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Ejercicio PNL de Palabras Conectivas

Martes, 20 de noviembre de 2012editor
2012
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Ejercicio PNL de Palabras Conectivas
La letra “L” en PNL representa el lenguaje, es el costado lingüístico y sin dudas lo
podemos usar a nuestro favor como una útil herramienta para identificar estados
problemáticos, sea para nosotros mismos o para los demás.
Hoy veremos puntualmente un instrumento
mento lingüístico de la PNL : son las llamadas
“Palabras Conectivas”.
Podemos aplicar este recurso de la PNL cuando hay dificultades al intentar
identificar factores desencadenantes, causas a comportamientos no deseados o
ciertos patrones de pensamiento limitantes.
Esta aplicación puntual de la Programación Neurolingüística, se centra sobre todo
en la observación del lenguaje que empleamos o bien el que emplea otra persona,
si es alguien a quién deseamos ayudar.
Las palabras conectivas en el lenguaje son, -como
como su nombre lo indica-,
indica palabras
y frases que conectan o actúan como nexo o enlace entre las ideas, al hacer una
asociación entre una frase o declaración y otra.
Milton Erickson , el destacado hipnoterapeuta, (que fue tomado como modelo de
excelencia por los creadores de la Neurolingüística), era de utilizar mucho las
conectivas.
El podía inducir un trance en sus pacientes mediante la conexión y la asociación
entre vagas ideas o ciertos hechos, y sugestiones hipnóticas.
Estos son algunos ejemplos de palabras
p
conectivas que puedes utilizar:
“y”, “antes de” , “después de”, “por lo tanto”,”porque”, “aunque”,
“siempre”,”mientras que” ,”mientras tanto”, “si”…etc.
Hay más conectivas, pero para nuestros propósitos en PNL realmente no
necesitamos tantas.
Para ayudarnos a nosotros mismos (o a otra persona) a definir exactamente qué
es lo que nos impide comportarnos de la manera que queremos o qué es lo que
nos “obliga” a comportarnos de la manera que no queremos, podemos hacer una
declaración del efecto “no
“no deseado” e insertar una palabra conectiva…
Un Ejercicio PNL aplicando conectivas para dejar de fumar…

cosas que quieras hacer más conscientes. la causa del hábito de fumar. Esta es una opción más que nos propone la PNL:usar las palabras conectivas para comprender mejor lo que nos pasa…y comenzar a esbozar posibles soluciones! Recurso Recomendado: Curso PNL Desde Cero . se puede hacer una declaración y luego completar las frases.echar algo de luz a algún patrón o conducta que nos genera conflicto. Etc Todos estos recursos lingüísticos de la PNL te harán más consciente de esos patrones mentales nocivos que llevan a comportamientos no deseados y poco saludables. “Yo fumo después / antes … “. Puedes aplicar esto abarcando otros ejemplos. se trata de ir revelando las razones emocionales específicas que te llevan a hacer tal cosa (en este caso :”fumar”)… “Yo fumo si estoy molesto/ preocupado / feliz ” Seguimos aplicando algunas palabras conectivas más para darnos cuenta de este uso interesante y útil de la PNL… “Fumo porque …”. analizar y hacer declaraciones usando las palabras PNL conectivas aplicadas a hábitos y patrones nocivos . las razones emocionales que te llevan a desplegar ese comportamiento o hábito no deseado… “Yo fumo si …” En este caso como te decía. Verás que al hacer algo un poco más consciente . Como primer paso hay que ir revelando la ubicación o la hora relacionada con los factores desencadenantes de ese hábito o comportamiento indeseado… Siguiendo con el ejemplo de fumar sería comenzar a escribir: ” Fumo cuando …” Una respuesta hipotética sería : “Yo fumo cuando bebo café”.etc. puede ser el comienzo para alcanzar una solución. Luego puedes revelar en otra declaración.Por ejemplo. Por ejemplo: “me muerdo las uñas” . sólo tienes que definir ese comportamiento indeseado y que genera problemas. si se quiere dejar de fumar pero no se puede identificar el “disparador”.” Yo fumo cuando… “. Puedes hacer tus propios ejemplos.“como demasiado”.