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EVITAR OS ACIDENTES NO PRIMEIRO ANO DE VIDA

APSI

3 EDIO

Nmeros de

TELEFONES IMPORTANTES
Nmero Nacional de Socorro: 112
Centro de Informao Antivenenos
(Centro de Intoxicaes): 808 250 143
Sade 24 / Di-di, trim-trim: 808 242 400
Farmcias de Servio: 118 ou 12118
APSI: 218 870 161
SOS-Criana: 800 202 651 - 217 931 617
Centro de Sade:
Mdico assistente:
Servio de Urgncia mais prximo:

Bombeiros:
Farmcia:
Outros:

Introduo
Os acidentes com crianas podem
ser evitados...
e quem os pode evitar so os adultos:
somos NS!
Muita gente ainda pensa que, durante
o primeiro ano de vida, os bebs
pouco mais fazem do que comer e
dormir. Mas no bem assim...
porque os dias passam e, subitamente, eles comeam a agarrar as
coisas, a virar-se, a gatinhar... o perigo
espreita quando menos se espera e,
mesmo logo aps o nascimento, o
seu beb pode car, queimar-se, ser
vtima de um acidente no carro...
Infelizmente, o mundo que, pouco a
pouco, a sociedade foi construndo
est cada vez mais desadaptado s
necessidades e s caractersticas do
desenvolvimento dos bebs. Mas no
so eles que esto errados, muito
pelo contrrio - o ambiente que,
pela crescente tecnologia e pelas
condies de vida actuais, se tornou
uma ameaa vida e integridade
fsica das crianas, quando deveria

ser estimulante, acolhedor e seguro.


medida que o seu beb cresce e
se desenvolve surgem novos riscos
e rapidamente os acidentes passam
a ser a maior ameaa sua sade e
bem estar. Os traumatismos e
ferimentos acidentais so a maior
causa de morte e deficincia nas
crianas e jovens em Portugal.
por isso que temos que adquirir
hbitos seguros desde o primeiro dia
de vida.
Para manter um AMBIENTE SEGURO
volta da criana no preciso gastar
muito dinheiro nem complicar as
coisas; se nos habituarmos a respeitar
meia-dzia de REGRAS MUITO
SIMPLES, conseguiremos evitar a
maioria dos acidentes que acontecem
aos bebs - e, com isso, pouparemos
muitas vidas, incapacidades, idas ao
hospital e, tambm, muito sofrimento.
Nesta fase da vida fundamental que
a criana esteja sempre sob a vigilncia
de um adulto e que, mesmo a dormir,
possa ser ouvida com facilidade.
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E no esqueamos um aspecto
importante: as crianas precisam de
explorar o mundo que as rodeia, de
o "agarrar" com os cinco sentidos,
com a sua inteligncia e imaginao;
necessitam de um ambiente pleno de
tolerncia, de afecto e de liberdade.
Assim, as medidas que tivermos que
tomar para evitar os acidentes no
devem, tanto quanto possvel, interferir
com a necessria liberdade de
movimentos do beb.
Se deixar a criana noutras casas ou
com outras pessoas, sejam os avs,
outros familiares ou a ama, certifiquese que essas pessoas cumprem as
mesmas regras. Estes ambientes,
onde s vezes j no h crianas h
muito tempo, podem no estar
suficientemente preparados para o
beb. Se optar por uma creche,
observe bem o ambiente, tentando
detectar possveis perigos, e
comunique aos responsveis as suas
preocupaes.

APSI

Introduo (cont.)

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Andar de CARRO perigoso... e o lugar


mais perigoso o colo do adulto, mesmo
no banco de trs e nem que seja por
alguns minutos. por isso que existe uma
Lei que obriga a transportar sempre o seu
beb numa cadeirinha prpria, aprovada
segundo as normas europeias, desde a
sada da maternidade. A primeira viagem
deve ser uma viagem segura. Verifique se
a cadeira adequada ao peso e idade
do beb, e certifique-se que a utiliza
sempre voltada para trs e correctamente instalada. Se o seu carro tiver
airbag frontal, no pode nunca instalar
a cadeira no banco da frente. Todos os
outros passageiros, incluindo as crianas,
devem tambm usar uma cadeira ou o
cinto de segurana, conforme a idade.

APSI

1 ms

Para evitar QUEDAS, no deve deixar


o seu beb sozinho em cima de uma
mesa ou de um sof, nem que seja
apenas por um segundo" (o tempo
de ir atender o telefone ou porta,
buscar uma fralda ou outra coisa, o
suficiente para o beb cair). No deixe
que os irmos lhe peguem, a no ser
quando acompanhados por um
adulto. O melhor ter tudo aquilo de
que precisa mo antes de comear
a mudar a fralda ou a dar banho ao
beb.
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1 ms (cont.)

A CAMA deve ser estvel e slida, e


as grades devem ter no mnimo 60
cm de altura. A distncia entre as
barras das grades deve ser inferior a
6 cm. Escolha uma cama que
obedea s normas de segurana
europeias e um colcho firme e bem
adaptado ao tamanho da cama, para
que no fique qualquer espao entre
o colcho e as grades da cama. Se
colocar uma proteco almofadada
por dentro da cama, ao longo do
colcho, deve prend-la bem grade
de forma a no tombar sobre o beb.

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Para dormir, o beb deve ser DEITADO de costas, salvo indicao em contrrio
do mdico, e a roupa da cama no deve cobrir a cabea do bb. Para evitar
o perigo de ASFIXIA, no ponha almofadas, fraldas, brinquedos, gorros, laos
ou fitas dentro da cama e evite o uso de alcofas. Se tiver mesmo de usar uma
alcofa, escolha uma de estrutura rgida e lembre-se que a alcofa pode car ou
o beb, ao mexer-se, pode desequilibr-la, faz-la rebolar e cair. O melhor
comprar logo uma CAMA.

Para evitar QUEIMADURAS, deve manter sempre os lquidos quentes - tais


como a gua, o caf ou o ch - afastados da criana.
Antes de comear a dar o BANHO, deve verificar a temperatura da gua comece sempre por deitar primeiro a gua fria e s depois a gua quente.

2 meses

APSI

Nunca tenha o esquentador na casade-banho - se for o caso, retire-o e


coloque-o num local arejado.
Ao dar o BIBERO, deve certificarse da temperatura do leite, entornando
uma gota no seu pulso. Se utilizar o
forno de micro-ondas, agite sempre bem
o bibero e lembre-se que o vidro pode
estar morno, mas o leite a ferver.

Mesmo no se virando ainda sozinho, o beb pode rebolar. Assim, para evitar QUEDAS,
mantenha sempre uma mo em cima do beb quando mudar a fralda, no o deixe em
cima de sofs, ou outros mveis. No carrinho de passeio e na espreguiadeira,
prenda-o sempre com o cinto e trave o carrinho quando este estiver parado. No
pendure sacos nas pegas do carrinho pois este pode cair para trs.
Em relao s QUEIMADURAS SOLARES, no se esquea que os bebs so
extremamente sensveis aos raios solares, mesmo estando sombra - use sempre
protector solar de grau elevado recomendado pelo seu mdico. Nesta idade, o beb
no deve ir praia ou a locais muitos expostos ao sol, a no ser no incio da manh
(at s 10h30) ou ao fim da tarde (depois das 18h30).
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4 meses

tamanho "seguro" significa ter, no


mnimo, um dimetro superior a 32 mm
ou, se for esfrico, superior a 45 mm.
Retire partes soltas ou destacveis,
bem como fios compridos e no
permita que o beb use brincos, fios,
pulseiras ou anis pois podem
SUFOCAR a criana.

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Os bebs exploram com a boca os objectos que os rodeiam. Por isso, os


BRINQUEDOS devem ser macios, facilmente lavveis e suficientemente grandes
para que no possam ser engolidos ou aspirados para os pulmes. Ter um

APSI

Nunca deixe o beb sozinho na


BANHEIRA, mesmo que a quantidade
de gua seja muito pequena - basta
meio palmo de gua para uma criana
se afogar. As "cadeiras de banho" para
bebs so instveis e podem voltar-se
pelo que no devem ser utilizadas.
Coloque um tapete anti-derrapante no
fundo da banheira e lembre-se que os
bebs ficam mais "escorregadios" com
o sabonete e os leos de limpeza.
Para evitar QUEIMADURAS, tenha muito cuidado com a gua a correr, que pode
passar rapidamente de morna a muito quente. Regule o termostato do esquentador
ou do termo-acumulador para uma temperatura adequada. No se esquea: se
no tiver misturadora, deite a gua fria primeiro e s depois a quente.
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Brevemente, o seu beb comear a comer papas e purs de legumes. Antes


de lhos dar, mexa muito bem, sem deixar pedaos que o possam ENGASGAR,
e certifique-se de que esto a uma temperatura razovel. Ateno aos fornos de
micro-ondas: os alimentos ficam mais quentes do que os recipientes e podem
provocar queimaduras na boca - mude de prato, mexa muito bem e s ento
verifique a temperatura.
Embora o beb ainda no se desloque sozinho, comece a PREPARAR A CASA
para quando ele o fizer, o que pode acontecer quando menos se espera.
Se no tem possibilidade de transformar o cho num local seguro, o melhor ser
adquirir um PARQUE e habituar o beb a gostar de estar nesse espao; procure
um parque que obedea s normas de segurana.

APSI

6 meses
Em breve, o seu beb
vai conseguir deslocar-se sozinho. pois
aconselhvel que d
um passeio pela casa,
mas com os seus olhos
ao nvel dos do beb ponha-se de joelhos
(no tenha vergonha)
e tente DETECTAR OS
PERIGOS que podem
ameaar o beb ao
nvel do cho.
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Use PROTECTORES DE TOMADAS ou


instale tomadas protegidas. Elimine todos
os fios soltos e extenses ou proteja-os,
bem como s fichas triplas. Verifique
regularmente se no esto danificadas ou
com fios descarnados.

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6 meses (cont.)

Te n h a e m a t e n o O B J E C T O S
PEQUENOS, como os botes na caixa de
costura ou os brinquedos dos irmos mais
velhos espalhados pelo cho, assim como
sacos de plstico que podem sufocar a
criana. As pilhas, alm de poderem ser
engolidas ou aspiradas, podem tambm
intoxicar. Proteja as LAREIRAS, radiadores
e outras fontes de aquecimento.

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Se tem ESCADAS, coloque cancelas que


cumpram as normas de segurana, no primeiro
e no ltimo degrau, para evitar quedas.

NUNCA utilize andarilhos ("aranhas",


"voadores"). Os andarilhos provocam muitos
acidentes quedas, entales, queimaduras,
pancadas na cabea quando o beb vai
para baixo da mesa,... Os andarilhos so
muito perigosos e no ajudam a andar; pelo
contrrio, podem atrasar a aprendizagem.

Ponha SEMPRE o cinto ao beb quando o


sentar na cadeira alta e nunca o deixe sozinho.
A cadeira deve ser bem estvel e estar sempre
encostada a uma parede, de forma a no
poder cair para trs se outra criana se
pendurar ou se o beb tentar empurrar a
mesa com os ps. Se usar uma cadeira de
encaixar na mesa, esta deve ficar bem fixa,
a mesa deve ser estvel, pesada e sem
tampo de vidro e nunca lhe coloque uma
cadeira por baixo.

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APSI

APSI

As JANELAS e as PORTAS com acesso a varandas


ou terraos, precisam de ser protegidas, colocando
por exemplo, cancelas, fechos de segurana ou
redes de proteco. Para arejar a casa, bloqueie as
janelas com um dispositivo adequado ao tipo de
janela de forma a que no abra mais do que 10 cm.

APSI

Agora que o seu beb j se desloca com


relativa facilidade, o perigo de acidentes
ainda maior. H coisas que julgamos
que ele no capaz de fazer mas que
faz com grande facilidade, como puxar
uma toalha de mesa ou o fio do ferro
elctrico, ou alcanar objectos
perigosos em cima de uma bancada.
Pode ser aconselhvel colocar cancelas
entrada e sada das divises mais
"perigosas" da casa, como a cozinha...
E por falar em cozinha, ateno ao fogo:
o beb pode queimar-se gravemente na
porta do forno ou pode puxar as pegas
dos tachos, panelas e frigideiras se estas
ficarem voltadas para fora, podendo
queimar-se com alimentos e lquidos
muito quentes.

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APSI

9 meses

NUNCA deve cozinhar com o beb


ao colo.
Nunca ponha panos sobre as
lmpadas ou candeeiros (com a boa
inteno de diminuir a luz), porque
podem incendiar-se. Cuidado tambm
para o beb no tocar em lmpadas,
que o atraem mas queimam.
Proteja os cantos dos mveis e fixe
bem objectos grandes ou pesados,
como estantes ou a televiso, para
que no possam tombar sobre a
criana.

qumicos e de limpeza em segurana,


bem rotulados e bem fechados, fora
do alcance e do olhar das crianas.
No arrume os produtos txicos junto
de produtos inofensivos e nunca
mude os produtos de umas
embalagens para as outras nem os
deite em garrafas de bebidas. Seja
ainda mais prudente com os produtos
corrosivos ou hiperconcentrados. Em
caso de intoxicao ligue de imediato
para o Centro de Informao
Antivenenos, 808 250 143, para
saber o que fazer em cada situao.

APSI

Para evitar INTOXICAES, sempre que comprar produtos txicos ou corrosivos,


escolha aqueles que possuem tampa de segurana. No guarde em casa
produtos desnecessrios. Mantenha sempre os medicamentos e os produtos

Ao fazer a introduo das refeies da famlia, tenha muita ateno aos alimentos
duros e lisos, como os amendoins ou outros frutos secos, castanhas ou tremoos
que podem ENGASGAR e sufocar. Dever ter este cuidado at a criana ter
4 ou 5 anos.
No deixe banheiras, alguidares ou baldes cheios com gua. Para as suas frias,
prefira casas sem piscina ou com piscina vedada. Lembre-se que basta meio
palmo de gua para uma criana se AFOGAR.
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No automvel, possvel que, antes


de ter um ano, o beb j no caiba
bem na cadeira de recm-nascido.
No entanto, dever continuar a viajar
voltado para trs at o mais tarde
possvel e, pelo menos, at aos 18
meses. Quando tiver que mudar de
cadeira, informe-se com antecedncia
para fazer uma boa escolha.

APSI

9 meses (cont.)

APSI

e agora...

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PAIS: Se seguiram estes conselhos,


provvel que tenham conseguido
criar em vossa casa um ambiente
mais seguro. Fora de casa, o
ambiente pode ser mais perigoso e
difcil de controlar: so os produtos
de limpeza na cozinha da av, os
medicamentos do av, o poo sem
tampa no quintal do vizinho, os
baloios em movimento no parque
infantil, a piscina dos tios ou as
tomadas desprotegidas em casa dos
amigos. Mas no se esqueam:
quem tem a maior responsabilidade

de vigiar o ambiente onde o beb est so os pais e os educadores. Faam


sempre uma inspeco visual rpida quando chegarem a qualquer stio e
no esperem que os outros tenham a mesma preocupao com os aspectos
da segurana.
EM CASO DE ACIDENTE, estejam preparados para agir:
Tenham sempre junto do telefone e no telemvel ou agenda os nmeros de
emergncia e aprendam o bsico em primeiros socorros. So gestos que
podem salvar uma vida.

APSI

E LEMBREM-SE: quando sarem de automvel, transportem sempre as crianas


numa CADEIRA DE SEGURANA, nem que seja s para ir "comprar o jornal".

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e agora...
oferecer maior liberdade de
movimentos ao bb. Lembrem-se
sempre que, para as crianas, todas
as coisas so brinquedos e tudo
brincadeira - e no so elas que
esto erradas mas sim o ambiente
mal adaptado que construmos
sua volta.

APSI

ATENO: criar um ambiente


seguro no "fechar o beb a sete
chaves" ou mant-lo "numa redoma".
O beb tem que se desenvolver e
explorar o mundo. Portanto, se
houver mais do que uma forma de
aumentar a segurana, optem
sempre por aquela que permita

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Para ser Scio da APSI


Encontra no verso desta pgina, uma proposta de scio. Faa uma cpia,
preencha e envie para a APSI juntamente com a forma de pagamento pretendido.

Formao
(preos especiais para scios da APSI)
Se quiser saber mais sobre a segurana dos seus filhos, a APSI promove
regularmente aces de formao, como por exemplo:
Crescer em segurana - Evitar os acidentes no primeiro ano de vida
Formao para casais espera do primeiro filho, amas e pais de crianas com
menos de um ano de idade. Durao: 2h30
Curso de Introduo ao Transporte de Crianas no Automvel
Formao para Profissionais de Sade. Durao: 2h30m
Nota: Este curso poder ser adaptado a outro grupo de destinatrios.
Aco de Formao Inicial em Segurana Infantil e Preveno de
Acidentes na Criana
Destinatrios: profissionais ligados educao pr-escolar ou apoio social a
crianas em idade de creche e jardim de infncia. Durao: 14 horas
Seminrio - Segurana Infantil "Um problema nacional com resoluo local
Destinatrios: Dirigentes, decisores e profissionais nas reas da Sade, Educao,
Segurana Social, Desporto, Transportes, Habitao, Obras Pblicas e Urbanismo,
Defesa do Consumidor, Qualidade, Fiscalizao, Direito e Comunicao e todos
aqueles que se preocupam com a problemtica. Durao: 7 horas
Seminrios Temticos - Preveno de Acidentes na gua, Preveno de
Acidentes na Escola, Preveno de Acidentes Domsticos, Preveno de Acidentes
Rodovirios. Durao: 2h30

Para mais informaes: www.apsi.org.pt


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Proposta de scio
Valor da quota anual para 2003/2004:
Em nome individual - 30; Instituies de Utilidade Pblica - 50 (contra
apresentao da declarao de utilidade pblica); Empresas e Autarquias - 150.
Nome:
Data de Nascimento:
Morada:
Tel:
E-mail:

N Cont.:

Cd. Postal
Fax:

Localidade

Localidade

Profisso:
Local de Trabalho:
Tel:
Fax:
Morada para envio de correspondncia:
Cd. Postal

Declaro que desejo ser scio(a) da APSI Associao para a Promoo


da Segurana Infantil. Para tal, junto envio:
Ordem de Transferncia
Ao Banco
Agradeo que, no dia de

Balco
de 200

e na mesma data

nos anos seguintes at ordem em contrrio, seja transferida da conta


n
, para a conta da APSI - Associao para
a Promoo da Segurana infantil, com o NIB 0007 0007 00521610009.84,
a importncia de:
(Extenso:
)
Solicito ainda que a ordem de transferncia contenha a seguinte informao:
(incluir iniciais de todos os nomes, com o ltimo apelido por extenso).
Assinatura (igual da conta bancria):
Cheque n
no valor de
Data:
Assinatura:

sobre o Banco
,

de

de 200
(igual da conta bancria)

Os dados recolhidos sero utilizados exclusivamente em benefcio da APSI; esta compromete-se a no revelar a informao aqui
contida a terceiros e a cumprir a legislao aplicvel proteco e tratamento de dados.

Ficha Tcnica
Autores da verso original
Helena Cardoso de Menezes - Kaj Edanius - Mrio Cordeiro

Reviso da 3 edio
Helena Cardoso de Menezes

Ilustraes
Jorge Domingues

Grafismo
Mais Design

3 edio, revista e actualizada


Agosto de 2003
ISBN: 972-95995-2-1
1 edio: 1994 ISBN 972-95995-0-5
2 edio: 1999 ISBN 972-95995-1-3

Tiragem: 200.000 exemplares


Produo e Impresso: CTP
Depsito Legal: 143774/99

A APSI agradece
- Pelas valiosas crticas e sugestes, fundamentais para a reviso e elaborao do texto
final desta terceira edio, a: Arlinda Borges, Elsa Rocha, Emdio Santos Carreiro, Helena
Sacadura Botte, Isabel Sanchez, Jos Pedro Dias, Lus Janurio, Lus Lemos, Manuela
Fonseca, Nuno Cabral, Rui Rosado, e Rui Sousa Santos

- Pelos seus comentrios, sugestes e aditamentos, que permitiram a elaborao


consensual da verso original e da segunda edio deste texto, a: Antnio Torrado da
Silva , Arlinda Borges, Edmundo da Costa Santos, Henrique Carmona da Mota, Jaime
Salazar de Sousa, Jorge Morgado, Jos Aleixo Dias, Jos Antnio Matos Coimbra, Lus
Lemos, Luiz Espinosa, Maria Celsa Afonso de Carvalho, Maria de Lourdes Levy, Norberto
Teixeira Santos , Nuno Cordeiro Ferreira, Pedro Miguis, Rui Rosado, Rui Sousa Santos,
Sandra Nascimento, Tojal Monteiro, Vasco Prazeres, Vtor Gameiro.

A APSI - Associao para a Promoo da Segurana Infantil - uma


associao sem fins lucrativos, com o estatuto de utilidade pblica, fundada
em 1992. Tem por objectivo prevenir os acidentes e as suas consequncias
e promover a segurana das crianas e dos jovens, atravs da informao,
formao e investigao visando a criao de um ambiente saudvel e
seguro para toda a famlia.
Se quiser associar-se nossa causa, pode faz-lo atravs do site da APSI
www.apsi.org.pt ou preenchendo a proposta da pgina 16.

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do Cdigo dos Direitos de Autor e dos Direitos Conexos.
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