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Centro de Psicologia Formativa

Tempo e Tipos Somticos


Leila Cohn - Outono 2006
s um senhor to bonito
Quanto a cara do meu filho
Tempo tempo tempo tempo
Vou te fazer um pedido
Tempo tempo tempo tempo
Compositor de destinos
Tambor de todos os ritmos
Tempo tempo tempo tempo
Entro num acordo contigo
Tempo tempo tempo tempo
Por seres to inventivo
E pareceres contnuo
Tempo tempo tempo tempo
s um dos deuses mais
lindos
Tempo tempo tempo tempo
Que sejas ainda mais vivo

No som do meu estribilho


Tempo tempo tempo tempo
Ouve bem o que eu te digo
Tempo tempo tempo tempo
Peo-te o prazer legtimo
E o movimento preciso
Tempo tempo tempo tempo
Quando o tempo for propcio
Tempo tempo tempo tempo
De modo que o meu esprito
Ganhe um brilho definitivo
Tempo tempo tempo tempo
E eu espalhe benefcios
Tempo tempo tempo tempo
O que usaremos pra isso
Fica guardado em sigilo
Tempo tempo tempo tempo

Apenas contigo e comigo


Tempo tempo tempo tempo
E quando eu tiver sado
Para fora do teu crculo
Tempo tempo tempo tempo
No serei nem ters sido
Tempo tempo tempo tempo
Ainda assim acredito
Ser possvel reunirmo-nos
Tempo tempo tempo tempo
Num outro nvel de vnculo
Tempo tempo tempo tempo
Portanto peo-te aquilo
E te ofereo elogios
Tempo tempo tempo tempo
Nas rimas do meu estilo

( Orao ao Tempo, C. Veloso)

Sou tudo que fui, o que sou, o que serei. Plutarco


Todos os meus dias so adeuses. F.-R. de Chateaubriand

A cultura linear e orientada para frente na qual vivemos nos insere em um


paradigma cronolgico que organiza a existncia de forma seqencial e irreversvel.
Esta organizao se caracteriza por gerar uma experincia de linearidade direcionada e
freqentemente omitir a experincia de simultaneidade.
Convivemos com duas realidades temporais distintas, corporificadas nos nossos
dois hemisfrios cerebrais: uma realidade linear bem definida e uma realidade cclica
mais difusa. A realidade linear organiza uma experincia estreita de tempo, estruturada
em eventos sucessivos e excludentes---um evento sempre sucede o outro---eliminando a
experincia da interseo de eventos. A realidade cclica nos insere em uma experincia
mltipla e concomitante onde os eventos se sobrepem uns aos outros, criando uma
dimenso abaulada de tempo. O tempo cclico gera uma experincia de ir-e-vir (n)dos
acontecimentos, a qual agrega no mesmo espao, o corpo, a noo de presente, passado e
futuro. O corpo, em sua dimenso multi-temporal---atemporal, eterna, ancestral e atual--rene em ontogenia e filogenia seu caminhar no tempo e sua organizao anatmica.
O espao mescla-se com o tempo assim como o corpo se mescla com a alma. Novalis.

O corpo est organizado em pulsos coexistentes que variam no cotidiano e ao


longo do tempo, acompanhando a variao de formas que constitui a vida humana. A
vivncia do tempo encerra uma vivncia de ritmo, que por sua vez influencia a

organizao anatmica, a experincia do estado somtico-emocional e a organizao do


pensamento. O existir em vrios tempos enseja a possibilidade de experimentar vrios
pulsos simultaneamente. O exerccio somtico utilizando o esforo muscular voluntrio
nos possibilita acessar essa multiplicidade de ritmos (pulsos), estabelecer distines
entre eles e modular a experincia emocional. A modulao voluntria da experincia
nos coloca diante da possibilidade de fazer escolhas. Escolher pessoalizar a existncia.
Uma pessoa adulta sabe que sempre faz uma escolha, seja pela manuteno da forma
atual ou pela reorganizao da mesma. O uso do esforo cortical muscular traz para a
esfera da escolha pessoal a possibilidade de influenciar o pulso cotidiano. A forma de
estar-no-mundo uma organizao rtmica e pulsante sustentada ao longo do tempo,
cuja lgica de pensamento justifica e consolida a sua existncia. Fazer o esforo para
alterar a forma habitual de estar-no-mundo uma deciso pessoal. Alterar a forma
habitual alterar o seu ritmo no tempo cotidiano; alterar o ritmo no tempo cotidiano
alterar o compasso da vida. Reorganizar voluntariamente a sua relao com o tempo
re-formar o corpo e re-escrever a sua histria. Uma deciso pessoal.
Tipos Somticos e a Relao com o Tempo
A estrutura somtica de cada pessoa influencia sua relao com a experincia de
tempo, a maneira como organiza suas aes no cotidiano e sua vivncia de tempo de
Vida. Usaremos as quatro estruturas somticas descritas em Anatomia Emocional como
referncia para organizar nosso trabalho com o tempo.
Estrutura mtil - funciona no tempo imaginado, relao de conflito com o tempo
social; fura limites, transpassa a estrutura. Futurizao dos projetos, funcionando no
tempo emocional. Otimismo e negao. Experincia de eternidade. Cotidiano e futuro
inflados: planeja mais do que pode e cria uma expectativa de futuro repleta de
possibilidades. Dificuldade de organizar o ato de realizao a tempo.
Estrutura porosa correndo atrs do tempo; experincia de incapacidade de
realizao diante do tempo real; posturas de desistncia, a vida narrada no futuro do
pretrito: eu queria, eu gostaria... Experincia de falta de controle em relao ao
tempo. Medo do tempo que passa, em vida no vivida. Temor: no vou conseguir
realizar o que gostaria. Dificuldade de sustentar o ato no tempo.
Estrutura rgida - tentativa de controlar o tempo. Cumpre prazos,
compartimentaliza o tempo em blocos precisos, planeja o futuro calcada quase que
exclusivamente na racionalidade, desconsiderando a experincia emocional. Cotidiano
enquadrado, futuro agendado. Temor: perder o controle dos eventos. Dificuldade de
desorganizar o ato no tempo.
Estrutura densa sobrecarrega a agenda enchendo-a de compromissos em
perodos apertados de tempo e suprime pausas. Super agendamento gera uma

experincia de sufoco e impotncia. Tendncia pessimista. Angstia do tempo que


passa, corre atrs do prejuzo. Cotidiano comprimido e futuro obscuro. Dificuldade de
organizar o ato usufruindo do tempo disponvel.
A Prtica Formativa:
O soma est empenhado em auto-preservao. Neste sentido, seja calcado na sua
herana gentica, ou na experincia vivida anteriormente o soma tambm trabalha para
manter a forma vigente, e conseqentemente a narrativa e o estilo de vida que a
acompanham. A prtica formativa trabalha com a capacidade de auto-regulao do
crtex cerebral para criar sub-organizaes distintas a partir da forma atual e desta
maneira alterar a configurao herdada. A alterao voluntria da forma herdada um
ato evolutivo que pe o ser humano no lugar de condutor da sua existncia.
Trabalharemos com o esforo cortical-muscular para aprofundar a intimidade
entre os dois hemisfrios e estabelecer conexes voluntrias entre:
Tempo e ritmo ritmo e cintica cintica e anatomia anatomia e emoo, pensamento e
imaginao. Tempo de vida e tempo imediato. Tempo cronolgico, tempo inclusivo e
atemporalidade. Tempo cclico e tempo linear. Tempo somtico e tempo social. Tempo
como limite, prazo, estrutura. Tempo no cotidiano, pulso pessoal e pulso social. Tempo
como linha de vida presente-futuro. Para tanto, convido voc ao esforo de responder
somaticamente algumas perguntas. Leia as perguntas e faa um modelo muscular das suas
respostas. Registre estes modelos em somagramas. Escolha uma postura para aprofundar o
trabalho.
Como voc se usa no tempo?
Qual a sua experincia do seu tempo de Vida?
E a experincia do seu tempo na vida?
Como voc experiencia o tempo na sua cabea? No seu peito? Na sua barriga? Na sua
pelve?
Como voc se relaciona com um limite de tempo?
Como voc tenta se encaixar no tempo social do contexto em que voc vive?
Voc tem a experincia de um tempo pessoal diferenciado? Como esse pulso?
Como voc corre atrs do tempo?
Como voc corre contra o tempo?
Como voc tenta parar o tempo?
Como voc ignora a passagem do tempo?
Organize a forma muscularmente
Intensifique a postura em passos distintos. Sustente a forma durante alguns segundos.
Desfaa a forma em passos controlados, contando alguns segundos entre um passo e outro.
Contenha o pulso da sua experincia por alguns segundos.
Faa micro-variaes de esforo muscular na forma presente, estabilizando-a para uso
futuro.