You are on page 1of 69

Lise

Bourbeau
Despre frici si
credine
Editura Ascendent

Colecia "Rspunsuri"

Cuprins

Introducere
De unde vin toate aceste frici pe care le trim i de ce le ncearc
att de multe persoane?
De ce regret imediat ce ntreprind o aciune? Sunt nehotrt i mie fric s nu fiu condamnat
De ce mi-e fric de lumea spiritelor, la lsarea ntunericului? Ziua
nu mi-e fric. Numai noaptea mi-e fric de faptul c vor veni s m
viziteze. Cum s m eliberez de aceast fric?
mi putei sugera o expresie pe care s-o folosesc n cazul fricilor
care blocheaz belugul? In ciuda bunelor mele intenii, unele din
vechile mele idei se manifest nc puternic i-mi dau seama c-mi
fac ru
Am impresia c sugerai c e negativ s ai credine. Am crezut
ntotdeauna c ni se ntmpl ceea ce credem i gndim. Scrie n
Biblie. E adevrat c am vzut credine schimbndu-se de-a lungul
anilor, cum ar fi, de exemplu, ce credem despre noi. Nu e normal s
ai credine?
Am avut ntotdeauna impresia c dac cred n ceva nseamn c
am o credin puternic. Suntei de acord cu acest lucru?
Sufr de claustrofobie. E vindecabil?
Cum pot s scap de agorafobie?
Visez des beivi i mi-e foarte fric de ei n viaa de zi cu zi. Mi-e
fric s nu vomite pe mine. Din cauza asta nici nu fac cltorii n
grup. Ce credei despre acest lucru? Ce pot s fac?
Credinele mele vin toate de la prinii mei?
Dac uneori credina e mai puternic dect raionamentul, cum s
fac ca s identific i, mai ales, s schimb aceast credin cnd
raionamentul nu reuete?
Dac cer un lucru creznd n el, dar acest lucru ar putea s nu fie
bun pentru mine, cum s ncetez s-l mai vreau?
Cnd hotrsc s am o discuie cu soia mea i m contrazice, m
blochez. Nu mai sunt n stare nici s vorbesc nici s-mi exprim
prerea. De ce?
Soul meu se teme ngrozitor ca nu cumva s rmn fr bani
chiar dac are un serviciu permanent i o soie care are o asigurare
de accidente de munc. Ce e de fcut sau de zis?
Am fost nefericit att de mult timp nct atunci cnd sunt fericit
mi-e fric s nu mi se ntmple ceva ngrozitor. Pe scurt, mi-e fric s
nu fiu pedepsit pentru c sunt fericit. Ce s fac?

Spunei c dac exprimm verbal ce vrem, dar n interiorul nostru


ne temem ca nu cumva s se ntmple contrariul, ceea ce vrem mi se
ndeplinete. Cum s facem atunci ca s reducem la tcere aceast
voce a fricii adnc nrdcinat n noi?
Vorbii de credine n realizarea dorinelor noastre. n ce fel m pot
convinge c eu cred n ele cnd contiina mi spune contrariul?
Aveam o via foarte activ i plin i nu neleg mesajul pe care
soul meu mi la lsat cnd s-a sinucis. ncerc de un an i jumtate.
Acum mi-e team s-mi reiau viaa activ de dinainte. nainte de a
pleca, soul meu mi-a spus c nu mai era n stare s in pasul cu
evoluia mea. M putei ajuta?

Eu i soul meu avem aceeai perioad de concediu. El este


agorafob. Se teme de tunete, poduri, autostrzi etc. Am hotrt
s-mi fac concediul n Europa mpreun cu o coleg, pentru c
agorafobia lui m afecteaz prea mult i nu m simt n
siguran. M simt foarte vinovat oie s evoluez, dar m simt
ntotdeauna vinovat fa de soul meu. E bine s merg n
aceast cltorie? Ce s fac? Pot s-mi ajut soul s scape de
agorafobie?

Sunt foarte vistoare. Am credina puternic c totul e posibil


pentru cineva care crede. Dar oamenii din jur mi spun mereu c
trebuie s m trezesc la realitate. E mult mai plcut s visezi dect
s faci fa realitii. Trebuie s continuu s fiu eu nsmi creznd mai
departe c imposibilul se va realiza ntr-o zi sau trebuie cu adevrat
s m trezesc la realitate? Ajutai-m!
Exist mijloace pentru ai desvri credina?
De ce vorbii mereu de aciune? Credina face parte din lumea
spiritual i aciunile, din lumea fizic. Ce legtur exist ntre ele?
Cine poate spune c lucrurile n care cred nu sunt bune? Cine
deine adevrul adevrat"?
Din copilrie cred c dragoste egal suferin". Aceast decizie
poate fi schimbat acum, cnd am contientizat motivul pentru care
am luat-o? E o idee bun s hotrsc c .dragoste nu este egal cu
suferin", ca s gsesc apoi un partener cu care s-mi continuu
drumul?
Cum mi pot contientiza credinele?
Mi-e team s nu m mbolnvesc grav ntr-o zi. Totui tiu c
gndind astfel, acest lucru mi se poate ntmpla. E ca o obsesie.
Avei vreun truc pentru a m ajuta?
Exist vreo legtur ntre frici i dragostea de sine?
Am reuit s-mi depesc multe frici n ultimii ani dar am impresia
c, de o vreme, m aflu ntr-o perioad de stagnare. De ce?
Am un copil de ase ani care nc face pipi n pat noaptea. i e fric

de ceva sau cineva? Care e cauza?


In ultima vreme mentalul meu a fost foarte agitat din cauza multor
frici i lipsei de siguran. Pn la urm am luat o decizie i apoi am
avut dureri de stomac n repetate rnduri. De ce am avut aceste
dureri? Tocmai, eu credeam c le evit lund aceast decizie
Cum pot folosi fricile cnd vreau s iau o decizie? De exemplu:
vreau s demisionez din postul de nvtoare dar mi-e fric, mi-e c
n-o s am bani 39
In prima dumneavoastr carte definii agorafobia ca fiind frica de ai
fi fric, n timp ce eu am gsit urmtoarea definiie a acestui cuvnt:
Ai fi fric de mulime sau a se teme s se afle n public numeros".
Cuvntul fobafobie" nu ar fi mai potrivit?
Am un serviciu bun, sunt iubit i iubesc pe toat lumea. Totul e
bine, n ceea ce m privete, n prezent. Ceea ce-mi provoac fric, e
faptul c am lapsusuri (cuvinte, nume de persoane etc). Nu neleg
de ce mi se ntmpl asta. Nu am dect 50 de ani.
Acest lucru m face foarte nervoas
S-i exprimi mereu fricile nu e un mod de a le activa?
Sunt ani buni de cnd nu reuesc s iau o decizie. ntr-o zi vreau, a
doua zi, deloc. Pun totul la ndoial. mi spun uneori c trebuie s fie
criza de 40 de ani. Cnd am o idee, numi place suficient de mult ca
s m i mobilizez. mi zic mereu: ntr-o zi voi avea o idee bun i o
s-o pun n practic". Dar apare ntotdeauna ndoiala. Cred c mi-e
prea fric s nu m nel i atunci nu fac nimic.
Ce m sftuii?
Cum s fac ca s identific o fric deosebit?
Cum s depesc frica de brbai, adic frica de a ntlni un brbat,
de ai vorbi, de al atinge, de a accepta s fiu lng el etc?
Mi-e fric de ap. Cnd apa mi ajunge mai sus de umeri cnd fac
baie n cad, nu mai am aer. Acum opt ani am ncercat s nv s
not cci voiam s-mi nving aceast fric. Am fcut ns o bronit i
a trebuit s ntrerup cursurile. Chiar i apa de la du, cnd m
stropete pe fa, mi taie respiraia. Care e semnificaia acestei frici?
tiu c mi-e fric de succes i n mine se duce o lupt constant
mpotriva ei. n sinea mea tiu c o pot depi, dar n afar de a m
felicita pentru fiecare victorie cum pot s-o fac?
Mi-e fric s zic nu cnd mi se cere ceva. M simt prost i m
nvinovesc cnd se ntmpl s zic nu. De unde vine aceast fric?
Frica este o lips de ncredere n sine? Mi-a fost fric si prsesc
pe prietenul meu dar totul a decurs bine. M ntreb de ce a decurs
bine cnd se spune c facem s se manifeste obiectul fricilor noastre
Frica sau credina este un elemental?
Cum tim c am creat cu adevrat un elemental care nu e benefic
i cum l facem s se micoreze?

Cum pot depi frica de a nu avea destui bani?


De ce mi-e fric de medici att de tare nct i evit?
Oare problema mea de balonare poate avea o legtur cu fricile?
Mi-e o fric ngrozitoare de pisici. Nu pot s merg n vizit ntr-un loc
unde sunt pisici. Ce pot s fac?
Ce comportament trebuie s adopt cu o persoan care se teme s
rmn singur, se teme de tot? M refer la mama mea de 85 de ani
care locuiete cu fiul meu i cu mine. Ne critic ncontinuu
Sunt obsedat de greutatea mea de la prima sarcin. Cu ct mi-e
fric s nu m ngra cu att iau n greutate. Ce s fac?
Am ales ntotdeauna oamenii pe care vreau si frecventez. n
funcie de experiena dumneavoastr, credei c acest lucru ascunde
o fric? Unele persoane aa cred. Dar nu credei c avem dreptul de
a alege ca s nu fim nevoite s suportm anumite persoane sau
anumite situaii?
O fric poate avea vreo utilitate?
Trebuie s ntreprinzi ntotdeauna o aciune ca s nvingi o fric?
mi dau seama acum c am ales din egoism brbaii cu care am
trit. n prezent sunt cu cineva din acelai motiv. Contientizez c mie fric de insecuritate i singurtate. Pentru a face fa acestor frici i
a le nvinge, trebuie s trec printr-o desprire n dragoste?
De ce mi-e fric de cineva n stare de ebrietate?
Cum s fac diferena ntre o fric real i una ireal? De fiecare dat
cnd mi-e fric mi se pare c e real. Am chiar i simptome fizice:
dureri de stomac, m ia cu clduri
Sugerai adesea persoanelor care triesc multe frici s mnnce
mai puin zahr. Ce legtur exist ntre zahr i frici?
Mi-e fric s recurg la meditaie i mi-e fric s m transform. Am
citit c e posibil, prin meditaie, s retrieti suferine sau stri de ru
din trecut. Dac e adevrat, atunci cum s trieti mpcat cu sine i
s accepi acest lucru?
Ce pot face ca s nu-mi mai fie fric s nu fiu atacat seara? Lucrez
seara i m ntorc acas noaptea. Aud vorbindu-se att de mult de
violuri. Acum se ntmpl i ziua
Am crescut ntr-o familie unde tatl era negativ, avea frici i vedea
viaa n negru. Acest lucru m poate influena? Pot s fiu i eu
negativ i s-mi fie fric de viitor?
De ce mi-e permanent fric s nu-mi pierd tovara de via, fr
s am vreun motiv?
Mi-e foarte team s nu fiu judecat sau criticat la serviciu. Mi-e
team c no s fiu la nlime. Acest lucru m paralizeaz aa de tare
c uneori mi dau demisia. Fug de oameni. Ce trebuie s schimb? E o
chestiune foarte urgent pentru mine
Cnd tim c avem o anumit fric, aa cum ar fi, de exemplu, frica

de nlime, i ne form s facem totui un gest, acesta nseamn


control sau acceptare?
Cnd m ntorc acas seara i vd patul, ideea de a m culca mi
provoac fric, deoarece mi-e fric s nu mor. De unde vine aceast
fric?
Spunei c frica nseamn imaginaie care o ia razna. Dar ce se afl
dedesubtul
acestei
afirmaii?
Ce
for
o
alimenteaz?
Degeaba mi nfrunt fricile, acestea revin mereu sub o alt form.
Cum poate fi oprit acest lucru?
Am aplicat pentru un post ca s predau n Ontario. Dup zece zile
am fost contactat i mi sa oferit imediat s semnez un contract. La
hotei, n aceeai sear, m-a apucat panica. Nu am putut face acest
pas. De atunci mau mai contactat de dou ori i ezit n continuare din
cauza a tot felul de frici. Totui, sunt convins c ar fi o reuit
profesional, dar mi-e team c nu o s gsesc un apartament
convenabil, c nu o s-mi fac prieteni etc. Ce s fac ca s pun capt
acestor frici?
Simplul fapt de a ne uita la televizor poate s ne formeze nite
credine duntoare?
Ce face ca n aceeai situaie sigurana noastr s se schimbe n
nesiguran? nainte eram optimist i acum nu mai sunt. M simt
pierdut. Ce pot s fac?
Am un magazin i am fost furat de ctre angajaii mei. Miau trebuit
ani ca s-mi dau seama. De atunci am devenit foarte nervos i
nelinitit la ideea c acest lucru mi se poate ntmpla din nou. Ce s
fac ca s m relaxez?
E adevrat c hipnoza poate s ne ajute s punem capt
problemelor noastre generate de fric?
Cea mai mare fric a mea e de singurtate. Mi-e foarte greu s
rmn singur n cas, att de greu c m apuc anxietatea i am
probleme de respiraie. Gndurile se amestec i se repet n capul
meu. Ce s fac n acele momente?
De ce mi-e fric mereu s nu fiu pclit? Chiar i la conferina de
acum, frica aceasta e permanent
n ultima vreme am avut o perioad foarte dificil. Acum trei luni,
am avut gnduri foarte obsesive de sinucidere. Dac a fi trit
momentul prezent acum nu a mai fi fost pe lumea asta. Mi-e fric s
nu revin aceast perioad. Ce s fac?
Cum pot s scap de frica de pianjeni?
Pe viitor vreau s fiu mai ncreztor i pentru aceasta m gndesc
s ncetez s pltesc primele asigurrii de boal i de accident ca smi ofer cadouri n loc. E o idee bun?
E posibil ca o fric intens resimit n timpul unui angajament s fi
fost un avertisment, asta deoarece acel angajament sa dovedit a fi

un adevrat fiasco? Era o fric neleapt" sau frica mea a creat


experiena urt?
Am de fcut o alegere la serviciu i m tem c no s-o fac pe cea
bun. Dac aleg unul dintre posturile oferite asta nseamn c
trebuie s triesc ceva anume n acel post?
Sunt tnr i am frici. Cnd o s fiu adult o s am aceleai frici?
Cum putei explica faptul c unei persoane i e fric mereu ca nu
cumva si lipseasc ceva cnd, n realitate, nu ia lipsit niciodat
nimic?
Cnd mi-e greu s trec la aciune cum s tiu dac e de frica de a
aciona sau pentru c nu sunt pregtit? Cum s fac diferena?
Ce pot face ca s numi fie fric de o eventual operaie, deoarece
nu eu am decis-o?
O persoan care vede aura celorlali i se vede ntr-un accident n
urmtoarele dou sptmni trebuie s se abin s conduc maina
din cauza acestei percepii? Cum s reacionez cnd am nevoie de
main ca s m duc la serviciu?
Ce frici l bntuie pe cel care i roade unghiile?
Cei de fcut n cazul fricii de ntuneric?
Mi-am scos casa la vnzare i 18 luni mai trziu tot nu era vndut.
Nu am nici mcar o singur ofert de cumprare. Vreau s tiu ce
fric m mpiedic s-mi vnd casa
E o idee bun s pstrez secret un proiect sau o achiziie pe care
vreau s-o fac sau acest lucru ar fi semnul unor frici ascunse?
Ce trebuie s fac ca s-mi schimb prerea c nu merit lucrurile
frumoase, ca, de exemplu, o main, un apartament frumos etc?
Putei ajuta o tnr de 29 de ani care are scleroz n placi? i este
foarte fric s nu devin legum" precum mtua sa care are
aceeai boal
De ce trebuie ca n fiecare familie s fie o oaie neagr?
De ce prinii mei se eschiveaz mereu cnd le cer o favoare sau
vreau s ies i eu cu ei n ora? Pentru ei e mereu momentul
nepotrivit sau ocazia nepotrivit
Ce s cred despre deficitul guvernului federal? Este cauzat de fricile
noastre legate de belug?
Ce fel de boli provoac fricile?
Mi-am refulat fricile n copilrie i adolescen. E.posibil s scap de
ele acum, adult fiind?
Cnd un vis revine destul de frecvent, vorbete despre trecut sau
viitor? mi face fric, nu-mi place, pot s-l schimb?
Poi fi hotrt, entuziast i s crezi n ceva cnd eti mort de fric?
S ai ncredere e acelai lucru cu a avea credin?
O criz economic este cauzat, de faptul c majoritatea oamenilor
cred n ea?

Exist oameni pe care emai bine si evitm sau s nu-i mai


frecventm? Cum ar fi, de exemplu, persoanele pe care le gsim
negative sau nebenefice evoluiei noastre?
Cum s m eliberez de negativul celorlali? Mi-e fric s aud
vorbindu-se de lucruri rele, boli, moarte sau probleme taci captez
emoiile altora. Cum m pot proteja de ele i s gsesc c e plcut s
fii la dispoziia altora?
Cnd ajung la ultima etap a atingerii unui scop i am fcut deja
trei sferturi din drum, mi se ntmpl des s abandonez. M apuc
panica. Mi-e fric. Cum s reuesc s fac acest ultim pas i s-mi
ating scopul?
Diminea m ntrebam dac ar trebui s asist la conferina din
seara aceasta. ncet, ncet, pe msur ce trecea ziua, m simeam
din ce n ce mai ru. M-a luat cu clduri, m-a durut stomacul, m-a
apucat durerea de cap etc. Mi-am spus: Dac e conferina de
disear care-mi provoac fric, m deranjeaz, apoi nu o s m duc!"
M-am convins s nu m duc. i toate strile mele de ru au disprut.
Dar la ora 18,30 m-am hotrt totui s vin aici ca s v ascult. Miam ascultat inima? Mintea? Era vorba de frici? Pe viitor ar trebui s
nu mai in cont de strile de ru?
Cum s fac diferena i s tiu dac-mi vorbete inima sau mintea?
Cnd iau o decizie cum se face c simt c m sufoc n partea
plexului solar? E vorba de o fric?
Credei n ereditate?
Sunt alergic la crevete i, pn acum, am avut dou reacii violente.
Am consultat un medic specialist n alergie i mi-a dat o sering cu o
substan, s-o folosesc n caz de criz. Mi-e foarte fric s nu mi se
fac ru din nou. Mi-e fric i ca nu cumva s nu fiu contaminat de
vreo ustensil care a venit n contact cu crevetele. De doi ani vreau
s fac un test, adic s ndrznesc c mnnc crevete innd seringa
la ndemn, dar n-am reuit. Ar trebui s-l fac?
Soia mea e obsedat de ideea c o nel mereu cu alte femei.
Merge pn acolo nct spune c am fcut dragoste cu nora noastr.
Cum poate s cread aa ceva cnd sunt numai i numai cu ea? Ce
ar trebui s fac?
Cei de fcut cnd crezi c un lucru e rezolvat i revine vechea
credin carei provoac fric?
De cnd am nceput s contientizez i s am mai puine frici pe
msur ce-mi schimb credinele, am constatat c a nceput si fie
fric familiei mele. Toi mi spun c le e fric de faptul c nu m mai
recunosc. Ce trebuie s fac?
mi dau seama c eu i soia mea nu credem n aceleai lucruri, c
avem frici diferite. Sunt ngrijorat pentru copiii notri care nu mai tiu
ce s cread cu doi prini att de diferii

De mai muli ani vreau s ntlnesc un partener, cred foarte mult n


acest lucru i m programez n acest sens. Spunei c ni se ntmpl
lucrurile n care credem. Cum se face c mi se ntmpl exact
contrariul?
Care este cea mai puternic fric?
CONCLUZIE

Introducere
Toate ntrebrile din aceast carte miau fost puse de
oameni ca tine, n timpul conferinelor i cursurilor pe care
le-am inut.
Aceast culegere de ntrebri i rspunsuri a fost
conceput ca s te ajute s pui n practic noiunile pe
care le-am dezvoltat n primele trei cri. Dac nu le-ai citit
nc, te-a sftui s o faci nainte de a ncepe lectura
paginilor urmtoare.
Pentru ca aceast carte s-i fie cu adevrat de ajutor,
citete ntrebarea i d-i mai nti propriul rspuns nainte
de al citi pe al meu.
Vei remarca faptul c sunt mai multe ntrebri din partea
sexului feminin dect a celui masculin. Era previzibil,
deoarece femeile urmeaz cursuri de dezvoltare personal
i asist la conferine ntr-un numr mai mare dect
brbaii. E vorba de principiul feminin n sine care ne
ndreapt pe noi, femeile, spre o cercetare interioar
personal. Pe de alt parte, vei vedea c majoritatea
ntrebrilor ar fi putut fi puse att de ctre brbai ct i
de ctre femei.
n aceast carte nu am tratat frica de moarte cci multe
alte frici sunt legate de acest subiect. Un subiect care va
face parte dintro alt carte care va trata moartea, lumea
astral, rencarnarea, obsesiile i cazurile de posedare.
Totodat, frica de a nu fi respins va fi tratat n cartea
despre stima de sine i dragostea de sine.
n plus, o alt carte se va ocupa, n detaliu, de
modalitile de trecere la aciune i de modul cum poi
face diferena ntre dorin i necesitate, control i

renunare.
Unele ntrebri din prezenta carte ar putea fi regsite n
alte cri, cci ating mai multe teme strns legate.
Toate rspunsurile date aici sunt bazate pe o abordare
verificat, aflate la baza filozofiei de via predate de
Centrul Ascult-i corpul. Nu pretind c AM RSPUNS la
toate. Dar nainte de ai spune: Sunt sigur c aceast
soluie no s dea rezultatul pe care vreau", i sugerez s o
experimentezi de cel puin trei ori nainte de a o
abandona. Nu te lsa pclit de mental. Las-i mai
degrab inima s decid i nu teama creat pe plan
mental.
Dac vei continua s nu foloseti dect ceai nvat n
trecut ca s-i gestionezi momentul prezent i nu
experimentezi nimic nou atunci s nu fii surprins dac
puine lucruri se vor schimba n bine n viaa ta. Vrei o
mbuntire a vieii tale? Alege atunci s trieti noi
experiene! Succes!
Cu dragoste Lise Bourbeau
De unde vin toate aceste frici pe care le trim i de ce le
ncearc att de multe persoane?
Frica este o creaie a planului mental. Acesta din urm a
fost creat cu mult timp n urm, permindu-i omului s
gndeasc, s analizeze i s memoreze. Una dintre
funciile planului mental este de a pstra n memorie un
incident care ia provocat fric. De-a lungul anilor, omul a
cptat prostul obicei de a crede n aceast fric,
acordndu-i putere, astfel c aceasta a devenit un zeu
care ne conduce viaa.
Frica se manifest cnd ne raportm la memoria noastr,
adic la ceva ce ni s-a ntmplat deja sau la ceva ce am
auzit, vzut, simit, gustat sau pipit. De exemplu, cnd o
persoan se teme de lift, se refer la trecut - fie la ceva ce
i s-a ntmplat ntr-un ascensor, fie la ceva ce i s-a povestit
i a crezut. Pe scurt, fricile noastre indic faptul c l-am

uitat pe DUMNEZEU care se exprim n noi prin intuiie i


inteligen.
De ce regret imediat ce ntreprind o aciune? Sunt
nehotrt i mi-e fric s nu fiu condamnat.
Pentru c n-ai ncredere n tine. Cu siguran c te bazezi
pe erorile copilriei, pentru care ai fost judecat cu
severitate. De atunci, n loc s trieti momentul prezent,
continui s crezi c orice aciune pe care o ntreprinzi va fi
judecat sever n mod automat. Pentru a remedia aceast
situaie, trebuie s ncepi s ai mai mult ncredere n tine,
adic s faci un gest tiind dinainte c s-ar putea s fie
benefic n unele cazuri, n altele, nu. Nimeni de pe aceast
planet nu poate atinge perfeciunea n toate faptele i
gesturile sale. Te strduieti s faci totul ct mai bine,
folosindu-i la maxim cunotinele i asta conteaz. Cu
timpul, pe parcursul experienelor acest la maxim" va
deveni i mai bun.
Cum reueti s nvingi o fric?
Mai nti, contientiznd c ai creat-o tu nsui i ntr-un
moment n care aveai nevoie de ea. O fric este o
credin. O credin devine o personalitate printre alte
sute de personaliti n sufletul tu. Fiecare personalitate
are propria voin de a continua s triasc. i reuete
fcnd totul pentru ca tu s acionezi n funcie de
credina care a creat-o. Toate aceste voci optite pe care le
auzi n interiorul tu vin de la diferitele personaliti sau
credine pe care le-ai creat. Numai tu poi s hotrti care
creaii sunt benefice pentru tine.
Cnd contientizezi c frica nu-i e deloc folositoare,
trebuie s-i acorzi dreptul de a nu mai avea nevoie de ea.
i atunci poi ori s-o elimini de tot, ori s-o transformi. S
comparm aceast situaie cu cumprarea unui palton. n
momentul cumprrii, ai nevoie de el, i e folositor. Cu
timpul, devine inutil, ocup degeaba loc n garderob.
Atunci poi hotr s-l dai sau s-l distrugi. Mai poi i si
transformi, folosind stofa pentru a face alt hain. Orice ai
face, decizia i aparine, pentru c e paltonul tu. Aa e i

n cazul fricii. Tu singur poi s-o nvingi, pentru c e propria


ta creaie, chiar dac ai fost influenat de altcineva.
Pentru a o transforma sau pentru a scpa de ea,
vorbete-i, spune-i c e adevrat c ai avut nevoie de ea
n trecut; numai c n prezent nu-i mai e de folos.
Precizeaz cu ce ai dori s-o nlocuieti. Apoi trebuie s treci
la aciune. Trebuie s faci aciuni contrare celor pe care le
fceai sub influena fricii.
De ce mi-e fric de lumea spiritelor, la lsarea
ntunericului? Ziua nu mi-e fric. Numai noaptea mi-e fric
de faptul c vor veni s m viziteze. Cum s m eliberez
de aceast fric?
Cu siguran c eti o persoan foarte psihic, adic o
persoan care capteaz uor ce se ntmpl n lumea
astral. n tineree e posibil s fi avut viziuni ale entitilor
lumii astrale, n timpul nopii sau n timpul somnului si ti-a
fost fric. Poate c ai crezut c fceau parte din
comarurile avute, dar viziunile erau reale. Acest lucru se
ntmpl adesea copiilor care se culc cu spaime i, n
plus, mnnc mult zahr. O viitoare carte a acestei
colecii va trata subiectul lumii astrale.
Pn atunci trebuie s devii mai puin psihic, blocnd
deschiderea plexului solar spre lumea astrala, lumea
emoiilor. Mijlocul cel mai eficace pe care-l cunosc este s
devii responsabil numai de viaa ta i nu de a tuturor
celor care te nconjoar. O carte pe aceast tem a aprut
deja, se numete Despre responsabilitate, angajament i
culpabilitate. Vei gsi aici elemente complementare celor
din cartea de fa care sigur te vor ajuta.
mi putei sugera o expresie pe care s-o folosesc n cazul
fricilor care blocheaz belugul? n ciuda bunelor mele
intenii, unele din vechile mele idei se manifest nc
puternic i-mi dau seama c-mi fac ru.
Nu-i nevoie s cutm o fraz magic. Nu trebuie dect
s spui ceea ce vrei s se manifeste n viaa ta. Totui,
fraza trebuie formulat la prezent. De exemplu: Sunt un
canal deschis belugului n viaa mea.

Universul se ocup de manifestarea adevratelor mele


nevoi". Tot repetndu-i acest lucru, vizualizezi ceea ce
vrei ca fiind deja ntmplat, resimind totodat bucuria de
ai fi atins obiectivul.
Ct despre fricile tale, e bine s tii c trebuie s le dai
timp ca s dispar sau s se transforme. Imagineaz-i una
dintre aceste frici ca pe o entitate pe care ai creat-o i care
plutete pe lng tine. Cnd te domin, nseamn c o
hrneti i devine mai mare. Cnd nu te domin, adic
atunci cnd nu-i influeneaz aciunile, aceast fric sau
entitate se micoreaz treptat pentru c nu o mai hrneti.
S nu-i pori pic acestei frici c nu vrea s plece imediat.
La urma urmei, tu ai cfeat-o i acum vrea s continue s
triasc. D dovad de compasiune pentru creaia ta i
acordai timp s se transforme fr s te grbeti i fr s
te critici.
Am impresia c sugerai c e negativ s ai credine. Am
crezut ntotdeauna c ni se ntmpl ceea ce credem i
gndim. Scrie n Biblie. E adevrat c am vzut credine
schimbndu-se de-a lungul anilor, cum ar fi, de exemplu,
ce credem despre noi. Mu e normal s ai credine?
ntr-adevr, ni se ntmpl ceea ce credem i gndim. De
altfel, raionamentele vin din credine. Nu zic c e negativ
s crezi n ceva. Zic mai degrab c e foarte important s
contientizm credinele pe care le avem cci majoritatea
dintre ele nu ne sunt benefice. nc din copilrie am
acceptat s credem n numeroase lucruri ca s facem
plcere prinilor notri, s ne protejm, s ne ascundem
vulnerabilitatea, s fim iubii mai mult etc. Dup cum vezi,
motivaia care se afl n spatele acestor credine este
frica.
O credin bazat pe fric nu e niciodat benefic. O
credin e o creaie a planului mental; acesta e planul cel
mai nalt al lumii materiale care cuprinde planurile fizic,
emoional i mental. Din acest motiv, se manifest mereu
n legtur cu tot ce credem n lumea noastr material.
Sugerez s transformm o credin care nu e benefic ntr-

o credin benefic pentru a reui, eventual, s tim tot,


nu s credem tot. Asta nseamn s evolum: s ne
ndreptm spre lumea spiritual. In concluzia acestei cri
explic cum i de ce omul trebuie s reueasc mai
degrab s tie dect s cread.
Am avut ntotdeauna impresia c dac cred n ceva
nseamn c am o credin puternic. Suntei de acord cu
acest ucru?
S crezi n ceva sau n cineva i s ai credin sunt dou
lucruri diferite. S crezi nseamn s consideri drept
adevrat". Ne putem modifica credinele, cci ceva pe
care-! Considerm drept adevrat n trecut nu mai este
neaprat i azi. nainte de a accepta o nou credin, o
persoan inteligent verific n interiorul ei (cu
DUMNEZEUL interior) dac a crede n acest nou lucru o
face s se simt bine. Dac o credin provoac fric,
atunci nu e benefic.
S ai credin nseamn s crezi mai ales n. Puterea
interioar, n DUMNEZEU, n univers". nseamn s tii c
spiritual i se ntmpl lucrurile de care ai nevoie i c
fiecare lucru, fiecare persoan sau ntlnire din viaa ta
poate fi o ocazie pentru a te dezvolta.
Iat un exemplu care face clar diferena ntre a crede i a
avea credin: cunoti un acrobat care poate merge pe o
srm suspendat foarte sus, n aer, mpingnd o roab.
Dac tu crezi n el vei spune celor care te ntreab: Da,
cred c este un excelent acrobat i c va reui s
traverseze srma fr probleme."
Dac, n plus, ai credin, te vei aeza cu toat
ncrederea n roab, n timp ce merge pe srm.
O persoan care crede ntr-o religie, ntr-o persoan, o
idee etc. Nu are neaprat credin. Poate crede foarte mult
i s fie plin de frici. Acestea din urm indic lipsa sa de
credin fiindc frica este contrar credinei. E aceeai
energie, dar folosit n mod diferit. S ai credin
nseamn s crezi c i se va ntmpla ceea ce vrei, ceea

ce ai nevoie. S-i fie fric nseamn s crezi c i se va


ntmpla ceea ce nu vrei.
Sufr de claustrofobie. E vindecabil?
Orice e vindecabil dac omul hotrte astfel. Pentru a se
vindeca, e nevoie de mai mult dect s credem. Trebuie s
tim n adncul sufletului c suntem unicul creator a tot
ceea ce suntem: corpul, bolile, modul cum reacionm la
oamenii din jur i la diferite evenimente din viaa noastr
etc. S ajungi la aceast credin profund cere mult
exerciiu. Toate fobiile sunt frici cronice devenite entiti
enorme, att de mari nct au strpuns cmpul de energie
i se hrnesc din el. Iat de ce o persoan fobic se simte
mereu golit de energie.
n ceea ce te privete, ie team s nu fii nchis. Te sperie
pn i gndul. Aceast fric vine din viaa actual sau
dintr-o alta? Nu conteaz. Important e s iei decizia de a te
elibera. Aceast decizie vine din planul mental. Apoi
exerseaz, ncercnd s simi ce ai tri la ideea de a fi
nchis, dar toate acestea fr s cedezi fricii. Astfel vei
activa corpul emoional. Pe urm treci n planul fizic,
fcnd diferite aciuni. Pentru nceput, pune-te ntr-o
situaie n care eti nchis timp de cteva secunde. Puin
cte puin, mrete durata la cteva minute, la-o uor,
gradat, dai timp ca s reueti, pentru c frica ta,
devenit fobie, se transform ntr-un timp mai lung. i
sugerez s citeti cu atenie cartea despre responsabilitate
i cea viitoare despre lumea astral.
O persoan fobic este o persoan psihic. E mult mai
deschis la nivelul plexului solar. Aceast deschidere este
creat, de obicei, n copilrie. Este considerat necesar
pentru a fi mereu n gard, pentru a preveni loviturile. ntradevr, prin plexul solar omul intr n contact cu ceea ce
simt ceilali i este el nsui afectat de ceea ce simt
acetia.
De exemplu, o feti care se teme de unul dintre prini
va fi mereu atent la toanele acestui printe, ca s tie
pn unde poate merge fr s fie certat. Astfel plexul

solar se obinuiete s fie deschis iar aceast feti,


devenit adult, va continua s aib plexul solar deschis,
creznd c acest lucru o va ajuta ca s previn loviturile.
Totui, avnd astfel deschis plexul solar, este afectat de
fricile i emoiile tuturor celor din jur. Acest gen de
persoan ajunge s cread c dac-i poate face fericii pe
toi cei care o nconjoar nu va fi afectat, pentru ci va fi
ajutat s evite frici i emoii. Aceast persoan i acord
un mandat imposibil. Nimeni de pe pmnt nu are puterea
de ai face pe ceilali fericii i de a menine aceast
fericire. De aceea te sftuiesc s-i revizuieti noiunea de
responsabilitate.
Cum pot s scap de agorafobie?
Pentru nceput, in s descriu agorafobia, pentru c mii
de persoane sufer de aceast fobie fr s tie. Deseori
au fost chiar tratate pentru angoas sau depresie, ceea ce
mai degrab ie poate duna dect ajuta.
Agorafobia se caracterizeaz printr-o fric excesiv de a
se afla departe de un loc i/sau o persoan securizant.
Persoana securizant este de obicei partenerul, o rud sau
un prieten. Locul securizant este de obicei domiciliul
persoanei agorafobe. Astfel, agorafobul se teme s se afle
singur ntr-un loc public de unde ar putea cu greu s fug
i se teme c no s primeasc ajutor rapid n caz de stri
de ru subite. Aa c evit toate situaiile care-i pot
provoca o insecuritate psihologic i de aceea rmne de
cele mai multe ori acas, nendrznind s ias dect
ocazional, nsoit de un partener securizant.
Situaiile anxiogene antreneaz la persoana agorafob
reacii
fiziologice
(palpitaii
ale
inimii,
ameeli,
tensiune.sau slbiciune muscular, transpiraie, dificulti
respiratorii, greuri, incontinen urinar etc.) Care pot
duce la panic. Antreneaz i reacii cognitive (sentimente
de nstrinare, frica de a nu pierde controlul, de a nu
nnebuni, de a nu fi umilit public, de a nu leina sau de a
nu muri etc.) Dar i reacii comportamentale (fuga de

situaii anxiogene i, evident, de orice loc care i se pare


ndeprtat de persoana sau locul securizant).
n general, agorafobii se tem s nu i piard cunotina,
s nu cad, s nu fac o criz cardiac, s nu par nebuni,
s nu nnebuneasc. Frica i senzaiile pe care le simt sunt
excesiv de puternice, n aa msur nct i determin s
evite situaiile din care nu ar putea fugi. n realitate,
catastrofele anticipate nu se produc niciodat. La fel,
agorafobul nu-i pierde controlul. Mai degrab are
impresia c-l pierde sau, mai mult dect orice altceva, i e
fric de faptul c-i va fi fric, lat de ce agorafobia e
descris adesea ca frica de a-i fi fric".
Persoanele care au aceast problem nu sunt bolnave
mental. De altfel, nu ndrznesc s vorbeasc despre asta
cci se tem s nu fie considerate drept nebune. n
majoritatea cazurilor, aceast fobie e dobndit. n
general, e greu de tiut cu precizie ce a declanat aceast
reacie prima dat. Dup observaiile mele, declanarea
are loc n copilrie, cnd persoana pierde pe cineva foarte
drag: mam, tat, bunic, bunic, unchi, mtu, frate, sor
sau orice alt persoan important afectiv n momentul
plecrii sau al morii.
Atacurile de agorafobie par s se amplifice dup fiecare
schimbare major a vieii: pubertate, logodn, cstorie,
sarcin, boal, accident, desprire, moartea cuiva etc.
Uneori, agorafobia se dezvolt gradat ntr-un mijloc
protector i/sau rigid sau ntr-un mediu conflictual.
Rspunsul pe care l-am dat persoanei care sufer de
claustrofobie i va arta i ie calea de a scpa de
agorafobie.
Visez des beivi i mi-e foarte fric de ei n viaa de zi cu
zi. Mi-e fric s nu vomite pe mine. Din cauza asta nici nu
fac cltorii n grup. Ce credei despre acest lucru? Ce pot
s fac?
Aceast fric pare a fi devenit o obsesie. Numai faptul c
visezi aa de des demonstreaz c te obsedeaz. Noroc c
prin vise te eliberezi n parte de angoase. Visele au rol de

supape de siguran, ceea ce ajut mult la exprimarea


fricilor sau a emoiilor refulate n starea de veghe.
Acum, de unde vine aceast fric? tii? Vreun beiv a
vomitat pe tine n copilrie? Ai fost martora unui astfel de
incident? Ai auzit pe cineva povestind c a pit aa ceva?
Dac nu i aminteti, atunci accept faptul c ai nregistrat
aceast fric fa un moment dat.
Iat un bun exemplu al unui eveniment trecut, nregistrat
n memorie, pe care l-ai lsat s-i devin stpn, un zeu
fals. Aceast memorie e prezent n mod constant n tine.
Pare s ctige adesea cci iat, ai ajuns s evii grupurile,
i conduci viaa n funcie de aceast fric. Acionnd aa,
o hrneti n fiecare cte puin, astfel c devine din ce n
ce mai mare, cptnd putere de-a lungul anilor. Aa
devine mare o fric mic i apoi ajunge fobie.
Trebuie s te narmezi cu mult curaj i s hotrti s faci
aciuni contrare celor pe care le ntreprinzi n prezent. Aa
cum am sftuit i alte persoane cu fobii, ncepe prin
aciuni mrunte i mrete-le gradat, pe msur ce devii
mai sigur.
Credinele mele vin toate de la prinii mei?
Nu neaprat. Ele pot s fi aparinut prinilor sau
educatorilor, atunci cnd erai copil i tu, pur i simplu, ai
hotrt s crezi n acelai lucru ca i ei. Ai deci acelai
mod ca i ei de a percepe viaa.
O credin este o concluzie tras ca urmare a unui
eveniment sau circumstan care a avut impact asupra
noastr. E o judecat asupra a ceea ce e bun sau nu
pentru noi. Deci pot veni i din propria ta percepie a ceva
pe care l-ai trit sau observat cnd erai copil. Studiile
psihologice spun c marea majoritate a credinelor noastre
incontiente se stabilesc nainte de vrsta de 7 ani.
In plus, se ntmpl adesea ca aceia care se mpotrivesc
prinilor lor, care nu vor s fie ca ei, s aleag s cread
opusul a ceea ce cred prinii lor, ca s evite s devin ca
ei. Un astfel de mod de a aciona provoac mult stres
emotiv cci creeaz dou personaliti contradictorii.

S lum exemplul unei fete avnd o mam foarte supus.


Aceast fat, care nu vrea s fie.ca mama ei, hotrte s
cread c e mai bine s-i manifeste personalitatea.
Totui, aceast credin este bazat pe o alta care spune:
"Nu e corect s fii supus". Subcontientul nu nelege
dect imaginile evocate de cuvinte; o personalitate supus
se va dezvolta aadar ntr-un mod incontient, n timp ce
alt personalitate care se manifest, se afirm, se va
dezvolta ntr-un mod contient. Stresul vine din faptul c
de fiecare dat cnd domin o personalitate, cealalt lupt
i i apr cauza. Persoana se simte atunci vinovat,
oricare ar fi atitudinea pe care o adopt: supus sau
afirmativ.
Dac
uneori
credina
e
mai
puternic
dect
raionamentul, cum s fac ca s identific i, mai ales, s
schimb aceast credin cnd raionamentul nu reuete?
n realitate, raionamentul tu e bazat pe credine. Deci
nu poate s schimbe credinele. Numai tu, ca fiin
spiritual, poi avea influen asupra credinelor tale iar
acestea vor avea influen asupra raionamentelor tale.
Pentru a identifica o credin, nu trebuie dect s observi
rezultatele pe care le obii n via. Ce i se ntmpl e
rezultatul credinelor tale. Deci, dac rezultatul nu ie pe
plac, tii c acea credin care se ascunde n spatele lui nu
e benefic pentru tine. Nu-i aduce fericirea, starea de
bine interioar pe care o caui. ntorcndu-te astfel pn la
cauz, te vei afla ntr-o poziie excelent pentru a ameliora
calitatea vieii tale.
Acum, cum s schimbi o credin odat ce ai identificat-o
ca nefiind benefic? Acceptnd c n momentul n care ai
crezut n cutare sau cutare lucru, ai judecat c era bun
pentru tine. Ai acionat, aadar, aa cum credeai mai bine.
Nu trebuie s te critici i s-i pori pic pentru c ai crezut
n acel lucru.
Hotrte c ncepnd de acum, e preferabil s crezi n
altceva. ncepe prin a crea o nou credin, imaginndu-i
c acum crezi contrariul. Apoi ntreprinde aciuni n funcie

de aceast nou credin. Simi deschizndu-se n tine ui


pe care nu le-ai crezut a se afla acolo. E bucuria uceniciei
i a descoperirii. Aa se dezvolt o nou credin n timp
ce dispare treptat cea veche, din lips de hran.
Dac cer un lucru creznd n el, dar acest lucru ar putea
s nu fie bun pentru mine, cum s ncetez s-l mai vreau?
Din ntrebarea ta lipsete un element. tiai c cererea ta
nu era bun de la bun nceput sau ai descoperit acest
lucru dup aceea? Dac ceri un lucru despre care tii c nu
e bun pentru tine, atunci gu siguran c ascunzi o fric.
Ce ie team c i se va ntmpla dac ncetezi s mai vrei
acel lucru sau dac nul obii? Cnd contientizezi i
accepi ce motiveaz cererea ta, e mult mai uor s
ncetezi s mai vrei acel lucru.
O persoan care face o cerere creznd n aceast cerere
accept dinainte c i se vor ntmpla numai lucruri
benefice. Accept c exist n ea nsi o for mult mai
puternic dect mentalul su care cunoate adevratele
nevoi i tie ce e mai bine pentru evoluia sa spiritual.
Modul ideal de a cere ceva e de a cere acel lucru, sau, mai
bine, spune DUMNEZEULUI tu interior c eti deschis spre
altceva i c vrei numai ce e bun pentru tine.
Cnd hotrsc s am o discuie cu soia mea i m
contrazice, m blochez. Nu mai sunt n stare nici s
vorbesc nici s-mi exprim prerea. De ce?
n aceast ntrebare pot vedea bieelul care se teme si
vorbeasc mamei. ntoarce-te n copilrie. Puteai s te
exprimi liber n faa mamei tale? Dac nu, ce fric te
mpiedica s-o faci? Adesea o astfel de fric apare n
copilrie. n cazul tu e posibil s se fi ntmplat n
momentul n care ai nceput si vorbeti mamei tale iar ea
tea certat, neplcndu-i ce i-ai spus. E posibil s se fi
ntmplat n momentul n care, bebelu fiind, plngeai iar
mama ta ncerca s te fac s taci.
Oricare ar fi sursa acestei frici, s tii c mama ta (ca i
soia ta de altfel) a acionat ntotdeauna aa cum credea
c e mai bine i dup nivelul ei de contiin. Tu singur ai

hotrt c era mai bine s nu vorbeti dect s contrazici


pe cineva.
n plus, e foarte probabil ca soia ta s aib aceeai
team ca i tine, dac nu mai mare. De ndat ce vrei si
vorbeti, i se face inima purice de team ca nu cumva s o
ceri sau s o acuzi, aa cum probabil c fcea tatl ei. Nu
suntei mpreun din ntmplare. n general, soii au n
comun aceleai frici, chiar dac acestea se pot exprima
diferit. Te sftuiesc insistent s vorbeti soiei tale despre
fricile tale i s-o ntrebi ce atitudine avea tatl ei fa de ea
i mama ei. Cu siguran c vei descoperi lucruri
interesante despre voi doi.
Soul meu se teme ngrozitor ca nu cumva s rmn
fr bani chiar dac are un serviciu permanent i o soie
care are o asigurare de accidente de munc. Ce e de fcut
sau de zis?
Din nefericire, nu poi elimina frica altcuiva. n ntrebarea
ta nu-mi spui dac i tu te temi de acelai lucru. Nu din
ntmplare trieti cu acest brbat. ntr-un cuplu, se
ntmpl foarte des ca unul s spun c se teme n timp
ce cellalt afirm contrariul. Suntem ntotdeauna atrai de
cineva care ne poate ajuta s ne vedem aspectele de care
nc nu suntem contieni. Trag deci concluzia c nu vezi
nc latura din tine care se teme n timp ce soul tu nu
vede latura din el care acord ncredere vieii.
E posibil ca tu s fi hotrt c nu e corect si fie fric?
Problema este c aceste frici exist, chiar dac le refulezi
n strfundurile tale. ntr-o zi no s le mai poi controla i
vor iei la suprafa cu for. De aceea e de preferat s le
priveti n fa nc de pe acum i s le spui c nu mai ai
nevoie de ele.
Multe persoane cred c recunoscndu-i fricile, acestea
vor fi mai puternice; dar e tocmai contrariul. Pentru ca
ceva s se transforme, trebuie s ncepem prin ai da
dreptul de a se afla acolo, fr s judecm, fr s
criticm, fr s acuzm. Apoi trebuie s hotrm ce ar fi
benefic pentru noi. S refulezi n sufletul tu o fric e o

aciune care cere mult energie. De aceea e mai bine s


foloseti aceast energie ca s-i creezi o via fr frici.
n ceea cel privete pe soul tu, nul fora s se schimbe.
Mai bine discutai despre toate acestea, ncepe prin ai
deschide sufletul, mrturisindu-i c i tu ai frici, dar c te
strduiesti s nu le vezi, dintr-un motiv sau altul. Intreab-l
cum se simte, cum acionau prinii lui n legtur cu
banii. Comunicnd astfel mpreun, vei avea mai mult
putere ca s v ajutai reciproc.
Am fost nefericit att de mult timp nct atunci cnd
sunt fericit mi-e fric s nu mi se ntmple ceva
ngrozitor. Pe scurt, mi-e fric s nu fiu pedepsit pentru c
sunt fericit. Ce s fac?
Contientiznd o credin care nu e benefic pentru tine,
ai parcurs deja o bun parte din drum. Iat ceti sugerez:
cnd eti singur acas, pune dou scaune fa-n fa.
Unul dintre scaune reprezint partea din tine care se teme
s nu fie pedepsit dac e fericit i cellalt reprezint
partea fericit din tine. Aaz-te pe scaunul care
reprezint partea fericit. Vei deveni astfel partea care o
ntreab pe cealalt de ce se teme s nu fie pedepsit.
ntreab-o apoi cum poate aceast credin s te ajute n
acest moment. Poi chiar s-o ntrebi ce vrst aveai cnd
ai creat-o. Pe urm aaz-te pe cellalt scaun. Vei deveni
astfel partea care rspunde. Continu s te mui astfel de
pe un scaun pe altul pn cnd se ncheie dialogul dintre
cele dou pri.
Las s se manifeste primul lucru carei vine n minte. Nu
ncerca s analizezi, s nelegi. Cel mai important e s tii
c fiecare parte din tine a fost creat ca s te ajute.
Fiecare are motivul ei de a exista i crede c e important.
Tu trebuie s convingi partea care se teme s nu fie
pedepsit c se poate schimba, acum c ai evoluat. Poi
negocia cu fiecare parte. Consider aceste pri ca fiind
creaturi individuale avnd propria voin de a tri. Totui,
trebuie s fie clar c i aparine ultimul cuvnt i c numai
decizia ta trebuie s-l rosteasc.

Spunei c dac exprimm verbal ce vrem, dar n


interiorul nostru ne temem ca nu cumva s se ntmple
contrariul, ceea ce vrem nu se ndeplinete. Cum s facem
atunci ca s reducem la tcere aceast voce a fricii adnc
nrdcinat n noi?
ntr-adevr, pn la urm ni se ntmpl ntotdeauna
ceea ce credem. O fric interioar ne indic o credin a
noastr care nu e benefic i are mult putere. Totui, am
vzut mai multe persoane care au reuit s aib ceea ce
voiau n ciuda faptului c se temuser s nu li se ntmple
contrariul. Cnd cineva se programeaz mental, poate,
graiei voinei, s fac s se ntmple ceea ce vrea,
respingndu i frica. Din contr, dac i menine frica,
aceasta poate si domine i el va sfri prin a pierde ce a
obinut.
Nu te sftuiesc sa reduci la tcere vocea fricii din tine. i
sugerez mai degrab s faci contrariul. Recunoate c este
acolo i las-o s-i vorbeasc. Dialogheaz cu aceast
parte din tine pe care ai creat-o n funcie de una dintre
credinele tale. Negociaz cu ea. mprtete-i dorinele
tale i faptul c acum ai contientizat c poi funciona
fr ea. Spune prii din tine care reprezint frica i
credina c ai hotrt s reiei crma vieii tale, c acum tu
eti stpnul i c i-ai recptat puterea.
Vorbii de credine n realizarea dorinelor noastre. n ce
fel m pot convinge c eu cred n ele cnd contiina mi
spune contrariul?
Dac tu n sinea ta crezi contrariul a ceea ce doreti,
atunci no s te poi convinge c crezi n realizarea
dorinelor. Contientizeaz c noua ta credin nu e destul
de puternic pentru a o domina pe cea veche, adic
partea din tine care se teme. Tine cont c n tine exist
dou credine contrare. Alimenteaz-o mai mult pe cea
benefic pentru tine i, eventual, aceasta va reui s-o
domine pe cealalt.
Aveam o via foarte activ i plin i riu neleg mesajul
pe care soul meu mi la lsat cnd s-a sinucis. ncerc de un

an i jumtate. Acum mi-e team s-mi reiau viaa activ


de dinainte. nainte de a pleca, soul meu mi-a spus c nu
mai era n stare s in pasul cu evoluia mea. M putei
ajuta?
Iat un alt exemplu de persoan care las amintirea unui
eveniment trecut s-i hotrasc viitorul. Dac o persoan
rmne blocat o dat n lift, asta vrea s nsemne c
toate lifturile pe care le va folosi n viitor se vor strica?
Acelai lucru e valabil i pentru tine. Pe ce te bazezi pentru
a hotr s crezi c viaa ta activ a fost cauza sinuciderii
soului tu? i-a mprtit ce tria, ce credea. Dar toate
astea i aparineau i nu au nici o legtur cu tine. Soul
tu avea planul lui de via i tu l ai pe al tu.
E important pentru tine s reiei contactul cu ceea ce vrei
deja via. Pe cine ajut hotrrea de a nu mai face nimic?
Cu siguran nu pe soul tu! i tu? Eti fericit? n plus,
nu vei putea ti niciodat motivul adevrat al deciziei
soului tu. Numai el l tie. Atunci hai, d la o parte aceste
frici pe care le dezvoli acum i acordai dreptul de a tri n
bucurie! Pentru c soului tu i era peste putin s-o fac
nu nseamn c tu nu o poi face!
Eu i soul meu avem aceeai perioad de concediu. El
este agorafob. Se teme de tunele, poduri, autostrzi etc.
Am hotrt s-mi fac concediul n Europa mpreun cu o
coleg, pentru c agorafobia lui m afecteaz prea mult i
nu m simt n siguran. M simt foarte vinovat c plec n
Europa. Nici mcar nu mi-am pltit biletul de avion. Am
nevoie s evoluez, dar m simt ntotdeauna vinovat fa
de soul meu. E bine s merg n aceast cltorie? Ce s
fac? Pot s-mi ajut soul s scape de agorafobie?
Am rspuns deja n aceast carte la ntrebarea despre
agorafobie. Din nefericire, numai soul tu poate s se
vindece de agorafobie. Totui, l poi ajuta, ajutndu-te
astfel pe tine nsi. n ntrebarea ta percep o femeie
creia ie foarte team. Cu siguran c nu dezvoltnd din
ce n ce mai mult aceste frici i vei ajuta soul. Poate c nu
ai aceleai frici ca soul tu dar ele sunt totui prezente. El,

fiind foarte psihic, poate capta totul de la tine.


F-i timp ca s verifici i s-i identifici fricile. Dac pleci,
de ce te temi? Dac rmi, de ce te temi? Apoi
mprtete-i aceste frici soului tu i spune-i ce ai
intenia s faci ca s le nvingi. Exemplul tu l va ajuta, cu
siguran. Totui, nu poi cere ca soul tu s fac la fel
numai pentru c tu vrei s-o faci. Nu eti mpreun cu el din
ntmplare, el este cu tine ca s te ajute s-i vezi propriile
frici.
Sunt foarte vistoare. Am credina puternic c totul e
posibil pentru cineva care crede. Dar oamenii din jur mi
spun mereu c trebuie s m trezesc la realitate. E mult
mai plcut s visezi dect s faci fa realitii. Trebuie s
continuu s fiu eu nsmi creznd mai departe c
imposibilul se va realiza ntr-o zi sau trebuie cu adevrat
s m trezesc la realitate? Ajutai-m!
E posibil s avem de-a face cu un caz de credin oarb.
E important s crezi n tine i s tii c totul e posibil
pentru fiina uman, dar trebuie s adaug c aceast
credin trebuie s fie susinut de aciuni. Eti o persoan
activ? ndrzneti s-i asumi riscuri bazate pe credin
sau nu faci altceva dect s visezi i s atepi s se
ntmple totul? Dac nu faci altceva dect s visezi, fr
s fii activ, atunci nu eti realist. Nu poi aduna nimic
dac nu semeni nimic. Trebuie s revii pe planeta Terra.
Precum toi oamenii, ai i tu un plan n via i ai ceva de
fcut pentru evoluia ta. Cum aceast planet este una
material, nu poi nva dect prin experien i nu n vis.
Dac, din contr, n loc s visezi eti foarte activ i ai o
credin de nezdruncinat, poi asculta ce i spun ceilali,
realiznd c nu fac dect s-i transmit lucrurile n care
cred ei. Pur i simplu vor s te ajute.
Exist mijloace pentru a-i desvri credina?
Pentru a dezvolta ceva, mijlocul cel mai rapid e s facem
aciuni. E important s realizm c credina e deja
prezent n noi toi. Nu o poi desvri, nu poi dect s
dai la o parte nveliurile mentale care o acoper. E

motivul pentru care folosesc termenul a dezvolta". Cu


ajutorul actelor de credin, adic asumndu-i riscuri dei
ie fric n ciuda faptului c tii c le vei trece cu bine,
nveliurile care i ascund credina vor disprea.
De ce vorbii mereu de aciune? Credina face parte din
lumea spiritual i aciunile, din lumea fizic. Ce legtur
exist ntre ele?
Planeta Terra fiind o planet material, ne aflm aici ca
s-l experimentm pe DUMNEZEU, puterea noastr divin,
prin intermediul materialismului. Cei care cred c
DUMNEZEU nu exist dect n lumea invizibil se rup de
realitate. Lumea sau planul material cuprinde trei
dimensiuni: mental, emoional i fizic. Atunci cnd
facem o aciune, aceasta ne permite s gndim (mental),
s simim (emoional) i s acionm (fizic), activnd astfel
cele trei dimensiuni i aducnd toate ansele de partea
noastr pentru manifestarea dorinelor noastre n plan
material. n plus, cnd aceast aciune este fcut
avndu-l drept ghid pe DUMNEZEUL nostru interior, nu ne
mai nelm. Numai cnd l uitm pe DUMNEZEU facem
greeli i o lum pe un drum mai greu i mai complicat.
Cine poate spune c lucrurile n care cred nu sunt bune?
Cine deine adeurul adevrat"?
Numai tu poi s tii dac lucrurile n care crezi sunt
benefice ori nu. E foarte simplu de verificat. Observ
rezultatele pe care le ai n mai multe domenii, cum ar fi
relaiile cu prinii, copiii, prietenii, partenerul; relaiile
sexuale, serviciul, sntatea, bunurile materiale, banii,
libertatea etc. Credinele tale i aduc rezultatele dorite n
aceste domenii? Dac da, pstreaz-le! Dac, din contr,
nu te mpaci cu unul sau mai multe dintre aceste domenii
atunci tii c credinele din aceste domenii nu sunt
benefice pentru tine. Depinde numai de tine ca s
contientizezi i s transformi aceste credine.
Cine deine adevrul adevrat"? Numai DUMNEZEU tu
interior deine adevrul tu. El tie exact ceti trebuie. Nu-i
minunat s tii c ai totul n tine? Totui acest lucru nu te

mpiedic s asculi alte persoane sau s nvei de la ele.


Acestea te pot susine, avem cu toii nevoie de acest
lucru. Totui, obinuiete-te s verifici n tine dac te simi
bine cu ceva nou nainte de a crede n el.
Din copilrie cred c dragoste egal suferin". Aceast
decizie poate fi schimbat acum, cnd am contientizat
motivul pentru care am luat-o? E o idee bun s hotrsc
c dragoste nu este egal cu suferin", ca s gsesc apoi
un partener cu care s-mi continuu drumul?
Ai fcut deja o bun parte de drum pentru c ai
contientizat c credina pe care ai acceptat-o cnd erai
mic nu mai este bun pentru tine. Nu-i mai e de folos.
De asemenea vd c eti gata s treci la aciune. E o idee
excelent. Totui, i sugerez s te convingi i s simi c
dragoste egal fericire" i nu dragoste nu este egal cu
suferin". Am explicat deja ntr-un alt rspuns (vezi
pagina 14 de ce trebuie s folosim forma afirmativ i nu
pe cea negativ n formularea unei cereri. Poi schimba
total aceast credin, cci este creaia ta. De altfel, dac
m bazez pe ntrebarea ta, schimbarea deja se produce.
Cum mi pot contientiza credinele?
Prin nvturile sale, Ascultai Corpul ofer mai multe
metode.
1) Observ rezultatele pe care le obii n via. Nu uita c
te manifeti ntotdeauna conform credinelor tale i nu
conform dorinelor pe plan material. i sugerez s faci o
list cu ceea ce vrei i nu ai. Apoi f o alt list cu ceea
ce reueti s.obii, dar cu multe eforturi. Acest lucru i
va permite s vezi mai clar carei sunt credinele.
2) Observ semnalele corpului. Fiecare suferin a corpului
fizic este expresia unei suferine interioare. Aceasta din
urm vine dintr-o credin care nu e benefic, adic
dintr-o credin bazat mai degrab pe fric dect pe
ncredere.
3) Supravegheaz-i alimentaia. Mnnci ntotdeauna
alimentele de care are nevoie corpul tu i n momentul

n care are nevoie? Dac nu, acest lucru arat c-i


hrneti corpul mental cu credine false. Modul de ai
hrni corpul fizic reflect modul n carei hrneti corpul
emoional i cel mental.
4) Observ criticile pe care i le aduci ie i celorlali. Cnd
critici, exprimi lucrurile n care crezi. Dac credinele
tale te determin s critici, atunci s tii c nu te ajut
s trieti n dragoste. Ar fi indicat s le revizuieti.
5) Ascult cuvintele pe care le foloseti i care exprim un
raionament oarecare precum corect sau incorect",
ru sau bine", drept sau nedrept", prea mult sau
insuficient" etc. Expresia trebuie" te ajut, de
asemenea, s descoperi credinele necontientizate.
Mi-e team s nu m mbolnvesc grav ntr-o zi. Totui
tiu c gndind astfel, acest lucru mi se poate ntmpla. E
ca o obsesie. Avei vreun truc pentru a m ajuta?
n primul rnd, faptul c vrei un truc arat c vrei s
scapi repede de ceva. i s te grbeti e semn c vrei s
controlezi. Cu ct vrei s controlezi, cu att mai ncet vei
nainta. E paradoxal, dar aa este. Cu ct nu ii cu dinii de
ceva cu att mai repede vei ajunge la rezultatele dorite.
n al doilea rnd, de ce te temi cu adevrat? i-e team
de moarte? De suferin? Sau c nu te mai poi ngriji de
nevoile tale? Dup ce i-ai identificat teama, nfrunt-o.
Vorbete-i. Dac ai citit rspunsurile precedente, atunci cu
siguran c ai gsit modaliti care se aplic n cazul tu.
Dac a devenit obsesie, atunci e urgent s-i asumi
responsabilitatea cci numai tu poi transforma ce se
ntmpl n interiorul tu. Dac simi c e o sarcin prea
grea pentru tine, i sugerez s caui un ajutor exterior.
Exist vreo legtur ntre frici i dragostea de sine?
Fr nici o ndoial. S te iubeti nseamn s te accepi
aa cum eti; nseamn s-i acorzi dreptul de a fi ceea ce
eti n acest moment, tiind c totul e temporar, c totul
evolueaz. O persoan creia i e fric se critic, se
controleaz, nu crede n ea. i uit esena, cine e cu
adevrat, adic o fiin spiritual care locuiete temporar

ntr-un corp material; o fiin minunat care face lucrurile


ct poate ea de bine, conform cunotinelor i contiinei
ei. Se identific mai degrab cu personalitile pe care Ie-a
creat mental dar care sunt, de fapt, iluzii.
Am reuit s-mi depesc multe frici n ultimii ani dar am
impresia c, de o vreme, m aflu ntr-o perioad de
stagnare. De ce?
Nu e nevoie s nelegem totul n via. n prezent nu vrei
s-i satisfaci intelectul. Atunci las-l s se odihneasc din
cnd n cnd i las sentimentele s domine. Acest lucru
nu vrea s nsemne altceva dect c te accepi aa cum
eti. Cine spune c trebuie s te preocupe mereu
ameliorarea fricilor? Crezi oare c o persoan care ia o
pauz este lene sau nu e corect? Dac aceasta e una
dintre credinele tale, atunci ea se reflect n lumea ta
fizic; nu trebuie s iei pauze prea des.
Acordai deci dreptul de a te opri fr s te condamni
pentru asta. Astfel evoluia ta va fi mai uoar i mai
rapid dect dac te vei strdui s-i depeti fricile. Nu
nseamn s nu mai faci nimic. Din contr, continu s vrei
s-i depeti fricile, dar fr s forezi nimic.
Am un copil de ase ani care nc face pipi n pat
noaptea. i e fric de ceva sau cineva? Care e cauza?
Elementul ap fiind legat de corpul emoional, s faci pipi
n pat indic o pierdere de control la acest nivel. La un
copil, acest lucru arat, n general, frica de tat, de
autoritatea acestuia. Nu nseamn c tatl lui vrea si
provoace fric. Copilul e cel care, vrnd s rspund
ateptrilor tatlui su, se reine i se controleaz n
timpul zilei. Se teme s nu fie certat de tatl su. E vorba
de un copil foarte sensibil care are nevoie s fie linitit
chiar dac nu e ntotdeauna perfect sau raional.
In ultima vreme mentalul meu a fost foarte agitat din
cauza multor frici i lipsei de siguran. Pn la urm am
luat o decizie i apoi am avut dureri de stomac n repetate
rnduri. De ce am avut aceste dureri? Tocmai, eu credeam
c le evit lund aceast decizie.

Acest fenomen se produce adesea ntr-o situaie n care


se manifest fric sau control. Aceste atitudini ne fac s ne
ncordm i cnd, n final, abandonm, atunci totul se
deblocheaz n interior. nainte de a lua decizia, nu
resimeai nici un ru pentru c erai deconectat de simuri
de controlul asupra fricilor tale.
Cnd o stare de ru apare ca urmare a unui abandon e
recomandat s lai corpul n pace pentru c pur i simplu e
pe cale de a repune totul la loc. tiu c nu e aa de uor
de fcut pe ct e de zis, cci boala sau bolile provoac
fric. n loc s vrei s-i conduci corpul, d-i posibilitatea
de a se pune singur pe picioare. Ai ncredere n el. Totui,
numai persoana n cauz tie, n interiorul ei, dac rul pe
care-l simte e un indiciu c problema este rezolvat ori nu.
Cum pot folosi fricile cnd vreau s iau o decizie? De
exemplu: vreau s demisionez din postul de nvtoare
dar mi-e fric, mi-e c no s am bani.
O decizie bazat pe o fric indic mai mult ca orice c nu
e o decizie bun. Nu rspunde adevratei tale nevoi.
Faptul de a decide s continui s fii nvtoare de team
c no s ai bani arat c aceast decizie nu rspunde
nevoii tale. Totui, e important s-i acorzi dreptul de ai
lsa timp pentru a rspunde nevoii tale. E deja
nemaipomenit c contientizezi ceea ce vrei. Spunei c e
omenete s ai frici. Dac un om nu ar mai avea nici o
fric, n-ar mai avea de ce s revin pe planet ca s
triasc experiene umane.
i sugerez s-i continui profesia, pstrndu-i preferina
n minte, tiind c aceast situaie e temporar.
Contientizeaz i accept c pentru moment lipsa ta de
siguran e prea mare ca s-i poi prsi locul de munc.
Continu s planifici ce vei face dup plecare, dndu-i
totodat dreptul de a nu o face imediat.
Este totui foarte important s continui s gseti
avantaje, plcere n postul actual. Lucrul fcut cu bucurie
te ajut mai mult s-i exprimi creativitatea i-i aduce mai
mult lumin. Aceasta din urm va fi un ajutor preios ca

s-i gseti drumul viitor, fr team.


n prima dumneavoastr carte definii agorafobia ca fiind
frica de ai fi fric, n timp ce eu am gsit urmtoarea
definiie a acestui cuvnt: Ai fi fric de mulime sau a se
teme s se afle n public numeros". Cuvntul fobafobie"
nu ar fi mai potrivit?
Ai dreptate, agorafobia este descris ca fiind frica de
mulime. Totui, se vorbete de obicei de frica de ai fi
fric", deoarece agorafobul i gsete noi frici, tot timpul.
n afara locurilor publice, ajunge si fie fric n main, pe
autostrzi, poduri, n tunele, avion, n sfrit, peste tot. Are
o imaginaie foarte bogat. O tnr agorafob de 25 de
ani mi-a mrturisit c pe lng faptul c nu mai vrea s
ias din cas fr soul ei a ajuns s se simt n siguran
numai n buctrie cnd e singur acas. n timpul zilei,
cnd soul ei era la serviciu, evita pn i s mearg la
toalet, aa de fric i era ca nu cumva cineva s intre n
cas. Agoraboful i imagineaz dinainte o situaie i i
creeaz un scenariu crei face fric. Evit o situaie pentru
ci e fric s nu i fie fric i s fac o criz de anxietate.
Termenul fobafobie" nu mi-e cunoscut dar pare un cuvnt
potrivit ca s descrie agorafobia.
Am un serviciu bun, sunt iubit i iubesc pe toat lumea.
Totul e bine, n ceea ce m privete, n prezent. Ceea cemi provoac fric, e faptul c am lapsusuri (cuvinte, nume
de persoane etc). Nu neleg de ce mi se ntmpl asta. Nu
am dect 50 de ani. Acest lucru m face foarte nervoas.
De fapt de ce ie fric? Ce i se poate ntmpla aa de
ngrozitor dac uii numele cuiva? Gsind adevrata fric o
s gseti i credina nebenefic ce te guverneaz. i cu
siguran c folosind metodele oferite pn acum n alte
rspunsuri, vei putea transforma aceast credin.
E posibil, de asemenea, s mnnci mult zahr? n cazul
n care consumi mai mult zahr dect are nevoie corpul
tu, acest lucru afecteaz direct creierul, cu efect asupra
memoriei. i sugerez s scrii timp de trei sptmni tot ce

bei i mnnci, ca s verifici .consumul de zahr.


S-i exprimi mereu fricile nu e un mod de a le activa?
Exist o diferen ntre a exprima o fric i a vorbi despre
ea ncontinuu. Cineva care se complace n fricile sale le
activeaz efectiv. S le exprimi nseamn s le
contientizezi, s le dai dreptul de a fi acolo, prezente, s
nu te critici pentru c ai creat aceste frici, s le accepi i
s fii n stare s vorbeti despre ele fr sa te judeci i fr
s-i fie team c vei fi judecat.
Sunt ani buni de cnd nu reuesc s iau o decizie. ntr-o
zi vreau, a doua zi, deloc. Pun totul la ndoial. mi spun
uneori c trebuie s fie criza de 40 de ani. Cnd am o idee,
nu-mi place suficient de mult ca s m i mobilizez. mi zic
mereu: ntr-o zi voi avea o idee bun i o s-o pun n
practic". Dar apare ntotdeauna ndoiala. Cred c mi-e
prea fric s nu m nel i atunci nu fac nimic. Ce m
sftuii?
Dup ntrebarea ta, constat c i-ai contientizat frica.
Deja o parte a problemei e rezolvat. Acum e neaprat
necesar s treci la aciune. i sugerez s iei orice idee i
s faci cel puin o aciune n fiecare zi ca s o realizezi. Uu
poi s te neli, nu poi dect s trieti experiene. Dac,
dup un timp, ideea nu rspunde unei nevoi, urmeaz
alta.
n general, persoanele care se tem s nu se nele ar
vrea s aib toate detaliile planului lor de aciune nainte
de a ntreprinde ceva. Vor s se asigure c vor obine
rezultatul dorit. Acest lucru nseamn s vrei s controlezi
exteriorul i atitudinea denot fric. Persoana care crede
nu planific totul dinainte. Planific nceputul proiectului i
acioneaz, avnd n minte unde vrea s ajung. Accept
s fie ghidat pe drum de DUMNEZEUL su interior. De
asemenea, accept c nu poate controla toate persoanele
i situaiile din jur. E ceea ce se numete abandon", adic
s nu-i bazezi fericirea pe rezultat ci pe experienele
trite pe parcurs.
Hai, pornete la drum, ncepe prin aciuni mici dac vrei,

dar treci la aciune!


Cum s fac ca s identific o fric deosebit?
Observndu-te mai mult i folosind ntrebarea urmtoare:
Care e cel mai mare ru care mi sar putea ntmpla
dac..."
De exemplu, s te acuzi sau s acuzi pe altul ascunde
ntotdeauna o fric. S lum cazul unei persoane care i
acuz mereu partenerul c cheltuiete prea mult. Ca s-i
identifice frica, trebuie s se ntrebe: Care e cel mai mare
ru care mi sar putea ntmpla dac ar continua s
cheltuiasc? "
Un alt exemplu: o persoan nu reuete s treac la
aciune ca s fac ceva dorit. Se acuz c e la, nceat,
sau incapabil etc. Trebuie ns s se ntrebe: Care e cel
mai mare ru care mi sar putea ntmpla dac a trece la
aciune?" Rspuns posibil: A putea s m nel". Trebuie
s continue i s se ntrebe: i dac mas nela care ar fi
cel mai mare ru care mi sar putea ntmpla?" Rspuns
posibil: Lumea ar putea rde de mine". Trebuie s
continue astfel pn cnd simte c a ajuns la frica
profund care se ascunde n spatele comportamentului. Cu
aceste ntrebri va descoperi uor c adevrata sa fric
este de a nu fi iubit, iat de ce e posibil s afirmi c frica
e un obstacol n calea iubirii.
Odat frica identificat, i vei descoperi i credina. Va
trebui apoi s verifici dac aceast credin este bine
ntemeiat. Eti sigur c se va ntmpla aa cum crezi?
Vei constata c frica ta este nu este real cci este bazat
pe o credin care nu e benefic pentru tine. i va fi atunci
mult mai uor s adopi o nou credin care te va duce la
rezultatul dorit.
Cum s depesc frica de brbai, adic frica de a ntlni
un brbat, de ai vorbi, de a-l atinge, de a accepta s fiu
lng el etc?
Aa cum am mai fcut-o, i voi rspunde c vei reui
acest lucru trecnd la aciune. ncepe cu aciuni mici. n
aceast ntrebare zresc o feti care a hotrt, foarte

devreme, c brbaii i provoac fric. De tatl tu i era


fric? i mai este i astzi? Dac da, e foarte important, ca
prim etap, s mergi s-l vezi ca si exprimi fricile tale de
feti.
De asemenea, dac vrei s-i identifici mai bine fricile,
destinde-te i imagineaz-te pe vremea cnd erai feti.
Retriete astfel diferite situaii ntmplate cu tatl tu.
Apoi ia aceast feti n brae i consoleaz-o. Spune-i c
eti lng ea i c o s-o ajui s i nving aceste frici.
Acordai timpul necesar. Dac dorina de a te simi n largul
tu lng un brbat este sincer atunci ea se va
concretiza n timpul dorit.
Mi-e fric de ap. Cnd apa mi ajunge mai sus de umeri
cnd fac baie n cad, nu mai am aer. Acum opt ani am
ncercat s nv s not cci voiam s-mi nving aceast
fric. Am fcut ns o bronit i a trebuit s ntrerup
cursurile. Chiar i apa de la du, cnd m stropete pe
fa, mi taie respiraia. Care e semnificaia acestei frici?
Pentru ca frica ta s fie aa de puternic, nseamn c n
trecut a existat un moment cnd n-ai avut aer, atunci cnd
erai cu capul n ap. Cum nu mi-ai menionat nici un
incident de acest gen petrecut n copilrie, nseamn c sa
ntmplat cnd erai bebelu sau ntr-o via precedent. Ai
verificat mpreun cu prinii ti, dac te-ai dus la fund n
ap, poate n momentul bii, cnd erai bebelu?
Am ajutat mai multe persoane s regreseze n vieile
anterioare i am putut observa c frica puternic de ap,
foc, tortur se manifesta pentru c muriser din aceast
cauz ntr-o alt via. Poate c e cazul tu.
Dar chiar dac frica ta i are originea n aceast via ori
nu, important e s tii c vine din mentalul tu. n fapt
continui s crezi c ce i sa ntmplat o dat i se mai
poate ntmpla. Cel mai bine pentru tine e s ncepi s te
accepi cu aceast fric, adic s-i dai dreptul de a o avea
fr s te consideri, din aceast cauz, ca nefiind o
persoan corect. Cine zice c trebuie s ii capul n ap?
Cine zice c trebuie s tii s noi?

Apoi, ncetul cu ncetul, cnd te vei simi pregtit,


aventureaz-te un pic mai departe n ap dac asta ie
dorina cu adevrat. Nu o face pentru c-i spune altcineva
c trebuie s-o faci. F-o pur i simplu pentru a-i face
plcere.
tiu c mi-e fric de succes i n mine se duce o lupt
constant mpotriva ei. n sinea mea tiu c o pot depi,
dar n afar de a m felicita pentru fiecare victorie cum
pot s-o fac?
Faptul c ai contientizat aceast fric este deja o
victorie frumoas. Aceast fric este, la majoritatea
oamenilor, una dintre cele mai incontiente. Aa cum se
ntmpl n general la oamenii care au aceast fric, pari a
avea n interiorul tu dou credine contradictorii. O parte
din tine crede c nu merit succesul i c trebuie s
munceti enorm ca s ai acest drept. Ct despre cealalt
parte, aceasta crede c poi s ai efectiv succes.
Acest fapt te determin s nu e simi niciodat bine.
Cnd ctig o parte, cealalt nu e fericit, cci amndou
sunt sigure c au dreptate. n ziua n care vei crede n
adncul sufletului tu c tu eti succesul, n loc de a crede
numai n el, atunci i va fi mult mai uor s convingi
partea din tine care nu crede i astfel s-o ctigi de partea
ta. ntre timp continu s faci aciuni care s te aduc
acolo unde vrei.
Mi-e fric s zic nu cnd mi se cere ceva. M simt prost i
m nvinovesc cnd se ntmpl s zic nu. De unde vine
aceast fric?
Frica ta adevrat nu e de a zice nu. Verific mai bine
care e cel mai mare ru care i se poate ntmpla dac zici
nu. Dac rspunsul e: Mi-e fric de faptul ca nu cumva
cellalt s m considere egoisf, atunci mergi i mai
departe. Care e cel mai mare ru care i se poate ntmpla
unei persoane egoiste? Dac rspunsul este: i pierde
toi prietenii", atunci adevrata ta fric este de a nu fi
singur, fr prieteni. Pe lng acest fapt descoperi i
credina care d natere fricii. Odat ce i-ai identificat

frica i va fi mult mai uor si faci fa.


Data viitoare cnd i se va cere ceva i vrei s spui nu,
exprimai mai nti frica. Verific dac e justificat, dac e
realist, spunndu-i celuilalt: Mi-e fricsspun nu ccimie frics nu te pierdca prieten. E doar n mintea mea? Ce
ai simi dacia spune nu?" Comunicnd astfel de fiecare
dat cnd vrei s spui nu, vei contientiza repede c
credina nu este benefic pentru tine.
Frica este o lipsa de ncredere n sine? Mi-a fost fric si
prsesc pe prietenul meu dar totul a decurs bine. M
ntreb de ce a decurs bine cnd se spune c facem s se
manifeste obiectul fricilor noastre.
Am explicat deja c o fric indic faptul c l-am uitat pe
DUMNEZEUL nostru interior. Ceea ce afecteaz automat
ncrederea n sine.
Ceea ce m ntrebi se ntmpl oamenilor n mod
frecvent. i spun: Mi-am fcut griji pentru nimic. Nu misa
ntmplat nimic din ce m temeam. "Cum se explic acest
fenomen?
Cum se spune c ni se ntmpl ntotdeauna lucrul n
care credem, faptul c obiectul fricii tale nu sa manifestat
dup ce te-ai desprit de prietenul tu arat c ai o alt
credin, dar care nu e contientizat. n fapt, exist cu
siguran o parte din tine, ascuns mult mai adnc dect
cealalt, care vrea i tie c o desprire poate s decurg
bine. Doar c nu ai contientizat acest lucru. Viaa e
minunat. Se ocup nencetat de noi i ne ajut s
descoperim tot ceea ce este n noi: att credinele care nu
sunt benefice ct i laturile noastre bune. Acum nu-i mai
rmne dect s accepi acea parte din tine care crede i
poate trece armonios printr-o situaie dificil.
Frica sau credina este un elemental?
Frica i credina fiind intim legate, amndou sunt
necesare pentru a crea un elemental. Un elemental este o
entitate creat de mentalul uman. Orice gnd ia o form n
lumea invizibil, n lumea astral i poate fi vzut de unii
clarvztori. Plutete pe lng cel care a creat-o i cnd

frica devine obsesiv, entitatea poate fi vzut ca fiind


ataat de corpul de energie al creatorului ei.
Elementalul crete n proporie direct cu hrana pe care o
primete. Dac a fost creat de un gnd care a aprut dar a
disprut imediat, nu o s triasc, din lips de hran. Din
contr, cu ct te gndeti mai mult la un lucru ca i cum ar
fi o fric, apoi cu att hrneti elementalul i cu att
devine mai mare. Cu ct se mrete cu att are nevoie de
hran ca s continue s triasc. Astfel devine o fric din
ce n ce mai intens, cu anii.
Cuvntul elemental conine cuvntul mental". E un bun
indiciu al participrii planului mental n creaia fiecrui
elemental i a supravieuirii lui. Conine, de asemenea, i
cuvntul element" ca s indice c are capacitatea de a
atrage spre el toate elementele necesare pentru
supravieuire. Cum mentalul este o creaie a lumii
materiale i orice este material este temporar i iluzoriu,
putem face s dispar de tot un elemental.
Elementalul nu este dect o creaie material i are deja
o oarecare putere. Afl c aceast putere e minim,
comparat cu cea a DUMNEZEULUI interior din fiecare
fiin uman. Cu ct un om va ntreine mai puin toate
aceste elementale care nu sunt benefice, cu att mai
repede va reintra n contact cu esena sa spiritual.
Magnetismul lui natural va atrage atunci tot cei trebuie ca
s fie fericit.
Cum tim c am creat cu adevrat un elemental care nu
e benefic i cum l facem s se micoreze?
Am rspuns acestei ntrebri n rspunsul precedent. Pot
totui s adaug c pentru a face un elemental s se
micoreze, creatorul lui trebuie s nceteze s-l mai
hrneasc. Un mijloc potrivit de a face acest lucru e s te
concentrezi asupra a ceea ce vrei n loc s ntreii frica de
a nu avea ceea ce vrei. Creezi astfel un alt elemental dar,
cel puin, acesta din urm te va ajuta s-i atingi scopul.
Cum pot depi frica de a nu avea destui bani?
Trebuie s acionezi ca n cazul tuturor celorlalte frici. Din

nefericire, n ceea ce privete banii, se pare c exist mai


multe credine nebenefice dect n majoritatea altor
domenii, iat de ce voi scrie curnd o carte despre bani i
prosperitate.
De ce mi-e fric de medici att de tare nct i evit?
Este evident c ai o prere peiorativ despre medici. Ai
verificat mpreun cu prinii ti sau cu educatorii ce cred
despre medici? Credina pe care o ntreii, n ceea cei
privete, este realist, dup tine? Crezi sincer c toi
medicii i provoac fric? Dac nu tii de ce ie fric de ei,
ntreab-te: Care e rul cel mai mare care mi s-ar putea
ntmpla dac a merge la o consultaie sau a avea
ncredere ntr-un medic?" Vei cunoate astfel credina care
d natere acestei frici.
Oare problema mea de balonare poate avea o legtur
cu fricile?
O persoan care se simte balonat este o persoan care
se reine i ncearc s controleze. Cnd o persoan se
controleaz sau ncearc s controleze alte persoane,
acest lucru se ntmpl pentru ci e fric s nu fie
controlat. Ce se poate ntmpla dac abandonezi, dac i
lai emoiile s se exprime? Verific n interiorul tu: vei
gsi cu siguran fricile care cauzeaz balonarea.
Mi-e o fric ngrozitoare de pisici. Nu pot s merg n vizit
ntr-un loc unde sunt pisici. Ce pot s fac?
Frica de animale e des ntlnit. Am avut mult succes la
cursurile Ascultai corpul nvndu-i pe oameni cum s
foloseasc simbolistica animalului de care se tem ca s
nvee s descopere un aspect de sine neacceptat.
Pune-i urmtoarea ntrebare: Ce reprezint pentru mine
o pisic?" Moeaz primul rspuns carei vine n minte. Zic
bine primul rspuns" pentru c nu e ntotdeauna uor de
neles de la nceput. Rspunsul trebuie s fie un
calificativ. De exemplu: Pentru mine, o pisic nseamn
frnicie". Definete apoi ce nseamn o persoan
farnic pentru tine. Frica ta de pisici arat aadar frica
de o astfel de atitudine la ceilali. Cum aceast atitudine

suscit frici n tine, ea sigur renvie o ran veche.


Am constatat, de asemenea, c persoanei afectate i mai
este fric i ca nu cumva s regseasc acest aspect la ea
nsi. E posibil s fii astfel? Dac nu eti sigur verific
acest lucru ntrebnd persoanele care te cunosc. Se mai
poate ca aceasta atitudine sa i se par inacceptabil nct
nu i-o permii niciodat, o refulezi ct am adnc. Acordai
dreptul de a fi astfel pentru moment.
Odat ce ai contientizat mai mult un aspect al tu,
graie acestei frici de pisici vei putea ncepe s te apropii
de ele treptat, n modul urmtor: apropie-te de animal
spunndu-i numele tu i ntrebndu-l cum te cheam;
destinuiete-i frica ta spunnd c ncerci s o depeti.
Dup cum vezi, e important s faci i aciuni pe plan fizic.
Acesta e secretucpentru a depi o fric sau a transforma
o credin.
Ce comportament trebuie s adopt cu o persoan care se
teme s rmn singur, se teme de tot? M refer la
mama mea de 85 de ani care locuiete cu fiul meu i cu
mine. Ne critic ncontinuu.
nainte de toate, e important s realizezi c nu poi
alunga fricile care aparin mamei tale. Totui, nimeni nu
trebuie s suporte o via dificil cauzat de fricile altuia.
Ce angajament ai fa de mama ta? Te-ai angajat s o ii la
tine pn la moartea sa? Dac da i dac vrei s-i ii
promisiunea, trebuie s-i creti gradul de toleran i s ai
mai mult compasiune pentru ea", adic si simi mai mult
suferina. Altfel i vei crea o via foarte grea.
Nu ncerca s-i faci moral sau s vrei s-o schimbi.
Aceast abordare e cel mai puin eficace. Nimeni nu a
reuit vreodat s i nving fricile sau s ajute pe
altcineva s i ie nving spunnd: nceteaz s te mai
temi." Cnd te critic pentru c se teme pentru tine,
accept-i fricile i spune-i: Vd c te temi pentru mine i-i
mulumesc c eti ngrijorat." ns continu s faci ce
vrei. Dac se teme s rmn singur, angajeaz pe
cineva s stea cu ea, ca n cazul unui copil.

Dac nu te-ai angajat s te ocupi de ea, mprtete-i


dificultile prin care treci i ntreab-o ce alt soluie ar fi
acceptabil pentru ea. E important s-i delimitezi spaiul
i s-i spui pn unde poi merge. Dac e prea mult sau
insuficient pentru ea, ai putea si gseti un alt loc. Ideal e
s negociai mpreun i s ajungei la o nelegere de
comun acord.
Sunt obsedat de greutatea mea de la prima sarcin. Cu
ct mi-e fric s nu m ngra cu att iau n greutate. Ce
s fac?
ncepe prin a-i descoperi adevrata fric. ntreab-te:
Care e rul cel mai mare care mi se poate ntmpla
dacsunt gras?"Apoi verific dac e adevrat ceea ce
crezi. Dac nu, nlocuiete aceast credin cu cea pe care
o vrei.
Am ales ntotdeauna oamenii pe care vreau si
frecventez. n funcie de experiena dumneavoastr,
credei c acest lucru ascunde o fric? Unele persoane aa
cred. Dar nu credei c avem dreptul de a alege ca s nu
fim nevoite s suportm anumite persoane sau anumite
situaii?
Fiecaredintre noi are dreptul de a alege pe oricine sau
orice pe acest pmnt. n cazul tu important e s tii
dac alegerea i aduce fericire i plcere. Dac da,
acordai ncredere. Dac alte persoane nu sunt de acord cu
tine, i spun, pur i simplu, ce cred. Oricine altcineva are
dreptul de a crede contrariul a ceea ce crezi tu i s se
simt foarte bine astfel.
E posibil ns i ca alegerea ta s ascund uneori o
anumit fric. Dac e cazul i contientizezi acest lucru,
accept aceast fric, d-i dreptul s o ai pentru moment
i vei fi mpcat cu tine nsi.
O fric poate avea vreo utilitate?
Cu siguran! Nea fost de folos mai ales n momentul n
care a fost creat. Problema apare cnd o pstrm chiar
dac nu ne mai este util. O persoan inteligent nu

pstreaz nimic inutil. Tot ce are n lumea material


trebuie si fie folositor. Dac nu putem gsi o utilitate
fiecrui lucru, trebuie s ne debarasm de el. O fric ne
ajut, de asemenea, s descoperim o credin incontient
care nu mai e benefic pentru noi.
Pe de alt parte, o fric poate s ne ajute s descoperim
o dorin necontientizat. De exemplu, n spatele fricii de
a avea un lapsus cnd vorbim n public se ascunde dorina
de a avea ncredere n sine i de a putea vorbi n public cu
stpnire de sine. n spatele oricrei frici se ascunde o
dorin nesatisfcut. Contientizarea dorinei te ajut s
tii asupra a ce s-i concentrezi gndurile i aciunile n
loc s pui accentul pe frica ce blocheaz manifestarea
acestei dorine.
O fric poate, de asemenea, s ajute la luarea unei
decizii. Cnd ai dou posibiliti sau mai multe i cnd ezii
s te hotrti, vezi dac una dintre alegeri e bazat pe
vreo fric. Vei ti atunci c nu e alegerea cea bun. Iat un
exemplu: s presupunem c eti invitat la o petrecere.
Ezii ntre a te odihni la tine acas sau a merge la
petrecere. S nu te duci pentru c te temi s apari acolo
singur, oricare ar fi motivul, ar fi bazat pe o fric; ar fi,
deci, decizia proast.
Dac, pe de alt parte, te duci tocmai pentru c te temi
s nu displaci celor care te-au invitat dac-i refuzi sau
pentru c te temi s nu te judece cumva, atunci s te duci
ar fi decizia proast.
Faptul de a vedea utilitatea unei frici ajut mult la
acceptarea ei, la a-i mulumi, ai da dreptul de a o avea.
Cum este etapa cea mai important din procesul de
eliberare, e nelept s vezi lucrurile astfel.
Trebuie s ntreprinzi ntotdeauna o aciune ca s nvingi
o fric?
Da. E important s acionezi cnd vrei s materializezi
ceva n lumea material. Totui, aceste aciuni trebuie s
fie fcute n timp i spaiu. Nu ncerca s te grbeti.
Planificai ceea ce vrei s faci i f-o imediat ce te simi n

stare. Sigur c va trebui s depui efort, dar respect-i


limitele. E aceeai situaie ca a celui care decide s ridice
greuti i haltere ca s fie mai n form. Dac nu-i
respect limitele i ncepe cu greuti prea grele, n loc s-i
amelioreze forma fizic excesul ar putea s-i duneze
sntii. Dac o ia gradat, va ajunge ntr-o zi s ridice
greuti foarte grele. i va atinge scopul depunnd efort,
dar respectndu-i totodat limitele de moment.
Imi dau seama acum c am ales din egoism brbaii cu
care am trit. n prezent sunt cu cineva din acelai motiv.
Contientizez c mi-e fric de insecuritate i singurtate.
Pentru a face fa acestor frici i a le nvinge, trebuie s
trec printr-o desprire n dragoste?
Faptul c i-ai contientizat fricile nu nseamn c eti i
gata s le faci fa. Cum te simi la ideea de a tri singur?
E dincolo de limitele tale? Numai tu tii. i sugerez s fii
sincer cu actualul partener i si mprteti fricile. Cine
tie? Poate c are i el aceleai frici ca i tine i putei s
v ajutai reciproc.
De ce mi-e fric de cineva n stare de ebrietate?
Pentru a afla rspunsul trebuie s ncepi prin a gsi
adevrata fric. Ce-i poate face o persoan n stare de
ebrietate nct s-i fac ru? Cnd i vei fi gsit frica,
verific dac ai trecut prin ceva asemntor cnd erai mai
mic. Dac nu, vorbete cu prinii ti, ca s verifici dac
frica le aparine i dac nu cumva ai preluat-o de la ei.
Realizeaz apoi c aceast fric este ireal, c vine din
imaginaia ta.
Cum s fac diferena ntre o fric real i una ireal? De
fiecare dat cnd mi-e fric mi se pare c e real. Am
chiar i simptome fizice: dureri de stomac, m ia cu
clduri.
O fric real este provocat de un pericol imediat.
Exemple: un cine mare carei sare n spate, un accident
de main evitat, cderea de pe o scar etc. n asemenea
momente, e normal i chiar benefic s-i fie fric, fiindc

aceast fric declaneaz n corp procesul carei permite


s poi face fat unor astfel de situaii.
In acest moment, glandele suprarenale produc un surplus
de adrenalin care s-i aduc energia suplimentar
necesar. Respiraia se accelereaz, inima bate mai
repede i creierul are o mai mare prezen de spirit ca s
fac fa pericolului.
n ceea ce privete o fric real, ea este provocat de
memoria unui eveniment trecut sau de amintirea unei
situaii date carei activeaz imaginaia n momentul
prezent. Se poate s fi fost un pericol adevrat ntr-o
anumit situaie trecut, dar nici o lege nu spune c se va
produce acelai pericol de fiecare dat cjid va aprea
aceast situaie. S revenim la exemplul cu cinele care ia srit n spate cnd erai copil. Era normal s-i fi fost fric
n acel moment dar nu mai e normal s-i fie nc fric la
simpla vedere a unui cine sau la gndul la un cine.
Fricile ireale sunt duntoare pentru c puterea lor e att
de mare nct provoac toate aceste simptome fizice
menionate mai sus. Corpul nefcnd diferena ntre o
team real sau ireal, primete de la tine, de la mentalul
tu, un mesaj de fric i declaneaz automat procesul de
supravieuire. Din lipsa unui mijloc de expresie, cci nu
exist nici un pericol fizic real, corpul rmne blocat cu
aceste energii de fric. i poi imagina ct i uzezi corpul
cu toate eforturile pe care trebuie s le fac pentru nimic?
n momentul n care trieti o fric ireal i suferi fizic din
cauza aceasta, i sugerez s ceri iertare corpului tu.
Spune-i c ai o imaginaie bogat i c n acest moment
nu o poi stpni. Cere-i s aib bunvoina de a fi
tolerant, spune-i c fricile tale se vor diminua, probabil, i
atunci se va putea odihni. Acordai timp. Lart-te, de
asemenea, c nu poi s-i stpneti ntotdeauna fricile.
Sugerai adesea persoanelor care triesc multe frici s
mnnce mai puin zahr. Ce legtur exist ntre zahr i
frici?
Aa cum am menionat n rspunsul precedent, de ndat

ce trim o fric glandele noastre suprarenale sunt


solicitate mai mult ca s produc adrenalin, hormonul
care are ca funcie s ne gseasc rezervele de glucoza
din corp. Aceast glucoza furnizeaz energia necesar
creierului i restului corpului, ca s fac fa unui pericol.
O persoan care are multe frici sfrete prin a-i epuiza
rezervele de glucoza. Le compenseaz atunci mncnd
zahr. Simte o cretere a energiei timp de o jumtate de
or, dar n realitate zahrul i face mai mult ru dect bine.
Zahrul sau orice produs rafinat, nefiind natural,
suprasolicit glandele suprarenale i pancreasul. Le pune
mai mult la lucru.
Este, aadar, un cerc vicios. Cu ct sunt mai obosite
glandele suprarenale, uzate, cu att mai puin pot produce
adrenalin n cantitate suficient ca s fac fa unui
pericol real. n momentul cnd resimte fric, o persoan
intr n panic mai mult cci nu are energia necesar ca
s-i fac fa. Modernd consumul zahrului, persoana
respectiv permite corpului s se odihneasc.
Mi-e fric s recurg la meditaie i mi-e fric s m
transform. Am citit c e posibil, prin meditaie, s retriesti
suferine sau stri de ru din trecut. Dac e adevrat,
atunci cum s trieti mpcat cu sine i s accepi acest
lucru?
E adevrat c e posibil s te eliberezi prin meditaie de
stresul acumulat. n general, oamenii sunt foarte fericii,
cci reuesc s se elibereze. Personal, practic meditaia de
mai muli ani i cunosc multe persoane care fac acelai
lucru de mult timp. Trebuie s mrturisesc c nu ni sa
ntmplat niciodat nimic care s ne provoace fric.
Cel mai ru lucru care i se poate ntmpla e s resimi
disconfort. Ai ncredere n corpul tu. tie exact pn unde
poi s mergi. Dac nul forezi, corpul evolueaz i se
transform n ritmul cel mai bun pentru tine. i sugerez s
ncepi cu 15 minute de meditaie pe zi (de preferat
dimineaa) i s mreti treptat pn la o jumtate de or
zilnic. Numai trind experiena meditaiei vei recunoate

c frica e ireal.
Ce pot face ca s nu-mi mai fie fric s nu fiu atacat
seara? Lucrez seara i m ntorc acas noaptea. Aud
vorhindu-se att de mult de violuri. Acum se ntmpl i
ziua.
E clar c tu crezi foarte mult n viol. Te-ai informat n
legtur cu procentul femeilor care sunt violate seara sau
ziua? S presupunem c este de 5%. De ce n-ai face parte
din cele 95% care nu sunt violate?
Un lucru important de reinut este influena atitudinii
tale. Dac mergi pe strad plin de frici, un violator o s
simt acest lucru de foarte departe. Dac din contr mergi
cu ndrzneal, cu capul sus, ncet i sigur pe tine, vei
avea toate ansele de partea ta ca s descurajezi un
violator. Conform studiilor psihologice, hoii i violatorii de
pe strad au mrturisit c tiau dinainte pe cine s atace
numai observnd atitudinea oamenilor.
La nceput o s ai nevoie de mult curaj ca s pari
ncreztoare, fr team, dar, exersnd i va fi mai uor.
Ca s te ajut s te eliberezi de aceast credin mai
repede, i sugerez s nu mal asculi tirile, s nu mai
citeti ziarele, s nu te mai uii la filme cu violuri. Acest
lucru nu face dect s-i alimenteze credina i frica.
La pagina xx a acestei cri, vei gsi ce nseamn un
elemental i cum si faci s se diminueze. E o explicaie
carei va fi de folos, cu siguran.
Am crescut ntr-o familie unde tatl era negativ, avea frici
i vedea viaa n negru. Acest lucru m poate influena?
Pot s fiu i eu negativ i s-mi fie fric de viitor?
Pn la urm te poate influena. Deseori copiii preiau sau
accept aceleai frici ca i prinii lor. E, de altfel, motivul
pentru care i-ai ales acest tat. n aceast via ai de
nvat cum s-i nvingi fricile. Deci i-ai ales un tat care
tria aceleai frici pe care if aveai nainte de a te nate.
Avndu-le deja, raiunea ta de a fi este de a le stpni.
Se spune c fiecare copil trebuie s-i depeasc
prinii, adic s mearg mai departe n lumin; aa

evolueaz umanitatea. Fiecare generaie trebuie s


aduc partea ei de contribuie. Nu-i purta pic tatlui tu.
E posibil s fi avut i el un tat cu aceleai frici. Poate c
tatl tu nu avanseaz conform planului su de via,
adic nu-i depete fricile, dar acest lucru nu nseamn
c trebuie s faci acelai lucru. Depindu-i propriile frici,
are i el mari anse ca s-t ajui s fac acelai lucru, fr
ca tu si spui ceva, ci numai prin exemplul tu i prin
schimbrile care se petrec la nivelul energiei i al
comportamentului tu.
De ce mi-e permanent fric s nu-mi pierd tovara de
via, fr s am vreun motiv?
Cunoti adevrata fric din spatele celei de a nu-i pierde
tovara de via? i-e team s fii singur? Te temi s nu
rmi fr bani? i-e team c te vei simi abandonat? E
important s tii de ce ie fric, de fapt. Se poate s te fi
simit abandonat de ctre mama ta n copilrie iar n
prezent s faci transferul asupra partenerei tale, temndute ca nu cumva s nu te abandoneze i ea? Numai tu tii.
i sugerez apoi si vorbeti despre acest lucru partenerei
tale. mprtete-i fricile tale. Spune-i c tii c sunt
ireale, c sunt fructul imaginaiei dar c, pentru moment,
sunt nc prezente. Acordai dreptul de a avea aceste frici
pentru moment. Permindu-i s le trieti, soia ta va
face acelai lucru, le va tri i ea i vei gsi mpreun un
mijloc de a depi aceast fric.
Cnd ns recunoti c frica este nc prezent i
ndrzneti s o depeti, npustindu-te asupra ei, acest
lucru se cheam curaj. De ndat ce curajul depete
frica, e nceputul sfritului acestei frici, cu condiia s fi
existat acceptarea acestei frici pentru a face primul pas.
S accepi o fric nseamn s nu te judeci sau s nu-i
pori pic pentru c o resimi ci mai degrab s-i acorzi
dreptul de a o avea pentru moment.
Cnd m ntorc acas seara i vd patul, ideea de a m
culca mi provoac fric, deoarece mi-e fric s nu mor. De
unde vine aceast fric?

Frica de a nu muri este una dintre cele mai mari frici n


lumea occidental. Cum se manifest n mai multe moduri,
o s-o tratez n mod special ntr-o viitoare carte despre
via, moarte i reincarnare.
Spunei c frica nseamn imaginaie care o ia razna. Dar
ce se afl dedesubtul acestei afirmaii? Ce for o
alimenteaz? Degeaba mi nfrunt fricile, acestea revin
mereu sub o alt form. Cum poate fi oprit acest lucru?
Ceea ce susine puterea imaginaiei i a fricilor este fora
mentalului. Acestuia din urm i-am dat prea mult putere
i acum vrea s ne conduc viaa. Mentalul este, n
principal, compus din memoriile noastre trecute.
Alimentm aceste memorii lsndu-le s decid i ele
devin astfel credine ancorate n noi. Ansamblul acestor
credine sau personaliti formeaz ego-ul nostru care a
devenit zeul nostru. Ego-ul mai este numit i eul mic". l
lsm pe acest eu mic s hotrasc n locul eului mare",
eul superior" care este expresia lui DUMNEZEU.
Fricile inutile vor disprea de pe planet cnd ne vom
aminti cine suntem, cnd vom ti c noi suntem
DUMNEZEU i nu ego-ul nostru. Acesta din urm, fiind o
iluzie, va pieri pe msur ce omul va evolua i mentalul lui
se va transforma n supra-mental.
Am aplicat pentru un post ca s predau n Ontario. Dup
zece zile am fost contactat i mi sa oferit imediat s
semnez un contract. La hotel, n aceeai sear, m-a apucat
panica. Nu am putut face acest pas. De atunci mau mai
contactat de dou ori i ezit n continuare din cauza a tot
felul de frici. Totui, sunt convins c ar fi o reuit
profesional, dar mi-e team c nu o s gsesc un
apartament convenabil, c nu o s-mi fac prieteni etc. Ce
s fac ca s pun capt acestor frici?
Iat un bun exemplu de frici ireale ale unei imaginaii
bogate care a luat-o pe drumul cel prost. Dac mcar ai
putea s foloseti marea putere a acesteia ca s-i
imaginezi ce vrei s i se ntmple n loc de ce nu vrei! tiu
c e mai uor de zis dect de fcut, dar este cu adevrat

unul dintre lucrurile pe care trebuie s le faci.


n plus, se poate ca adevrata ta fric s fie cea de a
reui? Am menionat deja c aceast fric este foarte
puternic la locuitorii Quebec-ului. n tineree ce credeai
despre oamenii care au reuit? Se poate ca tu s nu
doreti s fii ca ei? Sau poate c prinii ti nu credeau n
reuit i ai preluat aceast credin i tu?
Oricare ar fi credinele care se ascund n spatele fricilor
tale, e limpede, prin ntrebarea pe care ai pus-o, c n
adncul sufletului tu vrei s accepi acest post. Atunci
hai, ai ncredere n tine i treci la aciune. E mijlocul cel
mai rapid i eficace ca s te eliberezi de credinele care nu
sunt benefice i s evii alte frici.
Simplul fapt de a ne uita la televizor poate s ne formeze
nite credine duntoare?
La un copil, televizorul poate avea, ntr-adevr, o
influen foarte puternic n formarea unor noi credine.
Mai trziu televizorul nu poate dect s ntreasc
lucrurile n care credem deja.
Ce face ca n aceeai situaie sigurana noastr s se
schimbe n nesiguran? nainte eram optimist i acum nu
mai sunt. M simt pierdut. Ce pot s fac?
Dac acum eti o persoan care nu se simte n siguran
acest lucru se ntmpl pentru c erai deja dinainte.
Singura diferen este c n trecut reueai s te controlezi,
s te convingi c eti n siguran. Erai n stare s te
forezi s fii optimist i sfreai prin a crede c eti.
Aceast atitudine e foarte des ntlnit.
Din nefericire, nimeni nu poate s se controleze la
nesfrit. Latura din tine care a fost profund refulat a
sfrit prin a iei la suprafa. n plus, cum exist n tine de
mult timp i a fost dat deoparte, atunci cnd iese la
suprafa iese cu putere. Trebuie deci s-i acorzi dreptul
de a fi astfel, pentru moment. Accept c aceste frici nu
sunt noi, nou e mai degrab faptul de a le contientiza.
Acioneaz n cazul lor aa cum am menionat n multe
alte rspunsuri.

Am un magazin i am fost furat de ctre angajaii mei.


Miau trebuit ani ca s-mi dau seama. De atunci am devenit
foarte nervos i nelinitit la ideea c acest lucru mi se
poate ntmpla din nou. Ce s fac ca s m relaxez?
Eti foarte convins c dac aceast situaie sa produs o
dat trebuie s se produc din nou? Dac insiti s crezi
acest lucru i sugerez s nu mai fii patron pentru c-i faci
o via de infern. De ce nu-i foloseti imaginaia ca s vezi
i s creezi ceea ce vrei? Dac vrei cu adevrat s reueti
s depeti aceast fric mprtete-o angajailor ti.
n plus, poi sclda magazinul n lumin i s ceri
universului s te susin n demers.
De asemenea, f-i un examen de contiin, ca s afli
unde i cnd i-ai permis s sustragi ceva de la cineva,
fr si fi cerut permisiunea, n prealabil. E posibil s fi
ascuns de guvern unele venituri, cu scopul de a plti mai
puin impozite sau taxe?
Cum legea cauzei i a efectului este perfect i
permanent, adunm ntotdeauna ceea ce semnm. Ce
cauz ai pus n micare ca s aib ca efect faptul de a fi
furat de ctre angajai?
E adevrat c hipnoza poate s ne ajute s punem capt
problemelor noastre generate de fric?
Exist mai multe tehnici sau mijloace care i pot ajuta pe
cei care au frici. Totui, nu n cazul tuturor sunt bune toate
mijloacele. Trebuie s ai discernmnt cnd alegi pe
cineva care s te ajute. Dac te atrage n mod special un
mijloc, atunci exploreaz-!. Verific n tine cum te simi n
preajma acestei persoane i cu mijlocul pe care-l folosete.
Dac ai ndoieli, ezitri, urmeaz-i intuiia. Exist att de
multe persoane bune care doresc s ajute cu adevrat i
sunt attea abordri diferite nct fiecare persoan poate
alege cei convine. Important e s verifici i s decizi tu
nsui.
Cea mai mare fric a mea e de singurtate. Mi-e foarte
greu s rmn singur n cas, att de greu c m apuc

anxietatea i am probleme de respiraie. Gndurile se


amestec i se repet n capul meu. Ce s fac n acele
momente?
Eti sigur c e vorba de frica de singurtate? Dup
descrierea pe care o faci, ar fi vorba mai degrab de
agorafobie. i sugerez s verifici acest lucru citind
descrierea acestei fobii la pagina 12 din carte. Totodat, ar
fi bine s ceri ajutorul cuiva competent n acest domeniu.
De ce mi-e fric mereu s nu fiu pclit? Chiar i la
conferina de acum, frica aceasta e permanent.
Ce singur trebuie s te simi! S trebuiasc s te
supraveghezi fr ncetare n raporturile cu toi cei din jur
e o aciune care cere o cantitate enorm de energie! E clar
c i-ai uitat ncrederea pe undeva pe drum. Grbete-te!
Pleac n cutarea ei! E undeva, ateptnd si redai locul
la care are dreptul. Nimeni altcineva nu poate s-o fac
pentru tine. Exerseaz cu cei din jur, puin cte puin. i,
mai ales, nu te uita pe tine. Cnd a fost ultima oar cnd
ai avut ncredere n tine? Renvnd s ai ncredere n loc
si suspectezi pe toi i pe fiecare vei avea impresia c
renati.
n ultima vreme am avut o perioad foarte dificil. Acum
trei luni, am avut gnduri foarte obsesive de sinucidere.
Dac a fi trit momentul prezent acum nu a mai fi fost
pe lumea asta. Mi-e fric s nu revin aceast perioad.
Ce s fac?
Zici c dac ai fi trit momentul prezent te-ai fi sinucis.
Din contr, pentru c nu te aflai n momentul prezent voiai
s-i pui capt zilelor. S trieti momentul prezent
nseamn s te iubeti n fiecare clip, fr s te
nelinitetim legtur cu viitorul i fr s regrei trecutul.
Cel mai bun mijloc pentru ca ideea sinuciderii s nu
reapar este s-i trieti momentul prezent n fiecare or
a zilei. Privete ceea ce e frumos, bun n ce i se ntmpl,
n ce faci, n viaa ta. Bucuria de a tri este cel mai bun
antidot al sinuciderii. ntr-o viitoare carte voi vorbi mai n
detaliu de abandon.

Cum pot s scap de frica de pianjeni?


Gsete latura simbolic a pianjenilor aa cum am
sugerat doamnei care se teme de pisici la pagina 26 a
crii.
Pe viitor vreau s fiu mai ncreztor i pentru aceasta m
gndesc s ncetez s pltesc primele asigurrii de boal
i de accident ca s-mi ofer cadouri n loc. E o idee bun?
Numai tu tii dac eti gata s faci aceast aciune. Dac
nc mai ai frici la gndul de a fi bolnav i s nu mai ai
asigurare ar fi de preferat s amni aceast decizie. Totui,
dac te simi fericit la ideea de a o putea face, atunci f-o.
Cu toii vrem s vin ziua n care s tim n strfundul
nostru c orice s-ar ntmpla exist o soluie, o modalitate
de iei la liman. Vrem s ajungem s credem i s tim c
universul ne suporta aa cum suport tot ceea ce triete
pe aceast planet. - E posibil ca o fric intens resimit
n timpul unui angajament s fi fost un avertisment, asta
deoarece acel angajament sa dovedit a fi un adevrat
fiasco? Era o fric neleapt" sau frica mea a creat
experiena urt?
Ceea ce tu numeti fric neleapt eu a numi-o intuiie.
Cnd e vorba de o intuiie, nu simi acelai lucru ca atunci
cnd e vorba de o fric. O intuiie ne incit mai degrab la
pruden. S lum exemplul unei persoane care
traverseaz o strad. Dac i e fric va privi mereu n toate
prile i va simi frica n stomac, ns dac e numai
prudent, va privi n fiecare parte, va traversa strada mult
mai linitit, simindu-se bine.
n cazul tu nu cred c era vorba de o intuiie cci
pomeneti de o fric intens. Mai degrab a zice c frica
ta intens a provocat experiena urt. Aa cum am mai
menionat, ni se ntmpl ntotdeauna lucrurile n care
credem n via. n locul tu, mas grbi s schimb aceast
credin dac nu vrei s retrieti acelai lucru n viitor.
Am de fcut o alegere la serviciu i m tem c n-o s-o fac
pe cea bun. Dac aleg unul dintre posturile oferite asta
nseamn c trebuie s triesc ceva anume n acel post?

Cum poi s tii dac o alegere e proast? Pe ce te bazezi


ca s ajungi la concluzia asta? S tii c niciodat nu faci o
alegere proast. Oricare ar fi alegerea fcut, aduce
experiene de trit i ceva de nvat. Numai dup ce vei fi
trit experiene n acest nou post vei fi n msur s tii
dac vrei s continui sau nu. i chiar dac i vei da seama
pe drum c acest post nu rspunde ateptrilor tale i o
s-l prseti, acest lucru nu vrea s spun c a fost o
alegere proast. Este foarte important s fii atent la ceea
ce nvei nou, n fiecare zi a vieii tale. Apoi nu-i rmne
dect s apreciezi noile achiziii.
Sunt tnr i am frici. Cnd o s fiu adult o s am
aceleai frici?
O s le pstrezi atta timp ct nu vei decide c nu-i sunt
folositoare. Cum fricile tale sunt creaia ta i doar o iluzie,
tu singur poi hotr ca s nu mai crezi n ele. S crezi
ntr-o fric e la fel de ridicol ca i faptul de a crede c eti
o umbr. Poi constata c trupul tu proiecteaz o umbr,
dar aceast umbr nu eti tu. Aa e i n cazul fricii.
Cum putei explica faptul c unei persoane i e fric
mereu ca nu cumva s-i lipseasc ceva cnd, n realitate,
nu ia lipsit niciodat nimic?
Cu siguran c a preluat aceast fric sau credin de la
prinii si sau de la educatori. E mult mai uor s te
eliberezi de o credin cnd vine de la altcineva dect
atunci cnd am experimentat-o personal.
Cnd mi-e greu s trec la aciune cum s tiu dac e de
frica de a aciona sau pentru c nu sunt pregtit? Cum s
fac diferena?
Diferena o faci verificnd n tine. Ideea de a trece la
aciune i place? Ideea aceasta te excit? Dac da, e cu
adevrat ceea ce vrei. Dar dac, apoi, o mic, voce
interioar i zice: Nu aa repede" verific dac te temi de
ceva ntrebndu-te: Care e rul cel mai mare care mi sar
putea ntmpla?" Vei descoperi astfel frica, dac exist
vreuna. Gndete-te apoi la ceai putea face dac acest ru
sar manifesta. Dac ai o soluie acestui ru, n-ar trebui s

mai ezii.
Ce pot face ca s nu-mi fie fric de o eventual operaie,
deoarece nu eu am decis-o?
Nimeni nu ar trebui s hotrasc pentru tine o operaie,
numai dac nu cumva te afli ntr-o stare care s nu-i
permit s iei aceast decizie. Nu cred c e cazul tu
fiindc m ntrebi acest lucru. Nici un medic nu are dreptul
s te oblige s te operezi.
Din contr, sunt sigur c dac medicul tu i sugereaz
o intervenie chirurgical, e pentru c el crede sincer c e
pentru binele tu. Totui, sa dovedit c persoanele care au
fost operate i se temeau sunt mai expuse riscurilor de
complicaii i perioada de convalescen este mai lung.
Dac optezi pentru operaie, ai ncredere n medic aa
cum ai n corpul tu. Spune-i medicului c acionezi n
cunotin de cauz, i contezi pe el ca s te ajute s
gseti mesajul acestei probleme fizice i. S te vindeci
repede.
i sugerez deci s verifici bine n tine ce vrei s faci. La
urma urmei, e corpul tu i numai tu poi dispune de el
aa cum vrei. Orice s-ar ntmpla, asigurate c va fi
alegerea ta.
O persoan care vede aura celorlali i se vede ntr-un
accident n urmtoarele dou sptmni trebuie s se
abin s conduc maina din cauza acestei percepii?
Cum s reacionez cnd am nevoie de main ca s m
duc la serviciu?
tiu c anumite persoane au premoniii. Totui, dac
faptul de a vedea n viitor i creeaz frici, ar fi mai bine
pentru tine s ceri s nu mai vezi. Adevratul dar al
clarviziunii aduce armonie i nu fric. O persoan care
vede i se teme sau provoac fric altora nu este
clarvizionar, ci mai degrab medium.
Dac ai un presentiment puternic, fii mai prudent i mai
atent dar fr s te temi, aa cum ar face o persoan
avertizat. Dup tine, o persoan prudent nu mai
acioneaz? Tu trebuie s rspunzi acestei ntrebri ca s

tii dac trebuie s-i foloseti maina ori nu.


Ce frici l bntuie pe cel care i roade unghiile?
n general, rosul unghiilor e mai degrab un semn c
ceva roade persoana din interior. n metafizic se spune c
ar fi o ranchiun nerezolvat cu un printe,, n copilrie. E
posibil s se fi dezvoltat fa de unul dintre prini frica de
a nu fi la nlime, de a fi prins pe picior greit sau o alt
fric. Persoana care i roade unghiile iar purta nc pic
acestui printe pentru atitudinea avut fa de ea.
Cei de fcut n cazul fricii de ntuneric?
Mai nti contientizeaz ceea ce simi cnd te afli n
ntuneric. Gsete adevrata fric. Foarte des persoanele
care se tem de ntuneric sunt persoane psihice care, n
copilrie, vedeau entiti care le fceau fric noaptea.
Odat ce i-ai descoperit adevrata fric, vei putea aciona
aa cum am sugerat n unele rspunsuri precedente. O
carte complet despre lumea astral, lumea psihic va
aprea curnd.
Mi-am scos casa la vnzare i 18 luni mai trziu tot nu
era vndut. Nu am nici mcar o singur ofert de
cumprare. Vreau s tiu ce fric m mpiedic s-mi vnd
casa.
Eti sigur c vrei s vinzi casa? Ce simi la ideea de a o
vinde? De asemenea, care este motivaia ta ca s-o vinzi?
Motivaia e bazat pe o fric? Universul pare s-i trimit
un mesaj, iat o frumoas experien de trit ca s nvei
s abandonezi, adic s nu fii ataat de rezultate.
E de asemenea o frumoas ocazie ca s accepi c o
for puternic din interiorul tu i cunoate mai bine
nevoile. Las-te ghidat de aceast for. Acest lucru nu te
mpiedic s vrei s-i vinzi casa i s acionezi n
consecin, dar nva s nu vrei s controlezi toate
rezultatele. Din nefericire nu avem vederea de ansamblu a
planului nostru divin. Vedem numai o mic parte din el
odat, iat de ce nu nelegem ntotdeauna ce ni se
ntmpl. Intelectul nostru e cel care vrea s neleag dar
i este imposibil s neleag planul divin. Nu poate dect

s-l accepte aa cum se desfoar i s aib ncredere n


el.
E o idee bun s pstrez secret un proiect sau o achiziie
pe care vreau s-o fac sau acest lucru ar fi semnul unor frici
ascunse?
Totul depinde de tine. Dac nu dai dovad de o ncredere
puternic, nu e recomandat s-i anuni viitoarele proiecte
ntregii lumi. Cei care se tem pentru tine pot ncerca s te
descurajeze. Dac nu ai suficient ncredere n capacitatea
de materializare a proiectelor, ai putea s te lai influenat
de ei. Nu vor face dect s contribuie la apariia fricilor.
Cnd tu nsui nu vei mai avea frici, atunci i va psa
prea puin c au alii. i vor putea exprima fricile dar nu te
vor putea atinge.
Verificnd n tine vei descoperi c pstrezi anumite frici,
contientizeaz-le dar spune-le c vrei s nvei s fii
propriul tu stpn; c vrei s ajungi s hotrti tu nsui
ce vrei s realizezi n via.
Ce trebuie s fac ca s-mi schimb prerea c nu merit
lucrurile frumoase, ca, de exemplu, o main, un
apartament frumos etc?
Primul lucru de fcut e s descoperi credina din spatele
acestei decizii. ntreab-te: Care e cel mai mare ru care
mi sar putea ntmpla dac mia acorda dreptul de a
deine lucruri frumoase?" Aceast ntrebare are ca scop
gsirea credinei care nu e benefic i i creeaz fric.
Deci nu accepta mai ales urmtorul rspuns pe care-l aud
adesea: Nu mi se vor ntmpla dect lucruri fericite!"
Mergi mai departe! i-e fric s nu ai probleme financiare?
S nu-i pierzi prietenii? S nu fii judecat drept snob? S nu
fii judecat drept cheltuitor? Gsete-i propria fric i,
odat contientizat, urmeaz procesul explicat deja n
aceast carte.
Putei ajuta o tnr de 29 de ani care are scleroz n
placi? i este foarte fric s nu devin legum" precum
mtua sa care are aceeai boal.
Scleroza n plci este o boal care atinge pe cineva care

are multe frici, iat semnificaia metafizic a acestei boli


aa cum e descris n cartea mea Cine eti?"
Scleroza n plci se manifest la cineva care ar putea fi
calificat drept perfecionist cronic. Aceast persoan este
extrem de sever fa de ea nsi, i face viaa grea i
depune un efort intens n tot ce ntreprinde. Crede c
trebuie s sufere ca s obin i s merite ceea ce are sau
ceea ce dorete. Vrea n mod constant s se depeasc i
acest lucru se complic prin faptul c vrea s fie
recunoscut. Va fi, de pild, foarte deranjat de
persoanele care primesc la fel de mult sau mai mult ca ea,
atunci cnd, dup prerea ei, au dat mai puin.
Aceste persoane sunt, de asemenea, n general foarte
psihice. Vor cdea uor prad agorafobiei, vor avea multe
frici i vor sfri prin a avea cu adevrat nevoie de cineva
care s se ocupe de ele, care s le ia n grij.
Sunt persoane care se critic ncontinuu i, n consecin,
critic pe toi membrii anturajului lor. Cea mai mare
dorin a lor e de a fi capabile s fac totul ele nsele, dar
cum i critic fr ncetare pe alii, sfresc prin a avea
nevoie de ei ca s nvee s accepte c fiecare face dup
cum crede c e mai bine".
Am cunoscut mai multe cazuri de scleroz n plci care
sau ameliorat n mod evident dup civa ani, Dac
aceast tnr continu s i ntrein frica de a deveni
legum", i anuleaz orice speran de ameliorare.
Totui, dac accepta ideea c boala sa este manifestarea
psihic a ceea ce triete n sine i decide s-i transforme
credinele, va putea s schimbe ceva la situaia sa. Nu
depinde dect de ea s decid dac vrea s-i foloseasc
puterea de alegere ca.s ias din situaia asta.
De ce trebuie ca n fiecare familie s fie o oaie neagr?
Eti foarte sigur c fiecare familie are oaia ei neagr? n
cte familii ai verificat acest lucru n Quebec sau n alte
ri? Vezi cum se dezvolt o credin i cum se ntreine?
Vrei cu adevrat s crezi n acest lucru? Nu ar fi mai

nelept s constai c unele familii au, altele nu? Vei avea


astfel mai multe anse ca s nu atragi o oaie neagr n
propria familie.
De ce prinii mei se eschiveaz mereu cnd le cer o
favoare sau vreau s ies i eu cu ei n ora? Pentru ei e
mereu momentul nepotrivit sau ocazia nepotrivit.
Pentru c tu crezi acest lucru, Observ cuvintele pe care
le foloseti. Cuvntu! mereu" revine de dou ori n
ntrebarea ta. Mereu" i niciodat" sunt cuvinte care ne
ajut s dezvluim o credin. i sugerez s fii mai atent
la ce spui i la ce gndeti. Vei descoperi cu siguran
multe alte credine care nu sunt benefice pentru tine,
adic credine care produc rezultatul contrar a ceea ce
vrei. Hotrte ce vrei i acioneaz conform lucrurilor pe
care le vrei i nu conform celor pe care nu le vrei.
Ce s cred despre deficitul guvernului federal? Este
cauzat de fricile noastre legate de belug?
Fiecare guvern reprezint poporul pe care-l guverneaz.
Cum majoritatea canadienilor triesc frici legate de bani,
atunci acestea le afecteaz belugul. Conform statisticilor
din 1989, canadienii erau datori n medie cu 74% din
ctigul anual. Datorau n total 250 bilioane pentru
cumprarea caselor i 89 de bilioane pentru alte cheltuieli.
Este o sum enorm pentru 25 de milioane de locuitori,
cam 7-8 milioane de familii. E responsabilitatea fiecruia
dintre noi s se transforme, s devin mai bun pentru ca i
guvernul s supravieuiasc.
Ce fel de boli provoac fricile?
Orice boal indic un blocaj de energie provocat de o
fric. Dac o persoan bolnav i pune ntrebrile
potrivite, va putea descoperi frica n spatele strii de ru
sau al bolii. Secretul .metafizicii, ca s reuim s
descoperim mesajul n fiecare stare de ru, este s vedem
la ce servete partea bolnav. Apoi persoana respectiv
trebuie s fac legtura cu viaa sa de zi cu zi i s se
ntrebe ce fric ntreine n acest domeniu.

S lum ca exemplu o persoan pe care o dor picioarele.


Picioarele sunt folosite ca s mergem, s ajungem undeva.
Dac aceast persoan gndete sau spune des, n
legtur cu o anumit situaie: No s reuesc niciodat",
aceast afirmaie e suficient ca s-o mpiedice s
reueasc. Poate fi vorba de frica de a nu reui financiar,
de a nu ajunge la timp sau de a nu izbuti s conving pe
cineva etc. Frica de a nu reui este exprimat fizic de
picioare bolnave care nu vor mai putea merge, deci nu vor
mai putea ajunge nicieri dac persoana continu s
ntrein aceast fric.
Starea de ru e prezent ca s o ajute s i
contientizeze frica ireal, care nu e benefic pentru ea.
Cartea mea Cine eti?" descrie n detaliu cauza metafizic
a aproximativ trei sute de stri de ru i boli. n plus, o
viitoare carte a acestei colecii va trata pe larg subiectul i
va conine noile mele descoperiri n acest domeniu.
Mi-am refulat fricile n copilrie i adolescen. E posibil
s scap de ele acum, adult fiind?
Fr nici o ndoial. Niciodat nu e prea trziu s decizi
s-i mbunteti calitatea vieii. Persoane care au mai
mult de 80 de ani vin la cursuri la noi, i reuesc foarte
bine s-o fac. Totui, cunosc i oameni care n-au dect 50
sau 60 de ani i se cred prea btrne ca s se schimbe.
Aceste persoane nu vor putea s i mbunteasc viaa
atta timp ct ntrein aceast credin.
Totul e posibil fiinei umane care ia o decizie. Iar apoi,
dup ce a trecut etapa deciziei, este indispensabil s
treac la aciune ca s obin rezultate concrete n via.
Cnd un vis revine destul de frecvent, vorbete despre
trecut sau viitor? mi face fric, nu-mi place, pot s-l
schimb?
Acest vis se manifest ca s te ajute s descoperi fricile
incontiente din tine. Un vis apare ntotdeauna ca s te
ajute. Te elibereaz i de stresul acumulat din cauza fricilor
tale. nainte de a adormi, poi cere s mergi mai departe n

acest vis, ca s-i indice o soluie uor de neles. Iar la


trezire, tot n pat, ncearc s te miti ct mai puin posibil
i noteaz tot pe hrtie. Mai trziu, recitindu-i visul, i va
fi mai uor s nelegi mesajul pe care-l transmite.
Reine faptul c un vis se manifest ca s te ajute sa
contientizezi. Deci nu-i va vorbi despre ceva ce ai
contientizat deja. Ai mai putea i s ceri ajutorul cuiva
care tie cum s decodeze visele, dup propria ta
simbolistic. Visele sunt ntotdeauna bazate pe simboluri
proprii persoanei care viseaz.
Poi fi hotrt entuziast i s crezi n ceva cnd eti mort
de fric?
Bineneles! Acest fapt indic dou personaliti contrare
n tine. Nu depinde dect de tine ca s hotrti care din
cele dou va nvinge. n alte rspunsuri din aceast carte,
art cum s procedezi n cazul celor dou personaliti
contrare.
Cum s fac s-mi dispar frica de a nfrunta persoane pe
care le simt mai inteligente i mai importante ca mine?
Sunt foarte reinut i jenat.
Eti sigur c aceste persoane sunt mai inteligente i mai
importante dect tine? Pe ce te bazezi ca s crezi acest
lucru? E adevrat c ntlnim cu toii oameni care ocup
funcii mai importante ca ale noastre, sau c unele
persoane au mai multe cunotine dect noi, dar nu aceste
lucruri determin importana fiecruia.
S ai cunotine nu nseamn neaprat c eti inteligent.
Uneori da, dar mult mai des dect n alte situaii, oamenii
care dein multe cunotine sunt mai mult intelectualiti"
dect inteligeni. Intelectualismul este facultatea de a
memora. Inteligena este facultatea de ai urma intuiia,
de a ti ce s faci sau ce s zici la momentul potrivit.
Fericirea interioar e produs de inteligen, nu de
intelectualism. Poi constata inteligena sau importana
altcuiva, dar asta nu vrea s nsemne c tu nu eti
inteligent.
Fiecare fiin uman are importana ei pe planet, aa

cum fiecare celul are importana ei n corpul nostru.


Poate c o celul a inimii are o funcie mai important
dect o celul a braului, dar aceasta din urm are totui
raiunea ei de a exista. Fr ea, ceva din corpul nostru nu
ar funciona. A venit aadar timpul s nvei s te stimezi
mai mult i s vorbeti acelei laturi din tine care crede c
nu este important.
S ai ncredere e acelai lucru cu a avea credin?
ncrederea este un derivat al credinei. n cuvntul
ncreztor" (confiant, n fr.) Exist sufixul (fiant, n fr.)
Care este foarte aproape de cuvntul credin" (foi, n fr.)
Dar care vine din verbul a se ncrede" (se fier, n fr.). S ai
ncredere este deci capacitatea de a se ncrede n sine sau
n alii, s te ncrezi fr s te temi c vei fi judecat. Avem
nevoie de credin ca s reuim s ne ncredem astfel.
S ai credin e mai mult dect s crezi. E s tii ceva n
strfundurile tale mai mult dup ceea ce simi i mai puin
bazndu-te pe experiena trecutului. Cnd cineva zice:
Am ncredere n tine" exprim faptul c are credin. Din
contr, dac spune: i acord toat ncrederea mea",
atunci aceast afirmaie este mai degrab bazat pe un
eveniment trit, pe o experien trecut. S ai ncredere
sau s ai credin sunt sentimente care vin din
dimensiunea spiritual i s acorzi ncredere, e un
sentiment ce vine din dimensiunea mental.
O criz economic este cauzat de faptul c majoritatea
oamenilor cred n ea?
n mare parte, da. Cu ct oamenii cred mai mult cu att
criza dureaz mai mult. E interesant de constatat c n
timpul unei crize economice unii oameni sunt mai prosperi.
Se zice c aceste crize fac parte dintr-un ciclu care revine
cam la 7 ani pe planet. i ajut astfel pe oameni s i
dezvolte forele i s nvee s cheltuiasc mai puin.
Companiile cele mai solide sunt cele care au debutat n
timpul unei crize economice i crora le-au supravieuit.
ntreprinztorii mai puin rezisteni nu reuesc s
depeasc o criz economic. E un semn pentru ei s

treac la altceva i s lase locul altora.


Exist oameni pe care e mai bine si evitm sau s nu-i
mai frecventm? Cum ar fi, de exemplu, persoanele pe
care le gsim negative sau nebenefice evoluiei noastre?
Bineneles c trebuie s alegi oamenii pe care si
frecventezi. Este dreptul tu. Unele persoane sunt att de
pline de frici sau de ur nct ncearc s le contamineze
pe altele. Dac mai ai unele frici (i cine nu are?) E uneori
dificil s nu te lai influenat de aceste persoane. Totui,
nu trebuie s le critici sau s le denigrezi. Contientizeazle suferinele, tristeea. Contientizeaz-i i limitele,
realiznd c te lai nc influenat de persoane negative.
ntr-o zi, cnd te vei fi eliberat de frici, aceti oameni nu
te vor mai afecta. Vei putea constata c sunt negativi, dar
c nu vor avea nici un efect asupra ta. Chiar dac alegi s
nu-i mai frecventezi, nu uita s resimi compasiune pentru
ei. i sugerez, cnd te gndeti la ei, si imaginezi
sclzndu-se n lumin. Aceast proiecie i poate ajuta s
reintre n contact cu propria lor lumin.
Cum s m eliberez de negativul celorlali? Mi-e fric s
aud vorbindu-se de lucruri rele, boli, moarte sau probleme
cci captez emoiile altora. Cum m pot proteja de ele i
s gsesc c e plcut s fii la dispoziia altora?
Nu te vei putea elibera niciodat de negativul altora,
dect dac te vei duce s trieti singur, izolat undeva.
Ar fi mai potrivit s nvei s trieti cu oameni care au
probleme i totui s te simi bine. i sugerez ns s-i
respeci limitele aa cum am menionat n rspunsul
precedent. Persoanele ca tine care capteaz emoiile
altora sunt persoane care se simt foarte responsabile de
fericirea altora. Acest subiect este cuprins n detaliu n
cartea
mea
intitulata
Despre
responsabilitate,
angajament i culpabilitate".
Cnd ajung la ultima etap a atingerii unui scop i am
fcut deja trei sferturi din drum, mi se ntmpl des s
abandonez. M apuc panica. Mi-e fric. Cum s reuesc
s fac acest ultim pas i s-mi ating scopul?

Pari a nu crede n succes. Gsete credina care te


mpiedic s-i atingi scopul, adic s atingi succesul. Care
e cel mai mare ru care i se poate ntmpla unei persoane
care are succes? Descoperindu-i fric vei cunoate
automat credina care te blocheaz. Apoi nu-i mai rmne
dect s urmezi ceea ce sa spus n aceast carte la
subiectul credine care nu sunt benefice.
Diminea m ntrebam dac ar trebui s asist la
conferina din seara aceasta. ncet, ncet, pe msur ce
trecea ziua, m simeam din ce n ce mai ru. M-a luat cu
clduri, m-a durut stomacul, m-a apucat durerea de cap
etc. Mi-am spus: Dac e conferina de disear care-mi
provoac fric, m deranjeaz, apoi nu o s m duc!" Mam convins s nu m duc. i toate strile mele de ru au
disprut. Dar la ora 18,30 m-am hotrt totui s vin aici
ca s v ascult. Mi-am ascultat inima? Mintea? Era vorba
de frici? Pe viitor ar trebui s nu mai in cont de strile de
ru?
Din contr, trebuie s asculi ce-i spun aceste stri de
ru. i vorbete inima, prin intermediul corpului. Orice
stare de ru este un semnal al fricii. Dac ai fi rmas
acas ai fi permis acestor frici s ctige. Pe viitor, dac
acest lucru se repet vorbete-i corpului. Spune-i: OK,
vrei s-mi spui c mi-e fric, i mulumesc de ajutor". Apoi
verific n tine ce fel de fric vrea s te domine. Vorbete-i,
negociaz cu ea, spune-i ce vrei. Dup ntrebarea ta, se
pare c dorina de a asista la conferin era foarte mare.
S-ar putea s fii agorafob? Simptomele pe care le-ai
descris se manifest la agorafobi cnd sunt n posibilitatea
de a se regsi ntr-o mulime de oameni.
Cum s fac diferena i s tiu dac-mi vorbete inima
sau mintea?
Cnd i vorbete inima te simi bine, tii c e bine pentru
tine. De ndat ce mintea preia conducerea, te simi mai
puin bine, devii nelinitit sau ai emoii. Ideal e s gndeti
i s ai inima deschis n acelai timp, adic pe lng
faptul de a gndi i acorzi timp s verifici cum te simi

pn cnd gseti elementele cu care te simi cel mai


bine. Aceast capacitate se dezvolt prin practic.
Cnd iau o decizie cum se face c simt c m sufoc n
partea plexului solar? E vorba de o fric?
Numai tu poi s tii, punndu-i ntrebarea n momentul
n care acest lucru i se ntmpl. Plexul solar este locul
care gzduiete emoiile refulate. Se poate s-i fie fric s
nu te neli n decizia ta. Aceast idee poate readuce la
suprafa o emoie trit cnd erai mai mic i te-ai
nelat.
Credei n ereditate?
Din ce n ce mai puin. Constat de mai muli ani c copiii
motenesc
comportamentele prinilor
prelundu-le
credinele. Motenesc deci aceleai boli. O boal motenit
demonstreaz c nc nainte de a se nate, aceast
entitate avea deja aceleai credine ca i prinii si. De
altfel, motivul pentru care s-a ncarnat n aceast familie
este de a reui s depeasc aceste credine. Voi vorbi
mai mult despre acest subiect al rencarnrii ntr-o carte
viitoare.
Sunt alergic la crevete i, pn acum, am avut dou
reacii violente. Am consultat un medic specialist n alergie
i mi-a dat o sering cu o substan, s-o folosesc n caz de
criz. Mi-e foarte fric s nu mi se fac ru din nou. Mi-e
fric i ca nu cumva s nu fiu contaminat de vreo ustensil
care a venit n contact cu crevetele. De doi ani vreau s
fac un test, adic s ndrznesc c mnnc crevete innd
seringa la ndemn, dar n-am reuit. Ar trebui si fac?
Acordai dreptul de a avea aceast fric i las-i atta
timp ct va fi necesar ca s o depeti. Poate c ceri prea
mult. Nu trebuie s te forezi. Cnd dorina de a ti dac
mai eti alergic la crevete va fi destul de puternic, vei
putea s-i faci testul mult mai uor. Te va ajuta i dorina
de a gsi cauza afergiei. Profit de acest lucru ca s-i dau
definiia metafizic a unei alergii aa cum e descris n
cartea mea: Cine eti?"

Alergiile sunt indiciul unei stri de ostilitate fa de


altcineva. Se produc la persoane care i-au neglijat propria
putere i se las impresionate prea mult de puterea altora.
Adesea sunt persoane foarte susceptibile. E important s
reia legtura cu propria putere dac vor s-i creeze viaa
dup propria plcere.
Oamenilor alergici la alimente - i dau ca exemplu
alcoolicul, care e alergic fa zahr i alcool - le este foarte
greu s accepte noi experiene. Le este fric de nou i cred
c viaa nu poate s le rezerve ceva bun. Devin atunci
alergici la lucrul pe care-l iubeau mai mult, fapt care i
oblig s renune la el.
Alergiile la praf sau la animale sunt rezultatul unei mari
dificulti de a accepta agresivitatea altora. Astfel praful
devine asemntor cu o agresiune venind din exterior.
Mesajul e de a vedea c, atunci cnd o persoan este
agresiv cu cineva, i ascunde adesea frica n spatele
acestei agresiviti. Poate c modul ei de al iubi pe cellalt
se exprim astfel, din cauza unui prea plin de emoii
nbuite."
Soia mea e obsedat de ideea c o nel mereu cu alte
femei. Merge pn acolo nct spune c am fcut dragoste
cu nora noastr. Cum poate s cread aa ceva cnd sunt
numai i numai cu ea? Ce ar trebui s fac?
Nu trebuie si supori fricile. Spune-i c nu mai vrei s
faci parte din fricile ei, ci aparin i c numai ea poate s
se elibereze de ele. Fii ferm i spune-i c-i poate pstra
fricile dac vrea dar c nu mai vrei s-o auzi vorbind despre
ele. Citirea acestei cri poate c o va ajuta. Poi s-i
sugerezi, dar trebuie s decid ea nsi. Nu insista, dar d
dovad de mult compasiune pentru ea, cci o obsesie
aduce mult suferin. E infernul pe pmnt. Pe ct de des
posibil, imagineaz-o sclzndu-se n lumina sa.
Cei de fcut cnd crezi c un lucru e rezolvat i revine
vechea credin care-i provoac fric?
Accept, constat c este nc prezent, dar spune-i c
nu e ceea ce vrei pentru moment. Acordai dreptul de a nu

o mai vrea. Amintete-i c atunci cnd ai creat-o aveai un


motiv temeinic s-o faci. Aveai nevoie de ea. Nu te strdui
s-o faci s dispar, i vei da putere. Dar, mai ales, nu te
supra.
Chiar dac nu ai reuit s gseti pe cineva ca si dai o
hain veche pe care no mai vrei este oare acesta un motiv
care s te contrarieze? Este poate stnjenitor, pentru c
ocup loc n ifonier dar tii c se poate s nu mai fie
acolo. Aa e i n cazul unei credine care nu-i mai de
folos.
De cnd am nceput s contientizez i s am mai puine
frici pe msur ce-mi schimb credinele, am constatat c a
nceput si fie fric familiei mele. Toi mi spun c le e fric
de faptul c nu m mai recunosc. Ce trebuie s fac?
E o reacie destul de obinuit a familiei celor care se
transform. Dac le este fric de faptul c te schimbi,
aceasta este deoarece frica este prezent i n tine.
Oamenii din jurul nostru reflect ceea ce se petrece n noi.
Se poate ca ie s-i fie fric de faptul c te vor iubi mai
puin dac eti diferit? E important s realizezi c n
adncul sufletului tu nu schimbi nimic. Nu faci dect s
redevii tu nsi. Reiei legtura cu persoana care eti cu
adevrat.
Dac se simt ameninai e posibil ca transformarea ta s
aib un efect asupra comportamentului fa de ei? E
important s-o lum uor, treptat, cnd transformrile
noastre i privesc pe cei din anturaj. Dac acionezi diferit
fa de ei, explic-le ce i se ntmpl. Cnd vor simi
fericirea pe care i-o redescoperi, atunci vor disprea i
fricile lor.
mi dau seama c eu i soia mea nu credem n aceleai
lucruri, c avem frici diferite. Sunt ngrijorat pentru copiii
notri care nu mai tiu ce s cread cu doi prini att de
diferii.
S accepi diferenele este o dovad foarte frumoas de
dragoste pentru soia ta i pentru tine nsui. Copiii votri
trebuie s nvee s fac acelai lucru. E chiar bine pentru

ei s fie n contact cu diferite credine. Vor putea astfel s


nvee s hotrasc ei nii ce le convine cel mai mult.
Fii deschii, naturali, transpareni cu copiii votri.
Explicai le c aceste credine v aparin i c v strduii
ct putei de mult n calitate de prini cu aceste credine.
Spunei-le c n timp aceste credine se vor transforma i
c vei avea o atitudine diferit fa de ei. Pentru c
suntei prini nu nseamn c ai atins perfeciunea
divin. Copiii votri trebuie s v accepte cu fricile,
defectele, calitile, plusurile i minusurile voastre, aa
cum trebuie s facei i voi cu voi niv.
De mai muli ani vreau s ntlnesc un partener, cred
foarte mult n acest lucru i m programez n acest sens.
Spunei c ni se ntmpl lucrurile n care credem. Cum se
face c mi se ntmpl exact contrariul?
O dorin ca a ta ascunde o fric necontientizat. Am
putut observa c n general, cnd o dorin e motivat de
o fric i aceasta din urm nu e contientizat i nu e
acceptat, dorina nu se manifest. Verific n
strfundurile fiinei tale. ntreab-te de ce vrei s ai un
partener? Pentru c i-e fric de singurtate, de
insecuritate financiar sau c nu vei mai fi dorit? Exist
vreo fric s nu-i lipseasc ceva? Cnd i vei fi descoperit
frica, accept-o, aa cum sa i sugerat, de altfel, n aceast
carte.
O dorin trebuie s fie ntotdeauna motivat de ceea ce
nvm, de ajutorul pe care nil va da ca s cretem
spiritual, adic n dragoste de sine i pentru ceilali. Nu
trebuie s fie motivat de o fric de a nu avea ceva sau de
a pierde ceva.
Care este cea mai puternic fric?
Am ajuns la concluzia c toate fricile indic o fric de a
nu pierde ceva sau pe cineva, frica de a nu muri ceva sau
cineva. E motivul pentru care oamenilor le este aa de
fric s se transforme cci pentru a o face, trebuie s
piard ceva, s moar ceva din ei. Numai astfel vor putea
renate n ceva nou. Frica de a nu pierde este contrar

credinei care spune c exist de toate n univers, din


belug, pentru tot ce triete pe pmnt.
CONCLUZIE
Sunt sigur c ai constatat c noiunea de acceptare
revine des n aceast carte. Este etapa cea mai
important. De fapt este o etap indispensabil cnd vrei
s scapi de o fric sau cnd vrei s faci vreo schimbare n
orice domeniu al vieii.
Iat aadar o recapitulare a etapelor de urmat cnd se
manifest o fric.
1) Contientizeaz o fric punndu-i ntrebarea: Care e
cel mai mare ru care mi sar putea ntmpla dac..."
2) Realizeaz c descoperind o fric ai intrat n contact
cu o credin din trecut care nu mai este benefic
pentru tine n prezent.
3) Acordai dreptul de a fi crezut n acea credin, fr
s te judeci, fr s te critici, fr s te subapreciezi
chiar dac nu tii de ce ai hotrt s crezi n ea
cndva. Accept numai c n momentul n care ai
crezut n ea credeai c faci bine.
4) Accept c frica ta vine pur i simplu din aceast
credin a ta care a fost creat de dimensiunea ta
mental i are propria sa voin de a tri. Face tot cei
st n putere ca s nu moar, asigurndu-i astfel
supravieuirea. Nu-i purta pic.
5) Linitete partea din tine care reprezint credina ta
i i e fric, spunndu-i c nu vrei s-i produci
moartea. Vrei numai s-i reia locul n calitate de
memorie a trecutului i numai tu singur vei decide
cnd vei avea nevoie de ea. n fond, e ceea ce i
dorete aceast parte. Va avea mult mai puin de
lucru ca s-i asigure supravieuirea. Simindu-se
gzduit de tine se va liniti i-i va relua locul.
6) Descoper dorina ascuns din spatele acestei frici.
7) Acioneaz n funcie de aceast dorin chiar dac
nu tii neaprat dinainte n ce direcie te duc

aciunile.
8} Pstreaz n minte rezultatul pe care l-ai dori dar nu te
ataa de el. Accept c poate exist altceva mult mai bun
pentru tine dect ce ai prevzut.
9} Ai ncredere n DUMNEZEUL tu interior, adic ai
credin; s tii c eti ghidat fr ncetare spre experiene
noi i c exist ntotdeauna ceva de nvat din fiecare
experien. S contientizezi c DUMNEZEUL tu interior
te iart ntotdeauna pentru c EL tie c eti om i c ai
nevoie de multiple experiene ca s evoluezi. De ce n-ai
face atunci acelai lucru cu mentalul tu? Accept aceast
iertare simind-o n tine i vznd partea bun a oricrei
experiene.
Cu ct vei avea curaj cu att i vei nvinge fricile i-i vei
schimba credinele i cu att vei lsa pe DUMNEZEUL tu
interior, intuiia, supracontiina s decid pentru tine.
Astfel vei reui s nu mai crezi ci s tii n strfundurile
fiinei tale ce e bun n fiecare moment, iat o bun raiune
de a fi!
Afirmaia precedent nate, probabil, urmtoarea
ntrebare: Cum pot s fiu sigur c ceea ce gndesc nu
mai este o credin" ci o tiin" profund de a vedea?"
Cnd credem n ceva i altcineva ne contest aceast
credin, suntem imediat tentai s ne justificm i s
vrem si explicm de ce credem n acel lucru. Vrem s-l
convingem pe cellalt s cread n acelai lucru ca noi.
Cnd tim c acel lucru este bun pentru noi acceptm uor
ca alii s nu cread neaprat ca noi i aceasta fr s ne
simim ameninai.
Iat un exemplu: o persoan crede, dup ce a auzit
vorbindu-se despre asta, c e mai bine pentru sntatea ei
s nu mnnce carne. Poate crede c e i un mod de a
deveni mai pioas, pentru c e ca un fel de post. Cnd
aceast persoan ntlnete pe cineva care i spune c el
crede contrariul, c e mai bine s mnnci carne pentru c
e cel mai bun mijloc de a avea suficiente proteine, atunci i
va fi greu s rmn calm i s-l lase pe cellalt s

vorbeasc. Pentru ci motiveaz credinele lor, amndoi


vor ncerca s se conving reciproc c credina lui i nu a
celuilalt e bun.
Din contr, dac persoana tie n strfundurile fiinei ei
c pentru ea carnea nu este bun, nu-i va fi deloc greu s
accepte c altul nu gndete ca ea. i-ar putea aminti
chiar c ntr-o zi a crezut i ea c e bun. Nul va judeca pe
cel care consum carne.
Dup cum vezi din acest exemplu, faptul de a crede
poate da natere unor frici n timp ce faptul de a avea
certitudinea de sine sau de a ti sau de a avea credin nu
d natere nici unei frici.
In toate profeiile i marile nvturi se spune c odat
cu venirea erei Vrstorului, cea mai mare urgen e de a
te elibera de frici. nsui Papa vorbete destul de des
despre acest lucru.
Cu aceast nou er, cei care insist s i ntrein fricile
vor tri drame foarte mari i vor fi din ce n ce mai grav
bolnavi. Cei care i vor depi fricile vor tri o minunat
epoc de dragoste, sntate, armonie i belug. Care va fi
alegerea ta? Numai tu singur ai puterea de ai transforma
viaa. Nimeni din lume nu poate s-o fac pentru tine.
Nu e minunat s tii c ai puterea interioar necesar ca
s-i transformi viaa n bine nc de azi? Nu mai ezita,
redescoper cine eti cu adevrat i acioneaz n
consecin!