DESNUTRICION

La desnutricin es una enfermedad causada por una dieta inapropiada,

hipocalrica e hipoproteica. Tambin puede ser causada por mala absorcin de
nutrientes como en la celiaqua. Tiene influencia en los factores sociales,
psiquitricos o simplemente patolgicos. Ocurre principalmente entre individuos de
bajos recursos y principalmente en nios de pases subdesarrollados.
La diferencia entre esta y la malnutricin es que en la desnutricin existe una
deficiencia en la ingesta de caloras y protenas, mientras que en la malnutricin
existe una deficiencia, exceso o desbalance en la ingesta de uno o varios
nutrientes que el cuerpo necesita (ejemplo: vitaminas, hierro, yodo, caloras, entre
otros).
En menores un cuadro clnico de desnutricin puede terminar en Kwashiorkor que
se da por insuficiencia proteica en la dieta o Marasmo que trae como resultado
flaqueza exagerada a falta de un dficit calrico total en la dieta.
CAUSAS
La desnutricin es causada, bsicamente por la falta de una alimentacin
adecuada y se da porque el cuerpo est gastando ms energa de la que se est
consumiendo y existe una carencia de una o ms vitaminas necesarias para una
dieta balanceada. Segn la Unicef, las causas de la desnutricin mundial estn
divididas en tres grandes grupos: las causas inmediatas, las causas subyacentes y
las causas bsicas.
Entre las causas de de la desnutricin, las causas inmediatas tienen que ver con
la ya mencionada deficiencia de alimentacin que puede tener sus orgenes en un
cuidado inapropiado, en el caso de los nios y los ancianos que no pueden cuidar
de si mismos o de manera independiente para una vida saludable, tambin
pueden originarse por situaciones psicopatolgicas como la bulimia o la anorexia
que inician por aflicciones nerviosas, o puede ser causada por la depresin. Sin
embargo tambin pueden iniciarse como consecuencia de otras enfermedades
que comprometan al sistema gastrointestinal, como podran ser cualquiera de las
enfermedades gastrointestinales, como infecciones, gastritis crnica o aguda,
entre otras.
Tambin pueden ser enfermedades relacionadas con el metabolismo como la
diabetes mellitus tipo 1 o diabetes mellitus tipo 2 que impiden la normal absorcin
de la glucosa y por lo tanto de una de las principales fuentes de energa para el
organismo, cualquier tipo de parasitosis, celiaqua que consiste en una
enfermedad autoinmune que causa un malfuncionamiento del intestino delgado

que provoca una mala absorcin de los nutrientes cuando los alimentos se
encuentran en este estado de la digestin, vmitos constantes como por ejemplo
los provocados por enfermedades como el dengue o la tifoidea pero no solo
limitados a estas enfermedades, puesto que sera muy largo enumerar las
enfermedades que puedan causar el vmito constante.
Se puede dar el caso de que una persona caiga en coma y por la incapacidad de
deglutir alimentos por s solo empiece a presentar un cuadro de desnutricin
debido a esto. Y de esta manera se podran mencionar otros ejemplos de
enfermedades que son consecuencias de la desnutricin, pero en menor escala
que las siguientes.
Patologas mdicas

Anorexia nerviosa
Bulimia
Celiaqua
Coma
Depresin
Diabetes mellitus
Enfermedad gastrointestinal
Vmitos constantes
Circunstancias sociales

Hambrunas que pueden ser ocasionadas por, sequas, plagas, razones

polticas, guerras, o mltiples motivos.
Pobreza la pobreza es la principal causa de desnutricin en el mundo,
segn la FAO para 2009 1 020 millones de personas sufran de hambre en el
mundo y el mayor porcentaje de esta poblacin vive en pases subdesarrollados

EFECTOS

SOLUCIONES
Acude a la unidad de salud para que controles tu embarazo.
-Dale slo leche materna hasta los 6 meses de edad.
-No utilices bibern.
-A partir del cuarto o sexto mes dale otros alimentos adems de la leche materna
-Dale de comer 5 veces al da de los alimentos que tengas en casa.
-Prepara los alimentos con limpieza.
-Vigila su crecimiento y desarrollo y llvalo a vacunar.
- Incluye en cada comida alimentos de los tres grupos:
1. Cereales y tubrculos (tortillas, pan, arroz, pastas, camote o papas).
2. Leguminosas y alimentos de origen animal (frijol, lentejas haba,
pollo, huevo, pescado, carne, leche o queso).
3. Verduras y frutas de temporada y de la regin.
-Lava tus manos antes de preparar o darle los alimentos y despus de ir al bao o
cambiar el paal.
-Si observas que el nio o nia est triste, no juega y no quiere comer, llvalo de
inmediato a la unidad de salud, puedes estar a tiempo de evitar que se desnutra.

La desnutricin es el estado al cual llega el organismo cuando no se consume la

cantidad suficiente o la variedad adecuada de alimentos. Se caracteriza en los
nios por un retardo en el crecimiento, bajo peso, baja estatura, aspecto dbil,
anmico y raquitismo; cuando la desnutricin es muy severa los nios se hinchan.
Para prevenirla los padres deben aprender a reconocer el estado nutricional de
sus hijos observando si el peso y la talla de los nios corresponde a su edad
segn el Carn infantil.
Si la familia vive en zona rural o dispone de un sitio adecuado en zona urbana
puede motivarse a cultivar una huerta familiar donde siembre productos nutritivos
para el consumo humano o tambin puede hacer produccin de aves, peces,
conejos, etc.
Una buena nutricin se logra si se combinan correctamente los siguientes grupos
de alimentos: protectores o constructores, reguladores y energticos.
Los alimentos protectores o constructores contienen los nutrientes que utiliza el
organismo para construir y reparar los msculos, los huesos, la sangre y todos los
rganos del cuerpo. diariamente hay que comer uno de ellos. Por ejemplo: frijoles,
arvejas lentejas, habas, soya, man, aves, conejo, pescado, res, cerdo, vsceras,
bienestarina, mezclas vegetales, huevos, queso, cuajada o leche.
Los alimentos reguladores contienen los nutrientes que regulan el funcionamiento
de todo el organismo, se les conoce como vitaminas o minerales y son: guayaba,

mango, naranja, papaya, limn, chulupa, pia, maracuy, tomate de rbol,

banano, zanahoria, ahuyama, lechuga, coliflor, remolacha, pimentn, col y repollo.
Los alimentos energticos son aquellos que le proporcionan al organismo energa,
tales como: maz, arroz, papa, avena, trigo, cebada, harinas, pltano, yuca, tocino,
carne gorda, azcar, panela, miel, chocolate, postres, dulces, arracachas,
mantequilla y manteca.
Recomendaciones * Es conveniente para toda la familia planificar su tamao de
acuerdo con los recursos y medios de subsistencia de que disponga. Los servicios
de planificacin familiar dan asesora a toda familia que lo solicite. Los hijos
espaciados cada 2 o 3 aos permiten una mujer nutricin.
* Es necesario desparasitar no slo a los nios sino tambin a los padres cada
tres meses.
*Prevenir la diarrea y las infecciones respiratorias agudas.
* Mantener vacunados a los nios contra la tuberculosis, la poliomielitis, el ttanos,
la difteria, la tosferina y el sarampin.
* Aprender a utilizar las diferentes alimentos que se producen en la regin.
* Las madres lactantes deben proporcionarle al beb la leche materna el mayor
tiempo posible para que ste genere fuerzas y combata los anticuerpos que se le
puedan presentar.