UNIVERSIDAD DE FUERZAS ARMADAS”ESPE”

Paula Sánchez

PLAN DE VIDA EN LIDERAZGO

FECHA DE ELABORACIÓN:
10/08/2015

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Paula Michelle Sánchez Cañas

CONOCIMIENTO DE MÍ MISMO
¿QUIÉN SOY?
Soy una joven de 23 años , madre de un niño maravilloso , soy una persona
amable, solidaria, responsable, perseverante y alegre.
MIS FORTALEZAS
Responsabilidad, solidaridad, expresión oral.
MIS DEBILIDADES
Mi carácter impulsivo, puntualidad.
¿A DÓNDE VOY SI NO CAMBIO?
Al mismo lugar donde me encuentro
MIS RETOS
Ser un ejemplo para mi hijo, ser un referente en el mundo fittness
MIS PRINCIPIOS
Honestidad, lealtad, justicia..
MIS CREENCIAS
Creo en que todo lo que hacemos tiene una consecuencia creo en el karma

MIS VALORES
MIS PRINCIPALES
VALORES

CONDUCTA O ACTITUD
OPUESTA A ESTE VALOR

1
2

Honestidad
Respeto

Deshonestidad
Irrespeto

3

Gratitud

Ingratitud

4

Solidaridad

Egoísmo

5

Sinceridad

Mentira

6

Humildad

Orgullo

7

Puntualidad

Impuntualidad

8

Paciencia

Impaciencia

9

Perseverancia

Mediocridad

¿QUÉ HARÉ PARA
VENCER LAS CONDUCTAS
O ACTITUDES QUE SE
OPONEN A MIS VALORES?

Decir siempre la verdad
Tratar a los demás
como deseo que me
traten.
Siempre agradecer por
lo que tengo por mas
simple que sea.
Ayudar a otros sin
esperar nada a cambio
Hablar
de
manera
franca y directa.
Aceptar los errores y las
opiniones de otros para
mejorar.
Respetar el tiempo de
los demás.
Hacer las cosas con
calma
No detenerme ante

4

10 responsabilidad

Irresponsabilidad

algún obstáculo que se
me presente.
Cumplir con lo que me
corresponde.

5

MI VISIÓN EN LIDERAZGO
MI VISIÓN ES
Ser un ente de motivación para mis compañeros y que el mensaje de mejorar la
calidad de vida llegue a mas personas.

MI MISIÓN EN LIDERAZGO.
MI MISIÓN ES
Aportar con mis conocimientos sobre como llevar un buen estilo de vida ,
contagiar a los demás la alegría y el deseo de ser cada dia mejor.

6

MI META PRIORITARIA DEL ASPECTO ESPIRITUAL (Las metas
de más alta prioridad son las que al lograrlas te resuelven un
problema urgente, aumentan tu motivación o te hacer progresar
notablemente)
DESCRIPCIÓN DE LA META EN LIDERAZGO. (Debe ser: escrita, específica,
medible (cómo van a saber si la cumplieron o no, en qué grado la cumplieron),
debe ser realizable, explicar cómo se logrará, ¿hace que se utilicen sus
talentos y potencialidades? ¿es visualizable? ¿está calendarizada? ¿es
congruente con sus valores y principios?
Encontrar una fuente espiritual de motivación para continuar con mi cambio
FECHA PARA LOGRAR LA META
Diciembre del 2015
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ETC.)
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¿A QUÉ VALORES O CREENCIAS CORRESPONDE ESTA META?
No tengo mucha confianza en las religiones pero me llama la atención el
budismo para diciembre de este año quiero adentrarme de a poco en esta
doctrina debido a sus preceptos : no tomar la vida de nadie; no tomar lo que te
pertenece; no tener una conducta sexual dañina; no decir mentiras; no
consumir intoxicantes. Quiero guiar mi vida bajo estos preceptos y llegar a mis
metas con ello.

7

MI META PRIORITARIA DEL ASPECTO INTELECTUAL (Las
metas de más alta prioridad son las que al lograrlas te resuelven un
problema urgente, aumentan tu motivación o te hacer progresar
notablemente)
DESCRIPCIÓN DE LA META (Debe ser: escrita, específica, medible (cómo van
a saber si la cumplieron o no, en qué grado la cumplieron), debe ser realizable,
explicar cómo se logrará, ¿hace que se utilicen sus talentos y potencialidades?
¿es visualizable? ¿está calendarizada? ¿es congruente con sus valores y
principios?
Obtener mii título de licenciada en Ciencias de la Actividad Física Deportes y
Recreación para obtener una beca y estudiar en el extranjero una maestría en
Iniciación Deportiva y estudiar Psicología Deportiva
FECHA PARA LOGRAR LA META
Mi licenciatura la obtendré en el 2017 para el 2020 seré Master en Deporte de
Iniciación
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ETC.)
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¿A QUÉ VALORES O CREENCIAS CORRESPONDE ESTA META?
Quiero ayudar a potenciar las capacidades en edades tempranas mi
compromiso con los niños me mantiene firme además de que ser una
profesional entra en los parámetros para ser un buen ejemplo hacia mi hijo,
demostrarle que con dedicación y amor todo se puede.

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MI META PRIORITARIA DEL ASPECTO AFECTIVO/EMOCIONAL
(Las metas de más alta prioridad son las que al lograrlas te
resuelven un problema urgente, aumentan tu motivación o te hacer
progresar notablemente)
DESCRIPCIÓN DE LA META (Debe ser: escrita, específica, medible (cómo van
a saber si la cumplieron o no, en qué grado la cumplieron), debe ser realizable,
explicar cómo se logrará, ¿hace que se utilicen sus talentos y potencialidades?
¿es visualizable? ¿Está calendarizada? ¿es congruente con sus valores y
principios?
Tener una familia feliz, por más trillado que parezca de aquí a unos tres años
espero vivir con mi hijo y mi pareja ya como una familia no necesariamente
legalizada pues mi matrimonio será en la playa con un juez de paz.
FECHA PARA LOGRAR LA META
Vivir juntos en 2018 y en 2025 una ceremonia simbólica en Cartagena
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¿A QUÉ VALORES O CREENCIAS CORRESPONDE ESTA META?
Creo en el amor verdadero que cuando una persona te ama te ayuda a ser
mejor y a cumplir tus metas, mi pareja me hace sentir eso y es asi de manera
inversa también.

9

MI META PRIORITARIA DEL ASPECTO FAMILIAR (Las metas de
más alta prioridad son las que al lograrlas te resuelven un problema
urgente, aumentan tu motivación o te hacer progresar
notablemente)
DESCRIPCIÓN DE LA META (Debe ser: escrita, específica, medible (cómo van
a saber si la cumplieron o no, en qué grado la cumplieron), debe ser realizable,
explicar cómo se logrará, ¿hace que se utilicen sus talentos y potencialidades?
¿es visualizable? ¿está calendarizada? ¿es congruente con sus valores y
principios?
Tener una mejor relación con mi madre , viajar juntas hacia donde ella desee
FECHA PARA LOGRAR LA META
Septiembre 2015
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¿A QUÉ VALORES O CREENCIAS CORRESPONDE ESTA META?
Mi madre es mi todo gracias a ella soy lo que soy y aunque choquemos por
nuestras opiniones y creencias ella es un gran ejemplo para mi y quiero mejorar
la relación con ella todos mis valores y principios me los impartió mi madre.

10

11

MI META PRIORITARIA DEL ASPECTO SOCIAL (Las metas de
más alta prioridad son las que al lograrlas te resuelven un problema
urgente, aumentan tu motivación o te hacer progresar
notablemente)
DESCRIPCIÓN DE LA META (Debe ser: escrita, específica, medible (cómo van
a saber si la cumplieron o no, en qué grado la cumplieron), debe ser realizable,
explicar cómo se logrará, ¿hace que se utilicen sus talentos y potencialidades?
¿es visualizable? ¿está calendarizada? ¿es congruente con sus valores y
principios?
Motivar a otras personas a mejorar su calidad de vida a través de volverme
modelo profesional
FECHA PARA LOGRAR LA META
2020 en ese año seré parte de una agencia de modelaje
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¿A QUÉ VALORES O CREENCIAS CORRESPONDE ESTA META?
Mi creencia de que “mente sana en cuerpo sano” me lleva a motivar a los
demás y que mejor si yo soy un ejemplo es muy importante tener el equilibrio
entre salud y belleza.

12

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MI META PRIORITARIA DEL ASPECTO OCUPACIONAL (Las
metas de más alta prioridad son las que al lograrlas te resuelven un
problema urgente, aumentan tu motivación o te hacer progresar
notablemente)
DESCRIPCIÓN DE LA META (Debe ser: escrita, específica, medible (cómo van
a saber si la cumplieron o no, en qué grado la cumplieron), debe ser realizable,
explicar cómo se logrará, ¿hace que se utilicen sus talentos y potencialidades?
¿es visualizable? ¿está calendarizada? ¿es congruente con sus valores y
principios?
Publicar un artículo científico donde se plantee un programa para instituciones
educativas que incentiven al deporte de manera divertida en edades tempranas
FECHA PARA LOGRAR LA META
Como un artículo científico lo publicare en 2017
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¿A QUÉ VALORES O CREENCIAS CORRESPONDE ESTA META?
La responsabilidad de compartir mis conocimientos de innovar temas en mi
carrera y el colaborar con la motivación al deporte infantil.

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RESUMEN DEL PLAN DE VIDA
Descripción de las metas
prioritarias

Aspecto

Formar parte de la doctrina budista ESPIRITUAL
Licenciatura en Ciencias de la
Actividad Física Deportes y
Recreación
Tener una familia independiente
con mi hijo y mi pareja
Viajar con mi madre para
acercarnos mas
Ser una referente fitness a través
del modelaje
Publicar un artículo científico sobre
el deporte de iniciación

INTELECTUAL

Fecha límite
para lograr la
meta
Diciembre
2015
2017

AFECTIVO/EMOCIONAL 2018
FAMILIAR
SOCIAL

Septiembre
2015
2020

OCUPACIONAL

2017

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