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INSTITUTO DE EDUCACIÓN SUPERIOR TECNOLÓGICO PÚBLICO

“FEDERICO URANGA”

SÍLABO

INDEPENDENCIA – PISCO
REVALIDADO POR RD. 0035-2007-ED.

AÑO ACADÉMICO: 2015-I
Diurn
I
Turno:
Sem:
o
INICIO:
FINAL:
ÁREA ACADÉMICA
08 Abr 201
2 Jul 201
IA
X
MA
SE
.
5
9
.
5
INFORMACIÓN GENERAL:
1 Módulo Profesional : Transversal - Actividades
2 Unidad didáctica
: Cultura Física y Deporte
3 Duración
: 02 Horas. x 18 semanas.
4 Créditos
: 1.5.
5 Docentes
: Lic. Carmen Rosa Huarcaya Carhuayo
Carmenrosa17_08@hotmail.com
1

2

COMPETENCIA GENERAL:

Desarrollar capacidades para mantener la salud mediante la educación corporal a fin de obtener
el desarrollo integral, como totalidad bio-socio-motriz, con
la ergonomía, alimentación y salud personal.
3

CAPACIDADES TERMINALES Y CRITERIOS DE EVALUACIÓN:
CAPACIDADES TERMINALES

CRITERIOS DE EVALUACIÓN

 Optimizar las capacidades a través de 
ejercicios de Adaptación orgánica y

corporal.
 Desarrollar y Potenciar sus habilidades y 
destrezas a través de la gimnasia y el
atletismo.
 Practicar los fundamentos básicos de los
deportes
individuales,
colectivos
y
recreativos dentro y fuera de la institución.
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MEDIOS Y MATERIALES :
1 AULA:
Pizarra acrílica, plumón, hojas de
información,
Guía
práctica,
exposición, dialogo. etc.
2 TALLER:
Campo deportivo
REQUISITOS DE APROBACIÓN:
1 Asistencia ≥ 70% de clases.
2 En el sistema vigesimal obtener
nota mayor o igual que 13(trece).
3 El
estudiante
que
obtenga
calificativo entre diez (10) y doce
(12) tiene derecho a rendir una
evaluación de recuperación.

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Ejecuta los test funcionales a través de
ejercicios de actitud cardiovascular.
Construyen secuencias básicas y segmentario
en la práctica de la gimnasia y del atletismo.
Ejecuta en forma coordinada movimientos
simples en la gimnasia deportiva.
Demuestra las habilidades y destrezas al
aplicar las disciplinas deportivas de voleibol,
fulbito, ajedrez y recreativas.
Realiza los fundamentos básicos de los
deportes colectivos.


METODOLOGÍA:
 Clase teórica: con exposición por parte del
docente y la participación activa del alumno.
 Practica: Se irán resolviendo ejercicios y
casos según el tema teórico tratado.
 Asesoría: se asesora lo cognitivo
procedimental y actitudinal de la unidad
didáctica.
BIBLIOGRAFÍA:
1 IMPRESOS:

2

Montenegro Mendoza, Mario, educación
física y deporte.
Ministerio de ed. Gimnasia Deportiva

DIGITALES:

Pag. WEB

CONTENIDOS BÁSICOS. 13 02 al 05 dic 14 09 al 12 dic 15 16 al 19 dic. Alimentación. etc. cabeza. Postura corporal: tiempos y tipos de entrega del testimonio. Actividad 17.SEM. empeine interior. Examen de recuperación. gambeta. 18 al 21 Nov. Actividad 10: Realizar ejercicios relacionado al fulbito. el saque. Ejercicios de calentamiento. fuerza y velocidad Técnica de ejecución de los fundamentos básicos del deporte del voleibol. Actividad 12: Practicar el boleo. Control de las carreras de relevo Actividad 08: Brindar el rendimiento académico y aconsejar. Turno: Diurno. Gimnasia: concepto y clases de gimnasia rítmica. Ejercicios de calentamiento. 16 23 al 26 Dic. Actividad 13: Planificar el partido y liego en plena acción deportiva realizar algunas variantes. flexión de rodillas y carreras. etc. extremidades. etc. Ejercicios de calentamiento. Lectura del reglamento de una disciplina deportiva. Brindar al alumno su rendimiento académico Reglamento oficial del Futbol Actividad 18. 02. Actividad 02: Teoría y ejercicios básicos de la diversa gimnasia. posición de se nos brinda. Organizar y ejercitar calentamiento de los deportes individuales y colectivos. Acciones tácticas y estratégicas del deporte del voleibol. Actividad 16: Conocer y ejecutar en plena actividad deportiva el reglamento oficial. externa. Lectura del reglamento de una disciplina deportiva. gambeta. 11 al 14 Nov. Ofensivo. inferiores. al voleibol. Lectura del reglamento de una disciplina deportiva. Lllll 17 18 ELEMENTOS DE CAPACIDAD. cabeza. Actividad 05: Ejercita movimientos armónicos de las partes de nuestro Atletismo: postura corporal: cuerpo y realiza carreras de caminatas y otras de acuerdo al espacio que tronco. Ejercicios de calentamiento. etc. Actividad 06: Compartir los alimentos pro-salud solicitado a cada alumno. Introducción a la Unidad didáctica. Actividad 01: Explicar teoría y visual. Realizan realimentación del aprendizaje. Ejercicios de calentamiento. Actividad 07: Compartir los alimentos pro-salud solicitado a cada alumno.. Sistemas de juego: Defensivo. pataditas. rodillas. ajedrez y fulbito. Lectura del reglamento de una disciplina deportiva. el saque. Ejercicios de calentamiento. rodillas. Lectura del reglamento de una disciplina deportiva. Actividad 03: Teoría y ejercicios básicos de la diversa gimnasia. Actividad 09: Realizar ejercicios relacionado al fulbito.. ACTIVIDADES DE APRENDIZAJE. 10 11 12 25 al 28 Nov.. Lectura del reglamento de una disciplina deportiva. parte interna. inferiores. FECHA 1 06 al 05 set 2 09 al 12 set 3 16 al 19 St 4 23 al 26 St 5 30 al 03 oct 6 07 al 10 oct 7 8 9 14 al 17 Oc 21 al 24 Oc 04 al 07 nov.. Reglamento oficial del Futbol ----------------------------------------JEFE DE ÁREA -----------------------------------DOCENTE TAREAS PREVIAS. empeine total. Lectura del reglamento de una disciplina deportiva. 01. ÁREA: Industria Alimentaria. Potenciar sus habilidades y destreza de la gimnasia y del atletismo. Actividad 11: Practicar el boleo. Lectura del reglamento de una disciplina deportiva. . al voleibol. Lectura del reglamento de una disciplina deportiva. posición de que se nos brinda. ajedrez y fulbito Reglamento oficial de futbol voleibol y ajedrez Gestos técnicos: Conducción de balón con el pie. SEM: Primero. Actividad 04: Ejercita movimientos armónicos de las partes de nuestro Atletismo: postura corporal: cuerpo y realiza carreras de caminatas y otras de acuerdo al espacio tronco. extremidades. Calentamiento específico deportivo Calentamiento específico deportivo Acondicionamiento físico especializado flexibilidad. Actividad 15: Conocer y ejecutar en plena actividad deportiva el reglamento oficial. Ejercicios de calentamiento.. Actividad 14: Planificar el partido y liego en plena acción deportiva realizar algunas variantes. flexión de rodillas y carreras. Gimnasia: concepto y clases de gimnasia rítmica. UNIDAD DIDÁCTICA: Cultura Física y Deporte. pataditas. Ejercicios de calentamiento.

Actividades. CAPACIDADES TERMINALES CONTENIDOS BÁSICOS      Optimizar las capacidades a través de ejercicios de Adaptación orgánica y  corporal. CRITERIOS DE EVALUACIÓN Ho 3    Ejecuta los test funcionales a través de ejercicios de actitud cardiovascular. ajedrez y recreativas. flexión de rodillas y carreras. Reglamento oficial de futbol voleibol y ajedrez.  Desarrollar y Potenciar sus habilidades y destrezas a través de la gimnasia y el CRITERIOS DE EVALUACIÓN Introducción a la unidad didáctica. empeine interior. inferiores. Construyen secuencias básicas y segmentario en la práctica de la gimnasia y del atletismo. Sistemas de juego: Defensivo. posición de extremidades. Atletismo: postura corporal: tronco cabeza. Alimentación. flexión de rodillas y carreras. colectivos y  recreativos dentro y fuera de la institución.PROGRAMACIÓN CURRICULAR 1 ORGANIZACION Y CONTEXTUALIZACIÓN DEL MÓDULO:  INSTITUTO DE EDUCACIÓN SUPERIOR TECNOLÓGICO PÚBLICO “FEDERICO URANGA”  CARRERA PROFESIONAL: Industrias Alimentarias  MÓDULO TÉCNICO PROFESIONAL: Transversales. Control de las carreras de relevo.  Practicar los fundamentos básicos de los deportes individuales. fulbito. Gestos técnicos: Conducción de balón con el pie. Demuestra las habilidades y destrezas al aplicar las disciplinas deportivas de voleibol. UNIDADES DIDÁCTICAS Unidad Didáctica: Cultura Física y deportes      Ejecuta los test funcionales a través de ejercicios de actitud cardiovascular. Técnica de ejecución de los fundamentos básicos del deporte del voleibol. Calentamiento especifico deportivo. empeine total. Realiza los fundamentos básicos de los deportes colectivos. ajedrez y fulbito. Postura corporal: tiempos y tipos de entrega del testimonio. Postura corporal: tiempos y tipos de entrega del testimonio. Atletismo: postura corporal: tronco cabeza. externa. Construyen secuencias básicas y segmentario en la práctica de la gimnasia y del atletismo. posición de extremidades. Acondicionamiento físico especializado flexibilidad fuerza y velocidad. inferiores. ofensivo Reglamento oficial del fultbol. parte interna. CONTENIDOS BÁSICOS     Introducción a la unidad didáctica. Gimnasia: conceptos y clases de gimnasia rítmica.  Desarrollar y Potenciar sus  habilidades y destrezas a  través de la gimnasia y el  atletismo.     CAPACIDADES TERMINALES  Optimizar las capacidades a través de ejercicios de Adaptación orgánica y corporal. Gimnasia: conceptos y clases de gimnasia rítmica. etc. Ejecuta en forma coordinada movimientos simples en la gimnasia deportiva. etc. Ejecuta en forma coordinada .

 Gestos técnicos: Conducción de balón con el pie. colectivos y recreativos dentro y fuera de la institución.  Reglamento oficial de futbol voleibol y ajedrez. ajedrez y fulbito.  Calentamiento especifico deportivo. empeine interior.  Sistemas de juego: Defensivo. externa. fulbito.  Alimentación. Realiza los fundamentos básicos de los deportes colectivos. ajedrez y recreativas. . parte interna.  Acondicionamiento físico especializado flexibilidad fuerza y velocidad. ofensivo Reglamento oficial del fultbol. atletismo.  Practicar los fundamentos básicos de los deportes individuales. IDENTIFICACION DE UNIDADES DIDÁCTICAS :   movimientos simples en la gimnasia deportiva. Demuestra las habilidades y destrezas al aplicar las disciplinas deportivas de voleibol.  Técnica de ejecución de los fundamentos básicos del deporte del voleibol. 2 Control de las carreras de relevo. empeine total.

respeto y acepta las diferencias con los otros.T  Participa con interés y esfuerzo buscando mejorar sus fundamentos y técnicas. Postura Corporal. etc  Atletismo:. Actividad 02:  Construye secuencias Conociendo las clases de básicas y gimnasia Rítmica.E 6= 10hr 7= 10hr.  Realiza movimientos corporales simples de manera coordinada con equilibrio y agilidad. ELEMENTOS DE LA CAPACIDAD TERMINAL 01.  Demuestra solidaridad. del testimonio. flexión de rodillas. Carmen Rosa Huarcaya Carhuayo. Optimizar las capacidades condicionales . respeto y acepta las diferencias con los otros. y carreras.C 2= 10hr  Explica las clases de gimnasia.  Calentamiento específico deportivo. en la gimnasia deportiva.  Debate sus conclusiones sobre el calentamiento previo antes de las competencias 4= 10hr 5= 10hr F.  Mediante su participación Identifica la postura corporal.  Ejecuta oportunamente movimientos corporales básicos para la activación de la totalidad corporal. segmentario en la práctica de la Actividad 03: gimnasia y del Participando en la entrega atletismo.  Demuestra solidaridad.PROGRAMACIÓN DE UNIDAD DIDACTICA AREA ACADEMICA : SECRETARIADO EJECUTIVO MÓDULO PROFESIONAL : RECEPCION Y MANEJO DE INFORMACION UNIDAD DIDACTICA : DIGITACION CAPACIDAD TERMINAL : N° 5 1. posición de extremidades. didáctica.E.A.  Vivencian a través de los ejercicios. 8= 10hr . Tronco. interiores. 3= 10hr F. cabeza.: I Créditos: 6 Periodo de Ejecución: del 06/04/15 al 10/08/2015 EVALUACION PROCEDIMIENTAL  Mediante dinámicas identifican la importancia de las actividades físicas. SEM. Docente Ejecutor: Lic. L. SEMANAS ACTIVIDADES DE APRENDIZAJE CONTENIDO ACTITUDINAL  Valora la importancia y el cuidado de su cuerpo y la práctica de actividades físicas  Se interesa por las actividades Lúdicas.  Controla las emociones y actúa de manera positiva. ACAD.Digitar parros y textos con precisión y orden. Actividad 04: Carreras de relevo Actividad 05: Calentamiento INST HORAS 1= 10hr. CRITERIOS INDICADORES Actividad 01:  Analiza la  Ejecuta en forma Conociendo la coordinada introducción de importancia y el cuidado la unidad movimientos simples de las actividades físicas. a través de ejercicios de adaptación orgánica y corporal.  Postura Corporal: Tiempos y tipos de entrega del testimonio  Control de las carreras de relevo.  Realiza movimientos corporales básicos para la activación de la totalidad corporal.  Gimnasia: Conceptos y clases de Gimnasias Rítmica.  Identifica las principales tácticas del atletismo. CONCEPTUAL  Introducción a la unidad didáctica..

fuerza y velocidad.  Realiza los  Demuestra las ejercicios con habilidades y voluntad e destrezas al aplicar interés las disciplinas  Cumple deportivas del estrictamente voleibol.  Digita párrafos con precisión y orden.C 10=10hr. fulbitos.  Cumple estrictamente con las técnicas del juego. externa. Responsable evaluación. Practicar  Reconoce importancia del deporte en el desarrollo  los fundamentos de la persona. recreativas. recreativos  Clasifica los gestos técnicos  dentro y fuera en conducción del balón de la institución.  Participa interactuando socialmente con los deportes. Ofensivo. parte interna.T 12= 10hr F. voleibol colectivos y  y ajedrez. rítmicas tradicionales.  Realiza los  Realiza los ejercicios con fundamentos voluntad e básicos de los interés deportes colectivos. Reglamento Oficial de futbol. Actividad 06: Flexibilidad Fuerza Velocidad Actividad 07: Los fundamentos básicos del deporte Voleibol Ajedrez Fulbito. empeine  Valora el reglamento de inferior.  individuales. empeine total. Técnica de ejecución de los interesa por las fundamentos básicos del  Se deporte del voleibol.  Valora las estrategias de Gestos técnicos: deporte del voleibol. Voleibol Ajedrez Fulbito.  Reconoce el reglamento oficial de futbol. Carmen Rosa Huarcaya carhuayo. Identifica y practica formas  simples de ejercicios. Actividad 08: Las tácticas y estrategias del deporte. El reglamento oficial del: Voleibol Ajedrez Fulbito.E. Actividad 10. Conducción de balón con el pie parte interna.E 13= 10hr 14= 10hr 15= 10hr 16= 10hr 17= 10 hr  Digita los ejercicios propuestos en la evaluación. rítmicas tradicionales.    Se interesa por las Acondicionamiento físico actividades lúdicas y especializado flexibilidad. a la Actividad 18: Desempeño 9= 10hr L. Conducción de balón con el ajedrez y fulbito. mostrando dominio de sus habilidades específicas en la formación del equipo. actividades lúdicas y ajedrez y fulbito. 18= 2 hr . EVALUACION FINAL Diagnosticar su aprendizaje Evaluación de recuperación Docente Ejecutor: Lic.  Demuestra persistencia para el logro de metas. ajedrez y fulbito Sistemas de juego: Defensivo. futbol. con las técnicas ajedrez y del juego. Actividad 09. 11= 10hr F.A. como parte de su identidad cultural. pie. 02. como parte de su Reglamento oficial de futbol identidad cultural voleibol y ajedrez. básicos de los  Elabora acciones tácticas y deportes estratégicas del deporte.