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Teoría del flujo

El día 7 de febrero de 2011 se realizó el primer ABP de Análisis del
funcionamiento ocupacional, siendo el tema a tratar la teoría del flujo,
sus conceptos clave y lo que tiene que ver con el aprendizaje de nuesta
carrera, Terapia Ocupacional.
La teoría del flujo fue propuesta por Mihaly Csikszentmihalyi(húngaro,
1938), el cual fue el jefe de departamento de psicología en la
Universidad de Chicago y del departamento de sociología y antropología
en la Universidad Lake Forest.
Este autor menciona que cuando en una tarea están equilibrados el nivel
de habilidad y el de desafío que esa tarea nos supone, se dan alguna
circunstancias que nos hacen pensar que la cosa fluye, es decir, existe el
flujo. En este flujo perdemos la noción del tiempo, elevamos nuestro
grado de concentración y foco en lo que estamos haciendo, tenemos
sentido personal, llegando a un estado de plenitud.
También postula que cuando aparece un desafío importante que pone
nuestras capacidades al límite tomamos cierto control de la situación y
la ansiedad desaparece para finalmente entrar en un estado de fluidez.

Habilidades

Teniendo en cuenta la imagen adjuntada podemos obsevar como ha de
existir un equilibrio entre las habilidades y los desafíos planteados, es
decir, si a una persona se le plantean unos desafíos difíciles de resolver
para la persona puede producir estrés en la persona por no ser capaz de
resolver la tarea.
Las personas que no son capaces de establecer un equilibrio entre
estas habilidades y desafíos son capaces de involucrarse mejor en la
tarea aparece un desafío importante que pone nuestras capacidades al
máximo, cuando las habilidades aparecen tomamos cierto control de la
situación, desapareciendo la ansiedad entrando en el estado de fluidez.

Concepto de flujo

. un estado de flujo. Bucar la transcendencia. no hay dudas. donde relaciona como el flujo se relaciona con el trabajo. Buscar la máxima eficacia. descubrimiento.La autoconciencia disminuye. Csikszentmihalyi. Estado de fluidez Intentar hacer cada tarea como si fuera un juego.Estamos seguros de lo que hay que hacer. .No esperamos otra cosa. olvido del ''yo''. Su fin es que la propia persona se sienta autorrealizado y cómodo consigo mismo con todo lo que hace.La actividad nos sorprente continuamente. sin pensar en que otra acción pueda llenarnos más. si conduce a nuevos desafíos y de esta manera al crecimiento personal y cultural.Acción y pensamiento unidos. Vencer la apatía para realizar las actividades cotidianas menos gratificantes. no el máximo esfuerzo. El éxito debe ser una consecuencia de la dedicación personal hacua algo más grande que uno mismo. . Fijarse en una meta Dejarse ir en el proceso. realizó una entrevista a M. habrá menos probabilidades de que lo consigamos.La tarea es un fin en sí misma. es decir. Se hace lo que se quiere hacer.El concepto de flujo abarca una serie de características: . el éxtasis. . El vínculo entre el flujo y la felicidad depende de si la actividad productora de flujo es compleja.  No perseguir el éxito: mientras más lo busquemos y lo convirtamos en una meta.  Felicidad en la teoría del flujo A mayor flujo que experimentemos en la vida diaria. . obteniendo un estado de felicidad. . disfrutar.Se distorsiona el sentido del tiempo.Las distracciones son eliminadas de la conciencia. más probable es que nos sintamos felices en general. Concentrarse plenamente en ella.  Relación entre trabajo y flujo Eduard Punset. Controlar el estado de conciencia. . . en su programa Redes. .Hay un equilibrio entre el desafío y nuestras habilidades.