El Pequeño Investigador (Volumen 1, Número 4)

El
pequeo
investigador
Volumen 1, Nmero 4
Mi cuerpocasa
9-12 aos
Cuarto
Trimestre
Ttulo del original en ingls:

Junior searcher, vol. 1 / No. 4
Editor:
Liliane Balbach
Editor de Arte:
Heather Clements
Traduccin:
Paulo Devai
Diagramacin:
Paulo Devai
Ilustraciones: H. Armstrong
Roberts and Curtis Locke
El
pequeo
investigador
Junior searcher, Vol. 1 / N 4 es

una gua de estudio diario para el
ciclo primario, aplicando principios
de la Biblia y el Espritu de Profeca.
Este estudio consiste en un ciclo de
cuatro aos publicado por la Conferencia General de los Adventistas
del Sptimo Da, Movimiento de Reforma, Departamento de Escuela Sabtica.
Pedidos a:
Editorial Renuevo
Av. Daz Vlez 632 - 1702 Ciudadela,
Prov. de Buenos Aires, Argentina
Telefax (541) 657-2821
Agradecimientos
Mientras preparbamos estas lecciones, estbamos en ntima comunin con Cristo, nuestro Maestro.
Agradecemos su sabidura, su liderazgo, y revelacin de sus mtodos.
El es nuestro Maestro maravilloso,
Consejero, Dios fuerte, Padre eterno y Prncipe de paz (Isaas 9:6). Por
la gracia de Dios continuaremos siguiendo su direccin al presentar la
Palabra de Vida para nuestros hijos.
Contenido
Una carta para ti.................................................................. 3
Mi linda casa ........................................................................ 4
Ladrillos vivos ...................................................................... 9
La estructura de mi cuerpo .............................................. 1 5
Cuidando de la estructura de mi cuerpo ....................... 2 1
Paredes de mi cuerpocasa ............................................. 2 6
Cubierta y techo de mi cuerpocasa ............................. 3 3
Cubierto para mi piel ........................................................ 3 9
El lder de mi cuerpocasa ............................................... 4 6
El sistema de telfonos de mi cuerpo ......................... 5 3
Un paso hacia la victoria .................................................. 5 9
Mente saludable y feliz .................................................... 6 6
Ventanas y pasillos ............................................................ 7 3
Detectores de olores y sabores ....................................... 8 3
Consejos sobre salud ........................................................ 9 1
Recetas para tener alegra y salud .................................. 9 2
Rincn del arte .................................................................. 9 3
Carta a los padres ............................................................. 9 4
Es una felicidad memorizar las Escrituras ....................... 9 5
Leccin de Nios
Queridos nios y
nias
Seguramente ya han visto tortugas caminando en las orillas de un
arroyo, cargando su casa en las espaldas. Si ustedes las asustan, ellas
entran en la casa y cierran las puertas. Pensamos en las tortugas como
seres extraos porque viven todo el
tiempo dentro de casa, y la llevan
donde vayan. Pero, saban que nosotros hacemos lo mismo? Nosotros
tambin llevamos nuestra casa. La
casa en que vivimos est hecha de
huesos, msculos, nervios y otros tipos de materiales.
Nuestro cuerpo es una linda mansin hecha por nuestro Creador.
Esta mansin es muy interesante y
ms maravillosa que el mayor palacio que se haya construido. Mientras que las mansiones son enormes,
nuestro cuerpocasa es del tamao
apropiado para contener solamente
una persona. Aunque haya millones
de esas casas en todos los pases,
ellas estn hechas de los mismos
materiales. Todas tienen el mismo
tipo de estructura y el mismo nmero de piezas. Son iluminadas,
calefaccionadas, concluidas y amuebladas de la misma forma.
Por qu podemos llamar a nuestro cuerpo de casa? Porque la Biblia as lo dice. De hecho, en 1
Corintios 6:19 es dicho an ms:
O ignoris que vuestro cuerpo es
templo del Espritu Santo, el cual
est en vosotros, el cual tenis de
Dios, y que no sois vuestros? Tu
cuerpo es un lindo templo o iglesia.
Es santo. As como muestras reverencia y respeto en la iglesia duran-
El Pequeo Investigador Vol. 1 N 4
te los cultos del Sbado, espera Dios

que respetes tu cuerpo. Cuando naciste, l te prest o alquil esta
casa. Puedes tenerla durante todo
el tiempo de tu vida, pero cuando l
regrese, la inspeccionar.
A veces vemos casas de madera o
ladrillos pintadas hermosamente por
el lado de afuera. Pero cuando entramos, nos sorprendemos al ver habitaciones sucias, la pintura de las paredes descascarada y hormigas por
todas partes. As, nios y nias, ustedes deben estar vestidos cuidadosamente en el Sbado y tener buena
apariencia exterior, pero si no comen
alimentos buenos y siguen hbitos
saludables, el cuerpocasa no ser
adecuado para que ustedes vivan.
En este trimestre queremos aprender a cuidar de nuestro cuerpocasa,
por dentro y por fuera. Dice Dios:
.Conduccin del Nio, pg. 103.
Saben ustedes cmo conservar la
estructura del cuerpo en pie? Qu
pueden hacer para mantener fuertes
las paredes de la casa? Cmo
pueden mantener las lneas de telfono del cuerpo funcionando ininterrumpidamente?
Llevar algn tiempo para mostrarles todas las maravillas de esta
casa en que vivimos. Pero, vengan
con nosotros. Exploremos juntos
nuestro cuerpocasa, dado por nuestro Creador. Recuerden de inspeccionar cuidadosamente cada habitacin!
W Una
carta para t
Tus amigos del

Depar
tamento Infanto Departamento
Juvenil de la Escuela
Sabtica
1
W Domingo
Mi linda casa
Nociones de fisiologa
Para memorizar:
No sabis que
sois templo de
Dios, y que el Espritu de Dios mora
en vosotros?
1 Corintios 3:16.
Lectura auxiliar
Consejos sobre el
Rgimen Alimenticio,
pgs. 1539, El
Deseado de Todas las
Gentes, pgs. 132,
133.
Palabras llave
Ladrones,
significado,
acompaar, autgrafo
En qu lugar de tu cuerpo est escrito el

autgrafo de Dios?
Un Don de Dios
uando naciste, parientes y amigos fueron a verte y darte la bienvenida al

mundo con regalos. Dios, tu Creador, tambin te dio un regalo especial, en ocasin de tu nacimiento: el don de la vida y la salud, y un cuerpo nuevito salido de
fbrica. Cuando naciste, tus arterias y venas estaban limpias y elsticas. Tus
huesos, msculos y nervios estaban esperando para ser bien ejercitados. Tenas
ojos que nunca haban visto el mal, odos que nunca haban odo palabras crueles. Ninguno de tus rganos digestivos estaban contaminados con alimentos impropios. Desde cuando eras bien pequeito, un beb indefenso, Dios mostr a tu
madre y a tu padre cmo cuidar de tu cuerpo nuevo. El tambin les mostr cmo
ensearte, aun cuando eras un pequeo nio, a cuidar bien de tu cuerpo. El versculo para memorizar llama al cuerpo de templo, lo que es ms especial que
una casa. Vamos a descubrir cmo mantener tu cuerpotemplo limpio y saludable para ti mismo y para Dios.
1. Sabas que no vives solo en tu cuerpocasa? Quin ms vive all
contigo? 1 Corintios 3:16.
E __ __ __ __ __ __ __ de D __ __ __
2. Cunto valemos? Por qu somos tan caros? 1 Corintios 6:20 (primera parte).
_______________________________________________________________
Leccin de Nios
.Consejos sobre Salud, pg. 43.

3. Nuestro cuerpo es la obra maestra de Dios. Es bello y muy precioso
porque Cristo tuvo que pagar por l con su sangre. Cmo deberamos cuidarlo? 1 Corintios 10:31.
_______________________________________________________________
La casa humana, el edificio de Dios, su templo, requiere una guardia atenta,
vigilante. . . . La obra de las manos de Dios debe ser conservada, a fin de ser revelado al universo celestial y a la raza apstata que los hombres y mujeres son
templos del Dios vivo.Sons and Daughters of God, pg. 314.
abes lo que es un autgrafo? Es la firma de una persona famosa. Un

artista pone un autgrafo en sus cuadros, y stos son muy valiosos. Sabas que
Dios tambin pone un autgrafo en sus obras maestras? De todas las cosas que
l cre, nuestro cuerpo es su gran obra maestra. En l, su autgrafo est escrito.
Su ley est escrita con su propio dedo sobre cada nervio, cada msculo y cada
facultad que ha sido confiada al hombre.Consejos Sobre el Rgimen Alimenticio, pg. 17. No es impresionante? Eres la obra maestra de Dios. Su ley est escrita en cada clula, nervio, msculo y tejido de tu cuerpo.
W Lunes
El autgrafo de
Dios
1. Existen dos clases de ley que Dios nos dio: los Diez Mandamientos, o
Ley moral, y las leyes de la salud, llamadas leyes fsicas. Cul de las
dos es la ms importante? Por qu? Proverbios 3:1, 2; Exodo
20:111.
_______________________________________________________________
Es tan ciertamente un pecado violar las leyes de nuestro ser como lo es quebrantar las leyes de los Diez Mandamientos. Hacer cualquiera de ambas cosas es
quebrantar los principios de Dios. Los que transgreden la ley de Dios en su organismo fsico, tendrn la inclinacin a violar la ley de Dios pronunciada desde
el Sina. Consejos Sobre el Rgimen Alimenticio, pg. 18.
2. Cul fue la impresin de David a respecto de las leyes de la salud?
Salmo 119:73.
_______________________________________________________________
3. Tenemos excusa de no obedecer las leyes de la salud por no conocerlas? Por qu?
_______________________________________________________________
La ignorancia en estas cosas [leyes de la salud] es pecado.Consejos Sobre
el Rgimen Alimenticio, pg. 19.
1 C
W Martes
Ladrones de la
casa
mo se proteje tu familia de los ladrones? Oran por la proteccin de

Dios y cierran bien las puertas. Sabas que tambin hay ladrones que quieren
entrar por la fuerza en tu cuerpocasa? Veamos quines son ellos.
1. De qu forma podemos robar a Dios y a nosotros mismos? 1 Corintios 3:16.
Haciendo m __ __ u __ __ de l.
El organismo vivo es propiedad de Dios; le pertenece por el derecho que le
confieren la creacin y la redencin. Por lo tanto, por el empleo equivocado de
cualquiera de nuestras facultades, despojamos a Dios del honor que le debemos.Consejos Sobre el Rgimen Alimenticio, pg. 16.
.Consejos sobre Salud, pg. 41.

2. Qu suceder a todos los ladrones de cuerpos, segn la Palabra de
Dios? 1 Corintios 3:17.
_______________________________________________________________
W Mircoles
Todo el ser es un
templo
ace mucho tiempo, antes que nuestro mundo fuera creado, nuestro
Creador tuvo un plan maravilloso. Quiso que todo ser creado fuera un templo
suyo. Desde el ms poderoso ngel hasta mam, pap y tus hermanitos, todos
son el templo del Creador. Cuando Adn y Eva fueron creados, tenan mente,
cuerpo y carcter perfectos. Eran el templo de Dios, pero despus que pecaron,
sus cuerpos y los de toda la humanidad fueron corrompidos por el pecado. Aun
los bebs nacen en pecado. Cuando Jesucristo, nuestro Creador, vino a la tierra
y ofreci su vida, el hermoso plan de Dios podra ser nuevamente realizado. Por
la fe en l y a travs de su gracia, nuestra mente, cuerpo y corazn pueden nuevamente tornarse templos de Dios. Agradezcamos a Dios por este privilegio!
Recuerdas lo que Dios dio a los judos para traerles a la memoria que ellos
eran el templo de Dios? Primero l pidi que construyesen un tabernculo en el
desierto, y despus un lindo templo en Jerusaln. Mirando la belleza del templo,
su santidad, y adorando all, jvenes y viejos recordaban que sus cuerpos deberan ser para Dios. Mientras traan sus ofrendas por el pecado al altar del sacrificio, recordaban la muerte de Cristo en la cruz. Por fe crean que l restaurara
un da el templo de su cuerpo a la misma imagen de Dios.
1. Qu pidi Dios que los israelitas construyesen? Exodo 25:8.
Y harn un s __ __ __ __ __ __ __ __.
2. Cmo cuidaron los israelitas de la construccin del templo? Tuvieron un mayor cuidado con sus cuerpos?
_______________________________________________________________
Leccin de Nios
Pero los judos no haban comprendido el significado del edificio que consideraban con tanto orgullo. No se entregaban a s mismos como santuarios del
Espritu divino. Los atrios del templo de Jerusaln, llenos del tumulto de un trfico profano, representaban con demasiada exactitud el templo del corazn, contaminado por la presencia de las pasiones sensuales y de los pensamientos profanos.El Deseado de Todas las Gentes, pgs. 132, 133.
P regunta reflexiva
De qu modo cuidas de tu cuerpo? Lo mantienes puro y limpio al
darle solamente los mejores alimentos, y tener los mejores pensamientos?
as sido socio de alguien? Dos personas que

trabajan juntas en un proyecto son socias. Si tocas el
piano, te sentiras honrado si un famoso violinista te
pidiera que lo acompaes. Pues bien, cada uno de nosotros es honrado mucho ms que eso. Jesucristo, el
Creador del universo, quiere ser tu socio. El nos pide
que cuidemos de nuestro cuerpo para l. Si hacemos
nuestra parte y obedecemos todas las leyes de la salud,
l ha garantizado que nos mantendr bien y saludables.
Crees esto? Tu Creador confi en ti lo suficiente
como para hacerte su socio. El podra haber hecho
tu cuerpo de forma que se cuidara por s mismo,
pero no lo hizo. Requiere que tu cooperes con l en
el cuidado de tu cuerpo. Nuestra Biblia dice: Porque
nosotros somos colaboradores de Dios, y vosotros sois
labranza de Dios, edificio de Dios. 1 Corintios 3:9.
W Jueves
Socios de la casa
1. Adems de tener cuidado de nuestro cuerpo, qu hace Dios por

nosotros a cada momento en que vivimos? Hechos 17:28.
_______________________________________________________________
(El organismo fsico del hombre est bajo la supervisin de Dios. . . Cada latido del corazn ... el gran Yo Soy).Comentario Bblico ASD [Comentarios de E.
G. de White], tomo 1, pg. 1081.
Piensa en lo que significa cuidar de ms de 5 billones y medio de casas en

este planeta! Es decir, 5 billones y medio de corazones, cerebros, pulmones, estmagos, hgados, riones y rganos digestivos. Y esto no es todo. Nuestro
Creador cuida de innumerables seres celestiales en el universo. Adems, desde
el menor insecto hasta el hombre, toda criatura viviente depende diariamente de
su providencia.La Educacin, pg. 131.
2. Cmo sabemos que Cristo cuida personalmente de nuestro cuerpo y
del universo que l cre? Colosenses 1:17.
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1 E
scribe una carta de gratitud a Cristo, tu Creador, y cuntale qu aprecias ms en tu cuerpo. Lee el Salmo 139.
Mi compromiso:
W Viernes
Mi gratitud
Escribe las nuevas elecciones saludables que hiciste despus de estudiar esta
leccin.
1.______________________________________________________________
2.______________________________________________________________
3.______________________________________________________________
4.______________________________________________________________
5.______________________________________________________________
El sol se pone
hoy a las
____________
6.______________________________________________________________
__________________________________
Firma
Repasa la leccin con tu familia.
W Sbado
Desafo
Encuentra un versculo bblico en el cual Jess dijo que construira el
templo de su cuerpo en tres das. (Pista: consulta los Evangelios.)
Mi lindo palacio
Un lindo palacio
mi Rey me dio,
y durante toda mi vida
mi hogar l ser.
Yo lo llamo mi cuerpo
para que lo use como quiera,
pero de esto me recuerdo:
Que Dios mismo lo hace callar.
De las cosas que le
traeran prejuicio
lo mantendr alejado,
y cuidadosamente lo
guardar
de noche reposando y de da actuando.
Sus ventanas y puertas
son mis odos, ojos, boca y labios.
Querido Rey, aydame a usarlas
en caminos que son sabios.
Louise M. Oglevee (adaptado)
Leccin de Nios
2
W Domingo
Ladrillos vivos
Para memorizar:
Un constructor usa frecuentemente ladrillos
como los menores bloques en las casas que
hace. Cmo se llaman los ladrillos ms
pequeos de la construccin en tu cuerpo?
Cuntos de ellos son necesarios para hacer
tu cuerpocasa?
Invisible, pero vivo
Lectura auxiliar
i tuvieras por construir una casa con slidos ladrillos, cuntos necesitaras para una casa de dos pisos? 3.000, 10.000, 55.000? Nuestro cuerpo tambin est hecho de bloques de construccin, pero no de ladrillos. Ellos son llamados clulas. La mayora de las clulas son tan pequeas que solamente pueden ser vistas a travs de un microscopio. Quinientas de ellas caben dentro del
punto que est colocado al final de esta frase. Seran necesarios 40.000 glbulos
rojos de la sangre para rellenar la letra O. Las neuronas estn entre las clulas
ms pequeas. La clulahuevo es la mayor de ellas y la mayor maravilla entre
las clulas. Puede ser vista sin usar el microscopio. Una pequea clula se divide muchas y muchas veces hasta 2 trillones de clulas que forman el beb al nacer. Piensa en esto: ests formado por trillones de clulas.
Clulas de grasa
Clulas de la piel
Glbulos
rojos
Y hay diversidad
de operaciones,
pero Dios, que
hace todas las
cosas en todos, es
el mismo. 1
Corintios 12:6..
La Educacin, pgs.
193, 194; Patriarcas
y Profetas, pgs. 46,
47; Mensajes Selectos, tomo 1, pgs.
354.
Palabras llave
Clula, ncleo,
citoplasma, membrana
Clulas
nerviosas
Clulas de
los msculos
9
Qu maravilloso Diseador es nuestro Dios! Porque l dijo, y fue hecho; el

mand, y existi (Salmo 33:9). Dios nos form a partir de unas pocas y pequeitas clulas, hasta ser una bella criatura viviente. El nos am tanto que nos cre
a su imagen. Qu espera l de nosotros a cambio? Que lo glorifiquemos mostrando al mundo a travs de nuestro cuerpo saludable lo que l es. Estas
diciendo bellas cosas sobre Dios cuando comes, bebes, caminas, conversas y
trabajas?
1. Cmo las pequeas clulas, todas juntas, formaron a ti y a mi? Job
10:8 (primera parte); Salmo 100:3 (primera parte).
_______________________________________________________________
2. Cul es el tamao promedio de las clulas? Cuntas clulas forman
un beb y un adulto?
_______________________________________________________________
3. Qu ave pone el mayor huevo? Lee debajo Quin soy yo para encontrar la respuesta.
__ __ __ __ T __ __ __
Quin soy yo?

Tengo casi 15 centmetros de dimetro y peso ms o menos 1360 gramos. Me
desarrollo en 5 o 6 semanas. En un mes, mis cras pueden correr tanto como una
persona. Cuando crezco, puede correr ms de 64 km/h, tener 2,5 metros de altos
y pesar ms de 156 kilos. (Job 39:13).
4. Qu hace esta criatura con sus huevos? Job 39:14, 15.
_______________________________________________________________
W Lunes
Usando el
microscopio
10
as observado una hoja o una flor al microscopio? Qu viste? Cosas

notables que nunca podran ser vistas a simple vista. Aunque las clulas parezcan de diferentes formas y tamaos, internamente son bsicamente iguales.
Cuando mirados al microscopio, una clula parece una gota de gelatina. A medida que ampliamos ms la imagen, vemos los menores rganos internos.
Conoces la fina membrana de la cebolla, que separa sus capas? Si no, corta
una cebolla al medio y delicadamente separa su hojas. Observa la membrana.
Todas las clulas y pequeos rganos tienen una membrana alrededor de s
mismo, parecida con la de la cebolla. Esta membrana funciona como un vigilante. Permite que entren apenas las cosas buenas, como el aire y los alimentos, y
que salga la basura. La parte principal de la clula es el ncleo. Este es el jefe
de la clula. Hace reparaciones y realiza la reproduccin y el crecimiento de la
clula. Has pensado en lo que te hace diferente de otras personas? Qu te hace
diferente de una ballena, de una rosa, cebra o manzano? Los millares de genes
que estn dentro del ncleo de toda clula.
Leccin de Nios
Cromatina
Ncleo
1. Ncleo
2. Cromatina (contiene el ADN)
3. Mitocondria
4. Membrana celular
5. Citoplasma
5
3
Alrededor del ncleo de la clula est algo semejante a una gelatina el citoplasma. Sumergidos en el citoplasma estn otros pequeos rganos. Algunos almacenan energa, otros digieren los alimentos, y otros aun empaquetan sustancias. Sabas que tus clulas son como verdaderos obreros?
1. Quin es el manantial de la vida para nuestras clulas? Salmo 36:6
(ltima parte), 9.
_______________________________________________________________
Los jvenes necesitan comprender la profunda verdad fundamental de la declaracin bblica segn la cual con Dios est el manantial de la vida (Salmo
36:9). No slo es el Creador de todo, sino la vida de todo lo viviente. Es su vida
la que recibimos en la luz del sol, en el aire puro y suave, en el alimento que
fortifica nuestros cuerpos y sostiene nuestra fuerza. Por su vida existimos hora
tras hora, momento tras momento. A menos que hayan sido pervertidos por el
pecado todos sus dones tienden a la vida, la salud y el gozo.La Educacin,
pgs. 193, 194.
2.
Qu parte de nuestras clulas refleja la imagen de Dios y no la de

un animal o rbol? Gnesis 1:27.
_______________________________________________________________
3. El huevo de gallina es como una clula gigante. El ncleo sera la

y__________. El citoplasma sera la c___________.
4. Cul es la funcin de la membrana celular?
_______________________________________________________________
e has imaginado de dnde viene la energa para cada latido del corazn, para abrir y cerrar de ojos, cada respiracin? Proviene de los alimentos que
comes. Pero, cmo el alimento es transformado en energa? Cuando comes, el
alimento es descompuesto en nutrientes en tu estmago e intestinos. De all, se
traslada hasta la central de energa de la clula. Existen desde centenares a alguEl Pequeo Investigador Vol. 1 N 4
W Martes
Alimento para
nuestras clulas
11
nos millares de estas pequeas centrales de energa esparcidas por el citoplasma.

Ellas descomponen y almacenan la energa de la comida.
Entonces, cuando decimos Eres lo que comes, queremos decir realmente
esto. Las papas (patatas), los brcolis y las lentejas que comiste hoy estarn
transformndose en tus clulas de maana. Si comes alimentos impropios, como
mucha grasa y azcar, qu clase de clulas piensas que se estarn formando?
Adems de alimentos saludables, tus clulas necesitan de aire y agua para vivir. As, asegrate de beber por lo menos seis vasos de agua pura todos los das.
Para ayudarnos a respirar aire fresco para nuestras clulas, Dios nos aconseja a
vivir en el campo, lejos del humo y de la contaminacin ambiental. No es l un
Dios maravilloso? No habla sobre todo lo que necesitamos saber para mantener
el templo de nuestro cuerpo limpio y saludable para l.
1. Los alimentos son descompuestos en el e____________ y en los
i_____________. Son convertidos en energa en las c____________.
2. Cul es el mejor alimento para nuestras clulas? Gnesis 1:29.
_______________________________________________________________
3. Nuestras clulas necesitan de alimentos saludables, agua limpia y aire
puro para vivir. Qu tres cosas necesitas para ser un cristiano saludable?
Alimento Juan 5:39; 6:48. __________________
As como nuestra vida fsica es sostenida por el alimento, nuestra vida espiritual es sostenida por la palabra de Dios.El Deseado de Todas las Gentes, pg.
354.
Agua Juan 4:14. _______________________________

Aire Salmo 42:1, 2. ____________________________
La oracin es el aliento del alma. . . . La oracin pone al corazn en inmediato contacto con la Fuente de la vida, y fortalece los tendones y msculos de
la experiencia religiosa.Mensajes para los Jvenes, pg. 247.
W Mircoles
Vida, reproduccin y muerte
12
u tienen en comn las clulas de las plantas, los animales y los

hombres? Estn vivas, as como tu y yo. Necesitan de alimento, agua y are para
crecer. Todos los das, alrededor de 2 billones de clulas de tu cuerpo se desgastan y son sustituidas. Las clulas de tu piel son sustituidas cada 15 a 30 das.
As, lo que eres hoy es diferente de lo que eras hace dos semanas. Pero, como
todo lo que vive, las clulas tambin mueren. Sabes cuando comenzaron a morir las primeras clulas? Fue en el Jardn del Edn, cuando Adn y Eva desobedecieron a Dios. Desde aquel momento hasta hoy, por casi seis mil aos, las clulas de los hombres, plantas y animales han muerto. Todos los das tres billones
de clulas de tu cuerpo mueren. Pero gracias a Dios por el Calvario. En virtud
de la muerte y resurreccin de Cristo, tres billones de nuevas clulas nacen para
sustituir las que murieron.
Leccin de Nios
1. Qu clulas design Dios para la reproduccin? Gnesis 1:11, 21, 22,

24, 25, 27, 28 (primera parte).
_______________________________________________________________
2. Cundo comenzaron a morir las clulas? Gnesis 2:17; 3:15. Cmo
se sintieron Adn y Eva al darse cuenta de esto? Subraya la respuesta.
Cuando vieron en la cada de las flores y las hojas los primeros signos de la
decadencia, Adn y su compaera se apenaron ms profundamente de lo que
hoy se apenan los hombres que lloran a sus muertos. La muerte de las delicadas
y frgiles flores fue en realidad un motivo de tristeza; pero cuando los bellos rboles dejaron caer sus hojas, la escena les record vivamente la fra realidad de
que la muerte es el destino de todo lo que tiene vida.Patriarcas y Profetas,
pg. 46.
3. Qu ensea el ciclo de vida y muerte de las clulas sobre Jess y su

sacrificio? 1 Corintios 15:21, 22.
_______________________________________________________________
Todos los seres creados viven por la voluntad y el poder de Dios. Son recipientes de la vida del Hijo de Dios. No importa cun capaces y talentosos sean,
no importa cun amplias sean sus capacidades, son provistos con la vida que
procede de la Fuente de toda vida.Mensajes Selectos, tomo 1, pg. 354.
i levantas un bolso en el supermercado, quin hace el trabajo? Tus brazos? En realidad, las clulas de tus msculos son las que hacen el trabajo de elevar. Al leer esta leccin, clulas nerviosas en tus ojos llevan los mensajes que
ests leyendo al cerebro. Clulas musculares hacen con que tu globo ocular
mueva los ojos a travs de la pgina. A pesar de que cada clula puede trabajar
por s misma, en la mayora de las veces trabajan en grupos de clulas. Las clulas similares que trabajan juntas son llamadas tejidos. Los tejidos nervioso,
muscular, seo y muchos otros trabajan en conjunto en tu cuerpo. Diversos tejidos trabajan juntos formando un rgano, como el corazn, pulmones, o estmago. El trabajo combinado de todas las clulas en estos rganos ayudan todo el
cuerpo. Cmo pueden 100.000.000.000.000 de clulas vivir y trabajar tan armoniosamente? Continuamente, ellas obedecen a las rdenes de su Creador.
Continan trabajando incansablemente y unidas. Veamos el secreto de su cooperacin y unin.
W Jueves
Trabajando en
grupos
1. A qu leyes obedecen las clulas, tejidos y rganos mientras trabajan

juntos? Romanos 12:4, 5.
_______________________________________________________________
2. Quin puede hacernos unidos a pesar de que somos diferentes? Por
qu debemos ser unidos en casa y en la iglesia? Juan 17:21; Ams 3:3.
_______________________________________________________________
La fortaleza del pueblo de Dios radica en su unin con l mediante su Hijo
unignito, y su unin del uno con el otro.Comentario Bblico ASD [Comentarios de E. G. de White], tomo 6, pg. 1083.
13
Hay unidad en la fuerza; en la divisin hay debilidad.Sons and Daughters

of God, pg. 286.
3. Las clulas forman t __ __ __ __ __ __ y los t __ __ __ __ __ __

forman __ __ __ __ __ __.
4. Si la clula es el menor ladrillo de la construccin en tu cuerpo,
cul es el menor ladrillo de la construccin en el cuerpo de Cristo?
1 Pedro 2:5.
_______________________________________________________________
W Viernes
Mi compromiso
or la gracia de Dios, decido:
T Mantenerme activo y ser tan organizado como las clulas.

T Dar a mis clulas el alimento ms saludable, agua y aire puros.
T Aceptar la muerte y resurreccin de Jess y, por fe, su salvacin.
T Trabajar unido con Jess, con mi familia y con la iglesia.
T Ser un ladrillo de la construccin viva y obrero en mi iglesia.
El sol se pone
hoy a las
____________
__________________________________
Firma
Repasa todas las partes de la clula y sus funciones. Relacinalas con tu
vida cristiana.
Desafo
W Sbado
Clulas y mi vida
cristiana
Cuando un grupo de personas muertas (clulas) resucitaron y salieron para proclamar a un Salvador resucitado? (Pista: Nuevo Testamento.)
1. Los cristianos y las clulas tienen muchas cosas en comn. Traza una
lnea entre las frases de la izquierda y las de la derecha que muestran
cmo las clulas y los cristianos son semejantes.
Todas las clulas
14
Cristianos
Ingieren comida y agua
Mueren espiritualmente si no estudian la

Biblia, ni oran y no dan testimonio
Se libran del desgaste
Se libran del pecado
Mueren
Leen y estudian la Biblia

Ayudan a hacer ms cristianos mediante
el testimonio.
Leccin de Nios
3
W Domingo
La estructura de
mi cuerpo
En qu par tes de tu cuerpo tienes algo
semejante a una jaula, un casco y un
mar tillo?
Maravillosa estructura
as visto a albailes construyendo una casa? Qu hacen primero?

Comienzan con el cimiento, que est hecho de hormign. Arriba de l construyen la estructura, usando madera de diferentes formas y tamaos. La estructura
debe ser fuerte, pues debe soportar toda la casa. Nuestro cuerpocasa tambin
tiene una estructura que es fuerte y que soporta todo el cuerpo. Al paso que la
estructura de una casa es hecha de madera o hierro, la de nuestro cuerpo es hecha de huesos. Todos los huesos ajustados y juntos forman el esqueleto.
Cuando naciste, tenas alrededor de 270 huesos en la pequea estructura de tu
cuerpo. Un adulto tiene alrededor de 206 huesos, porque algunos de ellos se
unen a otros. Los huesos tienen formas y tamaos diferentes. Algunos son largos, otros son pequeos, achatados e irregulares. Desde el menor hueso en tu
odo, al mayor, ms largo y fuerte en tu muslo, cada uno es perfecto y colocado
con exactitud por nuestro DiseadorMaestro.
1. Cuntos huesos tenemos en nuestro cuerpo? Cul es el menor y cul
es el mayor?
_______________________________________________________________
Para memorizar:
Me vestiste de piel
y carne, Y me tejiste con huesos y
nervios.
Job 10:11
Lectura auxiliar
La Educacin, pgs.
191193.
Palabras llave
Tendones, columna
vertebral, calcio,
fsforo, cartlago,
rtulas, martillo,
yunque, estribo,
cbito, radio, huesos
del metacarpo, ligamentos, falanges,
metatarso
Las articulaciones se doblan mediante ligamentos, as como una puerta gira

en sus bisagras. Ellas se doblan solamente en una direccin. Tus rodillas y codos, y los huesos entre tus dedos, son articulaciones.
Las zonas de articulacin son redondas en una extremidad y cncavas en la
otra. Esto posibilita los movimientos hacia todos los lados. Tus hombros, caderas y miembros son as.
15
2. Cmo protege Dios los huesos de sus hijos? Salmo 34:19, 20.
_______________________________________________________________
W Lunes
Por qu
tenemos un
esqueleto?
as visto un esqueleto humano? Crees que es lindo? Probablemente

no nos gusta la apariencia del esqueleto mientras no aprendiremos cmo funciona y las funciones que Dios le asign. Nuestro sabio Creador hizo el esqueleto para proteger los rganos de nuestro cuerpo. El suave y delicado cerebro sera daado si no estuviese protegido en el crneo. Los pulmones y el corazn
podran ser perforados casi cuando los tocramos, si hubieran las costillas. Sin
la proteccin de la columna vertebral, nuestros nervios podran ser heridos, y
quedaramos paralizados. El esqueleto da forma a nuestro cuerpo. Nos sostiene
y ayuda el cuerpo a cargar su propio peso. Piensa bien, sin el esqueleto, tu cuerpo se derrumbara.
Dentro de nuestros huesos tenemos pequeos elementos que forman las clulas de la sangre. Nuestros huesos tambin almacenan minerales. La mayor parte
del calcio y fsforo est almacenado en nuestros huesos y dientes. Cuando la
sangre necesita de esos minerales, recurre a la ayuda de los huesos que, inmediatamente, envan la cantidad adecuada. Quin informa a los huesos cunto
calcio enviar a la sangre? Dios, nuestro gran Creador. Cada segundo de nuestra
vida l cuida de nosotros. Por l vivimos y nos movemos. Sin l, seramos personas muertas. En la prxima vez que vieres un esqueleto y fueres tentado a
pensar en cun feo se ve, piensa en las importantes funciones que desempea en
nuestro cuerpo. Entonces, di a tu Creador: Te alabar; porque formidables, maravillosas son tus obras; estoy maravillado. (Salmo 139:14, primera parte.)
1. Cules son las funciones de nuestros huesos? Lee Job 10:11 y coloca
las respuestas en el prrafo a seguir.
Sostienen el c__________; protegen los ________ del c_________; almacenan c_________ y f__________; forman las c__________ de la
s___________; nos dan s___________; nos ayudan a m_____________.
El hueso por dentro

1. Hueso compacto
2. Hueso esponjoso
3. Mdula
4. Periostio
4
16
Leccin de Nios
2. De qu estn hechos los huesos? Qu los hace resistentes?
_______________________________________________________________
Cuando nacemos, nuestros huesos estn formados de un material elstico llamado cartlago. Al crecer, los cartlagos se endurecen y forman un nuevo hueso
duro. Los huesos son duros y fuertes porque contienen minerales: calcio, fsforo y magnesio.
W Martes
ul es la columna principal de nuestro cuerpocasa? La pila de

flexibles vrtebras en la columna vertebral. Ella soporta la cabeza y el tronco
de nuestro cuerpo. Es formada por treinta y tres pequeos huesos llamados vrtebras, que son circulares, apilados uno sobre otro. Los huesos de la parte de
abajo de la columna son ms largos que los de arriba. La columna vertebral est
ligada al crneo arriba, mientras que abajo se une a la pelvis. Por qu los huesos no sufren al rozar unos con otros? Nuestro DiseadorMaestro hizo suaves
almohadas entre ellos, llamadas discos. Su funcin es proteger el cuerpo de las
sacudidas y ayudarnos a inclinar hacia adelante, hacia atrs y hacia los costados.
Externamente, nuestro crneo parece un casco de un soldado romano. Est
formado de ocho huesos que estn ligados de forma que dejan una cavidad hueca del lado de adentro, para el cerebro. La parte frontal del crneo forma la estructura del rostro. Tenemos 14 huesos faciales que mantienen nuestros ojos, nariz y maxilares en su lugar. En el odo tenemos tres de los menores huesos de
nuestro cuerpo, llamados martillo, yunque y estribo.
Sabas que tu cuerpo tiene una jaula? Tal vez piensas que las jaulas son solamente para pjaros y animales. Pero Dios, en su gran sabidura, hizo las costillas para proteger tu corazn y pulmones. Las costillas estn formadas por doce
pares de huesos. Ellos estn ligados a tu columna vertebral por la parte posterior. Dieciocho costillas son conectadas al esternn por la parte delantera.
El soporte de
nuestro cuerpo
casa
Columna vertebral
1. Vrtebras
2. Cccix
1. Completa abajo para repasar el estudio sobre los huesos.

__ 3 pequeos huesos en el odo
__ 8 huesos cranianos
__ Delicadas almohadas que
protegen el cuerpo de sacudidas
__ 33 pequeos huesos que forman
la columna vertebral
__ Jaula que protege el corazn
y los pulmones
a. Costillas
b. Discos
c. Martillo, yunque y estribo
d. crneo
e. vrtebras
2. Qu tres cosas pueden mantener nuestros huesos saludables?

C ________________ en D ________________ torna los huesos saludables.
Proverbios 3:5, 8.
La b ____________ n ______________ conforta los huesos. Proverbios 15:30.
2
Las p__________ s__________ son medicina para los huesos. Proverbios

16:24.
17
Actividad: Para tener una nocin de cmo la columna vertebral es compacta,

busca 33 carretes de hilo. Pasa un cable dentro de ellos. El cable es como la espina dorsal que pasa a travs de la columna vertebral. Colcala en el piso y haz
las curvaturas de la columna mostradas en la figura.
3. Alimentos ricos en calcio y vitamina A mantienen tus huesos saludables y fuertes. La vitamina D tambin es necesaria para mantener tus
huesos fuertes, pero el cuerpo la fabrica con la ayuda de la luz del sol.
Siendo as, juega en el sol todos los das. Organiza las palabras a
seguir y descubre cules son los alimentos ideales para tener los
huesos sanos.
Alimentos ricos en calcio: anbaan, aobn, chmoalera, jsoa.
Alimentos ricos en vitamina A: atbaat, plzaloa, amnm.
W Mircoles
El descanso de
los huesos
27 huesos de la mano
1. Falanges
2. Metacarpo
3. Carpo
1
2
ien abajo de tu cuello, de los dos lados, puedes sentir dos huesos
achatados que tienen la forma parecida con la letra F. Son las dos clavculas,
que unen tu hombro al esternn. En la parte de atrs de tus hombros hay dos
huesos achatados llamados omplatos. Su funcin es conectar el hmero, o
hueso de la parte ms alta del brazo, a los dos huesos del antebrazo, el cbito y
el radio. Sabes que dos cosas interesantes hacen estos huesos? Cuando estiras
tu brazo, y la palma de tu mano est hacia arriba, el radio y el cbito estn paralelos. Ahora, gira la palma de tu mano hacia abajo. Cuando haces esto, el radio
pasa por encima del cbito. El pulso, con sus huesos carpianos, est ligado al
cbito y al radio. La mano es formada de cinco huesos metacarpianos y catorce
falanges.
Has odo hablar de los huesos semejantes a pequeos platos de sopa? Los
dos huesos de la cadera parecen pequeos platos de sopa. Son una perfecta
adaptacin para los encajes redondos de los huesos del fmur. El fmur es conectado a la rtula, que cubre el frente de la rodilla. Los dos huesos de la canilla
son la tibia y el peron. Estos estn unidos al tobillo. Cinco huesos
metatarsianos forman el pie, y catorce falanges, los dedos.
Qu coloc nuestro DiseadorMaestro entre los huesos, de forma que al rozar no sufran dao? Las extremidades de los huesos se reunen y forman una articulaciones. As como los constructores usan clavos y pegamento para unir trozos de madera, Dios us cuerdas fuertes llamadas ligamentos para mantener
nuestros huesos unidos.
1. Qu somos nosotros?
La mano es formada de cinco m___________ y el pie, de cinco ____________.
Los dos huesos del antebrazo son: _____________ y _____________.
Los dos huesos del tobillo son: ______________ y _____________.
Catorce de ellos estn en las manos y en los dedos de los pies______________.
Dos huesos achatados en la parte de atrs de tus hombros: _________________.
Cinco de estos huesos forman el pie: ________________.
2. Cul es la parte del hueso que forma las clulas rojas de la sangre?
Job 21:24 (ltima parte).
_______________________________________________________________
18
Leccin de Nios
3
1
3
Esqueleto
(vista frontal)
2
4
5
7
6
8
9
10
11
12
1. Clavcula
2. Esternn
3. Omplato
4. Hmero
5. Columna vertebral
6. Cbito
7. Radio
8. Huesos del pulso
(carpo)
9. Huesos de la palma
de la mano
(metacarpo)
10. Huesos de los
dedos (falanges)
11. Femur
12. Rtula
13. Tibia
14. Peron
14
13
1. Por qu los huesos de Jess no fueron quebrados? Juan 19:33, 36.
W Jueves
_______________________________________________________________
Los rudos soldados haban sido enternecidos por lo que haban odo y visto
de Cristo, y esto les impidi quebrarle los miembros. As en la ofrenda del Cordero de Dios se cumpli la ley de la Pascua: No dejarn de l para la maana,
ni quebrarn hueso en l: conforme a todos los ritos de la pascua la harn (Nmeros 9:12).El Deseado de Todas las Gentes, pg. 716.
Recordando a
Jess
2. Lee sobre un animal vegetariano, grande y fuerte. Descubre lo que

Job dice sobre sus huesos. Job 40: 1524.
El animal es el b__________. Sus huesos son como el b________. Sus miembros son como b_________ de h__________.
19
3 C
W Viernes
Mi compromiso
on la ayuda de Dios, mantendr la estructura de mi cuerpo fuerte y saludable, comiendo alimentos sencillos, haciendo ejercicios fsicos y manteniendo
una sonrisa en mi rostro y en mi corazn.
__________________________________
Firma
Repasa sobre los huesos de la estructura de tu cuerpo con tu familia. Memoriza el poema de la pgina siguiente.
El sol se pone
hoy a las
____________
W Sbado
El rudo de los
huesos
Esqueleto
(Vista lateral)
1. Craneo
2. Omplato
3. Costillas
4. Pelvis
5. Fmur
6. Peron
7. Tarso
8. Metatarso
9. Falanges
10. Tibia
11. Mandbula
Cuntos huesos hay en el rostro humano?

Catorce, cuando estn todos en su lugar.
Cuntos huesos hay en la cabeza humana?
1
Ocho, hijo mo, como siempre te dije.
Y en el odo humano, cuntos hay?
Tres en cada uno; para ayudar a or.
11
Cuntos huesos hay en la columna vertebral humana?
Treinta y tres; como una enredadera.
Cuntos huesos hay en el pecho humano?
2
Veinte y cuatro costillas y dos de sobra.
Cuntos huesos hay en los hombros?
3
Dos en cada uno, uno al frente, otro atrs.
Cuntos huesos hay en el brazo humano?
En cada brazo, uno; dos en cada antebrazo.
Cuntos huesos hay en el pulso humano?
Ocho en cada uno, si no falta ninguno.
4
Cuntos huesos hay en la palma de la mano?
Cinco en cada una, todos bien unidos.
Cuntos huesos hay en los diez dedos?
Veintiocho, y en las articulaciones ellos se doblan.
Cuntos huesos hay en la cadera humana?
Uno en cada lado.
5
Cuntos huesos hay en el muslo humano?
Uno en cada uno, y son fuertes.
Cuntos huesos hay en la rodilla humana?
Uno en cada una; son llamados de rtula, lo sabas?
Cuntos huesos hay en la pierna, debajo de la rodilla?
Dos en cada una, lo podemos sentir claramente.
6
Cuntos huesos hay en el fuerte tobillo?
Siete pequeos huesos en cada uno.
10
Cuntos huesos hay en el taln?
Cinco en cada uno; como en las palmas de las manos fueron
colocados.
9
Cuntos huesos hay en los dedos de los pies?
8 7
Veintiocho, y no ms.
Y ahora, juntando todos esos huesos, tenemos ms de 200. Y aun tenemos en
la boca 32 dientes, entre superiores e inferiores. Ya hemos contado todos los
huesos. Podemos descansar!
Mother Truths Melodies (adaptado)
20
Leccin de Nios
4
W Domingo
Los rboles
para crecer
dio nuestro
en posicin
jvenes son atados a estacas,

rectos y hacia arriba. Qu nos
sabio Creador para mantenernos
ver tical?
Caminar erecto
as visto rboles frutales pequeos bien rectos arreglados en hileras?

Has observado lo que los hace bellos y derechos? Estn atados a una estaca enterrada profundamente en el suelo. La estaca protege el joven rbol de vientos
fuertes y lo ayuda a crecer derecho hasta que aprenda a mantenerse en pie por s
mismo. No ests contento por no tener que andar atado a una estaca mientras
ests creciendo? Dios nos dio una columna vertebral para mantener el cuerpo
erecto. Mientras creces, tus huesos se doblan ms fcilmente. Por este motivo,
es importante mantenerse, cuando ests en pie, sentado o caminando, derecho y
con la columna bien estirada. Si no tienes una buena postura mientras eres joven, al crecer sers como un rbol torcido que no fue apoyado en una estaca.
1. En vista de que Dios hizo una fuerte, bella y perfecta estructura para
nuestro cuerpo, de qu forma quiere l que estemos en pie, nos
sentemos o caminemos? Eclesiasts 12:10.
_______________________________________________________________
2. Qu tiene que ver con nuestra mente y carcter la forma como nos
sentamos, estamos en pie y caminamos? Subraya la respuesta.
Entre las primeras cosas que se debera tratar de lograr, figura la postura correcta, tanto cuando se est sentado como de pie. Dios hizo al hombre erguido y
desea que posea no slo beneficio fsico, sino mental y moral; la gracia, la dignidad, el aplomo, el valor y la confianza en s mismo que tiende a producir un
porte erguido.La Educacin, pg. 194.
Cuidando de la
estructura del
cuerpo
Para memorizar:
He aqu, solamente esto he hallado:
que Dios hizo al
hombre recto, pero
ellos buscaron
muchas perversiones. Eclesiasts
7:29.
Lectura auxiliar
La Educacin, pgs.
194197; Mensajes
Selectos, tomo 1,
pgs. 359365.
Palabras llave
Columna vertebral,
postura, mala
postura
21
La manera como mantenemos nuestro cuerpo cuando caminados, estamos

sentados o en pie, dice mucho a nuestro respecto. Muestra tambin mucho a respecto de nuestro Dios. Dios hizo nuestro cuerpo erguido. Quiere que caminemos
con nuestra cabeza hacia arriba, nuestros hombros hacia atrs, y con una sonrisa
en el rostro. As fue que Daniel y sus compaeros caminaron. La buena postura
nos ayudar a tener una mente ms perspicaz y un carcter ms fuerte. No es de
admirar que Daniel y sus compaeros fueran diez veces ms sabios que los otros
jvenes de Babilonia.
W Lunes
Una postura
pobre resulta en
una salud pobre
1. Mira hacia las fotos de la pgina anterior. Cul de ellas muestra una
postura correcta?
_______________________________________________________________
2. De qu forma las ropas y cinturones ajustados y la mala postura al

sentar perjudican a todo nuestro cuerpo? Lee la cita ms abajo.
Ordena las palabras para encontrar la respuesta.
En esta posicin [quedar doblado al estudiar o trabajar] es imposible respirar
hondamente. La respiracin superficial se vuelve pronto un hbito, y los pulmones pierden la facultad de dilatarse. Se produce un efecto semejante al apretarse
el cors. . .
As se recibe una cantidad insuficiente de oxgeno. La sangre se mueve perezosamente. Los productos txicos del desgaste, que deberan ser eliminados por
la espiracin, quedan dentro del cuerpo y corrompen la sangre. No slo los pulmones, sino el estmago, el hgado y el cerebro, quedan afectados. La piel se
pone cetrina, la digestin se retarda, se deprime el corazn, se anubla el cerebro. . . .El Ministerio de Curacin, pg. 207.
Mi cuerpo no recibe suficiente ______________ (oenxog)

Mi circulacin ___________________ (anengusa) se empobrece y se torna
impura.
Mis ____________ (uompnles) pierden la capacidad de dilatarse.
Mi ____________ (ilpe) se torna _____________ (narceti).
Mi ____________ (onaczr) se deprime.
Mi ___________ (ecerrob) se hace lento.
Mis _____________ (pinstaenemos) se tornan confusos.
Me siento cansado, triste y ___________ (pirmdiode).
22
Leccin de Nios
ue otras cosas puedes hacer para mantener fuerte la estructura de tu

cuerpo? Ejercicios que mueven tus grandes huesos y msculos son ptimos para
mantener la estructura de tu cuerpo saludable. Caminar, pedalear, saltar una
soga, serruchar madera, cavar en la arena o cuidar de un jardn, todo esto fortalecer tus huesos. Las personas que se ejercitan aun en edad avanzada tienen
huesos ms fuertes que no se quiebran fcilmente.
La Biblia nos da ms tres ideas de cmo mantener nuestros huesos fuertes y
saludables. El rey David habl mucho sobre los huesos. Dijo: Mientras call,
se envejecieron mis huesos en mi gemir todo el da. Salmo 32:3. Ni hay paz
en mis huesos, a causa de mi pecado. Salmo 38:3 (ltima parte). Parece que
cuando tenemos pecados escondidos en nuestra vida, ellos daan nuestros huesos de varias maneras. Aprendamos del rey David y pidamos inmediatamente
perdn por nuestros pecados. Yo no quiero tener ningn hueso dbil y enfermo.
Tu s?
4
W Martes
Manteniendo
nuestros huesos
fuertes y
saludables
1. Qu carcome a nuestros huesos? Proverbios 14:30.

La e_________ carcome nuestros huesos.
2. Qu dos cosas pueden quebrar nuestros huesos? Proverbios 25:15;
Hebreos 4:12.
La l_________ ___________ quebranta los huesos.
La ___________ ____ _________ penetra las coyunturas y los tutanos.
a hablamos sobre la postura al caminar, estar en pie, sentar y estudiar,

pero, qu podemos decir sobre la postura en la oracin? Nuestro Padre celestial
nos dio recomendaciones especficas sobre cmo venir ante l.
1. Qu postura debemos tener al orar? Salmo 95:6.
W Mircoles
Postura en la
oracin
_______________________________________________________________
Y cuando os reuns para adorar a Dios,
estad seguros de doblar las rodillas ante l.
Testifique este acto de que toda el alma,
todo el cuerpo y el espritu estn sujetos al
Espritu de verdad.Comentario Bblico
ASD [Comentarios de E. G. de White], tomo 3,
pgs. 1148, 1149.
Es esta la postura correcta en la

oracin? Por qu?
23
2. Algunas veces colocas el rostro entre las manos cuando oras. Es esto
correcto? Por qu? Salmo 125:1.
_______________________________________________________________
No nos postremos hasta cubrir nuestros rostros como si hubiese algo que deseamos ocultar; antes alcemos nuestros ojos hasta el santuario celestial, donde
Cristo nuestro mediador est delante del Padre, para ofrecer, como fragante incienso, nuestras oraciones mezcladas con sus propios mritos y su justicia
inmaculada.Consejos para los Maestros, Padres y Alumnos, pg. 229.
Y los que se arrodillan en derredor del altar de la familia no han de hundir el
rostro entre las manos o en un silln cuando se dirigen a Dios. Alcen la cabeza y
con santa y valiente reverencia, allguense al trono de la gracia.El Hogar
Adventista, pg. 395.
W Jueves
La iglesia de
Cristo
1. Cristo compara su verdadera iglesia a una casa. Lee Efesios 2:2022.

Con qu se asemejar la iglesia cuando est completa?
_______________________________________________________________
Este edificio representa el templo espiritual de Dios que est compuesto con
materiales reunidos de cada nacin, lengua y pueblo, de todos los niveles, encumbrados y humildes, ricos y pobres, instruidos e ignorantes. No se trata de
materiales inertes que deben unirse con martillo y cincel; son piedras vivientes
sacadas de la cantera del mundo, por la verdad; y el Supremo Artfice, el Seor
del templo, ahora las est labrando y puliendo, preparndolas para sus lugares
respectivos en el templo espiritual. Este templo ser perfecto en todas sus partes
cuando est completo; ser motivo de admiracin para los ngeles y los hombres, pues su Arquitecto y Constructor es Dios.Comentario Bblico ASD [Comentarios de E. G. de White], tomo 2, pg. 1023.
2. Escribe los nombres de las personas que forman el fundamento y la

piedra fundamental de la iglesia de Cristo. En una hoja de papel
separada, escribe los nombres de tus familiares, y de tu familia de la
iglesia.
24
Leccin de Nios
sts listo para hacer todo lo que fuere necesario para ser parte de la
construccin de la Iglesia de Cristo? Esto significa:
T Mantener tu esqueleto sano teniendo una buena postura cuando ests
en pie, caminando, sentado y orando.
4
W Viernes
Mi compromiso
T Usar ropas y zapatos confortables que no compriman ningn hueso,

msculo u rganos del cuerpo.
T Alimentar tus huesos con las mejores clases de comida.
T No mantener ningn pecado escondido en tu vida.
T Ser alegre, y no triste y sombro.
__________________________________
Firma
El sol se pone
hoy a las
____________
Repasa los principios del mantenimiento de un esqueleto sano con tu

familia.
Desafo
De quin fueron los huesos cuyo poder resucit un hombre muerto?
(Pista: est en uno de los libros de Reyes.)
n nio no puede tener ninguna diversin, murmur Nelson. Todo es

no puedes hacer esto y no puedes hacer aquello, desde la maana hasta la noche. Debes aprender aquello. No puedes ir all. No puedes decir esto. No puedes hacer otra cosa. Parece una vergenza que un nio no pueda hacer lo que quiere la mitad del tiempo, y hacer algo que le guste.
El padre de Nelson lo oy quejarse desde la otra pieza y le pregunt si le gustara dar una caminata. Claro, pap, contest Nelson enseguida. Mientras caminaban por el parque, el padre dijo: Mira a aquellos jvenes rboles. Fueron plantados hace uno o dos aos. A ti te gusta leer sobre rboles y plantas. Te parece
que el jardinero est cuidando de estos rboles de la manera correcta?
Nelson mir atentamente a los rboles. Entonces dijo: Bien, me parece que
estn muy bien. Parecen un poco apretados. Estn podados en la parte de arriba
y atados a estacas. Pero es as como deben estar para crecer derechos, y no torcidos. Algn da sern hermosos rboles. Nunca observaste los rboles en el
jardn de don Juan? Son altos, finos y torcidos, porque fueron dejados crecer
como quisieron.
El padre dijo: Pero imagnate: Qu piensan los rboles sobre no pueden
hacer esto y deben hacer esto? Nelson dese que el padre no hubiese hablado tanto a respecto de los rboles. Entendi ahora que l estaba intentando ensearle, y dijo que aprendi la leccin.
W Sbado
No puedes
hacer esto
25
Msculo
esqueltico
W Domingo
Msculo
cardaco
Paredes de mi
cuerpo casa
Msculos
lisos
Para memorizar:
Dios es el que me
cie de poder, Y
quien hace perfecto mi camino;
Quien hace mis
pies como de
ciervas, Y me hace
estar firme sobre
mis alturas Salmo
18:32, 33.
Lectura auxiliar
Testimonies, tomo 3,
pgs. 77; Patriarcas
y Profetas, pg. 32.
Palabras llave
Msculos abdominales, bceps,
trceps, flexores,
extensores, contraccin
26
Quin somos? Somos ms de 650 y
hacemos nuestro trabajo en pareja. T
u usas
Tu
200 de nosotros cada vez que das un paso,
y quince cuando sonres.
T rabajadores voluntarios
abes como se llaman las paredes de nuestro cuerpocasa? Msculos o

carne. Los msculos tienen muchas funciones importantes en nuestro cuerpo.
Ellos nos ayudan a movernos y producir calor. Al igual que las paredes de una
casa, los msculos dan apariencia y forma a nuestro cuerpo. Ellos tambin funcionan como almohadas alrededor de algunas partes del cuerpo. Imagina que
sucedera si tuvieras huesos en lugar de msculos alrededor de tu estmago!
Despus que comieses, tu estmago no podra estirarse para cuidar de la comida
que terminaste de ingerir. Es por eso que nuestro Creador coloc tres capas de
fuertes msculos alrededor de nuestro estmago, y no huesos. Despus de comer, esos msculos abdominales es extienden alrededor de nuestro estmago.
Cuando miramos los msculos con un microscopio, vemos que cada uno de
ellos est hecho de haces o fibras. Cada fibra es ms fina que un cabello humano, pero es muy fuerte. Tenemos ms o menos seis billones de esas finas fibras
en ms de 650 msculos esparcidos por nuestro cuerpo. Los msculos se mueven por contraccin (apretar) y relajamiento. Cuando los msculos se contraen,
quedan ms cortos y gruesos. Trata de contraer los msculos del bceps, en tu
brazo. Te das cuenta como sobresalen?
Leccin de Nios
Los tres tipos de msculos que encontramos en nuestro cuerpo son los msculos del esqueleto, los lisos y los cardacos. Mira la figura. Ves las diferencias?
Los msculos esquelticos son unidos en algunas partes del esqueleto. Ellos te
ayudan a caminar, correr, nadar, pedalear, cargar una caja pesada, escribir una
carta, tocar piano y masticar y deglutir la comida. Los msculos esquelticos
son generalmente largos y estrechos. La mayora de los msculos de tu cuello,
rostro, pecho, brazos, piernas y abdomen son esquelticos.
1. Quin da fuerza a nuestros msculos fsicos y espirituales? Salmo

18:32, 33.
_______________________________________________________________
2. Observa el sistema muscular ms abajo y el de la pgina 65. Escribe a
seguir los nombres de los msculos esquelticos especficos de las
partes del cuerpo indicadas. Pinta cada conjunto de msculos del
dibujo ms abajo y el de la pgina 65 con diferentes colores.
Cuello: ____________________________
Hombro: ____________________________
Pecho: ______________________________
Brazos: _____________________________
Muslo: ___________________________
Pantorrilla: _______________________
Sistema muscular
(Vista frontal)
1
2
4
3
5
1. Msculos faciales
2. Msculos del cuello
(trapecio)
3. Msculos del hombro (deltoide)
4. Msculos del pecho
(pectorales)
5. Bceps
6. Msculos abdominales
7. Msculos del muslo
27
3. Por qu es importante, para nosotros, cuidar bien de nuestro sistema

muscular? 1 Corintios 10:31.
_______________________________________________________________
Mediante el uso apropiado de nuestras facultades hasta el mximo de sus posibilidades y en el ms til de los empleos, mediante la preservacin de cada rgano de manera que la mente, los tendones y los msculos trabajen armoniosamente, podemos hacer el servicio ms precioso en favor de Dios.Mente, Carcter y Personalidad, tomo 2, pg. 388.
W Lunes
Trabajadores
constantes
mo es fraccionado, digerido y transportado el alimento a todas las

clulas de tu organismo? Quin garantiza que tienes oxgeno suficiente a cada
minuto? Podemos agradecer a nuestro sabio Creador, que nos dio msculos lisos
para realizar esta funcin. Ellos trabajan automticamente sin necesitar decirles
lo que deben hacer. Podemos encontrar msculos lisos en las paredes de nuestro
estmago, intestino, riones, vasos sanguneos, vejiga e incluso los prpados.
Otro tipo de msculos muy especiales que trabajan automticamente es nuestro corazn, o msculos cardacos. Ellos trabajan sin parar cada minuto que estamos vivos. Cuando se comprimen, empujan sangre hacia afuera del corazn a
las arterias. Y as llevan oxgeno y nutrientes a todas las clulas del cuerpo.
Puedes orlos trabajando al escuchar los latidos de tu corazn. No ests contento por el hecho de que los msculos de tu corazn nunca sufran un colapso o
cierren por reparaciones? Nuestro Creador los mantiene comprimiendo y relajndose mientras vivimos.
No ests agradecido por no necesitar de decir a tu estmago, despus de comer: Muy bien, estmago, es hora de digerir la comida; o a tu corazn: Comprime, relaja, comprmete otra vez?
1. Qu deberamos hacer automticamente, mientras los msculos lisos
y cardacos trabajan? Hebreos 12:2.
Como la flor se vuelve hacia el sol para que los brillantes rayos le ayuden a
perfeccionar su belleza y simetra, as debemos volvernos hacia el Sol de justicia, a fin de que la luz celestial brille sobre nosotros y nuestro carcter se transforme a la imagen de Cristo.El Camino a Cristo, pg. 68.
2. Dnde puedes encontrar los msculos lisos y cardacos en tu cuerpo?
Los msculos lisos se encuentran en __________________.
Los msculos cardacos se encuentran en el ________________.
W Martes
Los msculos
trabajan en
equipo
28
os msculos son como cuerdas; pueden tirar, pero no empujar. Es por

eso que generalmente trabajan por pares o grupos. Como cada clula muscular
puede contraerse solamente por menos de un segundo, ellas se turnan. Mientras
un msculo est contrayendose, otro est relajndose. Dobla tu brazo para ver
cmo ellos hacen esto. Observa que el bceps dobla el brazo. El no puede volverlo a la posicin original. El trceps tiene que contraerse para enderezar el
Leccin de Nios
brazo. Los bceps son llamados flexores porque hacen doblar un articulacin y
llevan el brazo cerca del cuerpo. Los trceps son los extensores porque enderezan el brazo y lo mueven lejos del cuerpo.
1. Qu podemos hacer para descansar nuestros msculos cuando estamos sentados haciendo las tareas de la escuela? Qu suceder si no
usamos nuestros msculos? Subraya la respuesta.
5
1. Bceps (flexor)
2. Trceps (extensor)
Diariamente, un trabajo sistemtico debera constituir una parte de la educacin de los jvenes, aun en estos ltimos tiempos.Testimonies, tomo 3, pg.
159.
Si se deja que los msculos permanezcan inactivos, pronto se ver que la

sangre no los nutre de modo suficiente. En lugar de aumentar de tamao y vigor,
pierden su firmeza y elasticidad y se tornan flojos y dbiles.Fundamentals of
Christian Education, pg. 426.
2. Lee las frases a seguir. Haz un crculo en la palabra verdadero o

falso de acuerdo con las afirmaciones. Se fueren falsas, corrige el
enunciado.
a.
b.
c.
Los msculos pueden empujar y tirar. Verdadero o falso.

Bceps y trceps son flexores. Verdadero o falso.
Los msculos trabajan en grupos. Verdadero o falso.
abes qu necesitan tus msculos para ser saludables y fuertes? Necesitan de ejercicio y alimento. Cuando Dios cre a Adn y Eva, les dio un trabajo
en el jardn, la mejor clase de ejercicio para sus msculos. El mejor lugar para
hacer ejercicio es al aire libre. Caminar, correr, pedalear, saltar la soga, son algunos ejercicios que los nios y jvenes les gusta hacer. La mejor clase de ejercicio es el trabajo, porque no solamente mantiene nuestras manos y msculos
trabajando, sino tambin nuestra mente ocupada.
De dnde nuestros msculos obtienen energa para su trabajo? De los alimentos que comemos. Cuando ingieres alimentos ricos en almidn, como pan
integral, cereales o papas, ellos son divididos hasta tornarse en glucosa. Esta
es almacenada en tus msculos y en la corriente sangunea. Cuando los msculos necesitan de energa pueden conseguirla rpidamente en estos dos lugares.
Dios sabe cul es la mejor comida para nuestros msculos. Por eso dio a Adn y
Eva frutas, nueces, granos, legumbres y vegetales. Hoy, la dieta del Edn es aun
la mejor para nosotros. De hecho, cada da los cientficos descubren nuevos beneficios para la salud, en la sencilla dieta de Dios. Cun triste es que algunas
personas todava creen que necesitan de carne para tener msculos fuertes. Dios,
que cre nuestro cuerpo, siempre supo lo que es mejor para nosotros. Sigamos
su plan de dieta y comamos la gran variedad de alimentos vegetales que l nos
dio.
W Mircoles
Alimento y
ejercicio para los
msculos
1. Qu ejercicio Dios dio a Adn y Eva para mantener sus msculos

fuertes y sanos? Gnesis 2:15. Cun diferente fue el trabajo que Dios
dio a Adn despus que l pec? Gnesis 3:19.
_______________________________________________________________
29
A los moradores del Edn se les encomend el cuidado del huerto, para que
lo labraran y lo guardasen. Su ocupacin no era cansadora, sino agradable y
vigorizadora. Dios dio el trabajo como una bendicin con que el hombre ocupara su mente, fortaleciera su cuerpo y desarrollara sus facultades. . . . Cuando,
como resultado de su desobediencia, fue expulsado de su bello hogar, y cuando,
para ganarse el pan de cada da, fue forzado a luchar con una tierra obstinada,
ese mismo trabajo, aunque muy distinto de su agradable ocupacin en el huerto,
le sirvi de salvaguardia contra la tentacin y como fuente de felicidad.Patriarcas y Profetas, pg. 50.
2. A seguir se indican algunos trabajos que otros infantojuveniles
realizan en sus familias. Rellena los espacios en blanco escribiendo las
letras subrayadas en orden. Haz un crculo alrededor de los trabajos
que haces regularmente.
Al aire libre: cosechar frutas, cavar la tierra, arreglar plantas, juntar hojas,
cortar lea, cortar el pasto, trabajar con la azada, carpir y plantar un jardn, barrer, llevar la basura, limpiar los vidrios.
Dentro de casa: hacer la cama, lavar, secar y arreglar la loza, barrer, limpiar
con la aspiradora, limpiar el piso, quitar el polvo de los muebles, cocinar, llevar
la basura afuera, limpiar el bao, lavar, planchar y doblar la ropa.
El trabajo te hace __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __.
W Jueves
Los msculos
cuentan la
verdad
abas que los msculos no mienten? Cuando estamos sorprendidos,

felices o tristes o con hambre; cuando sonremos burlonamente, guiamos, sonremos o fruncimos el ceo, nuestros msculos demuestran eso. Pequeas fibras
musculares, principalmente alrededor de nuestros ojos, boca y nariz muestran a
otros cmo nos sentimos por dentro.
1. Qu podemos hacer para que nuestros msculos demuestren felicidad, paz y amor? Filipenses 2:5; Mateo 11:29.
S___________ como Jess. Ser m____________ y h____________.
2. Qu debemos hacer para mantener nuestros msculos fuertes y
sanos? Rellena los espacios con las vocales mezcladas.
oaioaa
tr__b__j__ __ct__v__
Cada facultad de la mente y cada msculo tienen su trabajo especfico, y todos deben ser ejercitados correctamente para desarrollarse y retener el vigor saludable. Cada rgano y msculo tiene su trabajo para hacer en el organismo
vivo. Cada rueda del mecanismo humano debe ser una rueda viva, activa y que
trabaja.Testimonies, tomo 3, pg. 77.
30
Leccin de Nios
hora que aprendimos como cuidar de los msculos de nuestro cuerpo,

descubriremos cmo tener fuertes msculos de carcter.
1. Cmo mide Dios la fuerza de nuestro carcter? Proverbios 24:5.
Rellena los espacios abajo con las consonantes que faltan.
5
W Viernes
Msculos del
carcter
E_ _o_ _ _e _a_io e_ _ue_ _e, _ _e _u_a_ _ e _i_o_ e_ _o_ _ _e _o_ _o.
2. As como los msculos necesitan trabajar en parejas para realizar su

tarea, nosotros debemos trabajar como compaeros de Cristo a fin de
recibir la salvacin. Mientras Cristo lleva la mayor parte del peso,
cul es nuestra parte en obtener la vida eterna? Cuntos msculos
del carcter sern necesarios? Filipenses 2:12, 13.
Al hombre [as como a los nios y nias] se le concede una parte en la gran
lucha por la vida eterna; debe responder a la obra del Espritu Santo. Se requiere
una lucha para quebrantar los poderes de las tinieblas, y el Espritu obra en l
para lograrlo. Pero el hombre no es un ser pasivo, que deba ser salvado en la indolencia. Se lo llama a tensar cada msculo y a ejercer cada facultad en la lucha
por la inmortalidad; pero es Dios quien completa la eficiencia.Mente, Carcter y Personalidad, tomo 2, pg. 629.
El sol se pone
hoy a las
____________
Mi compromiso
Con la ayuda de Dios, ejercitar mi cuerpo y los msculos de mi carcter diariamente. As, podr ser fuerte y tener la vida eterna.
__________________________________
Firma
Repasa la leccin sobre el sistema muscular con tu familia.
Desafo
Encuentra dos jvenes en el Nuevo Testamento que tuvieron fortaleza de
espritu.
__________________________
__________________________
31
5 N
W Sbado
Lecciones de
una mariposa
o es linda?, exclam Rafael. Su madre dio un paso hasta la

ventana para ver. Vio en un arbusto cerca de la casa una hermosa mariposa. Sus
alas brillaban como oro en la clara luz del sol. Si, la mariposa es uno de los insectos ms lindos de la creacin de Dios, dijo la seora Luisa. Ser porque l
pint sus alas, que ellas tienen lindos colores?, pregunt Rafael.
Por un momento la madre pareci perpleja, y dijo: No, no dira eso, querido,
porque no sera exactamente la verdad. Dios hace algo que es muy generoso y
mejor. La mariposa que ves volando de flor en flor estuvo otrora dentro de un
capullo. Era apenas un gusano cuando su cobertura la envolva. Vivi encerrada
en su pequeo hogar hasta que creci para ser una mariposa. Entonces comenz
a luchar para salir. Empuj sus alas contra las paredes del capullo muchas veces.
Esto las hizo fuertes y trajo a luz estos bellos colores que ves. Un da, una seora vio una mariposa que estaba solamente intentando salir al mundo. Ella se sinti triste por eso, y pens que podra ayudarla. Cuidadosamente, rompi el capullo, abrindolo, y dej la mariposa salir. Pero la pobre mariposa tena un color
ceniza. Sus alas eran tan dbiles que difcilmente podra volar.
Rafael se sent tranquilamente y pens por un largo tiempo. Finalmente, elev los ojos y dijo: Mam, si las mariposas tienen que trabajar arduamente para
crecer fuertes y lindas, entonces yo necesito hacer lo mismo.
Recomendacin de una
mariposa
Oh, querida mariposa, delicada y brillante,
con las alas a un arco iris semejantes,
dnde, dnde vas tan velozmente? Detente solo un poquito,
podras disponer de un momento en tu camino?
Voy a descubrir las dulces y bellas obras que Dios cre,
con este propsito l de alas me dot;
paso por encima de pantanos donde las flores crecen;
paso por espinas, poso en una rosa.
Sorbo el dulce nctar que Dios pint como en un cuadro,
pero de los venenos de la tierra yo huyo con cautela.
Aprende, como yo, a elegir todo lo que es bueno,
puro y dulce;
y huye del veneno del pecado que encuentres.
Sra. David McClelland (adaptado)
32
Leccin de Nios
6
W Domingo
Cubierta y techo
de mi cuerpo
casa
Cul es el mayor rgano de tu cuerpo?
Papel fino
u rgano en tu cuerpo puede ser comparado a la cubierta o al techo

de una casa? La piel y el cabello. De qu manera el constructor fija el techo y
la cubierta de una casa? El usa clavos. No ests agradecido porque nuestro
Creador no us clavos para fijar nuestra piel a los msculos?
Sabas que la piel es el mayor rgano de nuestro cuerpo? Ella te protege de
bacterias nocivas y de los rayos del sol, y te libra de sustancias txicas. A travs
de la piel sientes dolor, fro y calor. La vitamina D es producida por tu piel con
la ayuda del sol. Tu piel es casi completamente impermeable. Piensa en lo que
sucedera si no fuera as. Los lquidos dentro del cuerpo saldran afuera. Cuando
lloviera, tu corazn, pulmones y cerebro se llenaran de agua.
La piel aparece en diferentes formas. Nuestras uas de las manos y pies, cabellos y callos en las plantas de los pies son tambin parte de nuestra piel. Ella
es fina, fuerte y elstica. Podemos doblar nuestras rodillas y codos sin tener
miedo a que la piel se rompa.
Sabas que tu piel tiene una firma registrada en ella? Da vuelta hacia arriba
tu mano. Ves las lneas y patrones? Observa la punta de tus dedos con una
lupa. Observas las lneas? Estas son tus marcas de identificacin. Hacen que
seas diferente de cualquier otra persona. Las impresiones digitales son usadas en
muchos documentos importantes para identificar a las personas.
1. Qu sucede a nuestra piel cuando usamos ropas en exceso?
_________________________________________________________________
Para memorizar:
Mudar el etope
su piel, y el leopardo sus manchas?
As tambin, podris vosotros hacer bien, estando
habituados a hacer
mal? Jeremas
13:23.
Lectura auxiliar
My Life Today, pg.
129;
Spiritual Gifts, tomo
4A, pg. 140; Testimonies, tomo 1,
pg. 701; Isaas
55:1.
Palabras llave
Folculo, bacteria,
humedad
33
Has usado ropas demasiado voluminosas, habiendo debilitado la piel por actuar as. No has dado al cuerpo la oportunidad de respirar. Los poros de la piel,
o pequeos orificios a travs de los cuales el cuerpo respira, se obstruyeron y el
organismo se llen de impurezas.Testimonies, tomo 3, pg. 74.
2. De qu tres cosas nos protege la piel? Tacha las respuestas incorrectas.
bacterias nocivas, rayos del sol, trabajo excesivo, digestin, prdida de humedad, transpiracin, pecas.
3. Rellena los espacios de acuerdo con el cdigo numrico para mostrar
los cuatro tipos diferentes de piel.
a
1
e i o u b c d l m n p s
2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14

5 12 1 14

8 2

9 1 14

7 1 6 2 9 9 0 14

5 12 1 14

8 2

10 1 11 4 14

7 1 9 9 4 14

9 4 14

13 3 2 14
4. Cmo los millones de pequeos orificios (poros) en nuestra piel

pueden obstruirse?
_________________________________________________________________
La superficie de la piel est casi muerta, por no tener aire para respirar. Sus
millones de pequeos poros estn cerrados, obstruidos por las impurezas del organismo y por la carencia de aire.Testimonies, tomo 1, pg. 701.
W Lunes
Tres capas
profundas
Seccin transversal de
la piel
1. Epidermis
2. Dermis
3. Tejido subcutneo
4. Glndula
sudorpara
5. Folculo piloso
abes cmo una serpiente cambia de piel? Ella frota su piel contra una
superficie spera. Eso afloja la piel alrededor de la cabeza. Entonces, se libra de
la vieja piel. Sabas que nosotros tambin cambiamos de piel? No podemos hacer lo que hace la serpiente, pero cambiamos de piel poco a poco. Nuestras escamas son tan pequeas que mal podemos verlas. Pero, cuando nos baamos,
ellas van siendo sustituidas.
Seccin transversal
ampliada de la piel
1
2
3
5
4
34
Leccin de Nios
Nuestra piel est formada por tres capas. Las clulas externas estn muertas,
achatadas y secas. Estn superpuestas como un techo hechos de doce capas de
tejas. Las capas superiores se van gastando, mientras nuevas capas toman su lugar. La piel muerta se va retirando gradualmente y es sustituida por clulas nuevas.
Has tenido la curiosidad de saber de dnde obtenemos el color de nuestra
piel? Entre las dos capas superiores de piel est una sustancia parecida a una jalea que da color a las clulas. Ellas forman la melanina. Personas de todas las
razas tienen ms o menos el mismo nmero de clulas coloreadas. La nica diferencia entre razas es que las personas de piel ms oscura producen ms
melanina. Nuestras diferencias de color son apenas superficiales. Somos todos
hechos a semejanza de la imagen de Dios.
1. Qu es la melanina?
_________________________________________________________________
2. Ya sea que seamos de color, caucsicos, orientales o indianos, todos
somos hechos a imagen de Dios. Cmo quiere Dios que tratemos unos
a otros? Romanos 10:12.
_________________________________________________________________
Dios no reconoce ninguna distincin por causa de la nacionalidad, la raza o
la casta. Es el Hacedor de toda la humanidad. Todos los hombres son una familia por la creacin, y todos son uno por la redencin.Palabras de Vida del
Gran Maestro, pg. 318.
u hace tu familia con la basura, como ser, cscaras de papas, cajas,

papeles, alimentos viejos y otros cosas que se encuentran en la casa? Lo reciclan? Lo entierran como abono orgnico? Tiran la mayor parte? Si dejramos
la basura esparcida por la casa, se pudrira y no dejara enfermos. La misma regla vale para nuestro cuerpocasa. Si la basura, como partes gastadas, clulas
muertas, sustancias txicas o qumicas fueran dejadas en nuestro cuerpo, nos enfermaramos. Nuestro maravilloso Creador coloc miles de pequeos poros en
nuestra piel. Ellos parecen pequeas bocas y funcionan como cubos de basura.
Si los pusiramos alineados uno tras otro, tendran una extensin de 3 a 5 kilmetros. Podemos mantener nuestros poros limpios y abiertos bandonos diariamente. Despus de un bao caliente, podemos cerrar nuestros poros tomando
una ducha de agua fra. Asegrate de ponerte ropas limpias despus de baarte.
Usar ropas sucias en piel limpia, obstruir esas bocas nuevamente.
W Martes
Librndote de la
basura
1. Por qu es importante mantener nuestro cuerpo limpio? Subraya la

respuesta.
El aseo escrupuloso es indispensable tanto a la salud fsica como a la mental. Constantemente son expulsadas impurezas del cuerpo a travs la piel. Sus
millones de poros pronto se obstruyen, y a menos que se mantengan limpios mediante baos frecuentes, las impurezas que deberan salir por la piel se tornan
una sobrecarga a otros rganos eliminadores.My Life Today, pg. 129.
35
2. Con qu frecuencia debemos baarnos? Cmo los baos ayudan a

otros rganos de nuestro cuerpo?
______________________________________________________________
Los baos frecuentes son muy benficos, especialmente por la noche, antes
de dormir, o despus de despertar por la maana. No llevar ms que unos pocos momentos dar una bao a los nios, y frotarlos hasta que sus cuerpos queden colorados. Esto lleva la sangre hacia la superficie, aliviando el cerebro.
Christian Temperance, pg. 141.
3. Lee la cita siguiente. Despus, coloca en orden las palabras para

descubrir qu debemos mantener limpio para que nuestro cuerpo sea
saludable.
arpos _____________, bsasna _____________, aasc ______________.

Estrictos hbitos de aseo deben ser observados. . . . Si la ropa usada no es lavada y aireada frecuentemente, se torna sucia con las impurezas que son expulsadas del cuerpo por la transpiracin sensible e insensible. Y si las ropas usadas
no son frecuentemente limpiadas de esas impurezas, los poros de la piel absorben nuevamente las sustancias y residuos expulsados. Las impurezas del cuerpo,
si no se liberan, son llevadas de vuelta a la sangre, y lanzadas sobre los rganos
internos.Spiritual Gifts, tomo 4A, pg. 140.
4. Si no mantenemos nuestra piel limpia, qu rganos del cuerpo tendrn que expulsar las impurezas? Haz un crculo alrededor de las tres
respuestas correctas.
corazn, pulmones, riones, intestino delgado, hgado, cerebro

La carga de trabajo es colocada sobre el hgado, pulmones, riones, etc., y
estos rganos internos son forzados a hacer el trabajo de la piel.Testimonies,
tomo 2, pg. 524.
W Mircoles
Calefaccin y
refrigeracin
incorporados
u sucede con nuestro cuerpo cuando se calienta o enfra demasiado? Dios coloc un sistema de calefaccin/refrigeracin embutido en nuestra
piel. Dos millones de clulas sudorparas. Ellas estn firmemente enrolladas en
forma de pequeos tubos en la capa media de la piel. Su funcin es eliminar
agua, sal y algunos residuos de la sangre. En un da que no est clido ni demasiado fro, nuestras glndulas sudorparas eliminan al mximo un vaso de agua.
Cuando trabajamos o hacemos ejercicios en un da caluroso, podemos perder
hasta tres o cuatro litros.
1. Qu debemos hacer para ayudar nuestro cuerpo a reponer una parte
del agua perdida en la transpiracin? Isaas 55:1.
______________________________________________________________
El agua es el mejor lquido para limpiar los tejidos. . . . Debe beberse algn
tiempo antes o despus de las comidas.Healthful Living, pg. 226.
36
Leccin de Nios
2. Dnde no debemos estar cuando transpiremos? Subraya la respuesta.
Debe ejercerse gran cuidado para no sentarse donde haya una corriente de
aire o en un lugar fro cuando se est cansado o transpirando.Testimonies,
tomo 1, pg. 703.
as visto el techo de una casa cubierto con tejas de madera? Dios nos
dio los cabellos, una linda cubierta para nuestro cuerpocasa. Cada pelo del cabello est profundamente enraizado en una pequea cavidad llamada folculo.
Cada folculo tienen una minscula bolsita de colores y una botellita de aceite
para el cabello. El aceite mantiene nuestros cabellos brillantes, suaves y lisos.
Podemos mantener nuestros cabellos brillantes y sanos lavndolos frecuentemente y peinndolos diariamente.
Los cabellos tienen formas y tamaos diferentes. Nuestro cuero cabelludo tiene cabellos grandes, mientras que la mayor parte de nuestro cuerpo tiene pequeos pelitos y casi invisibles. Qu sucede a nuestros cabellos cuando nos herimos o sentimos fro? Un pequeo msculo en el folculo del cabello se contrae
y lo hace erizarse.
Los cabellos en una persona anciana se hacen blancos como una linda y plateada corona. La Biblia dice que corona de honra es la vejez, que se halla en el
camino de justicia (Proverbios 16:21). La Biblia dice que aun los cabellos de
vuestra cabeza estn todos contados por nuestro Padre celestial (Lucas 12:7).
Esto demuestra cunto l nos ama y cuida de todos nosotros.
W Jueves
El techo de mi
cuerpocasa
1. Cmo debemos tratar a las personas ancianas? Levtico 19:32.
Delante de las ___________________ te ________________, y

________________ el rostro del anciano, y de tu Dios tendrs temor.
Yo Jehov.
2. Qu sucedi con un grupo de jvenes que no respetaron un calvo
siervo de Dios? 2 Reyes 2:23, 24.
______________________________________________________________
3. Cuando tenemos miedo nuestros cabellos se erizan. Por qu no
debemos preocuparnos y tener miedo durante el tiempo de angustia
antes de la venida de Jess? Lucas 21:1618.
______________________________________________________________
or la gracia de Dios, decido seguir los principios aprendidos en esta leccin. Escribe cmo hars esto en la prctica.
1. Tomar bao ________________________________________________

2. Usar ropas limpias ______________________________________
3. Beber agua _____________________________________________
__________________________________
Firma
Repasa sobre la piel, sus funciones y cmo mantenerla sana.
W Viernes
Mi compromiso
El sol se pone
hoy a las
____________
37
Dnde, en la Biblia, leemos sobre cabellos erizados cuando tenemos un

susto? Job __:__ (Pista: ver Exodo 25:26; Juan 11:18.)
Palabras escondidas
W Sbado
Test bblico
Busca las siguientes respuestas en tu Biblia, y encuntralas en la sopa de letras.

1. Qu dos profetas usaron ropas hechas con pelos de camello? 1 Reyes
17:1; Mateo 3:4.
2. Quin tuvo cabellos como plumas de guila y uas como garras de un
pjaro? Daniel 4:33.
3. Quin us sus cabellos como una toalla para mostrar su amor por
Cristo? Lucas 7:38.
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38
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Y
Leccin de Nios
7
W Domingo
Cubierto por mi
piel
Qu cubier ta hizo Dios para nuestra piel y
corazn?
Un revestimiento de luz
u clase de vestidura dio Dios a Adn y Eva cuando fueron creados? Un lindo vestido de luz. Adn y Eva no usaban vestiduras artificiales. Estaban revestidos de un velo de luz y esplendor como el de los ngeles.La
Historia de la Redencin, pg. 21. De dnde vino esa luz? La Biblia nos cuenta: En l estaba la vida, y la vida era la luz de los hombres (Juan 1:4). No solamente la luz de la presencia de Dios cubra a nuestros primeros padres, sino
tambin brillaba sobre todo lo que deseaban comprender. Mientras caminaban
por la maana en el jardn, esa luz los ayudaba a aprender sobre la naturaleza.
Como un poderoso microscopio, esa luz les mostraba el carcter de Dios y les
enseaba sobre sus obras creadas.
Cuando Adn y Eva desobedecieron, perdieron esta vestidura de luz, santidad
e inocencia. Sabes lo que no podan ms hacer? No podran acercarse de una
flor y aprender la ciencia de cmo fue hecha. Sin esa vestidura de luz no podran apreciar el carcter de Dios. Adn y Eva quedaron en oscuridad despus
de elegir desobedecer.
1. Qu bella vestidura dio Dios a Adn y Eva cuando fueron creados?
_________________________________________________________________
Una hermosa y suave luz, la luz de Dios, envolva a la santa pareja. Este
manto de luz era un smbolo de sus vestiduras espirituales de celestial inocencia. Si hubieran permanecido fieles a Dios, habra continuado envolvindolos.Palabras de Vida del Gran Maestro, pg. 252.
Para memorizar:
Vuestro atavo no
sea el externo. . .
sino el interno, el
del corazn, en el
incorruptible ornato de un espritu
afable y apacible,
que es de grande
estima delante de
Dios 1 Pedro
3:3, 4.
Lectura auxiliar
Gnesis 3:711, 21;
El Ministerio de
Curacin, pgs. 75
86; 366, 367; 219
226.
Palabras llave
Envuelto, iluminado, condescendiente,
castigado, incorruptible, apropiado,
conveniente
39
2. Cmo Adn y Eva intentaron cubrirse despus que la vestidura de

luz les fue retirada? Gnesis 3:6, 7, 9, 10.
_________________________________________________________________
El manto de luz que los haba cubierto desapareci, y para reemplazarlo hicieron delantales; porque no podan presentarse desnudos a la vista de Dios y
los santos ngeles.Patriarcas y Profetas, pg. 40.
Pero cuando entr el pecado, rompieron su relacin con Dios, y la luz que
los haba circuido se apart. Desnudos y avergonzados, procuraron suplir la falta de los mantos celestiales cosiendo hojas de higuera para cubrirse.Palabras
de Vida del Gran Maestro, pg. 252.
3. De qu forma, al igual que Adn y Eva, hacemos frecuentemente

vestidos de hojas de higuera? Lee el prrafo siguiente. Busca un
ejemplo especfico. Isaas 64:6.
_________________________________________________________________
Esto es lo que los transgresores de la ley de Dios han hecho desde el da en que
Adn y Eva desobedecieron. Han cosido hojas de higuera para cubrir la desnudez causada por la transgresin. Han usado los mantos de su propia invencin; mediante sus
propias obras han tratado de cubrir sus pecados y hacerse aceptables a Dios.Palabras
de Vida del Gran Maestro, pgs. 252, 253.
W Lunes
La vestimenta de
pieles
40
ienes algn animalito como mascota y lo quieres mucho? Tal vez sea
un perrito que alguien te regal cuando era cachorrito, o un pjaro que estaba
herido y lo encontraste en tu patio. Amamos mucho a nuestras mascotas, especialmente aquellos cuya vida hemos salvado, o cuidamos de ellos desde que
eran pequeos. Cmo te sentiras si un da tuvieras que sacrificar la vida de tu
animalito preferido? Tal vez imaginas que nadie jams te pedira hacer algo tan
terrible. Por otro lado, el sexto mandamiento dice: No matars. Sin embargo,
Leccin de Nios
hubo Alguien que tuvo que hacer exactamente eso. Hace casi 6000 aos, nuestro
Creador tuvo que sacrificar un o tal vez dos de sus estimados corderitos. Para
cubrir la piel de Adn y Eva, l hizo vestidos. Piensa en la forma como nuestro
amable Creador se sinti cuando tomaba la vida de un inocente cordero que l
amaba y cuidaba. Por qu hizo esto? No podra haber usado otro material para
hacer vestidos para Adn y Eva? Qu tiene que ver la muerte de este primer
cordero con tu salvacin, y tambin la ma?
1. Qu significan para nosotros los vestidos que Dios hizo para Adn y
Eva? Qu tiene que ver esto con nuestra salvacin? Apocalipsis 3:18.
_________________________________________________________________
Unicamente el manto que Cristo mismo ha provisto puede hacernos dignos
de aparecer ante la presencia de Dios. Cristo colocar este manto, esta ropa de
su propia justicia sobre cada alma arrepentida y creyente.Palabras de Vida del
Gran Maestro, pg. 253.
2. Compara las vestiduras de hojas de higuera y las vestiduras de la

justicia de Cristo.
Vestidos de hojas de higuera

Hechas por ___________ (Gnesis 3:7)
Son como __________ ________ __________ (Isaas 64:6 (primera parte)
Vestidos de pieles
Hechos por ________________ (Gnesis 3:21)
Son ________ ___________, ____________ y ___________ (Apocalipsis 19:8)
3. Cmo podemos usar el manto de la justicia de Cristo? Lee Salmo
40:8. Escribe abajo los tres pasos para usar el manto de Cristo. Una
pista est en cada versculo dado. Enumralos en el orden correcto.
__ Nuestro c_____________ est unido a su c_________________.

Mateo 5:8.
__ Nuestro s________________ est unido a su s_____________.
Filipenses 2:5.
__ Nuestros p__________________ son cautivados
s______________. Vivimos su vida! Salmo 139:17.
por
sus
Cuando nos sometemos a Cristo, el corazn se une con su corazn, la voluntad se fusiona con su voluntad, la mente llega a ser una con su mente, los pensamientos se sujetan a l; vivimos su vida. Esto es lo que significa estar vestidos
con el manto de su justicia. Entonces, cuando el Seor nos contempla, l ve no
el vestido de hojas de higuera, no la desnudez y deformidad del pecado, sino su
propia ropa de justicia, que es la perfecta obediencia a la ley de Jehov.Palabras de Vida del Gran Maestro, pgs. 253, 254.
41
7 D
W Martes
Traje para el Rey
esde que Adn y Eva hicieron sus vestidos de hojas de higuera, Satans
ha intentado hacer que las personas desnudaran sus cuerpos y siguieran las modas mundanas. El es el inventor de la moda. Para protegernos de ese pecado y
de la mala influencia del mundo, Dios nos dio la reforma del vestuario. Seguir
la direccin de Dios sobre la vestimenta nos mantendr sanos e incorruptibles
en el mundo.
No es maravilloso nuestro Dios? Mostr cmo debemos vestirnos, para librarnos de muchos disgustos y gastos financieros, bien como para mantenernos
sanos. Aprender respecto de la ordenanzas de Dios sobre la vestimenta es una
gran bendicin. El que sabe el final desde el principio, que comprende nuestra
naturaleza y nuestras necesidades nuestro compasivo Redentor vio nuestros
peligros y dificultades, y condescendi en darnos recomendaciones e instrucciones oportunas concernientes a nuestros hbitos de vida, aun en la seleccin de
los alimentos y ropas.Testimonies, tomo 4, pg. 634. Si, el Dios que nos cre
se preocupa con la manera en que nos vestimos. Quiere que nos vistamos de
modo que lo glorifiquemos. Te ests vistiendo para la gloria de Dios? Cuando
vas a comprar con mam y pap, pregntate a t mismo: Comprara Jess esta
ropa si l estuviese en mi lugar?
1. De qu forma Satans se envuelve con el comercio de ropas?
Eclesiasts 7:29.
_________________________________________________________________
Satans est constantemente planeando algn nuevo estilo de vestimenta que
demostrar ser perjudicial para la salud fsica y moral; y exulta cuando ve a
profesos cristianos aceptando ansiosamente las modas que l inventa.Testimonies, tomo 4, pg. 634.
2. Resume las ordenanzas de Dios sobre la vestimenta en una palabra.

Eclesiasts 3:11.
_________________________________________________________________
Lee las citas ms abajo y completa las palabras para mostrar qu debes
examinar cuando vayas a comprar ropas que darn gloria a Dios.
saluda_____, ______piado, sent_______, mod______, sen_________,
b_____ cal________, ______res dec________, dur__________,
abr___________, prot__________ adec__________.
En el vestido, lo mismo que en todas las dems cosas, tenemos el privilegio
de honrar a nuestro Creador. El no slo desea que nuestro vestido sea limpio y
saludable, sino apropiado y sentador.La Educacin, pg. 242.
Pero nuestra indumentaria, si bien modesta y sencilla, debe ser de buena calidad, de colores decentes, y apropiada para el uso. Deberamos escogerla por su
durabilidad ms bien que para la ostentacin. Deben proporcionarnos abrigo y
proteccin adecuada.El Ministerio de Curacin, pg. 220.
42
Leccin de Nios
P regunta reflexiva
Te has vestido para la gloria de Dios o para tu propio orgullo y gloria?

3. Necesitas de un nuevo par de calzado. Todos los nios que conoces
estn usando el ltimo modelo de zapato. Cuesta 100 pesos. Como un
cristiano, deberas imitarles y comprar el mismo calzado? Por qu?
_________________________________________________________________
La moda es un ama que gobierna con mano de hierro. En muchsimos hogares sus exigencias absorben la fuerza, el tiempo y la atencin de padres e hijos.
Los ricos tienen la ambicin de descollar como seguidores de sus estilos siempre cambiantes; la clase media y la pobre se esfuerzan por aproximarse a la norma establecida por aquellos a quienes suponen superiores. La Educacin, pg.
240.
Si el mundo introduce una moda recatada, conveniente y saludable, que est

de acuerdo con la Biblia, no cambiar nuestra relacin con Dios o con el mundo
el adoptar tal estilo de vestido. Los cristianos debieran seguir a Cristo y hacer
sus vestidos conforme a la Palabra de Dios.Conduccin del Nio, pgs. 388,
389.
rees que una vestimenta sencilla, modesta, saludable y que no sigue

las modas del mundo es un sacrificio demasiado grande para ti? Ven con nosotros
a la sala de juicio de Pilato. All, mira a Jess, abatido por el hambre. Est siendo
azotado frente a la turba enfurecida de israelitas y sacerdotes, dejando su cuerpo
cubierto de heridas. Los soldados le colocan una corona de espinas en su cabeza.
Burlndose, gritan: Salve, rey de los judos. Y escupen en aquel amable rostro
que trajo alegra y salud a muchos. Mira a las grandes gotas de sangre que fluyen
de Jess y descienden de su rostro y barba. Todo esto fue por t y por m.
W Mircoles
Azotes, injurias y
una corona de
espinas
43
Mientras seguimos su camino, lo vemos de pie cerca de Barrabs, aquel cruel

criminal. All estaba el Hijo de Dios, llevando el manto de burla y la corona de
espinas. Desnudo hasta la cintura, su espalda revelaba los largos y crueles azotes, de los cuales la sangre flua copiosamente. Su rostro manchado de sangre
llevaba las marcas del agotamiento y el dolor; pero nunca haba parecido ms
hermoso que en ese momento. . . . Cada rasgo expresaba bondad y resignacin y
la ms tierna compasin por sus crueles verdugos.El Deseado de Todas las
Gentes, pg. 684.
Nuestro Salvador us el manto de burla y la corona de espinas para darnos

salvacin. Ests dispuesto a usar ropas sencillas, modestas y saludables para
l? Mostrars al mundo por tu forma de vestirte, que eres el hijo y la hija del
Rey del Universo?
1. Qu clase de dolor sufri Jess en su piel y carne por nosotros? Lee
cada versculo y ordena la respuesta.
El fue (TOAODAZ) _______________________. Juan 19:1.

El era (OSUCIDEP) ____________________ y le daban (SUPAZTOE)
______________________. Mateo 26:67, 78.
El tuvo una (NOAOCR) ____________________ de espinas colocada en
su cabeza. Juan 19:2.
2. Cmo la humillacin y los sufrimientos de Cristo por nosotros lo
ayudaron a ser un Salvador comprensivo? Hebreos 4:15; 5:8.
_________________________________________________________________
P regunta reflexiva
Las ropas y calzados que usas, muestran al mundo que eres un cristiano, un seguidor de Jess?
W Jueves
Vistindonos
para el cielo
ay un vestido que cada nio y cada joven puede buscar inocentemente. Es la justicia de los santos. Si tan slo fueran tan dispuestos y perseverantes en obtener esto, como son en arreglar sus vestidos de acuerdo con las modas de la sociedad mundana, pronto estaran revestidos con la justicia de Cristo
y sus nombres no seran borrados del libro de la vida.Conduccin del Nio,
pg. 392.
1. Qu dicen sobre nuestro carcter las ropas que usamos?
_________________________________________________________________
Se juzga el carcter de una persona por el estilo de su vestido. El gusto refinado y la mente cultivada se revelarn en la eleccin de atavos sencillos y
apropiados. La casta sencillez en el vestir, unida a la modestia de la conducta
ser de mucho mayor influencia para rodear a una joven de una atmsfera de reserva sagrada que ser para ella un escudo contra miles de peligros.La Educacin, pg. 242.
44
Leccin de Nios
2. Qu advertencia nos dio Cristo, sabiendo que muchos seran tentados

a seguir las modas del mundo y desperdiciar mucho dinero en ropas?
1 Pedro 3:3.
_________________________________________________________________
No ocupis vuestro tiempo esforzndoos por seguir todas las necias modas
del vestido. Vestos pulcra y atractivamente, pero no os convirtis en el objeto
de observaciones ya sea por estar demasiado ataviados o por vestiros de una forma descuidada y desaseada. Proceded como si supierais que el ojo del cielo est
sobre vosotros y que vivs bajo la aprobacin o desaprobacin de Dios.Conduccin del Nio, pg. 389.
3. Cul es la ms linda vestidura que podemos usar? 1 Pedro 3:4.

_________________________________________________________________
Ensese a los nios que, al abrir su mente a los pensamientos de pureza y
amor, y ejecutar acciones tiles y amables, se visten con la hermosa vestidura
del carcter de Cristo. Este traje los har hermosos y amados aqu, y ms adelante ser su ttulo de admisin al palacio del Rey. Su promesa es: Andarn
conmigo en vestiduras blancas; porque son dignos. Apocalipsis 3:4.La Educacin, pg. 243.
El vestido ms hermoso es el que nos manda llevar como adorno del alma.
No hay atavo exterior que pueda compararse en valor y en belleza con aquel
espritu agradable y pacfico que en su opinin es de grande estima 1 Pedro
3:4.El Ministerio de Curacin, pg. 221.
bserva cuidadosamente las ropas en tu ropero. Ve si ellas armonizan

con la Palabra de Dios. De lo contrario, deshaste de ellas!
W Viernes
Mi compromiso
Mi compromiso
Con la ayuda de Cristo, decido:

T No seguir las modas del mundo.
T Vestirme sencilla, limpia y modestamente para dar gloria a Cristo.
T Vestirme de tal modo que todos puedan saber que soy un hijo o hija
del Rey.
__________________________________
Firma
El sol se pone
hoy a las
____________
Repasa la leccin con tu familia.
Desafo
Qu criatura tiene un vestido ms hermoso que el del rey Salomn? (Pista:
los Evangelios.)
W Sbado
45
8
W Domingo
El lder de mi
cuerpocasa
Para memorizar:
Porque no nos ha
dado Dios espritu
de cobarda, sino
de poder, de amor
y de dominio propio 2 Timoteo 1:7.
Lectura auxiliar
Healthful Living,
pgs. 193195.
Palabras llave
Cerebelo, cerebro,
bulbo, neuronas,
cuerpo celular,
axn, dentritas,
impulsos
46
Qu mensajes se mueven a 320 kilmetros
por hora en tu cuerpo?
El lder
oda casa tiene un lder que dice a los miembros de la familia y a los empleados de la casa qu hacer. El lder en tu casa es pap, y mam es su asistente.
Mam y pap cuidan y dicen a t y a tu hermano y hermana qu deberes deben
ser hechos para mantener la familia trabajando unida. Quin es el lder de
nuestro cuerpocasa? Nuestro cerebro es el jefe del cuerpo entero. El da rdenes
de trabajo a sus muchos empleados: msculos, brazos, piernas, odos, ojos,
boca, hgado, corazn, pulmones, riones y otros. Piensa en lo que sera la vida
si no tuvieses cerebro. Nunca podras hablar, comer o correr. Sin el cerebro no
podras sentir felicidad o amor. No podras or los sonidos de un bello piano o
leer tu Biblia y orar. Verdaderamente, sin un cerebro, no existiras!
El cerebro es el ms importante rgano en tu cuerpo. Aunque su peso sea apenas el 2% del peso total del cuerpo, usa una quinta parte del oxgeno y la sangre
del cuerpo entero. Si el flujo de sangre hacia tu cerebro fuera interrumpido por
slo 15 segundos, quedaras inconsciente. Si tu cerebro no recibiera oxgeno durante 3 a 5 minutos, moriras o quedaras paralizado. Adems de oxgeno, tu cerebro necesita un constante suministro de nutrientes (comida). El nutriente que
tu cerebro utiliza es la glucosa. Cuando el nivel sanguneo de glucosa en tu cerebro se reduce, te sientes hambriento e irritado. Entonces el cerebro dice a tus
manos: Dame algo para comer. Las manos obedecen y tu preparas algn alimento para comer.
Leccin de Nios
Proyecto maravilloso de Dios
Toma un huevo crudo en tu mano y apritalo. Puedes romperlo? Por qu

no? Es la manera como fue proyectado, con una curva que lo protege de ser
quebrado. Dios us un diseo similar para proteger nuestro ms precioso rgano
el cerebro. Lo coloc en un compartimiento fuerte hecho de huesos. Recuerdas el nombre de esa maravillosa caja hecha de huesos, que protege tu cerebro?
1. Quin es el jefe de tu cuerpo, y cules son sus siervos? Proverbios
23:7 (primera parte).
_________________________________________________________________
Todo rgano del cuerpo fue hecho para ser siervo de la mente. La mente es la
capital del cuerpo.Testimonies, tomo 3, pg. 136.
2. Qu hace el aire fresco a tu cerebro? Y el aire viciado?
_________________________________________________________________
La influencia del aire puro y fresco promueve la saludable circulacin de la
sangre a travs del organismo. Refrigera el cuerpo y tiende a hacerlo fuerte y
sano, al mismo tiempo que su influencia se hace sentir resueltamente sobre la
mente, comunicndole cierta calma y serenidad. . . .
Los efectos producidos por vivir en aposentos cerrados, mal ventilados, son
los siguientes: . . . La mente se torna deprimida y sombra, mientras que todo el
organismo es debilitado.Testimonies, tomo 1, pgs. 702, 703.
3. Cunto tiempo puedes vivir sin aire?
_________________________________________________________________
ios hizo de t el jefe de tu cuerpocasa. El desea que ensees y entrenes

toda energa de tu mente para su gloria. Dios est observando a los nios y nias
que son fuertes para tener buenos pensamientos y practicar buenas acciones.
Necesita de nios y jvenes cuyas mentes son jefas y no siervas del cuerpo.
El ideal que Dios tiene para sus hijos est por encima del alcance del ms
elevado pensamiento humano. El blanco a alcanzarse es la piedad, la semejanza
a Dios.La Educacin, pg. 16.
W Lunes
Dios te puso al
mando
1. Cmo es llamada la fuerza que decide en tu mente? Qu dos elecciones puedes hacer? Deuteronomio 30:19.
_________________________________________________________________
La voluntad no es el gusto ni la inclinacin, sino el poder de decidir, que
obra en los hijos de los hombre para obediencia o desobediencia a Dios.Mensajes para los Jvenes, pg. 149.
47
2. Qu poderes estn luchando por tu voluntad? Por qu?
Romanos 7:23 ______________________________________________

1 Pedro 5:8 _________________________________________________
Esta voluntad, que constituye un factor tan importante en el carcter del
hombre, fue puesta, en ocasin de la cada, bajo el dominio de Satans; y desde
entonces l ha estado obrando en el hombre el querer y hacer su beneplcito,
pero para la completa miseria y ruina del hombre.Mensajes para los Jvenes,
pg. 151.
3. Qu debes hacer con tu voluntad cada maana? Proverbios 23:26;

Romanos 12:2.
_________________________________________________________________
Somtete a m: dame esa voluntad; sustrela del dominio de Satans, y yo
tomar posesin de ella; entonces yo puedo obrar en ti el querer y el hacer segn mi beneplcito .Mensajes para los Jvenes, pgs. 151, 152.
W Martes
El encfalo
omo una fortaleza superprotegida, tu encfalo es mantenido a salvo en

una fuerte caja de huesos llamada crneo. De color rosadoceniza, parece una
suave y arrugada esponja con crestas y arrugas. Cuando eras un beb recin nacido, tu cerebro pesaba menos de 450 gramos. Pero cuando cumpliste seis aos,
pesaba 1360 gramos. Es por eso que durante los seis primeros aos aprendiste
de forma ms rpida en tu vida.
Para ayudarnos a entender mejor el funcionamiento del encfalo, miremos a
sus tres partes: la parte superior, llamada cerebro propiamente dicho, la parte
inferior llamada cerebelo, y el bulbo, que conecta todo a la columna vertebral.
El cerebro propiamente dicho es la mayor parte del encfalo. Con l piensas,
aprendes, resuelves problemas, recuerdas y tomas decisiones. Leer, escribir, or,
ver, tocar, tener sentimientos y sentir sabores son algunas de las funciones del
cerebro.
1
El encfalo
1. Cerebro
2. Cerebelo
3. Bulbo
48
Leccin de Nios
El cerebro est dividido en dos partes iguales llamadas hemisferios derecho e

izquierdo. El hemisferio derecho dice al lado izquierdo de tu cuerpo qu hacer,
mientras que el hemisferio izquierdo da rdenes al lado derecho de tu cuerpo. Si
eres zurdo, el lado derecho de tu cerebro hace la mayor parte del trabajo cuando
escribes, juegas o haces otras cosas. Si eres diestro, el lado izquierdo de tu cerebro har la mayor parte del trabajo.
8
VISTA SUPERIOR
parte del frente
1. En qu dos aspectos somos diferentes de las criaturas del mundo

animal? Gnesis 1:26, 27; Josu 24:15.
Somos hechos a la _______________ de __________. El nos dio el poder

de r____________r.
Hemisferio
izquierdo Hemisferio
derecho
Cada ser humano, creado a imagen de Dios, est dotado de una facultad semejante a la del Creador: la individualidad, la facultad de pensar y hacer. Los
hombres en quienes se desarrolla esta facultad son los que llevan responsabilidades, los que dirigen empresas, los que influyen sobre el carcter.La Educacin, pg. 15.
Parte de atrs
W Mircoles
ecuerdas cuando eras pequeo? Podas atar los cordones de tu zapato o andar en bicicleta sin rueditas? En cuanto aprendas a hacer esas cosas
por t mismo, cmo te sentas adultos? Qu parte de tu encfalo te ayud a
aprender estas habilidades? El cerebelo. Esta es la parte ms baja del cerebro,
en la parte de atrs de la cabeza. Est encargado del equilibrio, postura y coordinacin motora. As, cuando corres, abotonas una camisa, atas los cordones o pedaleas y todo lo dems, excepto pensar se lo debes al cerebelo. Esa maravillosa parte del encfalo no es mayor que una naranja de tamao mediano.
La tercera parte del encfalo es el bulbo, que conecta el cerebelo a la columna vertebral. Cuando comes, por ejemplo, la comida entra en el estmago y, sin
que siquiera pienses en ello, los jugos digestivos comienzan a fluir y los msculos de tu estmago comprimen y mezclan la comida. Tu respiracin, latidos del
corazn, presin sangunea, temperatura corporal y sensacin de hambre son
tambin controlados por el bulbo. Son llamadas acciones involuntarias porque
no tienes control sobre ellas. No ests contento por no tener que recordar a tu
estmago cada vez que comes: Comprime y mezcla mi comida; o a tu corazn: Bombea sangre, bombea sangre; o a los pulmones: Inspira oxgeno; expira dixido de carbono? No tendras tiempo para nada ms que no sea decir a
los rganos de tu cuerpo lo que deben hacer. Qu incmodo sera esto! Nuestro
maravilloso Dios nos dio el bulbo con todas sus partes para ejercer esas funciones. Gracias a Dios por eso!
Cerebelo y
bulbo
1. Lee las frases de abajo. Coloca una letra B al lado de las acciones
realizadas por el bulbo; y la letra C si fueren hechas por el cerebelo.
___ cerrar un cierre
___ caminar
___ mezclar la comida en tu estmago
___ latidos del corazn
___ nadar
___ inspirar oxgeno
___ inspirar oxgeno
49
2. Qu efectos tiene la mala lectura, la televisin y los malos videos

sobre la mente? Cul es la cosa ms segura para hacer? Salmo 101:3.
_________________________________________________________________
La memoria es grandemente perjudicada
por lecturas malsanas (novelas, ficcin), que
tienen la tendencia de desequilibrar el poder
de la razn y crear nerviosismo, agotamiento
cerebral y postracin del organismo entero.Testimonies, tomo 4, pg. 497.
No hay en nuestra tierra influencia ms
poderosa para envenenar la imaginacin,
destruir las impresiones religiosas y embotar
el gusto por los placeres tranquilos y sobrias
realidades de la vida que las diversiones teatrales. El amor por esas escenas aumenta con
cada condescendencia, como el deseo por
bebidas intoxicantes se fortalece con su uso.
El nico camino seguro es distanciarse del
teatro, circo y cualquier otro lugar de placer
cuestionable.Id., pg. 653.
W Jueves
Cmo se comunican las clulas
nerviosas
CEREBRO
COLUMNA
VERTEBRAL
NERVIOS
e qu est hecho nuestro cerebro? De billones de neuronas (clulas

nerviosas). Como hay tantas de ellas, una numerosa cantidad de conexiones
puede ser hecha entre ellas. Cuando aprender a nadar, tocar violn o adquieres
alguna nueva habilidad, ests enseando tus neuronas a conectarse de una nueva
forma. Cuando tienes ideas nuevas o ves una verdad bajo un nuevo ngulo en el
estudio de la Biblia, nuevas conexiones se van formando entre tus neuronas.
Cuanto ms uses el cerebro para estudiar, aprender y hacer nuevas cosas, ms
eficiente se har.
Cada clula nerviosa es formada de cuerpo celular, un tubo largo llamado
axn y dentritas, que parecen ramas de un rbol. Un impulso (mensaje) se propaga hacia el final de la fibra nerviosa, y salta a la siguiente clula cruzando una
diminuta brecha llamada sinapsis. Pequeas cantidades de sustancias qumicas
son segregadas alrededor de la sinapsis. Estas aceleran o reducen la velocidad
del salto del impulso nervioso. En este punto billones de clulas nerviosas se
comunican unas con otras. Los impulsos nerviosos son rpidos viajeros. Ellos
van a 91 metros por segundo o 320 kilmetros por hora.
Antes de que nacieras, tus neuronas fueran formadas muy rpidamente
250.000 por minuto. Despus del nacimiento, las neuronas dejan de multiplicarse. Algunas veces, cuando quedan daadas, pueden ser reparadas; pero las
neuronas muertas nunca pueden ser sustituidas. Cuando cuidadoso, entonces,
deberas ser para alejarte de venenos que destruyen las clulas nerviosas. Descubramos cules son esos venenos.
1. Qu venenos destruyen las delicadas clulas nerviosas? Subraya tres
de ellos en las citas siguientes.
50
Leccin de Nios
El uso del tabaco y bebida alcohlica invariablemente reduce la fuerza de

los nervios.Testimonies, tomo 3, pg. 489.
El tabaco es un veneno de la ms engaosa y maligna especie, teniendo una
excitante y despus paralizante influencia sobre los nervios.Spiritual Gifts,
tomo 4A, pg. 128.
Las drogas administradas para aturdir, cualesquiera que sean, perturban el

sistema nervioso.How to Live, pg. 57.
2. Cules hbitos errneos pueden daar nuestro cerebro?
Hbitos errneos en el c___________, v____________ o d____-______.

Material de lec________________ pobre.
El cerebro es la ciudadela de todo hombre, y hbitos errneos en el comer,
vestir o dormir afectan el cerebro, e impiden obtener aquello que el estudiante
desea una buena disciplina mental. Cualquier parte del cuerpo que no es tratada con consideracin telegrafiar su dao al cerebro.Christian Education, pg.
125.
La mente no se agotar ni se abatir tan frecuentemente en razn del diligente empleo y firme estudio, como en razn del comer alimentos impropios en horarios impropios, y de la negligente desatencin a las leyes de la salud.
Youths Instructor, 31 de mayo de 1894.
La memoria es grandemente perjudicada por lecturas malsanas (novelas, ficcin), que tienen la tendencia de desequilibrar el poder de la razn y crear nerviosismo, agotamiento cerebral y postracin del organismo entero.Testimonies, tomo 4, pg. 497.
Neurona
(clula nerviosa)
3
2
4
1.Vesculas
2. Axn
3. Cuerpo celular
4. Ncleo
5. Dentritas
or la gracia de Dios, decido:
T Hacer de mi mente el lder de mi cuerpo entero.
W Viernes
Mi compromiso
T Mantener mi pieza y mi casa repletos de aire fresco para que mi

mente pueda ser lcida.
T Entregar mi voluntad a Dios al inicio de cada da.
T No perjudicar mi cerebro con horarios de comidas y descanso irregulares, falta de ejercicio, condimentos fuertes, tortas muy elaboradas,
comer en demasa o tener una dieta equivocada.
__________________________________
Firma
51
Repasa sobre la anatoma y fisiologa del cerebro.
Desafo
El sol se pone
hoy a las
____________
W Sbado
La casa de mi
corazn
Quin fue el hombre ms sabio que haya existido? Cmo perjudic l su

cerebro? Encuentra referencias bblicas.
Para limpiar la casa de mi corazn

Todo el odio expulsar,
Y todo pensamiento vil,
Ordinario o de segunda lnea alejar.
Lavar la suciedad del piso
El fango del egosmo;
Quitar el miedo y la avaricia
Har impotentes la envidia y el cinismo.
Para traer aire fresco a mi corazn
Las ventanas abrir
Hacia todo lo que es puro
extender mi mano
Y alegre y feliz ser.
Ah! Ahora que estoy libre
del desorden y de cosas vanas,
Siento que mi casa est firme
con un gusto fino y alegras sanas.
Miriam H. Krarup (Adaptado)
52
Leccin de Nios
9
W Domingo
El sistema de
telfonos de mi
cuerpo
En qu par te de tu cuerpo posees un cable
telefnico con el dimetro de tu dedo
meique?
Las par tes de mi sistema de

telfonos
e qu manera el cerebro se comunica con el resto de tu cuerpo, siendo que est ubicado en su pequeo aposento el crneo? A travs del sistema
de telfonos de tu cuerpo, llamado sistema nervioso. Miles de pequeas lneas
telefnicas, llamadas nervios, forman ese sistema de telfonos de tu cuerpo.
Transmiten mensajes de una parte de tu cuerpo a otra. As como el telfono de
tu casa lleva mensajes en los dos sentidos, tus nervios llevan mensajes del cerebro, y tambin traen otros hacia l.
El sistema de telfonos de tu cuerpo est dividido en tres partes: el sistema
nervioso central, el sistema nervioso perifrico y el sistema nervioso autnomo.
El sistema nervioso central est formado por el cerebro y la mdula espinal. Su
funcin es controlar y coordinar todos los nervios. El sistema nervioso perifrico lleva mensajes del sistema nervioso central al resto del cuerpo. Cuarenta y
tres pares de nervios forman el sistema nervioso perifrico. La mayor parte de
los nervios perifricos est hecha de fibras sensitivas o motoras. Los nervios
sensitivos llevan mensajes para el sistema nervioso central, provenientes de tu
piel, msculos y ojos. Llevan mensajes de dolor, cambios de temperatura, sonidos que oyes, olores de sientes, gustos y aromas, y escenas que ves. Los nervios
motores llevan mensajes del sistema nervioso central a los msculos
esquelticos. Muchos nervios perifricos cuidan de tu respiracin, latidos del
corazn y digestin.
Para memorizar:
Por tanto, ceid
los lomos de vuestro entendimiento,
sed sobrios, y esperad por completo
en la gracia que se
os traer cuando
Jesucristo sea manifestado 1 Pedro
1:13.
Lectura auxiliar
Healthful Living,
pgs. 195205.
Palabras llave
Reflejo, sistema
nervioso, nervios
sensitivos, nervios
motores
53
Sistema nervioso central
Sistema nervioso
central
1. Cerebro
2. Mdula espinal
3. Nervios
3
3
1. Cmo se comunica el cerebro con el resto del cuerpo?

_________________________________________________________________
Los nervios procedentes del cerebro controlan el cuerpo. Por los nervios del
cerebro, impresiones mentales son conducidas a todos los nervios del cuerpo,
as como los cables del telgrafo (o del telfono); y ellos controlan la accin vital de todas las partes de organismo. Todos los rganos de movimiento son gobernados por las comunicaciones que reciben del cerebro.Testimonies, tomo 3,
pg. 69.
2. Cul es el nico medio por el cual el cielo puede comunicarse con

nosotros?
_________________________________________________________________
Los nervios centrales que se comunican con todo el organismo son el nico
medio a travs del cual el cielo puede comunicarse con el hombre e influenciar
en su vida ntima. Todo lo que perturba la circulacin de las corrientes elctricas
en el sistema nervioso disminuye la energa de las fuerzas vitales y el resultado
es un amortiguamiento de la sensibilidad de la mente.Testimonies, tomo 2, pg.
347.
54
Leccin de Nios
3. El sistema nervioso central es __________________________.
El sistema nervioso perifrico est formado de _________________

nervios.
Los nervios que van al corazn, pulmones y estmago son parte del
s_____________ n________________ p____________________.
Los nervios sensitivos llevan mensajes de tu p______, m____________
y o______________. Los nervios motores llevan
___________________________________.
as visto los cables de telfono o de electricidad extendidos en postes en la ciudad? Algunas veces son colocados juntos y recubiertos para formar
grandes cables. El maravilloso cable de los nervios de tu cuerpo tiene el dimetro de tu dedo meique y est hecho de treinta
y un pares de nervios. Dios coloc ese grueso
cordn dentro de la columna vertebral para
mantenerlo bien protegido. Como los nervios
son
finos como hilos de seda, 12.500 de ellos
1
pueden caber un manojo de 1,25 centmetros.
Cun delicados y finos hizo nuestro Creador a
estos
importantes mensajeros del cuerpo!
2
La mdula espinal tiene dos importantes funciones: 1) Conducir mensajes entre el cerebro y
las otras partes del cuerpo; y 2) Enviar los refle3
jos. Cuando la mdula espinal tiene un mensaje
que necesita de accin rpida, como cuando te
quemas un dedo, la accin es automtica. Sacas la
4
mano lejos del fuego. Los estornudos y parpadeos
tambin son actos reflejos. A travs de ellos, tu
cuerpo reacciona rpidamente al peligro.
4
1. Quin soy? Coloca en orden cada palabra y escrbela debajo de la definicin correcta.
4
lberceeo, tozreca rbeeralc, orberce, revino,
uranone, lefejor
____________________________________
W Lunes
La mdula
espinal
Mdula espinal
1. Cerebro
2. Cerebelo
3. Mdula espinal
4. Nervio
Soy la menor unidad del cerebro y los nervios.

____________________________________
Me ocupo mucho cuando es necesario una
rpida accin, como cuando te quemas el dedo,
estornudas o parpadeas.
___________________________________
55
Soy la mayor parte de tu encfalo y te ayudo a aprender, recordar, tomar decisiones, leer, or, ver, tocar y sentir gustos.
_________________________________________________________________
Soy la sustancia gris de tu cerebro.
_________________________________________________________________
No soy mayor que una naranja, pero te ayudo a tener coordinacin cuando
pedaleas tu bicicleta, atas los cordones de tu zapatilla, o abotonas una camisa.
Tambin te ayudo con la posicin y el equilibrio.
_________________________________________________________________
Soy como un sistema de telfonos conduciendo mensajes del cerebro al resto
del cuerpo y del cuerpo al cerebro.
_________________________________________________________________
2. De dnde vienen nuestros buenos y malos pensamientos? Lucas 6:45.
Subraya la respuesta.
_________________________________________________________________
W Martes
Nervios
craneanos
La mente rige el hombre entero. Todas nuestras acciones, sean buenas o malas,
se originan en la mente. Es la mente que adora a Dios y nos pone en contacto
con los seres celestiales.Fundamentals of Christian Education, pg. 426.
dems de los nervios de la mdula espinal, tenemos doce pares de nervios cranianos que se ramifican a partir del cerebro. Cuando los sumamos a los
31 pares de nervios de la mdula, pasamos a tener 43 pares de nervios. Estes se
dividen muchas veces y se ramifican extendindose por todas partes de nuestro
cuerpo. Todo el cuerpo, incluyendo los huesos, msculos, estmago, corazn y
pulmones, tienen estos tiles y pequeos nervios.
Puedes calcular cmo los nervios del cerebro llegan a la parte frontal de tu
rostro? Hay pequeos orificios en tu crneo, que conducen 24 pares de nervios
hacia tu rostro. Un par encuentra su camino hacia la nariz y dice qu olor tienen
las cosas. Otro par viene a los ojos y dice las formas de las cosas. Tres pares de
nervios dicen a los msculos del ojo cmo moverse. Un par pasa a los odos.
Otros estn esparcidos por tu rostro, yendo a los dientes, lengua y garganta.
1. Cuntos nervios craneanos y cuntos nervios de la mdula tenemos?
_________________________________________________________________
2. Cmo podemos dar descanso a nuestro cerebro y nervios?
d____________ Salmo 127:2.
W Mircoles
Batalla por mi
mente
56
a has visto un combate o una batalla? Est ocurriendo una

importantsima batalla y debes saber sobre ella. Esta batalla tiene que ver contigo. Es un real combate hombro a hombro. El combate es entre Cristo y Satans.
Ellos estn batallando por tu mente. Luchan en toda alma, con vehemencia, dos
poderes que disputan la victoria. La incredulidad mueve sus fuerzas, dirigida
Leccin de Nios
por Satans, a fin de separarnos de la Fuente de nuestra resistencia.Sons and

Daughters of God, pg. 328. Comprendiste esto? Cada da Satans est intentan-
do que no tengas fe en Dios y que te separes de l. Pero cada da tambin, la fe

ordena sus fuerzas, comandadas por Cristo, el autor y consumador de nuestra fe.
Hora tras hora, a la vista del universo celestial, prosigue el conflicto. Esta es
una lucha mano a mano, y la gran cuestin es: Quin vencer? Este asunto lo
tiene que decidir cada uno por s mismo. Todos tienen que tomar parte en esta
pelea, combatiendo de uno o del otro lado. Nadie est libre de este conflicto.
Idem.
Las tentaciones de Satans son ahora mayores que nunca, pues sabe que le
queda poco tiempo y que muy luego cada caso ser decidido para vida o para
muerte.Primeros Escritos, pg. 46. Es por eso que debemos aprender a combatir junto con Jess contra nuestro yo y contra Satans, nuestros dos mayores
enemigos.
1. De qu modo Satans desea controlar nuestra mente?
(dintienmo) __________________________________ Gnesis 3:15.

(ongaande) ____________________________________ Mateo 24:4;
Hechos 5:3; 2 Tesalonicenses 2:9, 10.
(dontetan) __________________________________ Lucas 4:5, 6.
(teronmiazdoa, zanenmaado) _________________________________
Hechos 5:2629, 40.
(bidoglano) _______________________________ Hechos 5:2629, 40.
2. De qu manera Dios desea desarrollar nuestra mente?
El nos da a el__________________. Josu 24:15.

El pide nuestro c______________. Proverbios 23:26.
El hace p_________ con nosotros. Isaas 1:18.
El Seor exige que su pueblo utilice la razn, y no la desprecie por las impresiones. Su obra ser comprensible a todos sus hijos. Sus enseanzas sern tales que por s mismos sern recomendados a la comprensin de los espritus inteligentes. Se destinan a elevar la mente.Testimonies, tomo 1, pg. 230.
Dios pone delante del hombre la vida y la muerte. El puede elegir.Primeros
Escritos, pg. 221.
Dios no fuerza la voluntad ni el juicio de nadie. No se complace en la obediencia servil.El Conflicto de los Siglos, pg. 597.
omo un len hambriento y rugiente, Satans anda alrededor de la tierra

observando a quien pueda devorar o hacer pecar y abandonar a Dios. Pero no
tengas miedo. Puedes ser un duro oponente para Satans en esta batalla. Puedes
hacer temblar al ejrcito entero de ngeles malos al usar tu armadura. Vamos a
ver cul es nuestra armadura y cmo podemos usarla.
W Jueves
Preparacin
para la batalla
57
1. Por qu debemos usar una

armadura? Efesios 6:11, 12.
2. Cules son las armas de
defensa de la armadura del
cristiano?
ceidos con la v __ __ __ __ __
Efesios 6:14.
coraza de j __ __ __ __ __ __ __ Efesios 6:14.
zapatos de p __ __ Efesios 6:15.
e __ __ __ __ __ de la f __ Salmo 28:7; Efesios 6:16.
y __ __ __ __ de la s __ __ __ __ __ __ __ __ Efesios 6:17.
3. Cules son las armas de defensa de tu armadura cristiana?
e __ __ __ __ __ Efesios 6:17 (ltima parte).

o __ __ __ __ __ __ Efesios 6:18.
Al sonido de la oracin ferviente, toda la hueste de Satans tiembla.Joyas
de los Testimonios, tomo 1, pg. 122.
Por la fuerza divina, el santo ms dbil puede ms que l [Satans] y todos

sus ngeles, y si se le probase podra mostrar su poder superior.Id., tomo 2,
pg. 105.
W Viernes
Mi compromiso
on la ayuda de Dios, decido:
T No dejar que Satans controle mi mente.

T Dejar a Cristo controlar mi mente.
T Usar la armadura completa de Dios, para combatir el enemigo.
El sol se pone
hoy a las
____________
W Sbado
Mi eleccin
58
Mi eleccin (adaptado)
Que pueda la inocencia del nio tener
para nunca querer ver
las faltas de mi prjimo;
Que ore un poco ms;
Que cuando fatigado,
sea de alegra lleno;
Que sirva mejor, visitando
Que sea un pequeo valiente
aquellos por los cuales estoy luchando. cuando las tentaciones me vinieren como una
correntada;
Que luche un poco ms firmemente,
para ser todo lo que Dios coloc en mi
mente.
Que sea dcil y paciente
con mi hermano que est dbil y enfermo
que piense ms en mi vecino, s
y un poco menos en m.
Leccin de Nios
10
W Domingo
Un paso hacia la
victoria
T ienes la mala costumbre de ser impaciente
con tu hermanita. Qu puedes hacer?
Qu te llev a hacer esto?
sts sentado tranquilo y leyendo un libro, cuando tu hermanita se acerca

y empieza a molestarte. Primero, te pellizca; despus, tira pelotitas de papel sobre t, y finalmente derrama jugo sobre tu libro. Cada vez que tu hermanita te
molesta, tu pacientemente le pides que te deje en paz, pero ella no presta atencin. Despus que volc jugo en tu libro, ya no aguantas ms; pierdes tu calma
y le gritas. Por qu haces esto? Por causa de la costumbre. Una hbito o costumbre es algo que haces tantas veces sin pensar que se torna difcil detenerse.
Cmo son formados los hbitos? Los pensamientos forman las acciones. Las
acciones forman los hbitos, y los hbitos forman el carcter. Nuestro carcter
decide si somos salvos o perdidos. Los hbitos que estamos formando hoy, deciden si seremos un Can o un Abel, un Jacob o un Esa maana.
1. Cmo son formados los hbitos? Cundo estamos formando hbitos? Deuteronomio 6:6, 7.
_________________________________________________________________
Para memorizar:
Y renovaos en el
espritu de vuestra
mente, y vestos del
nuevo hombre,
creado segn Dios
en la justicia y
santidad de la
verdad Efesios
4:23, 24.
Lectura Auxiliar
Reflecting Christ, pg.
164.
Palabras llave
Hbitos, ley del
sustituto, deseos
Por la repeticin de los actos se establecen los hbitos y se confirma el carcter.Conduccin del Nio, pg. 184.
Nunca te olvides que los pensamientos motivan las acciones. Los actos repetidos forman hbitos, y los hbitos forman el carcter.Upward Look, pg. 89.
59
10
2. En una hoja de papel a parte, haz una lista de tus buenos y malos
hbitos. Al lado de cada mal hbito, escribe un buen hbito por el
cual deseas sustituirlo. Luego de estudiar esta leccin, comienza a
ejercitar los primeros tres.
Ejemplo: Mal hbito: perezoso, trabajador lento.

Sustituir por: diligente, trabajador rpido.
3. Qu hbitos son ms fciles de aprender: buenos o malos? Por qu
caemos en tentacin y formamos malos hbitos? Santiago 1:13, 14.
_________________________________________________________________
Los malos hbitos son ms fcilmente formados que los buenos, y son desarraigados con ms dificultad.The Review and Herald, 5 de diciembre de 1899.
La razn por la cual tantos profesos discpulos de Cristo caen en graves tentaciones es que no poseen el debido conocimiento de s mismos. . . . Si pudiramos comprender la debilidad propia, veramos tanto para hacer por nosotros
mismos que humillaramos el corazn bajo la potente mano de Dios.Sons and
Daughters of God, pg. 91.
W Lunes
Hbitos de la
infancia
1. Cundo son formados los hbitos? Proverbios 20:11.

En la i __ __ __ __ __ __ __
En gran medida, el carcter se forma en los primeros aos de la vida. Los
hbitos que entonces se establecen tienen ms influencia que cualquier don natural para que los hombres se conviertan en gigantes o enanos intelectualmente.Conduccin del Nio, pg. 184.
2. Busca un ejemplo de un nio que tuvo malos hbitos cuando era nio,
y ms tarde cuando adulto. 1 Samuel 13:13. Cules fueron sus malos
hbitos en la infancia? Completa las vocales que faltan en los espacios.
S__ __ l n__ s__ s__m__t__ __, s__n__ q__ __ s__
r__b__l__; n__ __m__ n__ t__m__ __ __ D__ __ s.
La historia del primer rey de Israel representa un triste ejemplo del poder de
los malos hbitos adquiridos durante la primera parte de la vida. En su juventud,
Sal no haba amado ni temido a Dios; y su espritu impetuoso, que no haba
aprendido a someterse en temprana edad, estaba siempre dispuesto a rebelarse
contra la autoridad divina. Los que en su juventud manifiestan una sagrada consideracin por la voluntad de Dios y cumplen fielmente los deberes de su cargo,
quedarn preparados para los servicios ms elevados de la otra vida.Conduccin del Nio, pg. 186.
P regunta reflexiva
Tienes algunos de los malos y pecaminosos hbitos de Sal?
60
Leccin de Nios
3. Qu nuevos hbitos saludables aprendiste y ests practicando en este

trimestre? Cules son algunos malos hbitos que los jvenes tienen?
10
_________________________________________________________________
Por lo tanto, sera mejor romper con este hbito de cambiar la noche por el
da, y las frescas horas de la maana por la noche. Si la juventud formara hbitos de regularidad y orden, mejoraran en salud, espritu, memoria y disposicin.The Youths Instructor, 28 de enero de 1897.
ueden hbitos antiguos ser borrados? Puede un leopardo librarse de

sus manchas? Es imposible. Igualmente, no podemos cambiar nuestros hbitos
pecaminosos. Estos se pueden modificar mediante una severa educacin, en la
vida posterior, pero rara vez se cambian.Conduccin del Nio, pg. 185. Las
buenas nuevas son que Cristo puede darnos el poder para romper la esclavitud
de los malos hbitos. Esta [la gracia de Cristo] es la que capacita al hombre
para obedecer las leyes de Dios y para libertarse de la esclavitud de los malos
hbitos. Es el nico poder que puede hacerle firme en el buen camino y permanecer en l.El Ministerio de Curacin, pg. 78.
S, con la ayuda de Dios y nuestra propia eleccin, podemos formar nuevos y
buenos hbitos. Cuando somos tentados a quejarnos por el mucho trabajo que
debemos hacer, podemos ser agradecidos por tener manos para trabajar. Cuando
surjan nuestros malos hbitos de chismosear, podemos elegir diciendo algo bueno sobre otra persona. Cuando somos tentados a irritarnos, podemos ser pacientes y amables.
W Martes
Aprendiendo
nuevos hbitos
1. El secreto para dominar los malos hbitos se encuentra en la Biblia.

Es una ley. Una vez que comprendas esto, puedes utilizarla para
alcanzar la victoria sobre cualquier cosa. Romanos 12:21.
La ley de los deseos sustitutos

Es una importante ley de la mente, que no debiera ser pasada por alto, que
cuando un objeto deseado es muy firmemente negado como para quitar toda esperanza, la mente pronto dejar de anhelarlo, y se ocupar de otras cosas. Pero
mientras haya alguna esperanza de obtener el objeto deseado, se har un esfuerzo para lograrlo.Mente, Carcter y Personalidad, tomo 2, pg. 433.
61
10
Desafo:
Busca un ejemplo de cmo pondras esta ley en prctica cuando fueres
tentado nuevamente a ser impaciente con un hermanito, hermanita u otra
persona.
_________________________________________________________________
_________________________________________________________________
2. Digamos que, con la ayuda de Dios, has sido paciente y amable con tu
hermana ms pequea aun cuando ella hace cosas para molestarte.
Por tres meses nunca te enojaste con ella. Un da, ya es tarde de la
noche, y ests muy cansado. Ella te molesta nuevamente. Esta vez
ray completamente con un marcador de fibra tu camisa blanca,
aquella que usas en sbado. Te quedas tan furioso con ella que les das
unas palmadas fuertes y hablas palabras feas. Por qu hiciste esto
nuevamente despus de tres meses de buen comportamiento? 1 Corintios 10:12.
_________________________________________________________________
_________________________________________________________________
Cuando violamos cualesquiera de las leyes de la salud comer demasiado,
no dormir lo suficiente o trabajar en exceso es muy fcil resbalarnos nuevamente hacia el viejo y malo hbito. Ves por qu es tan importante observar todas las leyes de la salud en todo tiempo? Cuando hacemos as, eso nos ayuda a
tener mayor victoria sobre los malos hbitos y las tentaciones.
3. Despus de pecar y caer de nuevo en un viejo hbito, Satans vendr
para desanimarte. Cmo puedes resistirle? Santiago 4:7.
_________________________________________________________________
No prestemos odo al tentador, antes digmosle: Jess muri para que yo
viva. Me ama y no quiere que perezca. Tengo un Padre celestial muy compasivo; y aunque he abusado de su amor, aunque he disipado las bendiciones que me
haba dado, me levantar, ir a mi Padre y le dir: Padre, he pecado contra el
cielo y delante de ti; ya no soy digno de ser llamado hijo tuyo; haz que yo sea
como uno de tus jornaleros! El Camino a Cristo, pg. 53.
W Mircoles
Victoria con la
ayuda de Cristo
uedes formar nuevos hbitos y superar los malos hbitos. La Palabra de

Dios est repleta de ideas de cmo puedes formar buenos hbitos. Escribe debajo los versculos bblicos.
1. Decide entregar tu voluntad a Jess. Deuteronomio 30:19 (ltima
parte).
_________________________________________________________________
Es vuestra responsabilidad entregar vuestra voluntad a la voluntad de Jesucristo; y al hacer esto, Dios inmediatamente tomar posesin y trabajar en
vuestro querer y efectuar segn su buena voluntad.Testimonies, tomo 5, pg.
514.
62
Leccin de Nios
2. Haz una lista de hbitos que deseas practicar.
10
Cada noche, antes de acostarte, haz una lista de cosas que debes hacer al da
siguiente. Coloca la tarea que es difcil de recordar cerca de aquellas que haces
sin pensar. Por ejemplo, enseguida que te levantes de la cama, haz tu devocin
matinal. Antes del desayuno participa del culto familiar. Bebe agua cada vez
que vayas al bao; haz tus deberes antes de jugar, etc.
3. Acta decisivamente. Eclesiasts 9:10 (primera parte).
_________________________________________________________________
Cuando fueres tentado a actuar mal, no pienses en eso. Di Si o No y
mantn tu posicin. Cuanto ms fuertemente decidas, cuanto ms energa pongas en tus acciones, ms rpido el mensaje se mover en su trayectoria para desarrollar el buen hbito.
Al or la primera sugerencia para el mal, dirigid en seguida una oracin al
Cielo, y despus resistid a la tentacin de hacer experiencias con los principios
condenados en la Palabra de Dios. La primera vez que la tentacin se presenta,
enfrentadla de manera tan decidida, que ella nunca se repita.Sons and
Daughters of God, pg. 164 [Enfasis nuestro.]
4. Nunca admitas ninguna excepcin, ni siquiera una. Efesios 5:3.

_________________________________________________________________
ontinua estudiando los versculos bblicos y aprendiendo medios para

tener victoria sobre los hbitos pecaminosos.
5. Vigila. Usa la espada. Mateo 26:41; Efesios 6:17.
_________________________________________________________________
W Jueves
Victoria sobre
mis malos
hbitos
Si tan slo queris velar, velar continuamente en oracin, y tan slo hacis
todo como si estuvieseis en la presencia inmediata de Dios, seris salvados de
caer en la tentacin, y podris esperar llevar hasta el fin una vida pura sin mancha ni contaminacin.Joyas de los Testimonios, tomo 2, pg. 39.
Vigila cuando un viejo y mal hbito avanza. Vigila para sustituirlo con el hbito opuesto. Por ejemplo, si ests acostumbrado a acostarte tarde y tirar tus ropas sucias en el piso por ests demasiado cansado, entonces acustate quince
minutos ms temprano y ordena tus ropas. S determinado a dejar el bao limpio por la noche.
6. Ora sobre eso. Mateo 21:22.
_________________________________________________________________
En tu oracin personal, cuenta al Seor tus malos hbitos y los nuevos hbitos que deseas formar. Cree que Dios oye y responde tu oracin.
7. Piensa sobre el amable carcter de Jess. Juan 16:33 (ltima parte).
_________________________________________________________________
63
10
Sera bueno que cada da dedicsemos una hora de reflexin a la contemplacin de la vida de Cristo. Debiramos tomarla punto por punto, y dejar que la
imaginacin se posesione de cada escena, especialmente de las finales.El Deseado de Todas las Gentes, pg. 83.
Mientras ests cepillando los dientes, arreglando la cama, saliendo para una
caminata, tratando de dormir por la noche, piensa en Jess! Piensa a respecto
de los buenos hbitos de l, los cuales deseas copiar. Al hacer esto da tras da,
se hars semejante a l. Este fue el secreto del caminar de Enoc con Dios, y puede ser el tuyo tambin.
W Viernes
Podemos hacer
esto
u suceder con nosotros mientras aprendemos nuevos hbitos con

la ayuda de Cristo? Nuestros puntos ms dbiles pueden tornarse los ms fuertes. Si ests acostumbrado a ser impaciente con tu hermanita, puedes tornarte la
persona ms paciente en la casa. Si ests acostumbrado a decir mentiras, puedes
tornarte el ms sincero nio o nia. Si ests acostumbrado a comer alimentos
malsanos, puedes aprender a comer ms sanamente. Con vigilancia y oracin
vuestros puntos ms dbiles pueden ser tan guardados al punto de tornarse los
ms fuertes puntos, y ellos pueden combatir la tentacin sin ser vencidos.
Testimonies, tomo 2, pg. 511.
El sol se pone
hoy a las
____________
Cada acto de obediencia a Cristo, cada acto de abnegacin por l, cada prueba bien soportada, cada victoria lograda sobre la tentacin, es un paso adelante
en la marcha hacia la gloria de la victoria final.El Discurso Maestro de Jesucristo, pg. 118.
Cambiar los hbitos ser un arduo trabajo, pero podrs ser feliz sabiendo que
Cristo est a tu lado. Porque el gozo de Jehov es vuestra fuerza. (Nehemas
8:10 ltima parte.)
Mi compromiso
Con la ayuda de Dios, decido obtener la victoria sobre todo mal hbito.
__________________________________
Firma
W Sbado
Test bblico
Hbitos de los personajes bblicos

Hbito
Cambiado a
Clave bblica
1. mentiroso
2. hijo del trueno
3. impaciente, afligida,
murmuradora
4. poseda por el demonio
5. malhumorado
prncipe
amado
fe en Jess
Gnesis 32:28
Mateo 10:2
Lucas 10:38
generosa, amable
humilde, lder
Mateo 28:1
Exodo 13:3
Personaje bblico
1. _______________________ 2. _______________________
3. _______________________ 4. _______________________
5. _______________________
64
Leccin de Nios
Mientras uno de los miembros de tu familia lee estas frases, los otros miembros pueden apuntar a los huesos y msculos especficos. Pinta cada serie de
msculos en la ilustracin con un color diferente.
10
Huesos
Mueve tus falanges.
Dobla tus metacarpos.
Cruza tus metatarsos.
Toca tu radio.
Golpea en tu cbito.
Levanta tu hmero.
Golpea suavemente tu crneo.
Palpa la clavcula con la mano derecha.
Toca tu omplato con la mano izquierda.
Haz cosquillas en tus costillas con tus falanges.
Da una palmada en tu fmur izquierdo.
Cruza tus metacarpos.
Toca tu rtula con el codo.
Gira tus metatarsos.
Aprieta tu hmero.
Toca tu tibia.
Apunta a tu cbito.
Dobla tus vrtebras.
Siente y cruza tus fmures.
1
2
3
Sistema muscular
(vista lateral)
Msculos
1. Trapecio
2. Deltoide
3. Trceps
4. Nalgas
5. Msculos de la
pantorrilla
6. Tendn de Aquiles
Toca tu deltoides.
Pellizca tu trapecio.
Aprieta tu bceps.
Apunta a tu trceps.
Dobla tus msculos abdominales
Apunta a tus tendones de la corva.
Toca tu gastronecmio.
Palmea tus glteos.
Apunta para tu tendn de Aquiles.
Frota tus cuadrceps.
5
65
11
W Domingo
Mente saludable
y feliz
Para memorizar:
Pondr mis leyes
en la mente de
ellos, Y sobre su
corazn las escribir; Y ser a ellos
por Dios, Y ellos
me sern a m por
pueblo Hebreos
8:10.
Cules son los mejores y los peores
alimentos para tu cerebro?
Poder para cambiar los hbitos
Lectura auxiliar
Mateo 26:3656; El
Deseado de Todas
las Gentes, pgs.
636643.
Palabras llave
Vitaminas del complejo B, Tiamina,
Riboflavina,
Niacina, Acido
flico, Calcio,
Potasio, Magenesio,
remordimiento
66
e gustan las personas felices y amables o aquellas enojadas y tristes?

A todos nos gusta de estar entre las personas felices. Si tu jefe (el cerebro) est
feliz, tu tambin sers feliz. Descubramos cmo tener una mente feliz. Dnde
conseguimos el poder para cambiar nuestros hbitos? En Aquel que form cada
neurona en nuestro cerebro y sistema nervioso. El dice: Eres de Dios, hijo mo,
y tienes que dominarlos (los malos hbitos), porque l que est en t es mayor
que aquel que est en el mundo. (1 Juan 4:4.) Cristo es mayor que Satans. A
travs del poder de Jess podemos obtener la victoria. Donde obtuvo Cristo la
victoria por nosotros? En el Getseman, en aquella noche solitaria, mientras sus
discpulos dorman.
Tres veces pidi Cristo a su Padre: Si es posible, pasa de mi esta copa. No
hubo respuesta de Dios, pero Cristo hizo su eleccin. Eligi beber la amarga
copa de la humillacin, culpa y pecado, y finalmente de la muerte. Gracias a
Dios por la eleccin que Cristo hizo en el Getseman. Gracias a l por la eleccin que hizo en el Calvario, pues ahora t y yo podemos obtener la victoria sobre todo hbito pecaminoso.
Leccin de Nios
1. Cmo podemos dominar los malos hbitos y el pecado? Lee cada

versculo, y entonces ordena las palabras.
11
1 Juan 5:5 (Jess en creyendo)

_________________________________________________________________
Isaas 27:5 (su apoderndote fuerza de)

_________________________________________________________________
Gnesis 32:26 (dejndole ir no)

_________________________________________________________________
Salmo 119:11 (Escrituras y memorizando las leyendo)

_________________________________________________________________
Apocalipsis 12:11 (experiencia compartiendo nuestra)

_________________________________________________________________
Eclesiasts 9:10 (ocupado mantenindote)

_________________________________________________________________
Emplead todo momento libre haciendo alguna cosa. As ser cerrada una
puerta contra miles de tentaciones.Testimonies, tomo 4, pg. 412.
El ejemplo de Cristo muestra que nuestra nica esperanza de victoria est en
la continua resistencia a los ataques de Satans. El que triunf sobre el adversario de las almas en el conflicto de la tentacin comprende el poder de Satans
durante la contienda y lo conquist en nuestro beneficio. Como un dominador l
nos dio la ventaja de su victoria, y en nuestros esfuerzos para resistir a las tentaciones de Satans podemos unir nuestra debilidad a su fuerza, nuestra falta de
valor a sus mritos. Y, sostenidos por su fuerza duradera bajo fuerte tentacin,
podemos resistir en su todopoderoso nombre y conquistar como l conquist.Id., tomo 3, pg. 480.
2. Cmo la victoria de Cristo en el Getseman y en el Calvario puede
cambiar nuestra mente y nuestros hbitos? Filipenses 2:5. Subraya la
respuesta.
A travs de Cristo podis y debis ser felices y adquirir hbitos de dominio
propio. Aun vuestros pensamientos deben ser sujetados a la voluntad de Dios, y
vuestros sentimientos bajo el control de la razn y de la religin.Testimonies,
tomo 5, pg. 310.
e cortaste alguna un dedo? Cmo te sentiste? Afligido? Con dolor? Si el corte fue muy profundo, no pudiste estudiar ni jugar, o hacer otra cosa
a no ser preocuparte con tu dedo. Por qu todo tu cuerpo se afligi slo por haberse herido un pequeo dedo? El cerebro tiene simpata por tu dedo cuando
este se hiere. Simpatiza con el dedo y con cualquier otro rgano que est enfermo o con algn tipo de problema. As, si comes demasiado, tu estmago queda
perturbado; el cerebro simpatiza con l y no trabaja bien. Cuando no dormimos
W Lunes
Ejercicio fsico
mental
67
11
lo suficiente, el cerebro trabaja lento; cuando no tenemos aire suficiente, no podemos pensar bien y estar alerta. Por qu es importante saber esto? La Palabra
de Dios nos dice que nuestro cerebro es el nico medio a travs del cual el cielo
puede comunicarse con nosotros. Por esta razn, debemos aprender qu hacer
para mantenerlo sano, para poder entender lo que Dios quiere hablarnos.
Cuando estamos cansados, nuestros nervios sensitivos son ms lentos en la
seleccin de mensajes y en su envo a la mdula espinal y al cerebro, al paso
que los nervios motores pierden precisin. Como resultado, nuestro cerebro no
puede pensar claramente y caemos fcilmente en tentacin.
1. Por qu el ejercicio es importante para nuestro cerebro? Cul es el
mejor ejercicio para nuestra mente? 1 Corintios 9:26, 27.
_________________________________________________________________
El ejercicio activo y saludable es lo que necesitis.Testimonies, tomo 2,
pg. 413.
El ejercicio fsico, una variacin del ejercicio mental, atraer la sangre del
cerebro.Id., pg. 569.
2. Cunto tiempo debemos gastar haciendo la tarea escolar?
_________________________________________________________________
A menudo pierde el equilibrio el cerebro que se empea exclusivamente en
una sola lnea de pensamiento. Pero se pueden ejercitar sin peligro todas las facultades si se emplean igualmente las facultades fsicas y mentales y si se varan los temas del pensamiento.La Educacin, pg. 205. [Enfasis nuestro.]
W Martes
1. Cul es el mejor alimento para los finos nervios del cerebro? Gnesis
1:29.
Alimento para
cerebros sanos
_________________________________________________________________
Debis usar el ms sencillo alimento, preparado de la manera ms simple, de
forma que los finos nervios del cerebro no sean debilitados, entorpecidos o paralizados.Testimonies, tomo 2, pg. 46.
Calcio, potasio, magnesio y vitaminas del complejo B son importantes para la
salud del sistema nervioso. Alimentos ricos en vitaminas del complejo B nos
ayudarn a pensar claramente y aprender con rapidez. Cantidades insuficientes
de vitaminas del complejo B nos hacen cansados, irritados, peleadores y miedosos.
Vitaminas y Minerales para un cerebro saludable

B1 Tiamina:
B2 Riboflavina:
Niaciana:
B6:
68
levadura de cerveza, granos integrales*, legumbres,

nueces, semillas
championes, espinaca, remolacha y otros vegetales de
hojas verdes, levadura de cerveza, granos integrales*
granos integrales, nueces, levadura de cerveza
vegetales de hojas verdes, soja y otras legumbres,
Leccin de Nios
Acido flico:
Calcio:
Potasio:
Magnesio:
levadura de cerveza, papas, bananas, semillas de girasol,

granos integrales*
vegetales de hojas verdes especialmente espinaca,
esprragos, nabo, diente de len, legumbres
especialmente porotos y semillas de girasol.
vegetales de hojas verde oscuro especialmente
espinaca, col, nabo, remolacha, repollo, diente de len,
soja y otras legumbres, tof.
frutas, vegetales, granos, legumbres
nueces, semillas, legumbres, granos integrales*, vegetales
de hojas verdes oscuras, tof, semillas de ssamo,
semillas de girasol
11
*Granos integrales incluyen panes y cereales hechos con 100% de harinas integrales, arroz integral y toda pasta de trigo integral.
2. Cules son los peores alimentos para nuestro cerebro? Escribe las
respuestas que estn en la sopa de letras.
1. __ __ __ __ __
2. __ __ __ __ __ __ __ __ __
3. __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __
4. __ __ __ __ __ __ __ __
5. __ __ __ __ __ __ __ __
b
d
i
c
a
d
s
a
l
o
s
e
f
p
s
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69
11
W Mircoles
Emociones
malsanas
No se debe permitir a los nios comer artculos alimenticios como cerdo,

salchichas, condimentos, tortas confitadas y pasteles; pues si lo comen, su sangre se har febril, el sistema nervioso se excitar indebidamente, y la moral correr peligro de ser afectada.Testimonies, tomo 4, pg. 141.
El azcar no es bueno para el estmago. Causa fermentacin, y esto anubla
la mente y trae mal humor.Consejos sobre el Rgimen Alimenticio, pg. 389.
1. Cun peligroso es el odio en la mente? Qu es peor que el odio?

Eclesiasts 7:9; Proverbios 12:16; Santiago 3:8.
_________________________________________________________________
Hay una clase de personas que crecieron sin el dominio de s mismas; no refrenaron el genio ni la lengua; y algunas de ellas pretenden ser seguidoras de
Cristo, pero no lo son. Jess no les dio tal ejemplo. . . . Algunos son nerviosos,
y si empiezan a perder el dominio en palabras y en espritu, cuando provocados,
quedan tan intoxicados con la ira como los ebrios lo son con la bebida alcohlica.Sons and Daughters of God, pg. 142.
2. Cules son algunas otras malas emociones y caprichos que perjudican a nuestro cuerpo y mente? Por cada mala emocin escribe una
buena, opuesta, que puedas tener. Proverbios 27:3, 4. Rellena los
espacios con las vocales que faltan.
r_b_ _, _nv_d_ _, c_lp_, r_m_rd_m_ _nt_, d_sg_st_, d_sc_nf_ _nz_

Las penas, la ansiedad, el descontento, remordimiento, sentimiento de culpabilidad y desconfianza, menoscaban las fuerzas vitales, y llevan al decaimiento
y a la muerte.El Ministerio de Curacin, pg. 185.
3. Qu ejemplo nos dio Jess para dominar la rabia y otras emociones
negativas? Isaas 53:7.
_________________________________________________________________
1. De qu modo la Biblia influencia nuestra mente? Isaas 26:3; Salmo

19:7, 8.
W Jueves
_________________________________________________________________
Emociones
felices
La mente de todos los que hacen de la Palabra de Dios su estudio ser ampliada.The Youths Instructor, 13 de octubre de 1898.
La Biblia es un calmante de los nervios, y comunica solidez a la mente y firmes propsitos.The Review and Herald, 28 de noviembre de 1878.
2. Qu ms puede hacer una mente feliz? Proverbios 17:22.
_________________________________________________________________
Si la mente es libre y feliz, en virtud de una consciencia de hacer lo que es
correcto y una sensacin de satisfaccin en proporcionar felicidad a otros, esto
70
Leccin de Nios
crea una alegra que reaccionar sobre todo el organismo, proporcionando una
libre circulacin de la sangre y un fortalecimiento del cuerpo entero.
11
Christian Temperance and Bible Hygiene, pg. 13.
W Viernes
on la ayuda de Cristo, decido:
T Dominar todo mal hbito.
Mi compromiso
T Ser agradecido, alegre, contento, pacfico, paciente, gentil y amable.

T Dominar la ira, impaciencia y todo hbito errneo.
T Comer los mejores alimentos para una mente y un cuerpo saludables.
___________________________
Firma
onsulta las respuestas de la leccin del martes.
Horizontales
2. Nueces, semillas, etc. contienen _______________.
5. Vitaminas del complejo B te ayudan a pensar ______________ y aprender ms rpido.
8. La vitamina B2 es tambin llamada ______________.
10. Las _______________ del complejo B son importantes para un cerebro y nervios
saludables.
11. ________________ est presente en frutas, vegetales, granos y legumbres.
El sol se pone
hoy a las
____________
Verticales
1. Cantidad insuficiente de vitaminas del complejo B te dejan ______________ e irritable.
3. La vitamina B6 est presente en frutas, como la ____________.
4. El ___________ ___________ est presente en vegetales de hojas y legumbres.
6. La vitamina B1 es tambin llamada
______________.
1
7. Vegetales de hoja, soja y tof contienen
2
_____________.
9. _____________ se encuentra en granos integrales, vegetales y legumbres, nueces y
5
6
levadura de cerveza.
4
7
8
9
10
11
71
11
W Sbado
Historia
El robo de una merienda

Y temern desde
el occidente el
nombre de Jehov,
y desde el nacimiento del sol su
gloria; porque
vendr el enemigo
como ro, mas el
Espritu de Jehov
levantar bandera
contra l (Isaas
59:19).
72
La madre estaba haciendo la siesta en el sof, mientras Janice intentaba imaginar qu hacer. Estaba aburrida a pesar de tener bastante trabajo para hacer.
Haba tareas de la escuela que deban ser terminadas, y los platos del almuerzo
que aun estaban en la pileta. Su madre le pidi para terminar esas tareas mientras descansaba un poco. Pero Janice esperaba que su madre durmiera bastante
tiempo, y as dej todo para despus.
Mientras desperdiciaba el tiempo, alguien ms estaba atareado tratando de
influenciarla a entrar en problemas. Repentinamente, Janice decidi tomar una
manzana de la frutera, tranquilizarse y leer un buen libro. Ella saba que haba
almorzado haca menos de una hora, y que no debera comer entre las comidas.
Pero esto no la incomod. Se acerc de la mesa, tom una manzana y baj a la
sala. Llev la manzana a la boca y estaba lista para dar una mordida, cuando de
repente se detuvo. El Espritu Santo estaba tocando suavemente en su consciencia. Janice, tu cuerpo es templo del Espritu Santo. Por qu quieres colocar
ms comida en tu estmago, cuando el almuerzo apenas comenz a ser digerido? Janice dio atencin. Qu debera hacer? Leer un libro sin masticar ruidosamente una manzana no tendra gracia. Tal vez debiese continuar solamente
esta vez. Pero no, no poda hacer esto! Un pequeo pecado lleva a otro. As,
Janice hizo su eleccin. Se apresur en volver a la mesa y coloc la manzana en
su lugar. Entonces, hablando en voz alta, dijo: Vete Satans. No vas a hacerme
deshonrar a mi Redentor o hacer que mi estmago trabaje demasiado para digerir esta merienda.
Con ella hablando alto, su madre se sobresalt y despert. Janice le cont de
la tentacin y de la victoria. Madre e hija se abrazaron y arrodillaron para agradecer a su Salvador por ms una victoria. Cuando estuvieres tentado a perjudicar tu cuerpotemplo de alguna forma, recuerda de la experiencia de Janice, y
lucha. Entonces los ejrcitos del cielo estarn ciertamente a tu lado, y vendrn
como una corriente impetuosa contra el enemigo.
Leccin de Nios
12
W Domingo
Ventanas y
pasillos
Para memorizar:
Qu par te de tu cuerpocasa posee lentes?
Las ventanas
na linda de puesta de sol, majestuosas montaas cubiertas de nieve, una

mampetirrojo alimentando a sus cras, enormes ballenas jugando en el agua
si no poseyeras ventanas en tu cuerpocasa, nunca podras ver los bellos colores de una mariposa o una colonia de hormigas trabajando. Los ojos son las
ventanas de tu cuerpocasa. Dios los coloc en el lugar perfecto en tu crneo
para que puedas ver en todas direcciones. Detente un minuto y trata de mover
tus ojos hacia arriba y hacia abajo, en crculos y hacia los lados. Qu observas?
Ambos se mueven juntos. Agradece a los seis pequeos msculos por mover tu
globo ocular en la misma direccin, al mismo tiempo.
Cubriendo el frente de tu ojo hay una fuerte crnea. Ella forma la capa externa del globo ocular y permite la entrada de luz. Qu hace que el color de nuestros ojos sea celeste, castao, pardo o verde? La iris, que est detrs de la crnea. El centro de la iris tiene un pequeo orificio negro llamado pupila, que
deja entrar la luz. La pupila se achica cuando miras a la luz y se agranda cuando
te alejas de ella. Se hace menor cuando miras un objeto cercano, enfocndolo
correctamente.
El odo que oye, y

el ojo que ve, Ambas cosas igualmente ha hecho
Jehov. Proverbios
20:12.
Lectura auxiliar
Mateo 6:22; Salmo
17:8; Zacaras 2:8;
Proverbios 30:17.
Palabras llave
Crnea, retina, iris,
rbita, pupila, tmpano, martillo,
yunque, estribo,
cclea
73
12
El ojo
El ojo
1. Msculos del ojo
2. Puplia
3. Iris
1. Traza una lnea partiendo de cada palabra a su correcta descripcin
crnea
soy un orificio negro que controla la cantidad de luz que

entra en el ojo.
pupila
soy responsable por el color de tus ojos.
iris
estoy hecha de un tejido fuerte y cubro la capa externa

del globo ocular.
2. Qu es comparado con arrancar el ojo? Mateo 5:29.

_________________________________________________________________
La rendicin de la voluntad se representa como la extraccin del ojo o la
amputacin de la mano. A menudo nos parece que entregar la voluntad a Dios
es aceptar una vida contrahecha y coja; pero es mejor, dice Cristo, que el yo est
contrahecho, herido y cojo, si por este medio puede el individuo entrar en la
vida.El Discurso Maestro de Jesucristo, pg. 55.
3. Qu recomendacin dio Jess a las personas que miran a las faltas
de los otros? Mateo 7:35.
_________________________________________________________________
El culpable del mal es el primero que lo sospecha. Trata de ocultar o disculpar el mal de su propio corazn condenando a otro.El Discurso Maestro de Jesucristo, pg. 107.
74
Leccin de Nios
abas que tu ojo tiene una lente semejante a la de una cmara fotogrfica? Se encuentra detrs de la parte coloreada de tu ojo. Mientras los rayos de
luz pasan a travs de las lentes, se curvan y se enfocan. La retina es la capa interna del ojo y puede ser comparada a la pelcula de una cmara. Son clulas especiales que detectan luz, forma y movimiento, con poca luz y en colores.
Una persona puede tener el globo ocular con todas esas partes y aun no ser
apta para ver. Qu ms est faltando? Minsculos nervios que estn unidos a la
parte de atrs del globo ocular. Alrededor de un milln de estos forman en nervio ptico. Este nervio transmite mensajes del cerebro. A pesar de que el mensaje es enviado al revs, patas arriba, despus que el cerebro la recibe y traduce, ves el objeto en la posicin correcta.
12
W Lunes
Una cmara en
miniatura
1. Cmo se siente Dios cuando alguien trata de perjudicarnos?

Porque el que os toca, toca a la ___________ de su _________. Zacaras
2:8 (ltima parte).
2. Qu debes hacer cuando alguien te ofrece cuentas de hada, novelas o
falsas historias para leer? Qu debes hacer si un vecino te da un
libro con fotos impropias, personajes de dibujos animados o de la TV?
Colosenses 2:21.
_________________________________________________________________
Los que no quieren ser vctimas de las trampas de Satans deben guardar
bien las avenidas del alma; deben evitar el leer, mirar u or lo que puede sugerir
pensamientos impuros. No debe permitirse que la mente se espacie al azar en
cualquier tema que sugiera el enemigo de nuestras almas. El corazn debe ser
fielmente vigilado, o males de afuera despertarn males de adentro, y el alma
vagar en tinieblas.El Hogar Adventista, pg. 366.
Te has preguntado por qu tus ojos no se caen cuando te inclinas? Ellos estn unidos por seis pequeos msculos. A pesar de que esos msculos son pequeos, son muy fuertes. Ellos se mueven ms o menos 100.000 veces cada da
mientras enfocan objetos. Tendras que caminar 80 kilmetros por da para dar a
los msculos de las piernas un ejercicio semejante.
Partes del ojo
1. Crnea
2. Iris
3. Pupila
4. Nervios pticos
75
12 N
W Martes
La tela y las
minicortinas de
la ventana de
tu ojo
uestros ojos son uno de los ms importantes regalos que Dios nos dio.
El los coloc en cuencas partes huecas en el crneo para proteccin. Coloca tus dedos sobre tus ojos para sentir la arista de los huesos que los envuelven.
Puedes imaginar otras cosas que Dios coloc fuera de los ojos para protegerlos? Alrededor de los ojos, tenemos las cejas. Su funcin es evitar que el sudor
entre en nuestros ojos, y atrapar cualquier cosa que pueda caer dentro de ellos.
Sabas que tus ojos tambin tienen una pantalla y minicortinas? Un par de
pestaas ayudan a eliminar el polvo, mientras los prpados actan como
minicortinas. Cuando alguna cosa se mueve repentinamente ante nuestros ojos,
nuestras pestaas se cierran y se abren rpidamente como una cortina. Cuando
vamos a dormir, nuestros prpados cierran suavemente las ventanas de nuestro
ojo, manteniendo la luz afuera hasta que despertemos. Las ventanas de nuestro
cuerpocasa tambin se lavan a si mismas a travs de glndulas lacrimales. No
ests feliz porque Dios nos dio glndulas lacrimales para llorar cuando necesitamos de ello?
1. Los cristianos, qu no deben poner delante sus ojos? Salmo 101:3.
_________________________________________________________________
Decid firmemente: No gastar preciosos momentos leyendo aquello que no
ser de ningn provecho para m y que slo me impide de servir a otros. Dedicar mi tiempo y mis pensamientos en adquirir aptitud para el servicio de Dios.
Cerrar mis ojos a las frivolidades y cosas pecaminosas.Testimonies, tomo 7,
pg. 64.
2. Un amigo que sabe que no lees historias de ficcin te da el ltimo y

ms popular libro como regalo. Qu podemos hacer? Gnesis 39:9.
_________________________________________________________________
Cuando seis asaltados por la tentacin, resistid firmemente a las malas tendencias; decid a vuestro corazn: Cmo puedo deshonrar a mi Redentor? Me
entregu a Cristo; no puedo hacer las obras de Satans. Clamad al amado Salvador en busca de ayuda para sacrificar todo dolo y echar fuera todo pecado
acariciado. Que los ojos de la fe vean a Jess delante del trono del Padre, presentando sus manos heridas, mientras intercede por vosotros. Creed que recibiris fuerza, por intermedio de vuestro precioso Salvador.The Sanctified Life,
pgs. 90, 91.
76
Leccin de Nios
3. Escribe debajo la utilidad de estos elementos:
12
Orbita del ojo: _________________________________________________

Cejas: _________________________________________________________
Pestaas: ______________________________________________________
Prpados: ______________________________________________________
abas que hay pasillos o salas de audicin en tu cuerpocasa? Piensa

en cmo sera la vida, sin odos! No podras or la msica del canto de los pjaros o de un piano. Perderas los alegres sonidos de una risa, las voces de tus familiares y amigos o el llamado de alguien en dificultades. Cun solitaria y silenciosa sera esta vida! Pero nuestro sabio Creador no quiso que viviramos en
silencio. El nos dio el maravilloso don del or.
Nuestros odos nos ayudan a permanecer en pie. Si no tuviramos odos, estaramos cayendo todo el tiempo. Nuestros odos nos mantienen en pie a travs de
tres pequeos canales o pasillos en cada odo interno. Estos canales estn llenos
de un lquido y conectados a pequeos nervios. Cuando nos movemos, el lquido dentro de los canales se balancea. Pequesimos pelos dentro de los canales
se doblan y empujan la parte final de los pequeos nervios. El nervio auditivo
enva el mensaje hacia el cerebro, diciendo lo que estamos haciendo.
W Mircoles
Pasillos de mi
cuerpocasa
1. Cules son las funciones

dadas por Dios a nuestros
odos? Encuentra la respuesta
en el prrafo anterior.
_________________________________________________________________
2. Por qu Dios nos dio ojos y
odos? Isaas 30:21.
_________________________________________________________________
Dios dio a los hombres ojos para que contemplasen las maravillas de su ley.
Les dio odos para que escuchasen la predicacin de su mensaje. Dio a los hombres el talento del habla para que presentasen a Cristo como el Salvador que
perdona los pecados. Con el corazn el hombre cree para obtener justicia, y con
la boca formula su confesin para ser salvado.El Hogar Adventista, pg. 364.
3. Qu est intentando hacer Satans con nuestros sentidos? Isaas 6:9,
10.
_________________________________________________________________
Tendr que ser Vd. fiel centinela que vele sobre sus ojos, odos y otros sentidos si quiere gobernar su mente y evitar que manchen su alma pensamientos vanos y corruptos. Slo el poder de la gracia puede realizar esta obra tan deseable.El Hogar Adventista, pg. 364.
77
12 V
W Jueves
El recorrido del
sonido
iajemos desde el odo externo hasta el interno. La ondas de sonido entran en nuestros odos y van a travs de un pequeo pasillo o canal. Este canal
est cubierto de una cera amarilla pegajosa, que es una trampa para el polvo y la
suciedad, protegindonos tambin de infecciones. Al final del canal, encontramos una pequea lmina de piel llamada tmpano. El tmpano separa el odo
externo del odo medio. El asunto de la audicin comienza realmente aqu. Las
ondas de sonido pasan por el tmpano y lo hacen vibrar o temblar. Esas vibraciones pasan adelante a tres pequeos huesos en el odo medio. Recuerdas
cmo se llaman? Martillo, yunque y estribo. Las vibraciones se tornan fuertes
y pasan al caracol de la cclea. Pequeos nervios reciben las vibraciones y envan mensajes elctricos al cerebro a travs del nervio auditivo.
1. Enumera las frases a seguir en el orden correcta (14) para mostrar
cmo el sonido viaja a partir de tu odo externo hasta el interno. Mira
la figura si necesitas ayuda.
__ Pequesimos nervios reciben las vibraciones del sonido y las

envan al cerebro.
__ El tmpano vibra y pasa el sonido a tres pequeos huesos en
el odo.
__ El sonido entra en nuestro odo y va a travs del un canal hacia
el tmpano.
__ Del martillo, yunque y estribo el sonido pasa al caracol de
la cclea.
4
2
El odo interno
6
1. Tmpano
2. Canales
semicirculares
3. Cclea
4. Estribo
5. Yunque
6. Martillo
2. Cmo podemos mantener nuestros ojos, odos y otros sentidos lejos

de perturbaciones? Mateo 26:41 (ltima parte).
_________________________________________________________________
3. Qu puedes hacer para mantener tus ojos saludables? Lee las frases.
Coloca (F) en aquellas son falsas y (V) en las que son verdaderas.
78
Leccin de Nios
__ Or motocicletas ruidosas, msica, mquinas o aviones ruidosos

por
largos perodos de tiempo puede daar nuestros odos.
__ No dejes que el aire helado sople directamente en tu odo.
__ Nunca grites en el odo de otra persona, pues eso puede
perjudicarle grandemente el odo.
__ Usar un sujetador de cabello, palito u otro objeto puntiagudo para
limpiar el odo externo.
__ Si trabajas con un equipo ruidoso, es mejor usar protectores
de odo.
on la gracia de Dios, usar mis ojos y odos para l:
T Viendo y oyendo solamente aquello que es verdadero, honesto, puro,

justo y amable.
12
W Viernes
Mi compromiso
T Manteniendo mis ojos saludables comiendo vegetales amarillos, naranja y de hojas verde oscuras, que son ricos en vitamina A.
T Estando en guardia para que Satans no me induzca a ver u or el
mal.
__________________________________
Firma
El sol se pone
hoy a las
____________
Repasa la anatoma y fisiologa del ojo y odo.
Dos maravillosas ventanas

el Seor me dio;
y a travs de esas ventanas
sus maravillas yo veo.
W Sbado
Mis dos
ventanas
Las lindas flores,

el pasto y los rboles
las montaas y los valles,
los pjaros y las abejas.
El rostro de los padres
tan queridos para m,
las estrellas del cielo,
el pez en el mar sin fin.
Todo esto a travs de mis ventanas
Muy contento yo veo,
y alabo a mi Creador
por habrmelos dado a m.
C. B. Snow (adaptado)
79
12
W Historia
Sara
80
ace muchos aos, vivi una pequea nia llamada

Sara. Pareca ser exactamente como los otros nios de su
edad. Jugaba con su mueca y disfrutaba los juegos con sus
amigas. Haba solamente un problema con Sara: era ciega.
Mam, mam!, grit la pequea Sara mientras chocaba
en la cocina, donde estaba su madre.
S, querida. Qu pasa?, pregunt su madre, desorientada.
Los chicos grandes de la calle de abajo escondieron mi mueca, grit, qu har?
Escondieron tu mueca? Oh, estoy segura que
te la devolvern, dijo la madre.
Ellos dijeron que se van a quedar con ella esta
noche, mam. Y si llueve, o algn perro desaparece con ella?
Estoy segura que ellos la devolvern. Y si no lo hacen hoy, vamos a ver eso
a la noche. No te preocupes, tu mueca estar muy bien.
Oh, mam, si yo pudiera ver al menos una vez, estara muy feliz.
Yo lo s, querida, pero no debes pensar as. Esto solamente har que te sientas mal. Si, tienes un obstculo, pero todos tenemos alguno de uno u otro modo.
Pero tienes cosas que aun las personas que pueden ver no tienen. Eres amable y
gentil, piensas en los otros, no eres egosta, y eres muy obediente. Esto es mucho ms importante que toda la visin que alguien tenga, explic su madre
amablemente.
Yo s, mam, pero, no habra alguna forma para que vea nuevamente?,
pregunt Sara.
Ya fuimos al doctor muchas veces. Pero l me dijo que probablemente nunca
vers nuevamente.
Pero no hay algo que pueda hacer?, pregunt Sara.
Sara, sabes que yo hara cualquier cosa en este mundo para ayudarte a ver
nuevamente. Quin ms sera capaz de ayudarnos?
O el profesor de la escuela decir algo a respecto de un especialista. Tal vez
l pueda ayudarnos, dijo ella entusiasmada.
Querida, si el clnico general no pudo ayudarnos, cmo lo har el especialista? Adems los especialistas cuestan mucho dinero. Centenares y centenares
de pesos. No podemos pagar eso. Pap no dej mucho dinero cuando muri.
Podemos por lo menos intentar encontrarlo, mam?
No cuesta intentar. Sabes su nombre?
El profesor lo llam de Dr. Cooper, dijo ella alegremente.
Muy bien, voy a telefonear a su consultorio y ver si l tiene un horario de
consulta para maana, dijo la madre.
Gracias, mam, gracias, exclam Sara abrazando a su madre.
La hora de la consulta pareca nunca llegar. Pero finalmente lleg y Sara y su
madre se sentaron en el consultorio del Dr. Cooper.
Bien, seora, dijo el doctor, el precio de la operacin no ser muy alto.
Pero si usted hace la operacin, mi hija ver nuevamente?, pregunt la
madre.
Bien, yo no pondra mis esperanzas tan altas. Este procedimiento an est en
sus etapas experimentales. Nosotros tomamos las crneas de los ojos de una
persona y las colocamos en los ojos de la persona que no ve, explic.
Leccin de Nios
Usted podra hacer esto por mi hija, doctor?, quiso saber la madre.
Claro que s. Pero aun hay chances de que su hija no pueda ver despus de la
operacin, dijo el doctor.
Pero Sara no empeorar si usted hace la operacin, no es cierto?
No, no lo har.
Entonces usted atender nuestro caso, Dr. Cooper?, pregunt la madre de
Sara.
Si usted entiende que aun estamos experimentando, s.
Oh, si, doctor, si. Hara cualquier cosa para que la pequea Sara pudiera ver
nuevamente.
Entonces, podra firmar estos papeles que dicen que no ser responsable si
la operacin no tiene xito?
Si, claro. Cundo le gustara que viniramos al hospital, doctor?
Bien, primero tenemos que hacer algunos exmenes, y cuando encuentre un
donante, entrar en contacto. Pero las primeras cosas, primero. Sara, te das
cuenta que la ciruga ser dolorosa, y que no es garantizada?, pregunt el doctor.
Si, seor. Mi mueca y yo podemos pasar por esto, replic.
Bien, entonces vamos hacerlo juntos t, yo y tu mueca.
12
Sara hizo muchos exmenes en las siguientes dos semanas. Examen de sangre, de ojos y diferentes tipos de pruebas mdicas. Esper y esper. Tena que
esperar el Dr. Cooper encontrar un donante. Entonces, cierto da. . .
Triiiiiiiin, triiiiiiiin.
Hola? Si, soy yo. Oh! Cmo est, Dr. Cooper? Lo consigui? Qu bueno! Estamos yendo inmediatamente. Chau. Sara, Sara!
Si, mam.
Era el Dr. Cooper. Ellos encontraron un donante. El dijo que vayamos al
hospital ahora mismo.
Oh, mam! Es maravilloso!, grit Sara.
Bien, el da finalmente lleg. Las enfermeras hicieron entrar a Sara y la prepararon para la ciruga. Su madre se sent en la sala de espera. Al final, despus
de muchas horas, la doble puerta de abri, y dos hombres llevaron a Sara en una
camilla. Entonces vino el doctor.
Doctor, va a quedar bien?
Claro que s.
Lo que quiero decir es. . . podr ver nuevamente?, pregunt ansiosamente
la madre.
No lo sabremos hasta que las vendas sean retiradas en dos semanas, dijo l.
Dos semanas! Va a pasar rpido, dijo la madre.
Las dos semanas pasaron rpidamente. Y lleg el da en que las vendas seran
retiradas. Muy despacio fueron quitadas.
Sara, cuando yo diga, abre tus ojos bien despacio, est bien?, dijo el doctor. Si, ahora abre tus ojos bien despacio. Qu ves?
Todo est oscuro, dijo Sara.
Enfermera, abra las cortinas de la ventana. Ahora, Sara, qu ves?, pregunt el doctor nuevamente.
Veo un beb?
Oh, querida, es tu mueca!, exclam la madre. Doctor, ella est viendo.
81
12
Mam, este es el da ms feliz de mi vida, grit exultante Sara.

De la ma tambin, querida! Doctor, cmo podr recompensarlo?
Ni piense en eso. Mi pago es solamente lo que acabo de ver, dijo l.
Doctor, por favor, qudese con mi mueca como pago. Nunca ser lo suficiente, pero qudese con ella como un agradecimiento, dijo Sara.
No puedo quedarme con tu mueca, Sara. . .
Por favor acepte, doctor. Sara realmente quiere que se quede con ella.
Est bien, Sara. Voy a decirte lo que har: me quedar con la mueca como
pago total de la operacin. Qu me dices?
Es un gran acto, el suyo, doctor, replic Sara.
S, el Dr. Cooper se qued con la mueca, y cuando Sara volvi a su casa,
sabes qu estaba sobre su cama? Una mueca nuevita, regalada por el Dr.
Cooper.
Finalmente, el Dr. Cooper se torn bien conocido por las operaciones oculares que realizaba. Un da, un viejo amigo fue a visitarlo en su bello consultorio.
Bien, bien, Cooper, ha pasado mucho tiempo desde que nos vimos por ltima vez, dijo el hombre. Mira este lindo consultorio. Ni todos los mdicos poseen recursos para tener un consultorio como ste. Apuesto que tus pacientes
tienen unas lindas cuentas bancarias, no?
No, no todos. De hecho, algunas ni mismo pagan.
Est dicindome que hace cirugas gratis?
Exactamente, dijo el Dr. Cooper.
Todava es usted el mismo hombre de buen corazn, no es as? Dgame,
qu est debajo de este vidrio aqu? Parece una mueca. Qu est haciendo
esta cosa tan fea en su consultorio? Est un tanto fuera de lugar, no le parece?
No precisamente, replic el Dr. Cooper. Esta mueca era de una de mis
ms pequeas pacientes. Ella siempre me hacer recordar que los valores no
siempre son medidos en dinero. Adjunt una tarjeta a la mueca. Lala.
La mayor retribucin jams pagada por servicios prestados. La mayor retribucin? Esta vieja y gastada mueca fue la mayor retribucin jams pagada?, pregunt el hombre, perplejo.
La pequea nia que ayud a tener vista nuevamente, amaba esta mueca.
Esto fue la mayor retribucin que alguien podra imaginar pagado en aprecio
y sacrificio propio.
Y no es verdad? Las mayores cosas en la vida no pueden ser medidas en dinero. Los momentos ms felices, los ms encantadores placeres no son elementos que se puedan comprar en cualquier comercio. Y los regalos ms valiosos
del mundo son aquellos dados de corazn. Esto es lo que Dios nos dio. El nos
dio mucho ms que un juguete especial o una mueca. El dio a su Hijo
unignito, y a quien crea en l le sern dados ojos para ver la ms bella vista
que existe el cielo. Ser mejor que cualquier cosa que hayamos visto, o imaginado. As como Sara cuando estaba ciega, no podemos ver ahora las cosas del
cielo. Pero si permanecemos con fe, contemplaremos estas maravillas que ojo
no vio, ni odo oy, ni han subido en corazn de hombre, son las que Dios ha
preparado para los que le aman (1 Corintios 2:9).
82
Leccin de Nios
13
W Domingo
Detectores de
olores y sabores
Para memorizar:
Pues an no est
Qu rgano en tu cuerpocasa purifica
hasta una pieza llena de aire, con un aire
acondicionado no mayor que algunos
centmetros?
Alarma contra olores
abas que tu cuerpocasa posee algo semejante a una alarma contra

humo? Tu nariz, el maravilloso rgano del olfato, hace mucho ms cosas que
un detector de humo. Puede sentir ms o menos 4000 olores diferentes. Las
personas sordas o ciegas poseen una nariz tan sensible que pueden reconocer
ms de 10000 olores. Pueden reconocer personas, casas y piezas apenas por el
olor.
Tu nariz tambin te ayuda a sentir el olor del gas y te advierte a salir de la
casa o llamar tu madre o tu padre. Gracias a tu nariz puedes sentir el olor de
un alimento descompuesto y protegerte de enfermarte al comer alimentos podridos. Diariamente tu nariz retira el equivalente de una pieza llena de aire de
tus pulmones. Cun grande debera ser un aparato de aire acondicionado para
limpiar el aire de un pieza de tamao medio? Ms o menos del tamao de una
valija mediana. Tu nariz es un acondicionador de aire embutido, que mide apenas algunos centmetros.
Piensa en algunos maravillosos aromas, como el de un pan salido del horno,
un fragante ramo de rosas o un apetitoso olor de frutillas frescas recin cosechadas. Nuestro Creador nos dio la nariz no solamente para proteccin y filtrado, sino tambin para nuestro placer. No es l un Dios cuidadoso?
la palabra en mi
lengua, Y he aqu,
oh Jehov, t la
sabes toda Salmo
139:4.
Lectura auxiliar
Testimonies, tomo 3,
pgs. 333, 507;
Consejos sobre el
Rgimen Alimenticio, pgs. 186, 187.
Palabras llave
Receptores sensitivos, renuente
83
13
1. Cules son los cinco sentidos que Dios nos dio? Por qu debemos
guardarlos? 1 Corintios 12:17; Colosenses 2:21.
____________ ____________ ____________ ____________ ____________
_________________________________________________________________
Todos deben guardar los sentidos para que Satans no obtenga victoria sobre
ellos, pues estos son las avenidas del alma.Testimonios, tomo 3, pg. 507.
2. Por qu razn, adems de la supervivencia, Dios nos dio los sentidos? Por qu otro motivo Dios nos dio una nariz, adems de la
funcin de protegernos y ayudarnos a disfrutar los alimentos? Salmo
8:3, 4.
_________________________________________________________________
_________________________________________________________________
Las bellezas de la naturaleza tienen una lengua que habla incesantemente a
nuestros sentidos. . . . Hay una leccin en el rayo del sol, y en los diversos objetos de la naturaleza que Dios presenta a nuestra vista. Los campos verdes, los
altos rboles, los pimpollos y las flores, la nube pasajera, la lluvia que cae, el
arroyo que murmura, el sol, la luna y las estrellas del firmamento, todas estas
cosas atraen nuestra atencin y meditacin y nos invitan a conocer al Dios que
lo hizo todo.Joyas de los Testimonios, tomo 1, pg. 341.
Estudiando la belleza natural que nos circunda, la mente es elevada por la
naturaleza al Autor de todo cuanto es bello. Todas las obras de Dios nos hablan
a los sentidos, magnificando su poder, exaltando su sabidura.Sons and
Daughters of God, pg. 110.
3. Qu funciones dio nuestro Creador a la nariz?

a
1
e i o u d g h l m n p r s t y
2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16
__ __ __ __ __ __ __
9 3 10 12 3 11 13
__ __ __
6 2 9
__ __ __ __,
8 5 10 4
__ __ __ __
4 9 4 13
__
16
W Lunes
Cmo sentimos
los olores
84
__ __
2 9
__ __ __
6 2 9
__ __
6 2
__ __ __ __
1 3 13 2
__ __ __ __ __ __
14 2 11 15 3 13
__ __ __
9 4 14
__ __
2 9
__ __ __ __ __ __ __ __ __
1 9 3 10 2 11 15 4 14
__ __ __
7 1 14
mo sentimos el olor de las cosas? Nuestra nariz posee dos aberturas llamadas narinas, y est dividida por una pequea pared. Detectamos olores
al inspirar el aire cargado de olores. Los olores son partculas qumicas que flotan en el aire. Las clulas olfativas se encuentran en el techo de nuestra nariz y
no son mayores que una moneda de 5 centavos. Hay 20 millones de ellas. Ellas
envan mensajes a nuestro cerebro, que reconoce cada olor.
Leccin de Nios
Tu sistema nervioso reacciona a ciertos olores automticamente. Piensa en lo

que sucede cuando llegas a casa hambriento y sientes el olor de una deliciosa
sopa de porotos mientras se cocina en la hornalla. Inmediatamente tu saliva y
jugos digestivos comienzan a ser liberados. Olores desagradables pueden causarte vmito o nuseas.
Te diste cuenta que cuando ests resfriado, los alimentos no tienen un buen
gusto? Es porque nuestro sentido del olfato est ntimamente ligado al sentido
del gusto. El aire no consigue pasar fcilmente a travs de la nariz tapada, y por
lo tanto, nuestro sentido del gusto se torna ms dbil.
13
1. Qu puede hacer que nuestros sentidos espirituales se entorpezcan y

anublen? Lee Proverbios 20:1 y prrafo siguiente. Entonces coloca en
orden las palabras para encontrar las respuestas.
_______________________ (ovin), ____________________ (asird)
________________________ (iteapot) ___________________ (osinapes)
2
1
El apetito y las pasiones avasallan a millares de los que profesan seguir a Cristo. Sus sentidos
se embotan de tal manera por la
familiaridad con el pecado que ya
no lo aborrecen, sino que lo consideran atractivo.Joyas de los
Testimonios, tomo 1, pg. 399.
2. Explica con tus propias

palabras cmo sentimos el olor
de las cosas.
__________________________
__________________________
__________________________
__________________________
__________________________
__________________________
abas que tu cuerpo posee un detector de sabores en la lengua, el rgano del gusto? Este pequeo rgano necesita de una firme gua, pues frecuentemente desea comer cosas que no son las mejores para el resto del cuerpo.
Nuestra lengua es un rgano muy egosta, pues piensa slo en lo que es bueno
para el paladar, sin preocuparse con lo que es mejor para nuestra salud. La Biblia nos dice que debemos controlar nuestro cuerpo, y mantenerlo sujeto (1
Corintios 9:27). Un medio de hacer esto es estar al control de nuestra lengua y
hacerle saber que estamos en el control.
Muchas veces nuestra lengua es tan daina que nos hace avergonzar, hiriendo
a nuestros familiares y amigos. La Biblia dice que aquel que consigue controlar
la lengua lo cual significa el gusto y el habla puede gobernar el cuerpo entero. Probablemente ya has visto un caballo con las riendas en su boca. Una
rienda es una pequea cosa, pero hace que el caballo vaya hacia donde el caballero lo desea. Si ya estuviste en un gran barco, pudiste ver el pequeo timn
que ayuda al capitn a dirigir la embarcacin hacia donde debe ir. La Biblia
Olfato (pinta con el color correspondiente)

1. Cavidad nasal
(rosado)
2. Fibras nerviosas
olfativas (verde)
3. Regin del nervio
olfativo (amarillo)
W Martes
El detector de
sabores
85
13
compara la lengua a una rienda y a un timn porque, a pesar de su pequeo tamao, puede hacer grandes cosas. La vida y la muerte estn en poder de la lengua. Qu significa esto? Una persona puede se eternamente perdida o salva,
dependiendo de cmo controla la lengua. La Biblia dice: Porque ningn hombre puede domar la lengua (Santiago 3:8, primera parte). No podemos controlarla con nuestras fuerzas. Solamente con el poder de Dios podemos mantener
este pequeo y fuerte msculo bajo control.
1. Con qu se compara la lengua convertida y la incrdula? Encuentra
el texto y rellena los espacios con las letras que faltan. Despus escribe
(C) si es una lengua convertida e (I) si es incrdula.
Proverbios 10:20 pl__t__ es__og__d__ ( )

Salmo 52:2 __a__aj__ af__l__ __a ( )
Salmo 64:3 esp__ __ __ ( )
Santiago 3:6 f__ __ __ o ( )
Proverbios 15:4 __ __ __l de __id__ ( )
Santiago 3:8 v__n__ __ o mo__ __ al ( )
2. Cmo podemos controlar una lengua no convertida?
Job 27:4 ______________________________________________________

Salmo 34:13 ___________________________________________________
Salmo 39:1 _____________________________________________________
3. Escribe y memoriza la oracin del Salmo 120:2 para tener una lengua
convertida.
_________________________________________________________________
_________________________________________________________________
W Mircoles
Cmo sentimos
el gusto de los
alimentos
uestra lengua es un msculo fuerte con nervios esparcidos a travs de

l. Nos ayuda a digerir y deglutir el alimento. Al igual que un deportista que
nunca se cansa, la lengua se flexiona en diferentes formas cuando hablamos y
cantamos.
Cuando comemos, ciertas sustancias qumicas se disuelven en la superficie de
nuestra lengua y entran en las papilas gustativas. Tenemos miles de papilas
gustativas en la parte del frente, atrs y a los costados de la lengua. Tambin hay
algunas dentro de nuestra mejilla y en el paladar. A pesar que existen cuatro
gustos principales amargo, cido, dulce y salado, hay muchas combinaciones de ellos. Tan pronto nuestra papilas gustativas sienten el gusto del alimento,
envan un mensaje al cerebro. Inmediatamente, nuestro cerebro determina lo que
es amargo, cido, salado o dulce. En realidad, nuestro olfato y gusto trabajan
juntos para identificar miles de diferentes alimentos, haciendo del horario de las
comidas una experiencia bien alegre. No es maravilloso nuestro Creador? Podra habernos hecho sin la habilidad de sentir diferentes sabores. No sera aburrido si todos los alimentos tuvieran el mismo sabor? Qu amable y cuidadoso
Creador es l!
1. Qu perjudica nuestro sentido del gusto de modo que no pueda
detectar y disfrutar los finos y delicados sabores de los alimentos
saludables? Proverbios 23:2, 3. Resuelve el cdigo escribiendo, en
86
Leccin de Nios
13
Amargo
Acido
Salado
Dulce
orden alfabtico, la letra que viene antes de cada letra escriba abajo.
La primera letra sirve de ejemplo.
C _ _ _ _ ,
D B S O F
_ _ _ _ _ _
U P S U B T
_ _ _ _ _ _ _ _ _
D P O T F S WB T
_
Z
_ _ _ _ _ _ _ _ _ _,
D P O G J U B E B T
_ _ _ _ _ _
T B M T B T
_ _ _ _ _ _ _ _
Q J D B O U F T
Las personas que han saciado su apetito comiendo libremente carne, salsas
picantes y varios tipos de tortas confitadas y conservas, no pueden apreciar inmediatamente una dieta sencilla, saludable y nutritiva. Su gusto estn tan pervertido que no tiene apetito para una dieta saludable de frutas, pan y vegetales.
No necesitan esperar satisfacerse en la primera comida, tan diferente de aquella
con la cual han sido indulgentes consigo mismos en el comer.Spiritual Gifts,
tomo 4A, pg. 130.
2. Una amiga tuya no tiene la costumbre de comer alimentos saludables.
Cada vez que viene a tu casa, deja los vegetales y las ensaladas en el
plato. Un da, pide tu consejo: Cmo puedo aprender a gustar de
comer vegetales y ensaladas? Qu consejo le daras, basado en el
siguiente prrafo?
87
13
W Jueves
Tacto
Si ellos no pueden apreciar al inicio los alimentos sencillos, deberan ayunar

hasta que lo consigan. El ayuno ser para ellos de mayor beneficio que los medicamentos, pues el abusado estmago encontrar en aquel descanso lo que tanto necesitaba, y el hambre real podr ser satisfecho con una dieta sencilla. Llevar algn tiempo para que el gusto se recupere de los abusos recibidos, y gane
su tono natural. Pero la perseverancia en una direccin de autonegacin en el
comer y beber har pronto con que los alimentos sencillos y saludables se hagan
sabrosos, y sea ingeridos con mayor satisfaccin de la que el gastrnomo saborea sus golosinas.Spiritual Gifts, tomo 4A, pg. 131.
as tocado un gatito suave y peludo o la delicada piel de un beb recin nacido? Qu sucedi cuando te pinchaste con una afilada aguja o una espina? Tocar un suave gatito y el beb te proporcion placer, pero la aguja o la
espina te hicieron sentir dolor. Dios coloc el sentido del tacto en las terminaciones de los nervios de tu piel. Los receptores sensitivos envan mensajes a tu
cerebro cada vez que tu piel toca alguna cosa fuera del cuerpo. Si tomas un puado de arena, inmediatamente sabes si est mojada o seca, fra o caliente. Miles
de estos receptores te hacen saber si es algo agradable o doloroso, caliente o
fro, liso, duro o suave. Algunas partes de tu cuerpo son ms sensibles que otras.
La sensacin de presin es mayor en la extremidad de la lengua, puntas de los
dedos y de la nariz. Es ms dbil en la parte de atrs de los hombros.
1. Cmo el simple tocar o saborear algo prohibido por Dios puede
conducirnos al pecado? Mira el caso de Eva, por ejemplo. Gnesis
3:13.
Era agradable al paladar, y a medida que coma, pareca sentir una fuerza
vivificante, y se figur que entraba en un estado ms elevado de existencia. Sin
temor, tom el fruto y lo comi.Patriarcas y Profetas, pg. 56.
2. Cmo nuestro pecado hace con que otros tambin pequen? Vamos a
descubrirlo a travs de Eva. Gnesis 3:6.
Y ahora, haciendo pecado, ella se convirti en el agente de Satans para labrar la ruina de su esposo. Con extraa y anormal excitacin, y con las manos
llenas del fruto prohibido, lo busc y le relat todo lo que haba ocurrido.Patriarcas y Profetas, pg. 56.
W Viernes
Tocando otras
vidas
88
omo te sientes cuando tu padre te da un abrazo, o tu madre palmea

suavemente tus espaldas, o la maestra te da un apretn de manos despus de una
tarea bien hecha? Esto te hace sentir bien. Nuestro cuerpo posee ms de cinco
millones de receptores de tacto; un tercio de ellos se encuentra en las manos.
Cristo saba la importancia del tacto. Por eso, tocaba con frecuencia a los ciegos, los lisiados y los leprosos. Cuando las madres traan a sus hijos para que
los toque, colocaba los pequeitos en sus brazos, mientras abrazaba y bendeca
a nios y jvenes.
Como Jess ya no camina por nuestras calles y pueblos de hoy, necesita de
nosotros para tocar la vida de los nios, jvenes y adultos. Somos las manos
de Cristo. De qu modo vamos a tocar a otros con su amor?
Leccin de Nios
1. En una hoja de papel, escribe los nombres de las personas que sabes
viven solas, enfermas, sin amor, poco atractivas e infelices. Incluye
parientes, amigos y vecinos. Junto con tu familia, piensa en algunas
buenas maneras de tocarlos con el amor de Cristo. S especfico. Lee,
subraya y enumera las ideas a seguir. Ora y trabaja con otros.
13
Lucas 14:23 _____________________________________________________

Al visitar a vuestros amigos y vecinos, . . . habladles de Cristo, el Salvador
que perdona los pecados. Invitad a vuestros vecinos a vuestra casa y leedles trozos de la preciosa Biblia y de libros que expliquen sus verdades. Convidadlos a
que se unan con vosotros en canto y oracin.El Ministerio de Curacin, pg.
110.
Visitad a los enfermos y dolientes y manifestadles inters verdadero. Si es

posible, haced algo para su mejora.Joyas de los Testimonios, tomo 3, pg. 302.
Prestad a vuestros parientes algunos de nuestros libros menores. Si el inters
de ellos es despertado, prestad algunos de los mayores. Mostradles el libro Palabras de Vida del Gran Maestro. Contadles su historia y preguntadles si no
quieren leer otros libros de naturaleza similar.Testimonies, tomo 9, pg. 35.
Visitad vuestros parientes y mostrad inters en la salvacin sus almas. Incitad toda energa espiritual a la accin. Contad a aquellos que visitis que el fin
de todas las cosas est a las puertas. El Seor Jesucristo abrir la puerta del corazn de ellos e imprimir en su mente impresiones duraderas.Id., pg. 38.
El sol se pone
hoy a las
____________
Repasa la fisiologa de los sentidos y su significado espiritual.
Mi compromiso
Escribe a seguir cuatro formas para guardar tus sentidos del olfato, gusto y tacto, y usarlos para la gloria de Dios.
1.
2.
3.
4.
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
__________________________________
Firma
Desafo
Lee 2 Corintios 6:17. Cules son algunas cosas impuras que Dios no quiere
que toquemos? Ve tambin en El Ministerio de Curacin, pg. 258.
____________________________
____________________________
____________________________
____________________________
____________________________
____________________________
89
13 Q
W Sbado
Tres monos
sabios
90
u son aquellos tres monos de piedra, pap?, pregunt Ana

cuando los vio en la repisa. Ellos son llamados los Tres monos sabios , contest el padre. Aquel con las manos en los odos se llama Sordo para el mal.
El del medio, con las manos sobre los ojos, se llama Ciego para el mal. El tercero, con las manos sobre la boca, es llamado Mudo para el mal. Por eso se
denominan los tres monos sabios . Pero, quin les dio estos nombres?,
pregunt Ana. Fueron los chinos, y pienso que ellos son sabios por eso.
Pero, pap, continu Ana, los monos no hablan.
El padre pens por un minuto, y dijo: No s si los monos hablan, pero podemos aprender con ellos. Sordo para el mal es sabio porque no queremos or
historias malas y hablar mal de otros. Adn y Eva dieron odos a Satans, y ahora el mundo est lleno de pecado. Ciego para el mal no mira a cosas o ilustraciones malas. Mirar el mal nos hace pensar mal y practicar el mal. Los israelitas
vieron a los egipcios adorando dolos. Cuando dejaron Egipto, nunca olvidaron
lo que vieron, y de este modo pecaron y adoraron dolos. Mudo para el mal es
feliz porque es amable por no hablar lo malo.
Ana oy todo atentamente. Despus pregunt: No habl Dios sobre los tres
monos sabios en la Biblia? No, contest el padre. Dios no habla sobre ellos,
pero habla sobre algunas personas sabias como ellos. Busca tu Biblia y leeremos
sobre ellas en Isaas 33:1417. Habla sobre las personas que vern el Rey en su
hermosura. Ellas hablan lo recto y tapan sus odos para no or propuestas
sanguinarias, o cosas malas, y cierran sus ojos para no ver cosa mala. As, la
prxima vez que alguien quiera que veas, hables u oigas el mal, solamente
recurdate de los tres monos sabios. Entonces estars listo para ver el Rey en su
hermosura.
Leccin de Nios
Combatiendo un resfriado
Ah viene l!, dijo Carla a su madre. Est tan fro que puedo ver a pap
humeando. Esta era su jugarreta familiar. Durante el tiempo fro bromeaban
uno con otro cuando su respiracin haca vapor en el aire fro.
Claro que hace fro en esta maana, dijo el padre mientras sacaba sus guantes y abrigo. Realmente estoy congelado, dijo a Carla. Tal vez pronto veremos la nieve. Oooohhh! A Carla le gustaba mucho la nieve. Mientras se
alistaba para ir con su mam al centro de la ciudad, se puso sus medias calientes.
Carla visti su abrigo y se dirigi al automvil. Su madre pregunt: Dnde
estn los guantes y tu gorra, Carla? Carla dio una disculpa: Mam, no necesito de ellos ahora. No siento fro. Adems, mi gorra est vieja y mis guantes demasiado ajustados. El auto es caliente. Estar muy bien.
Ya oste alguien hablando de ese modo en tu casa? Tal vez t hablas as.
Cmo puedes permanecer caliente y evitar un resfro en el invierno? Sigue el
consejo que la madre de Carla le dio:
Usa tu abrigo, gorro y guantes;
Las nias deben mantener las piernas calientes, como Carla;
Usa ropas calientes antes de ir afuera. Es ms difcil y lleva ms tiempo para
que la calefaccin del cuerpo caliente despus de que sientas fro.
W Consejos
sobre salud
Si te resfras antes de elegir mantenerte caliente, aqu van algunos remedios

naturales dados por Dios:
Calienta las manos y pies fros cuanto puedas colocndolos en una palangana o un vaso de agua bien caliente durante 15 minutos.
Para terminar, enjuaga rpidamente con agua fra. Scalos bien y coloca medias largas en tus pies. El agua fra al final del tratamiento es el secreto para
mantener el calor por ms tiempo. Cierra los pequeos poros de tu piel, y el fro
no puede entrar fcilmente.
Para librarte de la coriza, mantn tu cuerpo caliente durante el da y bebe
mucha agua (5 a 6 vasos por da).
Antes de dormir, toma un bao o una ducha bien caliente. Termina con una
ducha fra rpida.
Vstete con ropas bien calientes y bebe una taza de tu t preferido, caliente.
Acustate y duerme un largo y buen sueo.
91
W Recetas para
tener alegra y
salud
qu van algunas recetas divertidas y saludables que podrs intentar hacer. Si nunca antes cocinaste, necesitars de la ayuda de pap o mam.
Pizza de cebolla
Ingredientes de la masa:
4 tazas de harina integral
1 taza de harina blanca
3 cucharadas de aceite
50 gramos de levadura para pan
sal
Colocar la harina en un bol. Hacer un hueco en el centro, agregar los otros ingredientes y una taza de agua tibia; mezclar bien hasta que la masa quede bien
suave, cubrir y dejar descansar por unos 40 minutos o hasta duplicar el volumen; colocar la masa en dos hormas untadas apretndola ligeramente con la
mano; dejarla descansar ms 30 minutos y llevarla al horno caliente para asar
durante 10 minutos.
Ingredientes de la cober tura

4 cebollas
salsa de tomate con sal y organo
Cortar las cebollas y rehogarlas; colocar esta preparacin sobre la masa de
pizza previamente asada, verter la salsa de tomate con organo y llevar al horno
para terminar de asar.
Pastel de tomate
Ingredientes:
1 taza de harina de trigo
1 kg. de tomates
4 cebollas picadas
6 huevos
1 taza de aceite
Perejil picado
1 cucharada (de t) de levadura
sal
Colocar en un bol todos los ingredientes y batir bien. Por ltimo la harina y la
levadura. Asar en una horma untada durante 30 minutos.
92
Leccin de Nios
Jardn suspenso
Material:
W Rincn del
arte
1 zanahoria grande
1 cuchillo
Algodn absorbente
1 platito
1 broqueta de madera
1 pelapapas
hilo
1. Corta la zanahoria grande unos 5 cm a partir de la parte de arriba con el
cuchillo. Deja algunos tallos y brotes unidos.
2. Coloca la extremidad cortada de la zanahoria para descansar en algodn
absorbente en un platito con agua. Mantn el algodn hmedo y el platito en un
lugar asoleado.
3. Cuando los brotes comenzaren a surgir, quita la parte de arriba de la zanahoria con el pelapapas y colcala en un bol de plstico.
4. Empuja la broqueta de madera a travs de la parte de arriba de la tapa
del bol. Ata trozos iguales de hilo de algodn de cada lado de la broqueta.
5. Cuelga la parte de arriba de la zanahoria en una ventana con sol y llena
de agua la caja. Los brotes verdes de la zanahoria crecern en direccin a la
luz, y pronto tendrs un jardn suspenso en miniatura.
Mariposas magnticas de almejas

Material
Un par de almejas
Ramas finas, paja de escoba
Hilo y tijera
Tinta o marcadores
Pegamento
1. Pinta o decora las almejas con dibujos de mariposas, haciendo los dos lados semejantes.
2. Corta las ramas finas o la paja de escoba para hacer dos antenas. Pgalas
en la posicin correcta.
3. Pega un imn y coloca en la puerta de la heladera o ata un hilo alrededor
para colgarlo del techo.
Si puedes, estudia una mariposa real atentamente mientras posa en una flor.
Observa cmo las alas son idnticas y los dibujos crean secciones de colores y
patrones. Las mariposas tambin posee patrones de colores fascinantes en sus
alas. Los colores y patrones en las mariposas y polillas (mariposas nocturnas)
las protegen en su ambiente. Las mariposas tiene colores brillantes que las disimulan mientras se alimentan en las flores. El color de las polillas imita generalmente la cscara de los rboles.
93
Apreciados padres:
W Carta a los
padres
Saban que ustedes son profesores de Anatoma y Fisiologa? No, ustedes

nunca sern obligados a ensear en una escuela secundaria o universitaria, pero
s en la privacidad del propio hogar. De hecho, adems de ser profesores, tambin sern estudiantes con vuestros hijos. Entonces, si nunca estudiaron las funciones del cuerpo, no teman. Nuestras lecciones en este trimestre les ensearn
junto con vuestros hijos los principios bsicos de Anatoma y Fisiologa.
Y si algunos de vuestros estudiantes tienen tres o cuatro aos de edad? Ellos
tambin son invitados a unirse a la clase con mam, pap y los hermanos mayores. Desde los primeros asomos de razn, la mente humana debera aprender a
conocer el organismo humano.Conduccin del Nio, pg. 95.
Por qu ustedes deben estudiar Anatoma y Fisiologa prctica con sus hijos? Es deber de todo ser humano, por su propio bien y por causa de la humanidad, informarse sobre las leyes de la vida orgnica, y obedecer
concientemente a ellas.Healthful Living, pg. 19.
El estudio de nuestro cuerpo con nuestros hijos ser una de las ms
desafiantes y gratificantes tareas. Mientras aprendemos las leyes fsicas de nuestro organismo que fueron escritas en cada nervio, msculo y fibra de nuestro
cuerpo, podemos inmediatamente colocarlas en prctica. Mediante lecciones
sencillas y fciles se deberan ensear desde sus primeros aos a los nios los
rudimentos de la fisiologa y la higiene. Esta obra debera empezar por la madre
en el hogar, y continuar fielmente en la escuela. A medida que la edad de los
alumnos aumenta, se debera seguir instruyndolos en este ramo, hasta que estn
capacitados para cuidar de la casa en la cual viven. Deberan comprender la importancia que tiene el evitar las enfermedades mediante el mantenimiento del vigor de cada rgano, y tambin se les debera ensear cmo deben desempearse
en caso de enfermedades comunes y de accidentes.La Educacin, pg. 192.
Madres y padres, no se siente honrados porque Dios les ha dado una obra
tan emocionante? Despirtense hacia las responsabilidades dadas por Dios.
Acepten de una vez el desafo haciendo de la vida saludable un asunto familiar.
Ensead a vuestros hijos a estudiar partiendo de las causas para llegar a los
efectos; demostradles que si violan las leyes que rigen su ser, deben pagar la
culpa sufriendo la enfermedad. No os desanimis si no veis una mejora a raz
del esfuerzo que realizis; instruid pacientemente, lnea sobre lnea, precepto
sobre precepto, un poquito aqu y un poquito all. . . . Continuad hasta que ganis la victoria.Conduccin del Nio, pg. 96.
Como una iglesia mundial, avancemos hacia el desafo de Dios: Dios llama
los reformadores para permanecer en defensa de las leyes que l estableci para
gobernar el organismo humano, y para mantener una norma elevada en la instruccin de la mente y cultura del intelecto.Healthful Living, pg. 19. Estamos nosotros en defensa de las leyes de la salud que nuestro Creador estableci? Somos nosotros y nuestros hijos las personas ms saludables del mundo?
Vuestros amigos del Depar tamento de la Escuela
Sabtica
94
Leccin de Nios
Es una felicidad memorizar las

Escrituras
No sabis que sois templo de Dios, y que el Espritu de Dios mora en vosotros? 1 Corintios 3:16.
Y hay diversidad de operaciones, pero Dios, que hace todas las cosas en todos, es el mismo. 1 Corintios 12:6.
Me vestiste de piel y carne, y me tejiste con huesos y nervios. Job 10:11.
He aqu, solamente esto he hallado: que Dios hizo al hombre recto.
Eclesiasts 7:29.
Dios es el que me cie de poder, y quien hace perfecto mi camino; quien
hace mis pies como de ciervas, y me hace estar firme sobre mis alturas. Salmo
18:32, 33.
Mudar el etope su piel, y el leopardo sus manchas? As tambin, podris
vosotros hacer bien, estando habituados a hacer mal? Jeremas 13:23.
Vuestro atavo no sea el externo . . . sino el interno, el del corazn, en el incorruptible ornato de un espritu afable y apacible, que es de grande estima delante de Dios. 1 Pedro 3:3, 4.
Porque no nos ha dado Dios espritu de cobarda, sino de poder, de amor y
de dominio propio. 2 Timoteo 1:7.
Por tanto, ceid los lomos de vuestro entendimiento, sed sobrios, y esperad
por completo en la gracia que se os traer cuando Jesucristo sea manifestado. 1
Pedro 1:13.
1
2
3
4
5
6
7
8
9
Y renovaos en el espritu de vuestra mente, y vestos del nuevo hombre,

creado segn Dios en la justicia y santidad de la verdad. Efesios 4:23, 24.
10
Pondr mis leyes en la mente de ellos, y sobre su corazn las escribir; y

ser a ellos por Dios, y ellos me sern a m por pueblo. Hebreos 8:10.
11
El odo que oye, y el ojo que ve, ambas cosas igualmente ha hecho Jehov.
Proverbios 20:12.
Pues an no est la palabra en mi lengua, y he aqu, oh Jehov, t la sabes
toda. Salmo 139:4.
12
13
95
Un
cuerpo
para
Jess
Estoy construyendo un cuerpo para Jess

Para que le sea de alguna utilidad
Oro para que l me ayude a recordar:
Mi propsito es no crecer confundido.
El dice que soy su templo,
y que guardado santo y limpio debe ser.
El me dej esta palabra en la Biblia
Estoy seguro que fue escrita para m.
As, hoy en verdadera consagracin,
Me inclino a sus pies y oro
Que pueda comprender su amoroso cuidado,
Por todos mis miembros cada da.
Que es ms maravilloso, realmente,
Que las leyes fsicas que Dios ha hecho?
Cada fibra y nervio de mi ser
Lleva escrito sus principios.
Si estoy comiendo o bebiendo
O trabajando, o descansando un momento,
Debo hacer todo para la gloria de Dios
Y todos los motivos egostas rechazar.
No slo para este da estoy construyendo,
Sino para das que se convertirn en aos
Cuando la cosecha de almas finalice,
Y la seal del Salvador aparezca.
Entonces permteme or la bienvenida alegre,
Cuando mi carrera en esta tierra haya corrido.
Permteme or la cancin de los ngeles,
Y las palabras,
Bien, buen siervo y fiel!
96
Leccin de Nios

El Pequeño Investigador (Volumen 1, Número 4)

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El Pequeño Investigador (Volumen 1, Número 4)

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El

Ttulo del original en ingls:

Junior searcher, Vol. 1 / N 4 es

El Pequeo Investigador Vol. 1 N 4

te los cultos del Sbado, espera Dios

Tus amigos del

En qu lugar de tu cuerpo est escrito el

uando naciste, parientes y amigos fueron a verte y darte la bienvenida al

.Consejos sobre Salud, pg. 43.

abes lo que es un autgrafo? Es la firma de una persona famosa. Un

El Pequeo Investigador Vol. 1 N 4

mo se proteje tu familia de los ladrones? Oran por la proteccin de

.Consejos sobre Salud, pg. 41.

as sido socio de alguien? Dos personas que

1. Adems de tener cuidado de nuestro cuerpo, qu hace Dios por

Piensa en lo que significa cuidar de ms de 5 billones y medio de casas en

Invisible, pero vivo

Qu maravilloso Diseador es nuestro Dios! Porque l dijo, y fue hecho; el

Quin soy yo?

as observado una hoja o una flor al microscopio? Qu viste? Cosas

Qu parte de nuestras clulas refleja la imagen de Dios y no la de

3. El huevo de gallina es como una clula gigante. El ncleo sera la

nos millares de estas pequeas centrales de energa esparcidas por el citoplasma.

Agua Juan 4:14. _______________________________

u tienen en comn las clulas de las plantas, los animales y los

1. Qu clulas design Dios para la reproduccin? Gnesis 1:11, 21, 22,

3. Qu ensea el ciclo de vida y muerte de las clulas sobre Jess y su

1. A qu leyes obedecen las clulas, tejidos y rganos mientras trabajan

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Hay unidad en la fuerza; en la divisin hay debilidad.Sons and Daughters

3. Las clulas forman t __ __ __ __ __ __ y los t __ __ __ __ __ __

or la gracia de Dios, decido:

T Mantenerme activo y ser tan organizado como las clulas.

Ingieren comida y agua

Mueren espiritualmente si no estudian la

Se libran del desgaste

Se libran del pecado

Leen y estudian la Biblia

as visto a albailes construyendo una casa? Qu hacen primero?

Las articulaciones se doblan mediante ligamentos, as como una puerta gira

as visto un esqueleto humano? Crees que es lindo? Probablemente

El hueso por dentro

2. De qu estn hechos los huesos? Qu los hace resistentes?

ul es la columna principal de nuestro cuerpocasa? La pila de

1. Completa abajo para repasar el estudio sobre los huesos.

2. Qu tres cosas pueden mantener nuestros huesos saludables?

Las p__________ s__________ son medicina para los huesos. Proverbios

Actividad: Para tener una nocin de cmo la columna vertebral es compacta,

1. Por qu los huesos de Jess no fueron quebrados? Juan 19:33, 36.

2. Lee sobre un animal vegetariano, grande y fuerte. Descubre lo que

Cuntos huesos hay en el rostro humano?

jvenes son atados a estacas,

as visto rboles frutales pequeos bien rectos arreglados en hileras?

La manera como mantenemos nuestro cuerpo cuando caminados, estamos

2. De qu forma las ropas y cinturones ajustados y la mala postura al

Mi cuerpo no recibe suficiente ______________ (oenxog)

ue otras cosas puedes hacer para mantener fuerte la estructura de tu

1. Qu carcome a nuestros huesos? Proverbios 14:30.

a hablamos sobre la postura al caminar, estar en pie, sentar y estudiar,

Es esta la postura correcta en la

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1. Cristo compara su verdadera iglesia a una casa. Lee Efesios 2:2022.

2. Escribe los nombres de las personas que forman el fundamento y la

3. Las clulas forman t y los t

Las p s son medicina para los huesos. Proverbios

arpos _______, bsasna _, aasc ________.

Delante de las ___ te , y

Nuestro c_ est unido a su c_______.

Somos hechos a la _____ de . El nos dio el poder