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POSICISIONES EXISTENCIALES

Eric Berne constat este hecho: Cada persona posee una valoracin acerca de s
misma, de los otros y del mundo
Es la forma en que nos percibimos a nosotros mismos y en relacin con los dems, ya
sea en pensamientos, imgenes o sentimientos

El Anlisis Transaccional:
Es una postura o posicin Que implica una visin de todo el mundo, pertenece, a lo
mental, es decir al mbito de pensamiento de las fantasas y de los sentimientos. Es
un proceso psicolgico individual y psicosocial en interaccin con el entorno.

Posicin Psicosocial:
Asigna tanto al sujeto como a la realidad, la connotacin ms elemental buena o
mala.

Las posiciones ms simples tienen dos elementos: t y yo (Berne).


Hay contenidos emocionales que habitualmente se experimentan como positivos o
negativos y contenidos sociales que describen la relacin que existe entre nosotros
mismos y los dems.
YO estoy bien(yo estoy ok o yo estoy +): puede significar, soy bueno, rico,
fuerte, valioso, merezco vivir.
YO estoy mal(Yo estoy no o yo estoy -):significa, soy malo, dbil, aburrido, mi
vida no vale nada.
T ests bien(t ests ok o t ests +): Significa, me quieres, puedo confiar
en ti, la gente es justa, alegre.

T ests
mal (t ests no ok, o t ests -): significa, eres malo, cruel, injusto, t vida no
vale nada.
Cuando hablamos de la posicin existencial nos referimos a la visin o a la forma
de percibirnos a nosotros mismos, a los dems y a todo el mundo.

Yo estoy bien- T ests bien


Yo estoy bien-T ests mal
Yo estoy mal-T ests bien
Yo estoy mal-tu estas mal

IMPORTANCIA DE LAS POSICIONES EXISTENCIALES:


Son importantes para cada persona por qu ofrece la seguridad de lo conocido, la
persistencia de las posiciones: Estas son necesarias para que puedan tener la
impresin de pisar un terreno firme, la persona ser tan reacia a la hora abandonarla
como si tuviera que abandonar los cimientos de su casa.

DESCRIPCIN DE LAS POSICIONES EXISTENCIALES


YO ESTOY BIEN- T ESTS BIEN:
Las personas que estn en esa posicin recibieron en su niez todo tipo de caricia
positiva, atencin y cuidado de su ambiente familiar. Por el contrario, no se les permiti
referirse y contar lo negativo, reprimindoles los impulsos y sentimientos que surgan
ante las limitaciones de la vida.

YO ESTOY BIEN- T ESTS MAL:


los aspectos negativos se atribuyen a los dems, mientras que otros solo
reconocemos los positivos.
son personas que niegan sus errores, celosas, y envidiosas
YO ESTOY MAL- T ESTS BIEN

Harris (1973) afirma que est es la posicin universal de la primera infancia,


conclusin lgica del nio desde su situacin de nacimiento y de infancia
KERTSZ (1977) describe a este tipo de personas afirmando que Al no confiarse en
s mismo(a) se buscan la ayuda externa de algn Salvador o las crticas de un
Perseguidor.

YO ESTOY MAL T ESTS MAL


Las personas que estn en esta posicin atribuyen los aspectos negativos. El individuo
se vive como intil y la realidad externa a l como nada y vaco. Aspecto positivo en su
vida.

esta actitud es caracterstica de las personas abandonadas, rechazadas o ignoradas


en los primeros meses y aos de vida

La Estructuracin del Tiempo

En la Estructuracin del Tiempo existen 6 formas de hacerlo:

1. Aislamiento:
El Aislamiento fue llamado por Berne programacin no social, porque, en
efecto el sujeto no se halla en una situacin social, se haya solo.
El comportamiento de Aislamiento tambin se origina desde el Estado Adulto
del YO.

2. Rituales:
Es un conjunto de transacciones simples complementarias estereotipadas,
programadas y determinadas por fuerzas sociales externa.
Los rituales de diversas clases constituyen las primeras transacciones que se
dan en el primer encuentro entre individuos.
Los Rituales proveen de caricias estereotipadas, superficiales y predecibles
cuando se utilizan y caricias negativas cuando no se utilizan o se utilizan mal.

3. Pasatiempos:
Son conversaciones sociales entre dos o ms personas, desahogados
habituales y placenteros, a base de conversaciones, sobre infinidad de temas
pero siempre gustosas.
Su nombre de pasatiempos nacen de que sirven para pasar el rato: Fiestas y
recreos.
4. Actividades:
Las actividades suelen estar programadas y ejecutadas por el adulto, para que
sean variadas, ricas y creativas y sobre todos eficaces tienen que ser asumidas
por los tres estados del YO.
Por un padre que las juzgue socialmente
Por un adulto que los acepten porque estn a la alcance de sus
conocimientos
Por un nio que se sienta atrado y excitado en su creatividad y fantasa

5. Juegos psicolgicos:
Son de tal importancia en la programacin del tiempo que ocupara una seccin
a parte en este captulo, tratndolos como un instrumento especial de la
Anlisis transaccional.
6. Intimidad:
Implica un intercambio complementario de caricias positivas y profundas.
La intimidad se da en los contactos verdaderamente humanos, en los
momentos libres de juego.
La intimidad se da en el amor de los novios, de los esposos, entre padres e
hijos o entre amigos, entre profesores y alumnos, hermanos entre s.

Aspectos positivos y aspectos negativos de las seis formas de


estructuracin del tiempo:
En las seis formas de programacin del tiempo se pueden presentar aspectos que
ajustan o desajustan a las personas que las viven.
Las siguientes formas son:

Aspectos positivos y negativos del aislamiento en soledad o


publico:

El aislamiento es positivo siempre que corresponda a desahogos justos, no


excesivos.
Por el nio, ejemplo:
Cuando se dedican a coleccionar objetos, afrontar una tencin, escuchar
msica, pasear por la ciudad o el campo.
Por el adulto, ejemplo:
Es quien dirige a la persona concentrndose en la reflexin y el estudio.
Es negativo cuando conduce a la depresin, es decir, cuando el aislamiento es
una huida: huida de la convivencia, de las responsabilidades.

Aspectos positivos y negativos de los rituales:


Son positivos cuando nos ayudan a establecer contactos con los dems, y se
efectan con sinceridad y calor. El dar los Buenos Das es una atencin social.
Son negativos cuando dejan de cumplir su propsito; por ejemplo comportamientos
obsesivos y compulsivos como lavarse repetidamente las manos.

Aspecto positivos y negativos de las actividades:


Las actividades sern positivas si estn dirigidas y programadas por el adulto,
haciendo el trabajo en lugar de expresin de las actividades investigativas y
creativas personales
Las actividades negativas, es decir, se darn maniobras y manipulaciones.

Aspectos positivos y negativos de los pasatiempos:


Los pasatiempos pueden ayudar a relacionarse con otras personas estableciendo
barreras ms flexibles que ritual y alcanzando a si caricias positivas.
Ahora bien los desahogos de un padre crtico o de un nio adaptado que se
sienten y estn mal, atraen las caricias negativas.

Aspectos positivos y negativos de los juegos psicolgicos:


Todos los aspectos son negativos como se vern en el correspondiente apartado.
Aunque a veces en los juegos se dan caricias positivas, estas se dan a conductas
negativas, constituyendo un error pedaggico, puesto que se refuerzan tales
comportamientos.

Aspectos positivos y negativos de la intimidad:


La intimidad es una relacin de libertad, autenticidad y participacin sincera con
otra persona.
El valor positivo de la intimidad como forma de relacin humana es mxima, en
ella se da el total encuentro personal con o sin sexo.

En consecuencia, se reacciona poniendo distancias entre nosotros y los dems


y as evitamos la intimidad.
La intimidad llega generalmente cuando los estados del Yo Nio de las
personas estn en relacin armoniosa.