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Para qu sirve la semilla del

aguacate?

El aguacate o palta es una fruta deliciosa y nutritiva, muy beneficiosa para

nuestra salud, pero su semilla (la cual solemos tirar), la podemos consumir,
ya que contiene muchas ms propiedades medicinales que el resto de la
fruta. Adems, tambin podemos usarla tpicamente para tratar
problemas de la piel y dolores musculares y articulares.

A continuacin te enseamos a usar las semillas del aguacate para sacarles

el mximo provecho en el tratamiento natural de muchas
enfermedades, para perder peso, entre muchas cosas ms.

Por qu la semilla?
El aguacate es un alimento excelente, muy completo, y recomendamos su
consumo habitual. Adems compartimos todos los beneficios que tiene su
semilla, ya que el 70% de los aminocidos que contiene esta fruta estn
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semilla, ya que el 70% de los aminocidos que contiene esta fruta estn
precisamente en la semilla. Asimismo, contiene ms fibra soluble que
cualquier otro alimento.

Beneficios saludables
A continuacin enumeramos las propiedades medicinales de consumir la
semilla del aguacate:
Es antioxidante: previene el envejecimiento celular
Previene las enfermedades cardiovasculares gracias a su conteindo
en aminocidos: ideal para el tratamiento de exceso de colesterol y
triglicridos y como prevencin de enfermedades coronarias.
Ayuda a subir las defensas y combatir las enfermedades causadas
por microbios, hongos y parsitos
Adelgazante y quemagrasa: la lgica de la naturaleza ha hecho que la
semilla del aguacate contenga principios quemadores de la grasa que
contiene la pulpa de la fruta. Adems, contiene fibra soluble, que mejora
el trnsito intestinal y nos aporta sensacin de saciedad.
Astringente, ideal para tratar diarreas e inflamaciones del tracto
gastrointestinal
Propiedades afrodisacas para aumentar la lbido
Revitalizante para casos de cansancio y agotamiento
Calmante de dolores articulares y musculares, usado tpicamente.
Prevenir el crecimiento de tumores, gracias a su contenido en flavonol
Prevenir la epilepsia
Eliminar rpidamente la aparicin de granos y fornculos, aplicado
tpicamente, ya que los ayuda a madurar y a secarse

Regular los trastornos de la tiroides

Tiene un efecto rejuvenecedor en la piel, tanto consumida como
aplicada, ya que favorece la formacin de colgeno.
Es un buen suplemento para tratar naturalmente el asma

Cmo la consumimos?
La semilla del aguacate tiene un sabor amargo y astringente, debido a
sus propiedades medicinales. Para consumirla le quitaremos la capa fina de
piel marrn, la rallaremos y, opcionalmente, la tostaremos a fuego bajo.
Veremos que adquiere un color rojizo. Con esta ralladura podemos:

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Preparar una infusin, hirvindola durante 10 minutos y dejndola

reposar otros 5, para ir tomndola a lo largo del da
Usarla como guarnicin en ensaladas, sopas, guisos, platos de arroz o
pasta, etc
Si la tostamos bastante podemos despus pulverizarla con la ayuda de
un molinillo de caf, y conservarla as en polvo.

Advertencia: El abuso de la semilla de aguacate puede provocar

estreimiento debido a su contenido en taninos.

Cmo nos la aplicamos?

Para el uso tpico de las semillas procederemos de la siguiente manera:
Las machacaremos y las mezclaremos con alcohol, dejando macerar el
preparado durante al menos una semana. Usaremos este alcohol para
realizar masajes y fricciones, por ejemplo en el caso de dolores
articulares o musculares. En el caso de migraas masajearemos
suavemente las sienes y las cervicales.
Con el polvo de la semilla podemos preparar emplastos para aplicar
en granos y fornculos, haciendo as que se sequen con rapidez.
Mezclaremos el polvo con un poquito de agua caliente, para crear una
pasta, la cual meteremos entre dos capas de gasa que aplicaremos en la
piel durante 5 o 10 minutos hasta que notemos que se seca. Podemos
repetirlo cada da hasta notar mejora.
Para un cabello brillante y para combatir la caspa: Rayaremos la
semilla pero la usaremos en crudo, sin tostar. La mezclaremos con
aceite de ricino y la dejaremos macerar un da. Despus la usaremos
para friccionar el cuero cabelludo. Cubriremos la cabeza con una toalla o
film, dejaremos actuar una hora y lavaremos bien el cabello. No
recomendamos este tratamiento en cabellos muy grasos.
El polvo de la semilla tambin lo podemos usar directamente para
exfoliar y tonificar la piel.

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Como curiosidad, destacamos que las semillas de aguacate molidas y

mezcladas con queso y harina se usan como veneno para ratones.
Imgenes por cortesa de Rosmary y clkao

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