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Repblica Bolivariana de Venezuela

Ministerio del Poder Popular para la Educacin


U.E.C. Divino Nio Jess

El voleibol

Integrantes:
-Mara Saavedra
-Daniela Smith

Introduccin
Este trabajo consiste en ampliar los conocimientos del
voleibol, es un juego que se ha popularizado ya que es un
magnifico ejercicio y adems entretiene.
Se prctica al aire
libre o bajo techo, en una cancha de 18 metros de largo por
9 metros de ancho.No es permitido el rebote. Si esto ocurre, el
bando culpable pierde un punto y debe entregar el baln al
bando contrario para que sirva la nueva salida.

Qu es el Voleibol?
El voleibol, vleibol, vlibol, balonvolea o simplemente vley (del
ingls: volleyball), es un deporte donde dos equipos se enfrentan sobre
un terreno de juego liso separados por una red central, tratando de
pasar el baln por encima de la red hacia el suelo del campo contrario.
El baln puede ser tocado o impulsado con golpes limpios, pero no
puede ser parado, sujetado, retenido o acompaado. Cada equipo
dispone de un nmero limitado de toques para devolver el baln hacia el
campo contrario. Habitualmente el baln se golpea con manos y brazos,
pero tambin con cualquier otra parte del cuerpo exceptuando los pies.
Una de las caractersticas ms peculiares del voleibol es que los
jugadores tienen que ir rotando sus posiciones a medida que van
consiguiendo puntos.

Historia
El voleibol (inicialmente bajo el nombre de mintonette) naci el 9 de
febrero de 1895 en Estados Unidos, en Holyoke, Massachusetts. Su
inventor fue William George Morgan, un profesor de educacin fsica de
la YMCA. Se trataba de un juego de interior por equipos con semejanzas
al tenis o al balonmano. Aunque prximo en su alumbramiento
al baloncesto por tiempo y espacio, se distancia claramente de ste en
la rudeza, al no existir contacto entre los jugadores.
El primer baln fue diseado especialmente a peticin de Morgan por la
firma A.G. Spalding & Bros. De Chicopee, Massachusetts. En 1912 se
revisaron las reglas inciales que en lo que refiere a las dimensiones de
la cancha y del baln no estaban aseguradas, se limita a seis el nmero
de jugadores por equipo, y se incorpora la rotacin en el saque.
En 1922 se regula el nmero de toques, se limita el ataque de los
zagueros y se establecen los dos puntos de ventaja para la consecucin
del set.
La Federacin Internacional de Voleibol (FIVB) se fund en 1947 y los
primeros campeonatos mundiales tuvieron lugar en 1949 (masculino)
y 1952 (femenino). Desde 1964 ha sido deporte olmpico. El vley playa
se incorpora a la FIVB en 1986 y a los Juegos Olmpicos de verano
desde 1996.

Recientemente se han introducido cambios sustanciales en el voleibol


buscando un juego ms vistoso. En 1998 se introduce la figura del
jugador lbero. En 2000 se reduce de forma importante la duracin de los
encuentros al eliminar la exigencia de estar en posesin del saque para
puntuar; se puede ganar punto y saque en la misma jugada mientras
que antes se poda estar robando saques de forma alternativa sin que el
marcador avanzara. Se ha permitido el toque con cualquier parte del
cuerpo o se permite que el saque toque la red siempre que acabe
pasando a campo contrario.
En 2006 se plantean dos posibles nuevos cambios y se prueban en
algunas competiciones: permitir un segundo saque en caso de fallar el
primero (como ocurre en tenis) y disponer en el banquillo de un segundo
jugador lbero con el que poder alternar a lo largo del partido.
Finalmente slo se acepta, en la revisin aprobada en el congreso de
junio de 2008 celebrado en Dubi, la incorporacin de un segundo lbero
reserva y la posibilidad de intercambiar los lberos una nica vez en el
transcurso del partido.
En 2010 se revisa la regla del toque de red, y se cambia: solo ser falta
de toque de red si toca la cinta superior de la red, e incide en la jugada.
Tambin se flexibiliza el juego con dos lberos permitiendo sucesivos
cambios del lbero actuante por el segundo lbero a lo largo del partido.

La rotacin
Antes de empezar cada set, los dos equipos deben dar el orden de
rotacin. ste consiste en situar a los jugadores en una posicin
determinada en el campo. El terreno de juego se divide imaginariamente
en dos zonas: de ataque y de defensa. Antes de cada servicio (saque),
encontraremos tres atacantes y tres defensas.
Los atacantes ocuparn, de la derecha a izquierda, las posiciones 2,3 y
4. Las defensas, las 1,6 y 5. El orden de rotacin ser siempre el
entregado antes de cada set, siendo su incumplimiento motivo de falta.
Despus de cada recuperacin de servicio, el equipo habr de cambiar
de posiciones siguiendo el sentido de las agujas del reloj. El jugador que
ocupaba la zona 4, en la siguiente rotacin deber ocupar la zona 3, y
as sucesivamente.

La rotacin slo se ha de mantener en el momento del servicio, pues


una vez est el baln en juego se puede hacer todos los cambios de
posicin que se quieran. Durante el juego, no obstante, nicamente los
delanteros pueden atacar el baln o bloquearlo. Si un defensa realizara
tales acciones, se considerara falta (exceptuando remates desde atrs
de la lnea de ataca).

Voleo de pelota alta y baja del voleibol


*Voleo de pelota alta:
Se utiliza para pasar el baln a un compaero o a la cancha contraria.
Consiste en golpear el baln con la yema de los dedos de ambas manos,
el golpe debe ser rpido y preciso.

*Voleo de pelota baja:


Consiste en golpear el baln con los antebrazos en forma rpida y
precisa. Este tipo de voleo se realiza cuando el baln se encuentra por
debajo de las caderas del jugador. Se utiliza para recibir el saque del
equipo contrario o en cualquier situacin donde no se pueda realizar
voleo de pelotas altas. El voleo de pelotas bajas es conocido tambin
con el nombre de "mancheta".

Origen:
El voleibol fue creado en 1985 por el estadounidense William G. Morgan,
director de educacin fsica de la Asociacin Cristiana de Jvenes de
Holyoke, en Massachusetts. Su motivacin era crear un juego de
entretenimiento y competencia diferente al baloncesto, evitando la
rudeza y el choque de este. Su idea primaria fue una especie de tenis
pero que se jugara en conjunto, por lo que coloc la malla de este
deporte pero a mayor altura (aproximadamente 2 metros) en una
cancha de baloncesto y utilizando un nuevo tipo de baln ms liviano,
para ser lanzado por encima de la malla al campo contrario, evitando
que este tocara el suelo.
El nombre original fue el de mintonnette, rebautizado luego como
Voleibol porque solo se jugaba de volea o batida de dedos.

Los primeros campeonatos de voleibol tuvieron lugar en Estados unidos


en 1922 y en 1947 se renen en Paris pases de Europa y Amrica para
unificar las reglas del juego crendose as la Federacin Internacional de
Voolley Ball (F.I.V.B.) que desde entonces es el mximo organismo del
voleibol a nivel mundial; ese mismo ao y a raz de de la creacin de
esta federacin, el voleibol fue reconocido como deporte atltico. Fue
incluido en los Juegos Panamericanos en 1955, ha estado en los Juegos
Olmpicos desde 1964 y hay una copa del mundo que se celebra cada
cuatro aos desde 1965 para hombres y desde 1973 para mujeres.

Reglas bsicas
-El baln no puede retenerse ni acompaarse.
-No puede tocarse dos veces consecutivas el baln (excepto en el caso
de bloqueo que el primer toque no se cuenta)
-El baln puede tocar la red excepto en el saque.
-Un equipo no puede tocar ms de 3 veces la pelota (excepto en el
bloqueo)
-Un jugador no puede pasar al campo contrario ni por encima ni por
debajo de la red (excepto en el tercer toque por encima de la red).
-Un jugador no puede tocar la red.
-Cuando el baln comete una falta al reglamento, es del que la ha
enviado.

Caractersticas del juego:

El voleibol debe jugarse en una cancha rectangular dividida por una


malla (colocada a una altura superior a la de los jugadores) en dos
partes iguales. Puede jugarse tanto en lugares abiertos como cerrados
(min. 8m de altura y sin ningn obstculo en toda la pista).

Un equipo contiene 12 jugadores en total pero durante el juego solo


participan 6 de cada equipo.

Cada equipo debe nombrar a un capitn quien ser el responsable de la


conducta y disciplina de todos los jugadores de su equipo.

Cada jugador ocupa un puesto determinado en la cancha; hay tres


adelante denominados atacantes ocupando las posiciones 4, 3,2, y tres
atrs denominados zagueros ocupando las posiciones 5, 6,1.

El objetivo del juego es pasar el baln al campo contrario e intentar que


toque el suelo de este.

El baln se pone en juego con un saque ejecutado por el jugador


zaguero derecho colocado en la zona de saque.

Cada equipo tiene derecho a dar tres toques al baln (adems del
bloqueo) para impedir que el baln toque el suelo de su propio campo y
enviarlo de regreso al campo contrario. Un jugador no puede tocar el
baln dos veces consecutivas (salvo el bloqueador). El baln contina
en juego mientras no toca el suelo, techo, muros o hasta que un
jugador cometa una falta.

A medida que transcurre el partido, los jugadores van cambiando de


posicin efectuando una rotacin en el sentido de las agujas del reloj.

El equipo que logra ganar por lo menos 15 puntos o ms de 2 puntos de


ventaja sobre el adversario, gana un set. El equipo que gana 3 de 5
sets obtiene la victoria.

Estrategias

El saque
Saque de abajo adelante
El jugador se sita frente al campo, adelantando el pie contrario al brazo
que sirve y con las piernas ligeramente flexionadas. El brazo con que
efecta el golpe debe estar levemente flexionado y la mano debe
mantenerse con los dedos estirados.
En la mano opuesta esta el baln que se deja caer hasta la altura de la
cintura. El brazo que realiza el golpe efecta un recorrido atrs-abajoadelante, hasta tocar el baln. Para equilibrar la accin se mueve la
pierna situada de atrs hacia delante.
Saque de abajo lateral
El jugador se sita lateralmente al campo, el brazo con el que golpea
firme, estirado o levemente flexionado hacia atrs, la mano un poco
flexionada, pero con la palma firme. Las piernas un poco flexionadas.

Saque con Potencia de Tennis


El jugador se sita de cara al terreno de juego y adelanta el pie opuesto
al brazo que sirve. El brazo que efecta el golpe se coloca doblado y
lateralmente. Con el brazo que sostiene el baln se realiza un
movimiento de abajo-arriba, lanzndolo al aire a una altura de un metro.
Los hombros efectan una rotacin sobre su eje a la vez que se estira
completamente el brazo para golpear con la mano el baln. Los dedos
de la mano estn estirados y la mano un poco flexionada pero firme. La
pierna se adelanta despus del golpe, inclinando tambin el tronco.
Existen dos variantes:
Una de ellas se realiza con impulso de 2 3 pasos, lanzando el baln
ms alto y ms retirado del jugador. Esta variante es muy difcil, aunque
se obtiene ms potencia de golpe. La otra consiste en darle efecto al

baln imprimindole una rotacin interior. Este saque se realiza al aire


libre en casos de que haga mucho viento.
El Saque Flotante de Tenis
Este saque es similar al anterior, variando nicamente la posicin de la
mano, que sta mas plana, y el golpe, que se frena en la unin del brazo
y el hombro obteniendo un golpe seco. El baln se golpea en la parte
trasera y sin efecto.
Existe una variante en la cual el golpe se realiza con el brazo doblado y
el puo apretado, tocando el baln casi sin potencia. Este saque es muy
seguro, si bien no plantea problemas al equipo contrario
El Saque Flotante de Gancho
Este saque, bien efectuado, es de los ms eficaces, habindolo
revalorizado los japoneses.
Los japoneses, grandes dominadores de este tipo de saque, llegan a
retirarse del campo varios metros para ejecutarlo. Resulta muy
arriesgado debido a su ngulo tan agudo, pero efectuado correctamente
hace que su devolucin sea muy difcil para el equipo contrario, debido a
sus inesperadas desviaciones.
El jugador se sita lateralmente al campo de juego, con el pie contrario a
la mano que sirve adelantado, el cuerpo inclinado hacia delante, el brazo
que aguanta el baln un poco flexionado y el contrario extendido y con
la mano estirada y firme.
Se efecta con ambos brazos, a la vez que se realiza un movimiento de
atrs-adelante-arriba. Al mismo tiempo la pierna situada ms atrs
rebasa a la otra. El baln se puede golpear con el brazo completamente
estirado, en cuyo caso la mano se mantiene plana y firme, o con la zona
carpiana de la palma de la mano. El saque es seco y corto.
Precisin en el saque
Respecto a la precisin del servicio, conviene saber que zonas entraan
mas dificultad para su devolucin.

Una pelota dirigida al centro del campo contrario, es la zona menos


indicada si queremos hacer difcil la devolucin, pero sin embargo es la
ms segura por su distancia con las lneas de los lmites.
Una pelota dirigida muy prxima a la red, a los laterales o al fondo es
ms difcil de devolver, pero tambin deber tener ms precisin para
que no salga fuera del campo ni se incruste en la red.
Finalmente, una pelota dirigida a uno de los dos extremos posteriores
del campo contrario supone una gran dificultad de devolucin pero
deber tener una precisin exacta para que penetre en el interior de la
pista.

Tipos de Pase
Pase adelante, pase atrs, pase abajo.
PASE ADELANTE
Es sin duda el pase ms frecuente en el transcurso del juego y
mantenerse en posicin bsica es lo ms importante pues as puede
eliminarse una mala recepcin y proporcionar una mejor trayectoria y
precisin del pase.
PASE ATRS
Es un pase que se da con menor frecuencia pero es muy usado en el
ataque y elemento bsico de las fintas, el jugador debe colocarse debajo
del baln con las piernas ligeramente flexionadas, antebrazos verticales,
manos flexionadas hacia atrs, el baln se toca en su mitad inferior, el
pase hacia atrs, los dedos estn dispuestos como el pase hacia delante,
siendo los pulgares quienes adquieren gran importancia.
PASE ABAJO O RODADA
Sirve para salvar aquellos balones que vienen demasiado bajo 50 cm.,
del suelo, el jugador se coloca en posicin de cuclillas, usando buena
tcnica volear la pelota para recuperarse nuevamente a su posicin
bsica.

Remate
Es el elemento ms complejo del voleibol, ya que se debe resolver en el
aire tanto los problemas tcnicos del golpe como los tcticos. Se puede
comparar con el tiro a puerta en el ftbol o con el lanzamiento a canasta
en el baloncesto. En el remate se concentra toda la accin ofensiva del
equipo, siendo su objetivo conseguir el tanto o recuperar el baln.
El remate tiene que ser potente y dirigido a la zona que ms problemas
cree al equipo contrario. En esta accin podemos distinguir cuatro fases:
carrera, vuelo, golpe y cada.

Posiciones bsicas:
En el voleibol existen tres posiciones bsicas: alta, media y baja, stas
se diferencian entre s por el grado de flexin de las rodillas.

Posicin bsica baja: Las piernas estn ms separadas y


flexionadas. Se utiliza para el apoyo al remate o cobertura del
bloqueo.

Posicin bsica alta: Las rodillas estn ms extendidas y el


tronco ms recto. Est se utiliza cuando un compaero est
sacando o cuando se realiza un bloqueo.

Posicin bsica media: Es la ms utilizada, se realiza cada vez


que el equipo contrario se dispone a sacar o a pasar el baln. Las
rodillas deben estar un poco flexionadas y el tronco inclinado hacia
adelante, para poder recibir bien el baln.

Bloqueo
Accin defensiva y hasta algunas veces ofensiva y que no se contabiliza
como toque que se desarrolla en la red, y cuya finalidad es impedir que
los contrarios rematen cmodamente. Los jugadores que bloquean
intentan formar una especie de pared por encima de la red con sus

brazos y sus manos. Los bloqueadores pueden pasar las manos por
encima de la red e invadir el campo contrario siempre y cuando no
interrumpan al rematador; es decir, que no le molesten hasta que no
haya golpeado el baln. Si los bloqueadores tocan el baln antes que el
rematador cuando el baln todava est en el campo de este ltimo, se
considerar falta a favor del equipo que estaba rematando. Una tcnica
empleada por los rematadores es rematar hacia fuera o contra el
bloqueo intentando conseguir un block-out, esto es, que el baln se vaya
fuera por la fuerza del remate y justo despus de tocar en el bloqueo.

Anexos

Voleo de pelotas altas

Saque de Tenis

Voleo de pelotas Bajas

Saque de Tenis

Bibliografa

-www.rena.edu.ve
-www.rincondelvago.com
-www.monografias.com
-www.Wikipedia.com

Conclusin

Despus de haber realizado este trabajo podemos deducir que


el voleibol forma parte de los deportes de alto desempeo, ya
que se necesita de una preparacin fsica que este al 100%
por parte de los que practican este deporte.