Conselhos importantes sobre como gerenciar sua gravidez

para grvidas
Voc tambm estar ciente dos se voc ignorado seu perodo e preciso comprar alguns testes
de gravidez.
Voc ter um beb em nove monthsh planejando amamentar seu childh importante para
voc poder amamentar em lugares pblicos sem desenhar um monte de attentionh felizes para
sempre, no h roupa de enfermagem especialmente projetada que pode ajud-lo. Tambm,
roupa interior apertado em torno da cintura deve ser evitado, tambm. Mulheres grvidas esto
familiarizadas com aquela sensao desconfortvel que s vezes bate-los no meio da noite,
quando as suas pernas esto em knots. Tente comer alimentos que acalmam o estmago
chateado. Ser certo que bem Ventile a sala e abrir as janelas. Determinados testes STD podem ser
feitos atravs do Papanicolau, urina ou sangue. Os alimentos que voc consome devem ser fresco
e leve. Levantar um item pesado pode causar-lhe ter um aborto, ento pedindo ajuda literalmente
pode significar a diferena entre vida e morte! Como alternativa, tem um amigo ou a vida relativa
do objeto para voc e pergunte ao seu mdico que voc deveria estar levantando peso.
Muitas mulheres no sabem onde localizar informaes teis sobre como lidar com as bolas de
curva gravidez lana-los, mas estas dicas para oferecer uma soluo para esse problema. Se os
resultados mostram que voc est infectado com um, seu beb pode precisar de ser entregues
atravs de uma cesariana.
Um teste de HIV pode ser benfico quando querem ter uma gravidez que saudvel. Para
diminuir o inchao, voc deve deitar do lado esquerdo durante o sono, mergulhe os ps dentro
de gua fria, fique longe de aes que tm bandas apertadas e nunca cruzar as pernas em seus
tornozelos, enquanto voc est sentado... No entanto, voc precisa ter em mente que os vapores
de tinta so prejudiciais para voc inalar enquanto grvida. Isto pode restringir a sua
circulao e e causar desconforto. Mais do que provvel, voc visitar o centro de parto do
hospital onde ter aulas e aprender como as coisas funcionam.
Voc no deve ter medo pedir ajuda ao levantar objetos pesados ou pegando alguma coisa na sua
cabea quando voc est grvida. Ps e tornozelos inchados so comuns entre as mulheres
grvidas, especialmente no final de um longo dia. O seguinte artigo fornece conselhos sobre como
lidar com qualquer coisa que gravidez pode atirar em voc.
Agora que voc sabe mais sobre gravidez, voc est melhor preparado para lidar com todos os
desafios que surgem por causa disso. Isso causado pela estirpe gravidez coloca na circulao
do corpo. Ficar com frutas, vegetais e protenas magras.
Se voc est pensando em engravidar, voc primeiro precisa controlar seu ciclo. Conhecendo
seus ciclos, voc pode determinar o melhor momento de concepo. A desidratao um
risco de diarria para qualquer um, mas mulheres grvidas desidratadas podem acabar
hospitalizados e enganchadas at um IV.

Para maior conforto, as mulheres grvidas geralmente so aconselhadas a usar sutis

esportivos. Voc deveria aumentar suas calorias durante a gravidez, mas isso no significa que
voc precisa comer constantemente. STD pode ser prejudicial para a sade de voc e seu beb
nascer, se eles so deixados sem tratamento. Voc pode levar seis meses a um ano para
engravidar e praticar este novo estilo de vida de antemo vai percorrer um longo caminho.
Coma pequenas refeies ao longo do dia durante a gravidez. Voc deve ter entes queridos ao
redor para ajud-lo e fazer as tarefas mais difceis.
Aprenda a transformar todas as pessoas de alimentos oferecem-lhe quando vem voc. Eles
cobrem de voc como voc alimenta seu filho. H lugares que vendem roupas, que voc pode
usar para esconder a amamentao em pblico. No importa qual o plano de nascimento
que voc imagina, essas classes oferecem grandes insights sobre o que realmente acontece.
Portanto, mantenha seus compromissos para garantir que voc e seu pequenino esto em boa
forma.
Ir para uma classe de parto, se voc nunca teve um filho antes. O adicionado suporte vai aliviar as
dores causadas por flutuao tamanho do peito. Alongar antes de dormir ajuda a acalmar e
relaxar os msculos e pode prevenir cibras noite.
Assim que voc decidir comear grvida comear fazendo as mudanas de estilo de vida
necessariamente. Se voc aparecer com um resultado positivo, isso vai deixar a obstetra criar um
plano para ajudar a prevenir a propagao da doena para o beb. Parar de fumar e beber,
comer mais saudvel, comear a se exercitar e certifique-se de que voc est recebendo a
adequada vitaminas e nutrientes. Voc vai precisar muito mais durante os dois ltimos trimestres.
No sente-se para qualquer comprimento de tempo. Armado com este conhecimento, voc ser
capaz de encontrar especialistas em HIV para ajud-lo.
Estique as pernas e para trs, se voc quiser reduzir clicas noite. Voc tem o direito de fazer
escolhas alimentares saudveis.

Quando voc est grvida, pergunte ao seu mdico para executar os testes que iro verificar
para ver se voc tem alguma doena sexualmente transmissvel. Tambm pode reduzir a
quantidade de oxignio que seu beb recebe.
Ferro um dos nutrientes mais importantes para monitorar durante a gravidez. Compromissos
esto sempre agendados no deliberada pontos no tempo, como um caminho para o seu mdico
acompanhar seu progresso. Inchao veja o artigo tambm pode ocorrer quando voc se senta
por muito tempo em qualquer posio. Voc pode ento fazer os ajustes necessrios para a
privacidade.
Beba muita gua, se voc ficar com diarria durante a gravidez. Seu corpo usa ferro para fazer
a hemoglobina, que necessrio para o transporte de oxignio por todo o corpo. Voc est
compartilhando seus nutrientes com outra pessoa, ento voc precisa aumentar sua ingesto de
ferro para 50 por cento. Manter cada compromisso que voc fez com o seu mdico para que
voc possa ser em cima de problemas antes de acontecerem. Fazer tudo o que voc puder para
manter voc e o beb saudvel, e vai ser uma experincia maravilhosa.
Decorar um quarto de beb um momento emocionante. Antes de tentar amamentar em
pblico, tente olhar no espelho para ver como os outros te vem.