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DATOS MS IMPORTANTES DE LA GIMNASIA RITMICA

La gimnasia rtmica se puede realizar individualmente o por conjuntos de 5 o 6 gimnastas.


Todas las gimnastas se clasifican segn su edad por diferentes categoras:
- mini-benjamin(solo en algunos casos)
- benjamn(5, 6, 7 aos)
- alevn(8, 9, 10, 11aos)
- infantil(12, 13, 14 aos)
- junior(15, 16, 17 aos)
- juvenil(a partir de 18 aos)
- 1 categora(para gimnastas escogidas de alto nivel de clubes)
- categora de honor(para gimnastas de alto nivel de la seleccin espaola)
Cada categora tiene asignada unos aparatos segn la dificultad, los aparatos que se utilizan
en la gimnasia rtmica son: manos libres, pelota, cuerda, aro, mazas y cinta.
El tapiz donde se realizan los montajes o actuaciones mide 12m x 15m, la gimnasta no se
podr salir y se le penalizara si lo hace tanto ella como el aparato(si lo lleva). Para controlar
si la gimnasta se sale o no se sale estn dos juezas puestas en dos vrtices opuestos, estas
juezas se llaman vulgarmente juezas de esquina.
El resto del jurado suele estar compuesto de cinco juezas en competiciones autnomas:
- Juez principal(directora tcnica): es la encargada de supervisar todas las notas y ella
tambin punta en general.
- Juez crono: es la encargada de cronometrar el tiempo de duracin de la actuacin.
- Ejecucin: una jueza es la encargada de puntuar la ejecucin que realiza la gimnasta.
- Composicin: una jueza es la encargada de puntuar la composicin del ejercicio.
- La secretaria: es la encargada de sumar todas las puntuaciones y hacer media para
conseguir la nota final.
En competiciones nacionales o internacionales el numero de jueces es muy elevado y lo
componen juezas que, en una autonoma, es la directora tcnica.
La msica que acompaa en la actuacin de la gimnasta tambin ocupa lugar en el
reglamento de la gimnasia rtmica:
- En una actuacin individual debe durar entre 1min. 15seg. y 1min. 30seg. En una actuacin
por grupos debe durar entre 2min.15seg. y 2 min.30seg.

- La msica puede contener voces pero esas voces no pueden expresar palabras, osea, la
msica puede contener coros.
- La juez crono contara el principio de la actuacin no cuando empiece la msica si no
cuando empiece la gimnasta pero la finalizacin viene marcada al terminar la msica
teniendo la gimnasta que terminar a la vez que ella.
Las mayas o mallots que llevan las gimnastas tambin tienes reglas de cmo deben ser:
- Las mayas no pueden llevar trozos en los que se vea la piel de la gimnasta.
- Pueden llevar mini-falditas como en patinaje artstico pero no pueden pasar mas de la
mitad del muslo para abajo.
- Las mayas de un modo u otro deben de pegar con la msica que se lleva.
- Cuando se llevan monos(mayas de cuerpo entero) obviamente no se puede llevar faldas.
- Tanto los monos como las mayas no pueden ser de tirantes o de manga de o 2/4 deben
de ser de manga larga, sin manga pero que cubra el hombro o de .
- Los escotes por delante de las mayas o monos pueden ser muy variados pero nunca se
podr el pecho de la gimnasta descaradamente.
- Los escotes por detrs de las mayas o monos no pueden ser de espalda entera siempre
tendrn que ser disimulados.
Los montajes de las gimnastas no se pueden hacer de cualquier manera si no que tienen
que llevar unas dificultades y unas obligatorias escogidas que marca el cdigo para cada
categora o aparato.
- Las dificultades pueden ser de mas fcil a mas difcil, A, B, C, D, o E.
- Las obligatorias mas generales son: flexibilidad, lanzamiento(con aparato), equilibrio, salto,
giros y acrobacias. Las dems obligatorias dependen del aparato que se utilice.
COMPETICIONES MAS IMPORTANTES EN EL AO 2002:

Campeonato de Espaa. Copa Reina Sofa


Individual - Por autonomas.
Celebrado en Cuenca del 8 al 9 de Junio.

Campeonato de Espaa por clubes.


Individual - Por autonomas.
Celebrado en Arganda del Rey del 4 al 7 de julio.

Campeonato del Mundo.


Conjuntos - Conjuntos de algunos de diferentes partes del mundo.
Celebrado en New Orleans(EE.UU) del 9 al 15 de julio.

Campeonato de Europa.
Individual - Gimnastas de piases de Europa.
Celebrado en Granada del 8 al 10 de noviembre.

Campeonato de Espaa.
Conjuntos - Por autonomas.
Celebrado en Murcia del 6 al 8 de diciembre.

Los eventos
La mayora de los eventos de la gimnasia estn en la categora de la gimnasia artstica y
tanto hombres como mujeres pueden participar en esta disciplina aunque participan en
eventos diferentes. Los eventos de las mujeres son salto de caballo, barras asimtricas, viga
de equilibrio y piso. Los eventos de los hombres son ejercicios de piso, salto de caballo,
caballo con arzones, barra fija, las pistas y barras paralelas. Los eventos diferentes tienen
muchos detalles especficos, pero aqu est la idea general junto con algunos detalles
importantes:
El salto de caballo consiste en un salto en el aire, el lanzamiento fuera de la bveda y luego
realizar trucos en el aire
Las barras asimtricas impliquen los trucos realizados mientras que hace pivotar de las
barras
La viga de equilibrio consiste en realizar trucos, mientras est equilibrando en una fina viga
Piso es como una rutina de baile sper deportivo
Los ejercicios de piso de los hombres son similares a los de las mujeres, pero con menos
baile
El caballo con arzones requiere una gran cantidad de fuerza superior del cuerpo para girar
en el aire, al igual que
Las pistas que son similares a el caballo con arzones, pero con un aparato mas pequeo
las barras paralelas son similares a las barras asimtricas, pero no tienen la misma altura
Otro tipa de la gimnasia es gimnasia rtmica, pero esta disciplina es slo para las mujeres y
incluye rutinas con los aparatos siguientes: cuerda, aro, pelota, clavas, y cinta. La ltima de
las tres ramas principales de la gimnasia es gimnasia de trampoln que consiste en cuatro
eventos: minitramp, doble minitramp, trampoln y tumbling. La gimnasia de trampoln es la
disciplina ms nueva en las Olimpiadas.

Importancia de la Lectura
La lectura es una de las actividades ms
importantes y tiles que el ser humano
realiza a lo largo de su vida. En primer lugar,
la lectura, del mismo modo que todas las
restantes actividades intelectuales, es una
actividad exclusiva de los seres humanos,
nicos seres vivos que han podido
desarrollar un sistema intelectual y racional
de avanzada. Esto quiere decir que la
lectura es una de aquellas actividades que
nos define por lo que somos frente al resto
de los seres vivos. La lectura es una
actividad que por lo general comienza a
adquirirse muy lentamente desde temprana edad y se mantiene de por vida, es decir que no
se pierde con el tiempo.
Por otro lado, la importancia de la lectura tambin reside en el hecho de que es a travs
suyo que el ser humano puede comenzar a recibir conocimientos de manera formal e
insertarse as en el proceso tan complejo pero til conocido como educacin. La lectura
supone siempre atencin, concentracin, compromiso, reflexin, todos elementos que hacen
a un mejor desempeo y a mejores resultados.
Obviamente, la lectura puede realizarse de muchas maneras y con muchos objetivos. As, no
es lo mismo la lectura por placer que aquella que se realiza por obligacin para cumplir
determinado objetivo educativo o laboral.

Historia del Municipio de Panajachel, Solol


En el memorial de Solol es mencionado AHACHEL
como uno de los pueblos situados a la orilla del lago
Atitln. En este mismo documento se seala que en
1579 los espaoles probaron una embarcacin, la cual
fue botada al agua en la punta de Panajachel.
Es probable que Panajachel fuera fundado a mediados
del siglo XVI, por la poca en que fueron fundados los
pueblos de Solol y Santiago Atitln (1547).
El templo parroquial fue construido en 1567. En el ao
1643 un oidor de la real audiencia, Antonio de Lara
Mongrojrvo, orden que en Panajachel se instalara un convento franciscano.
En una relacin de los conventos Franciscanos existentes en Guatemala, escrita en 1689
por Francisco de Zuaza, se describe el Pueblo de san Francisco de Panajachel, el cual se
encontraba en una ensenada a orillas de la gran Laguna de Atitln, de terreno muy frtil,
donde se cultivaban hortalizas, ans, chan, ajo y muchos frutales.
Los habitantes se mantenan con el comercio de legumbres y frutas, as como de la
elaboracin Jarcia y la captura de cangrejos y pececillos. Por esa poca contaba con 800
habitantes Kaqchikeles.
En la RECORDACIN FLORIDA, el gran cronista Francisco Antonio de Fuentes y Guzmn
(1690)menciona que Panajachel era cabecera de curato a cargo de los misioneros
Franciscanos, situado en las riberas del gran lago de Tecpn Atitn.
Por esta poca, Panajachel contaba con cuatro pueblos anexos que estaban a cargo del
convento Franciscano, siendo estos: CONCEPCIN PAQUIXAL, SAN ANDRS
SEMETABAJ, SAN ANTONIO PALOP Y SANTA CATARINA DE LA ALGUNA.
En la crnica de su visita pastoral, realizada entre 1768 y 1779, el arzobispo Pedro Cortz y
Larraz, indica que San Francisco Panajachel estaba en una hermosa llanura de media legua
de dimetro y que era un jardn de rboles frutales, que produca muchsima verdura, pita,
cebolla y grana, Adems de los cuatro anexos ya sealados, tena tres estanzuelas: Tzukn,
Godnez y Chuacorral. Contaba con 1325 habitantes, casi todos indgenas que dedicaban a
la produccin y venta de frutas y verduras, con los cuales abastecan incluso el mercado de
la capital, as como al cultivo y produccin de pita para hacer lazos y redes.
El Norteamericano John Lloyd Stephens, relata a propsito de su paso por Panajachel, en
1839, que en l florecan las mejores frutas de Centroamrica : zapotes, jocotes, manzanas,
naranjas, limones y el maguey.
El gegrafo Felix W. Mcbryde, hizo alrededor de 1950 un estudio que titulo PANAJACHEL:
Pueblo de tablones, por referencia a los numerosos tablones que del delta del rio eran
utilizados para la produccin de hortalizas y frutas, especialmente cebolla y ajo. Por eso
entonces, la pesca casi haba desaparecido como actividad importante. Con la economa
agrcola de Panajachel contrastaba la artesanal de Patanatic, que en quiche significa
LUGAR DE PEASCO, habitado por personas originarias de Totonicapn , hablantes de
quich , dedicados a trabajar el cuero, haciendo caites y en madera , quienes se asentaron
en el rea por el ao de 1890. En 1930 el Turismo ya era una actividad importante en
Panajachel , suponiendose que se inicio en 1885, con el establecimiento del hotel tzanjuy.

En el ao de 1888 se introdujo el primer barco de vapor, denominado GENERAL BARILLAS


Panajachel cuenta con una aldea (Patanatic) , y con el Tzal y el Barrio Jucanya.

5 caractersticas de los maestros ms eficaces que son:


1. Una mente abierta
Aprendizaje y adaptacin son dos de las partes ms grandes de ser un
buen maestro. Cada da esta experiencia te traer nuevos e inesperados
obstculos que superar, por lo que debes ser capaz de adaptarte y saber manejar
una significativa cantidad de elementos adversos, sobre todo al principio de tu
carrera.
Los maestros eficaces no nacen, se hacen despus de una enorme cantidad de
trabajo duro y dedicacin, afirma Lynn Columba, coordinadora del programa de
la Facultad de Educacin de la Universidad de Lehigh en Bethlehem, Pensilvania.
2. Flexibilidad y paciencia
Las interrupciones mientras impartes ctedra son muy comunes, por lo que, una
actitud flexible y paciente es importante no slo para que tengas
estable tu nivel de estrs, sino tambin para que puedas controlar
cualquier situacin que pueden generar los estudiantes que estn a tu
cargo.
3. Dedicacin
Ser profesor genera grandes beneficios como el tener varios meses de
vacaciones. Sin embargo, esta profesin implica dedicacin por lo que es
necesario que aprendas nuevas habilidades y que por ejemplo asistas a
seminarios de enseanza, durante este perodo de descanso.
4. Actitud positiva
Una actitud positiva te ayudar a saber cmo sobrellevar y actuar frente
a diversos problemas que pueden expresar o tener los estudiantes.
5. Altas expectativas
Un maestro eficaz debe tener altas expectativas, por lo cual cada da debe
motivar a que sus alumnos se esfuercen cada vez ms.

Educacin
El deber principal de un maestro de jardn de infantes es, por supuesto, ensear. Si bien los
maestros de jardn de infantes proveen educacin directa en ciertas instancias, no hay
muchas lecciones en este nivel. En cambio, los maestros suelen darle instrucciones a los
pupilos y los supervisan mientras los alumnos realizan proyectos grupales o individuales.
Mientras instruyen o facilitan, los maestros deben observar a los jvenes estudiantes de
cerca para asegurarse de que entienden el material y volver a explicrselo de ser necesario.
Desarrollo de currculo
En esta etapa de desarrollo, no slo es importante que los estudiantes empiecen a entender
los elementos muy bsicos de la lectura, escritura y matemticas, sino tambin que
empiecen a desarrollar una apreciacin del arte y la msica. La misma relevancia tienen las
habilidades sociales y es responsabilidad del maestro brindar oportunidades de juego
frecuentes dentro del currculo. Si bien los maestros de jardn de infantes usualmente tienen
estndares estatales o federales sobre lo que deben ensear, son usualmente responsables
de desarrollar los aspectos especficos de su propio currculo. Desarrollar un currculo
implica no slo trabajar fuera del da escolar, sino tambin consultar con administradores y
otros maestros, as como una capacitacin docente continua.
Mantener la seguridad y la salud
Como los estudiantes de jardn de infantes tienen entre 5 y 6 aos de edad, requieren un
monitoreo constante para asegurar que no estn teniendo un comportamiento peligroso.
Adems de proveer seguridad fsica, los maestros de jardn de infantes deben mantener un
ambiente clido y ameno en el que los nios se sientan emocionalmente seguros. Por lo
tanto, los maestros de jardn de infantes deben tener reservas profundas de paciencia y
amabilidad a las que puedan recurrir. Los maestros de jardn tambin tienen la
responsabilidad de ayudar a sus alumnos a empezar a pensar sobre su bienestar brindando
opciones saludables a la hora del desayuno o merienda y del almuerzo.
Corregir tareas
Si bien la mayora de los estudiantes de jardn de infantes no reciben tareas y la cantidad de
trabajo que un maestro debe corregir es mucho menor que la de los maestros de grados
superiores, sigue siendo significativa. Corregir o evaluar el trabajo de los estudiantes es
integral al monitoreo de su progreso acadmico, que es una actividad crucial de los
maestros de todos los niveles. Como los de jardn de infantes son principalmente
responsables de la seguridad de los nios durante el da escolar y siempre deben estar
atentos, tambin tienen menos tiempo para corregir tareas durante el da escolar y suelen
tener que corregirlos fuera de las horas de escuela.

Comunicarse con los padres


Como los otros maestros, los de jardn de infantes tienen la responsabilidad de comunicarse
con los padres de sus alumnos, y esto va ms all del informe de progreso trimestral. Deben
contactar a los padres directamente, ya sea por telfono, correo o e-mail, cuando haya un
problema o preocupacin. Sin embargo, muchos maestros de jardn de infantes han
comenzado a mantener a los padres ms directamente conectados iniciando un intercambio
de correos peridico o construyendo sitios web donde notifican sobre lo que los alumnos
estn aprendiendo en la escuela.