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CURSO DE MONITORES DE

BASE DE

BALONMANO
TEMA I: CONCEPTOS BASICOS SOBRE DIDACTICA
INDICE
1.

LA DIDACTICA DEPORTIVA

1.1

LA NECESIDAD DE UNA DIDACTICA ESPECIFICA DEL DEPORTE

1.2

LA EFICIENCIA EN LA ENSEANZA

2 PRINCIPIOS BASICOS DE LA ENSEANZA DEPORTIVA


2.1 - PRINCIPIOS EDUCATIVOS BASICOS
2.2 - OBJETIVOS DE LA E.F. Y EL DEPORTE
3 - LA ENSEANZA DE LA E.F. Y EL DEPORTE COMO UN PROCESO
SISTEMATICO
3.1 - CONCEPTO DE ENSEANZA SISTEMATICA
4 - ANALISIS DE LAS TAREAS MOTRICES
4.1 - DIVERSIDAD DE TAREAS Y LOS REQUISITOS PARA SU
APRENDIZA
4.2 - LAS TAREAS MOTRICES Y LOS MECANISMOS
PERCEPTIVOS, DE DECISION Y DE EJECUCION
4.2.1 - LAS TAREAS MOTRICES Y LA PERCEPCION

4.2.2 - LAS TAREAS MOTRICES Y LA TOMA DE DECISION


4.2.3 - LAS TAREAS MOTRICES Y SU EJECUCION

1 - LA DIDACTICA DEPORTIVA
La labor de un entrenador, monitor, profesor, etc., es la de ensear. Por lo
tanto, nos encontramos dentro del mbito de la didctica.
El concepto DIDACTICA significa, etimolgicamente "Arte de ensear", con
todas las implicaciones que ello supone. Actualmente el concepto ha evolucionado,
y la Didctica se enmarca dentro de las ciencias de la educacin, que a su vez
entra dentro de las Ciencias Sociales. Todas ellas se mueven entre el objetivismo
cientfico y la especulacin subjetiva con matices ms o menos filosficos. En
Ingles a estas ciencias se les conoce con el nombre de "soft sciencies" (ciencias
blandas), en contraposicin a lo que conocemos como ciencias exactas.
Todos estos condicionantes deben ser tenidos en cuenta por la persona que
se inicie en el terreno de la enseanza para evitar errores de principio que
condicionen su posterior labor docente.
La metodologa de investigacin utilizada se mueve entre el trabajo de
laboratorio y el trabajo de campo. Tratando de aislar las variables que interesa
controlar en el primer caso, y mediante la observacin sistemtica del fenmeno
que interesa en su espacio natural en el segundo caso.
No hay que olvidar asimismo, que el proceso de enseanza-aprendizaje en
el campo de la E.F. y los deportes (y en el Balonmano concretamente), y debido a
la diversidad de situaciones que se producen va a hacer imposible la existencia de
soluciones globales y unitarias. Lo que s va a ser posible van a ser una serie de
lneas maestras, de directrices que pueden incidir de forma positiva sobre el
proceso.

1.1- LA NECESIDAD DE UNA DIDACTICA ESPECIFICA DEL DEPORTE.


El deporte tiene unos contenidos cuya diferenciacin y especificidad es imposible
que resulten ms evidente, por lo tanto es necesario adaptar la Didctica al
desarrollo de una actividad en la que el movimiento corporal y el esfuerzo fsico
constituyen los contenidos ltimos.
Vamos a ver a continuacin una serie de aspectos diferenciadores entre la
enseanza del deporte y la enseanza en el aula:

Didctica del Deporte

Didctica en el aula

Tiene carcter ldico.

Preparacin para la vida.

Demanda continua de hacer algo.

No se manifiesta claramente.

Progresin manifiesta ante el entrenador.

Rara y puntualmente.

Obliga a manifestarse en pblico.

Raramente.

Difcil simular.

Fcil simular.

Resultados valorados instantneamente.

Difcil y tras periodos largos.

Se comparan resultados inmediatamente.

Difcil

Los resultados funcionan como ajuste

Tardan y con menor influencia

Utilidad reconocida de inmediata

A veces no es reconocida

Lo primordial es el movimiento y el cuerpo

Importa la utilizacin cognoscitiva

Interaccin social entre compaeros

Ms difcil

Mejor posibilidad: entrenador-jugador-grupo

Mayor distancia convencional

Mas problemas de organizacin

Pocos problemas

Necesidad de prolongacin posterior

Poca necesidad

Todas estas diferencias se pueden resumir en:


a) Manifestacin en la obtencin de resultados.
b) Metodologa de la enseanza.
c) Relaciones interpersonales.
d) Estructura de organizacin.

1.2. - LA EFICIENCIA EN LA ENSEANZA


En principio es necesario diferenciar conceptualmente eficiencia
de eficacia, valorando esta ltima la consecucin de los
objetivos propuestos, independientemente del esfuerzo
empleado en ello. Por tanto, y ms en el campo del deporte, es
necesario hablar de eficiencia.
La enseanza como proceso enseanza/aprendizaje se puede
contemplar en base a dos vertientes:
+ El proceso en s (metodologas vivenciales, corrientes
expresionistas...).
+ Producto/Resultado ("La letra con sangre entra").
Ambas concepciones son extremas, y cabe pensar que lo ideal
estara en lo intermedio, proponerse como objetivo la eficiencia
global proceso/producto.
Proceso sobre la base de obtener para el jugador experiencias y
vivencias beneficiosas y enriquecedoras.
Y producto sobre la base de aprendizajes y mejoras
significativas que aumenten el nivel y la capacidad del jugador,
obteniendo los resultados propuestos.
Esta obtencin de los resultados propuestos, supone alcanzar la
eficiencia en la enseanza, que a su vez va a depender de
conseguir:
* Alto nivel de asimilacin.
* Economa en el tiempo.
* Enseanza que beneficie a muchos (principio de
individualizacin).
Por lo tanto hablaramos de labor eficiente por parte del
entrenador si este es capaz de
ALCANZAR CON EL MAYOR NUMERO DE JUGADORES EL
MAS ALTO NIVEL DE APRENDIZAJE, EN EL MENOR
TIEMPO POSIBLE Y A TRAVES DE EXPERIENCIAS
BENEFICIOSAS Y ENRIQUECEDORAS.

2 - PRINCIPIOS BASICOS DE LA ENSEANZA DEPORTIVA


2.1 - PRINCIPIOS EDUCATIVOS BASICOS
La Educacin Fsica, y el Deporte ms concretamente debe ser
fiel a un ideario que se puede sintetizar en tres principios
bsicos:
- LA ENSEANZA PARA EL MEJOR CONOCIMIENTO DE SI
MISMO, a travs del ejercicio fsico y el deporte, la persona debe
aprender a conocerse mejor, tomar conciencia de sus
posibilidades y de sus limitaciones para poder aceptarse tal cual
es.
- LA ENSEANZA ACTIVA, la actividad fsica debe considerar al
jugador como un ser activo que es capaz de movilizar sus
capacidades (perceptivas, cognoscitivas y de ejecucin) para
llegar a soluciones y resultados; no es una mera esponja o
recipiente.
- LA ENSEANZA EMANCIPATORIA, debemos conceder al
jugador niveles de responsabilidad y de toma de decisin acorde
a sus posibilidades.

2.2 - OBJETIVOS DE LA EDUCACION FISICA Y EL


DEPORTE
Los propsitos de la Educacin Fsica y el Deporte se han
establecido segn niveles de complejidad diversos; puede
decirse en general que son:
* DESARROLLO INDIVIDUAL
* ADAPTACION AL AMBIENTE
* INTERACCION SOCIAL
De las diferentes taxonomas se extraen para conseguir estas
metas dos grandes reas:
A) Area de desarrollo de la habilidad motriz
B) Area de desarrollo de la condicin fsica

(Este anlisis se produce solamente como mtodo, luego pueden


ir mezcladas; generalmente lo van. P.e. la carrera o el
balonmano).
A) AREA DE DESARROLLO DE LA HABILIDAD MOTRIZ
Se define la Habilidad Motriz como "la capacidad para
realizar una tarea motriz de manera eficaz, con el mnimo
gasto de energa, tiempo o ambas". Es el aspecto cualitativo
de los movimientos.
B) AREA DE DESARROLLO DE LA CONDICION FISICA
Se define la condicin fsica como "la habilidad de realizar un
trabajo diario con vigor y efectividad retardando la
aparicin de fatiga y realizado con el menor coste
energtico y evitando las lesiones" (H. Clarke).
Es el conjunto de cualidades fsicas que determinan la capacidad
de una persona y que le orientan para una prctica deportiva
determinada. Es el aspecto cuantitativo.
Objetivos propios de la Educacin Fsica y el Deporte
segn sus reas de contenidos
AREA DE DESARROLLO DE LA HABILIDAD MOTRIZ
- Desarrollo de la capacidad perceptivo-motriz.
- Desarrollo de las habilidades y destrezas bsicas.
- Desarrollo de la capacidad de utilizacin de las habilidades y
destrezas bsicas a situaciones ms y ms complejas de entorno
cambiante.
- Desarrollo de las habilidades destrezas especficas como
proceso de adaptacin y refinamiento de las habilidades bsicas.
- Desarrollo de la utilizacin eficiente y creativa de las
habilidades especficas en su contexto de aplicacin real.
- Desarrollo de la capacidad de resolver problemas motores
improvisando respuestas adecuadas.
- Desarrollo de la capacidad de componer elementos motores
conocidos creando respuestas motrices nicas en su globalidad.
AREA DE DESARROLLO DE CONDICION FISICA

- Desarrollo de la Resistencia
- Desarrollo de la Flexibilidad
- Desarrollo de la Velocidad
- Desarrollo de la Fuerza.

3 - LA ENSEANZA DE LA EDUCACION FISICA COMO UN


PROCESO SISTEMATICO
Los elementos que componen el acto docente son:
- ALUMNO (Discente)
- PROFESOR (Docente)

PROFESOR... ENSEANZA... ALUMNO... APRENDIZAJE........


ALUMNO
NIVEL
NIVEL
INICIAL
FINAL
Para que este proceso se produzca son necesarios:
- CONTENIDOS de enseanza (Conocimientos).
- PLANTEAMIENTOS DIDACTICOS (Formacin Especfica).
- MEDIOS materiales
.
3.1 - CONCEPTO DE ENSEANZA SISTEMATICA
Enseanza sistemtica es aquella que se ajusta en su
programacin y ejecucin a un esquema ordenador que implica
una serie de acciones y una secuencia jerrquica de actuacin.
Modelo bsico de enseanza sistemtica:

REVISION
1. EVALUACION INICIAL ALUMNO-GRUPO
DEL
2. DETERMINACION DE OBJETIVOS. PROGRAMAS

SISTEMA

3. SELECCIN DE LOS METODOS DE ENSEANZA


4. SELECCIN DE LOS MEDIOS A EMPLEAR
5. EVALUACION CONTINUA Y FINAL

4 - ANALISIS DIDACTICO DE LAS TAREAS MOTRICES


La materia propia de la enseanza de los deportes, y por lo tanto del
Balonmano la constituyen el conjunto de tareas motrices que lo
componen.
4.1 - DIVERSIDAD DE TAREAS Y SUS REQUISITOS PARA EL
APRENDIZAJE
El objetivo del entrenador de Balonmano es la enseanza de tareas, es
decir, que el alumno las aprenda.
Para ello es importante tener en cuenta las caractersticas especficas
de cada tarea, lo que determinar la tcnica de enseanza y el mtodo a
emplear.
En principio se puede afirmar que la dificultad de una tarea vendr dado
por la cantidad y tipo de informacin que sea necesario manejar por
parte del jugador que aprende (p.e. ser ms fcil dominar la tcnica del
lanzamiento de peso que el juego de Balonmano debido a esto. El
jugador de Balonmano necesita procesar mayor cantidad de informacin
y de calidad ms variable que el lanzador de peso).
PROCESO DE EJECUCION DE UNA TAREA (MODELO BASE)

(Marteniuk,
1976)
EXISTEN TAREAS MOTRICES DIFERENTES, LUEGO REQUIEREN
TRATAMIENTOS DIDACTICOS DIFERENTES.
Del modelo expuesto se puede deducir que existen tres mecanismos
bsicos que permiten la ejecucin de las tareas motrices:
1 - MECANISMO PERCEPTIVO
2 - MECANISMO DE DECISION
3 - MECANISMO DE EJECUCION Y CONTROL DEL MOVIMIENTO
Los mecanismos 1 y 2 pueden no existir o existir en menor medida, pero
el 3 tiene que existir siempre ya que es la base de la actividad fsica.

4.2 - LAS TAREAS MOTRICES Y LOS MECANISMOS PERCEPTIVO,


DE DECISION Y DE EJECUCION
4.2.1 - LAS TAREAS MOTRICES Y LA PERCEPCION
El grado de complejidad perceptiva vendr modificado por una serie de aspectos:
+ El nmero de estmulos a atender
+ El nmero de estmulos que se encuentran presente
+ La velocidad del estmulo
+ La intensidad

+ La extensin durante la cual el estmulo puede manifestarse como conflictivo o


confuso.

4.2.2 - LAS TAREAS MOTRICES Y LA TOMA DE DECISION


Una vez que el jugador percibe la situacin exterior debe pensar rpidamente la
accin ms correcta a realizar (esto no ocurre as en otros deportes como el golf o
el billar en los que la toma de decisin no tiene esa necesidad de rapidez.
La toma de decisin va a estar condicionada por:
A: El nmero de decisiones que haya que tomar y la diversidad de propsitos
de la tarea: a un jugador de Balonmano se la presentan mltiples tomas de
decisiones a lo largo de un partido y propsitos diversos en el juego; a un saltador
de altura p.e. solamente una, saltar o no saltar.
B: El nmero de respuestas alternativas con que nos encontremos en cada
toma de decisin:
C: El tiempo para tomar la decisin: La situacin de lanzamiento en
balonmano ser muy diferente para el mismo jugador si se encuentra ante un
lanzamiento de posicin o un lanzamiento de siete metros.
De todas maneras, en este punto hay que distinguir entre dos conceptos que
a menudo se confunden: velocidad de percepcin y velocidad o tiempo de
decisin.
D: Nivel de incertidumbre con que se toma la decisin: Con frecuencia durante
el juego se dan situaciones en las que existe un alto nivel de incertidumbre junto
con otras de menor carga. La decisin del portero en el saque del contraataque
directo tendr menos complicacin si el jugador que corre va completamente slo
que si lleva a un defensor tratando de tapar la lnea de pase.
E: Nivel de riesgo que comporta la decisin: a veces ciertas decisiones se ven
condicionadas por situaciones de riesgo mental e incluso fsico que mediatizan a
sta.
F: El nmero de elementos que es necesario recordar para tomar la decisin:
cuanto ms inexperto es un jugador ms difcil le resulta intervenir en el juego
debido a este problema, necesita mucho tiempo para recordar los mecanismos
correctos de actuacin. A medida que se adquiere experiencia las situaciones se
automatizan y apenas es necesario recordar situaciones.

4.2.3 - LAS TAREAS MOTRICES Y LA EJECUCION

Dentro de la ejecucin de las tareas hay que diferenciar dos


aspectos:
- ASPECTOS CUALITATIVOS (COORDINACION)
- ASPECTOS CUANTITATIVOS (CONDICIONALES)
ASPECTOS CUALITATIVOS
Hablamos aqu del grado de coordinacin que exige la tarea o tareas, y que
depender de:
- La estructura que tenga el movimiento y de los grupos musculares que sea
necesario implicar en su ejecucin.
- La velocidad y precisin que requiera la tarea.
ASPECTOS CUANTITATIVOS
Nos referimos aqu a las capacidades condicionales que exigen las tareas. Existen
aspectos dentro de la condicin fsica que no son susceptibles de modificacin:
El biotipo
El tiempo de reaccin
La composicin de fibras
El nmero de fibras...
Lo que podemos hacer con estos aspectos es valorarlos para orientar al deportista
hacia determinados deportes o puestos y optimizarlos al mximo. Otros factores
s son modificables, y el ms importante de entre ellos es la capacidad del
individuo para adaptarse al esfuerzo.

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CURSO DE MONITORES DE

BASE DE

BALONMANO
TEMA 2: CONTENIDO GENERAL DEL BALONMANO
INDICE
1 - CONTENIDO GENERAL DEL JUEGO DEL BALONMANO
1.1 - PRINCIPIOS Y BASES DEL BALONMANO
1.2 -ANALISIS DE LOS ELEMENTOS QUE CONSTITUYEN EL
BALONMANO
2 - ETAPAS DE APRENDIZAJE
SEGN JUAN DE DIOS ROMAN
SEGN JUAN ANTON.
1 - CONTENIDO GENERAL DEL JUEGO DEL BALONMANO
Hasta ahora hemos visto los conceptos bsicos sobre didctica
deportiva en general. Se trata ahora de afinar un poco ms dichos
conceptos y aplicarlos especficamente al juego del Balonmano.
1.1 - PRINCIPIOS Y BASES DEL BALONMANO

Siguiendo a J.L. ANTON, los objetivos generales de la enseanza del


Balonmano deberan ser para el entrenador:
1 - Aumentar la capacidad corporal de rendimiento, mejorando la salud
del individuo.
2 - Desarrollar, de forma polivalente, las distintas capacidades y
habilidades tcnico-tcticas deportivas.
3 - Incrementar, progresivamente, los factores que inciden en la mejora
del rendimiento y en la formacin de la personalidad (voluntad, ambicin,
comportamiento digno...).
La consecucin de estos objetivos en la prctica nos lleva a una serie de
consideraciones:
- La base de la preparacin de los rendimientos deportivos estar en la
formacin deportiva completa, para ello es necesaria, incluso, la
utilizacin de medios no especficos de Balonmano.
Que el principio de POLIVALENCIA o MULTILATERALIDAD supone:
* La adquisicin de experiencias los ms variadas posibles (atencin al
proceso).
* El desarrollo polivalente de las cualidades fsicas bsicas (Fuerza,
Resistencia, Velocidad y Flexibilidad).
* La asimilacin amplia de experiencias provenientes del factor
competicin.
* El perfeccionamiento de las cualidades coordinativas.
* La utilizacin de medios, mtodos, situaciones pedaggicas y
ejercicios que faciliten una gran disponibilidad motriz.
En suma: FORJAR EN EL NIO UN ACERVO MOTOR RICO.
- Que el nio/jugador debe habituarse desde sus primeros pasos al
dominio de los factores de comportamiento: constancia en la prctica,
comportamiento honesto, observacin de las reglas, respetar al rbitro y
a los adversarios: EDUCAR ADEMAS DE ADIESTRAR.
- Que es necesaria una programacin del trabajo a realizar para
conseguir los objetivos propuestos. En dicha programacin se deben
tener en cuenta adems de los objetivos, los mtodos y tareas
principales: un planteamiento detallado atltico-tcnico-tctico.
A medida que el nio es ms joven, ms importante ser valorar los
aspectos de formacin general sobre los especficos.

- Que la competicin representa un valor determinante y decisivo del


aprendizaje.

1.2 - ANALISIS DE LOS ELEMENTOS QUE CONSTITUYEN EL


BALONMANO
Elementos bsicos del juego del balonmano:
+ EL BALON: sobre su base se organiza el juego, es el objeto de disputa
entre los dos equipos.
+ EL ESPACIO A UTILIZAR: con sus tres dimensiones, profundidad,
anchura y altura.
+ LA PORTERIA: elemento orientador del juego.
+ LAS REGLAS: que delimitan el mbito de actuacin, el tiempo, las
maneras...
+ LOS COMPAEROS: como elemento colaborador.
+ LOS ADVERSARIOS: como elemento opositor.
Estos elementos tienen que existir todos y cada uno, si falta solamente
uno, no tendra sentido el juego del Balonmano.
A su vez se organizan sobre la base de lo que se conoce como
CICLOS DE JUEGO que se repiten constantemente y que van a estar
compuestos por fases en funcin de la posesin o no del baln: El equipo
que no tiene el baln es el equipo DEFENSOR, por lo tanto se ve
abocado a una situacin DEFENSIVA. El equipo que tiene el baln puede
ATACAR la portera contraria para tratar de conseguir gol, se encuentra
en situacin de ATAQUE.

Acciones tcnico-tcticas a que dan lugar las diferentes fases del


juego
RECUPERAR EL BALON (ATAQUE)
+ PROGRESAR RAPIDAMENTE
ACCIONES TECNICAS

Desplazamientos
Bote de baln
Adaptar/manejar el baln
Pasar y recibir
Lanzar a portera

ACCIONES TACTICAS

Contraataque

+ CONSERVAR EL BALON Y ATACAR LA PORTERIA (ATAQUE


POSICIONAL)
SISTEMAS DE
JUEGO

3:3, 3:3 a 2:4, 2:4

ACCIONES
TECNICAS

Desplazamientos
Botes de baln
Adaptar/manejar el baln
Desplazarse con baln
Posiciones de base
Pasar y recibir
Fintar
Lanzar a portera

ACCIONES
TACTICAS

Desmarcarse
Pase y va
Penetraciones sucesivas
Cruces
Bloqueos
Pantallas, etc.

LOS ADVERSARIOS RECUPERAN EL BALON (DEFENSA)


+ REPLEGAR RAPIDAMENTE
ACCIONES TECNICAS

Desplazamientos
Interceptacin/Disuasin

ACCIONES TACTICAS

+ ORGANIZAR LA DEFENSA
SISTEMAS DE JUEGO

6:0, 5:1, 3:3, 3:2:1, etc.

ACCIONES TECNICAS

Desplazamientos

Balance defensivo

Posiciones de base
Disuasin/interceptacin
Marcajes
Uso corporal
Desposesin del baln
Blocajes
Recuperar rebotes
Tcnica propia del portero
ACCIONES TACTICAS

Cobertura del compaero


Doblaje del compaero
Cambios de oponentes
Contrabloqueos

2 - ETAPAS DE APRENDIZAJE
Para conseguir que el proceso de enseanza/aprendizaje sea lo ms
eficaz posible es necesario tener en cuenta los conocimientos aportados
por otras disciplinas, sobre todo aquellas que se dedican al estudio del
aprendizaje y el desarrollo motor. Cada edad tiene unas aptitudes para
realizar aprendizajes que vienen determinadas por condicionamientos de
crecimiento, biolgicos, de desarrollo, estado psicolgico, etc. Por lo
tanto es necesario respetar las edades de desarrollo si queremos que se
produzca una buena asimilacin de contenidos. Por mucho inters que
tengamos en ensear determinadas tareas, si el nivel de desarrollo motor
o de aprendizaje no lo permite estaremos haciendo un esfuerzo intil. En
cada edad hay que ensear aquello que se es capaz de aprender y que
se es capaz de hacer.
De manera genrica F. SANCHEZ BAUELOS propone las fases
siguientes en el mbito de la Educacin Fsica:
1: Desarrollo de habilidades PERCEPTIVAS a travs
del aprendizaje de tareas motrices habituales.

4 - 6 aos

2: Desarrollo de habilidades y DESTREZAS


BASICAS.

7 - 9 aos

3: Iniciacin a actividades motrices ESPECIFICAS.


Desarrollo de factores bsicos de CONDICION
FISICA.

10 13 aos

4: Desarrollo de habilidades motrices ESPECIFICAS.


Desarrollo de la CONIDICION FISICA.

14 17 aos

El nivel 1 y 2 se corresponde con lo que se conoce como


EDUCACION FISICA DE BASE. Las fases 2 y 3 se corresponden con el
APRENDIZAJE TECNICO en los diferentes deportes. Esto supone, que
el BALONMANO, deporte producto del refinamiento de habilidades
bsicas deber iniciarse alrededor de los 10 aos.
Cuando hablamos de iniciacin deportiva es necesario precisar dos
aspectos de vital importancia:
1 - Que la iniciacin lleva implcito un principio de ESPECIFIDAD con
vistas a una posterior especializacin.
2 - Que las edades CRONOLOGICAS Y BIOLOGICAS pueden no
coincidir (y ms en estas edades).
Por lo tanto INICIACION supone aproximar al nio al Balonmano como
deporte, y como tal deporte hemos visto que se halla conformado por una
serie de acciones, que para su estudio se pueden dividir en:
ACCIONES TECNICAS: la asimilacin de gesto especficos, optimizados
por la biomecnica y su aplicacin al juego (TACTICA INDIVIDUAL), esta
diferenciacin es importante a la hora de la enseanza; el gesto tcnico
biomecanizado no tiene sentido, ni es efectivo si no se aplica en
situaciones reales de forma correcta (la eleccin de los ms oportuno en
el momento ms adecuado).
ACCIONES TACTICAS: la adaptacin de las acciones tcnicas
asimiladas en situaciones de juego en las que existan relaciones
JUGADOR/COMPAERO.......Colaboracin
JUGADOR/ADVERSARIO......Oposicin
Adems, las acciones tcticas suponen la adquisicin de una "cultura
del Balonmano", es decir, el desarrollo de la actividad perceptiva basada
en el perfeccionamiento de la capacidad de captar informacin para ver y
jerarquizar los diferentes elementos del juego (ATENCION SELECTIVA),
llegar finalmente a captar solamente aquellos elementos del juego que
tienen verdadera importancia en el mismo, desechando aquellos otros
que son accesorios. Y adems la capacidad de anlisis de las situaciones
del juego (INTELIGENCIA TACTICA), y dentro de ella la capacidad para
prever aquello que va a acontecer (intervencin de la
experiencia).....ANTICIPACION PERCEPTIVA.
FORMACION FISICA: la necesidad de adquirir las cualidades atlticas
necesarias para la prctica del Balonmano y el reforzamiento global del

organismo en funcin de los imperativos y de la exigencias fisiolgicas


propias de esta disciplina.
SISTEMAS DE JUEGO: La manera de organizar al grupo de jugadores
(siete, seis, cinco...) para tratar de conseguir los objetivos del deporte.
PHILIPPE SOBRANNE propone tres planos en la formacin del jugador:
o
o
o

BIO-RELACIONAL.................. Tctico
BIOMECANICO....................... Tcnico
BIO-ENERGETICO.................. Motor

FASES DEL APRENDIZAJE (Segn C. BAYER)


A) FASE DE "ORIENTACION-INVESTIGACION" el jugador se coloca
delante de una situacin problema o nueva.
o
o

Exploracin/bsqueda de soluciones
Actividad de ensayo/error, siendo necesario
sacar conclusiones tanto de xitos como de
fracasos.
Fase global.

B) FASE DE "TOMA DE CONCIENCIA": se proponen nuevas situaciones


en las que se renen elementos esenciales sobre los que se debe centrar
al jugador (ejercicios, situaciones, objetivos precisos...).
C) FASE DE "REPETICION":
o
o

Fijacin de las respuestas


Automatizacin (para ello la repeticin debe
hacerse en condiciones diversas).

Esta fijacin no es sencilla, va a depender de la distribucin de la prctica


en el tiempo; si el aprendizaje es demasiado continuo y largo, adems de
difcil desemboca en la fatiga y se pierden las ganas de seguir. Si por el
contrario los aprendizajes se distancian mucho se pueden perder en el
tiempo.

LAS ETAPAS
Las etapas de formacin del jugador de Balonmano van a
determinarse condicionadas por la capacidad del jugador para aprender y
de la concepcin que el nio tiene del juego.
En un principio
Concepcin general: Metodologa global

Concepcin especfica: Metodologa especfica.


Objetivo: obtener las Bases ms amplias del contenido del
juego.
Con respecto a las etapas que vamos a ver a continuacin es
necesario tener en cuenta que no son compartimentos estanco que se
abren y se cierran al llegar a una edad sino que se solapan en el tiempo y
se entrelazan de una manera continua.
JUAN DE DIOS ROMAN propone la siguiente configuracin de
etapas:
INICIACION MULTIDEPORTIVA (8-10/11 AOS)
+ Balonmano/Otros deportes
+ Actividad fsica: clases de Educacin Fsica
+ Iniciacin deportiva global
INICIACION DEPORTIVA (10-12 AOS) (ALEV.-1 INF.)
+ Balonmano solamente (ojo a las transferencias negativas)
+ Educacin fsica = Preparacin Fsica
+ Metodologa global
1 FASE DE PERFECCIONAMIENTO (13-14 AOS) (2 INFANTIL-1
CADETE)
+ Inicio metodologa especfica
+ Comienzo desarrollo factores de condicin fsica de manera general
+ Comienzo puestos especficos, todos en todos los puestos.
2 FASE DE PERFECCIONAMIENTO (15-17 AOS) (2 AO CADETEJUVENIL)
+ Especializacin por puestos especficos
+ Desarrollo de la condicin fsica general y especfica
+ Comienzo de exigencias en cuanto a rendimiento.
JUAN ANTON, por su parte, propone una divisin de las edades de
aprendizaje del Balonmano que se exponen en los cuadros siguientes, y
que relacionan la edad con la categora, la orientacin de la

formacin, la nomenclatura propia de cada etapa, los objetivos


generales y especficos, las lneas directrices de trabajo, y otra serie
de elementos que se ven a continuacin.
EDAD

CATEGORIA

0 8 aos
8 10 aos

BENJAMINES

10 12 aos

ALEVINES

12 14 aos

INFANTILES

14 16 aos

CADETES

16 18 aos

JUVENILES

EDAD

CATEGORIA

0 8 aos

FORMACION
GENERAL (%)

FORMACION
ESPECIFICA (%)

100 %

0%

8 10 aos

BENJAMINES

80 %

20 %

10 12 aos

ALEVINES

60 %

40 %

12 14 aos

INFANTILES

50 %

50 %

14 16 aos

CADETES

40 %

60 %

16 18 aos

JUVENILES

20 %

80 %

EDAD

CATEGORIA

0 8 aos

ETAPA GENERALES DE FORMACION


Actividad fsica general.

8 10 aos

BENJAMINES

10 12 aos

ALEVINES

12 14 aos

INFANTILES

Iniciacin aprendizaje especfico.


Consolidacin formacin bsica.

14 16 aos

CADETES

Consolidacin aprendizaje especfico.

16 18 aos

JUVENILES

Perfeccionamiento.

Iniciacin aprendizaje global bsico.

EDAD

CATEGORIA

0 8 aos

OBJETIVO GENERAL
Creacin de acervo motor rico.

8 10 aos

BENJAMINES

10 12 aos

ALEVINES

12 14 aos

INFANTILES

Aprendizaje de habilidades especficas tcnicotcticas.

14 16 aos

CADETES

Orientacin especfica iniciando especializacin


segn capacidades.

16 18 aos

JUVENILES

Aumento del grado de especializacin.

EDAD

CATEGORIA

LINEAS DIRECTRICES DE TRABAJO

8 10 aos

BENJAMINES

10 12 aos

ALEVINES

12 14 aos

14 16 aos

INFANTILES

CADETES

Formacin global a travs del juego y experiencias


motoras generales de elementos constituyentes del
mismo.

Proponer prctica multiforme.


Evitar especializaciones precoces.

Utilizar motivaciones ldicas.

Aprovechar formas anteriores.


Introducir habilidades especficas aisladas y
encadenamientos.

Integrar habilidades en situaciones de juego.

Integrar intenciones y habilidades en


organizaciones colectivas ms complejas.
Enriquecer "modos" de los fundamentos.

Distribuir roles de forma ms precisa.

16 18 aos

JUVENILES

- Enriquecer capacidades por evolucin fsica.

EDAD

CATEGORIA

PROPUESTAS METODOLOGICAS

8 10 aos

BENJAMINES

10 12 aos

ALEVINES

Sobre cuatro planos interrelacionados:


Desarrollo de la motricidad.
Actividad ldica.
Desarrollo fsico-fisiolgico.

12 14 aos

INFANTILES

Desarrollo psicosocial.

Plantear valoracin situaciones pedaggicas.

14 16 aos

CADETES

Alternativas variadas de opcin.


Jugar con intenciones tcticas.

Evitar juego posicional.

Variar formas y sistemas de juego.


Mejorar dinamismo por reduccin de
espacios y aumento de velocidades.
Elevar nivel fsico-atltico.

Especializar puestos.

16 18 aos

JUVENILES

Exigencias superiores a las anteriores.

EDAD

CATEGORIA

EVOLUCION DEL JUEGO A DEPORTE

8 10 aos

BENJAMINES

10 12 aos

ALEVINES

Juegos con organizaciones simples con elementos


del juego.
Juego libre.
Juego dirigido a una habilidad o concepto
colectivo.

12 14 aos

14 16 aos

INFANTILES

CADETES

Juego aplicado a una habilidad o concepto


colectivo.

Juego organizado.
Reglas y principios del deporte.
Aplicacin de la evolucin de la tcnica y la
tctica.

Aumentar las variables.

Deporte evolucionado:
Exigencias absolutas de reglas y principios
del juego.
Formas y fases del juego.

Desarrollo del juego de conjunto.

16 18 aos

JUVENILES

Perfeccionamiento especfico por puestos y


adaptacin.

EDAD

CATEGORIA

OBJETIVOS ESPECIFICOS

8 10 aos

BENJAMINES

10 12 aos

ALEVINES

Competicin interna y municipal.

Ampliar conocimiento de reglas.


Ampliar fundamentos en distintas zonas del
campo.
Encadenar fundamentos tcnicos.
Ofrecer riqueza de fundamentos tcnicotcticos analticamente.
Variar la relacin jugador-compaeroadversario reduciendo el espacio.
Iniciar al aprendizaje de medios bsicos
tcticos colectivos.
Desarrollar las capacidades fsicas.

12 14 aos

INFANTILES

Adquirir conocimiento global del deporte y


parcial bsico de las reglas determinantes.
Conocer lo principios generales y
especficos que rigen el balonmano.
Desarrollar la capacidad perceptiva con
elementos del balonmano.
Ampliar el potencial de capacidades
coordinativas.
Favorecer la maduracin fsica, psquica y
social.
Adquirir hbitos higinicos.
Plantear aspectos bsicos de relacin
colectiva, espacios amplios 2:1, 2:2, 3:2, 3:3.
Fomentar el aprendizaje de elementos
integrados en situaciones de juego.

- Competicin interna y municipal.

14 16 aos

CADETES

16 18 aos

JUVENILES

Perfeccionar conocimiento de reglas.


Especializar de forma genrica en puestos
especficos.
Mejorar y ampliar la riqueza de ejecucin de
habilidades.
Mejorar la capacidad tctica individual.
Consolidar el aprendizaje de medios bsicos
tcticos colectivos.
Iniciar al conocimiento de estrategias y
sistemas de forma variada.
Plantear exigencias de desarrollo de las fases
de juego.
Competicin inteprovincial e
interautonmica.

Iniciar a la formacin del "valor" competicional.

CURSO DE
MONITORES DE

BASE DE

BALONMANO
TEMA 3: LA ETAPA DE APRENDIZAJE GLOBAL
INDICE
1 - ANALISIS DE LA ETAPA DE APRENDIZAJE GLOBAL
1.1 - IMPLICACIONES
2 - OBJETIVOS DE LA ETAPA DE APRENDIZAJE GLOBAL
2.1 - OBJETIVOS
3 - CONTENIDOS ESPECIFICOS DE LA ETAPA DE APRENDIZAJE
GLOBAL
3.1 CONTENIDOS DE ATAQUE
3.2 CONTENIDOS DEFENSIVOS
3.3 CONTENIDOS PROPIOS DEL PORTERO

1 - ANALISIS DE LA ETAPA DE APRENDIZAJE GLOBAL

Para una mejor comprensin de esta etapa es imprescindible


tener una perspectiva clara desde dos pticas diferentes:
- Por una parte, debemos analizar al sujeto motivo de la
enseanza, tenemos que responder a la pregunta
A quin tengo que ensear: EL NIO
Generalmente el enfoque que se hace desde el punto de vista
educativo para la aproximacin al Ser Humano se realiza sobre
la base de una divisin en 3 mbitos (Hay que aclarar que esta
divisin se realiza solamente para facilitar el anlisis; no debe
perderse en ningn caso el concepto de la persona como un ser
global en su concepcin y en sus actuaciones). Pues bien, estos
mbitos se corresponde con la persona que se mueve y pone en
marcha sus capacidades motrices, la persona que piensa y
desarrolla sus capacidades intelectivas y la persona que se
mueve y participa de un mundo de relacin con los dems
AMBITO FISICO O PSICO-MOTOR
AMBITO COGNITIVO O INTELECTUAL
AMBITO AFECTIVO-SOCIAL
La profundizacin en estos terrenos corresponde a los
estudiosos de disciplinas como la PSICOLOGIA, el DESARROLLO
MOTOR y de las teoras del APRENDIZAJE. En otras asignaturas
del Curso de Monitores se profundiza ms en ello, pero de ellas
podemos extraer ya algunas nociones interesantes.
AMBITO PSICO-MOTOR: - Se verifica el predominio en el uso
de grandes grupos musculares sobre los pequeos.
- El corazn evoluciona con un desarrollo lento.
- Se observa un desarrollo motor mayor y ms rpido en el
caso de las nias.
AMBITO INTELECTUAL: - Es capaz de realizar razonamientos
simples.
- Su capacidad de atencin es pequea y la mantiene durante
poco tiempo.
- El uso del lenguaje se manifiesta de forma limitada.

AMBITO AFECTIVO-SOCIAL: - Comienza a manifestar inters


grupal. Hasta el momento no exista.
- No obstante su egocentrismo le empuja a tratar de
monopolizar la atencin.
- Ya conocemos algo del sujeto de la enseanza, ahora nos
toca analizar el objeto, la pregunta sera:
Qu tengo que ensear?.......EL BALONMANO
El juego, el deporte, el Balonmano se caracteriza por que est
sujeto a un componente reglamentario
ELEMENTOS INVARIABLES DEL JUEGO
Lo identifican y al mismo tiempo lo diferencian de otros deportes
- Terreno de juego, prohibicin de utilizar el rea de portera.
- El baln, con un peso y tamaos concretos, con unas
caractersticas mviles especficas.
- Los compaeros.
- Los adversarios.
- Las reglas de juego.
- Las metas (porteras).
Asimismo es necesario actuar en el espacio de juego, lo que da
lugar a una
ESTRUCTURA DE LOS MOVIMIENTOS
- Unos que se repiten convirtindose en CICLICOS, por ejemplo
la carrera.
- Otros cuya cadencia no es del tipo anterior, ACICLICOS, y cuya
ejecucin puede realizarse de manera SIMULTANEA (saltar y
lanzar) o SUCESIVA (bloquear y recibir).
Todos estos movimientos se utilizan de acuerdo a las
limitaciones reglamentarias con unos objetivos perfectamente
definidos, y que en ltima instancia consiste en conseguir
vencer a un equipo adversario.

Para ello se definen una serie de intenciones de juego que


conforman las
BASES DEL DEPORTE COLECTIVO (PRINCIPIOS)
- Con baln (ataque)
+ Conservarlo
+ Progresar en el espacio
+ Variedad de acciones para
conseguir el xito
- Sin baln (defensa)
+ Recuperar el baln
+ Impedir la progresin del
adversario
+ Proteger la portera.

1.1 - IMPLICACIONES
El anlisis de los elementos anteriores va a implicar en la
prctica una serie de consideraciones:
Con respecto al nio:
- Puede comenzar a realizar movimientos finos (al dominar los
globales).
- La actividad debe tener un carcter predominantemente
aerbico (permite adems el aumento del tamao del corazn).
- No hay razn para separar sexos en estas edades.
- Aplicar reglas y estrategias simples acordes con su capacidad
de atencin y comprensin.
- Instrucciones claras y cortas.
- Variedad de juegos cortos.
- Atender a los ms dbiles.

- Utilizar una terminologa sencilla


- Pedir sobre todo respuestas motrices, no verbales.
Con respecto al Balonmano:
- Ser necesario el dominio del cuerpo en situaciones variables
(con o sin baln), lo que implica la realizacin de orientaciones,
desplazamientos, situaciones...
- Ser necesario el dominio de situaciones variables en relacin
con compaeros y adversarios.
- Dominio de los factores perceptivos.
- Planteamientos de opciones de eleccin simple.
- Dominio cuerpo-baln en progresin con dificultad.
- Adecuacin de las reglas a los niveles de adaptacin tcnica.
- Promover la lucha por la posesin del baln.
- Encadenamiento de acciones genricas y especficas.
- Promover el sentido de colaboracin.

2 - OBJETIVOS DE LA ETAPA DE APRENDIZAJE GLOBAL


2.1 - OBJETIVOS
Como ya vimos anteriormente sern objetivos a conseguir en
esta etapa los siguientes:
1 - Adquirir un conocimiento global del deporte y parcial
bsico de las reglas determinantes del juego. En muchos
casos, los nios acceden a la prctica del Balonmano con una
experiencia previa debido a que habite en una zona de gran
implantacin previa del balonmano, por condicionamientos
familiares, etc. Pero en otros muchos casos el desconocimiento
del deporte es total, por ello ser necesario una familiarizacin
tanto de funcionamiento del deporte como de normas
reglamentarias mnimas para el desarrollo del juego.

2 - Muy relacionado con lo anterior, conocer los principios


generales y especficos que rigen la prctica del
Balonmano.
3 - Desarrollar la capacidad perceptiva con elementos
del Balonmano. Es frecuente en el comienzo ver a los
jugadores que actan fuera del terreno de juego o dentro del
rea de portera, esto es debido a la falta de dominio perceptivo.
Esta etapa va a ser muy importante para forjar jugadores que
sepan "ver el juego".
4 - Ampliar el potencial de capacidades coordinativas.
5 - Favorecer la maduracin fsica, psquica y social. Este
objetivo supone que debemos educar adems de adiestrar,
supone considerar al nio como un ente global que no
solamente juega a Balonmano sino que adems piensa, se
relaciona con los dems y se encuentra inmerso en una
situacin afectiva, familiar y social particular en cada caso.
6 - Adquirir hbitos higinicos. Tanto desde el punto de
vista del aseo personal como desde la salud, el cuidado de la
integridad personal, ante las lesiones, etc.
7 - Plantear aspectos bsicos de relacin colectiva en
espacios amplios 2x1, 2x2, 3x2, 3x3. Desarrollar los
elementos de juego en relaciones numricas del tipo expresado
utilizando espacios extensos para conseguir un proceso de
aprendizaje con mayor numero de experiencias y ms rico.
8 - Fomentar el aprendizaje de elementos integrados en
situaciones de juego. Los aprendizajes van a tener mayor
significacin si se producen en situaciones de juego real en
donde el nio va a tener la oposicin ms completa que se
puede tener, la de sus compaeros. Ellos le van a obligar a
utilizar una serie de recursos que el entrenador debe potenciar
sobre los dems:
- La mejora de la coordinacin recepcin-tiro
- Precisin de los pases a distancias accesibles; sin oposicin y
despus de la oposicin.
- Dominio del control del baln.
- Dominio de la progresin en posesin del baln.

- Dispersin espacial equilibrada de los jugadores respecto a la


situacin del baln y a distancia de pase.
- Toma de conciencia de las nociones atacante y defensor.
9 - Competicin interna o de barrio de forma
intranscendente, variando la composicin del equipo.

3 - CONTENIDOS ESPECIFICOS DE LA ETAPA DE


APRENDIZAJE GLOBAL
Las diferentes tareas de formacin a realizar en la prctica
abarcarn los aspectos siguientes:
- Desarrollo fsico-motor: comprende la formacin atltica
general y especfica as como las aptitudes motrices necesarias
para la ejecucin tcnica (velocidad, coordinacin...), todo ello
sin olvidar la Educacin Fsica de Base.
- Desarrollo tcnico-tctico: incluye el aprendizaje de los
elementos bsicos del juego.
- Desarrollo psico-social: rene a aquellos aspectos relativos
al carcter, la personalidad y la relacin con los dems como la
agresividad controlada, la valenta, la disminucin del
egocentrismo, la capacidad para colaborar, etc.
- Conocimientos tericos generales del deporte y
especficos del Balonmano: incluye el conocimiento de las
reglas de juego, la comprensin de la dinmica de los ejercicios,
la extraccin de normas de actuacin de xitos y fracasos.
Vamos a centrarnos a continuacin en los CONTENIDOS
ESPECIFICOS TECNICO-TACTICO.
En su conjunto habr que diferenciar:
- CONTENIDOS DE ATAQUE
- CONTENIDOS DE DEFENSA
- CONTENIDOS PROPIOS DEL PORTERO

CONTENIDOS DE ATAQUE

HABILIDADES TECNICAS BASICAS


- Manipulacin del baln: Adaptacin y Manejo.
- Desplazamientos sin baln: arranque, paradas en
desplazamientos asociados a carrera, saltos y cadas.
- Recepcin del baln: distancias cortas.
- Transporte del baln en bote.
- Transporte del baln sin bote: ajuste del ciclo de pasos de
manera natural.
- Pase del baln:

* En contacto con el suelo.


* Saltando
* En carrera

- Lanzamiento:

* De precisin
* De potencia
* En salto o en apoyo con el suelo.

- Encadenamiento de elementos tcnicos simples:


* Recepcin - pase
* Recepcin - tiro
* Bote - pase - tiro
* Recepcin - bote - pase - tiro
* Cambio de direccin - recepcin - pase o
tiro.
CAPACIDADES TACTICAS BASICAS
- Relacionar elementos tcnicos con oposicin simple a
intensidad baja.
- Desmarcarse para ocupar espacios libres
- Desmarcarse a distancia de pase.

- Reaccionar con elementos tcnicos ante estmulos pticos o


acsticos. Este contenido es importante por que a veces se
trabaja la solucin de situaciones concretas pero no el
reconocimiento de dichas situaciones.
- Ajustar momento de pase o lanzamiento en situaciones
simples.
- Crear conciencia de roles "poseedor" (atacante) - "no
poseedor" (defensor).
- Conseguir que no monopolicen el baln 2 o 3 jugadores.
- Trabajo en situaciones libres:
1x0
1x1
2x1
2x2
3x2
3x3

CONTENIDOS DE DEFENSA
HABILIDADES TECNICAS BASICAS
- Conseguir el equilibrio corporal en posiciones variadas y
relacionadas con desplazamientos.
- Desplazamientos.
- Utilizar el cuerpo atacando al adversario y evitando su
progresin.
- Desposeer del baln en bote
- Buscar el brazo de tiro para evitar lanzamientos.
- Iniciacin al blocaje de baln de forma libre.
CAPACIDADES TACTICAS BASICAS

- Relacionar elementos tcnicos con oposicin simple.


- Relacionar desplazamientos con interceptacin.
- Relacionar elementos tcnicos con estmulos acsticos o
visuales.
- Marcajes de vigilancia y persecucin (responsabilidad directa).
- Iniciacin al marcaje en lnea de pase.
- Iniciacin a las ayudas.
- Trabajo en situaciones simplificadas libres:
1x1
1x2
2x2
2x3
3x3

CONTENIDOS PROPIOS DEL PORTERO


Partimos de la idea bsica de que todos los jugadores deben
pasar por el puesto de portero.
- Golpeos y desvos de balones de distintas dimensiones y
caractersticas.
- Manipulaciones y habilidades con manos y pies.
- Detencin de balones a diferentes distancias, lugares y
localizaciones, con distintas partes del cuerpo (dos manos, pies,
codos, hombros, rodillas...).

CURSO DE
MONITORES DE

BASE DE

BALONMANO
Tema 1
Tema 6

Tema 2
Tema 7

Tema 3
Tema 8

Tema 5

TEMA 4: ENSEANZA DE LA TECNICA ( 1 )

INDICE
1 - ASPECTOS GENERALES DEL APRENDIZAJE
TECNICO
2 EL APRENDIZAJE PERCEPTIVO-MOTOR Y SU
RELACION CON LA TECNICA DEL JUEGO
3 METODOLOGIA DE LA ENSEANZA EN ESTA ETAPA
Artculo Incluido: Comunicacin Tcnica n 162. "LA
ENSEANZA DE LAS HABILIDADES ESPECIFICAS: EL
BALONMANO". Por Rafael Lpez Len.

1 ASPECTOS GENERALES DEL APRENDIZAJE TECNICO


La TECNICA en el BALONMANO responde a la pregunta CMO? dentro del desarrollo de
las fases del juego. Pero no podemos olvidar que existen otras dos preguntas

fundamentales en el orden individual para un ptimo desarrollo del juego: DNDE? y


CUNDO? A estas dos preguntas responde la TACTICA INDIVIDUAL.
La enseanza de la tcnica de los deportes ha pasado por varias fases en cuanto a
concepcin o forma de ver la misma y la importancia que se le ha asignado dentro del
juego.
En los aos 60 y 70 se daba gran importancia a la tcnica desde el punto de vista
biomecnico (se basaba en el modelo conductista), de ah el nombre de CORRIENTE
MECANICISTA, que buscaba el gesto perfecto y eficaz a imitacin del que realizan los
campeones. Se construyen modelos que deben ser reproducidos a travs de una
metodologa generalmente analtica. Una vez dominados los gestos bsicos el principiante
puede jugar con otros para formar equipo, se construye el juego a partir de la tcnica.
Este modelo es vlido para deportes con ambiente estable pero se manifiesta pobre en
aquello en los que interactan mltiples factores.
Posteriormente la CORRIENTE GLOBALISTA (Influenciada por las teoras psicolgicas
de la Gestal) propone una formacin basada en el aprendizaje tcnico considerado
necesario para responder a situaciones concretas de juego. Se parte del equipo como
conjunto estructurado que posee unos o varios sistemas de juego. En ellos el jugador tiene
un papel definido y preciso para el que debe adquirir y trabajar determinados gestos, la
tcnica est en segundo lugar pero no es secundaria, la tcnica individual como
necesidad colectiva.
En la actualidad se tiende a un desarrollo de la tcnica a partir de un PLANTEAMIENTO
COGNITIVISTA con la preocupacin por los procesos que se producen dentro del
individuo. Los gesto tcnicos surgen como consecuencia de complejos procesos internos,
despus de analizar las condiciones del entorno en donde realiza su actividad, y no dan
lugar a gestos mecnicos sino a "ESQUEMAS MOTRICES" aplicables en situaciones
variables.
La estimulacin del deportista se produce modificando la organizacin de los
acontecimientos y situaciones del entorno y da lugar a la elaboracin de nuevos
comportamientos producto de la interpretacin personal.
La evolucin del aprendizaje est centrada en la capacidad que tenga el deportista para
analizar las seales del entorno, saber interpretarlas y tomar variadas soluciones motrices
cada vez ms ajustadas a sus necesidades e intereses particulares: la actividad
deportiva basada en la persona.
Es ms vlido para los deportes en que las situaciones de competicin no son estables y
exigen gran interaccin.
FACTORES QUE COMPRENDE UNA TECNICA EFICAZ
Segn Meinel:

1.

2.

Una divisin en el espacio y tiempo bien definida (sealar de forma precisa las
partes de un movimiento o sus componentes, preparatorio, principal y final cuando
se trata de movimientos acclicos, y de la fusin de las fases cuando los movimientos
son cclicos).
Una divisin dinmico temporal bien sealada (ritmo). Fluida sucesin de las fases
de tensin y relajacin muscular, asegurando la economa del trabajo muscular y del
sistema nervioso.

3.
4.
5.
6.
7.

Un buen curso del movimiento. Define la medida de la coordinacin alcanzada. Un


movimiento bien ejecutado transcurre siempre con fluidez, sin dar sensacin de
esfuerzo su realizacin.
Una elevada elasticidad del movimiento. Capacidad de oponerse a las resistencias
externas, movimientos bruscos o violentos, retornando a la posicin inicial sin dao
para la musculatura.
Previsin prematura del movimiento (anticipacin), tomando conciencia del curso del
movimiento antes de su iniciacin.
Previsin de los movimientos ajenos (anticipacin). La determinacin previa de las
consecuencias de un movimiento del contrario es fundamental en los deportes de
equipo.
Exactitud del movimiento (precisin). Ajustarse a la forma exacta de ejecucin, la
ms favorable mecnicamente hablando, y de ella saldr la eficacia y la consecucin
del fin propuesto.

METODOS DE ENSEANZA DE LA TECNICA


Existen dos mtodos fundamentales para la enseanza de las tcnicas de
juego:

Instruccin directa

Bsqueda
Instruccin directa o reproduccin de modelos

Se basa en dotar al jugador de informacin directa para solucionar el problema tcnico,


concretndole cmo debe realizar su ejecucin.
Para que se pueda producir este mtodo tienen que darse dos condiciones:
1. Que exista una solucin de probado rendimiento y bien definida.
2. Que el entrenador le comunique al jugador esta solucin.
En la prctica este mtodo se puede llevar a cabo de acuerdo a varios tipos de
estrategia: GLOBAL o ANALITICA.
En la estrategia GLOBAL se ensea la tcnica en su totalidad. Ejemplo: se propone la
ejecucin de una finta en el segundo paso con salida por el punto dbil y se pide a los
alumnos que la realicen de forma completa. A esta forma de ensear la tcnica se le conoce
como global pura. Si le pedimos al jugador que se concentre en el pivote entre el primer y
el segundo paso estara utilizando una estrategia global con polarizacin de la atencin. Si
resulta muy difcil el aprendizaje podemos optar por una estrategia global con modificacin
de la situacin real: colocar aros en el suelo y dentro pintar I Z en funcin del pi a
apoyar, marcando, consecuentemente, la secuencia.
A veces no es posible reproducir, de principio, el modelo tcnico a seguir debido a su
complejidad, es entonces cuando se recurre a la estrategia ANALITICA que consiste en
dividir el gesto tcnico a realizar en partes ms sencillas. Esta puede ser:

Anlisis puro: Se divide el gesto en partes en funcin de lo que se considere ms


importante aprender en primer lugar y as sucesivamente. Una vez aprendidos todos se
procede a la sntesis final.
Anlisis secuencial: Se parte el gesto tcnico cronolgicamente y se practica
independientemente, una vez asimilada cada parte se procede a la sntesis final.
Anlisis progresivo: Se descompone el gesto en partes. Se comienza a con la ejecucin de
la primera parte y progresivamente se van aadiendo elementos nuevos hasta completarla.
Ejemplo: El lanzamiento en salto.
Este mtodo nos ser de gran utilidad en la enseanza de los elementos tcnicosmecnicos, cuando respondemos al CMO?. Sin embargo sera empobrecer el acto de
formacin si abusramos de l en la aplicacin a la tctica individual.
Enseanza mediante la bsqueda o resolucin de problemas
Muy relacionada con la idea expuesta anteriormente cuando hablbamos de la corriente
cognitivista en el sentido de que establece una relacin clara entre aprendizaje de la tcnica
y actividad cognitiva.
En este mtodo el entrenador presenta un problema que el jugador debe resolver
(disonancia cognitiva). El jugador o jugadores analizan la situacin previamente a la
bsqueda de soluciones.
A la hora de plantear problemas desde este mtodo de enseanza debemos tener en
cuenta varios condicionantes:
1: Que la solucin al problema no debe ser conocida de antemano.
2: Que no debe ser demasiado fcil.
3: Que debe ofrecer la posibilidad de obtener xito sino se producir desmotivacin.
4: Que el planteamiento del problema no debe dar lugar a mayor volumen de
verbalizacin que de actividad tcnica.
5: Que el resultado debe ser evaluable.
Este estilo ofrece menos posibilidades de utilizacin en la enseanza de elementos
tcnicos-mecnicos. Si es muy til, sin embargo, en el momento de aplicar los elementos
tcnicos en situaciones espacio-temporales y con oposicin, en el aprendizaje de la
TACTICA INDIVIDUAL como respuesta al CUNDO? Y al DNDE?.

2 EL APRENDIZAJE PERCEPTIVO MOTOR Y SU RELACION CON LA TECNICA DE


JUEGO
Desde el punto de vista de las intenciones de juego el jugador debe en todo momento
actuar en funcin del CMO?, DNDE? y CUNDO? Esto implica por su parte:

- Una captacin de informacin de lo que se desarrolla a nivel de su motricidad, siendo el


esquema corporal la referencia que le sirve de base, y que consiguientemente depende de
las sensaciones receptivas internas.
- Una captacin de informacin de lo que se desarrolla sobre el terreno y que, por tanto,
depende de las sensaciones receptivas externas.
La percepcin, base sobre la que se desarrolla la intencin, da lugar a dos fenmenos
fundamentales para el dominio del juego por parte del jugador:

Seleccionar de la gran cantidad y variedad de elementos del juego aquellos


importantes para el resultado del mismo y, adems, ser capaz de aprender a
jerarquizarlos por orden de importancia. A esta capacidad se le conoce como
ATENCION SELECTIVA. Con frecuencia la dificultad para el dominio de la tcnica
de juego no viene determinada por un defecto de ejecucin, sino por no ser capaz
de ajustar la tarea desde el punto de vista perceptivo. Por ello es obligatorio la
familiarizacin con las peculiaridades perceptivas previamente al dominio de la
tcnica (ejecucin).

ANTICIPACION PERCEPTIVA. Para recoger y reconocer al nivel del juego los


indicios que permitan prever la evolucin de una situacin antes de que se
materialice. Es lo que va a permitir, con el tiempo, forzar una falta de ataque o
interceptar un baln.

Estos dos elementos son los que van a determinar la velocidad de juego ptima que
puede obtener un jugador. A mayor capacidad de seleccin y anticipacin mayor va a ser la
posibilidad de velocidad que le pueda imprimir a sus gestos tcnicos. Adems, es algo de lo
que el propio jugador debe ser consciente para evitar acumular errores.

CAPACIDADES PERCEPTIVO-MOTRICES A DESARROLLAR EN BALONMANO PARA LA


ADQUISICION DE LA TECNICA
COORDINACION OCULO-MANUAL
COORDINACION

COORD. DINAMICA-SEGMENTARIA
COORDINACION DINAMICA-GENERAL
EQUILIBRIO

EQUILIBRIO
AJUSTE CORPORAL
ESTRUCTURACION

PERCEPCION ESPACIO-TEMPORAL

ESPACIO-TEMPORAL

ESTRUCTUR. DEL ESPACIO DE ACCION

3 METODOLOGIA DE LA ENSEANZA EN ESTA ETAPA


PRINCIPIOS METODOLOGICOS

MO
TRI
CI
DAD

- Debe utilizarse predominantemente una metodologa global (juego) y el


constante anlisis de los comportamientos observados.
- Debemos tener en cuenta que nos encontramos en la etapa de
consolidacin de la lateralidad, por lo que debemos favorecer el
desarrollo del lado dbil y el perfeccionamiento del lado dominante.
- El grado de complejidad debe reducirse al nmero elevado de
repeticiones de ejercicios tcnico-tcticos.
- Intensidad baja y ejecucin con variabilidad que cree una amplia
disponibilidad motriz, basada en la aplicacin y utilizacin de movimientos
bsicos.
- Trabajo con grupos pequeos en espacios amplios.
- Prctica de diversos juegos y competiciones.
PAUTAS METODOLOGICAS
1 - Va a ser preferible el planteamiento de problemas que den lugar a la
creacin de tcnicas flexibles que la realizacin de estereotipos concretos
repetidos. El dominio del pase se puede tratar de conseguir pasndose dos
compaeros estticos o con un defensor en medio. En el primer caso va a dar
lugar a la creacin de gestoformas mecanizadas y en el segundo a la
formacin de un repertorio ms o menos amplio para evitar al defensor. Es
por ello que debe evitarse al mximo el aprendizaje mecanizado tratando de
que este se produzca a travs de movimientos:
Adaptados a la situacin concreta.
Aplicables a otras situaciones, y
Transferibles al juego real.
De esta manera se produce una mayor interiorizacin del movimiento por
medio del establecimiento de relaciones causa/efecto, adems de conseguir
una mayor relacin con el juego.
En relacin con estos aspectos no hay que olvidar que el nio necesita
completar el proceso:
PERCIBIR.................................. PENSAR/DECIDIR.............................
ACTUAR
..........CONOCIMIENTO EJECUCION/RESULTADOS.....................
y no solamente el ltimo (actuar).
En esta etapa va a tener mayor importancia la actividad perceptiva, sobre
todo lo que se refiere a la percepcin del entorno, as como la percepcin de
uno mismo.
2 - Va a ser necesario adecuar las reglas de juego a las posibilidades del
nio en cuanto a:

- Terreno de juego (ms pequeo).


- Area semicircular (posibilidad de tener ngulo de tiro desde cualquier
posicin).
- Duracin de los partidos.
- Numero de jugadores dentro y fuera del campo, y
- Tamao del baln.
En este sentido ANTON, J.L. propone lo siguiente:
- Adems de la reduccin del rea de portera y darle forma semicircular,
- Reducir el terreno de juego a medidas 20-22 metros de largo por 10-12 de
ancho.
- Reducir la portera a 3 x 1,80 m.
- Reducir el nmero de jugadores a 3x3, 4x4 y 5x5 ms los porteros.
- No ms de dos reservas por equipo.
- Dos tiempos de 10-12 minutos.
- Juegos mltiples (multibalones, multiblancos, multimetas...).
- Promover funciones de rbitros-entrenadores en los jugadores.
- Posibilidad de eliminar el saque de centro.
3 - Adems de aprender, el nio debe divertirse. Para ello es importante la
utilizacin de formas ldicas. Hay que aprovechar las necesidades
intrnsecas de movimiento que tiene el nio.
4 - El objetivo ms general va a ser iniciar el juego. La situacin ms
corriente en el juego colectivo es la formacin de "paquetes" o "enjambres"
en los que lo importante es poseer el baln aunque no exista avance
espacial. Ante esto hay que crear situaciones pedaggicas que permitan al
nio (y a todos los nios) participar en el juego con baln. Para ello va ser
imprescindible la ejecucin de juegos o ejercicios en grupos reducidos en los
que la monopolizacin o la inhibicin sean difciles.
5 - Desde la perspectiva tctica hay que comenzar por hacer que el nio
reconozca la diferencia
Posesin del baln............................... No posesin del baln
Atacante.................................... Defensor
6 - En cuanto a los sistemas o estrategias a aplicar, se exponen a
continuacin algunas ideas que pueden darle mayor eficacia al proceso de
aprendizaje:

- Hacer utilizar el espacio de forma racional en cuanto a anchura y


profundidad.
- No utilizar puestos especficos, dejar que el nio ocupe el espacio
amplio libremente.
- Utilizacin predominante de la defensa hombre a hombre en todo el
campo o en zonas determinadas.
- Relacionado con el concepto de profundidad, introducir la idea de ganar
terreno.
- Concepto de lucha por la posesin del baln.
- Defensa en dos lneas y ataque a la defensa en dos lneas.
- Omitir la fase de organizacin del ataque.
- Repliegue defensivo no organizado. Relacin hombre-hombre.
7 - La metodologa de trabajo deber condicionarse a una serie de factores
que debemos respetar a la hora de disear las sesiones:
a) El aumento de la dificultad de la progresin vendr dado por:
- La exigencia de realizar movimientos previos o posteriores
- Por el menor tiempo de realizacin/aumento de la velocidad de ejecucin.
- Aumento de las posibilidades
- Modificacin de las posiciones, situaciones u orientaciones.
b) Alternar continuamente secuencias de trabajo de JUEGO con la evolucin
de CONTENIDOS ESPECIFICOS concretos de forma independiente.
c) Las PAUSAS a lo largo del entrenamiento son preferibles muchas y
cortas que pocas y muy largas, de esta manera permitiremos una mejor
recuperacin y evitaremos prdidas de atencin y concentracin en el
trabajo.
d) Es conveniente dar regularmente REFUERZOS POSITIVOS para ayudar
al nio a autoafirmarse, madurar su propia imagen y ayudarle en el proceso
de aprendizaje. Las recompensas, premios o trofeos no son tan aconsejables
pues pueden inculcar un concepto mercantilista del deporte desde estas
edades. La idea sera fomentar la mejora personal ante el trabajar para
conseguir premios. Aprovechar aquello que hace bien para fijarlo y hacer
reflexionar sobre los errores.
8 - Con relacin a la COMPETICION Y AL GRADO DE PARTICIPACION, es
preferible la organizacin de torneos cortos mltiples antes que ligas largas.
De la misma manera, si se puede, se tratarn de evitar los campeonatos
eliminatorios, para garantizar un cierto grado de participacin.

En cuanto a la estabilidad de los equipos, se puede modificar la estructura de


estos para garantizar que siempre jueguen juntos los mismos jugadores y
para asegurar una mayor competitividad.
Los cambios de jugadores es mejor realizarlos en funcin de criterios de
tiempo de participacin que de rendimiento.
No se debe olvidar nunca que la competicin, aunque es necesaria para que
el nio desarrolle sus aprendizajes, puede no resultar conveniente si limita
las posibilidades de participacin y si crea en el nio excesivo estress
por conseguir victorias (Aqu hay que tener cuidado con el elemento
extradeportivo: familia, espectadores, profesores, etc...).
El volumen mnimo de trabajo semanal debera ser de dos sesiones
semanales de una duracin mxima de 1 hora y 15 minutos.
La relacin recomendada entre Entrenamiento y Competicin se sita al
principio de 2/1 (2 entrenamiento/1 partido), para situarse posteriormente
en 3/1.
Finalmente es necesario apuntar, con respecto a la competicin, que se
deben evitar los desplazamientos largos fuera de la ciudad,
circunscribindose el dominio competitivo a la propia ciudad y sobre todo a la
propia Escuela Deportiva.
9.- En esta etapa entre el 60 y el 80 % del trabajo debera tener todava
carcter genrico, y para ello hay una serie de actividades complementarias
que pueden ayudar al enriquecimiento de la motricidad del nio como pueden
ser:
- La Gimnasia Bsica, para la mejora general, las cualidades fsicas
bsicas...
- El Atletismo bsico, que contiene elementos que se van utilizar en el
Balonmano de una manera especfica: carreras, saltos, lanzamientos,
coordinacin...
- El Ftbol reducido, que mejora la motricidad de las piernas, coordinacin
culo-pdica...
- El minibasquet, para la coordinacin general, la capacidad de salto, la
motricidad de las piernas, finura del movimiento de brazos y manos...
- Juegos acuticos, coordinacin, resistencia general, fuerza...
- Patinaje, mejora la coordinacin de movimientos, educa el equilibrio...
- Excursiones y marchas, actividades en la Naturaleza, resistencia,
adaptacin al medio...
- Judo, fuerza, respeto al adversario, valores morales...
10.- Todas estas pautas estn guiadas por dos ejes fundamentales:

- EL MOVIMIENTO (fundamental en toda actividad fsica), debe predominar


sobre otro tipo de situaciones (explicaciones, razonamientos, etc.).
- PARTICIPACION, dar posibilidades a todos para mejorar su nivel. No
estamos en edades de seleccionar jugadores sino de ensear y que todos
puedan realizarse jugando a Balonmano.
Es importante que previo al inicio especfico en el campo del Balonmano el
nio haya tenido experiencias en las que elementos de Balonmano convivan
con otros deporte: INICIACION PRE-DEPORTIVA. Que lleguen a dominarse los
elementos que refinados dan lugar a la tcnica deportiva: EDUCACION
FISICA DE BASE.

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CURSO DE

MONITORES DE BASE
DE
BALONMANO

Tema 1
Tema 7

Tema 2
Tema 8

Tema 3

Tema 4

Tema 6

TEMA 5: ENSEANZA DE LA TECNICA (II)


INDICE
METODOLOGIA DE LA TECNICA ESPECIFICA DEL BALONMANO
5.1 TECNICA DE LAS POSICIONES DE BASE
METODOLOGIA DE LAS POSICIONES DE BASE
DESARROLLO PRACTICO

5.2 TECNICA DE LOS DESPLAZAMIENTOS


DESPLAZAMIENTOS SIN BALON
METODOLOGIA DE LOS DESPLAZAMIENTOS SIN
BALON
DESARROLLO PRACTICO
DESPLAZAMIENTOS CON BALON
METODOLOGIA DE LOS DESPLAZAMIENTOS CON
BALON
DESARROLLO PRACTICO
LAS FINTAS
METODOLOGIA DE LAS FINTAS
DESARROLLO PRACTICO
EL BOTE DEL BALON
METODOLOGIA DEL BOTE DEL BALON
DESARROLLO PRACTICO
5.3 TECNICA DE LA ADAPTACION Y MANEJO DEL BALON
METODOLOGIA DE LA ADAPTACION Y MANEJO
DESARROLLO PRACTICO
5.4 - TECNICA BASICA DEL PASE DEL BALON
METODOLOGIA DEL PASE DEL BALON
DESARROLLO PRACTICO
5.5 TECNICA BASICA DE LAS RECEPCIONES
METODOLOGIA DE LAS RECEPCIONES
DESARROLLO PRACTICO
5.6 - TECNICA BASICA DE LOS TIROS
METODOLOGIA DE LOS TIROS

DESARROLLO PRACTICO
5.7 TECNICA BASICA DEFENSIVA
LA INTERCEPTACION DEL BALON
MARCAJES A DISTANCIA
MARCAJES EN PROXIMIDAD
BLOCAJES
METODOLOGIA Y DESARROLLO DE LA TECNICA
DEFENSIVA

5.1 - TECNICA DE LA POSICION DE BASE


Tanto la actividad defensiva como la ofensiva necesita un punto de partida que garantice el
xito posterior. A este punto de partida es a lo que conocemos como POSICION DE BASE.
Esta POSICION DE BASE debe guiarse por 3 PRINCIPIOS FUNDAMENTALES:
1: Debe ser equilibrada y natural para facilitar la participacin en acciones posteriores.
2: Debe estar presidida por un esfuerzo continuado de atencin y concentracin que
predisponga a desarrollar la velocidad de reaccin de forma inmediata.
3: Necesita de tensin regulada que favorezca la velocidad contrctil del msculo.
POSICION DE BASE EN ATAQUE
Cabeza: erguida con normalidad.
Tronco: Ligeramente inclinado hacia delante.
Piernas estticas: ligeramente flexionadas, separadas a comodidad del jugador y en
posicin asimtrica (generalmente adelantada la contraria al brazo ejecutor).
- dinmicas: suspensin alternativa (posicin simtrica).
Pies: Apoyados totalmente en el suelo en la posicin esttica (si la separacin entre
piernas es acentuada, el pie retrasado apoya solamente un tercio).
Apoyos consecutivos con un tercio del pie en la posicin dinmica.
Brazos: Semiflexionados (borde radial hacia arriba) y ligeramente separados del tronco.

Manos: Orientadas para la recepcin del baln en cualquier momento.


POSICION DE BASE EN DEFENSA
- La colocacin de las piernas puede ser simtrica o asimtrica. En la posicin asimtrica
puede ser cualquiera la adelantada, depender de la accin especfica posterior.
- Las manos, con la cara palmar dando frente a los objetivos (baln o jugadores
contrarios), deben encontrarse extendidas y los dedos abiertos con rigidez.
- La separacin de los brazos es ms acentuada que en la posicin de base en ataque.
PRECISIONES COMUNES A AMBAS POSICIONES
- La posicin de la cabeza permite al jugador obtener un buen campo visual de forma
continuada.
- Si el tronco no estuviera ligeramente inclinado sobre la pierna adelantada (posicin
asimtrica) se originara un desequilibrio del cuerpo que hara dificultosa la accin posterior.
- En la posicin simtrica la inclinacin favorece la sustentacin, sobre todo en caso de
contacto con los adversarios, mejorando la disposicin inmediata al desplazamiento
posterior.
- Las piernas flexionadas evitan el retardo que se producira para realizar cualquier
desplazamiento (extensin flexin - desplazamiento).
Se debe evitar: Que la base de apoyo no sea equilibrada.
Centrar la atencin y mirada slo en el baln.
Adoptar excesiva tensin o rigidez postural.
Las posiciones de base, tanto en ataque como en defensa, nos proporciona una
anticipacin postural que beneficia la rapidez de ejecucin del movimiento
posterior.

METODOLOGIA DE LAS POSICIONES DE BASE


Los mayores inconvenientes para que el jugador adopte en un momento dado y de forma
instantnea la posicin de base correspondiente son las obligadas paradas que,
sbitamente, ha de realizar despus de cada desplazamiento, y el mantener la posicin el
tiempo necesario sin perder la actitud expectante recomendada.
Dificultar el desplazamiento con cambios rpidos de direccin, intercalando paradas sbitas
y provocando desequilibrios son formas eficaces para la asimilacin de esta parte de la
tcnica.
Objetivos concretos

Concienciacin de las posiciones de base.

Actitud y concentracin.
Modificacin de gestos de partida (de pie, sentado, tumbado...).
Desplazamientos y paradas (stops) adoptando la posicin de base ofensiva o
defensiva o alternando.
Observacin y correcciones.
Variar alternativamente el ritmo y los desplazamientos.
Alternar carrera con saltos, giros, volteretas, etc., adoptando inmediatamente la
posicin de base. Introducir intervenciones posteriores inmediatas y stops.

DESARROLLO PRACTICO POSICIONES DE BASE


Ejercicios recomendados (Juan de Dios Romn/Domingo Brcenas):
2
3

Juegos (Melendez y Falkowski)


1. La tula envenedada
2. El zorro y los perseguidos
3. Las cuatro esquinas
4. La isla de salvacion
5. Los cazadores
6. Tin
7. Los jinetes buscan caballos
8. Los policias y los fugados
9. El vagabundo busca casa

5.2 - TECNICA DE LOS DESPLAZAMIENTOS


DESPLAZAMIENTOS SIN BALON
Los desplazamientos son el medio para crear y ocupar los espacios en el terreno de juego.
Es la forma fundamental de traslacin por el terreno de juego.
Clasificacin:

A. Por la orientacin en funcin de la trayectoria escogida:

Frontales hacia delante, dando frente a la trayectoria adoptada.


Frontales hacia atrs, dando la espalda a la trayectoria adoptada.
Laterales (lado derecha e izquierdo), de costado a la trayectoria adoptada.

A. Por la tcnica de ejecucin

En forma de marcha, con un apoyo en el suelo siempre.


En forma de carrera, con una fase de suspensin en el aire.
En forma de deslizamiento, a impulsos sin prdida de contacto con el suelo.
Por la trayectoria adoptada

Rectas.
Curvas.
Combinadas: pueden ser en cambio de direccin o en cambio de sentido.

A. Segn el ritmo de ejecucin

Uniforme.
Acelerado.
Con Cambio de ritmo.

A. Por la intencionalidad tctica

Buscando la intervencin directa.


Favoreciendo la intervencin de los compaeros.
De acompaamiento.

Observaciones:
Se realizan a partir de la posicin de base.
El tipo de desplazamiento a realizar vendr determinado por la accin tctica individual o
colectiva (baln compaeros espacio adversarios).
En su realizacin se debe evitar el desequilibrio corporal.
En los desplazamientos de frente no se debe apoyar todo el pie.
En los desplazamientos de espalda hay que evitar apoyar slo los talones.
En los desplazamientos laterales y deslizamientos no se deben cruzar las piernas o saltar
perdiendo el contacto con el suelo as como los pasos exageradamente largos. Es preferible
realizar ms pasos y ms cortos.
En cualquier caso, los brazos y las manos deben estar preparados para la intervencin
(recepcin del baln).
El inicio o arrancada se produce por medio de un impulso efectuado por la pierna ms atrasada a la
nueva direccin de la carrera. Si la posicin es simtrica ser necesario un pequeo paso adelante de la
pierna contraria a la de impulso.

La detencin o parada de la carrera se realiza con la pierna ms adelantada a la direccin de la


carrera, generalmente la que se encuentra en suspensin en el aire.
Los dibujos nos muestran las paradas a partir de carrera frontal adelante, de carrera frontal
atrs y en carrera lateral.
Si estamos en suspensin, la parada se hace con contactos alternativos, siendo la segunda
en apoyarse la que produce el frenado tanto en suspensin frontal como en suspensin
lateral.
En los cambios de direccin y de sentido se debe utilizar la pierna ms alejada de la nueva
trayectoria.

DESARROLLO PRACTICO DE LOS DESPLAZAMIENTOS SIN BALON


Ejercicios recomendados (Juan de Dios Roman/Domingo Brcenas):
3
Juegos (Melendez y Falkowski)
Carrera por los bancos
La carrera alternada
Cara o cruz
Par o impar
La persecucin
La andadura por los aros
El rodeo a la banderola
La carrera numerada
La carrera de obstculos
La captura de balones
El pauelo
La carrera rectangular
Relevo de gorras

METODOLOGIA DE LOS DESPLAZAMIENTOS SIN BALON

Objetivos Especficos:

Actividades:

Relacionar cuerpo con espacio.

Desplazamientos variados:

Desplazamientos en funcin de
diferentes estmulos.
Asociar desplazamientos a otras acciones
tcnicas:
+ Participacin (recepcin).
+ Acompaamiento/colaboracin

Direcciones.
Orientaciones.
Ritmos.
Sentido.
Posiciones de iniciacin.
Espacios.
Asociados a saltos y cadas.
Sin y con relacin al baln u otro
objeto.

Modificacin de los espacios con:

Obstculos.
Otros compaeros.
Limitaciones espaciales.

Combinar con otros encadenamientos.


Sugerencias metodolgicas:

Realizar los desplazamientos en carrera de forma natural.


Arranques, paradas en desplazamientos asociados a carreras, saltos y
cadas.
Realizar indicaciones y correcciones en relacin con la tcnica de carrera.

Relacionar indistintamente con elementos tcnicos ofensivos y defensivos.

DESPLAZAMIENTOS CON BALON


Est habilidad tcnica se genera por la adaptacin a la regla de juego que impide dar ms
de tres pasos con baln sin botarlo. Es lo que se conoce como CICLO DE PASOS.
Es uno de los rasgos que definen al buen jugador, sobre todo encadenado con el dominio en
el uso de acciones tcnicas mltiples en cualquier momento de este ciclo de pasos lo que
permite actuar adecuadamente en cada situacin de juego.
DEFINICION DEL CICLO DE PASOS

Ciclo = 3 pasos con baln en posesin.


Si se utiliza el bote en cualquier momento SE POSIBILITA UN NUEVO CICLO DE PASOS.
Mximas posibilidades: 3 pasos (un ciclo) + Bote + 3 pasos (nuevo ciclo).
Aqu es necesario recordar lo que precisa el reglamento sobre lo que se considera paso (ver
reglas de juego).
Desde el punto de vista tctico individual su utilidad est en la creacin y ocupacin de
espacios en beneficio propio o para que se beneficie un compaero.
CLASIFICACION
Por la utilizacin del ciclo de pasos se definen en funcin de los tres pasos
+ bote + tres pasos.
Por el inicio:

A partir de recepcin y dos pies en contacto con el suelo.


A partir de recepcin y un pie en contacto con el suelo.
A partir de recepcin sin contacto con el suelo
Con cada simultnea.

Con cada alternativa.


Por el modo de ejecucin:

En forma de marcha.
En forma de carrera.
En deslizamiento.
Por las trayectorias:

Curvilneas.
Rectilneas.
Combinadas.
Por la orientacin de las trayectorias

Frontal adelante.
Frontal atrs.
Laterales.
Con cambios de direccin.
Con cambios de sentido.
Por el ritmo:

Uniforme.
Acelerado.
Cambio de ritmo.

Descripcin del gesto:


Con respecto a los desplazamientos con baln precisamos las siguientes adaptaciones: Los
brazos y las manos deben alejar el baln del defensor (proteccin) acercndolo al tronco.
Si se bota el baln se har con la mano ms alejada al defensor.

METODOLOGIA DE LOS DESPLAZAMIENTOS CON BALON


Alternar en la prctica:
+ Las variantes del ciclo. + El ritmo de los pasos.
+ La amplitud de los pasos. + La direccin.
+ La orientacin. + La recepcin previa.
+ Los momentos de armado. + La accin final (pase tiro bote).
+ Adaptacin a las distancias:
- Variar los espacios a recorrer.

Utilizar oponentes (defensores).


Utilizar distancias fijas (lneas, marcas, etc.).

DESARROLLO PRACTICO DE LOS DESPLAZAMIENTOS CON BALON


Juegos (Melendez y Falkowski)
El cazador de liebres
El minicesta
Los pasos establecidos
La carrera de relevos con baln

LAS FINTAS
Significa "ENGAO". Es la accin tcnica de un jugador atacante con baln que intenta superar en
profundidad a un defensor en el juego uno contra uno (si el engao se realiza sin baln hablamos de
desmarque).
PRINCIPIOS FUNDAMENTALES
1. Debe comprender una trayectoria de engao y una trayectoria de salida. Entre ellos
se produce un breve stop.
2. La trayectoria de engao debe ofrecer una posibilidad eficaz que resulte peligrosa
para el defensor.
3. Ha de realizarse por sorpresa y no debe ser reiterativa.
4. Debe tener en cuenta la respuesta del defensor. Captarla de forma inmediata y
reaccionar consecuentemente. Implica, por tanto, velocidad de reaccin, cambio de
ritmo y campo visual til.
CLASIFICACION DE LAS FINTAS
1. Por la trayectoria de salida:

Con salida por el punto fuerte: por el lado del brazo ejecutor.
Con salida por el punto dbil: por el lado contrario del brazo ejecutor.

1. Por el nmero de pasos utilizados en el engao:

En punto cero: el engao se produce en la cada en punto cero. Quedan tres pasos
en la salida.
Al primer paso: en proximidad con el defensor.
Al segundo paso: con dos pasos en la fase de engao.
Al tercer paso: hay que salir en bote o en salto. Si se sale en bote se har con la
mano ms alejada del defensor.

1. Por la orientacin del atacante frente al defensor

De frente al oponente.

De costado al oponente.
De espaldas al oponente.
Combinada (de frente y salida de espaldas en giro).

1. Por el nmero de cambios de direccin

Finta simple (un solo cambio de direccin).


Finta doble (dos cambios de direccin).

METODOLOGIA DE LAS FINTAS


Proceso metodolgico
FASE GLOBAL

Jugador con o sin baln.


Distancias con respecto al defensor, fijas o variables (defensores ms o menos
activos).
Variacin de la orientacin en el desplazamiento previo.
Modificaciones de la orientacin previa.
Ajuste corporales en la aproximacin.
Momento de frenado en razn de la distancia.
Momento de frenado en razn de la trayectoria de engao.
Transporte del baln.
Variacin de situaciones en la salida.
La utilizacin del tronco en la salida.

FASE ESPECIFICA

La situacin en el terreno: primera lnea, extremos o pivote.


La distancia del defensor activo.
La orientacin a portera: mayor o menor perpendicularidad en el engao.
Las posiciones de base especficas (especialmente la de los pivotes).
La orientacin final a portera en la fase de salida.
La decisin inicial: dependiente de otras circunstancias diferentes.
La decisin final: pase, lanzamiento, bote (en su caso).

DESARROLLO PRACTICO DE LAS FINTAS


Ejercicios recomendados (J. de Dios Romn/Domingo):
1

EL BOTE DEL BALON

10

11

Es una accin tcnica que permite el mximo de posibilidades de progresin espacial con
baln. En el deporte evolucionado se puede considerar como una tcnica de recurso para la
progresin individual sin compaeros en proximidad as como para el desarrollo en toda su
amplitud del ciclo de pasos.
En la iniciacin adquiere mayor importancia pero no se debe permitir el abuso en un
deporte que se caracteriza por la traslacin del baln a travs del pase entre los atacantes.
PRINCIPIOS FUNDAMENTALES
1. - Utilizacin:

Cuando el jugador con baln necesita cubrir una distancia mayor de tres pasos.
Para evitar la sancin de tres segundos en posesin del baln cuando no existe pase
claro.
Siempre que se necesite a efectos de ajuste espacial.

2. - Va a ser necesario el dominio de este gesto tcnico con ambas manos, tanto para
el alejamiento del baln del defensor como para hacer ms rpidos los cambios de
direccin en bote.
En los cambios de direccin en bote aplicamos la tcnica de cambio de direccin en
desplazamientos sin baln (impulso con la pierna contraria a la nueva direccin) y el baln se
proyecta, igualmente con la mano contraria a la nueva direccin.
3 Bsicamente, el jugador no debe mirar el baln. De esta manera se mantiene de forma
permanente el campo visual necesario para participar en el juego.
4 En ningn caso, su uso, debe ir en detrimento del ritmo de juego colectivo.
CLASIFICACION

BOTE ALTO VERTICAL.


BOTE ALTO OBLICUO.
BOTE BAJO.

METODOLOGIA DEL BOTE


En la enseanza del bote debemos tener en cuenta: El equilibrio corporal, el ajuste cuerpomvil-espacio y el mantenimiento del campo visual.
Domino corporal en el bote:
1.
2.
3.
4.
5.
6.

Variar posiciones en el bote. Alternancia.


Utilizacin del brazo dominante.
Utilizacin del brazo no dominante.
Alternando ambos brazos.
Bote con ambas manos.
Botar-desplazarse: seguir lneas o contactos visuales fijos.
Relacin cuerpo-baln-espacio:

1.
2.
3.
4.
5.
6.

Variar trayectorias en el bote.


Alternar trayectorias en el bote.
Cambio de sentido durante el bote.
Alternar todo lo anterior esquivando obstculos.
Modificaciones en razn de orientaciones tiles.
Superacin de defensores.
El tiempo de ejecucin:

1. El ritmo en la ejecucin. Variaciones.


2. La velocidad de ejecucin.
3. Alternancias.
El mvil (baln):
1-Variar las dimensiones de los balones.
2- Ejercicios con dos balones.
Conexin del bote con otros objetivos tcnicos:
1. Bote y pase.
2. Bote, cambios de direccin y pase.
3. Bote y lanzamientos a portera.
4. Bote, cambios de direccin y lanzamientos a portera.
5. Bote, finta y pase.
6. Bote, finta y lanzamiento a portera.
7. Finta, bote y pase.
8. Finta, bote y lanzamiento a portera.
9. Cambio de direccin en bote, finta y pase.
10. Cambio de direccin en bote, finta y lanzamiento a portera.
11. Variaciones en el uso de los botes en el ciclo de pasos.
Interrelacin de todos los factores indicados

DESARROLLO PRACTICO DEL BOTE


Juegos (Melendez y Falkowski):
La lucha de los balones
La carrera botando
El transporte compartido
Botando alrededor de los bancos
La carrera competida
Desmarcarse botando

Zigzeando
Tula botando
Libertad condicionada
El recorrido controlado
El bote-tiro
Baln botado
El bote continuado

5.3 - TECNICA DE LA ADAPTACION Y MANEJO DEL BALON


La intervencin con baln exige, por un lado, la mxima seguridad en su posesin y
adems, la disposicin para actuar de forma inmediata y continuada obteniendo xito.
Para ello se proponen las siguientes bases mecnicas:
Puntos de contacto

Fundamentalmente: Dedos y cara palmar media controlan el baln.


Las yemas de los dedos favorecen la sensibilidad constituyendo el punto de contacto
ms importante,
El baln aparte de adaptarlo es necesario sentirlo, lo que favorece la sensacin de
seguridad y la manejabilidad.

Posicin de las manos

No existen normas invariables. Va a estar condicionada por la constitucin fsica y


por las dimensiones de las mismas.
Como norma general: Posicin ligeramente cncava, dedos abiertos sin rigidez
ofreciendo la forma del baln.

Sujecin
Al utilizar slo una mano y necesitar de un manejo hbil y rpido es necesaria una sujecin
firme teniendo en cuenta.

Se debe abarcar la mayor superficie posible, sin rigidez.


Las yemas de los dedos deben ejercer un la ligera presin sobre la superficie del
baln, siendo los dedos meique y pulgar los que la realizan en mayor medida.
El baln debe descansar sobre la cara palmar media de las manos.
Si la presin la realizramos con la superficie total de los dedos perderamos
sensibilidad (al reducirse el contacto con las falanges) y, adems, las manos
adquiriran cierta rigidez que imposibilitara manejarlos con la destreza y rapidez
requerida.

Principios fundamentales

Es necesario que la sujecin del baln se realice instintivamente, sin necesidad de


mirarlo.
La seguridad y el manejo del baln se basan en la correcta adaptacin al mismo, por
lo que ha de cuidarse mucho que la cara palmar de las manos no toque su
superficie.
Al igual que lo indicado respecto a la presin de las yemas de los dedos, si la cara
palmar de las manos tuviese pleno contacto con el baln, se reducira
ostensiblemente la posibilidad de manejarlo.
A la hora del manejo, ste debe ser efectuando los movimientos justos y necesarios,
y realizados con destreza y espontaneidad.

METODOLOGIA DE LA ADAPTACION Y EL MANEJO DEL BALON


El objetivo final a desarrollar ser que el jugador sienta el baln como un elemento ms de
su cuerpo y de su motricidad, que no tenga que dedicar esfuerzos perceptivos o de
ejecucin a este aspecto.
Partiendo de la relacin cuerpo-baln que da lugar a la adaptacin y manejo se
estableceran relaciones posteriores relacionadas con la intervencin en:

Diversas posiciones.
Desplazamientos con baln.
Pases.
Lanzamientos.
Botes, etc.

Sistemtica
Adaptacin
a. Sujetos estticos baln controlado.
- Posiciones: de pie, sentados, tumbados, etc.
b. Sujetos estticos baln semicontrolado.
- Posiciones variadas, baln en el suelo, rodando, en el aire, botando...
c. Sujetos en desplazamiento baln controlado. Recordamos que el baln no debe
interferir el equilibrio corporal.
d. Sujetos en desplazamiento baln semicontrolado. Todas las opciones.
Manejo del baln
Del brazo ejecutor
a. Elevacin
- frontal hacia delante.

- frontal hacia atrs.


- hacia el lado derecho e izquierdo.
b) Extensin-flexin
- a la altura del brazo ejecutor frontalmente hacia delante y atrs.
- A la altura del brazo ejecutor lateralmente hacia el lado derecho y hacia el lado
izquierdo.
- En sentido vertical hacia arriba y hacia abajo.
- A partir de diferentes alturas y direcciones intermedias a las citadas.
b. Pronacin-supinacin
- Con el antebrazo ligeramente flexionado sobre el brazo, elevndolo hacia delante- Con el antebrazo ligeramente flexionado sobre el brazo, elevndolo a diferentes
alturas.
- En cualquiera de los casos anteriores, pero con el brazo ejecutor en extensin
total.
c. Oscilacin
- Acompaando a los movimientos de elevacin.
- Acompaando a los movimientos de extensin-flexin.
- Acompaando a los movimientos de pronacin-supinacin.
d. Circunduccin
- Hacia atrs, con el antebrazo ligeramente flexionado sobre el brazo, semiflexionado o
extendido.
- Acompaando a los movimientos de extensin-flexin
- Acompaando a los movimientos de pronacin-supinacin.
- Acompaando a los movimientos de oscilacin.
De la mueca del brazo ejecutor
a. Flexin-extensin
- Acompaando a los movimientos de elevacin y de extensin-flexin del brazo
ejecutor.
- En movimiento continuado de pronacin-supinacin.

b. Flexin cubital y radial


- Acompaando a los desplazamientos del brazo ejecutor.
c. Circunduccin hacia el lado derecho e izquierdo
- Acompaando a los movimientos de elevacin y extensinflexin del brazo ejecutor.
- En movimiento continuado al de pronacin-supinacin del brazo ejecutor.
Consignas a proponer.

Adaptar el baln con dedos abiertos y apretando fuertemente. Trabajar la


articulacin de la mueca.
Traslado del baln alrededor del cuerpo: gestos amplios y variados.

Situaciones propuestas.
EN DONDE?
+ Todo el terreno.
+ Superfcies limitadas.
+ Siguiendo lneas o trazados del terreno.
+ En direccin a..., alrededor de...
+ Por encima, debajo, detrs, delante de...
CMO?
+ Una y otra mano.
+ Variar la posicin corporal.
+ Protegindolo de...
+ Esttico y en desplazamiento libre variado (mvil-jugador).
+ Describir figuras, crculos, etc. Variando ritmos.

5.4 - TECNICA DEL PASE DEL BALON


Es, probablemente, una de las tcnicas ms importantes del Balonmano junto con los
lanzamientos. Se trata de trasladar el baln con seguridad hacia los compaeros, estticos
o en desplazamiento.

Principios fundamentales
1: En el momento del pase, no mirar al posible receptor de forma continuada.
2: La tensin o fuerza del pase ha de estar regulada en funcin de la distancia hasta el
defensor (a mayor distancia, mayor fuerza). El baln en el aire est expuesto a la accin de
los defensores. A mayor tiempo, mayor exposicin.
3: Ha de realizarse con precisin. Se ha de hacer llegar al receptor en las mejores
condiciones y en lugar adecuado para que su accin posterior no se vea interrumpida por la
necesidad de prestar excesiva atencin a la recepcin de un pase inadecuado.
4: Ha de tener la variedad suficiente para cumplir con las exigencias del juego. Un pase no
debe estar limitado en su ejecucin por falta de recursos tcnicos para hacer llegar el
baln.
DIRECCION, ALTURA Y MOMENTO DE PASE

La direccin y altura del pase vendr determinada por la intencin de favorecer la


accin posterior del compaero al cual va dirigido.
Como norma general, la direccin y altura del pase ser la del hombro del brazo
ejecutor (dominante). De esta manera se favorece el armado (clsico) inmediato;
igualmente supone el punto intermedio a partir del cual el receptor obtiene con
recorridos cortos el armado idneo para el momento.
Tambin es direccin apropiada la del pecho del receptor. Esta altura y direccin va
a propiciar asimismo una buena disponibilidad posterior: Armado para un nuevo
pase o para lanzamiento, proteccin en el abdomen...
En el caso de receptor en marcaje de proximidad, el pasador cumplir el principio de
dirigir el pase al espacio libre y, en su caso, a la altura que marque el receptor.
A pesar de todo lo dicho anteriormente, el pase siempre debe estar supeditado al
receptor procurando "leer" la intencionalidad posterior del mismo.
En los pases a compaeros en desplazamiento, el pase debe hacerse ligeramente
adelantado respecto a la trayectoria del recorrido del jugador en funcin de su
velocidad de manera que la llegada del baln no interrumpa su desplazamiento, lo
retarde o lo fuerce.

No se debe olvidar, en ningn caso, que la ejecucin de los pases depende de las situacin
temporal del juego. Esto implica una dependencia absoluta de la tctica individual. Por ello
ms importante que la mecnica del pase siempre deber ser, a la hora de la enseanza,
conceptos como el momento de pase y la velocidad en funcin de los defensores, la altura y
variedad del armado para conseguir el objetivo propuesto as como los encadenamientos
previos (bote + pase y ciclo de pasos + pase).
TIPOS DE PASES

Clsico frontal y lateral (hacia el lado del brazo ejecutor o al lado contrario del brazo
ejecutor).
Altura intermedia frontal y lateral (hacia el lado del brazo ejecutor o al lado contrario
del brazo ejecutor).
Altura baja frontal y lateral.
En pronacin frontal, pronacin lateral y hacia atrs.
Por detrs (frontales y laterales).
Por encima del hombro del brazo ejecutor.
Dejada.
De pecho con las dos manos.

Por encima de la cabeza con las dos manos.


De toque.
Por impulsin.
Rectificado.
En suspensin: Frontales, laterales y hacia atrs.

PRINCIPIOS COMUNES A LOS DIFERENTES TIPOS DE PASES


- Con excepcin de los pases sbitos ser necesario flexionar la mano que controla el baln
en la ltima fase del momento del lanzamiento.
- De la posicin de la mano depende la direccin que adopte el baln en su trayectoria.
- Previa a la flexin de la mano que controla el baln se produce un movimiento ms o
menos pronunciado de flexin dorsal que permite regular el impulso del mismo.
- Al gesto del brazo preparndolo para iniciar el pase se le conoce como "armado de brazo".
- Es importante disociar correctamente la accin de la piernas de la accin del tronco, sobre
todo en los pases con orientacin lateral, diagonal y hacia atrs para no convertirlos en
pases con orientacin frontal y la consiguiente prdida de posibilidad de intervencin
continuada.
- Es obligado prestar atencin a la posicin de la cabeza, evitando sincronismos errneos,
para mantener siempre un campo visual amplio independientemente del tipo de pase.
- Aunque el gesto ms natural, en apoyo, se corresponde con el adelantamiento de la
pierna contraria al brazo de pase, va a ser necesario dominar el pase independiente de la
pierna que se encuentre adelantada.
- Ser obligado dominar el pase en cualquier momento del ciclo de pasos.
- Para la ejecucin ms rpida del pase es recomendable que la proyeccin del brazo
ejecutor sea reducida al efectuar el gesto de lanzamiento. Es importante que el jugador
alcance las mayores distancias a base de una trayectoria tensa con el mnimo
desplazamiento del brazo ejecutor.
- Si bien los pases deben realizarse con trayectoria tensa, en circunstancias especiales
(defensores en lnea de pase) deben utilizarse tambin otras trayectorias.

METODOLOGIA DEL PASE DEL BALON


Factores a considerar
1: Variedad de pases. Alternacia de armados.
2 :Orientacin de los jugadores respecto a los receptores.
3 Acciones estticas o en desplazamiento. Alternancia variando las posiciones iniciales: de
base, en desequilibrio, posturales, etc.

4 : La relacin desplazamiento-pases, variando los tipos de desplazamiento, y el sentido y


las trayectorias de los mismos.
5: El factor distancia; la coordinacin y la fuerza de pase.
6: La precisin del pase que se relaciona, igualmente, con las intervenciones de los
defensores y de los receptores. Alternancia de velocidades en desplazamientos y pases.
7: La relacin cambio de ritmo y momento de pase en funcin del espacio, de los
defensores y de los receptores. Alternancia de velocidades en los desplazamientos y en los
pases.
8: La metodologa concreta en relacin con el ciclo de pasos.
9: Alternancia de los factores considerados.
10: Relacin:

Pase, recepcin, bote, manejo, etc.


Desplazamientos globales.
Desplazamientos especficos.
Modificaciones espaciales.
Uso de las velocidades.
Intervencin de los defensores.

Sugerencias metodolgicas:

Enriquecer la actividad insistiendo en la variedad de armado y en las orientaciones


corporales respecto a los receptores.
Relacionar con aspectos de toma de decisin:

Cundo paso?
Elegir a quien paso.
Cambiar de decisin en el ltimo momento.
Elegir otras opciones: pasar o lanzar / pasar o penetrar.
Insistir en los encadenamientos con acciones previas y posteriores.

Correcciones prevaleciendo la habilidad y el xito del pase sobre el gesto.


Insistir en los encadenamientos de acciones previas, posteriores o ambas.

Desde el punto de vista tctico individual, CLAUDE BAYER propone lo siguiente:


Comportamiento del principiante:
- El pase se realiza basado en relaciones afectivas. A partir de los 12 aos se convierte en
"operacional" (entregar el baln a un compaero que juegue bien).
- El portador del baln, antes de lanzarlo, se vuelve en todas direcciones para buscar al
receptor al que va a pasarlo.
- El portador del baln se desprende del mismo, sin mirar y sin importarle cmo, cuando no
puede jugarlo ms para s mismo.

- El portador del baln no tiene a bien jugar con sus compaeros. Dribla sin mirar.
Objetivos del monitor
- Modificar esta actitud del debutante: ceder el baln slo cuando no puede jugarlo ms.
- El monitor deber inducir una nueva actitud en el portador del baln respecto del
receptor. Este ltimo se lo pedir y esto determinar el pase:
+ Para dar el baln, debo esperar una peticin de baln de mi compaero.
+ Si nadie pide el baln, lo conservo y espero la peticin del mismo, driblando sobre el
lugar o utilizando los tres segundos.
+ Si hay varias peticiones de baln, yo las selecciono (despus de recopilar informacin)
para cederlo al jugador que parezca presentar ms peligro, sin riesgo de perderlo.
- En una segunda fase, el monitor deber hacer esta relacin complementaria, es decir, el
receptor debe jugar la peticin de baln despus de reunir informacin sobre las
posibilidades de pase (o no) del portador de baln.
JUAN ANTON propone como consignas a ofrecer para la etapa de Aprendizaje Global:

Mantener el equilibrio en la accin.


Apuntar con el brazo.
Prolongar el gesto.
Mirar en direccin del pase, en principio.
Peso del cuerpo de atrs hacia delante.
Encadenar recepcin-pase.

Y como situaciones en la prctica:


A DONDE?
+ A determinados lugares o blancos de forma directa o indirecta.
+ A compaeros estticos/dinmicos.
+ A la derecha, izquierda, frente, atrs, etc.
+ Al lugar que me indiquen: al pecho, al suelo, a la mano derecha, etc.
COMO?
+ Variando: Trayectorias, situaciones, lado dominante/no dominante, posiciones/niveles
corporales, distancias (cortas en general), planos de realizacin, por debajo o encima de...,
esttico/dinmico en carrera en salto, etc.

DESARROLLO PRACTICO DEL PASE DEL BALON


Ejercicios ecomendados (Juan de Dios Romn/Domingo Brcenas):

Juegos (Melndez y Falkowski):


El interceptor
El pase establecido
De la zona al rea
Pasar y lanzar
El pase condicionado
La bsqueda del aro
El pase por parejas
El pase lateral
La reaccin frente al estmulo
La sbita circulacin
Baln introducido

5.5 - TECNICA DE LA RECEPCION


Esta accin tcnica de ataque no es determinante como tal para el juego de ataque sino
porque su buena ejecucin tiene influencia en la accin posterior.
Un buen desarrollo colectivo puede fracasar por el tiempo perdido en la recepcin (por
imprecisa) e incluso puede ser causa de la prdida del baln.
Se basa en el principio de seguridad y de su calidad va a depender la fuerza con que se
pueda pasar el baln y la velocidad del juego.
Adems hay que tener en cuenta la mxima que dice que una buena recepcin puede
arregla un mal pase.
PRINCIPIOS FUNDAMENTALES
1. Sea cual fuera la posicin adoptada, el jugador debe ofrecer las mximas garantas
de posesin del baln asegurando su recepcin y el control posterior.
2. Para optar a una intervencin posterior ms eficaz, los posibles receptores no deben
mirar al jugador en posesin del baln de forma continuada. Se debe repartir la
atencin entre la trayectoria del baln y el resto del juego. En el momento previo a
la recepcin la fijacin en el baln debe desaparecer.
3. Con oponentes prximos, los receptores debern defender con su cuerpo la posesin
del baln, colocndose entre ste y los contrarios.

TIPOS DE RECEPCION

FRONTAL ALTA
FRONTAL INTERMEDIA O CLASICA
FRONTAL BAJA
DIAGONALES ALTAS, INTERMEDIAS Y ALTURA BAJA
LATERALES INTERMEDIAS Y BAJAS
Los gesto indicados son vlidos tanto para situaciones estticas como en
desplazamiento.
Las posiciones indicadas para las recepciones frontales son, igualmente, de
aplicacin en las recepciones diagonales y laterales, sea cual fuera su
altura.
Tambin es posible, para mejorar la rapidez del armado con vistas sobre todo
al lanzamiento, la recepcin con una mano dando frente al baln y la otra
acompaando la trayectoria del baln.

DE BALONES RODADOS ESTATICO O EN DESPLAZAMIENTO


EN BOTE PRONTO
EN SUSPENSION.

METODOLOGIA DE LAS RECEPCIONES


Consignas a proponer:
o
o

No esperar el baln, ir hacia l.


Brazos extendidos sin tensin. Luego amortiguar la trayectoria del baln
acompandolo y evitando que impacte con las manos.
Situaciones a proponer.
+ Variando la posicin corporal: de pie, arrodillado, sentado, etc.
+ Variando los niveles o planos de recepcin.
+ Posicin esttica o dinmica.
+ Variando la procedencia del baln: desde arriba, frente, derecha, etc.
+ Variando las caractersticas del mvil: tamao, peso, elasticidad, etc.
+ En situaciones individuales o en grupo: autoatrapes o balones de otros.

DESARROLLO PRACTICO DE LA RECEPCION DEL BALON


Ejercicios recomendados (Brcenas/Juan De Dios Romn):

Melendez y Falkowski (Juegos):


La recepcin a caballo
La recepcin numerada
La defensa de la zona puntuable
Baln controlado
El juego de las zonas
La recepcin en salto
El tnel
Baln interceptado
El baln rebotado
El sbito envo
El baln rodado y por el aire
La recepcin dificultosa
La recepcin rodada

5.6 - TECNICA DEL LANZAMIENTO A PORTERIA (TIRO)


Es la culminacin del juego de ataque. El objetivo ser realizarlo con la mayor verticalidad y
profundidad posible.
Va a dar lugar a una amplia gama de gestos en los que se entremezclan coordinacin,
potencia de salto, fuerza general y especfica, habilidad, etc.
PRINCIPIOS FUNDAMENTALES
1. El tiro debe ser rpido bajo dos puntos de vista.+ Mnimo espacio de tiempo en su
ejecucin (movimiento rpido).+ Mnimo tiempo para recorrer la trayectoria
(velocidad del baln).
2. El tiro debe ser preciso,
3. El tiro debe ser seguro, por lo tanto debe realizarse cuando exista seguridad de un
alto tanto por ciento de xito.
4. Para ampliar las posibilidades de xito, el jugador debe dominar, al menos, dos tipos
de lanzamiento a portera.
TIPOS DE LANZAMIENTOS A PORTERIA

Desde PRIMERA LINEA

- Clsico.
- Altura intermedia.
- Altura baja.

- Rectificado: + Lado contrario brazo ejecutor sin cada.


+ Lado contrario brazo ejecutor en cada.
+ Mismo lado brazo ejecutor.

Desde PRIMERA y SEGUNDA LINEA

En suspensin (mxima altura)

En salto sin cada (mxima profundidad).

Desde SEGUNDA LINEA (EXTREMOS)

En salto con cada.

Desde SEGUNDA LINEA (PIVOTES)

En cada sin salto.

En cada con salto.

De espalda.

Desde 7 METROS

LANZAMIENTOS DE RECURSO

Por detrs.
Parablico alto.
Liftado o parablico bajo.
En bote con efecto (roscas).

LANZAMIENTO CLASICO (altura del brazo ejecutor)


Es el ms comn. Su ejecucin se corresponde con el pase clsico frontal de la misma
altura, pero proyectando ms acusadamente hacia atrs el brazo ejecutor en el momento
del armado, la torsin del tronco ms pronunciada y la distorsin del tronco instantnea.
De igual manera los lanzamientos a altura intermedia y a altura baja se corresponden
con los gestos del pase del mismo nombre con los mismos condicionantes expresados
anteriormente.

En los lanzamientos rectificados se vara la posicin del armado para evitar la accin del
defensor.
Los lanzamientos en suspensin exigen la coordinacin del salto en altura con el armado
de brazo y la torsin-distorsin-flexin explosiva del tronco. El armado en este tipo de
lanzamiento puede efectuarse por delante, por detrs o lateralmente, dependiendo de las
caractersticas antropomtricas del jugador y de la proximidad de los defensores.
El lanzamiento en salto procura la bsqueda de profundidad con respecto a la portera.
Desde los extremos, con frecuencia es necesario variar la altura del armado en el momento
del lanzamiento, con lo que va a ser inevitable realizarlo en cada o rectificado.
En los lanzamientos desde el pivote, condicionados por las exigencias de la mxima
proximidad con defensores y la limitacin de la lnea de 6 metros, el lanzamiento se efecta
habitualmente en cada sin salto sobre el rea o con un pequeo impulso en salto.
El lanzamiento de 7 metros se caracteriza por al comodidad de ejecucin, solamente
limitada por el aspecto reglamentario y la intervencin del portero.
El lanzamiento por detrs tiene que ver con el lanzamiento en salto desequilibrado o por
la accin del pivote de espaldas a la portera en marcaje de proximidad.
Los lanzamientos parablicos tratan de superar al portero por medio de una trayectoria
curvilnea del baln sobre l, ya sea amplia: vaselina alta o liftado (gracias a un
movimiento "fuerte-flojo" de la mueca y el brazo de lanzamiento).
En las "roscas" se imprime al baln efecto en el bote para superar al portero por el
espacio lateral.
Consideraciones con respecto a los lanzamientos

La exigencia del juego implicar el dominio de los lanzamientos en posicin de


ltimo apoyo sobre la pierna contraria al brazo de lanzamiento as como sobre la
pierna del lado del brazo de lanzamiento ("pie cambiado"). Tanto en apoyo como en
salto o suspensin.
Va a ser importante relacionar, ntimamente, los lanzamientos desde las
proximidades de la lnea de 6 metros con el ajuste a la misma. El esfuerzo individual
y colectivo puede verse reducido a una prdida de baln por un mal ajuste a este
elemento.
Los lanzamientos desde posiciones bajas deben realizarse a costa de la inclinacin
del tronco, y no por la flexin exagerada de las piernas o la apertura exagerada de
las mismas. Esto ltimo implicara un desequilibrio determinante para la accin
posterior.
En los lanzamientos en cada hay que entrenar stas para permitir que cada jugador
desarrolle la capacidad de amortiguar la misma sin producirse dao. Lo ms habitual
es la cada en deslizamiento sobre el pecho o en rodillo sobre el suelo.
El tiro a portera debe estar dominado por el signo de la potencia, fuerza a la
mxima velocidad.
En comparacin con el pase, la proyeccin del brazo ejecutor hacia atrs tiene que
ser ms acusada para obtener un movimiento uniformemente acelerado, ms
amplio, que garantice la mayor velocidad posible al baln.
Una vez que se toma la decisin de lanzar, la atencin debe quedar centrada en los
movimientos y desplazamientos del portero pues es el nico obstculo para
conseguir gol.

METODOLOGIA DEL TIRO


Cuestiones a considerar:
1. La distancia: valorar la distancia del lanzamiento en razn de dependencias fsicas;
forzar las distancias acarrea posiblemente errores tcnicos y fsicos.
2. De la globalidad a las correcciones en el aprendizaje: mostrar flexibilidad en las
primeras etapas de la prctica. La evolucin en la mejora de la coordinacin de los
jugadores que se inician, as como la movilidad de hombro y la fuerza de piernas y
tronco (factores claves en los lanzamientos a portera) se presentan muy diferentes
en los nios en formacin, por lo que hay que remitirse a "ofertas globales" en estas
primeras etapas.
3. La orientacin a portera: Bsqueda del "mejor ajuste" corporal del jugador hacia la
portera y hallazgo de la ptima coordinacin final hacia el objetivo (perpedicularidad
a la portera antes del ltimo paso). Considerar:
- Evaluar el desplazamiento previo a la recepcin-orientacin; recepcinlanzamiento. - Orientacin durante el ciclo de pasos.
4. El desplazamiento previo y el ritmo de pasos para el lanzamiento:

La relacin carrera-recepcin-ritmo acelerado y lanzamiento.


La relacin carrera-recepcin-ritmo alternado y lanzamiento.
La situacin esttica-recepcin-ritmo acelerado y lanzamiento.
La situacin esttica-recepcin-ritmo alternado y lanzamiento.
Alternar con la orientacin a portera.

1. Los armados de brazo en el lanzamiento a portera

La altenancia en relacin con la coordinacin torsin-distorsin tronco.


El movimiento de armado en funcin del tipo de lanzamientos y la coordinacin de
los pasos.
El momento de armado y la rectificacin del brazo en razn del defensor o la
perpedicularidad hacia portera.
La rectificacin en funcin de la observacin del portero.
La relacin del lanzamiento con otras opciones tcnicas: pase, bote, armados de
brazo.

1. La mayor o menor amplitud de los pasos

En razn de la distancia a recorrer respecto a la lnea del rea de portera.


En funcin a la situacin del defensor (relacionar con 3 y 4).
En razn de la velocidad de lanzamiento.
Relacin de 5.2 con 6.1 (lanzamientos sorpresas y rpidos en carrera y a "pie
cambiado"

1. La especificacin de los lanzamientos segn los puestos especficos:

Respecto a la coordinacin: todos los jugadores deben "iniciarse" en los


lanzamientos en todos los puestos. Iniciacin global.

En cuanto a especializacin: dependiendo de las peculiaridades fsicas determinadas


por los puestos especficos.

DESARROLLO PRACTICO DEL TIRO


Ejercicios recomendados (J. De Dios Romn/Domingo Brcenas):
1

8
15

9
10
16

11

12

13

14

Juegos (Melendez y Falkowski):


Baln flotante
El lanzamiento sobre el adversario
Blanco o negro
Baln lanzado
La carrera arriesgada
El lanzamiento preciso
Tiro al baln medicinal
Lanzando en vuelo
Baln lanzado en suspensin
El cambio por lanzamiento
La rotacin de funciones
El tirogol
Lanzamientos sucesivos

5.7 - TECNICA BASICA DEFENSIVA


La no posesin del baln impide cumplir con el primer objetivo de cualquier juego: marcar
tantos. Por lo tanto es necesario recuperar el baln para pasar al ataque. Esta recuperacin
puede efectuarse de manera pasiva, esperando a que el contrario falle (error en pases,
lanzamientos o faltas tcnicas) o de forma activa: tratando de recuperar el baln cuanto
antes, forzando esos mismo errores o por medio de la recuperacin ms activa posible del
baln, la interceptacin.

En cualquiera de los casos es necesario partir de la situacin de reparto de


responsabilidades colectivas, en la que a cada jugador le corresponde, de principio, el
marcaje sobre un atacante en concreto.
PRINCIPIOS FUNDAMENTALES DEFENSIVOS

Toda actividad defensiva debe de tener como punto de partida la posicin de base,
recomendada al principio de este tema, para conseguir predisposicin a la
intervencin posterior.
Relacionado con lo anterior, tambin ser necesaria la mxima atencin y
concentracin para responder con la mayor rapidez posible a la accin atacante.
La actitud defensiva debe ser, de igual manera, mxima, siendo comparable a la del
portero en la defensa de su portera.
La intencionalidad defensiva debe tener como primer objetivo el concepto de
anticipacin para anular la intencin ofensiva. Para ello hay que saber leer las
situaciones de ataque, lo que se consigue con experiencias lo ms amplias y ricas
posibles.
El conocimiento del atacante (sus caractersticas tcnicas) va a ser imprescindible,
con el tiempo, para contrarrestar sus puntos fuertes y poder anticiparse.

LA INTERCEPTACION DEL BALON


La falta de calidad y fuerza en los pases as como la impericia de los pasadores hace
de esta tcnica elemento habitual en categoras de base.
Es la actividad que trata de conseguir la consecucin del primer principio defensivo:
la recuperacin del baln. Es la mxima expresin de actividad defensiva.
Generalmente se produce con ms facilidad en trayectorias del baln entre dos
jugadores en los que ninguno es el par del defensor. Los pasadores y receptores
estn, ambos, ms pendientes de sus respectivos defensores que de los dems.
Aunque tambin es posible interceptar un pase hacia el oponente directo o un pase
que sale del mismo.
Ser ms fcil de realizar sobre trayectorias largas del baln(ms tiempo para
intervenir) que sobre trayectorias cortas (menos tiempo).
Exige buena orientacin, de manera que se incluya en el campo visual tanto al
pasador como al posible receptor. Si no vemos al pasador no vamos a ajustar
correctamente el momento y direccin del pase y si no vemos al receptor no
sabremos que direccin va a tomar el pase.
Es importante no mostrar, previamente, las intenciones, pues ello conducira a
disuadir el pase, o bien a un desmarque del posible receptor para garantizar la
seguridad del pase.
Tambin va a ser fundamental adoptar la situacin que permita llegar a la
trayectoria en el momento oportuno en funcin de las caractersticas motrices. Si
estoy demasiado lejos para mi capacidad de reaccin y de velocidad no voy a poder
llegar. Si estoy demasiado cerca voy a poner en alerta tanto a pasador como a
receptor.

MARCAJES A DISTANCIA
Se da en situaciones en las que no existe una intervencin decisiva sobre un oponente
directo, por lo tanto se relaciona con "posiciones de partida" e "intermedia" segn la
terminologa del profesor Brcenas.
Las posiciones de partida son aquellas previas a la intervencin sobre el oponente directo y
van a venir condicionadas por el sistema defensivo y las tareas que este demande a cada
jugador en esta situacin.
La posicin intermedia se sita entre la de partida y el ataque decisivo sobre el atacante. Es
una posicin de alerta e implica peligrosidad inminente por lo que va a demandar
predisposicin y anticipacin. El paso de esta posicin al marcaje en proximidad va a
depender de que ya nos encontremos en lnea de tiro o en situacin previa desequilibrada.
En el primer caso se emplear una trayectoria perpendicular al oponente en orientacin
frontal con el mismo. En el segundo caso pueden emplearse, bien una trayectoria diagonal
al oponente en orientacin frontal al mismo, o bien combinar una trayectoria para colocarse
en lnea de tiro con el atacante y posteriormente otra perpendicular al oponente. La
eleccin depender de mltiples factores sin olvidar que el primer objetivo ser evitar la
penetracin (mxima profundidad).
El marcaje a distancia se va a asentar fundamentalmente sobre el control visual del
oponente directo. Independientemente de la tarea a desarrollar cuando el oponente directo
no es peligroso, siempre va a ser necesario el contacto visual alternativo vigilando sus
movimientos.
La situacin defensiva se situar entre el oponente y la portera, aunque no necesariamente
en lnea de tiro hasta la posicin preventiva.
La posicin ser de base, generalmente asimtrica, situndose ms adelantada la ms
alejada al baln.
En cuanto a los desplazamientos, vendrn provocados por los cambios de situacin del
atacante. En recorridos cortos: laterales, deslizantes, frontales mediante impulsos cortos y
rpidos de manera que no se produzcan fases de suspensin y permitan el mayor contacto
con el suelo posible. Si los recorridos son ms largos: laterales con orientacin frontal al
oponente e incluso frontales en forma de carrera dando costado al oponente.

MARCAJES EN PROXIMIDAD

OPONENTES SIN BALON ALEJADO DEL AREA DE PORTERIA

Con atacante esttico, situacin entre el oponente y la portera con ligera predisposicin
hacia la zona del baln (independientemente de la condicin diestra o zurda del atacante).
Posicin de base simtrica o asimtrica (adelantada la del lado donde se encuentra el
baln) y control fsico abdominal o dorsal.
Ante atacantes en desplazamiento, situacin igualmente entre oponente y portera
(independientemente de su condicin) y acompaamiento en posicin de base defensiva

con la trayectoria ms oportuna en funcin del contrario. Marcaje con predisposicin a la


zona por la que puede llegar el baln y control abdominal o dorsal.

OPONENTE SIN BALON SITUADO EN LA LINEA DEL AREA DE PORTERIA

- Situacin entre oponente y baln (lnea de pase).


- Posicin asimtrica de piernas, ms retrasada (prxima a la lnea de 6 metros para evitar
desplazamientos) la ms cercana a la zona del baln. Posicin simtrica de piernas en caso
de eje tronco - tronco - baln.
- Control fsico con la mano del lado del baln (asegurar el control) y marcaje de la lnea de
pase con la otra.
- Ante intentos de desmarque para ocupar espacios libres, mismo proceso de marcaje pero
con relacin al intento de trayectoria a adoptar por parte del atacante, unido al
desplazamiento de acompaamiento ms oportuno.

OPONENTES CON BALON (EVITAR EL LANZAMIENTO)

OPONENTES SITUADOS FRONTALMENTE EN APOYO


- Posicin asimtrica de piernas, ms adelantada la del lado del brazo ejecutor del
contrario.
- Colocacin entre oponente y portera con ligera predisposicin hacia el lado del brazo que
tiene el baln.
- El brazo correspondiente al brazo ejecutor atacante proyectado hacia el mismo tratando
de reducir su recorrido. La otra mano realiza control abdominal. Manos en hiperextensin.
OPONENTES SITUADOS DE ESPALDAS EN APOYO
- Colocacin simtrica de piernas.
- Entre el oponente y la portera: tronco - tronco.
- Un brazo ataca el baln, impidiendo el armado, vigilando al mismo tiempo los posibles
desplazamientos laterales del atacante, utilizando control dorsal con el otro brazo.
OPONENTES SITUADOS FRONTALMENTE EN SUSPENSIN
- Colocacin entre atacante y portera con intervencin en suspensin.
- Tronco tronco.
- Un brazo, el de su lado, al baln, el otro realizar control abdominal.

BLOCAJES

Es la tcnica que permite la interceptacin del baln en su trayectoria hacia la portera. Es


una faceta defensiva de obligado dominio debido a su importancia ya que la calidad de su
ejecucin decide un partido.
Se aplica cuando a pesar del marcaje en proximidad la distancia con el oponente no es
suficiente para evitar el lanzamiento a portera, tanto en apoyo como en suspensin.
Tambin cuando las caractersticas fsicas del defensor o tcnicas (de atacante y defensor)
no recomiendan la mxima proximidad para evitar el tiro.
Exige para su dominio rapidez par modificar la posicin y situacin adquirida ante un
cambio sbito del gesto de lanzamiento a portera, tanto en apoyo como en suspensin. Y
control visual fijado en el baln, con atencin especial al movimiento de la articulacin de la
mueca.
Lanzamientos frontales en apoyo

A partir de la posicin de base.


Colocacin simtrica de piernas.
Entre el hombro del brazo ejecutor y la portera.
Elevar los brazos en el momento del lanzamiento y no antes.
Manos extendidas y dedos separados y extendidos con rigidez.
Cortar la trayectoria en el punto ms cercano a la salida para reducir el ngulo.

Lanzamientos bajos en apoyo

Extensin de la pierna del lado del lanzamiento. Mayor separacin de piernas.


Inclinacin lateral del tronco.
Intervencin con una mano, manos abiertas y dedos hiperextendidos y rgidos.

Lanzamientos en suspensin

Entre atacante y portera.


Impulso inmediatamente despus que el atacante.
Elevacin de brazos simultnea.
Proyeccin de los brazos hacia el baln sin llegar a perder altura de blocaje.

METODOLOGIA Y DESARROLLO DE LA TECNICA DEFENSIVA


Ejercicios recomendados (Juan de Dios Romn/Domingo Brcenas)
1

10

Juegos (Melendez y Falkowski):


Juegos de marcaje al oponente:
Baln pase
La defensa de los perseguidos
El cruza perseguido

11

12

13

Baln bolo
El asalto del cuadrado
La obtencin de la ventaja
Baln robado
Juegos de blocaje de baln:
La interceptacin espontnea
El sbito blocador
El derribo de los bolos
Bloca baln
Bloca rebote

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CURSO DE

MONITORES
DE BASE DE

BALONMANO
.
.

Tema 1
Tema 5

Tema 2
Tema 7

Tema 3
Tema 8

Tema 4

TEMA VI: ENSEANZA DE LA


TACTICA

INDICE
1 ASPECTOS GENERALES DEL
APRENDIZAJE TACTICO
2- OBJETIVOS TACTICOS
3 METODOLOGIA DE LA ENSEANZA
TACTICA EN LA ETAPA GLOBAL

1.- ASPECTOS GENERALES DEL APRENDIZAJE TACTICO


A la hora de la enseanza del Balonmano y a efectos sobre todo
de anlisis distinguimos entre:
................... TECNICA
................... TACTICA

...... INDIVIDUAL
...... COLECTIVA

................... SISTEMAS DE JUEGO


Se define la TECNICA como la optimizacin de los gestos para
desarrollar el juego de ataque o de defensa.
La TACTICA ser el uso concreto y aplicado del gesto tcnico
con la finalidad de obtener de l el mximo rendimiento en la
relacin ante el oponente en un espacio (TACTICA INDIVIDUAL).
O la relacin entre dos o ms jugadores para conseguir cumplir
los objetivos propios del juego a travs de la utilizacin de los
elementos tcnicos propios (TACTICA COLECTIVA).
Y el SISTEMA DE JUEGO ser la estructura espacial que
organiza al grupo de jugadores para obtener de ellos el mximo
rendimiento.
El proceso de enseanza tctico ir al igual que la de los
dems conceptos del uso del ESPACIO AMPLIO (mayor riqueza)
a la aplicacin de toda la variedad en un ESPACIO CONCRETO
(puesto especfico).
Como vimos en los primeros temas, la formacin tctica no
puede desligarse de la formacin tcnica (la tcnica

aisladamente no tiene sentido). El dominio aislado de la tcnica,


como gesto, no garantiza su aplicacin al juego. Por lo tanto la
formacin tcnico-tctica estar ms en la lnea de
PLANTEAMIENTO Y SOLUCIN DE PROBLEMAS MOTORES.
Hay que distinguir el concepto TACTICA del concepto
SISTEMAS DE JUEGO o de ESTRATEGIA. La tctica tiene que ver
ms con un proceso constante de aprendizaje y reaprendizaje
que no finaliza nunca. El sistema ya vimos que consista en
organizar espacialmente a los jugadores para obtener mayor
rendimiento de ellos. Mientras que la estrategia est ms en la
lnea de bsqueda de situaciones concretas con vistas tambin
al rendimiento.
Existen dos METODOS para la enseanza de la tctica en
contraposicin el uno con el otro:
1.- El aprovechamiento de esfuerzos preparados y combinados,
aprendidos y ejecutados con disciplina.
2.- El desarrollo de la capacidad individual para TOMAR
DECISIONES en un proceso de INICIACION-RESPUESTA.
"La prctica demuestra que la maestra no es atributo
exclusivamente de un deportista con talento. La tctica debe
ensearse desde los primeros pasos de la formacin del
deportista y perfeccionarse durante, y constantemente, toda la
vida deportiva. La iniciativa y la inspiracin creadora en el orden
tctico son el resultado de un largo y slido entrenamiento. La
preparacin tctica conduce a la sntesis de las posibilidades
fsicas y tcnicas del deportista para un eficaz aprovechamiento
en la competicin, siendo dicha relacin de carcter mutuo"
(Naglak).

ASPECTOS A TENER EN CUENTA a la hora de afrontar la


enseanza de la tctica:
1.- La relacin SUJETO-CONSIGO MISMO, el dominio que el
individuo tiene de su cuerpo y de su motricidad. (p.e. su
velocidad).
2.- La relacin SUJETO-MOVIL-ESPACIO, la necesidad de
moverse en un espacio concreto y dominando un mvil con unas
caractersticas concreta. (p.e. la capacidad para moverse en un
espacio con baln botando).

3.- La relacin SUJETO-MOVIL-ESPACIO-REGLAS Y SUS


POSIBILIDADES. P.e. ser capaz de desplazarse con baln por el
terreno de juego aprovechado al mximo el ciclo de pasos con
un bote.
4.- LA COMUNICACION ENTRE COMPAEROS, todo lo anterior
colaborando con uno o ms compaeros.
5.- LA RELACION CON LOS ADVERSARIOS, tratando de
superarlos.
6.- LA SOLUCION FINAL (bsqueda final del lanzamiento con
portera).

2. OBJETIVOS TACTICOS: DEFENSA Y ATAQUE


Nos referimos en temas anteriores a los diferentes CONTENIDOS
a que dan lugar los objetivos tcticos colectivos tanto de
defensa como de ataque. Los recordamos:
CAPACIDADES TACTICAS DE ATAQUE
o
o
o
o

o
o
o

Relacionar elementos tcnicos con oposicin simple


a intensidad baja.
Desmarcarse para ocupar espacios libres.
Desmarcarse a distancia de pase.
Reaccionar con elementos tcnicos ante estmulos
pticos o acsticos. Este contenidos es importante
debido a que normalmente se trabaja la bsqueda
de soluciones en situaciones de juego pero no el
reconocimiento de estas situaciones.
Ajustar momento de pase o lanzamiento en
situaciones simples.
Crear conciencia de roles "poseedor" (atacante)
"no poseedor" (defensor).
Conseguir que no monopolicen el baln 2 o 3
jugadores.
CAPACIDADES TACTICAS DEFENSIVAS

o
o
o

Relacionar elementos tcnicos con oposicin simple.


Relacionar desplazamientos con interceptacin.
Relacionar elementos tcnicos con estmulos
acsticos o visuales.

o
o
o

Marcajes de vigilancia y persecucin


(responsabilidad directa).
Iniciacin al marcaje en lnea de pase.
Iniciacin a las ayudas.

3. METODOLOGIA DE LA ENSEANZA TACTICA EN LA ETAPA


GLOBAL
ATAQUE
Las bases en esta etapa reposan sobre los principios tradicionales
de las acciones individuales y colectivas del deporte de equipo:
+ Conservar/proteger el baln y crear juego.
+ Progresar en el espacio hacia el objetivo (portera contraria).
+ Ejecucin de variables para conseguir el xito (gol).
El desarrollo metodolgico de estos principios conlleva una serie
de comportamientos individuales (tctica individual) motivo de anlisis y
prctica:
+ La situacin del baln. Variable.
+ Los espacios diferentes.
+ Los espacios a conseguir desde diferentes puntos de partida.
+ La situacin y desplazamientos de los defensores.
+ El objetivo y su estructura (verticalidad en este caso).
En cuanto a las relaciones numricas de trabajo:
2 Atacantes ................................................................ 1
Defensor.
2 Atacantes ................................................................ 2
Defensores.
2 Atacantes ................................................................. 3
Defensores.

3 Atacantes ................................................................. 3
Defensores.
...../.....
6 Atacantes .................................................................. 6
Defensores.
Desarrollo en la prctica:

5. EL MISMO PROCESO EN PROXIMIDAD UNO


CONTRA UNO.
6. ELECCION DE LOS MAS OPORTUNO
El proceso finaliza:
+ Incluyendo la finalizacin.
+ Pidiendo aceleracin en el tiempo.
+ El desmarque con cruce.
+ La verticalidad y el lanzamiento.
En todas las situaciones utilizando:
+ Espacios amplios.
+ Sin referencia a los puestos especficos de ataque.
DEFENSA
Al igual que en el ataque las bases en esta etapa reposan sobre los
principios bsicos del juego colectivo:
+ Proteger la propia portera.
+ Tratar de recuperar el baln.
+ Que los contrarios no tengan xito. Evitar el gol.
Para ello, la metodologa a seguir estar en la lnea de la enseanza de la
etapa:
o
o
o
o
o
o
o
o

Proceso global (no a los puestos especficos).


Espacios amplios.
Defensa individual: todo el campo/medio
campo/rea de golpe franco.
Pocas ayudas.
Defensa de verticalidad.
Desarrollo tcnico 1 contra 1.
Bsqueda del baln.
Gran importancia de los desplazamientos (amplitud
y variedad).

Desarrollo prctico (Juan de Dios Romn):

Objetivo: Interceptacin del baln:

(1)-(2)-(3)

Objetivo: Situaciones 1 : 1: Evitar la progresin del jugador sin


baln. Anticipacin defensiva. Trabajo en espacios amplios.
(1)-(2)
Objetivo: Situaciones 1 : 1: Evitar la progresin del jugador.
Interceptacin del baln evitando la progresin.
(1)
Objetivo: Situaciones 1 : 1: Evitar progresin con baln. Evitar
el pase. Interceptacin del baln. Blocaje ante lanzamientos.
(1)-(2)
Objetivo: Situaciones 2 : 1: Recuperar el baln. Evitar
progresin. Evitar que lleguen al rea de 6 metros. Proteccin
de la portera.
(1)-(2)-(3)
Situaciones 2 : 3 (desequilibrio defensivo):
(1)-(2)-(3)
Sntesis de los conceptos anteriores:
(1)-(2)-(3)

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CURSO DE MONITORES DE

BASE DE

BALONMANO
Tema 1
Tema 6

Tema 2
Tema 8

Tema 3

Tema 4

Tema 5

EL PENSAMIENTO TACTICO EN LA FORMACION DE JUGADORES:


METODOLOGIA DE ENTRENAMIENTO DEL PENSAMIENTO TACTICO A TRAVES
DEL JUEGO
Prof. Gabriel Torres Tobo
Dr. en CC. de la Actividad Fsica y del Deporte
Entrenador Nacional de Balonmano
Profesor del INEF-Galicia, Universidad de La
Corua
Profesor de la Escuela Nacional de Entrenadores,
RFEBM
(ACO DE FORMAAO TREINADORES FUNCHAL, MADEIRA- 27 DE
NOV. 2000)

El balonmano, baloncesto, ftbol sala, hockey, entre otros, son deportes de equipo
codificados y reglamentados con una similar lgica interna, caracterizada por un
elevado grado de comunicacin motriz y relaciones de interaccin continua; donde
los elementos a atender y las situaciones de juego son cambiantes
permanentemente; por lo que el mecanismo de toma de decisin es dependiente
de muchos factores perceptivos que generan diferentes alternativas de
respuestas, y que obligan a seleccionar la ms adecuada, e incluso a rectificar
decisiones permanentemente. Esto nos sita en el contexto del nivel de anlisis
de las tareas motrices, donde los mecanismos perceptivo y de decisin son
fundamentales, desde la perspectiva del pensamiento tctico global y de la tctica
individual especfica de juego.
Los juegos aplicados, en el proceso de enseanza - aprendizaje de los deportes de
equipo con las caractersticas de los deportes mencionados anteriormente, se
centran en el contexto de aproximacin natural al juego, en orden a evitar
modelos tcnicos-tcticos estereotipados en edades tempranas. En las propuestas
prcticas para mejorar el "pensamiento tctico" deben plantearse tareas a travs
de juegos orientados hacia la mejora de la capacidad perceptiva y de decisin
ante situaciones variables de toma de decisin.
Con esta propuesta metodolgica de utilizacin del juego aplicado en el
aprendizaje de los deportes de equipo (balonmano) se pretende ofrecer una
alternativa de prctica pedaggica, para mejorar la capacidad de pensamiento
tctico, no slo en la iniciacin de jvenes jugadores (alevines, infantiles),
fundamentalmente, sino tambin en el perfeccionamiento de jugadores (cadetes,
juveniles). La diferencia de su aplicacin entre iniciacin y perfeccionamiento
estar en las instrucciones del entrenador a nivel de la dificultad de la tarea, en el
orden perceptivo y de decisin, sobre todo en cuanto al nmero de estmulos a
observar y a recordar en la accin de la tarea.
De este modo, con esta propuesta prctica, nuestro objetivo ser mejorar la
capacidad de pensamiento tctico global jugador. Interpretando que la capacidad
de "pensamiento tctico" es el talento que tiene un jugador para tomar una
decisin correcta en el menor tiempo posible, atendiendo a uno o varios estmulos
presentes (percepcin del entorno + recordar las instrucciones del entrenador) en
la interaccin de la tarea.
En esta ocasin utilizamos un juego determinado (los diez pases) como caso
prctico. Pero, este juego no es la metodologa, es un juego seleccionado, entre
otros, como modelo para describir este criterio metodolgico; pudindose
desarrollar este caso prctico con cualquier otro juego de similares caractersticas
y finalidad (los tres frentes, etc).

I.

LA FUNCION DEL JUEGO APLICADO.

Las caractersticas del juego aplicado, que se especificarn posteriormente, deben


facilitar en el aprendizaje que el jugador:

Vivencie conductas en contraste:


Atacar-defenderCooperacin-oposicinDesmarque-marcajePerseguirescapar Driblar-desposeer balnPasar-interceptar...

Integre habilidades tcnicas:

Desplazamiento con mvilRecibirPasar.....

Mejore sus capacidades perceptivas:


Campo visual (percepcin visual)Memoria visualCapacidad perceptiva
de anticipacin (rapidez perceptiva espacio - temporal)Atencin
permanente ante estmulos del entorno variable, en duracin e intensidad
Atencin general y selectiva de una parte del entorno (concentracin
cognitiva)Percepcin y representacin mental del espacio sociomotriz de
juego (memoria espacial psicomotriz)

Mejore la capacidad de toma de decisiones:


Intervenga con tiempos de decisin variables (modificacin tiempos
decisin)Observe respuestas alternativasSeleccione respuestasAsuma
decisiones permanentemente Rectifique decisiones "en funcin de ..."
Evale el riesgo de las decisionesJerarquice decisiones (conductas intenciones tcticas prioritarias)Categorice conductas observables.....

Mejore su sociomotricidad (socializacin):


Asuma responsabilidades (roles, normas)Mejore su sentido de
colaboracin (Predominio sentido de equipo)Facilite su relacin grupal
Mejore la habilidad competitiva (astucia)... Facilite la iniciativa (actividad
espontnea, creatividad) Mejore su capacidad de comunicacin motriz
Desarrolle estrategias segn consignas que recibe (autoestrategia)
Aprenda a valorar el xito y a sobreponerse a la derrota... Adquiera
actitudes de juego (disfruta jugando, y juega para ganar...)...

Favorezca su autoevaluacin (interiorizacin):


Afirma conductas de autoevaluacin y autocontrolAutoevala sus propios
recursos y capacidades en la accin del propio juegoEstablece niveles de
comparacin y contraste con otros

Globalmente, mejora la capacidad de pensamiento tctico individual......

II. Caractersticas del Juego Aplicado:


Algunas de las caractersticas que identifican y diferencian al juego aplicado
(juego dirigido) de otros niveles de juego ms simples (tarea jugada) son:

Pretende desarrollar conductas - intenciones de juego, y habilidades


tcnicas especficas, dentro del contexto global del juego (entendiendo
como tal, la lgica interna de la comunicacin motriz del balonmano).

Es la manifestacin ms significativa del juego (juego puro)

Existe un objetivo comn claro de cooperacin - oposicin

En su lgica interna se deben proponer conductas - intenciones de juego en


contraste (desmarque - marcaje).

El juego debe tener objetivos para atacantes y defensores (Dignificar roles


y subroles de atacantes y defensores). Ejemplo:
o
o

Equipo A: ... 10 pases + 8 interceptaciones = 18 puntos


Equipo B: ... 8 pases + 4 interceptaciones = 12 puntos

Suelen tener un Cdigo de Comunicacin motriz ms complejo. Ejemplo:


o
o
o
o

Se puede pasar hacia adelante y no hacia atrs


Se puede progresar botando hacia adelante pero no hacia atrs
No se puede pasar a quien me pas
No se puede pasar al anterior que me pas.....

Un elemento del Cdigo de Comunicacin son las Reglas del juego.

Suelen tener una Red de Comunicacin con muchos elementos en el


entorno espacial. Ejemplo:
o
o
o
o
o
o

Nmero de compaeros
Nmero de oponentes
Nmero de balones
Areas o espacios limitados o condicionados
Interposiciones mviles (jugadores que se desplazan por el
espacio, ...)
Interposiciones estticas (objetos que dificultan desplazamientos en
espacio)

Diferentes grados de exigencia de la capacidad perceptiva visual (Atencin


a varios elementos del entorno).

Diferentes niveles de dificultad en la memorizacin de consignas.


Complejidad del cdigo de comunicacin (nmero y complejidad de las
consignas a recordar).

En su organizacin, no hay grupos de espera ni eliminados. Siempre existir


una participacin permanente.

III. METODOLOGIA DE APLICACION.


Sugerimos la aplicacin del juego como un medio de aprendizaje orientado, en el
que no se trata, simplemente, de proponer el juego y dejar jugar; si no de que el
Profesor oriente las conductas tcticas y tcnicas sugiriendo consignas con
diferente propsito.
El Profesor intervendr en la prctica proponiendo consignas en las tareas, para
orientar una determinada conducta.
El Jugador debe tomar decisiones en funcin de las consignas impuestas por el
profesor; que condicionarn su accin en el juego (la observacin - decisin -

ejecucin), obligndole a establecer intenciones prioritarias y a rectificar


decisiones casi permanentemente.
Las propuestas de consignas del Profesor se orientan en tres niveles:

Variables a utilizar
Nmero de consignas a recordar (nivel de complejidad en la accin)
Capacidad a implicar, para mejorar las capacidades perceptivas y cognitivas
ante situaciones diferentes de toma de decisin.
VARIABLES

NUMERO DE CONSIGNAS

CAPACIDAD

A UTILIZAR

A RECORDAR

A IMPLICAR

Espacios
Lneas
Distancias
Jugadores
Tiempo

Tcnicas ..
......

1 consigna
2 consignas
3 consignas

Ms de 3
consignas..........

La variable didctica que plantea el entrenador en sus instrucciones y el nmero


de consignas depender de los objetivos y de las respuestas concretas del grupo,
observadas por el entrenador (criterio y capacidad de diagnstico). As, las tareas
que propondremos en la prctica no seguirn obligatoriamente el orden en que se
presentan en este documento, ni se desarrollarn en una sola sesin; si no que se
plantear aquella tarea (instruccin-consigna) que persiga una intencionalidad en
funcin de la observacin de las respuestas del grupo y de los objetivos.
El tipo de consignas que el Profesor propondr en las tareas, se relacionan
fundamentalmente con las variables didcticas:

Espacios: Zonas determinadas, vacas, ocupadas.....Ejemplo:"No pasar a la


zona de donde me han pasado".
Lneas: Direcciones de pase, de recepcin, de progresin..... Ejemplo: "No
pasar en la misma orientacin de la lnea de pase anterior".
Distancia: Respecto a compaeros, oponentes.....Ejemplo: "Alejarse del
defensor, para pasar y recibir antes de ser tocado con el baln adaptado o
botando".
Jugadores: Nmero de personas y orden de participacin en la
accin....Ejemplo: "No se puede pasar a quien te pas...o/y...el pase n 10
debe recibirlo el jugador que recibi el pase n 3 o/y 7....o/y....todos los
jugadores recibirn al menos una vez el baln antes de concluir el nmero y
secuencia de pases establecido".
Tcnicas: Orientar una tcnica determinada a travs del propio
juego....Ejemplo: Pasar en bote (esto facilita el buscar, obligatoriamente, la

lnea de pase-recepcin para pasar y a la vez se orienta tcnicamente el


pase en bote).
El nmero de consignas a recordar que el profesor propone en la tarea variar en
funcin de la edad y grado de formacin del grupo. Se crearn as:

Diferentes niveles de dificultad en la memorizacin de consignas (Nmero y


complejidad de las consignas a recordar)
Diferentes grados e exigencia en la capacidad perceptiva,
fundamentalmente, visual (Atencin a varios elementos del entorno
cambiante)

El profesor har sus propuestas de tareas sobre estas variables y actuando sobre
la red y los cdigos de comunicacin y sobre la motricidad; movilizando as las
capacidades perceptivas, cognitivas y motrices del jugador.

RED
COMUNICACION

CODIGOS COMUNICACIN

MOTRICIDAD

Atacantes
Defensores
Mviles

Espacio .....
.....

Cdigos actuacin
Conductas o
intenciones
prioritarias
Reglas..........

Tcnicas
Capacidad
Coordinacin
Capacidad.
Condicional.

...........

(Percepcin)

(Decisin)

(Ejecucin)

Las diferentes posibilidades de establecer variantes con alternativas de logro de


los objetivos que persigue el juego, deben proponerse en alternancia y
combinacin, en funcin del nivel del grupo y del grado de dificultad en la accin,
en cuanto a la percepcin-decisin-ejecucin.
Las variantes son factores formadores de la tarea-juego que, sin variar su
estructura formal, nos permitir modificar la operatividad de la tarea, creando
situaciones de aprendizaje y orientando as todas las conductas formadoras de la
misma, para alcanzar objetivos ms especficos:

Variantes en alternancia: Sern aquellas en las que el docente suele


proponer solamente una consigna-propsito a observar y/o recordar

durante el desarrollo de la actividad-tarea, para orientar una conducta


determinada de la accin.
Variantes en combinacin: Sern aquellas en las que el docente suele
proponer varias consignas-propsitos a observar y/o recordar durante el
desarrollo de la actividad-tarea, para orientar varias conductas de la accin
y aumentar la dificultad en la toma de decisin.

El orden de las tareas establecido en este documento, no implica que el profesorentrenador siga ese orden correlativo en la propuesta de tareas. La sucesiva
introduccin de variantes en alternancia y en combinacin, no se realizar de una
forma mecnica, sino atendiendo a criterios de objetivos y de observacin de las
respuestas concretas del grupo. El docente debe conocer las caractersticas del
feedbak -informacin-, en cuanto a tipo y densidad informacional de consignaspropsitos .Estas variantes se proponen en funcin de lo que el docente observa
en la accin del grupo. Por ejemplo, si observamos que en la realizacin motriz
del jugador-grupo no hay una ocupacin equilibrada del espacio, propondremos
una variante que la favorezca. As, en funcin del grado de eficacia o del error en
la realizacin motriz, se propone la variante alternativa para lograr el objetivo.

IV. MODELO DE JUEGO:


En esta ocasin utilizamos un juego determinado, similar al de "los diez pases",
que podramos denominarlo "los pasadores". Pero, recordamos que este juego no
es la metodologa, es un juego seleccionado como modelo para describir este
criterio metodolgico de entrenamiento; pudindose desarrollar este caso prctico
con cualquier otro juego de similares caractersticas y finalidad, como el juego de
"los tres frentes", que se presenta como variante en este documento.
.DESCRIPCION DEL JUEGO:
Nombre :
< Los pasadores >. Aunque, en el juego habitualmente se establecen 10 pases;
sin embargo, en nuestra prctica establecemos ms de 10 pases para facilitar
diferentes niveles de continuidad de juego; lo que facilita en la observacin del
grupo diferentes grados de calidad y capacidad de ejecucin de la tarea. En este
caso, se tratara de lograr 10 + 10 +10 (3 ciclos de 10 pases), como mximo.
Usualmente, en funcin del objetivo (intencionalidad), propondremos 10 10+10
10+10+10. Por lo que, tambin lo podemos denominar como "los 10 pases ", "
el juego de los 10 ms pases " o la "cadena de pases".
Objetivos generales:
En cuanto a jugadores con baln (Atacantes):

Mejorar el ciclo de construccin bsica de juego (CCBJ):


Lgica interna
(continuidad lgica)

CICLO JUEGO
CONSTRUCCION ........(Continuidad de
accin)
o
o
o
o

Desplazamiento sin baln (para recibir)


Recepcin
Desplazamiento con baln (para pasar)
Pasar.....
FINALIZACION .........(Finalizacin de la
accin)

Lanzar.....

DINAMICA PERMANENTE DESMARQUE - MARCAJE

Mejorar la continuidad de posesin de baln (en el espacio y en el tiempo).


Desarrollar intenciones-conductas tcticas de desmarque.
En cuanto a jugadores sin baln (Defensores):

Evitar la construccin de juego de ataque: "Evitar recepcin...disuadir


pase... apoderarse del baln...etc"
Desarrollar intenciones-conductas tcnico-tcticas de marcaje.

Actividad - tarea bsica:


Un equipo de 6 jugadores con baln, contra un equipo de 6 jugadores sin baln. El
equipo con baln trata de lograr 10 o ms pases (secuencia de 10 + 10 +10; es
decir, 3 ciclos de 10 pases mximo). Aunque, en funcin del objetivo
(intencionalidad), propondremos 10 10+10 10+10+10 pases sin perder la
posesin del baln; y el equipo sin baln trata de evitarlo, intentando apoderarse
del baln.
Reglas:
Bsicamente sern las mismas que las del deporte a ensear, en lo referente a:
cmo puede jugarse el baln y comportamiento con el contrario.
Observaciones:

Por qu 10 ms pases?: ...Porque "10" es el n de pases que usualmente


se dan en las acciones del juego posicional.... Porque facilita el nmero y
tiempo de participacin de los jugadores (el doble de pases que jugadores
de equipo)... Porque facilita que los defensores tengan posibilidades de
interceptar el baln.... Porque ms de 10 pases establece niveles de
continuidad de juego en cuanto a posesin de baln (ciclo de construccin
bsica de juego)...
Tiempo de participacin:...En vez de proponer un determinado nmero de
pases, tambin se puede establecer un tiempo de participacin o posesin
del baln (tiempo de rol de atacante). En este caso, se fijar una duracin

de 45 segundos a 1 minuto. Aunque el equipo defensor se apodere del


baln antes de que los atacantes logren la secuencia establecida de pases;
los atacantes seguirn con la posesin del baln hasta que logren el ciclo de
pases propuesto o, al menos, durante un minuto; para que dispongan de un
tiempo de adaptacin y asimilacin de la tarea, y facilitar el aprendizaje.
Por qu 3" de tiempo individual de posesin del baln?:... Porque evita
conductas individuales en la posesin de baln.... Porque es un tiempo de
participacin habitual en las acciones con baln.... Porque la suma de 3",
como mximo, en la posesin del baln en los 10 pases, equivale a un
tiempo mximo de 30" para realizar el juego (es un tiempo habitual del
juego posicional)...
Por qu 5 6 jugadores por cada equipo?... El nmero de jugadores ser
fundamentalmente de 6:6, 5:5 4:4 porque favorece los tiempos y nmero
de participaciones en la accin... Porque es difcil que un jugador pueda
observar en su entorno a ms jugadores, en el tiempo de accin que
dispondr... Tambin es recomendable promover las tareas en situaciones
de superioridad e inferioridad numrica. Los jugadores se identificarn con
colores diferentes para favorecer la discriminacin visual, favoreciendo la
percepcin y toma de decisin.
Cul ser la dimensin del espacio?... Especficamente, depender del
espacio de accin de cada deporte... Generalmente, el espacio ser una
superficie aproximada de 20x12 15x10; aunque podra reducirse o
ampliarse en funcin de objetivos concretos. Se proponen estas
dimensiones porque la densidad de ocupacin del espacio tiene una
relacin equilibrada con el espacio de juego posicional (relacin jug/m 2)...
Este espacio estar dividido en 8 zonas imaginarias que representan
espacios de ocupacin en anchura y profundidad.

Normas-Intenciones prioritarias de la accin:


Rol
Atacantes

Defensores

Nivel
I

Dar 10 o ms pases sin perder


posesin del baln

Desposeer-robar baln a los


atacantes

II

Dar 10 o ms pases sin ser


tocado el baln por el defensor

Tocar-desviar trayectoria del baln


aunque no se logre robar

III

Dar 10 o ms pases sin ser


Tocar al jugador que lleva el baln
tocado jugador con baln por el (llegar a tiempo, antes que...)
defensor

Se establecen tres niveles de conductas exigidas, porque identifican diferentes


niveles de interaccin motriz y de estructuracin espacio-temporal.

V. UN CASO PRACTICO DE ENTRENAMIENTO DEL PENSAMIENTO


TACTICO A TRAVES DEL JUEGO.
Algunas variantes de la actividad en el juego:
En este caso prctico nos centramos, fundamentalmente, en proponer y orientar
situaciones de ataque.
Inicialmente, se suelen proponer variantes en alternancia y progresivamente se
introducirn variantes en combinacin con un grado de dificultad mayor o menor
en funcin del grupo.
A. Variantes en alternanancia:
1) TAREA:
Consigna atacantes: "Lograr 10 ms pases, evitando ser tocado el jugador en
posesin del baln: adaptado, o progresando en bote".
Consigna defensores: "Evitar que atacantes logren 10 o ms pases, intentando
tocar al jugador portador del baln".
Regla: Si un jugador es tocado con posesin del baln, no se contabilizar su
pase; pero, el ciclo de pases continuar en el nmero de pases que se hayan
ejecutado sin ser tocados.
Esta variante favorece:

Que se imprima ms velocidad al pase (riesgo a ser tocado).

La observacin de los elementos del entorno (compaeros, espacios,


oponentes, ..) antes de recibir, para reducir el tiempo entre recepcin y
pase.

Descubrir distancias de desmarque en relacin a los defensores: Alejarse


para pasar y recibir.

2) TAREA:
Consigna atacantes: "Idem anterior, pero todos deben tocar, al menos, una vez el
baln"
Consigna defensores: "Idem anterior".
Esta variante favorece:

La participacin de todos en el juego y evita el individualismo.

Obliga a los atacantes y defensores a recordar quin recibi y quin falta


por recibir, por lo que se condiciona el pase y el marcaje (ya no se marca a
quien recibi).

3) TAREA:

Consigna atacantes: "Lograr 10 pases o ms con seguridad y precisin con


defensor a distancia".
Consigna defensores: "Interceptar pases estando prximos al jugador sin baln,
pero no se puede robar el baln al jugador que lo posee adaptado o botando, ni
interceptar el pase prximo a l..... Marcaje a los jugadores que no tienen baln;
no se puede marcar al jugador que lo tiene".
Esta variante favorece:

Que los jugadores menos hbiles-tcnicos adquieran confianza y eliminen


la incertidumbre en la toma de decisiones con baln.

Que el jugador se desmarque para recibir (Alejarse para recibir/distancia


defensor)

Que observe diferentes alternativas de pase antes de recibir (Favorece


tiempo de decisin).

Mantenimiento permanente de la distancia de recepcin

La orientacin respecto al defensor para recibir y pasar

5) TAREA:
Consigna atacantes: "El pase n 10 ( ltimo) debe de recibirlo el jugador
<Jess> o el jugador que recibi el pase n 3 6 ".
Consigna defensores: "Tratar de interceptar pase y a la vez evitar que el jugador
que reciba el pase n 5, no reciba el n 10 (o ltimo)".
Esta variante propone:

Acciones finales intencionadas; es decir, la seleccin pensada de ltimo


pase (asistencia)".

6) TAREA:
Consigna atacantes: "Los pases n 2-5-8-10 debe recibirlos el jugador Jess".
(Esta propuesta slo deben conocerla los atacantes).
Consigna defensores: "Tratar de interceptar pase y a la vez descubrir que jugador
es el director de juego del equipo atacante"
Esta variante favorece:

Seleccin permanente de acciones intencionadas: Seleccin de pase

La asignacin de responsabilidades e intenciones tcticas prioritarias.

7) TAREA:

Consigna atacantes: "Lograr 10 o ms pases; pero no se pueden dar ms de tres


pases seguidos en cada medio campo".
Consigna defensores: "Tratar de interceptar pases".
Esta variante favorece:

La ocupacin equilibrada del espacio en cuanto a agrupamiento y


dispersin.

La ocupacin equilibrada del espacio

8) TAREA:
Consigna atacantes: "Lograr 10 o ms pases, pero slo se puede pasar de una
zona a otra del campo". (Los 10 pases entre fronteras).
Consigna defensores: "Interceptar los pases".
Algunas consignas para atacantes sobre esta tarea:

No se puede pasar a la zona de donde nos han pasado, ni a la zona donde


hemos recibido.

No se puede pasar desde la zona en la que hemos recibido, ni a la zona


donde hemos recibido.

No se puede pasar a la zona donde hemos recibido, ni a las zonas


colindantes.

Otras variantes alternativas de esta tarea son:

No pasar a la zona de donde me han pasado

No se puede pasar desde la zona que hemos recibido.

No pasar a la zona de donde me han pasado ni desde la zona que hemos


recibido

No pasar a donde me han pasado, ni desde la zona donde he recibido, ni a


la zona donde he recibido.........etc.

Esta variante favorece:

La seleccin de pase

La ocupacin equilibrada del espacio

Desmarque y marcajes condicionados

9) TAREA:

Consigna atacantes: "Lograr 10 ms pases pero no se puede pasar en la misma


lnea de pase-recepcin (Vertical-horizontal-diagonal)". (Si recibo en anchura,
paso profundo o en diagonal,.....)
Consigna defensores: "Interceptar pases"
Esta variante favorece:

Trabajo de orientacin pase.

Desmarques y marcajes condicionados.

10) TAREA:
Consigna atacantes: "Lograr 10 o ms pases sin perder el baln".
Consigna defensores: "Interceptar pases, pero cada dos pases no se puede estar
marcando al mismo atacante, sino que se debe cambiar de oponente"
Esta variante favorece:

La continuidad de pase y la posesin del baln.

Solicita la actividad defensiva.

11) TAREA:
Consigna atacantes: "Dar 10 o ms pases, pero no se puede pasar a quien me
pas".
Consigna defensores: "Interceptar pases".
Otras variantes alternativas a esta tarea son:

No pasar al anterior que me pas.

No pasar a los dos anteriores que tuvieron el baln

Esta variante favorece:

La seleccin de pase.

12) TAREA:
Consigna atacantes: "Dar 10 o ms pases; pero debern ser pases en bote
buscando la lnea de pase".
Consignas defensores: "Interceptar pases"
Esta variante favorece:

Bsqueda de lineas de pase.

13) TAREA:
Consigna atacantes: "Dar 10 o ms pases, pero sin pasar al mismo color del
compaero que me pas". (Los 6 jugadores con el baln vestirn petos de
diferente color: Entre 4 y 6 colores diferentes)
Consigna defensores: "Interceptar pases" (Los defensores del mismo color)
Esta variante favorece:

La discriminacin visual

La seleccin de pase

14) TAREA:
Esta variante podemos denominarla los tres frentes. Se organizan tres equipos.
Consigna atacantes A: "Dar 10 o ms pases sin ser tocado el jugador con el baln,
y sin perder la posesin del mismo".
Consigna defensores: "Interceptar pases y tocar al jugador con el baln".
Consigna atacantes B: "Grupo de jugadores sin baln, que tratan de cortar
trayectorias de desplazamiento a defensores que tratan de tocar a los atacantes.
Colaboran con atacantes A".
Esta variante favorece:

La continuidad y seleccin de pase

La distancia de marcaje.

La iniciacin a la conducta bsica del bloqueo (cortar trayectorias).


Observacin: Esta propuesta, se puede combinar con otras variantes
definidas anteriormente. (No pasar a quien me pas, no pasar en la misma
orientacin lnea)

B. VARIANTES EN COMBINACION:
Seguidamente proponemos algunas variantes, de todas las que puedan surgir de
combinar las variantes en alternancia vistas anteriormente.
15) TAREA:
Consigna atacantes: "Dar 10 ms pases; pero no se puede pasar a quien me
pas (Persona), ni en la misma orientacin del pase anterior (Lnea)"
Consigna defensores: "Intentar tocar al jugador con el baln".
16) TAREA:

Consigna atacantes: "Dar 10 o ms pases sin ser tocado el jugador con baln, y
adems; no se puede pasar a quien me pas (Persona), ni en la misma orientacin
del pase anterior:largo-ancho-diagonal (Lnea), ni a la misma zona que me
pasaron (Espacio)".
Consigna defensores: Intentar tocar al jugador con el baln.
As podramos crear diferentes alternativas de variantes en combinacin en
funcin de una intencionalidad concreta. Hasta el momento hemos visto variantes
en las que las propuestas se centraban en realizar "La secuencia bsica de
construccin de juego ataque" (Desplazarse sin baln para recibir -Desmarcarse..
Recibir el balnDesplazarse con baln para pasar....Pasar a un
compaero.....) y la "Secuencia def. de evitar continuidad posesin baln"
(Marcaje de proximidad o distancia -distancias marcaje-..Desplazamiento para
llegar a tiempo de evitar recepcin, pase, disuadir, presionar,
progresin.interceptar)
Pero ahora, aadiremos la finalizacin con lanzamiento; la que definiremos como
"Secuencia bsica de finalizacin ataque". Por otra parte, a nivel defensivo se
aade la accin de evitar el lanzamiento. De este modo se busca Construir +
Finalizar juego con intencionalidades permanentes (en funcin consignas). Siendo
la intencionalidad principal lograr lanzar a canasta-portera al final de: La 1
secuencia de 10 pases, o bien a la 2 secuencia de 10 pases (20 pases).
17) TAREA:
Consigna atacantes: "Dar 10 ms pases sin perder el baln; pero el pase n 10
lo debe recibir el jugador que recibi el pase n 3 7, y lanzar desde el extremo
izquierdo".
Consigna defensores: "Tratar de interceptar el pase y a la vez evitar que el
jugador que recibi el pase n 3 o/y n 7 no reciba el 10 para lanzar".
BIBLIOGRAFIA:
ANTON, J.L. (1990): Balonmano: Fundamentos y Etapas del Aprendizaje. Gymnos.
Madrid.
BAYER, C. (1986): La enseanza de los juegos dep. colectivos. Hispano-Europea.
Barcelona.
BLAZQUEZ, D. (1986): Iniciacin a los deportes de equipo. Martinez Roca.
Barcelona.
LE BOULCH, J. (1991): Deporte educativo. Paids. Barcelona.
MARIOT, J. (1995): Balonmano: De la escuela a las asociaciones deportivas.
Agonos. Lrida.
MOSSTON, M. y ASHWORTH, S.(1993): La enseanza de la educacin fsica.
Hispano Europea. Barcelona.

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CURSO
DE

MONITORES
DE BASE DE

BALONMANO

Tema 1

Tema 2

Tema 3

Tema 4

Tema 5

Tema 6

Tema 7

TEMA 8: LA PROGRAMACION DE LAS PRIMERAS ENSEANZAS

1 CRITERIOS BASICOS
2 LA SESION DE ENTRENAMIENTO

1 CRITERIOS BASICOS
El aprendizaje en Balonmano se va a conseguir gracias a la prctica de
determinados ejercicios. Estos ejercicios deben ser fruto de la originalidad
pedaggica del entrenador teniendo en cuenta los elementos de que dispone.
Generalmente las recetas validas para unos no lo son para los dems, pues
varan las situaciones y los condicionantes.
No hay que perder nunca de vista el concepto de enseanza sistemtica:
A QUIEN TENGO QUE ENSEAR?

Familiarizacin con el Balonmano

(Nivel que tienen los alumnos)

Nivel previo.

(Evaluacin inicial alumno/grupo)

Aptitud condicional.
Actitud/motivacin previa.

QU QUIERO ENSEAR?

Objetivos

(Balonmano)

Contenidos
Diseo de programas de trabajo
Cules me interesan ms?

QU COMPONENTES TIENE?
(Descomposicin de las tareas)
Mtodos de trabajo/Metodologa
- Organizacin del grupo.
- Estrategias en la prctica.
- Distribucin de la prctica.

- Tcnicas de enseanza.
Medios.
DE QUE DISPONGO?

Implementacin.

ACTO DOCENTE
LO HEMOS CONSEGUIDO?

Evaluacin del alumno.


Evaluacin del entrenador.

Evaluacin del proceso.

REVISION DEL SISTEMA


A todo este proceso se le conoce como PLANIFICACION, pues no se limita solamente
a distribuir temporalmente los objetivos y los contenidos, sino que adems se valora
la capacidad previa de los jugadores, se expresa la metodologa a seguir as como las
necesidades en cuanto a material y medios. Y finalmente se expresa la necesidad de
evaluar todo el proceso con vistas a comprobar si se ha conseguido lo que se
pretenda, involucrando a una posterior revision del sistema.
Existen tres tipos de planificaciones, en funcin del tiempo de duracin de las mismas:

A LARGO PLAZO

4 a 6 aos

Ciclo olmpico
Temporada

A MEDIO PLAZO

1 ao

A CORTO PLAZO

1 a 3 meses

Curso escolar

Unidad Didctica

En la Planificacin a largo plazo se formulan objetivos Generales y poco definidos.


Expresan conductas finales de los individuos de forma general y tras un periodo largo
de tiempo. Un ejemplo puede ser, para la etapa de aprendizaje global, "que los alumnos
sean capaces de dominar el juego de ataque en espacio amplio".
En la Planificacin a medio plazo se formulan objetivos Especficos (tambin
llamados implcitos) que tienen un enunciado general pero concretando los de los
objetivos generales. "Ser capaz de dominar el pase con los compaeros, ante
adversarios, en espacio amplio".
Por ltimo, en la Planificacin a corto plazo se formulan objetivos Operativos (o
explcitos) que describen conductas finales observables, del jugador, al final del
proceso. "Ser capaz de pasar, entre dos y con la oposicin de un defensor, siete veces
de forma correcta de diez intentos.

Estos objetivos operativos deben cumplir una serie de caractersticas.

Deben expresar las condiciones en que se va a desarrollar la prctica.


Deben especificar exactamente la ejecucin que se pretende del alumno.

Deben contener un criterio para evaluar el cumplimiento del objetivo.

LA PROGRAMACION
Es la distribucin de los contenidos de enseanza siguiendo un orden para la
consecucin de los objetivos propuestos en la Planificacin. Es un proyecto de
actividades con un fin (objetivo) determinado y concreto.
Una buen programacin debe poseer las siguiente CUALIDADES:
1: Continuidad de accin: Debe cumplir la totalidad del proceso sin saltos.
2: Unidad: Cada sesin debe cumplir la parte de la totalidad del proceso sin saltos.
3: Flexibilidad: Debe permitir resolver y asimilar las alteraciones no previsibles con el
menor de cambios posibles.
4: Realismo: Estar concebida para ejecutarse en una realidad concreta.
5: Claridad: Debe ser fcil de comprender y seguir por todos los que la utilicen.
JUAN ANTON siguiendo a F. SANCHEZ BAUELOS establece los criterios siguientes o
directrices para programar:

Seleccin de las tareas a ensear: En el caso del balonmano vienen definidas por los
contenidos propios del balonmano as como por la filosofa que gue nuestro trabajo
o escuela.
Se debe concentrar al jugador sobre un aspecto particular del juego
para solicitar al mximo su atencin y evitar dispersiones.
Es bueno, asimismo, acostumbrar al jugador a experimentar nuevas
sensaciones.

Vinculacin de los contenidos con los objetivos a conseguir: Los contenidos, as


como los medios deben estar al servicio del cumplimiento de los objetivos y no al
revs. Debe existir una relacin de congruencia entre las necesidades del individuo
con respecto al juego de balonmano y los contenidos as como entre los objetivos y
los resultados.

Necesidades del
individuo respecto
al juego

Objetivos a lograr

Contenidos

Resultados

Si trabajamos sin tener siempre a la vista los OBJETIVOS (p.e. eligiendo los
ejercicios de un libro por su curiosidad o belleza) llevaremos a la prctica
sesiones de ejercicios o sesiones de juegos pero alejados de la verdadera
finalidad de nuestra labor.

Utilizacin adecuada de la transferencia: Es la aplicacin o uso de tareas aprendidas


en situaciones o tareas diferentes o ms complejas. Puede ser:
POSITIVA, si el aprendizaje de una tarea facilita el aprendizaje de otra. El
entrenamiento de balonmano se basa en la creencia de que existe transferencia
entre los ejercicios de entrenamiento y la competicin.
NEGATIVA, cuando el aprendizaje de una tarea interfiere en el aprendizaje de
otra (p.e. el bote o el ciclo de pasos de baloncesto y el de balonmano).

NEUTRA, si ni favorece ni perjudica.


Tambin puede ser HORIZONTAL (si se produce entre tareas de un mismo nivel
de complejidad) o VERTICAL (si se produce de tareas ms simples a tareas ms
complejas).

Distribucin progresiva de las tareas segn su complejidad: Al plantear las tareas


hay que considerar que el orden de dominio vendr dado desde lo PERCEPTIVO
hacia la EJECUCION y por ltimo hacia la TOMA DE DECISION.
Es necesario hacer evolucionar los ejercicios de lo ms fcil a los ms complejo.
Si al principio un ejercicio resulta demasiado complicado es obligado hacerlo
ms sencillo sin empobrecerlo. Al mismo tiempo complicar aquellos ejercicios
que resulten excesivamente sencillos pero de manera progresiva y siempre sin
superar la capacidad del jugador.

Distribucin progresiva del esfuerzo fsico: Para dosificar la intensidad correctamente


deberemos tener en cuenta:
La velocidad de ejecucin a demandar.
La duracin de los ejercicios.
Las dificultades.
La rotacin de jugadores y nmero de pases.
Los momentos de recuperacin y su duracin.
A mayor complejidad tcnico/tctica individual o tctica colectiva,
mayor gasto energtico.
Al comienzo, cuando no se dominan las situaciones de juego o de
entrenamiento, se evitaran los ejercicios muy complejos y con un gran
nmero de repeticiones (o muy seguidas) o excesivo tiempo de
ejecucin. A medida que se dominen los ejercicios se aumentar su
complejidad tcnica y se incrementar el tiempo o numero de
repeticiones.

Introduccin progresiva de elemento competicin:


1. El medio como reto: Que el jugador trate de superarse a s mismo
haciendo algo.
o
o

Lograr hacer "algo".


Lograr hacer mejor ese "algo" (ms rpido, ms lejos, ms
variado, ms preciso...).

2. Mejorar al oponente ante el medio: superar a los dems haciendo


algo. Lograr hacerlo mejor que los dems (llegar antes, tirar ms
fuerte, fintar mejor...).
3. Superar al adversario: individualmente, por grupos o por equipos.
Superar tcnicamente al adversario, superarlo tcticamente.
4: Superar a otros equipos de forma peridica: competiciones
regladas. Partidos oficiales y amistosos.

Verificar las adquisiciones determinando criterios de evaluacin en situaciones


observables objetivamente.
Disminuyendo el espacio en el que se aplique la adquisicin.
Aumentando la velocidad de ejecucin necesaria para la obtencin de xito.

Formas de trabajo:
+ Juego total
+ Juego con efectivos reducidos: todo el terreno
+ Juego con efectivos reducidos: espacio reducido.
+ Situacin pedaggica problema.
+ Ejercicios analticos.

2 LA SESION DE ENTRENAMIENTO
Es la actividad final y ms visible del proceso de programacin. Debe estar al
servicio de la misma. En ella se concretan las actividades que darn lugar a
la consecucin de los objetivos propuestos.
Debe de ajustarse a un esquema de organizacin del tiempo que incluya una
puesta en accin de forma progresiva, una parte central o bloque principal de
la sesin, y finalmente un pequeo perodo de recuperacin y vuelta a los
valores normales, tanto fisiolgicos como psicolgicos.
El sistema ms comn usado en Espaa es el siguiente:

1: PUESTA EN ACCION PROGRESIVA: Se trata de introducir el tema central


de la sesin al mismo tiempo que nos sirve de calentamiento fisiolgico y de
puesta en marcha desde el punto de vista psicolgico. Su duracin
aproximada ser de unos 10 minutos.
2: DESARROLLO DEL TEMA PRINCIPAL O PARTE CENTRAL:
Se introducen los ejercicios fundamentales de la sesin tratando de conseguir
los objetivos propuestos para la misma. Entre la primera parte y la segunda
no tiene porqu existir una ruptura clara. Su duracin ser variable.
3: ETAPA DE CULMINACION O VUELTA A LA CALMA: Se recuperan los
valores iniciales fisiolgicos y psicolgicos para que los jugadores se vayan a
la duchas tranquilos y relajados. Durar entre 5 y 10 minutos.
Aspectos a determinar en una sesin de entrenamiento:
1: Lugar en donde se va a realizar la sesin, puede condicionar el
desarrollo de la misma.
2: Duracin, depender de los objetivos a conseguir, del nivel de los
jugadores y de la programacin general. En funcin de ella variar el nmero
y duracin de los ejercicios, las intensidades, etc.
3: Nmero de jugadores con los que vamos a celebrar la sesin. De gran
importancia a la hora de disear, organizar y controlar los diferentes
ejercicios.
4: Objetivo/s y sub-objetivo/s que persigue la sesin. Es el elemento
ms determinante, todos los dems elementos deben girar alrededor de los
mismos. Debern estar en consonancia con lo recogido en el programa de
trabajo.
5: Material que vamos a necesitar para disear los ejercicios. Puede
condicionar pero nunca limitar o impedir.
6: Los ejercicios propiamente dichos. Deben estar vinculados a los
objetivos. Dentro de ellos se debe determinar la forma de realizar la puesta
en accin progresiva y la vuelta a la calma.
7: La organizacin, tanto en lo que concierne a la organizacin de partida
como el desarrollo de los ejercicios, la rotacin de los jugadores, las posibles
variantes, etc. La organizacin debe facilitar la intervencin de los jugadores
en su justa medida y, al mismo tiempo, permitir la fluidez del ejercicio y el
control del grupo. En este ltimo aspecto la organizacin puede dar ms
libertad en la toma de ciertas decisiones de organizacin o ser ms estricta.
Si se quiere profundizar en este tema es recomendable la lectura del libro:
"La enseanza de la educacin fsica" de MUSKA MOSSTON
Ed. Paids. Barcelona 1982
8: La duracin individual de los ejercicios o el nmero de repeticiones.
En este ltimo caso se debe incluir asimismo el tiempo aproximado en
realizar las mismas con el objeto de calcular el tiempo total de la sesin.

9: La inclusin de un ejercicio final, previo a la vuelta a la calma, con el


que podamos constatar si los alumnos han asimilado lo que se pretenda y,
por lo tanto, en qu medida se cumplen los objetivos de la sesin.
10: Como recomendacin final, a la hora de valorar la calidad de la sesin, es
importante la realizacin final de tres preguntas:
INTENSIDAD....................... Han trabajado los jugadores?
ENSEANZA...................... Han aprendido los jugadores?
MOTIVACION...................... Se han divertido los jugadores?
En un archivo que se adjunta se puede acceder a una de las mltiples formas
posibles de ordenar todos estos elementos. Lo ideal es que cada uno se
acostumbre a trabajar con aquella hoja de sesin, bien propia o de otros, que
le resulte, fundamentalmente, cmoda y prctica a la hora de desarrollar su
labor didctica.

HOJA DE SESION

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