DOBLE PASO A DOBLE SALTO

Se ejecuta realizando un doble salto hacia adelante, cayendo primero sobre el pie
correspondiente a la mano de lanzamiento, y luego sobre el otro pie; con este ltimo paso se
har un salto hacia arriba y ligeramente adelante, al igual que el lanzamiento en bandeja.
LANZAMIENTO DE BANDEJA
(Despus del doble paso)
Es un lanzamiento que se realiza en movimientos y en distancias muy cercanas al aro. Se
realiza con un pie apoyado en el suelo de la cancha, el cual da el impulso necesario para
saltar lo ms cercano posible al cesto; la otra pierna queda flexionada adelante. La mano de
lanzamiento ser la contraria a la pierna de impulso.
LANZAMIENTO CON LA MANO
Se emplea cuando se realizan bandejas a gran velocidad. Esta forma de soltar el baln
permite un lanzamiento ms suave.
LANZAMIENTO EMPUJADO
Se utiliza cuando es necesaria fuerza extra para controlar la pelota despus de recoger un
rebote o un tiro debajo del cesto.
Note: Para tiros en bandejas es recomendable ayudarse con el tablero y la adecuada rotacin
de mueca para que el baln tome el piquete necesario.
TCNICAS DEL DOBLE PASO
Se toma el baln para el doble paso en el momento en que se va adelantando la pierna
(derecha por el lado derecho y viceversa) para dar el primer paso o salto.
En suspensin: Se realiza simultneamente con un salto vertical, efectundose el lanzamiento
cuando el jugador est en suspensin, y ha alcanzado la mxima altura con una extensin
total del cuerpo.
Con una mano a pie firme: El jugador flexiona las piernas, para elevarlo siguiendo el
movimiento de extensin del brazo y lanzarlo, debiendo quedar en este momento, en lnea
recta los dedos, mueca, hombro, cadera y pie de apoyo.
De bandeja: En determinadas ocasiones, al jugador le resulta ms eficaz "depositar" el baln
sobre el aro del cesto. Su eficacia radica en la realizacin de un gran salto que permita al
baln rebasar con facilidad el plano horizontal del aro.
De golpe: Se realiza cuando un jugador pretende aprovechar el rebote del baln en el tablero,
y para no perder tiempo, en vez de cogerlo, lo golpea hacia el tablero, procurando aprovechar
su efecto, descartando l poder meterlo directamente a travs del aro.
Doble pas: es aquel lanzamiento en el cual es permitido dar dos pasos una vez
aproximndose a la cancha del oponente para efectuar el lanzamiento.

Pases.

El pase es la accin por la cual los jugadores de un mismo equipo intercambian el baln,
existen diferentes tipos entre los cuales se encuentran:
De pecho: Realizado sacando el baln desde la altura del pecho y llegar al receptor a la
misma altura aproximadamente, en una trayectoria casi recta.
Picado o de pique: Al dar el pase se lanza el baln con la intencin de que rebote antes de ser
recibido para que sea ms difcil cortarlo y ms sencillo recibirlo.
De bisbol: Semejante al lanzamiento de un lanzador, pase largo con una mano.

De bolos: Dado con una mano, sacando el baln desde debajo de la cintura, simulando un
lanzamiento de bolos.
Por detrs de la espalda: Como su nombre indica es un pase efectuado por detrs de la
espalda, con la mano contraria al lugar en el que se encuentra el futuro receptor.
Por encima de la cabeza: Se usa sobre todo por los pvots y al sacar un rebote, como su
nombre indica se efecta lanzando el baln desde encima de la cabeza fuertemente y con las
dos manos.
Alley-oop: El jugador lanza el baln cerca y a la altura de la canasta para que el compaero
nicamente la acomode.
Con el codo: Popularizado por Jason Williams, el jugador golpea el baln por detrs de la
espalda con el codo del brazo contrario de la direccin a la que va a ir el pase.
Pase de mano a mano: Se realiza cuando se tiene al compaero receptor muy cerca, de
manera que recibe la pelota casi de manos del pasador. En el momento del pase, la mano que
sirve la pelota, le da un pequeo impulso para que el otro jugador pueda recibirla.

Tiro a canasta
Un jugador de baloncesto realizando un mate.
El tiro o lanzamiento es la accin por la cual un jugador intenta introducir el baln dentro del
aro, los tipos existentes son:
Tiro en suspensin: Lanzamiento a canasta tras elevarse en el aire, apoyando el baln en una
mano mientras se sujeta con la otra, finalizando el lanzamiento con un caracterstico golpe de
mueca.
Tiro libre: Lanzamiento desde la lnea de tiros libres, despus de una falta personal o una falta
tcnica.
Bandeja o doble paso: Lanzamiento en carrera, con una sola mano, despus de haber dado
mximo dos pasos despus de dejar de botar el baln.
Mate o volcada: Similar a la bandeja, pero introduciendo el baln en la canasta de arriba a
abajo, con una o dos manos.
Gancho: Lanzamiento con una nica mano (extensin del brazo, movimiento ascendente,
soltando el baln con un gesto de mueca cuando el baln se encuentra por encima de la
cabeza, la trayectoria del brazo dibuja un semi-arco, hombros alineados con el aro), es un tiro
de corta distancia.

Bote o Drible

Accin que consiste en que el jugador empuje el baln contra el suelo y este retorne a su
mano, los tipos existentes son:
De control: En una posicin sin presin defensiva, mientras el jugador anda, un bote alto y
fuerte a la altura del jugador.
De proteccin: Si la defensa presiona mucho, el jugador puede botar protegiendo el baln con
el cuerpo, dando botes bajos para dificultar el llegar a robarlo.
En velocidad: En carrera y con espacio por delante, el jugador lanza el baln hacia delante
para correr con ms velocidad.

Defensa

La defensa en baloncesto se realiza entre la persona que ataca y el aro, la posicin defensiva
consiste en flexionar ligeramente las rodillas y realizar desplazamientos laterales intentando
robar el baln o evitando una accin de pase, tiro o intento de penetracin a la canasta por
parte de su rival.
En cuanto a los diferentes tipos de defensa "colectiva", que puede realizar un equipo
encontramos:
Defensa individual.
Defensa individual, tambin conocida como defensa al hombre o defensa de asignacin: Cada
jugador marca a un oponente en concreto del equipo rival.
Defensa en zonas: Cuando los jugadores que defienden no marcan uno a uno a sus oponentes
de manera personal, se denomina que marcan en zona esperando a que lleguen los
atacantes. Como el equipo pone 5 jugadores en la cancha las zonas posibles se nombran 2-3,
3-2, 1-3-1, 3-1-1, 2-1-2, 1-2-2, indicando la posicin de los mismos.
Defensa mixta: Sera una combinacin de los dos tipos de defensas expuestas anteriormente.
Presin: Es una defensa especial que se realiza cuando el equipo defensor adelanta a sus
jugadores al campo contrario para dificultar el saque o el paso del baln por parte del rival a
su campo (el equipo atacante slo tiene 8 segundos para pasar de su campo al del rival), se
suele emplear en situaciones finales de un cuarto, de un partido o cuando es muy necesario
recuperar el baln. Normalmente se aplica a toda o a 3/4 partes de la cancha aunque hay
equipos que comienzan la presin en la mitad del campo.