El consumo excesivo de alcohol

en las fiestas navideas

Por Dr. Vicente Santana / Nutrilogo
Asesor de Nutricin Pro Consumidor

Es comn en nuestra cultura que nos

iniciemos en el consumo de algn tipo
de bebida alcohlica a temprana edad,
tanto las mujeres como los hombres. Las
bebidas alcohlicas que ms consumimos los dominicanos son la cerveza y el
ron. Es parte de nuestra tradicin navidea que aumentemos el consumo de
alcohol y como consecuencia de esto hay
un aumento de las emergencias mdicas
en nuestros centros hospitalarios, tanto
pblicos como privados, por intoxicacin alcohlica aguda o agravamiento
de aquellos consumidores crnicos de
alcohol que ya padecen del hgado, del
pncreas, del corazn o aquellos que ya
sufren de diabetes o hipertensin arterial.
El alcoholismo se asocia a un estado de
mala nutricin que podemos ver en dos
vertientes, en primer lugar, por el alto
consumo de alimentos en forma de frituras cargadas de grasas, sales y azcares
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y en segundo lugar, porque la mayora de Por todo lo anterior, recomendamos a la

los alcohlicos crnicos disminuyen el poblacin en estos das celebrar sin recuconsumo de alimentos.
rrir a los excesos, tanto en el consumo de
Por otro lado, llamamos la atencin a las
mujeres embarazadas para que independientemente de estas fiestas o cualquier
otra, se abstengan de consumir alcohol
por las consabidas consecuencias que el
consumo abusivo de alcohol tiene en el
producto que llevan en su vientre como
son: una mayor frecuencia de aborto espontneo, desprendimiento prematuro
de placenta y el nacimiento de nios con
bajo peso. Adems, si la embarazada contina consumiendo alcohol durante el
transcurso de todo el embarazo, el beb
podra padecer el Sndrome de Alcoholismo Fetal (Streissguth y col., 1980).
Lamentablemente, no se ha determinado cul es la cantidad de bebida segura
durante el embarazo, por eso no se recomienda consumirlas durante la gestacin.

Llamamos la atencin a las

mujeres embarazadas para
que se abstengan de consumir
alcohol por las consabidas
consecuencias en la criatura.
alimentos como de bebidas alcohlicas.
Respetar las leyes, que prohben la venta
de bebidas alcohlicas a menores de edad
y apelar a la prudencia de que si vamos
a consumir alcohol no manejar ningn
tipo de vehculo de motor.

Felices y sanas fiestas!