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PLANIFICAO TTICA da

PR-TEMPORADA em equipes
profissionais

pr-temporada a parte da temporada na que se vai a


comear a desenvolver todos os aspectos do trabalho de
um plantel, incluso os da preparao ttica. um perodo de tempo onde
s equipes podem trabalhar com tranquilidade.
O objetivo o chegar ao inicio da temporada nas melhores condies
de preparao ttica. No futebol importante o chegar ao comeo da
temporada com um bom nvel de forma ttica.

Autor: Michele Tossani


Colaborador de Futbol-Tactico en
Italia.
Fotos: Shutterstock.com

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O mximo nvel chegar com o tempo, mas se deve estar a um bom nvel
para o inicio dos primeiros jogos.
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Em geral, este perodo de tempo se caracteriza por um grande volume de treinamento com uma
intensidade que vai de moderada a submxima. Fim do primeiro dia de treinamento, o treinador deve
treinar todos os aspectos tticos de sua equipe: ofensivo, defensivo, transies, aes a bola parada. E
deve ser capaz de produzir um sistema de jogo equilibrado flexvel racional, dizer:
Equilibrado porque deve dar importncia fase ofensiva, defensiva, e de transies.
Flexvel, porque deve ser adaptvel a cada situao de jogo.
Racional porque deve ter em conta as caractersticas fsicas, tcnicas e tticas dos jogadores
do plantel.
Decidir o que fazer desde um ponto de vista ttico um problema cotidiano. No perodo preparatrio,
o objetivo fundamental a aquisio da forma esportiva que necessita o futebolista para iniciar o
campeonato com um nvel o suficientemente alto de rendimento (Fernandez Pombo, 1993).
Nosso objetivo faz-lo desde um ponto de vista ttico.

Isso o que pretende sempre Jos Mourinho no treinamento de suas equipes.


Minhas preocupaes dirias so dirigidas s para operacionalizar nosso Modelo de jogo.
(Jos Mourinho)
uma alternativa horizontal, uma hierarquia dos princpios de jogo que no a progresso convencional,
para o volume ou a intensidade. Nos dias de carga, a preocupao se dirige fundamentalmente para os
princpios e subprincpios de jogo, em regime de trabalho elevado.
Espaos pequenos, tenso elevada, baixo nmero de jogadores, e alta durao se alternam com dias de
descarga, onde se joga em espaos longos, com mais jogadores, menos tenso muscular, um treinamento
mais descontinuo. No se faz carreira continua se continua a trabalhar o modelo de jogo. uma progresso
filosfica: o tempo presente est relacionado com o passado, mas prepara para o futuro. Isso o que
acontece no morfociclo de trabalho: cada dia se treina em funo do que foi o treinamento anterior e do
que ser o seguinte.

Por isso, a ateno se centra ai desde o primeiro dia.


desde o primeiro dia, que o corpo tcnico deve definir
claramente o modelo de jogo e os sistemas tticos.
Em nossa proposta metodolgica, segundo a Periodizao
Ttica, o preparador fsico tradicional no desaparece, mas
deve colaborar com o treinador para executar um trabalho
globalizado.
Os aspectos fsicos, tticos, e psicolgicos so uma
consequncia da filosofia de trabalho do treinador, sempre
subjacente ao modelo de jogo que se pretende desenvolver
sobre todos os pontos de vista; Organizao defensiva,
Organizao ofensiva, Transies, Aes a bola parada.
Existe a ideia de que o perodo preparatrio diferente do
perodo competitivo em trminos de volume e intensidade
do trabalho porque nesta fase, como disse se trabalha em
geral com volumes elevados e com baixas intensidades,
para inverter tudo isso acerca do inicio da temporada. Este
modo de trabalhar pode ser mantido, mas no porque
mantenha a intensidade na concentrao psicolgica
e ttica. Nestes, os perodos so iguais. A estrutura da
sesso de treinamento deve produzir cada dia, alta essa
intensidade ttica e deve estar relacionada com os objetivos
tticos e com o modelo de jogo do treinador.
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Neste dia se desenham exerccios que impliquem


curta durao e tenso elevada tanto ttica como
muscular.
A recuperao vai ser alternada entre treinamentos
de carga e de recuperao, segundo um modelo
estabelecido, tipo 2-1, dois dias de trabalho intenso
e 1 de descarga ou 3-1 ou 5-1, mas sempre em
uma especificidade respeito ao modelo de jogo.
Mas algo para os que seguem outros modelos de
treinamento, e que vo a desenvolver o Modelo
de Matveiev, o Modelo integrador de Bondarchuk,
o Modelo A.T.R. de Issurin e Kaverin, o Modelo
de longo estado de forma de Bompa ou o Modelo
congnitivista de Seirul-lo, que todas as tarefas

com bola e as formas jogadas que fazem devem


estar relacionadas ao modelo de jogo.
Tudo o que se deve fazer estabelecer um modelo
de jogo, seus princpios e seus subprincpios.

Tudo isso significa que as tarefas sero diferentes se, por exempli, nas Transies Ataque- Defesa, a
equipe deve regressar ou se deve tentar de pressionar o mais prximo da trave rival exista perdida da
bola ou o rival inicia seu jogo ofensivo.

Profissionais:

Cada coisa est relacionada com os objetivos tticos. Este um exemplo de morfociclo 2-1:
Utilizando um sistema de ataque baseado em
princpios e no nos padres de jogo vamos a
desenvolver taticamente uma pr-temporada
profissional segundo os conceitos ofensivos de
jogo Joga onde v e Joga e ataca os espaos e
o defensivo de Defesa pressionante.

Durao do perodo: de seis a oito


semanas.

Cada treinamento esta relacionado com os


aspectos tticos do modelo de jogo.

Nmero de sesses semanais: um cada


dia sem dupla sesso.

Nmero de jogos amistosos por


semana: um ou dois.
As sesses de treinamento devem durar
90 minutos.
Aquecimentos com bola trabalhando passes
e exerccios de coordenao e alongamento
muscular.

1-. Varias tarefas de posse 5x5 com as mos,


segundo os conceitos de jogo Joga onde v
e Joga e ataca os espaos.
2-. Vrias tarefas de posse 4x4, dois toques:
- ateno sobre o conceito Joga e atacam os
espaos, movimentos de desmarque onde se
pode receber a bola.

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3-. Dois curingas jogam com a equipe que controla a bola; ateno sobre o conceito de criar tringulos
prximos o portador da bola.

Aes a bola parada ofensiva e defensiva 11x11


Nos dias de descarga se trabalha em espaos longos, mais jogadores, menos tenso muscular.
Algumas tarefas podem ser:
Tarefa posse da bola 11x11
baixa intensidade, s
interceptar a bola.
Aes ofensivas 10x10
Tarefa para a melhora
do ataque e da transio
defensa-ataque, 9x9, 10x10
com finalizao em uma
metade de campo: muita
defesa pressiona depois que
a bola se perdeu.

Vrias tarefas de 4x4, dois toques com finalizao.


- ateno sobre o conceito Joga
onde v
- ateno sobre o conceito Jogo e
ataca os espaos, depois de cada
passe o jogador tem que atacar o
espao para adiante.
- ateno sobre o conceito Joga e
ataca os espaos, depois de cada
passe o jogador tem que moverse em uma direo diferente da
onde vaia o passe.

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Tarefa de posse posicional da bola 10x10 com goleiros como curingas fora do campo; muita defesa
pressionante.

Tarefa para a melhora de transio ataque-defesa-ataque 11x11 com trabalho em profundidade e


finalizao no meio-campo. Trabalhos sobre mudanas de frente e centros.
Tarefa para a melhora
do ataque e da
transio defesa-ataque
11x11 com finalizao
em vrios nveis do
campo: muita defesa
pressionante.
Tarefas para a melhora
de finalizao 10x11 na
zona final do campo.

Tarefa de reviso dos


movimentos ofensivos
11x11 com defesa
passiva.

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