TESTIMONIOS desde una ENCUESTA:

Durante la semana previa al receso de invierno se aplic una

encuesta a los grupos de Jardn de 5 aos, segundo ciclo de
primaria, 2do. ao A y 4to. Naturales del nivel secundario.

La misma busc obtener ecos sobre las diferentes dimensiones

humanas afectadas por la meditacin cristiana: espiritualidad,
corporalidad, actitudinal,
Luego de dos meses de iniciada la experiencia de Meditacin
Cristiana, te presentamos un muestreo de los resultados a
manera ilustrativa y en dos bloques. El primero responde a las
dimensiones de espiritualidad, corporalidad e interioridad. El
segundo a la dimensin actitudinal prosocial proyectiva.
Son 60 testimonios sobre una muestra de 300
aproximadamente, que los disfrutes con amor y emocin y se
te haga presente el Seor.
Nota: Las respuestas de los nios de Jardn de cinco aos irn
en un bloque aparte.

Primer bloque de respuestas: Se motiv para que se

responda qu sucede en el cuerpo, en el espritu y qu
cambia en m cuando medito.
1.- Siento que mis manos se aflojan, me relajo y me conecto
con Dios que vive en mi corazn, viajo a mi corazn para
encontrarme con Dios. (Martina, 11 aos).
2.- Cambia mi forma de ser, estoy ms tranquila y feliz y siento
que soy libre. (Desire, 11 aos).
3.- Siento que todo fluye a travs de mi, como que estoy
flotando. (Joaqun,15 aos).
4.- Cuando medito se genera un calor que recorre mi cuerpo,
mi espritu se siente liviano, se eleva suavemente hacia Dios.
(Nicols, 15 aos).
5.- La meditacin cristiana est buena porque sents el cario
de Dios...vos le express una palabra y l te responde a travs
del amor, de la paz y la tranquilidad. (Ornella, 15 aos).

6.- Es bueno meditar porque ests en tranquilidad absoluta, sin

pensar en nada, la meditacin cristiana es una luz que viene de
Dios. (Carolina, 15 aos).
7.- La mente viaja al corazn y solo hay paz y tranquilidad.
(Mara Lujn, 10 aos).
8.- El silencio trae a Jess. (Roco, 10 aos).
9.- Libera el cario... (Juan Pablo, 10 aos).
10.- Sents a tu corazn sin ninguna interrupcin. (Coral, 10
aos).
11.- Se abre un nuevo camino en la mente y en l estn los
seres queridos, Jess y Mara, es como que nazco de nuevo.
(Dafne, 10 aos).
12.- Me siento linda, alegre, con amor y alegra, nueva y que
todo es muy lindo. (Priscila, 11 aos).
13.- Me siento con la espalda contra el respaldo, pongo mis
manos sobre las rodillas, cierro los ojos y luego mientras
respiro repito una palabra como: Abb, Maranath, Dios, Mara.
(Agustn 11 aos).

14.- La meditacin pausa los recuerdos, detiene el dolor y

regresa la felicidad. (Bianca, 11 aos).
15.- Es tranquilidad total en m. (Ramiro, 11 aos).
16.- Cuando medito estoy llena de amor.(Brisa, 11 aos).
17.- Cuando medito siento que Dios est all. (Thiago, 11
aos).
18. Siento que cuando medito me cambia el humor, que me
conecto con Dios y la naturaleza. (Nehun, 15 aos).
19.- Controlo mi respiracin, me concentro mejor, me siento
mejor, me relaja el cuerpo y el alma, me gusta la meditacin.
(Macarena, 15 aos).
20. Me siento ms pacfica, ms buena. (Rebeca, 15 aos).
21. La meditacin me cambi la manera de creer en Dios,
ahora creo mucho ms. (Jernimo, 11 aos).
22. La meditacin es calidez. (Lara, 15 aos).

23. Me da tranquilidad, llega un punto que me olvido de mi

alrededor, me gusta, me hace bien, me da paz. (Renato, 15
aos).
24. La meditacin me hace sentir renovado, estoy con Dios y
me da tranquilidad, mi mam me pide que le ensee a meditar.
(Pedro, 11 aos).
25. Los ojos me lloran, las manos se me separan, siento
hormigueo en todo el cuerpo, siento que tengo ms fe. (Luna,
11 aos).
26. Me relaja, me olvido de todo lo que est a mi alrededor, no
siento el cuerpo y tampoco escucho. (Julieta, 11 aos).
27. Me gusta estar en contacto con mi corazn, medit con la
palabra "ngel" y romp en llanto. (Baha, 11 aos).
28. Llega la paz a mi interior y cambia mi ser, mi conducta, para
un cristiano no hay nada ms lindo que comunicarse con Dios.
(Lola, 12 aos).
29. Ests en plena paz, como si fueras la nica persona en el
mundo. (Patricio, 10 aos).
30. Te abre una ventana hacia lo bueno, lo malo ya pas. (Juan
Ignacio, 10 aos).

Segundo bloque de respuestas: Se motiv una respuesta

que exprese una invitacin fundamentada para hacer
meditacin cristiana.

Por qu invitaras a alguien a hacer meditacin cristiana?

1.- Porque la meditacin te lleva a la paciencia, al amor y a la
paz. (Tamara, 13 aos).
2.- Porque con la meditacin ves en el interior. (Morena, 13
aos).
3.- Porque te encontrs con Dios, hay amor, paz, luz, ams a tu
prjimo, sos otra persona. (Victoria, 13 aos).
4.- Porque te cambia el estado de nimo, te sents libre.
(Gastn, 13 aos).
5.- Porque sents que ests en otro lugar, en el Paraso
placentero y calmo. (Agustina, 13 aos).

6.- Porque es una forma profunda de comunicacin con Dios,

da una buena sensacin en el alma que cambia tus actitudes,
ya no reaccions abruptamente. (Lucas, 13 aos).
7.- Porque sents que vas al cielo. (Iaki, 9 aos)
8.- Porque cambia el corazn y la vida...ests feliz. (Tamara, 9
aos).
9-.Porque hay alegra, paz, amor, con la meditacin cambia el
interior y el exterior. (Valentn, 9 aos).
10.-Porque sents que no ests sola, que ests con Dios y que
siempre lo vas a estar, ests en tu lugar feliz. (Ainhoa, 9 aos).
11. Porque te hace feliz, se lo dije a mi pap y ahora medito
con l. (Camilo, 10 aos).
12. Porque ves mejor la vida y sents el corazn en tus manos.
(Mara Florencia, 10 aos).
13.- Porque Dios, Jess, el Espritu Santo, Mara, vienen a
abrazarte y a apoyarte en lo que necesits y a alejarte de lo
que no necesits. (Martina, 10 aos).
14. Porque al encontrarte con Jess, el efecto secundario es la
relajacin. (Patricia, 10 aos).

15. Porque sents que Dios est contigo y te enlaza las manos.
(Nahuel, 9 aos).
16. Porque sents que Jess te toma de las manos y das un
paseo con l. (Santiago, 9 aos).
17. Porque sents en tu cuerpo y en tu sangre al Espritu Santo.
(Angelina, 9 aos).
18. Porque abrs el corazn y le decs a Jess: ven, ven...
(Julieta, 9 aos).
19. Porque es una experiencia inolvidable: Dios est vivo en
m. (Marcos, 9 aos).
20. Porque Dios te abraza y cambia tu corazn, el amor por
Jess crece. (Gernimo, 9 aos)
21. Porque te hace feliz, experiments un da nuevo con Jess.
(Federico, 9 aos).
22. Porque es un espacio libre que nos brinda una profunda
tranquilidad y armona, escuchs el silencio, conects con tu
corazn donde habita Dios. (Priscila, 13 aos).

23. Porque se van los enojos, las preocupaciones, te sents en

un lugar en blanco en donde no hay nada, solo tranquilidad y
felicidad. (Matas, 13 aos).
24. Porque te conecta con Dios y con vos mismo en un mismo
canal. te concentrs y sents confianza y actus con ms
tranquilidad. Ests con Dios que habita en tu corazn sagrado.
(Micaela, 13 aos).
25. Porque te conecta con el Dios interior y esto produce unin
y armona entre nosotros. (Mauro, 13 aos).
26. Porque descanss, se van los enojos, y cambia la forma de
tratar y hablar a la gente. (Ludmila, 15 aos).
27. Porque sents una paz inmensa. (Ciro, 15 aos).
28. Porque sents ms grande y generoso el corazn. (Eluney,
10 aos).
29. Porque te sents liviana, como un globo, libre, te hace estar
bien con vos misma y con los dems, transmits amor.
(Mariana, 13 aos).
30. Porque cambia todo, todo se vuelve equilibrado, limpio y en
calma...y el corazn vuela hacia Dios. (Ramiro e Imanol, 13
aos).