Terapia do Limão

Com a prática da Terapia do Limão, ou Citroterapia, que pode ser Intensiva: de 19 dias, ou Leve: de 5, 7, 9 ou 11 dias.
A melhor medicina é a preventiva, baseada numa alimentação saudável, com os sucos desintoxicantes diários, os leites de
sementes nos lanches e a Citroterapia, que sugiro ser ideal para evitar quadros de doenças respiratórias e contagiosas.
As formas responsáveis de praticar a Terapia do Limão
O limão é incomparável. Segundo os hindus (Medicina Ayurvédica), é o fruto mais fantástico da humanidade. Seu potencial
de alcalinizar o sangue, e demais líquidos corporais, acontece imediatamente após sua ingestão, quando seus citratos
agem como um ativo neutralizante da acidez interna, tão comum quando a alimentação e os hábitos diários de vida não
são saudáveis.
O consumo diário e regular do limão é profilático e um verdadeiro elixir da vida. Hoje em dia, fala-se e consome-se muitos
complementos contendo sais minerais e vitaminas, para suprir as deficiências alimentares. São fórmulas industrializadas,
obtidas por misturas sintéticas de vários componentes, em proporções sugeridas por cientistas e profissionais da saúde.
Entretanto, existe enorme diferença de absorção e resultados entre o consumo do alimento fresco, natural e
integral versus esses suplementos artificiais. É fato que um comprimido efervescente de 500 mg de vitamina C não
substitui jamais o consumo de 2 limões diários, pois junto à vitamina C totalmente ativa (viva) do limão, existem os seus
demais constituintes, que funcionam de forma integrada, alquímica no seu aproveitamento e benefícios ao organismo.
Uma alimentação repetidamente inadequada desenvolve um sangue continuamente ácido, condição ideal para o
desenvolvimento de muitas enfermidades e suas manifestações, entre elas as doenças cardiovasculares, artríticas, diabetes
e as derivadas de um sistema imunológico fragilizado.
Assim, para prevenir que o organismo chegue à doença, ou mesmo tratar a doença, é necessário fazer uso diário de
alimentos que alcalinizem o sangue, favorecendo o equilíbrio metabólico e a eliminação dos seus resíduos tóxicos.
Quando isso não acontece, tais resíduos permanecem por tempo demasiado no organismo, ocasionando agravos
patológicos, funcionando ainda como verdadeiros escudos, ao dificultarem o sucesso dos tratamentos convencionais de
cura e das terapias naturais complementares.
Dificuldades de saúde podem ser tratadas com o consumo integrado e regular do limão. No entanto, o uso intensivo é
especialmente indicado no fortalecimento do sistema imunológico, respiratório e cardiovascular, oferecendo assim proteção
contra diversas doenças.
A Terapia Intensiva do Limão (TIL)
O tratamento mais conhecido e divulgado na literatura sobre o limão é a TIL de 19 dias, que começa pela ingestão do suco
fresco de um limão no primeiro dia e continua com o aumento da dose diária em 1 limão, ao longo de dez dias sucessivos,
até perfazer o total de 10 limões no décimo dia. No décimo primeiro dia, decrescem as doses em igual proporção,
reduzindo 1 limão a cada dia, até que no décimo nono dia a ingestão é o suco fresco de apenas 1 limão.
No total desses 19 dias de tratamento serão consumidos 100 limões. Por esse motivo, há que se ter absoluto cuidado com
a perfeita higiene e a maturidade dos limões, além de garantir a forma segura de manuseio e toma. Conheça tais cuidados
ao longo deste texto.
O mágico deste tratamento, que foi criado para tratar pessoas com ácido úrico e artrite, é a cumplicidade para fortalecer o
organismo. Os antibióticos vão deprimindo o sistema imunológico, pois fazem pelo organismo o que ele mesmo deveria
fazer. Já a TIL - que é preventiva - vai do primeiro ao décimo dia, limpando e alcalinizando o organismo. Ou seja, vai
arrumando a casa. Colocando tudo nos seus lugares. Depois do dia 11 ao 19, esta terapia vai permitindo e lembrando ao
organismo da sua função autônoma. Ou seja: é o organismo sano que irá lidar com todos os desafios da vida.

Limões ou ml
do suco fresco
1º 1 = 30 ml
2º 2 = 60 ml
3º 3 = 90 ml
4º 4 = 120 ml
5º 5 = 150 ml
6º 6 = 180 ml
7º 7 = 210 ml
8º 8 = 240 ml
9º 9 = 270 ml
10º 10 = 300 ml
Dia

Dia
11º
12º
13º
14º
15º
16º
17º
18º
19º
20º

Limões ou ml
do suco fresco
9 = 270 ml
8 = 240 ml
7 = 210 ml
6 = 180 ml
5 = 150 ml
4 = 120 ml
3 = 90 ml
2 = 60 ml
1 = 30 ml
Fim

Naqueles dias quando são muitos os limões, e o volume de suco é elevado, o ideal continua sendo a ingestão em apenas
uma toma em jejum, 30 minutos antes da refeição matinal. É possível optar por 2-3 tomas distribuídas ao longo do dia.
Um exemplo: no décimo dia, será tomado o suco de 10 limões (300 ml). Assim, tomar o suco de 4 limões em jejum, 30

Armazenar os limões numa fruteira. qualquer que seja a forma escolhida. O fruto deve ser idealmente de tamanho médio. dos demais. e com a repetição de 4 séries são consumidos apenas 36 limões. folhas. se é um tratamento preventivo ou de cura. se tornará uma terapia de 20 dias. que gera cerca de 30 ml (2 colheres de sopa) de suco/fruta. Um exemplo é a Terapia Leve de 5 dias. quando falamos da Terapia Intensiva de 19 dias. Durante a Terapia Intensiva é opcional o consumo do Suco de Luz do Sol ou Vitamina da Lua no intervalo das principais refeições. ser de safra. O interessante da prática da Terapia Leve é que esse tratamento breve pode ser repetido na sequência e se transformar em 10. Totalizando 9 limões. Limões maduros apresentam suculência. Não os colocar na geladeira. 3 limões. Para fazer uso dos benefícios dos ativos presentes na casca do limão. Assim. 1 limão no quinto dia. dor de cabeça. A Terapia Leve pode ser de 5. Cada cidade. Qual limão usar e como comprar? Todos os limões e suas variedades podem ser usados nesta terapia. O limão precisa estar maduro e fresco. considero prudente um intervalo de 3 meses (mínimo) ou na entrada de cada estação do ano. recomendo calcular e comprar limão maduro a cada 5-7 dias. e repetir a quantidade de limões do dia anterior e observar. existem exceções (inadequações) e a possibilidade de serem feitas adaptações. Trata-se de uma terapia de adaptação ao tratamento intensivo. o primeiro limão (somente 1/dia) pode ser passado inteiro (polpa + casca) pela centrífuga ou liquidificador. Quando praticar e qual a frequência? Isso é muito relativo. porque depende de que doença(s) a pessoa está querendo tratar. A pessoa está por demais intoxicada e logo no começo do tratamento sente mal-estar. e no terceiro dia são 3 limões. da sua receptividade ao tratamento. interromper o tratamento e recomeçar na semana seguinte do ponto zero. Caso permaneçam os fortes sintomas. ingerindo mais frutas. pessoas muito fragilizadas por uma doença grave ou crônica e também para pessoas com mais de 50 anos. inicia-se cada ciclo da natureza com o organismo limpo. Se ainda assim permanecer uma sintomatologia de elevado incômodo. Evitar limões que não estão bem maduros. no segundo dia são 2 limões. além do cabinho (a estrela que o prendia à árvore) que se solta com um leve toque. repetir por mais 1 dia a mesma dosagem de limões e observar as reações do corpo. casca brilhante. fina e macia. 30 minutos antes do almoço. diarreia ou indisposição geral. Maduro porque não se deve usar um remédio que ainda não está pronto ou com a validade vencida. Reações da desintoxicação Não pense que este tratamento deve ser praticado igualmente para todos os casos e por todas as pessoas. No quarto dia reduzir para 2 limões e. Porém. Posso diluir o suco? . Como preparar o suco fresco? O espremedor manual ou elétrico de limões é o mais prático e rápido. Principalmente os do quintal e de cultura orgânica. usar como medida a colher de sopa. Observe que podem ocorrer situações como as descritas a seguir. e os últimos 3 limões. Porém. O melhor lugar para ter essa informação é no mercado central de sua cidade. Na Terapia Leve de 5 dias são 9 limões. Iniciar com o consumo de 1 limão. 7. Caso os sintomas aliviem um pouco. Aproveitar esta semana de intervalo para alimentar-se de forma mais leve e natural. com o diferencial de ser bem mais leve que a Terapia Intensiva de 19 dias (100 limões). A Terapia Leve do Limão Este procedimento é indicado para quem nunca praticou a TIL. o indicado é respeitar o corpo. conforme as condições e sensações corporais de cada pessoa. o suco deve ser servido imediatamente após o seu preparo: fresco. Caso sejam de tamanho maior ou menor. Neste caso. brotos. que pode também ser planejada sempre que necessária uma limpeza mais rápida e superficial do organismo. mineralizado e fortalecido (turbinado). Evitar limões maduros demais que já não são tão terapêuticos. recomendo que. náuseas. De qualquer forma. quando existe grande possibilidade de elevado nível de intoxicação e acidez no sangue. será somente o suco. da estação. meses de safra e oferta. se torne um hábito o consumo diário de 1 a 3 limões no preparo desses sucos desintoxicantes. Por exemplo. Ao contrário. se a terapia de 5 dias for repetida sucessivamente por 4 vezes. alcalinizado. onde perderão seu frescor. 15 ou 20 dias. porque podem causar alergias. finalmente. nos intervalos da Terapia Intensiva.minutos antes da refeição matinal. certo? Para a Terapia Intensiva ou Leve. região ou país tem suas variedades. sementes germinadas e cereais integrais. igualmente antes do jantar. seguir em frente na sequência prescrita pela Terapia Intensiva. 9 ou 11 dias. Mas. como acidez.

(Dr. carência esta que vai acumulando-se até provocar sérias acidoses ou acidemias proteicas. Assim. A opção orgânica é rara e muito cara. é que as uvas são caras. Em tais casos. porém também de elevado poder terapêutico e preventivo. sendo que o uso de várias hortaliças juntas dá ainda melhores resultados. b) água de coco-verde. a TIL pode ser contraindicada. José Castro) 2) Pessoas que fazem uso de medicamentos para tratar problemas da tireoide deverão tomar seu medicamento em jejum. para aqueles que resistem. cristal. sazonais e muito contaminadas por agrotóxicos. não há sobrecarga de acidose no sangue. portanto. Diferente do tratamento leve ou intensivo. o poder de cura do limão não está no seu uso esporádico e inadequado. alface etc. cheios de resíduos protéicos. O complicante. o uso diário e contínuo desses sucos desintoxicantes será um tratamento mais sutil e suave. Neste caso. aguardar o tempo indicado pelo médico ou bula e só depois iniciar a terapia com os limões. é acrescentar 2 colheres (sopa) de: a) suco natural de uva concentrado (caseiro ou orgânico isento de aditivos e açúcar). Como qualquer medicamento. mascavo ou demerara) ou qualquer adoçante. mas não recomendo. cebola. Essa possibilidade poderá ser muito reduzida. em tais circunstâncias especiais.. 3) Ler Cuidados com o Limão Atenção: este texto é para esclarecer. O que costumo sugerir. adiciona-se suco de limão na quantidade que o caso requeira e a tolerância orgânica permita. Todavia. deve-se aumentar também a quantidade e concentração deste caldo. Atenção: Não adoce o suco do limão com açúcar (seja branco. mesmo usando esse recurso da diluição mínima. A quebra desses resíduos proteicos gera muitas substâncias ácidas e consequente falta de bases. Este tratamento está baseado no consumo do suco puro dos limões.Não. Acrescentar água irá diluir o efeito desejado de limpeza. Recomenda-se a leitura na íntegra do livro O poder de cura do limão. experimentamos aplicar limão juntamente com um caldo alcalinizante. o que possibilitará o consumo dessa fruta com consciência e responsabilidade . Outra opção é o consumo diário do Suco de Luz do Sol ou Vitamina da Lua em jejum. Cuidados importantes  1) Existem casos de enfermos. há que se respeitar a dificuldade da pessoa e usar esse mesmo recurso através de um outro alimento desintoxicante e alcalinizante como a uva. no Brasil. A uva também é um alimento de elevado poder alcalinizante e desintoxicante ou . O caldo basificante pode preparar-se mediante a decocção de aipo. tendo-se em mente que. alcalinização e harmonização metabólica. Toda vez que se toma esse caldo quente. por longo tempo artríticos. acrescentando ao suco do limão elementos basificantes. com poucas reservas alcalinizantes. Desse modo. usando a mesma tabela e volumes. pode acontecer dificuldade na toma diária. se o suco for tomado com canudinho. cicatrização. ao aumentar a dose de limão. Algumas pessoas usam 1 colher (chá) de mel. passa a ser Terapia Intensiva da Uva. Entretanto. Pois são substâncias que acidificam e intoxicam o sangue.