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Posicin Triple Amenaza

La posicin idnea tras recibir el baln es la que llamaremos de "triple amenaza", por ser la que nos pondr en
disposicin inmediata para poder driblar, pasar o lanzarEsta posicin parte de la descrita para la correcta sujecin del
baln y proteccin del mismo; es decir, normalmente habremos marcado un pie de pivote y mantendremos el baln
sujeto entre las manos de tal forma que un simple movimiento de las muecas nos permita iniciar cualquiera de los tres
movimientos indicados, ayudados por una ligera inclinacin del cuerpo hacia delante, cargando el peso del cuerpo
sobre el pie de pivote, permitiendo cualquier salida mediante el pie libre.

Atacar desde la posicin de triple amenaza


Queridos compaeros amantes del Baloncesto, me atrevo a escribir este comentario de
opinin sobre un tema que se vive a diario en cada sesin de entrenamiento de cualquier
Equipo de Baloncesto. Desconozco que capacidad de convencimiento tendr, si algn
Entrenador o Entrenadora cambiar de opinin, o si al menos se plantear el trabajo que
est realizando cada da, pero de lo que si estoy convencido es que cuando alguien
escribe su opinin en el fondo de su corazn desea que algn lector se sienta
identificado con lo que lee.
Primero quiero explicarles porqu el tema me parece importante y luego porqu me
decanto por un mtodo y una forma de jugar.
En los ltimos aos, muchos Entrenadores trabajan el ataque del 1x1 desde el bote,
echa el baln al suelo es una frase repetida por los Entrenadores y Entrenadoras que
utilizan este mtodo. Bsicamente el jugador o jugadora cuando recibe el baln, debe
botar y a partir de esa situacin elegir la opcin ms adecuada.
Desde la primera vez que escuch a algunos Entrenadores esta forma de jugar me
pareci que iba en contra de mi idea de cmo jugar el 1x1. Sin lugar a dudas me parece
mucho mejor hacerlo desde la posicin de triple amenaza.
Por qu? Bsicamente porque cuando un jugador echa el baln al suelo no podr pasar,
ni tirar mientras el baln baja y sube porque no est en contacto con las manos, porque
desde que eche el baln al suelo ya estar botando con una mano con lo cual soy mucho
ms previsible en mi ataque, porque renunciamos a todas las fintas que existen antes de
botar, porque mientras botamos muchos jugadores y jugadoras miran en algn momento
el baln y dejan de ver al resto, porque desde esa posicin de bote los jugadores y
jugadoras estarn casi siempre ms levantados que en la de triple amenaza, porque
los Entrenadores partidarios de esta moda le dicen a los jugadores que si botan fuerte no
hay problema en que boten alto, con lo cual el baln pasar mucho tiempo sin estar en
contacto con mi manola verdad, no me convencen.
Lo que quiero es que los jugadores y jugadoras que entreno, reciban encarando a
canasta, en posicin de triple amenaza que estn preparados para pasar, tirar o botar,
que son fundamentos ms importantes sin duda que el bote lateral. Con el baln en las

manos si que podr pasar en el momento justo, sin tener que esperar a que el baln suba
del suelo, con el baln en las manos podr hacer un buen tiro en el momento adecuado,
porque con el baln en las manos ser ms difcil que me lo quiten.
Podramos seguir con lo que quiero, pero prefiero convencerlos con lo que quieren los
mejores. El otro da en una charla de mi admirado Jos Carlos Hernndez Rizo,
coment que viendo partidos de Euroliga, ACB, Adecco Oro, ms del 90% de los
jugadores reciben en posicin de triple amenaza. Pues bien, desde que o esas palabras
he visto con atencin 3 partidos de Euroliga, 4 de ACB y uno de Adecco Oro. Pues
bien, ni un solo jugador al recibir echa el baln al suelo, absolutamente todos se
colocan en la posicin de triple amenaza.
Yo me pregunto, los entrenadores y entrenadoras que usan el mtodo de recibir y botar,
lo estarn haciendo porque es lo moderno? es lo actual? si no lo hago no estoy en la
vanguardia del Baloncesto? Porque por efectividad y mejora del juego individual y
colectivo no ser.
Y para finalizar una de mis frases preferidas del Baloncesto:
para botar siempre hay tiempo
REGATE Y DRIBLE:
Mediante el regate (baloncesto o bsquetbol) o "drible" (del ingls, dribble: transporte de la pelota en
deportes tales como el ftbol y el baloncesto) el jugador se desplaza en la cancha con la pelota,
considerndose ste un arma tanto en el ataque como en la defensa.Cada jugador debe practicar el
regate con cualquiera de las manos, hasta dominar perfectamente esta forma de desplazamiento con el
baln. Sin embargo, no debe olvidarse que su empleo excesivo puede perjudicar el trabajo de conjunto y
que el pase imprime mayor velocidad que el regate a los ataques.
El regate se utiliza para:
Sacar el baln del tablero defensivo Adelantar la pelota en el ataque Buscar posicin favorable para el
tiro a cesta Romper o quebrar la defensa Distraer la pelota de reas congestionadas
Dentro de los principios fundamentales del regate debemos considerar principalmente la posicin del
cuerpo, el control de la pelota y el campo visual. :La posicin bsica de un jugador al momento del regate
es la siguiente: tronco ligeramente flexionado hacia adelante, rodillas flexionadas, pes paralelos a la
direccin del regate, uno ms adelantado que el otro. El brazo coordina la altura, velocidad y direccin en
que se hace rebotar la pelota. La mano se ubica en la parte superior de la pelota sin hacer contacto con la
palma. El control de la pelota misma est a cargo de los dedos, la mueca y el codo.
Los dedos bien separados, contactan el baln desde arriba. La velocidad y altura de rebote del baln se
regulan mediante movimientos de la mueca hacia arriba y hacia abajo. El brazo empleado para rebotar
el baln se mantiene flexionado y prximo al cuerpo. El otro brazo equilibra el cuerpo y contribuye a
proteger el baln, ligeramente extendido, con el antebrazo paralelo al piso y orientado hacia el
adversario.El regate bajo que se usa en casos de estrecha marcacin o en reas muy congestionadas,
para proteger la pelota mantenindola muy cerca del piso.El jugador debe agacharse bastante al efectuar
este regate, por lo que pierde velocidad. Las rodillas se flexionan y la pelvis se desplaza hacia atrs, de
forma que el peso del cuerpo se site a un nivel bajo que favorezca el equilibrio. El cuerpo se interpone
entre el defensa y la pelota. Cabeza levantada, mirada atenta a fin de conocer la posicin de los
jugadores en la cancha. La mano hace rebotar el baln controlndolo con los dedos. El regateador
protege el baln mantenindolo cerca de su cuerpo, de acuerdo a la posicin y movimientos del
contrario.Es importante, para un drible o regate efectivo, que el jugador domine el cambio de ritmo y

direccin. Si es ambidiestro mejor an.En el regate en alto se mantiene lo sealado anteriormente,


excepto por una mayor altura del rebote y la posicin, que ya no es agachada.
Aqu la posicin del cuerpo es ms natural, con lo que se logra mayor velocidad y menor proteccin de la
pelota, por lo cual se utiliza solamente cuando el jugador est desmarcado.El jugador que ejecuta el
regate mantiene la vista hacia adelante explorando todo su plano visual, captando las posiciones de los
dems jugadores en la cancha y midiendo sus posibilidades de pase o tiro al cesto, sin fijarse en la
pelota.
Otros conceptos a tener en cuenta en la tcnica del regate son:
a) Mantener preferentemente hombros agachados b) Apoyarse en la punta de los pies
c) Utilizar movimientos de vaivn del codo, mueca y dedos d) Rebotar la pelota a una distancia cmoda
de los pies e) No terminar el drible antes de decidir la siguiente accin a seguir.
Se aconseja no utilizar el drible en las esquinas ni en proximidad a las lneas de saque Como ya lo hemos
mencionado, el abuso del regate por parte de un jugador puede ser perjudicial para el equipo, por eso se
recomienda tener en cuenta primero la posibilidad de un pase antes que intentar un drible.
El regate es particularmente efectivo en las siguientes situaciones de juego:
1. Avance con la pelota desde la cancha defensiva a la zona de ataque.
2. Ataque inmediato luego de la interrupcin de un pase.
3. Tras un rebote bajo el cesto defendido para despejar el peligro de la zona.
4. Al recuperar el dominio de una pelota perdida.
5. Para mejorar las posibilidades de lanzamiento.
6. En la proteccin a la pelota ante una arremetida del defensa
7. Para desmarcacin del regateador o dar tiempo al desmarque de un compaero.
8. En avances lentos.
9. Para congelar y demorar el juego cuando se est ganando
10. En ataques rpidos cuando no es posible o seguro un pase a otro compaero que est en la ofensiva.
Otras observaciones prcticas referentes al regate El regate debe concluir con un pase preciso, un
lanzamiento o un pivote.El mal hbito de hacer rebotar la pelota inmediatamente despus de recibir un
pase impide muchas veces el desarrollo de jugadas y contraataques.El buen regateador o driblador
mantiene la debida distancia con el defensa, porque si se aproxima demasiado corre el riesgo de perder

la pelota.El jugador en actitud de ataque mantiene una posicin de balance tal que le permite desplazarse
en cualquier direccin. Inicia el arranque desplazando el peso de su cuerpo sobre el pie que arranca,
empujando con fuerza con el pie de pivote o pie de atrs. El pie de pivote se mantiene pegado al piso de
la cancha antes que la pelota salga de la mano del jugador, de lo contrario se considera violacin con
prdida de la pelota.Para detenerse, el atacante en control del baln debe seguir las normas especificadas
por el reglamento.Cuando el driblador est en el aire y cae a la cancha sobre ambos pies
simultneamente, cualquier pie puede ser considerado como pivote (parada en un tiempo).Cuando se
recibe la pelota con un solo pie en contacto con el suelo de la cancha, ste es considerado el pivote
(parada en dos tiempos).

Significado de pie de pivote


PIE DE PIVOTE: Pi que, despus de realizar una parada con el baln en las manos, no se puede levantar
sin cometer una infraccin al reglamento. Normalmente el pi de pivote es el ms retrasado con respecto
al cuerpo. Si estn los dos a la misma altura, cualquiera de ellos puede ser el pi pivote.

Pie De Pivote definicion y el significado

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privacidad cuidadosamente el texto en el siguiente enlace (en italiano):

En el baloncesto o bsquetbol se considera falta personal cuando un jugador:


1. Bloquea el avance de un oponente que no tiene el control del baln.
2. Empuja, carga, hace zancadillas o retiene a un contrario.
3. Impide el avance de un jugador del equipo contrario mediante la extensin de su brazo, hombro,
cadera, rodillaas o flexionando su cuerpo en una posicin anormal.
4 Utiliza tcticas duras.
5. Contacta a un adversario defendiendo desde atras.
6. Contacta a un contrario con sus manos (excepto si el contacto se realiza solamente con la mano o
manos del contrario sobre la pelota y es casual en el intento de jugar el blon).
Es vlido que uno o ms jugadores corran juntos a unos de sus compaeros de equipo a lo largo de la
cancha cuando ste tiene control de la pelota.En caso de que uno de ellos tropiece con un jugador del
equipo contrario se considera falta por cargar contra l u obstruccin de su juego.Se penaliza con falta
personal cuando un jugador intenta un regate entre lalinea de banda y un contrincante, o entre dos
adversarios, sin contar con el espacio mnimo necesario para cometer falta personal y el contacto se
realiza.En caso que el driblador establezca una trayectoria recta de jugada, no puede ser obligado a
dejarla, salvo si el contrario establece una oposicin de defensa legal en su camino. En ese caso el
driblador debe evitar el contacto detenindose o efectuando un cambio en su direccin.Un jugador que
hace pantalla es responsable del contacto que se produjo por colocarse demasiado prximamente a su

adversario o por colocarse rpidamente en la trayectoria de su oponente de forma tal que este ltimo se
ve imposibilitado de impedir su contacto.El jugador sancionado con falta personal debe levantar un brazo
y volverse a los jueces de modo tal que el juez encargado del control pueda anotar el hecho. Si no lo
hace uno de los jueces est facultado para amonestarlo e incluso puede indicar falta tcnica contra l.
A las cinco faltas personales o tcnicas el jugador debe abandonar el terreno de juego.En caso de falta
personal se concede saque de banda al equipo contrario a ser ejecutado desde el punto ms cercano al
lugar donde se cometi la falta, salvo cuando:.
a. La falta fue cometida al momento de tirar al cesto.
b. La falta es intencionada (falta personal que ha sido cometida deliberadamente por un jugador).
En caso de cometerse falta sobre un jugador que trata de encestar:
a. Si encest, el tanto ser considerado vlido y adems le ser concedido un tiro libre.
b. Si es un tiro a cesto por dos tantos y no se convierte, ser concedidos dos tiros libres (si falla uno,
puede lanzar una vez ms).
El equipo al que se han concedido dos tiros libres puede decidir entre lanzarlos o realizar saque de banda
desde el centro de la lnea lateral (esta accin no procede en caso de haberle concedido al equipo la
posesin de la pelota adems de unos o dos tiros libres).Si es un tiro libre a cesto por tres tantos y no es
convertido como resultado de la falta, sern concedidos tres tiros libres.A la sealizacin de la falta el
rbitro indica al anotador el nmero del jugador que la cometi. Asimismo indica la entrega del baln al
jugador que va a lanzar los tiros libres.En caso de cometerse ms faltas con pelota muerta, tras una falta
el rbitro puede indicar varias faltas al mismo tiempo.Se considera falta tcnica cuando un jugador
desobedece una amonestacin del rbitro, lo irrespeta o incurre en conductas antideportivas, usando un
lenguaje ofensivo, intentando golpear a un contrario o retrasando deliberadamente el juego. (Tambin si
cambia su nmero sin informar al rbitro y al juez encargado del control del marcador).No se consideran
falta esplnicas las infracciones tcnicas no deliberadas que no afectan al juego, salvo en caso de
reiteracin tras advertencia.Al momento de sealar una falta tcnica, se penalizara de inmediato con dos
tiros libres concedidos al equipo contrario, los cuales sern lanzados por el jugador que el capitn elija.
Asimismo se anotar toda falta tcnica.Se considera como falta tcnica de otros cuando un entrenador,
un ayudante de entrenador, un suplente o un seguidor del equipo:
a. Entra a la cancha sin permiso del rbitro.
b. Se coloca en la lnea de demarcacin sin permiso a fin de seguir el juego, abandonando su posicin.
c. Se dirige en forma y irrespetuosa a los oficiales del partido, ayudantes u oponentes.
El entrenador solo puede dirigir a sus jugadores desde fuera del terreno de juego y mientras dure un
tiempo muerto, permaneciendo los jugadores dentro de la cancha. Los suplentes pueden escuchar desde
fuera del terreno de juego.Cada faltas del entrenador es anotada y la penalizacin correspondiente en la
concesin de dos tiros libres al equipo contrario. El capitn elige al jugador que ha de lanzar los tiros

libres (en este caso los dems jugadores no se colocan en las lneas de tiro libre). Cualquiera sea el
resultado del tiro, la pelota se ponen nuevamente en juego por cualquier miembro del del equipo lanzador
desde el punto medio de la lnea lateral.El entrenador puede ser descalificado al alcanzar tres faltas
tcnicas o si es sorprendido en flagrante falta en ese caso, puede ser reemplazado por su ayudante o por
el capitn del equipo.Si se producen falta tcnica durante un intervalo, se anotan al jugador suplentes
que las cometas, al entrenador, al ayudante de entrenador o contra los seguidores del equipo. Se penaliza
con dos tiros libres seguidos de un saque en el centro de la cancha.Falta intencional se considera una
falta personal deliberada, cuando un jugador intencionalmente realiza un contacto personal con un
adversario que tiene el control de la pelota sin preocuparse por esta.
Un jugador que tiene control del baln puede cometer falta intencional al contactar deliberadamente a un
adversario. Con tres faltas intencionales un jugador puede ser descalificado.Se considera falta
mltiple cuando dos o ms jugadores de un mismo equipo hacen falta al mismo tiempo contra un mismo
adversario. Se anota falta personal a cada uno de los infractores y se conceden dos tiros libres al jugador
contra quien se ha cometido la falta. Si al momento de cometerse la falta el jugador estaba realizando un
lanzamiento al cesto y anota, El tanto es vlido y se le concede un tiro libre.Cuando se realiza al mismo
tiempo falta doble y mltiple, primero se trata la falta doble y luego la mltiple. El juego se reanuda como
si slo se hubiera cometido una falta mltiple.Cuando se producen faltas simultneas se aplican los
siguientes principios:
a. Se anota cada falta.
b. La falta simultnea de ambos equipos que ameritan penalizaciones similares no son causas de tiros
libres. En este caso se reanuda el fuego con un salto en el crculo ms cercano, o el centro (en caso de
duda).
c. Se mantienen las penalizaciones que son compensadas por penalizaciones similares del otro equipo.
Ningn equipo puede recibir ms de dos tiros libres y la posesin de la pelota.
La la regla de las siete faltas personales. Cuando un jugador ha acumulado en cada medio tiempo al
menos siete faltas de jugador, ya sean faltas personales o faltas tcnicas, todas las faltas de un jugador
cometidas a continuacin se penaliza en con el criterio de Uno ms Uno, a no ser que la falta amerite la
aplicacin de una penalizacin ms severa. Es conveniente puntualizar que los perodos extras se
consideran como continuacin de la segunda parte.Si la falta es cometida por un jugador mientras su
equipo tiene la posesin de la pelota, se anota la falta del jugador infractor, la pelota pasa a control de un
oponente, en el punto ms cercano donde se cometi la infraccin, fuera del terreno de juego y junto a la
lnea lateral.