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Curso de Director Tcnico Nacional de Ftbol

Escuela N62 Jos Urben Faras

Prof. Juan Pablo Pochettino

profepochettino

Instituto Superior de Deportes


CTEDRA: ENTRENAMIENTO 1
Prof. Eduardo Gavazza

Prof. Juan Pablo Pochettino

profepochettino

TCNICA INDIVIDUAL GENERAL

TCNICA INDIVIDUAL GENERAL


Cules son?
1) CONDUCCIN
2) PUNTAPI REMATE
3) DRIBLAJE GAMBETA
4) PASES
5) PARADAS RECEPCIN
6) QUITE
7) JUEGO DE CABEZA
8) SAQUES LATERALES

En todos los casos se debe


considerar:
- Los principios generales
- Las formas de aplicacin o
ejecucin
- Los ejercicios aplicativos

CONDUCCIN
PRINCIPIOS GENERALES
La pelota lo ms cerca del pie
El baln al ras del suelo
La vista levantada, dominando el campo
Los toques deben ser suaves, pudiendo variar segn la
intensidad
El jugador debe unificar su carrera con un buen control de la
pelota

CONDUCCIN
FORMAS DE APLICACIN
Con borde interno
Con borde externo
Con el empeine
Con la planta

PUNTAPI - REMATE
PRINCIPIOS GENERALES
La masa del cuerpo debe moverse en direccin al puntapi
El pi que patea debe describir el arco ms largo posible
La pierna de apoyo debe ubicarse al lado del baln
Al aplicar el puntapi el movimiento debe acentuarse
El movimiento de torsin del cuerpo agrega una fuerza
adicional al puntapi
La pelota debe ser golpeada con precisin y en su centro
Los brazos acompaan la accin en el mantenimiento del
equilibrio
El movimiento no debe frenarse bruscamente
Mantener la vista en el punto de pegada

PUNTAPI - REMATE
FORMAS DE APLICACIN
Con el borde interno
Con el empeine interno
Con el empeine medio
Con el empeine externo
Con la punta
Con el antepi (parte superior de los dedos)
Con el taln taco
Con la rodilla muslo

PUNTAPI - REMATE
FACTORES QUE INDLUYEN EN LA FUERZA DEL BALN
REMATADO:
la velocidad de movimiento de la pierna lanzadora
la magnitud del balanceo de la pierna y del volumen del
cuerpo
la dureza del baln, es decir, de su elasticidad
la dureza del pi
la velocidad de llegada del baln
la posicin y direccin del contacto de la pegada
la resistencia del aire
el peso del baln (estable en la actualidad)
la fuerza de la gravedad

PASES
PRINCIPIOS GENERALES
Deben ser medidos en intensidad y direccin
Debe ser fcil de utilizar
El ideal para utilizar la tcnica del pase es utilizar ambas
piernas
Sincronizar la accin con el compaero

PASES
FORMAS DE APLICACIN
Con el borde interno
Con el empeine
Con el borde externo
Con la punta
Con el antepi
Con el taco taln
Con la rodilla muslo
Con el pecho
Con la cabeza

PARADAS - RECEPCIN
PRINCIPIOS GENERALES
Seguir el baln con la vista
Exacto clculo de la distancia
Acomodacin del cuerpo, movimiento desacelerado, no
oponer resistencia.
Recibir y parar la pelota en la direccin de la accin inmediata
(control orientado)

PARADAS - RECEPCIN
FORMAS DE APLICACIN
Con la planta
Con borde interno
Con borde externo
Con el empeine
Con el taco taln
Con la tibia
Con el mismo
Con el abdomen
Con el pecho
Con la cabeza

DRIBLAJES - GAMBETA
PRINCIPIOS GENERALES
Colocar el cuerpo entre la pelota y el rival
Imaginacin rica y fecunda.
Reaccin y reflexin rpida
Velocidad
Habilidad (para tener variantes y que el defensor no sepa que
es lo que voy a hacer)
Conocer las caractersticas del defensor a quien intento eludir.

DRIBLAJES - GAMBETA
FORMAS DE APLICACIN
Cubrimiento
Cambio de ritmo.
Cambio de direccin
Gambetas, amagues y fintas

QUITES
PRINCIPIOS GENERALES
Oportunidad
Ver, leer anticipadamente el destino que le dar al esfrico
quien lo controla
Mirar quin tiene la pelota y a quin podra pasrsela
Echar el peso del cuerpo hacia delante
Fuerza corporal / Saber acomodar el cuerpo
Situarse entre el arco y la pelota

QUITES
FORMAS DE APLICACIN
Anticipo
Intercepcin
De frente
Con aproximacin oblicua
Desde el suelo / barriendo

JUEGO DE CABEZA
PRINCIPIOS GENERALES
Seguir atentamente la trayectoria del baln
Llevar la cabeza y el tronco a la hiperextensin
Acompaar el golpe con un movimiento del cuerpo hacia la
direccin del mismo
Golpear el baln con la frente en lo posible
Los ojos abiertos
La boca cerrada

JUEGO DE CABEZA
FORMAS DE APLICACIN
Con la frente, recto
Con la frente, con torsin de tronco
Con los parietales
Con la parte superior (peinada)

SAQUE LATERAL
PRINCIPIOS GENERALES
Fuerza y direccin suficiente
Se debe aprovechar la carrera previa, la hiperextensin del
tronco, la flexin de piernas y el latigazo de ambos brazos
Abarcar la mayor superficie del baln
Coordinar el movimiento de manera que haya continuidad

SAQUE LATERAL
FORMAS DE APLICACIN
Dejar el peso del cuerpo en la pierna retrasada
Tomar la pelota con ambas manos por detrs de la cabeza,
abarcando la mayor superficie posible
Con pies paralelos, separados ancho de hombros
Con pies separados, uno adelante del otro