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La Anorexia

Es un trastorno alimentario que lleva a que las personas pierdan más peso de
lo que se considera saludable para su edad y estatura.
Las personas con este trastorno pueden tener un miedo intenso a aumentar de
peso, incluso cuando están con peso insuficiente. Es posible que hagan dietas o
ejercicio en forma excesiva o que utilicen otros métodos para bajar de peso.

Causas
No se conocen las causas exactas de la anorexia nerviosa. Muchos factores
probablemente estén involucrados. Los genes y las hormonas pueden jugar un
papel. Las actitudes sociales que promueven tipos de cuerpos muy delgados
también pueden contribuir.
Los factores de riesgo para la anorexia abarcan:
 Estar más preocupado o prestarle más atención al peso y la figura
 Tener un trastorno de ansiedad en la niñez
 Tener una imagen negativa de sí mismo
 Tener problemas alimentarios durante la lactancia o la primera infancia
 Tener ciertas ideas culturales o sociales respecto de la salud y la belleza
 Tratar de ser perfeccionista o demasiado centrado en reglas
La anorexia generalmente comienza durante los años de adolescencia o a
principios de la edad adulta y es más común en mujeres, aunque también se
puede ver en hombres. El trastorno se observa principalmente en mujeres de
raza blanca, de alto rendimiento académico y que tienen familia o personalidad
orientada hacia el logro de metas.

Síntomas
Una persona con anorexia por lo general:
 Tiene un miedo intenso de aumentar de peso o engordar, incluso cuando su
peso es insuficiente.
 Se niega a mantener el peso en lo que se considera normal para su edad y
estatura (15% o más por debajo del peso normal).
 Tiene una imagen corporal que está muy distorsionada, está muy
concentrada en el peso corporal o la figura y se niega a admitir el peligro de
la pérdida de peso.
Las personas con anorexia pueden limitar mucho la cantidad de alimento que
comen, o comen y luego se provocan el vómito. Otros comportamientos
abarcan:
 Cortar el alimento en pedazos pequeños o moverlos alrededor del plato en
lugar de comérselos.
 Hacer ejercicio a toda hora, incluso cuando hay mal tiempo, están
lastimadas o están muy ocupadas.
 Ir al baño inmediatamente después de las comidas.

 Comentar con el niño estos mensajes sobre estética y alimentación que difunden los medios de comunicación. por otros hechos en casa. junto con mala memoria o capacidad de discernimiento  Depresión  Boca seca  Sensibilidad extrema al frío (usar varias capas de ropa para permanecer caliente)  Pérdida de la fortaleza ósea  Atrofia muscular y pérdida de grasa corporal Prevención Estas son algunas claves que te ayudarán a prevenir la anorexia en tus hijos o familiares de corta edad:  Enseñar a los niños desde pequeños.  Establecer horarios de comida regulares. razonando lo que es cierto y lo que .  Salvo que existan razones de salud. olvidando los valores de las personas. tanto en casa como en la escuela. almuerzo. no se deben excluir alimentos de la dieta del niño. Mejor si la comida se reparte en cuatro o cinco tomas a lo largo del día (desayuno.  Fomentar su autoestima. aunque sí se debe limitar el consumo de dulces y postres industriales. puede que le encanten las espinacas. tener deposiciones (enemas y laxantes) o que disminuyan su apetito (pastillas para adelgazar). la importancia de unos correctos hábitos alimenticios. pues todos son necesarios en su justa medida.  Probar con distintas verduras y frutas hasta encontrar las que más le agraden. y aprenda a sentirse a gusto consigo mismo. en la medida de lo posible. Esto evitará futuros complejos.  Comer en familia siempre que sea posible.  Reforzar su autonomía y estimularle para que tenga sus propias opiniones y resulte menos vulnerable a los mensajes de los medios de comunicación y la publicidad que transmiten la idea de que tener un cuerpo perfecto es sinónimo de éxito y felicidad. sustituyéndolos. convirtiendo el momento de la comida en una reunión agradable en la que se intercambian las vivencias del día. merienda y cena). Es importante que conozca sus capacidades y limitaciones.  Negarse a comer con otras personas. Aunque no le guste la coliflor.  Los menús deben ser variados e incluir todos los tipos de alimentos necesarios para una correcta nutrición. comida. Otros síntomas de anorexia pueden abarcar:  Piel amarillenta o manchada que está reseca y cubierta con un fino vello  Pensamiento confuso o lento. Usar pastillas que las hagan orinar (diuréticos).

es difícil que al crecer piense que le van a rechazar por no cumplir unos cánones de belleza concretos. Es bueno para su salud y le ayudará a mantenerse en forma. para evitar frustraciones. ni académicas ni deportivas. para que el niño se sienta seguro.    no. etc. Establecer una buena comunicación dentro del ámbito familiar. visitas culturales programadas por el colegio. y sea capaz de buscar el consejo y la ayuda de su propia familia cuando se enfrente a situaciones que le resulten difíciles o estresantes. que superen sus capacidades. excursiones. Facilitar sus relaciones sociales y su participación en actividades extraescolares. Si se siente integrado socialmente. . y enseñándole a valorar la salud por encima de los condicionamientos estéticos. Animarle a practicar ejercicio con regularidad. No proponerle metas.