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Resumo- do livro Augusto Cury

Uma fonte de prazer ou de dor ?


No h casais perfeitos, a no ser que estejam separados
ou morando em continentes diferentes, portanto, se duas
pessoas moram sobre o mesmo teto impossvel no terem
reas
de
atritos.
Em
alguns
momentos,
duas
personalidades, dois mundos vivendo na mesma rbita, se
chocaro, ainda que suavemente. No h almas gmeas
puras, a no ser na fico ou em determinado tempo e
circunstncia.
'' As dores que vivenciam destroem algumas
mulheres, mas a mulheres inteligentes crescem com
elas. ''
As mulheres so encantadoras.
Simples palavras nos emocionam ou nos machucam.
Pequenos olhares podem nos encantar ou nos decepcionar.
Um beijo pode ter mais impacto do que um grande prmio.
Um abrao pode ser mais lembrado do que um aumento de
salrio. '' Eu aposto em voc ! No desista, conte comigo !'',
'' Voc pode superar ! '', pequenas frases ditas em tempos
de angstia tornam-se inesquecveis, mudam rotas,
renovam nimos. Nossas reaes podem ser mais
penetrantes do que as de um projtil.
As mulheres so melhores que os homens. So capaz de
apostar tudo que tm naqueles que pouco tm. Doam-se,
amam, so mais altrustas e solidrias. Preocupam-se com a
dor dos outros, so mais ticas e muito menos violentas
que os homens. Jamais portanto, foram sexo frgil.
Mulheres inteligentes no so heronas.
Sabem bem, que muitos romances comeam no cu da
paixo e terminam no inferno dos atritos. Sabem que uma
mente sadavel no requer atitudes hericas. No confiam,
portanto, em frmulas miraculosas, tcnicas mgicas e
mensagens rpidas, mas preparam o grande protagonista

do teatro da mente humana, se preparam para serem


autoras de sua prpria histria, a brilhante protetora da
emoo, e excelente filtradora de estmulos estressantes.
Mentes saudveis e relaes felizes esto ao seu
alcance.
Mulheres Inteligentes.
Essas sabem que o amor no um produto acabado. A
frase '' ou se ama ou no se ama '' psiquitrica e
psicologicamente superficial. O amor se cultiva, o amor se
lapida, o amor se estimula. O amor morre, mesmo sendo
real. E ainda renasce, mesmo estando morto. O amor no
gentico, no se nasce sabendo amar, voc aprende a
amar.
Ningum muda ningum.
A mulher inteligente deve saber que ningum muda
ningum. No temos o poder de construir plataformas no
solo da memria do outro, seja no centro, ou na periferia. E
mesmo se tivssemos esse poder, no teramos o direito,
pois, se mudssemos as matrizes da memria, mudaramos
os alicerces da personalidade, manipularamos o seres
humanos.
Mulheres inteligentes encantam quem est ao seu redor.
So rpidas em apoiar e lentas para excluir, agis para
elogiar, e lentas para condenar. So artess que constroem
sua imagem de maneira excelente no centro da memria
de quem amam. Se forem eficientes nessa empreitada,
podero dizer palavras brandas que tero impacto. Se
forem ineficientes, podero gritar que no sero ouvidas.
'' No seja terapeuta de quem ama, seja uma mulher
romntica e inteligente. ''
Medo da perda.
Uma mulher inteligente se entrega sem medo, mas no

destri sua identidade em funo do outro. Doa-se muito,


mais no respira o ar dele. efetiva e generosa, mas jamais
deixa de ser rbita prpria. Quem tem medo da perda j
perdeu. Quem tem medo da perda apequena seu mundo
social. Os amigos diminuem, os projetos se contraem, as
relaes sociais ficam escassas, a alegria evaporase.Ningum digno de um belo romance se no usar suas
lgrimas para irrig-lo. Ningum digno de escrever uma
bela histria de amor, se no aprender a reconhecer os
prprios erros e no us-los para escrev-la.
''No aceitar a perda a pior maneira para perder.''
A arte de investir nos sonhos.
Investir nos sonhos seguir a lei do maior esforo. No
um simples apoio, um incentivo superficial, e sim uma arte
intelectual, um exerccio nobre de inteligncia que aumenta
muitas as possibilidades do outro ter sucesso, caminhar,
superar seus obstculos. Investir em sonhos ativar de
maneira madura o sistema de recompensa. No buscar o
imediatismo, o prazer rpido e superficial. Investir nos
sonhos determina quanto ns somos fundamentais ou
colaterais na histria de algum.
Os sonhos no determinam o lugar a onde iremos chegar,
contudo, fornecem a coragem para nos retirar de onde
estamos. Os sonhos no constroem vitrias, mas nos
retiram do conformismo, no nos fazem heris,
transformam-nos em seres essencialmente humanos. Uma
vida sem sonhos uma mente sem criatividade, uma
emoo sem aventuras, uma histria sem contedo. Se no
temos sonhos, precisamos sonh-los. Se quem amamos no
tem sonhos devemos encoraj-lo a constru-los.
'' As mulheres inteligentes no apenas sonham e
fazem os outros sonhar, mais unem sonhos com
disciplina.''

A arte de surpreender mais poderosa do que a de


elogiar.

Surpreender romper o crcere da rotina, os grilhes da


mesmice, as tramas do tdio. Quando elogiamos falamos o
esperado, por outro lado quando queremos surpreender
precisamos dizer o inesperado. Elogiar ter atitudes
imprevisveis. Flores em datas especiais so um elogio, no
entanto, flores fora de uma data especial so uma surpresa.
A pessoa especial, no a data. Elogiar exaltar o visvel,
surpreender exaltar o invisvel. Primeiro, devemos
conquistar o territrio da emoo, para depois
conquistar o da razo.
O amor aplaude quem aprende a agradecer.
Muitos homens so secos, no demonstram sentimentos e
no sabem compartilhar seus medos e pesadelos. Tem
medo de ser um ser humano. Tm a necessidade neurtica
de estar acima dos outros. A emoo contrada e a razo,
dilatada. Mas o que fazer ? Culp-los ? Ningum d o que
no tem !
Uma mulher inteligente educa a emoo do homem malacabado. No suplica que seja sensvel, ela lhe ensina a
arte da sensibilidade. A arte de agradecer transforma
quadros apagados em obras vivas, relaes frias em
quentes, convivncia secas em terrenos midos.
''O amor aplaude mulheres que jamais perdem sua
sensibilidade, que so capazes de ensinar homens a
viver a vida como um show imperdvel.''

A arte de dialogar.
Dialogar, um verbo to simples de pronunciar, mas no to
fcil de operacionalizar. Dialogar no conversar, falar
coisas triviais, emitir sons. Dialogar cruzar dois mundos,
penetrar na intimidade, segredar experincias. Dialogar
implica, em primeiro lugar, ouvir. Quem no aprender a
ouvir jamais saber dialogar. E ouvir no escutar, nem
muio menos discenir sons. Ouvir se abrir, colocar-se no
lugar do outro, perceber o intangvel, perscrutar o
essencial. acima de tudo conhecer o que o outro tem para
dizer e no o que queremos escutar.

Mulheres inteligentes, tem notrio apreo pelo dilogo. No


so mulheres dissimuladoras, no se escondem atrs da
sua posio social, dinheiro ou cultura. Perdem o medo de
serem conhecidas e de conhecerem o que lhes so caros.
Mulheres inteligentes, sabem que o amor nasce no terreno
onde as mscaras caem, a maquiagem removida e nos
tornamos o que sempre fomos, apenas seres humanos, e,
como tais, fortes por um lado, frgeis por outro,
independentes em algumas reas, totalmente dependentes
em outras.
'' Elas sabem que dilogos simples e abertos irrigam
esperana, aliviam a dor, promovem amor. ''

Se o mundo lhe abandona, a solido tolervel, mas se


voc mesmo se abandona, a solido insuportvel.
'' Mulheres inteligentes, sabem que se desenvolver a
sade psquica fundamental para conquistar um
amor saudvel e relaes felizes. Sabem tambm
que ser livre no viver em democracia, mas ter
liberdade no complexo mundo psquico que nos torna
seres pensantes. Sabem ainda que no basta ter
uma moradia digna para ter conforto, preciso
encontrar o mais importante dos endereos, um
endereo dentro de si mesma. ''
Mulheres inteligentes.
'' Jamais permitam diminuir-se, inferiorizar-se, ou
desprezar-se. Se no conseguirem se promover, melhor
silenciar. A sabedoria do silncio trs mais frutos do que o
som das velhas reclamaes. ''
Apesar de tudo queridas mulheres, no tenha medo
das suas lgrimas, tenham medo, sim de no chorlas. No tenha receio das suas falhas, e sim de no
reconhec-las. Saibam que ningum digno da mais
sublime inteligncia se no usar suas falhas e

lgrimas para irrig-la. Mulheres Inteligentes no


sepultam seus sonhos no excesso de carga de
trabalho, nem nos solos da sua ansiedade. Sabem
que, se no forem generosas consigo mesmas,
aumentaro as chances de ser infelizes e adoecer.

" O amor se cultiva, o amor se lapida, o amor se estimula. O


amor morre, mesmo sendo real. E ainda renasce, mesmo
estando morto. O Amor no gentico, no se nasce
sabendo amar, voc aprende a amar". pg. 67
"Os sonhos no determinam o lugar aonde iremos chegar,
contudo, fornecem a coragem para nos retirar de onde
estamos. Os sonhos no constroem vitrias, mas nos
retiram do conformismo, no nos fazem heris,
transformam-nos em seres essencialmente humanos. Uma
vida sem sonhos uma mente sem criatividade, uma
emoo sem aventuras, uma histria sem contedo. SE
NO TEMOS SONHOS, PRECISAMOS SONH-LOS. Se quem
amamos no tem sonhos, devemos encoraj-lo a construlos!" pg. 126
"...No tenha medo das suas lgrimas, tenham medo, sim
de no chor-las. No tenham receio das suas falhas, e sim
de no reconhec-las. Saiba que ningum digno da mais
sublime inteligncia se no usar suas falhas e lgrimas para
irrig-la". pag.127
"Dialogar, verbo to simples de pronunciar, mas to dificil
de operacionalizar. Dialogar no conversar, falar coisas
triviais, emitir sons. Dialogar cruzar mundos, penetrar na
intimidade, segredar experincias". pag. 141

Nada to belo quanto cultivar relaes saudveis e nada


mais deprimente do que construir relaes doentes. No h
solues mgicas, necessrio educar a emoo e equipar
o intelecto.
Baseado no livro Mulheres Inteligentes, Relaes
Saudveis, do autor Augusto Cury, vamos conhecer
atitudes essenciais passveis de serem trabalhadas nas
relaes com quem se ama.
Neste resumo, os principais temas do livro foram divididos
em tpicos e subtpicos, como veremos a seguir:
1) AS LEIS FUNDAMENTAIS DE UMA RELAO SAUDVEL
1.1) Agradecer 1.2) Elogiar 1.3) Surpreender
1.4) A arte de dialogar 1.5) Investir nos sonhos
2) ERROS CAPITAIS EM UMA RELAO
2.1) Perda da admirao 2.2) A ditadura do cimes
2.3) Tentar mudar o outro 2.4) Medo da perda
2.5) Ansiedade 3) COMO RECONSTRUIR UMA RELAO
3.1) Conselhos s mulheres 3.2) Conselhos aos casais

1a PARTE AS LEIS FUNDAMENTAIS DE UMA RELAO


SAUDVEL
1.1) AGRADECER
Significa demonstrar gratido a vida. Mostrar-se grato ao
corao que pulsa, ao ar que respira e a todos os rgos
que garantem o bom funcionamento do organismo. Quem
no desenvolve a arte de agradecer no se deslumbra com
a existncia.
Mulheres inteligentes devem saber que quem homenageia
a vida vive melhor, ama mais, relaxa-se com profundidade
e se protege de maneira slida. E, de sobra, cobra muito
menos de si e dos outros.

1.2) ELOGIAR
Casais inteligentes so hbeis em elogiar um ao outro,
mesmo que saibam dos defeitos que cada um possui. No
vivem na lama da inveja e da disputa.
Um mulher inteligente deve economizar crticas. A crtica
excessiva contrai a espontaneidade, e o elogio reala a
autoconfiana. Elogiar no superproteger. Superproteger
colocar os outros numa estufa, controlar os elementos
agressores, desprepar-los para a vida. Elogiar
encorajar a caminhada, propiciar fora nas intempries,
coragem nos tropeos e crdito na superao.
Mulheres inteligentes sabem encantar quem est ao seu
redor. So rpidas para apoiar e lentas para excluir, geis
para elogiar, e lentas para condenar. Se forem eficientes
nessa empreitada, podero dizer palavras brandas que
tero impacto. Se forem ineficientes, podero gritar que
no sero ouvidas.
1.3) SURPREENDER
Uma mulher repetitiva estressa muitssimo seu homem e
seus filhos. E o que pior, perde seu valor, pois esconde
sua beleza e inteligncia atrs das mesmas palavras.
A arte de surpreender mais poderosa do que a de elogiar.
Elogiar ter atitudes previsveis, surpreender ter atitudes
imprevisveis. Flores em datas especiais so um elogio, no
entanto flores fora de uma data especial so uma surpresa.
A pessoa especial, no a data. Elogiar exaltar o visvel,
surpreender exaltar o invisvel.
1.4) A ARTE DE DIALOGAR
Dialogar no falar coisas triviais, ou to somente emitir
sons. Dialogar cruzar mundos, segredar experincias. E,
claro, tambm saber ouvir. E ouvir no escutar nem
muito menos discernir sons. Ouvir colocar-se no lugar do
outro. acima de tudo conhecer o que o outro tem para
dizer e no o que queremos escutar.
1.5) INVESTIR NOS SONHOS

Investir nos sonhos de quem amamos outra lei


fundamental das relaes saudveis.
Mulheres inteligentes sabem investir nos sonhos de quem
amam, mas tambm esto conscientes da importncia de
se investir em seus prprios sonhos. Afinal, se lhes falta
alegria na alma, como ser possvel inspirar a alegria em
quem se ama?
Investir em sonhos investir no amor. Os sonhos no
determinam aonde iremos chegar, contudo, fornecem a
coragem para nos retirar de onde estamos. Uma vida sem
sonhos uma mente sem criatividade, uma emoo sem
aventuras, uma histria sem contedo. Se quem amamos
no tem sonhos, devemos encoraj-lo a constru-los. E ao
saber dos seus sonhos, podemos at regular o foco, lev-lo
a pensar em outras possibilidades, mas nunca desanim-lo.
Lembre-se de que sonho no o mesmo que desejo.
Desejos so intenes rpidas, sonhos so projetos de vida.
E, neste caso, necessrio disciplina. Pois quem no une
sonhos com disciplina sempre ser vtima das dificuldades e
no autor da prpria histria.
2a PARTE ERROS CAPITAIS EM UMA RELAO
2.1) PERDA DA ADMIRAO
O respeito fundamental em uma relao saudvel. Nada
to grave do que perder a admirao pelo outro, e nada
mais perturbador do que ofend-lo diante dos outros. Um
casal inteligente e saudvel deveria sempre corrigir um ao
outro em particular e se elogiar em pblico. Caso contrrio,
sero gerados desentendimentos quase irreparveis.
2.2) A DITADURA DO CIMES
O cime controlador um erro capital. Nada adoece tanto
as relaes, nada asfixia tanto o amor. O cime torna a
mulher feia, diminui, inferioriza, enfim, no permite que a
mulher manifeste sua beleza e grandeza.
Por que mulheres ciumentas perdem o autocontrole?
Porque nas crises de cime seu Eu no tem acesso s

janelas que poderiam financiar sua autoconfiana e sua


autoestima.
O amor inteligente nasce no terreno da confiabilidade.
Mulheres inteligentes tambm devem saber que o cime
jamais garante a posse do outro, mas garante a perda de si
mesmo. Entendem que a insegurana sepulta a autoestima,
mas a confiana aflora a beleza. So ousadas em se
perguntar: Sou autoconfiante? Dou liberdade a quem amo
para ser o que ? Cobro demais? Mulheres que no fazem
um diagnstico da sua relao correm srio risco de ter
uma relao doente sem o saber.
2.3) TENTAR MUDAR O OUTRO
Outro vcio fatal? Tentar mudar o outro.
A mulher inteligente sabe que ningum muda ningum. Por
favor no use presses, chantagens ou crticas excessivas
com as pessoas difceis. Essas tcnicas pioraro quem voc
deseja mudar.
possvel viver com pessoas difceis e ser feliz, desde que
no tenhamos obsesso de querer mud-las. No tenha a
necessidade neurtica de mudar as pessoas. No exija o
que os outros no podem dar ou no querem dar.
fundamental respeitar espaos, manias, reaes, maneira
de ver e interpretar a vida um do outro.
Mulheres inteligentes sabem que tentar dominar o
comportamento do marido ou namorado a melhor
maneira de matar o amor. Controlar passos produz servos e
no pessoas livres. Sem a espontaneidade, gera-se na
relao qualquer sentimento, exceto o amor.
2.4) MEDO DA PERDA
O medo da perda esmaga a autoestima de uma mulher ou
de um homem. Quem tem medo da perda apequena seu
mundo social. Os amigos diminuem, os projetos se
contraem, as relaes sociais ficam escassas, a alegria
evapora-se. Tudo gira-se em torno dele ou dela.
Se voc investiu em sua relao e por fim, essa pessoa
partiu, no deve se autodestruir, diminuir-se e achar-se

uma tola. No aceitar a perda pior maneira para perder.


Pois quem tem medo da perda j perdeu. Perdeu sua
autoconfiana, autoestima e a dimenso de sua imagem.
Perdeu tambm a habilidade do seu Eu em ser gestor de
sua mente.
A dor da perda leva alguns ao suicdio ou ao homicdio, se
no fsico, pelo menos emocional. incrvel que, apesar de
vivermos em sociedades livres, h muitos escravos no
territrio da emoo. Tm baixo nvel de resilincia, no
sabem sofrer a perda.
Conheci vrias mulheres, bem como homens, que no
suportaram perder quem amavam. Pressionaram,
imploraram, fizeram mil ligaes. Choraram, desesperaramse, angustiaram-se, jogaram no lixo o sabor da vida. Por
fim, tais pessoas, depois de pagar um alto preo psquico,
descobriram que estavam sendo injustas com elas mesmas.
Tiveram de aprender a resgatar a autoimagem e jamais
destruir a sua liberdade por um parceiro. Gritar em sua
prpria mente que quem perdeu foi ele e no voc. Estar
consciente de que ele perdeu uma pessoa fascinante,
nica, exclusiva, enfim, perdeu voc. Se no tiver essa
postura, certamente se deprimir.
A maior vingana ser feliz. Uma mulher inteligente nunca
pressiona seu parceiro para ficar. Tem dignidade na
separao. Pode sofrer, mas no faz chantagens. O seu
parceiro pode abandon-la, mas ela jamais se abandona.
No implora para ele ficar. Ela capaz de dizer para si
constantemente: Os melhores dias esto por vir.
2.5) ANSIEDADE
Altos nveis de ansiedade so prejudiciais a qualquer
pessoa. Quando a ansiedade se avoluma, adoecemos
nossas mentes, relaes e atividades profissionais. A
ansiedade doentia tem mltiplas manifestaes. Em alguns
casos ela se traduz pela timidez. Fala-se pouco, mas pensase muito. Outras vezes se traduz pela excessiva
extroverso, fala-se muito e pensa-se pouco. E, ainda
outras vezes, traduz-se pelo excesso de atividades,
preocupaes, obsesses.

Mulheres inteligentes so conscientes de que nos primeiros


trinta segundos de ansiedade elas podem cometer os
maiores erros de suas vidas. Palavras que jamais deveriam
dizer para os homens e vice-versa.
Nos focos de tenso a melhor resposta no dar resposta.
A melhor resposta a orao dos sbios, o silncio
proativo. No o silncio tmido e servial, mas aquele em
que calamos por fora e gritamos por dentro. Quando o Eu
grita no silncio da sua mente, Devo ser escravo dessa
ofensa? Quanto vale a minha paz?, se liberta da
masmorra psquica, promovendo a liderana do Eu e
estimulando a administrao da emoo. Essa tcnica
poderia ter evitado guerras, homicdios, suicdios e
violncias mil em nossa histria. Mas, infelizmente, nosso
Eu no equipado para ser lder de si mesmo. Somos
frgeis quando deveramos ser fortes. Mulheres inteligentes
no abrem mo desse equipamento.
Por que geralmente no conseguimos controlar a
ansiedade? Por causa da lei do menor esforo. No
necessrio nenhum esforo intelectual e emocional para
metralhar os outros com crticas e apontar seus erros. Mas
compreender, envolver, estimular a pensar e conquistar
uma pessoa difcil exige a lei do maior esforo ampliado.
Como o Eu no equipado para ser um bom gestor
psquico, ele torna-se amante da lei do menor esforo e
despreza a lei do maior esforo. A lei do menor esforo so
as atitudes que cortam caminhos ou fazem atalhos para se
superar ou ajudar os outros. A lei do maior esforo exige do
Eu anlise crtica, altrusmo, capacidade de se doar, de
encantar e reciclar.
3a PARTE COMO RECONSTRUIR UMA RELAO
3.1) CONSELHOS S MULHERES
Cada mulher um mundo insondvel a ser explorado, uma
prola viva no teatro da existncia, um universo de
emoes e pensamentos. Mulheres so capazes de se
doarem muito mais que os homens, se expem mais

emocionalmente e, portanto, esto sujeitas a desenvolver


com mais frequncia alguns transtornos psquicos.
Jamais uma mulher deveria perder sua liberdade por causa
de um homem. Sem liberdade, a mente humana no
respira, o amor se asfixia, e a autoestima falece. Mulheres
inteligentes tm conscincia de que possvel ser um
escravo em sociedade livre. E, por isso, elas tm a
convico de que seu Eu no pode ser passivo, estril,
frgil, mas equipado, educado e treinado pra deixar de ser
expectador passivo de seus traumas e se transformar no
ator principal da sua superao.
Uma mulher inteligente sabe que os romances duradouros
so cultivados no solo da gentileza. Elas lanam com
pacincia suas razes nas crises e colhem com
perseverana no futuro. E, por fim, descobrem que o
verdadeiro amor floresce no quando duas pessoas se
anulam, mas quando dois amantes se complementam.
3.2) CONSELHOS AOS CASAIS
Por mais saudvel e permeada de amor que seja uma
relao, de vez em quando ela entrar no terreno dos
desentendimentos ilgicos, atitudes tolas, reaes injustas,
cimes dbeis, intolerncia insana. Reciclar o lixo psquico
determinar a sustentabilidade da relao e a poesia do
amor.
Mesmo quando a distncia parece a melhor opo. Casais
inteligentes sabem honrar a histria que viveram juntos.
So capazes de dizer com dignidade um para o outro:
Obrigado pelo tempo que viveu comigo. Seja feliz. Estou
torcendo por voc!.
E se possvel recomear, eles precisam ter a ousadia e a
sensibilidade para perguntar um ao outro: Onde errei com
voc e no percebi?, Quais so seus sonhos?, O que
posso fazer para torn-lo mais feliz?, Como posso investir
no que voc ama?
O amor se cultiva, o amor se lapida, o amor se estimula. O
amor morre, mesmo sendo real. E ainda renasce, mesmo

estando morto. O no gentico, no se nasce sabendo


amar, voc aprende a amar.
Ningum digno de um belo romance se no usa suas
lgrimas para irrig-lo. Ningum digno de escrever uma
bela histria de amor, se no aprender a reconhecer os
prprios erros e no us-los para escrev-la.
Que voc possa escrever uma bela histria de amor.
E, se escrever, no tenha medo de falhar.
E, se falhar, no tenha medo de chorar.
E, se chorar, no tenha medo de suas lgrimas.
Repense a vida, mas no desista.
No cobre demais de si nem do outro.
D sempre uma nova chance ao amor

SOBRE O AUTOR AUGUSTO CURY


Augusto Jorge Cury nasceu no dia 2 de Outubro de 1958 em
Colina, So Paulo, Brasil. mdico, psiquiatra e escritor.
Desenvolveu a teoria da inteligncia multifocal, sobre o
funcionamento da mente, o processo de construo do
pensamento e formao de pensadores.
Seus livros j venderam mais de 10 milhes de exemplares
somente no Brasil. Foi considerado pelo Jornal Folha de So
Paulo o autor brasileiro mais lido da dcada. Atualmente
publicado em mais de 50 pases.