Alimentación según grupo sanguíneo A

Alimentos

Carnes

Pescados y
mariscos

Huevos y
lácteos

conveniencia

neutral

a evitar

Muy pocas, Debería
disminuir al máximo o
eliminar el consumo de
carnes en su dieta

Carnes, Gallina, Pavo,
Pollo

Res, Búfalo, Venado,
Carne picada, Carnero,
Corazón, cordero,
Hígado, Ternera,
Codorniz, Conejo, Pato,
Perdiz, carne de cerdo,
Jamón, Tocino

Bacalao, Caballa,
Esturión blanco, Perca
blanca, Perca amarilla,
Salmón, Sardina,
Trucha, Trucha arcoíris,
Caracoles, Carpa, Mero,
(lucio pequeño), Trucha
marina

Albacora (atún), Lucio,
Róbalo, Perca blanca,
Mahimahi

Calamares, Cangrejo.
Merluza, Langosta,
Lenguado gris, Tortuga.
Marina, Mejillones,
Bagre, Barracuda,
Caviar, Pulpo, Ostras,
Salmon ahumado,
vieiras, Arenque (en
vinagre), Rodaballo

Leche de soja, Queso
de soja

Queso de cabra, Queso
de granja (Tipo
cottage), Queso de
oveja, Kéfir, Leche de
cabra, Mozzarella de
bajo cont. Graso,
Ricotta de bajo cont.
graso , Yogur c/frutas,
Yogur congelado

Caseína, Cottage,
Desnatado, Emmenthal,
Gruyere, Helados,
Jarlsburg, Mantequilla,
Brie, Leche entera,
Munster, Neufchatel.
Parmesano, Provolone,
Queso crema, Queso
cheddar, Queso bola
(Edam), Queso gouda,
Queso suizo, Ricotta,
Roquefort, Suero de
leche, Camembert,
cheddar, Gouda, Leche
desnatada, Mantequilla,
Sorbete

Semilla de pino. Pan esenio. Aceite de oliva Aceite de canola. Crema de arroz. Mantequilla de maní Mantequilla de almendra. Aceite de maní/cacahuete Pistacho . Pan de trigo integral. Pan de escanda. Hojuelas de maíz. Rosca de pan de trigo. Pan multicereales. Garbanzos. Cereales surtidos p/desayuno. Germen de trigo. Pan Ezequiel. Poroto/frijoles/judías negros Amaranto. Semilla de girasol. Panecillos de salvado de trigo. Harina de avena (Quáquer). Mantequilla de sésamo. Poroto de careta. Kasha (gachas de trigo). Germen de soja. Almendra. Haba cochinera.Aceites y Aceite de linaza (Semilla de lino). Pan hiperproteico. Lentejas verdes. Alubias. aceite de hígado de bacalao Maní/cacahuete. Pan de trigo duro. Panecillos ingleses. Salvado de trigo. Salvado de arroz. Poroto tamarindo. Porotos blancos. Lentejas rojas. trigo. Mantequilla de girasol. Aceite se semilla de algodón. Nuez Arvejas/chicharos/guisa ntes. Pan de centeno 100 %. Escanda. Harina de maíz. Pan de arroz no refinado. Trigo desmenuzado. Pumpernickel grasas Frutos secos y semillas Legumbres Cereales Panes y panecillos Aceite de sésamo. Semilla sésamo. Salvado de avena Crema de trigo. Mijo cocido. Cebada. Habichuela verde Haba común. Panecillos de salvado de avena. Aceite de maní. Pan integral. Semillas de calabaza. Poroto colorado Arroz cocido. Aceite de cártamo. Pan libre de gluten. Granola Pan de harina de soja. Tortas de arroz Pan árabe. Roscas de pan de trigo. Aceite de maíz . Trigo sarraceno (alfaljon) Chauchas/ejotes/Judías verdes. Kamut. Porotos rojos. Tostadas de centeno. Fécula.

Granos de soja fermentada. Trigo germinado. Brotes de bambú. Harina de avena. Lechuga romana. Brotes de rábano. Alcachofa. Higos secos. Aceitunas verdes. Arroz basmati. Cebolla de verdeo. Papaya. Brócoli. Dátiles. Pimientos rojos. Arándano. Cebolla grande. Mango. Calabaza. Hinojo. Colinabo. Berro. Harina de escanda. Brotes de alfalfa. Harina blanca. Pepino. Bok choy/Col china. mandarinas. Remolacha. Harina de trigo. Naranja Aceitunas griegas Aceitunas negras Habas Col china Hongo oriental Papas (blancas) Papas/patatas(rojas). Fideos de sémola. Perejil. Perifollo Rábano. Hoja de remolacha. Coco. Maíz amarillo. Carambola. Calabaza/todas. Zanahorias. japonés. Duraznos/melocotón. harina Aceitunas verdes. Lechuga común. Aguacate Harina integral de trigo. Arroz no refinado. Coliflor. Uva. Hongos. Harina de gluten. Batata. Fideos de escanda. Maíz blanco. Fideos soba. Arroz de la india. Tofu. Harina de cebada. Col rizada. Arroz blanco. Trigo sarraceno pastas Vegetales Acelga. Nabos. Diente de león. Dátiles. Fideos y pastas de espinacas Mangos. Repollitos/coles de Bruselas. Repollo colorado/col roja. Cebolla roja. Jengibre. Higos frescos. Repollo blanco.Panecillos de maíz Granos y Alcaucil/pasta. Rábanos. calabacines. Melón miel. Tomates . Harina de trigo Duro. Cebolla amarilla. Grosella silvestre. Zapallo/calabacín. Pomelos. Ajo. Granada. Espinaca. Alga marina. Harina de centeno. Pastinaca Ciruelas moradas. Papas. Frambuesas. Bananas / plátanos. Piñas. Harina de Graham. Ciruelas verdes. Harina de arroz. Espárragos. Rábano picante. Puerro. Apio. Ciruelas rojas.

Rábano picante Peppermint (menta). Kiwi. Vainilla Alcaparras. Sal. Melazas. Cardamomo. Jarabe de arroz. Peras. Cúrcuma. Uvas negra. Almidón de maíz. Tomillo. Pimienta en grano. Alga marina. Chocolate. Zumo de piña. Pimienta de cayena. Zumo de naranja Agar (gelatina). Mostaza (en polvo). Canela. Zumo de manzana. Vinagre balsámico. Tamarindo. Mandarina china. Zumo de uva Zumo de papaya. Sandia. Vinagre de vino tinto. Azafrán. Alga marina roja. Zumo de apio. Orégano. Zumo de damasco/ albaricoque. Mora Guayaba. Zumo de zanahoria Malta de cebada. Hoja de laurel. Frutillas/fresas Agua (con limón). Anís. Lima. Vinagre. sidra de manzana . Pimienta negra. Comino. Algas negras. Pimienta inglesa. Nuez moscada. Zumo de pepino. Salsa de soja Zumo de arándano. Malta de cebada. Zumo de tomate. Pimentón. Algarrobo. Menta Menta verde. Uvas verdes. Azúcar blanco. Zumo de pomelo. Bergamota. maicena. Sidra de manzana. Zumo de ciruela negra. Azúcar morena.. Salvia. Pasas de Corinto. Albahaca. Manzanas. Albaricoques.Frutas Zumos y líquidos Especias Cerezas. Ajo. Limón. Romero. Ají. Miel Miel de arce. Perejil. Pimienta blanca. Melones. Vinagre de vino blanco. Clavo de especia. Higo de tuna.

Pippermint. Ruibarbo. Trébol rojo Cerveza. Encurtidos. verbena Vino blanco Salsa inglesa. saúco. Salsas Diente de león. Hoja frambueso. Kétchup Barba de maíz. Agua de seltz Colas. Vino tinto Aderezo para ensaladas/bajo en grasa. Ginseng. Valeriana Café. Genciana Hoja de fresa. Perejil. ácidos. corriente. Té verde o japonés. Menta verde. Jalea . corteza. Zarzaparrilla. dulces. Pepino encurtido con eneldo. Té negro. Uña de caballo. Salvia. Ruibarbo. Hierba de san Juan. Licores destilados. Encurtidos kosher. Café descafeinado. Trébol rojo. Otras gaseosas. Gaseosa diet. Mermelada( de frutas permitidas). Roble blanco. Té negro. Tomillo. Té verde. corriente. Cayena. Alfalfa. Mora. Encurtidos. descafeinado . Jengibre.mostaza Condimento s Infusiones de hierbas Bebidas en general Áloe. Manzanilla. Mayonesa.