LA SABIDURÍA DEL CORAZÓN, por

Jack Kornfield
Publicado en 12 diciembre 2012 por Grego Davila

Jack Kornfield presenta en su libro “La sabiduría del corazón” una guía a las enseñanzas
universales de la Psicología budista.
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estas enseñanzas.
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TEXTO DE LOS PRINCIPIOS
1. Ve la nobleza y la belleza interior de todos los seres humanos.

2. Reconoce los estados mentales que llenan la conciencia. Cuidando al mundo. No hay separación entre dentro y fuera. Nuestras ideas del yo se crean a través de la identificación. 6. La compasión es nuestra naturaleza más profunda. La atención plena aporta una visión con perspectiva. Es posible responder con fuerza. 13. sufriremos. Hay deseos saludables y no saludables. Libérate de la ilusión y observa con sabiduría. La atención plena en cualquier experiencia es liberadora. La virtud y la integridad son necesarias para una genuina felicidad. 24. Cuanto menos nos aferremos a las ideas sobre el yo. Cuando retiramos la atención de la experiencia y la llevamos a la conciencia espaciosa que conoce. sin odio. Conoce la diferencia. 4. Descansa en el medio y encontrarás el bienestar dondequiera que estés. más libres y felices seremos. entre yo y los otros. Abandona el apego y libérate del sufrimiento. Lo que visualizamos repetidamente cambia nuestro cuerpo y nuestra conciencia. Hay un inconsciente personal y un inconsciente universal. surge la sabiduría. Libérate de las opiniones. Después encuentra la libertad dentro de ellos. 15. 19. 18. La intención es la semilla que crea el futuro. 17. 20. La atención al cuerpo nos permite vivir plenamente. Cuidando de nosotros mismos. La ilusión genera todos los estados no saludables. sustituimos los pensamientos dañinos por pensamientos sanos. Nos aporta curación. Lo que pensamos repetidamente conforma nuestro mundo. sabiduría y compasión. 14. Ábrete al misterio. 5. 9. La sabiduría conoce los sentimientos que se presentan sin perderse en ellos. libérate de los puntos de vista. Nuestra vida tiene una naturaleza universal y una naturaleza personal. El poder de la concentración puede desarrollarse a través del entrenamiento interior. cuidamos del mundo. Los patrones dañinos de nuestra personalidad pueden ser reconocidos y transformados en una expresión sana de nuestro carácter natural. Desde la compasión. . Nunca es demasiado tarde para buscar el perdón y empezar de nuevo. 11. El dolor es inevitable. El sufrimiento surge del apego. Protege tu integridad cuidándola. 25. 7. pero no el sufrimiento. equilibrio y libertad. 10. Visualiza la libertad y la compasión. Llevar la conciencia al inconsciente nos aporta comprensión y libertad. 12. El perdón es necesario y a la vez posible. El camino del medio se encuentra entre los opuestos. La ilusión interpreta erróneamente el mundo y se olvida de quiénes somos. sabiduría y libertad. Sé consciente de tu intención. Si nos aferramos a la ira o al odio. 8. La concentración abre la conciencia a las dimensiones profundas de la sanación y la comprensión. 22. cuidamos de nosotros mismos. 3. 21. 23. 16. Aprende a estar plenamente atento al pensamiento en vez de perderte en él. Cambia los estados dañinos por estados saludables. A menudo los pensamientos son parciales y falsos. Surge de nuestra interconexión con todas las cosas. Debemos respetar las dos dimensiones si queremos ser felices y libres.

es http://grego. Cuando el amor encuentra la felicidad. se convierte en compasión.26.Kopp-Delaney – http://www. se convierte en alegría. de Lisa Gerrard and Patrick Cassidy – Maquetación: Grego. Tomado del libro: – La sabiduría del corazón Una guía a las enseñanzas universales de la Psicología budista Jack Kornfield Editorial La liebre de marzo – Fotografía: H. En el corazón pacífico nace el amor. Cuando el amor encuentra el sufrimiento.es/?p=4292 .com/photos/h-k-d/ – Música: Elegy.flickr.