OBESIDAD: la obesidad es un exceso de grasa corporal que por lo general, y no siempre, se ve

acompaada por un incremento del peso del cuerpo.

Las causas de la obesidad son mltiples, e incluyen factores tales como la herencia gentica; el
comportamiento del sistema nervioso, endocrino y metablico; y el tipo o estilo de vida que se
lleve.
En conjunto puede haber dos principales causas:
- Mayor ingesta de caloras que las que el cuerpo gasta.
- Menor actividad fsica que la que el cuerpo precisa.
Si se ingiere mayor cantidad de energa de la necesaria sta se acumula en forma de grasa, si se
consume ms energa que la necesaria se utiliza la grasa como energa. Por lo que la obesidad se
produce por exceso de energa.
Sntomas
La acumulacin del exceso de grasa debajo del diafragma y en la pared torcica puede
ejercer presin en los pulmones, provocando dificultad para respirar y ahogo, incluso con
un esfuerzo mnimo. La dificultad en la respiracin puede interferir gravemente en el sueo,
provocando la parada momentnea de la respiracin (apnea del sueo), lo que causa
somnolencia durante el da y otras complicaciones.
La obesidad puede causar varios problemas ortopdicos, incluyendo dolor en la zona inferior
de la espalda y agravamiento de la artrosis, especialmente en las caderas, rodillas y tobillos.
Los trastornos cutneos son particularmente frecuentes. Dado que los obesos tienen una
superficie corporal escasa con relacin a su peso, no pueden eliminar el calor del cuerpo de
forma eficiente, por lo que sudan ms que las personas delgadas. Es frecuente asimismo la
tumefaccin de los pies y los tobillos, causada por la acumulacin a este nivel de pequeas a
moderadas cantidades de lquido (edemas).
Tratamientos
La mejor forma de tratar la enfermedad es previnindola, identificando precozmente a los
pacientes en los que a partir de los 20-25 aos comienza a cambiar el peso. Los mdicos
consideran que el obeso debe ser considerado como un enfermo crnico que requiere un
tratamiento a largo plazo, con normas alimentarias, modificacin de los hbitos de conducta,
ejercicio fsico y terapia farmacolgica. Los nuevos enfoques teraputicos estn basados en
promover una prdida de peso con programas de control de las enfermedades y problemas
asociados, que dan lugar a problemas vasculares, cardiacos y metablicos.
Procure que un estilo de vida saludable sea la meta de toda la familia. Por ejemplo:

Siga un plan saludable de alimentacin. Tome decisiones sanas respecto a las comidas;
tenga en cuenta sus necesidades calricas y las de su familia; y concntrese en el
balance entre la energa que ingiere en los alimentos y la energa que gasta.

Preste atencin al tamao de las raciones. Fjese en el tamao de las raciones de los
expendios de comidas rpidas y de otros restaurantes. Las raciones que se sirven all a
menudo son suficientes para dos o tres personas. El tamao de las raciones de los nios
debera ser menor que el de las raciones de los adultos. Disminuir el tamao de las
raciones le ayudar a lograr el balance entre la energa que ingiere y la energa que
gasta.

Mantngase activo. Asegrese de que el tiempo que dedica para usted mismo y para su
familia incluya actividad fsica. Busque actividades que todos disfruten. Por ejemplo,
salgan a caminar a paso rpido, a montar en bicicleta o a patinar, o entrenen juntos para
una caminata o una carrera.

ANEMIA: es la disminucin de la concentracin de hemoglobina en la sangre. Este parmetro

no es un valor fijo sino que depende de varios factores tales como edad, sexo y ciertas
circunstancias especiales tales como el embarazo.
La anemia puede ser debida a diferentes causas y estas se relacionan muy bien como las
variaciones de forma y tamao de los Glbulos Rojos.
El tamao de los Glbulos Rojos viene determinado por un parmetro analtico llamado
Volumen Corpuscular Medio y que permite clasificar a las anemias en:
a) Anemia microcticas. Anemia ferropnica. Hemoglobinopatas: anemia secundaria a
enfermedad cronica. Anemia sideroblstica.
b) Anemia normoctica. Anemias hemolticas. Invasin medular. Anemia secundaria a
enfermedad crnica. Sangrado agudo.
c)Anemia macroctica HEMATOLGICAS. Anemia megaloblstica. Anemia hemolitca. NO
HEMATOLGICAS. Abuso consumo alcohol. Hepatopata crnica. Hipotiroidismo. Hipoxia
Causas
Aunque muchas partes del cuerpo ayudan a producir glbulos rojos, la mayor parte del trabajo
se hace en la mdula sea, el tejido blando en el centro de los huesos que ayuda a la formacin
de las clulas sanguneas.
Casi siempre, los glbulos rojos sanos duran entre 90 y 120 das. Partes del cuerpo eliminan
luego las clulas sanguneas viejas. Una hormona, llamada eritropoyetina, producida en los
riones le da la seal a la mdula sea para producir ms glbulos rojos.
La hemoglobina es la protena que transporta el oxgeno dentro de los glbulos rojos y les da su
color rojo. Las personas con anemia no tienen suficiente hemoglobina.
Sntomas
Si la anemia es leve, es posible que usted no tenga ningn sntoma. Si el problema se desarrolla
lentamente, los sntomas que pueden producirse primero abarcan:

Sentirse malhumorado

Sentirse dbil o cansado ms a menudo que de costumbre, o con el ejercicio

Dolores de cabeza

Problemas para concentrarse o pensar

Tratamiento
El tratamiento se debe orientar hacia la causa de la anemia y puede incluir:
Transfusiones de sangre.
Corticoesteroides u otros medicamentos para inhibir el sistema inmunitario.

Eritropoyetina, un medicamento que ayuda a que la mdula sea produzca ms clulas

sanguneas.

Suplementos de hierro, vitamina B12, cido flico u otras vitaminas y minerales.

DIABETES: la diabetes es un desorden del metabolismo, el proceso que convierte el alimento

en energa. La insulina es el factor ms importante de este proceso.
En personas con diabetes, una de dos componentes de este sistema falla:
- El pncreas no produce, o produce poca insulina.
- Las clulas del cuerpo no responden a la insulina que se produce.
TIPOS DE DIABETES.
Hay dos tipos de diabetes. Al tipo 1, dependiente de la insulina, normalmente comienza durante
la infancia. El cuerpo no produce insulina, personas con diabetes del tipo 1 deben inyectarse
insulina para poder vivir.
En el tipo 2, que surge en los adultos, el cuerpo s produce insulina, pero no produce suficiente.
Causas
La insulina es una hormona producida por el pncreas para controlar el azcar en la sangre. La
diabetes puede ser causada por muy poca produccin de insulina, resistencia a sta o ambas.
Para comprender la diabetes, es importante entender primero el proceso normal por medio del
cual el alimento se descompone y es empleado por el cuerpo para obtener energa. Suceden
varias cosas cuando se digiere el alimento:

Un azcar llamado glucosa, que es fuente de energa para el cuerpo, entra en el torrente
sanguneo.

Un rgano llamado pncreas produce la insulina, cuyo papel es transportar la glucosa

del torrente sanguneo hasta los msculos, la grasa y las clulas hepticas, donde puede
almacenarse o utilizarse como energa.

Sntomas
Un nivel alto de azcar en la sangre puede causar diversos sntomas, como:

Visin borrosa

Sed excesiva

Fatiga

Tratamiento
La diabetes tipo 2 se puede contrarrestar con cambios en el estilo de vida, especialmente
bajando de peso con ejercicio y comiendo alimentos ms saludables. Adems, algunos casos de
diabetes tipo 2 se pueden mejorar con ciruga para bajar de peso.
No hay cura para la diabetes tipo 1.
El tratamiento tanto de la diabetes tipo 1 como de la diabetes tipo 2 consiste en medicamentos,
dieta y ejercicio para controlar el nivel de azcar en la sangre.

Todas las personas con diabetes deben recibir una educacin adecuada y apoyo sobre las
mejores maneras de manejar su diabetes. Pregunte a su proveedor de atencin mdica acerca de
ver a un educador en diabetes.
Prevencin
Mantener un peso corporal ideal y un estilo de vida activo pueden prevenir o retardar el
comienzo de la diabetes tipo 2.
La diabetes tipo 1 no se puede prevenir.