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DOSSIER: L A S HUELL A S DEL ESTRÉS

INMUNOLO GÍA

Protección mental
El estrés y el ajetreo ponen en situación crítica a las defensas del organismo.
No obstante, las personas optimistas se encuentran vacunadas frente a ello.
¿Por qué? La respuesta se halla entre los sistemas nervioso e inmunitario
ANNA VON HOPFFGARTEN

EN SÍNTESIS

Defensa sensible

1

En las fases de estrés
sostenido nuestra resistencia inmunitaria pierde el
equilibrio. De esta manera
somos más vulnerables a
infecciones y alergias.

2

El sistema inmunitario
de los niños se muestra
especialmente sensible a
la sobrecarga psíquica. Las
consecuencias pueden ser
enfermedades inflamatorias
graves en la adultez.

3

El optimismo y el buen
humor refuerzan la resistencia; protegen de enfermedades a largo plazo.

U

na fina capa de polvo cubre el bi-

glo

llete de avión de Raquel Arenes

una rama científica independiente. Y en fecha

(nombre ficticio). Desde hace se-

más reciente se han desarrollado otras discipli-

manas, esta estudiante relee im-

nas médicas, entre ellas, la psicodermatología,

paciente una y otra vez las letras

la cual se centra en el estudio de la interacción

impresas en azul: «Madrid-Sydney». Unas oscu-

entre mente y piel [véase «Nervios a flor de piel»,

ras ojeras enmarcan sus grandes ojos castaños. Se

por A. Bauer-Delto, en este mismo número]. De la

encuentra en el tramo final de los exámenes de

alianza entre los sistemas nervioso e inmunitario

licenciatura. Una vez los acabe: ¡por fin comen-

surgió la psiconeuroinmunología.

zará la aventura! Siempre ha soñado con dar la
vuelta al mundo tras finalizar los estudios.

la medicina psicosomática cuenta como

Christian Schubert, de la Universidad Médica
de Innsbruck, trabaja e investiga en este campo

Sin embargo, apenas llega a Australia, la gar-

de la salud. «Bajo un estrés de corta duración, el

ganta le empieza a doler, también las extremi-

sistema inmunitario se activa para proteger al

dades, la cabeza le martillea; en fin, presenta

organismo», explica. Pero si las «turbulencias»

los síntomas clásicos de una gripe. Durante la

se prolongan en el tiempo, las personas son más

primera semana de su anhelado viaje no ve otro

propensas a enfermar. Según Schubert: «El cuerpo

paisaje que las cenefas rojas de las sábanas de la

nos indica que nos hemos excedido». De hecho,

cama del hotel.

cuando el herpes labial vuelve a aparecer, muchos

«Enfermedad del ocio», han dado en llamar
algunos expertos al fenómeno que experimenta
Raquel. Tras semanas de estrés, el cuerpo da de sí y

50

xx,

individuos saben su significado: el esfuerzo fue
excesivo.

se debilita. Desafortunadamente, ello suele coinci-

Señales de peligro

dir con el período vacacional. Con todo, Raquel no

El estrés permanente puede mermar de forma

es de esas personas que sucumben con facilidad

drástica la resistencia inmunitaria. Numerosos

a las oleadas de gripe. «¿Qué ha perturbado a mi

estudios documentan la influencia de la tensión

sistema inmunitario?», se pregunta.

permanente sobre la coagulación de la sangre, la

El Antiguo Testamento ya revela que cuerpo y

inflamación y el éxito de las vacunas. También las

psique mantienen una estrecha interrelación. En

heridas curan peor en períodos de estrés, según

los proverbios de Salomón se afirma: «Un corazón

descubrieron en 2008 los investigadores del grupo

alegre es buena medicina, el espíritu abatido seca

de Jean-Philippe Gouin, de la Universidad estatal de

los huesos». Desde la década de los treinta del si-

Ohio en Columbia. Los científicos provocaron en
MENTE Y CEREBRO 59 - 2013

FOTOLIA / VGSTUDIO (mujer). 51 .2013 SANOS PESE AL ESTRÉS Una psique fuerte hace al cuerpo más resistente frente a entes patógenos. DREAMSTIME / CORNELIUS20 Y SEBASTIAN KAULITZKI (virus) MENTE Y CEREBRO 59 .

Tanto antes como des- psique ha entendido la advertencia del sistema pués de la tarea encomendada se analizó la sangre inmunitario. 52 MENTE Y CEREBRO 59 . es un signo de que nuestra problemas de aritmética). nos parece amenazadora. los órganos inmunitarios así como numerosas la cual. No obstante.2013 . Ello prepara al hallan conectados de manera directa con ciertas cuerpo para la lucha o la huída: se incrementan fibras nerviosas. Todo ello conduce a los típicos síntomas inflamatorios: enrojecimiento. Mas el hipotálamo. es ánimo más sereno. El equipo de Peter Nawroth. ba más oxígeno y se liberan sustancias que dis- es decir. Cuando. de repente. los sujetos que se mostraban perro situado frente a nosotros y que nos ladra. de ras del sistema inmunitario pueden activar las la Clínica Universitaria de Heidelberg. las inflamaciones deben reducirse con rapidez. el organismo 2003 que esa rápida reacción de estrés también sabe rápidamente cuándo está infectado y pue- pone en marcha procesos inflamatorios. NF-kB en el núcleo de ciertas células sanguíneas. nervioso simpático hasta la médula suprarrenal. En consecuencia. Ciertos mensajeros químicos provocan que se dilaten las venas para conducir más sangre a la región afectada. observó en células nerviosas. en especial irritables y controlaban con dificultad el cuerpo pone en marcha con rapidez un arse- su enfado presentaban una formación de la costra nal de reacciones de defensa. las moléculas mensaje- Eso no es todo. En los ocho días siguientes Cuando nos encontramos ante una situación que registraron a diario el progreso de la curación. señala vestigadores sometieron a voluntarios a un test Schubert. «De esta manera. así como el estrés psíquico. Los in- de adaptarse a la situación de inmediato». calor. minuyen la sensibilidad al dolor. póngase por caso un Según los resultado. FOTOLIA / GRANATA68 PRESIÓN LABORAL La tensión permanente en el trabajo puede repercutir de forma severa en el sistema inmunitario. Este hardware se pone en funcio- la presión sanguínea y la tasa cardíaca para me- namiento gracias a los mensajeros químicos del jorar el suministro de nutrientes a los músculos. perdemos el apetito de estrés (entre otras pruebas debían presentar por un resfriado y preferimos recluirnos en una una ponencia en público o resolver complicados habitación a oscuras. Según se averiguó. donde luchan contra los potenciales patógenos. Por ese motivo. También. los probandos permite ahorrar las reservas de energía para la presentaban una mayor cantidad de la proteína defensa contra la infección. los desencadenantes suelen ser los patógenos. estas migran a los tejidos. sistema nervioso. a la inversa. segrega las hormonas del células de defensa diseminadas por los tejidos se estrés adrenalina y noradrenalina. dolor e hinchazón. Este comportamiento protector de los sujetos. Por lo general. Además. las células cancerosas o las irritaciones mecánicas. el que se encarga de enviar la señal de alarma de- ¿Cómo se interrelacionan exactamente el ce- cisiva. a continuación. las paredes de los vasos sanguíneos se tornan permeables a las células del sistema inmunitario. a la larga el efecto de las células del sistema inmunitario resulta perjudicial para el cuerpo. más lenta en comparación con los probandos de una de las estructuras profundas del cerebro. Las células inmunitarias poseen la respiración se acelera para que el cerebro reci- receptores para hormonas y neurotransmisores.DOSSIER: L A S HUELL A S DEL ESTRÉS EN BREVE Una inflamación constituye un método refinado del sistema inmunitario para actuar de manera eficiente en ciertos lugares del cuerpo. Esta llega a través de las fibras del sistema rebro y el sistema inmunitario? Por una parte. INMUNOLO GÍA el antebrazo de 98 voluntarios pequeñas ampo- En posición de combate llas por quemadura. hablan el idioma de las neuronas.

Las «tropas de intervención rápida» adrenalina y noradrenalina se complementan con un Un juego de equilibrio crítico segundo sistema de defensa de movilización más Raquel bien lo sabe. cortisol se ocupa de que las inflamaciones desen- sobre todo. por ma. Las hormonas del estrés elevan la tasa cardíaca y la presión sanguínea y activan el sistema inmunitario. a las células asesinas naturales. Poco después se activa el eje hipotálamohipofisario-suprarrenal (HHS) (derecha). entre otras. el perro el proceso es otro: si el organismo se encuentra llegara a mordernos.2013 DEFENSA EN DOS FASES Ante el estrés agudo. izquierda). (TH1). esta li- incluso de noche soñaba con esa posibilidad. 53 . el cortisol inundaba permanentemente su nocorticotropa (ACTH). estas segregan adrenalina y noradrenalina (eje simpático. Primero combate. con graves consecuencias. temía quedarse en blanco a la hora dora de corticotropina (CRH). las células TH1 dan la voz de alar- escénico tan pronto termina la conferencia. a los virus y a las células cancerosas cadenadas por la reacción del sistema nervioso mediante las células T coadyuvantes de tipo 1 simpático no produzcan daños en el organismo. a su vez. con el tiempo devuel- mo. El miedo a fracasar en las pruebas la hipófisis (una glándula endocrina del tamaño de evaluación final la perseguía durante el día. en el estrés crónico flamaciones. El fensa celular o bien el humoral. el cuerpo reacciona con un complejo mecanismo de adaptación. este pone en marcha bien el sistema de de- ve al sistema inmunitario a su estado normal. natural. noradrenalina Cortisol Cortisol GEHIRN UND GEIST / ART FOR SCIENCE Cápsula suprarrenal Dicha proteína participa en el origen de las in- la tranquilidad. (Si en el ejemplo anterior. también el cuerpo retorna en seguida a cuales destruyen las células infectadas junto con MENTE Y CEREBRO 59 . tales moléculas alcanzan la corteza mona del estrés rebaja a largo plazo las defensas suprarrenal que. ya que la hor- sanguínea. Tan pronto alcanza del examen. El hipotálamo libera la hormona liberadora de corticotropina (CRH). que se encuentra en muchas po- Según el tipo de patógeno que ataca al organis- madas antiinflamatorias.) quilibra. Cuando los virus invaden las células de las Si se reduce la tensión de manera rápida (el miedo mucosas nasales. En consecuencia. Las señales del hipotálamo alcanzan las cápsulas suprarrenales a través de las fibras nerviosas simpáticas.Eje simpático Eje HHS Hipotálamo CRH Hipófisis Tronco encefálico ACTH Vasos sanguíneos Sistema nervioso simpático Adrenalina. segrega cortisol. el sistema inmunitario ya en alerta constante. las ejemplo). noradrenalina Adrenalina. de una almendra en la base del cráneo). La sustancia. Esta. Durante meses dedicó cada lenta: el eje hipotálamo-hipofisario-suprarrenal tarde a estudiar con esmero en la biblioteca de (HHS). la inmunitarias y desplaza asimismo su equilibrio hormona del estrés. la hormona adre- ello. alcanza las cápsulas suprarrenales a través de la circulación sanguínea. que lleva a la hipófisis a producir hormona adrenocorticotropa (ACTH). el delicado sistema se dese- estaría preparado. Por bera otro mensajero químico. El hipotálamo produce la hormona libera- la facultad. finalmente. No obstante. Allí se produce cortisol. que a la larga normaliza de nuevo la respuesta inmunitaria. A través de la circulación cuerpo.

el equilibrio natural de ambos sistemas se desplaza. se pone en marcha la respuesta inmunitaria humoral. por tanto. por ejemplo). Si a causa del estrés crónico el cuerpo incrementa la Macrófago liberación de cortisol. el sistema de defensa me- advierte Schubert. entre otros). situación que provoca que liberen del herpes labial. «Pero nerables a las reacciones alérgicas. con consecuencias para el feto. ¿Conse- rante la gestación. el reforzamiento de la res- T H 2. las células presentadoras de antígenos asimilan los gérmenes y presentan componentes de estos en su superficie. a las células B para producir anticuerpos específicos contra los microbios. favor de las células T H2. En todo el mundo. Estas segregan distintos mensajeros químicos que llaman a escena. Los probandos debían indi- cargan de producir anticuerpos (un componente car asimismo si padecían asma o alergias. Por otra parte. de forma permanente. Los datos de la respuesta inmunitaria humoral) contra los estadísticos indicaron que los sujetos expuestos microorganismos.667 estudiantes. Por otro lado. también entre las víricas. si la futura madre está sometida a un gran so- Maritta Kilpeläinen y sus colaboradores de la breesfuerzo mental. que favorecerá las reacciones alérgicas.2013 . el nivel de cuencia? Somos más vulnerables a las infecciones estrés está creciendo. a continuación comienzan a diferenciarse. Cuando el intruso es un virus. póngase por «Los bebés nacen con una elevada actividad caso. si llegan bacterias ron a los participantes por acontecimientos graves al cuerpo (a través de una herida. el RESPUESTA INMUNITARIA CELULAR RESPUESTA INMUNITARIA HUMORAL cortisol impulsará la respuesta TH2. Por el contrario. Es normal. Pregunta- hacia la respuesta TH2». Ello atrae a otro tipo de células inmunitarias. MENTE Y CEREBRO 59 . porque un embarazo siempre puesta inmunitaria humoral nos hace más vul- conlleva algo de estrés». entre otros. en su vida (la muerte de algún familiar o fuertes las células T coadyuvantes del Tipo 2 (TH2) se en- conflictos. las cuales se unen a las células presentadoras de antígenos. las células Célula asesina natural Células B productoras de anticuerpos T colaboradoras de tipo 2 (TH2) liberan moléculas mensajeras que estimulan. En este caso. A menudo se sientan las bases diado por las TH1 retrocede y al mismo tiempo para ello en la temprana infancia o incluso du- estimula la producción de anticuerpos. a grandes sobreesfuerzos psíquicos en el pasado El cortisol desplaza el equilibro del sistema a 54 desarrollaron alergia con especial frecuencia. turbulencias en la vida personal. Si estamos estresados «Existe una verdadera epidemia de alergias». si las bacterias invaden al organismo. En contrapartida. por lo que los afectados resultaran más vulnerables a las infecciones virales. los intrusos. entre otras. Por un Activación por contacto celular directo lado. el sistema inmunitario del Universidad de Turku desarrollaron una investiga- feto pierde el equilibrio natural y se inclina más ción al respecto con 10.DOSSIER: L A S HUELL A S DEL ESTRÉS INMUNOLO GÍA Formas de defensa inmunitaria Célula presentadora de antígeno Cuando los agentes patógenos infectan al organismo. se multiplican Diferenciación Célula TH1 Célula TH2 las células T colaboradoras de tipo 1 (TH1). a menudo reconocibles por las vesículas futuras madres. a las células asesinas naturales y a los macrófagos Activación por mensajeros químicos Activación por mensajeros químicos (actores de la respuesta inmunitaria celular que atacan de forma directa a las células infectadas). este se protege mediante dos sistemas de defensa. aclara Schubert. las Célula T indiferenciada células T indiferenciadas. La respuesta inmunitaria mediada por GEHIRN UND GEIST / ART FOR SCIENCE TH1 retrocederá. que pueden brotar en fases de más cortisol.

Si las madres habían llorado test previo certificaron una actitud vital positiva durante el embarazo la pérdida de un pariente. «Epigenetic regulation of the glucocorticoid receptor in human brain associates with childhood abuse». lo que impide que siga conteniendo de anticuerpos antes del experimento). la frecuencia cardíaca y los niveles de en optimista de la noche a la mañana. descubrió que las personas que sufrieron abusos durante su infancia desarrollaban pocos receptores para el cortisol (hormona del estrés). de la Henningsen. A este respecto.) 55 . como pedirle a alguien: sea espontáneo». así ¿Acaso puede restablecerse el equilibrio del sis- como proteger a la larga de procesos inflamato- tema inmunitario perdido en las personas con rios. los apéndices del código genético influyen en cuántas veces será leído un cierto gen. 2009. el grupo de Catarina Almqvist.2013 Una mascota para el corazón No solo una relación armónica con la pareja resulta beneficiosa para la salud. Los sujetos que en un un millón de niños. En cambio. Durante las siguientes tres se- turbulencias familiares no cesan tras el nacimien- manas registraron a diario el estado de ánimo de to. no hace falta ser un notorio op- Según Schubert. el estrés en el El poder de los sentimientos positivos Por el contrario. el modo de alimentarse». de la Universidad McGill de Montreal. págs. por lo general. O. director de la Clínica experiencias adversas durante la infancia» (Ad- de Medicina Psicosomática y Psicoterapia de la verse childhood experience study) llevado a cabo Universidad Técnica de Múnich. sobre todo cuando nadie se convierte sanguínea. las vacunas Frances Cohen.En 2011. 64. Ellen et al. 342-348. el nivel de cortisol en el cuerpo del pequeño los probandos. modo correcto los procesos inflamatorios. del estrés crónico a través del pensamiento positivo Colegio Universitario de Londres. en Psychosomatic Medicine. Según cialmente eficaz. Ello ocurre con es- un simple resfriado. Sheldon Cohen y sus cola- pecial celeridad si el niño crece en unas condi- boradores. ba de manera notable. Aunque. Los individuos que destacaban por continúa siendo elevado. El equipo de Michael Meaney. 2002. en Nature Neuroscience. en las parejas que se acariciaban con regularidad este mantenía un nivel bajo. blemas de moqueo que los malhumorados (con El sobrecargado eje HPA vierte de súbito poco independencia de la edad. ánimo positivos pueden reforzar las defensas. Suzanne Segerstrom y su equipo. Así. por ejemplo. más a menudo se más a menudo intimaban las parejas. demostró el efec- tros relacionados con el sistema inmunitario en la to de tal fenómeno a partir del estudio con casi sangre de los participantes. «Esta Pero ¿de dónde sacar el buen humor? Una situación continuará durante décadas y se acen- actitud positiva surge sobre todo del círculo de tuará bajo condiciones de estrés. centración de hormonas del estrés presentaban en entre otras) en la senectud. Beate en 1998 por una aseguradora médica de Estados Disten. el presentaron un nivel de anticuerpos más alto que riesgo de enfermar de asma de los bebés se eleva- sus compañeros pesimistas. vol. de la Universidad de Zúrich. En 2008. Según el «Estudio sobre asegura Peter Henningsen. «Eso sería inflamación y evitaban la formación de trombos.) Un trauma para la herencia Las experiencias graves pueden provocar cambios epigenéticos. el grupo de Andrew Steptoe. si las virus del resfriado. su saliva. de la Universidad Carnegie Mellon en ciones higiénicas no excesivas y si sufre alguna Pittsburgh. entre otras. inflamatorios en la vejez. reveló que también las mascotas pueden protegernos de ciertas enfermedades. las personas que se ocupan con regularidad de un gato o un perro presentan por término medio una presión sanguínea más baja y una tasa cardíaca menor que las de sus coetáneos que carecen de un animal que cuidar. encontra- Pese a todo. del Ins- el tifus. Para comprobarlo. friends and spouses: The truth about cats and dogs». págs. cuanto rimentado durante la infancia. encontró que Unidos. Steptoe y sus colaboradores las personas desempleadas inhiben la actividad inyectaron a unos probandos una vacuna contra de las células asesinas naturales. por K. de la Universidad de California en deberían surtir más efecto en los sujetos optimis- San Francisco. De hecho. «Las relaciones so- Ello explica por qué las personas traumatizadas ciales resultan mucho más importantes para la en edad temprana propenden a padecer procesos salud que. por P. por lo general el desequilibrio timista para tener unas defensas fuertes. situación que puede su buen humor padecieron más raramente pro- conducir a una «rotura» del sistema del estrés. el reuma. De hecho. El equipo de Karen Ellen. existe una relación directa de «dosis y los besos y las caricias disminuían las consecuen- efecto»: cuanto mayor haya sido el trauma expe- cias físicas del estrés laboral. dicho mensajero químico no podía reducir de forma eficiente las reacciones inflamatorias. compara En 2010. infectaron a 334 sujetos sanos con un que otra enfermedad infecciosa. 12. una actitud vital y un estado de puesto de trabajo favorece que aumente el nivel de cortisol. de la Universidad estatal de Nueva York en Búfalo. Sin embargo.» amigos o de la vida en pareja. Según lo expuesto. De esta manera. tan MENTE Y CEREBRO 59 . Los del sistema inmunitario se normaliza de nuevo sentimientos positivos nos pueden proteger de en los primeros años de vida. las preocupaciones existenciales de tas. McGowan et al. A continuación midieron ciertos paráme- tituto Karolinska de Estocolmo. Ello favorecía la aparición de enfermedades inflamatorias. Universidad de Kentucky en Lexington. No obstante. 727-739. («Cardiovascular reactivity and the presence of pets. los estudios señalan que basta con ron que las personas con una actitud positiva ante alejar el estresor para que retrocedan ciertos cam- la vida poseían una resistencia inmunitaria espe- bios producidos en el sistema inmunitario. vol. el sexo y el nivel de cortisol. menor con- padecerán enfermedades inflamatorias (reuma. constató que y de caricias? De buen seguro que no resulta ta- los sentimientos positivos disminuían la presión rea fácil.

bert Ader y Nicholas Cohen. «se pueden provocar tema inmunitario de múridos. 1998. resultado. de Massachusetts en Boston. las células del sistema inmunitario comienzan de Conall O’Cleirigh y su equipo. la hormona porales mediante psicoterapia». Felitti et al. Dispositional optimism and stress-induced changes in immunity and negative mood. de la Universidad de Numerosos procedimientos de hipnosis pa- Rochester en Nueva York. es decir. Para ello. un nivel más alto de anticuerpos que los voluntapronto como los afectados encuentran un empleo. los brotes virulentos resultan más in- la supresión inmunitaria se producía por sí sola frecuentes. Maternal bereavement and childhood asthma-analyses in two large samples of swedish children. Según Schubert. observaron en pa- El sistema inmunitario aprende En la década de los setenta del siglo pasado. Behavior and Immunity.2013 . Sin embargo. F. los roedores solo el número de células asesinas naturales. en PLoS One. en la Universidad la enfermedad de Crohn. The adverse childhood experiences (ACE) study. Se­ph­ ton en Psychological Science. en Brain. si los probandos anotaban sus FUERZA INTERIOR pensamientos y sentimientos en un diario o los Las personas que meditan con regularidad producen más anticuerpos tras una vacunación. págs. 810-816. Optimistic expectancies and cell-mediated immunity: The role of positive affect. tras algunas repeticio- todo lo que la mente lleva a cabo con el sistema nes. 448-455. vol. V. «Por desgracia. MENTE Y CEREBRO 59 . 21. L. del Hospital General nuevo a trabajar de manera normal.INMUNOLO GÍA DREAMSTIME / OTMAR WINTERLEITNER DOSSIER: L A S HUELL A S DEL ESTRÉS componentes del sistema inmunitario. En cambio. págs. explica Schubert.» participantes solo recibían el polvo efervescente. Ro- cientes con VIH que el número de células asesinas naturales en sangre aumentaba si plasmaban sus sentimientos por escrito. vol. se incrementa fácilmente veces. Como recibían el líquido con azúcar para saciar su sed. S. 2010. vol. interrumpe el proceso de defensa inmunitaria). de la Universidad de Wisconsin-Madison. Inyectó adrenalina en los co. «Las personas que reprimen las experiencias traumáticas segregan cortisol de manera permanente. por lo que su sistema inmunitario queda inhibido». se producía el mismo efecto aun cuando los inmunitario. pág. añade Schubert. La escritura expresiva parece lograr un efecto similar. 2009. Repitieron el proceso unas cuantas el empuje del herpes. Como esperaba. En 2008. el grupo de Richard Davison. al se les sugiere en estado hipnótico que «refuer- mismo tiempo les dieron de beber una solución cen» sus defensas inmunitarias y que reduzcan azucarada. no se les administraba la hormona. Schubert. registraban en una grabadora. «En principio. se podría sacar provecho clínico a este efecto aprendido». desarrolló un experimento mantener a raya mediante tratamiento psicológi- similar en humanos. 6. afirma Schubert. vol. No está claro todavía si las alergias graves y las enfermedades inflamatorias crónicas (el reuma o Angelika Buske-Kirschbaum. aún nos hallamos muy lejos de probandos al tiempo que les hacía chupar unos curar de manera selectiva las enfermedades cor- polvos efervescentes. Schattauer. Cuando a pacientes con herpes genital Relationship between childhood abuse and household dysfunction to many of the leading causes of death in adults. el sistema inmunitario parecía capaz de aprender. mostró que el cuerpo humano produce más anticuerpos después de recibir una vacuna contra la gripe si se ha practicado con regularidad la meditación de atención plena durante las ocho semanas anteriores a la inmunización. 245-258. en ocasiones. admi- ciertas reacciones inmunitarias a través de la su- Para saber más nistraron a las ratas un citostático (sustancia que gestión». activó las células asesinas naturales de los par- «Para ello debemos entender con mayor exactitud ticipantes. 14. Fang et al. en otras palabras. 2011. 2011. Cuando. entre otras) se pueden Técnica de Dresden. se ha investigado el modo en que ciertas psicoterapias actúan sobre los distintos Anna von Hopffgarten es doctora en biología. En concreto. E. Brydon et al. e27202. Psychoneuroimmunologie und psychotherapie. C. llevaron a cabo notables recen influir de forma positiva en el sistema in- hallazgos cuando trataron de condicionar el sis- munitario. en American Journal of Preventive Medicine. presentaban. F. Segerstrom y S. C. págs. tras recibir por ejemplo una vacuna contra la hepatitis. Stuttgart. rios que escribían sobre un tema neutro. Asimismo. según se ha demostrado. 23. 56 (sin necesidad del fármaco).