SESION N 01: CAMBIOS FISICOS Y PSICOLOGICOS

I.

DATOS GENERALES

DENOMINACION:
POBLACION:
NUMERO DE SESIONES:
NUMERO DE PARTICIPANTES:
NUMERO DE PARTICIPANTES MINIMO:
TIEMPO DE DURACION DE CADA SESION:
II. FUNDAMENTACION:
Es de resaltar que durante los nueve meses que generalmente dura el
periodo gestante aparecen en la mujer perodos de euforia y alegra por
estar engendrando una nueva vida; as como preocupacin y duda por no
sentirse preparada para llevar adelante el desafo de la maternidad.
Entre estos cambios psicolgicos de la mujer gestante es caracterstica una
mayor susceptibilidad, en la que se tiende a experimentar altibajos
emocionales, pasando con facilidad de la euforia a la decadencia, de la
alegra a la tristeza, del buen humor al mal humor. Estos altibajos suelen
presentarse en situaciones de estrs, aunque tambin pueden ser
desencadenados por pequeos acontecimientos que pueden cobrar una
dimensin mayor a la que tenan, pero que significativamente afecta el
estado emocional de la madre. Es importante que la mam sepa que esto
que siente no daa el desarrollo del hijo y que no debe preocuparse si
siente, por ejemplo, la necesidad de llorar.
Cabe decir que estos cambios psicolgicos tienden a presentarse por etapas
o trimestres en cuanto avanza el periodo gestante, y que Segn la etapa del
embarazo en la que se encuentre, La gestante podr experimentar una serie
de transformaciones que seguro la afectarn un poco. El cansancio, el
aumento de peso, las nuseas y el dolor de espalda se le suman al
malgenio, la ansiedad, la tristeza, la felicidad plena y el pnico absoluto.
A continuacin se presentan las etapas en los cambios fisiolgicos y
psicolgicos en las mujeres gestantes:
Primer trimestre: En este primer trimestre del embarazo es difcil concebir la
idea de llevar una "personita en formacin" en su interior, es complicado
para la madre el proceso de una nueva identidad que es ser madre llevando
con si cambios emocionales, corporales, comportamentales y
preguntndose qu debe hacer ella frente a esa nueva situacin, por lo que
suele temerse en mayor medida por la continuidad del embarazo y por la
capacidad que se tenga o no de adaptarse a los cambios que traer este
consigo, Tambin se resalta mucho el agotamiento que se convierte en una
constante en la mujer gestante, inclusive la intensa actividad fisiolgica que
se lleva a cabo en el organismo de esta hace que se alteren sus patrones
normales de sueo, aparece la ambivalencia entendida como los diferentes
cambios emocionales producto de la aceptacin o la no aceptacin de este

nuevo estado y/o condicin de estar en embarazo y aparecen sntomas que

la mayora de veces no tiene una explicacin fisiolgica u orgnica siendo
una de ellas la hipermesis gravdica lo que denominamos nauseas o
tambin aparecen los llamados antojos. Adems durante el primer trimestre
del embarazo es frecuente tener cambios bruscos de humor, esto se debe
probablemente a los cambios hormonales que se estn presentando en la
mujer gestante.
Segundo trimestre: En este periodo es posible para la madre comenzar a
percibir los movimientos del feto en su interior y adems es posible ver a
este por medio de las ecografas. La principal preocupacin de la gestante
es saber si el desarrollo de su bebe ser normal y si el desarrollo de su
embarazo como tal tambin lo ser. En este Trimestre disminuye la
hipermesis gravdica, ya hay una aceptacin del embarazo, la madre se
siente ms feliz, fortalecida y de mejor de nimo, aunque en todo momento
est sensible y emotiva, sobre todo con el tema de los nios y con el terror
a la deformidad de su cuerpo. Hay disminucin de la actividad sexual (crisis
de pareja) pero durante este trimestre se conoce el sexo del beb en
camino, lo cual puede generar ms felicidad y estabilidad emocional en la
futura mam.
Tercer trimestre: En el ltimo trimestre de embarazo la madre tiene una
tendencia a imaginar una gran variedad de posibilidades respecto a las
caractersticas fisiolgicas de ese hijo ya formado en su interior lo que hace
que aumente la ansiedad por conocerlo. Psicolgicamente est la
preparacin del parto (contracciones, trabajo de parto o cesrea), los
terrores por la propia muerte y el temor por la posibilidad de que surja algo
inesperado o no deseado. Esto, sumado a la incomodidad del sobrepeso,
hace que aparezcan dificultades para conciliar el sueo, la preocupacin por
s misma comn a todas las embarazadas, especialmente en el ltimo
trimestre del embarazo donde los cambios fsicos alcanzan su punto ms
alto, alterando totalmente el aspecto y las cualidades del cuerpo. Se teme
no slo por la prdida de un cuerpo conocido, sino tambin por el efecto que
pueda tener esto en la pareja, a quien se teme dejar de agradar o gustar. A
su vez se percibe la cercana del parto, como un momento nico y distinto
para cada mujer, en el cual se teme por lo que no se puede anticipar
respecto al nacimiento del infante.

Algunos estudios, han demostrado que las alteraciones emocionales que

ocurren durante el embarazo parecen estar relacionadas con variables
psicosociales diferentes. Prueba de ello, es un estudio llevado a cabo por un
grupo de psiclogos en el que evaluaron a un grupo de mujeres que se
encontraban en el segundo trimestre de gestacin. En el estudio,
observaron la presencia de dos alteraciones emocionales en las mujeres
embarazadas; por una parte la sintomatologa depresiva y, por otra, la
presencia de miedos relacionados con el embarazo. Estas alteraciones
emocionales se asociaban con factores psicosociales diferentes. Mientras
que la sintomatologa depresiva se asociaba ms al locus de control,
relaciones interpersonales, estresores e historia psiquitrica, los miedos
relacionados con el embarazo estaban ms asociados a factores

sociodemogrficos, relaciones interpersonales e historia familiar.

(Bernazzani, Saucier, David y Borgeat (1997).
El embarazo es una situacin de cambios fsicos muy evidentes, pero los
psicolgicos tambin son muy importantes. Estos cambios pueden afectar a
las actividades familiares, sociales y laborales. Los niveles de
neurotransmisores1 en el cerebro tambin estn alterados por las
hormonas.
En el primer trimestre son frecuentes los sentimientos de ansiedad, de
ambivalencia o de cambios de humor, son momentos de gran fluctuacin
emocional. La gestante necesita un tiempo para aceptar esta nueva
situacin y son frecuentes los temores sobre la capacidad de saber llevar la
nueva situacin. Algunas mujeres presentan situaciones de cambios de
humor bruscos pasando de la euforia a la tristeza o el mal humor. Estos
cambios son ms frecuentes entre las 6 y 10 semanas de gestacin por
factores hormonales. Es ms frecuente que las mujeres con sntomas fsicos
importantes, como malestar, nuseas y vmitos estn ms tristes. La
apetencia sexual suele disminuir por el cansancio, las molestias fsicas y el
miedo a daar al feto. Esta parte precisa de comprensin de la pareja.
En el segundo trimestre la mujer suele sentirse ms serena. Su carcter es
ms positivo, en parte porque los cambios hormonales no son tan marcados
como en el primer trimestre. En algunas mujeres los cambios fsicos pueden
dificultar su actividad habitual, tanto laboral como de ocio, pero suele
aceptarlo bien ya que su orden de prioridades es diferente. Este periodo de
tranquilidad emocional suele hacer que vuelva a aparecer el apetito sexual
que haba disminuido durante el primer trimestre, y favorecido tambin por
el aumento de la sensibilidad.
En las ltimas semanas de gestacin reaparecen la inquietud y el miedo, el
temor a que el parto pueda complicarse y a que el beb tenga problemas.
Los cursos de preparacin al parto ayudan a disminuir esta ansiedad.
La sensacin en el tercer trimestre es que el tiempo pasa lento, las
dificultades fsicas y el insomnio que suele aparecer no ayudan en este
sentido. Generalmente aparece el sndrome del nido, la necesidad de
limpiar, hacer cambios en casa dejar todo preparado para la llegada del
beb.
II.

OBJETIVO GENERAL

III.

OBJETIVOS ESPECIFICOS
SESION 1

Promover un proceso de reflexin y accin en torno al

sentido de los cuidados indispensables a tener en cuenta en
la gestacin que permitan generar una acogida en el
entorno del hogar hacia el beb que est por nacer.

Brindar herramientas que permitan fortalecer el vnculo

afectivo con el nio o nia que va a nacer para crear un

ambiente propicio que facilite en la madre, el padre y la

familia habilidades, actitudes en pro del desarrollo infantil

I.

METODOLOGIA:

II.

ACTITUDES DEL FACILITADOR:

El facilitador es responsable de crear un ambiente adecuado de
trabajo conociendo las necesidades del grupo, por lo que todos los
participantes tendrn su diagnstico funcional

III.

EVALUACION
Aplicacin del pre y post test

IV.

CUADRO RESUMEN DE ACTIVIDADES

OBJETIVO

ACTIVIDADES

METODOLOGIA

EVALUACIN

MATERIAL

Presentacin del
taller.

Registro de
asistencias

Dando la bienvenida
a las participantes la
facilitadora, comenta
los objetivos del taller
e inicia con un
ejercicio que busca
hacer un viaje
imaginario donde se
pueda crear un
ambiente favorable
para conectarse con
los sentimientos ms
profundos que tienen
hacia el nuevo
integrante de la
familia que estn
esperando. A cada
participante se le
invita a disponerse
de manera cmoda
en alguna parte del
saln donde se
desarrolla la sesin.

Con este
ejercicio se
adquieren
herramientas
para establecer
una relajacin
profunda que
ayude a
disminuir los
niveles de
tensin durante
el proceso de