TALLER FASE III

ESTADOS EMOCIÓNALES
ANDREA MARCELA CARO SÁNCHEZ
SENA 2013

1. ¿Qué papel desempeña la ira, el enojo, la irritación, odio y resentimiento
en la vida del ser humano?
Robert Plutchik, quien identificó y clasificó las emociones en el 1980,
propuso que los animales y los seres humanos experimentan ocho
categorías básicas de emociones que motivan varias clases de conducta
adoptiva: Temor, sorpresa, tristeza, disgusto, ira, esperanza, alegría y
aceptación. Cada una de estas nos ayudan a adaptarnos a las
demandas de nuestro ambiente, aunque de diferentes maneras. Según
Plutchik, las diferentes emociones se pueden combinar para producir un
rango de experiencias aún más amplio. La esperanza y la alegría,
combinadas se convierten en optimismo; la alegría y la aceptación nos
hacen sentir cariño; el desengaño es una mezcla de sorpresa y tristeza,
la irritación y el enojo se convierten en odio y/o resentimiento. Por lo
tanto cada uno de los mencionados se desprenden de una misma raíz,
la furia, que es en si misma una emoción muy negativa si no tiene
control. Hay que recordar que cada una de ellas en mayor o menor
medida no solo acarrea actos violentos sino que unidos a otros factores
llevan a la depresión, que sin límites conlleva a la muerte misma.
Viena, (EFE)- Se puede morir de “Corazón roto”, no sólo por una relación
amorosa fracasada sino también por haber vivido en situaciones permanentes
de frustración, ira, sufrimiento o competencia, lo que fomenta el infarto
cardíaco... afirma un grupo de expertos en enfermedades psicosomáticas
austríaco
En nuestra condición como seres integrales (cuerpo, mente y espíritu),
sentir alguna de estas emociones es parte de lo que define al ser
humano. Lo que puede especificar el papel (dañino o productivo) que
pueda realizar estas emociones en la vida de una persona es la
capacidad que tenga la misma de controlar o encausar tales emociones
en su contexto: Nunca será lo mismo enojarme por una injusticia

Se debe recordar que la ira. desinterés por la vida. La congoja causada por la agitación. que por enojo [sin control] maltratar a mi familia de todas las formas causándoles traumas en sus vidas. el odio y el resentimiento. 2. enojo. frustraciones y conflictos que abarrotan la actual sociedad. violencia. etc. Por tal motivo las emociones florecen a flor de piel y con más fuerza. Desatando una cadena cada vez mas grande de emociones negativas (ira. la irritación. abandono. exclusión. si se inicia una cadena de emociones negativas esta muy seguramente se terminara convirtiendo en un circulo de violencia. y es totalmente cierto. o el afán por cambiar su forma de vida han conducido a la sociedad actual a una ansiedad increíble. llevando a una situación de miseria. odio y resentimiento) que terminan en actos de vandalismos. Se puede afirmar que si bien a lo largo de la historia la familia ha sido concebida como lugar de ”refugio. véase de la forma en que se vea. ¿Qué papel juega en nuestra vida familiar cada una de estas emociones? La familia es un núcleo. la angustia por conseguir lo anhelado. Puede que las mentalidades de este nuevo siglo ha reducido la importancia de las relaciones familiares pero estas no dejan de ser valiosas. Sin embargo ahora parecería estar sin control. irritación. desempleo. Se dice que el ejemplo empieza por casa.cometida contra alguien cercano. Esta misma ansiedad ha guiado a la humanidad de hoy en su caminar de tal manera que están a un punto máximo de ebullición. el enojo. marginalidad. suicidios y resentimientos. claro que esto no es nuevo. . 3. Por otro lado la injusticia de nuestra sociedad no parece detenerse y eso sumado a esa ansiedad puede desencadenar en un descontrol de tales emociones. En la actualidad se puede ver como la injusticia social lleva a más personas al fracaso socioeconómico y político en todas las esferas sociales. falta de educación. están muy relacionados con los fracasos. el afán por seguir adelante. ¿Qué papel juega en la realidad social que estamos viviendo cada uno de estos estados? El afán por vivir. Cada día son más las personas que sufren de estrés a causa de esa constante correría por ganarle al tiempo. ya que muy seguramente desde los albores de la humanidad la ansiedad ha sabido surgir en la humanidad. La ansiedad parece ser un síntoma común en los agitados del siglo 21.

y si ellos demuestran con sus actos que esas emociones negativas son más fuertes y constantes que las positivas. Por esa misma razón es mayor aun la responsabilidad de equilibrar o controlar esas emociones. ya que ese lugar no es solo el espacio donde pasa mayor parte de sus días y su vida sino que es el lugar donde las personas son contempladas como sujetos sociales. célula básica afectiva que moldea a los individuos. Los padres son los primeros en saberse ejemplos en sus hogares. Diga 10 formas de transformar cada uno de estos estados. 4. el cariño. SE SABIO. BUSCA LA RECONCILIACIÓN. ¿Qué compromiso social se presenta laboralmente con cada una de estas emociones? El respeto y la tolerancia son los ejes que deben guiar a las personas en sus trabajos.         EL CONTROL DE LOS IMPULSOS. ENÓJATE CON EL SUCESO NO CON LAS PERSONAS. NO BUSQUE CONTAR HASTA CIEN. les otorga sentido de pertenencia y ayuda a formar la subjetividad y donde se aprende la reciprocidad social”. si bien es cierto que son innatas por estar arraigadas en la naturaleza humana. . PIENSA LO QUE VA A DECIR. con deberes y responsabilidades ante la misma sociedad. o para sí mismo.remanso y bienestar para los sujetos que la componen. sus hijos crecerán repitiendo las mismas conductas en una primera parte dentro de ese mismo hogar y luego en sus propios hogares. como el amor. también puede ser portadora de núcleos generadores de violencia y autoritarismo que atentan contra el individuo. SEPA APRECIAR EL AMOR QUE LE BRINDAN COMO UN TESORO INIGUALABLE. la alegría. también es cierto que existe la forma de reaccionar y actuar frente a esas emociones para encausarlas en formas que sean motivantes y útiles para avanzar y mejorar o controlarlas si pueden ser un riesgo para la personas a su alrededor. SE SINCERO CONTIGO Y CON LOS DEMÁS. SI NO PIENSA EN LO QUE SE PUEDE PERDER POR UN ACTO BÁRBARO O UNA PALABRA MAL DICHA. 5.

TEN SIEMPRE UNA PALABRA CARIÑOSA PARA AMENORAR EL DAÑO. SI TE DISCULPAS. .  SI TE ENOJAS DISCÚLPATE.