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PRIMER CAPITULO: LA TRAGICA Y FELIZ HISTORIA DE LA VACA

Ejemplo:

Cuenta la historia que un sabio y viejo maestro desea ensear una leccin a uno de sus jvenes
estudiantes, sobre vivir una vida llena de felicidad y prosperidad, no obstante sabiendo los obstculos que
toda persona tiene por lograrlo y teniendo en cuenta la vida de conformidad y mediocrsmo que algunos
la llevan.

Lo importante no es ganar sino competir

El sabia que para que el joven aprenda sobre esta leccin deba ver por si mismo lo que pasa cuando
dejamos que la mediocridad y la conformidad gobierne nuestra vida, sobre todo cuando se trata de hacer
ver con hechos se aprende ms a valorar las cosas que se tiene y buscar tambin nuevas alternativas u
oportunidades de vivir una vida de la forma ms cmoda, tranquila y placentera.

El rico es ms rico y el pobre siempre es mas pobre


VACAS DEL AUTOENGAO: esta vaca solo trata de engaar a nosotros mismos, hacindonos creer
que no tenemos algn problema o que si lo tenemos, es algo menos o algo que esta fuera de control
Ejemplo:
Yo no soy gordo, simplemente soy de contextura gruesa.

En este caso se pudo notar claramente que el maestro a dems de dar una leccin al joven tambin dio
una leccin a la familia que solo tenia una sola mirada al mundo exterior que era su nica posesin para
la vida que llevaban, por la cual era su vaca, al matar a su nico sustento hizo abrir la mente de aquella
familia humilde y mas aun dio mayores fortalezas para que de esa manera ellos pudiesen desarrollar mas
sus capacidad y ampliar mas sus inteligencia para que logren generar ingresos y tener una vida fuera de
conformidades y mediocridades .

Segundo capitulo: no todas las vacas mugen como vacas:


La razn por la cual a muchas personas le es difcil aceptar que pueden contar con alguna vaca en su vida
es pues que para ellas sus justificaciones no suenan como excusas.
Todas las vacas mugen como vacas, ellas vienen disfrazadas de diferentes formas que las hacen menos
reconocibles y ms aceptables

Cual alcoholismo? Son solo unos tragos de ves en cuando.


Quinto capitulo: Mama de donde vienen las vacas?
Jams tuvimos la intencin de dedicar nuestras vidas al cuidado y mantenimiento de las vacas que nos
regalaron las dems personas o que la recogimos durante el lapso de nuestra vida. Ya que no adaptamos
deliberadamente actitudes y comportamientos, que pues es tan absurdo como puede parecer las excusas y
creencias, que la utilizamos simplemente por no causamos dao y obtener un beneficio de ello.
Otras creencias limitantes que arrastramos nosotros a lo largo de la vida, son resultados de buenas
intenciones, Observa lo fcil que se adquiere una vaca. Digamos que esta vaca suena as: Yo no sirvo
para esto. Esto es precisamente lo que detiene a muchas personas para triunfar. A travs de esta forma de
auto-hipnosis ellas han archivado en su mente toda una serie de falsas creencias e ideas que, quizs en
algn momento fueron vlidas, pero ahora ya no lo son.

Tercer capitulo: toda vaca comienza su vida como una mansa ternera
Sexto capitulo: cuando nuestras vacas son obsequios de otras personas:
Las vacas suelen adoptar formas y disfraces que dificultan que las reconozcamos como tales, lo cierto es
que a pocas personas les gusta admitir que tienen vacas en sus vida y lo toman prefiriendo aceptarlas
como cargas ineludibles que el destino ha depositado sobre sus hombros, sobre las cuales, ellas tienen
muy poco o ningn control y de la misma manera que muchas grandes mentiritas comienzan como una
simple mentirilla blanca, por las cuales somos conocidas como personas que estn comenzando su vida
como una mansa ternera.
CUARTO CAPITULO: vacas de diferentes colores

Al buscar de donde provienen muchas de nuestras vacas nos daremos cuenta que lo recibimos de otras
personas
Si los consejos son el mejor obsequio gratuitamente que alguien te puede dar pues tienes que tener mucho
cuidado con ello aunque vienen con las mejores intenciones que un amigo o alguien mas te la pueda dar,
pero habr veces que no estars seguro hasta de la forma que tu quieres realizar las cosas pues con tantas
opiniones que los dems intervienen estars inseguro de poder lograr hacerlo.
No dejes que otras personas te regalen vacas, primero tienes que darte cuenta y saber si es que el consejo
que te estn obsequiando ya fue experimentado ya que de esa manera evitaras que entren mas vacas a tu
vida.

Reconocer y evitar vacas en tu vida te ayudara a identificarlas de una mejor manera para poder
deshacerte de ellas pues veras, las vacas vienen en una gran diversidad de colores:
Sptimo capitulo: como deshacernos de nuestras vacas
LA VACA DEL YO ESTOY BIEN: lo peligroso de esta vaca es que las personas que piensan que estn
bien y se encuentran de esta manera no ven ninguna razn para mejorar sus vidas
Ejemplos:
Yo estoy bien, hay otros en peores circunstancias

En primer lugar empecemos por entender que las vacas no existen en la realidad y solo estn en nuestra
mente, ellas no son circunstancias reales ni limitaciones fsicas, tus vacas son creencias que la tienes en tu
cerebro pero las creencias no son hechos reales y concretos.
Para deshacernos de nuestras vacas simplemente tienes que despertar a la realidad de que quizs los
programas y creencias que guiaron tus acciones y decisiones que hasta ahora no han sido los correctos.

No tendr el mejor matrimonio, pero por lo menos no peleamos todos los das.
Octavo capitulo: cinco pasos para deshacerte de tus vacas
LA VACA DE LA CULPA NO ES MIA: esta vaca te encierra a una vida de mediocrsmo pues pensando
echar la culpa a otras personas o cosas piensan que te ests liberando de tus errores.

Lo interesante y curioso acerca de las vacas es que es mucho mas fcil descubrirlas en los dems que en
deshacernos y reconocerlas en nosotros mismos.

Ejemplo:
1 paso: admitir que las tenemos
Lo que sucede es que no tuve profesores que me motivaran para seguir adelante.
Mi mayor problema es la falta de apoyo por parte de mi esposo.
LA VACA DE LAS FALSAS CRENCIAS: las falsas creencias son mentiras que por alguna razn hemos
aceptado como verdades. Estas suelen ser:

Seguramente este primer paso te tomara algn tiempo pues este es un proceso de auto evaluacin por la
cual tienes que identificar tus vacas y admitir que debes cambiar.
2 paso: determinar que creencias limitantes se esconden detrs de cada vaca

Ejemplos:

Examina tu lista de vacas y analiza que creencias limitantes o paradigmas errados hacen bajo estas
excusas.

Yo no quiero tener mucho dinero por que el dinero corrompe.

3 paso: haz una lista de los efectos negativos que han trado estas vacas en tu vida

Entre mas tiene uno, mas esclavo es de lo que tiene.

Este paso consiste en hacer una lista de todas las consecuencias negativas que te trajeron a tu vida, una
vez que hagas la lista de todo el mal que te estuvo ocasionando, lelo y siente el dolor de saber que la
eleccin por esta vida de mediocridad fue tan solo tuya.

VACAS QUE BUSCAN EXCUSAR LO INEXCUSABLE: la nica manera de poder llegar a hacer algo
bien es corriendo el riesgo de empezar a hacerlo cuando aun no lo haces muy bien en otras palabras el
dicho debe ser si vale la pena hacerlo, vale la pena hacerlo pobremente hasta que aprendamos a hacerlo
bien, pero empezar a hacerlo ya mismo. Empezar con lo que tienes hoy algunas de estas son:
Ejemplo:

4 pas: haz una lista de todos los resultados positivos que vendrn como consecuencia de matar a tus
vacas

Quisiera leer mas, pero no tengo tiempo

Escribir una lista de los resultados positivos te servir como inspiracin y motivacin cuando te sientas
desfallecer ya que de esa manera tendrs mas voluntad de hacer las cosas y no volver a caer en tus mimos
errores.

No he querido comenzar hasta que no sepa como hacerlo perfectamente

5 pasos: establece nuevos patrones de comportamiento.

LAS VACAS DE LA IMPOTENCIA: no aceptes ninguna limitacin sin cuestionarlo intenta y veras que
lo lograras.
Algunas de estas limitaciones son:

Crea un nuevo patrn de comportamientos que te permitirn responder a estas vacas concurrentes en caso
de que algunas de ellas vuelvan a dar seales en tu vida.

Ejemplo:

Noveno capitulo: una vida libre de vacas

Lo que sucede es que yo nunca he sido bueno para eso

Cuando matas tus vacas aceptas la total responsabilidad por tu xito y te conviertes en el arquitecto de tu
propio destino, ya que debes intentar y lograr lo que t crees o piensas y no dejarte llevar simplemente
por las creencias que los dems supuestamente lo afirman. Cualquiera que sea tu vaca solo existe una
manera de deshacerte de ella que es realizando una accin que te permitir abrir las puertas al camino de
la verdad y del xito.
Aceptemos el reto de vivir una vida libre de vacas, una vida donde todo sueo es posible y los nicos
lmites sean aquellos que nosotros mismos nos impongamos

Seguramente el xito no es para todo el mundo


LAS VACAS FILOSOFALES: se llaman as por que son un extraordinario ejemplo del esfuerzo tan
grande que los seres humanos realizamos para asegurarnos de que nuestras excusas no suenen mucho a
excusas