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Día  Mundial  de  la  Osteoporosis  
 
 
¿Conoces  los  seis  factores  de  riesgo  modificables  de  la  
osteoporosis?  
 

La  osteoporosis  se  puede  prevenir  y  se  puede  tratar  

Entre  el  70  y  el  80%  del  pico  de  masa  ósea  viene  determinado  genéticamente  

La   densitometría   ósea   sirve   para   detectar   la   osteoporosis,   valorar   el   riesgo   de  
fractura  y  evaluar  la  eficacia  del  tratamiento  
 

Madrid,   20   de   octubre   de   2015.-­‐   Hoy,   20   de   octubre,   se   celebra   el   Día   Mundial   de   la  
Osteoporosis,   una   enfermedad   en   la   que   se   reduce   la   cantidad   y   la   calidad   ósea,   lo   que   puede  
favorecer  la  aparición  de  fracturas.  Entre  el  70  y  80%  del  pico  de  masa  ósea  viene  determinado  
genéticamente,   pero   hay   unos   factores   de   riesgo   modificable   que   pueden   ayudar   a   prevenir  
las  fracturas.    
 
“La   osteoporosis   es   un   problema   de   salud   pública   frecuente,   que   conlleva   que,  
aproximadamente,   uno   de   cada   ocho   ciudadanos   europeos   mayores   de   50   años   sufra   una  
fractura   de   columna.   Además,   una   de   cada   tres   mujeres   y   uno   de   cada   nueve   hombres  
mayores   de   80   años   tendrá   una   fractura   de   cadera   a   consecuencia   de   la   osteoporosis.   El  
tratamiento  de  estas  fracturas  hace  que  se  incremente  el  gasto  sanitario,  disminuya  la  calidad  
de   vida   de   los   pacientes   e,   incluso,   aumenta   el   riesgo   de   mortalidad”,   explica   la   Dra.  
Inmaculada   Carvajal,   del   Servicio   de   Reumatología   del   Hospital   Nuestra   Señora   del   Rosario,   de  
Madrid.    
La   osteoporosis   se   puede   prevenir   y   se   puede   tratar,   evitando   la   aparición   de   las   fracturas   y  
sus  consecuencias.  Los  factores  de  riesgo  modificables  son:    
1. Bajo  peso  
2. Déficit  estrogénico  (menopausia  precoz    o  amenorrea  prolongada)  
3. Tabaco  y  alcohol  
4. Hipogonadismo  (baja  producción  de  hormonas  sexuales  en  ambos  sexos)  

 
 
 
 
 
5. Inactividad  física  o  sedentarismo  
6. Enfermedades  y  fármacos  que  producen  osteopenia  
Entre   los   factores   de   riesgo   de   fractura,   la   reumatóloga   del   Hospital   Nuestra   Señora   del  
Rosario,  de  Madrid,  destaca:  

Edad  mayor  65  años  (cada  10  años,  el  riesgo  de  fractura  aumenta  1.4-­‐1.8  veces)  

Antecedentes   personales   de   fracturas   por   fragilidad,   en   la   cadera,   vértebras,   radio   y  
húmero  

Antecedentes  familiares  de  fractura  en  las  mismas  localizaciones  

Baja  masa  ósea  

Índice  de  Masa  Corporal  (IMC)  mayor  de  20  

Corticoterapia  

Hiperparatiroidismo  

Malnutrición  crónica  

Fracturas  

Tal   y   como   señala   la   Dra.   Inmaculada   Carvajal,   la   osteoporosis   una   enfermedad   que   no   da  
síntomas   hasta   que   no   se   produce   la   fractura.   Por   eso,   un   diagnóstico   precoz   es   clave   para  
llevar  a  cabo  una  prevención  y  una  estrategia  de  terapéutica.  El  diagnóstico  se  hace    con  una  
correcta  historia  clínica,  exploración  del  paciente,  analítica  general  y  radiografía  de  columna.  
Pero   la   prueba   más   adecuada   utilizada   para   diagnóstico   de   la   osteoporosis   es   la   densitometría  
ósea   (DMO),   “que   sirve   la   detectar   la   enfermedad,   valorar   el   riesgo   de   fractura   y   evaluar   la  
eficacia   del   tratamiento.   Se   realiza   de   columna   lumbar   y   cadera,   dura   unos   15   minutos   y   la  
dosis   de   radiación   recibida   es   mínima,   generalmente   inferior   a   la   recibida   en   una   radiografía  
de  tórax”,  detalla  la  especialista.  
Las  indicaciones  de  esta  prueba  se  centran  en  las  mujeres  con  menopausia  precoz  con  factores  
de  riesgo,  en  mujeres  postmenopaúsicas  también  con  varios  factores  de  riesgo,  antecedentes  
de  fractura  por  fragilidad  en  mayores  de  50  años,  enfermedad  que  produzca  pérdida  de  masa  
ósea,  tratamientos  con  corticoides  y  en  mujeres  mayores  de  65  años  con  FRAX  (herramienta  
de   Evaluación   de   Riesgo   de   Fractura   desarrollada   por   la   Organización   Mundial   de   la   Salud)  
mayor  de  3,6%.    
Entre  las  recomendaciones  para  que  ofrece  la  Dra.  Inmaculada  Carvajal  para  reducir  el  riesgo  
de  fracturas  están:  
1. Abandonar  el  tabaco  y  evitar  el  consumo  excesivo  de  alcohol.  
2. Evitar  el  sedentarismo  

 
 
 
 
 
3. Alimentación   equilibrada,   rica   en   todos   los   nutrientes   básicos;   evitar   el   exceso   de  
proteínas,   sodio   y   fosfatos   y   asegurar   una   ingesta   adecuada   de   calcio   en   la   dieta  
(1.200-­‐1500  mg/día).  
4. Tratar  el  déficit  de  vitamina  D  
5. Tomar  el  sol  15-­‐20  minutos  diarios  
6. Adecuar  en  entorno  físico  (retirar  alfombras  y  objetos  que  puedan  provocar  caídas)  
7. Protectores  de  cadera  en  personas  de  especial  riesgo  
Sobre  Hospital  Nuestra  Señora  del  Rosario  
El  Hospital  Nuestra  Señora  del  Rosario  es  un  centro  médico  quirúrgico  de  referencia  ubicado  
en   el   centro   de   Madrid   que   destaca   principalmente   por   sus   especialidades   del   ámbito   de   las  
Neurociencias   (Neurología,   Neurocirugía,   Terapéutica   Endovascular   y   Neurodiagnóstico   por  
Imagen),   Obstetricia   y   Ginecología,   Cirugía   Ortopédica   y   Traumatología   y   Urología,   así   como  
por   su   equipamiento   tecnológico   de   última   generación.   Fundado   en   1889,   Hospital   Nuestra  
Señora   del   Rosario   registró,   en   2014,   50.68   estancias,   realizó   14.219   cirugías,   atendió   2.338  
partos,  25.187  urgencias  12.740  pacientes  ingresados.  
Más  información  
Dolors  Marco/Clara  Simón  
Tel.  606  56  97  83/666100363  
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