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amorosos

- -' - -

Preparcu;ao

t, Deite a ague 1"10 copo do .robot, E!K::li.xe.o re,dpiente.par<'l ·ooz!flhar a v.:iipor e jU!f'\u~~lhe m~ladJ~, dQ sal. P,or cima dispcmhlll 05 c;~m~roes IiJg(~miJml1'ii'lilbll scbrepostos e clJbra (Om 01 re-st.1.iliJie sal.

u. F~d!e ~ proqrame oo:mpe-ro\!rit!,ill"a V,~ptill' (11211"( hal Mycoo1k,), dvr~lrrte. 30 mml'1uUJs, ml'vrallo,~idadl;1i 3.

;~. Rletire e pcde5~i r de-ntr'G do prbprio fe-alp,I'e n'b~' ~ ICOmO 'Ii~lI"Ia fotQ, ,A~O:mP13i11M cern tosta$' e me Iho eoc.ktail.

2 TeleCUlinalia

Camariies ao sial

Eja uma tradi~o os-namorados~,estejalreri'l oSaQ V;3i:entim. lmpoe-se uma:prellldi'nha, uma i~a ae drle~ ma} urn pssselc ... 0 que ~he :suge:l"imos~ que, este ano. :Sll!Jbstntu~, 0 '"ljantarfora" per urna r~fei~o ern case ,dlei,a de, pet:isGOS mu itolnterressantes e ,(jllusruOc5 a data" VeJa per :s:,j eo di'9,illla que nao 5,~O "amoroscs". I

COLIN HARCOWLROlSOT DE COLI NH> .. \

14 ClC)l>lp$ de fr.anlgo 111 c:ebol~ gr.flrld~ 112 d~ n1l'ero !(]e~,a'i ho Il3 dll: de· Vi.nho do.P·orto 1 40g de <i'z;elirt~ I i 1 ~QI~11 er {sopa)

d ef:", rlnh~ ms [s:e:ii"! a I~'~II ~ p,imem§! ,q-,b~~ ~ ~~~OoiUfi!h·t:;l q,Jb, I I GI'.llIO!!1 d~ Ir;lkn~rFIta rosa: cr. b.1

P'r.·~pa ra-:;~Q

1, Alkinje.as OO~i;lS d~~rango ~1l'!!mpe.rtH!:S'CQm s:al. pinne'rlw e o Vinh_o do Porto. D~a5qlJe e la~acebo'l,f;I e os de.J1oo.s·~ ii\lho., torte-a [&bola 'ern quartos, d@it6!tuckD nm:-opOi d01[rlbot €I Irgu,e.-S SElgLIJrrrd05 F1ilveludd!ade 'Ii Jl,!)ote d~poi).o'~i~e e programe iii 1 ooPe, du ral1tt€ 41ll"iil1l:utos:, ~a veloodade :mini!ma {litermidad!e ll'ila li.liyro ok),.

2. Adi(ione ss coxa:; d~ frafllgo oomo Vinho dl) foIIQ e progf~lIfl,etemper'iiil~m ViilI.por (1lO"'C na MJm():k~, dl.lr~:rn~e 20 IT! inti.· t·QS, !'I~ "\l:e!ocidiade miiflimii:l! We'l@ddade' :2 fII a MYOl':lO!k~i ~erifiqlf,e ~~ t! ir~ngo ~sta wziohadGi 12 reti~Q,

s. IR,ectif,iqlU€i os v~mpe'rO$ do m'QlhQ que fli('OU 00 top·o. pail!lil:n~ (;Ql'n <l r.aJ"inha tna.!s,8na e pmgrame a 1:0Q"'lCI dur~mt 1 mi~ut~, riC! velnci;(ilade 5- PiegL)e;;lS ,~~ die iralngo,. poliJiI he wm c:ebol it1~ :picado '2 gr¢i'0 de pirno:;:nt'fr :r;ooa .e'5rfn~gadoo, e ~~'v~. j)oo~~ flCOf!llpa!1lhartdm afroz ~\!'ag(;!m'_

delicioso 'lJ,e 'e;qfe eom ,G.keJcfJlate

. . tn~iiI .f~dt .w~,~6mro~ 1'T'TI~A.fi'

'~OO,g},,(liff,'~n'i!1hall'2DO·gd~ ~h6t'oJati'!=m

. ~ . ~ "'_' .iI." . . ~ .. ~ c - __ :. ~ ~

,j'ga{t';:l I ~~.~~ d;e·pi.:fr~l~i~a'll~~Q I!;(~r~ a~(Jj~~ I

pr ~il\ ~ ~I h'er~~h~l} 'bem,chel<t ,de' .. " fermen.tc ~ '1 M 1il'rg<l:rin<l: pa~a U'Iil:t.W' I 'I,~~rr:lh~ ~';ir!!i P,b'IV~h.af1 ,PAR:A. A,cbl!! fRTYt'l:A:

11001 9 ld~'rb~~~ll'~oi ~ltil!l' chb~o ~t. en') ,b~ ~~a I

.~o;g dj (',d~Qem tpde.j

pr~fi~;qa·Q· - • , .

l-\lru~~~~~ ~-p,,1'!'1 ~~~r@ ~: pdw~hril~il!.lQmiairiti'lar, ti:g.L!~(j t'btnQ a ~lq'~F~~

~ 'p~ Q ~Jl'~(J)~fJ~1: !mil [~d~®jr mii~.fiO' ~~'dij;UM,

ttlqtJ~h~1{~ .~~ P;~[" ~ti~ .nn~r9~~q,:e:p.rqghdjM;

a 7~~tl~.nhr;'[o~u:t_ame ,3.'dl2j@l"I~ :;~~ In:~,~, 5.rj('Jlilj~,~~i1J .._., .........

1Iit1U~ d~rw1ido,.·~diflOill~ p'fpqis QJ~~Ir. 0 ~S"IOI , Iriafliti ~['j filr.ll1h(e 1~\J~3Q'~Il!.flilQStJ~ \!e.lj):ad'~ j,

Jt_ y~ a .. mi~iJil:;3mB(lQ[-~~a_fqrm[j(Eti~-ail~furn[i, al:l':. ,~~«~~

ranIl>~p];mJ.m[!~lrnEmlt~ 4D rriil!:J1Ll1.tp~; ~p2l_E. ,lim •... '.

~!@ciflca,~ ~ (li:l~~u!a (0,0010 dM:flc~f ~m~iJ'QlHSO f::!Lrr.oo~).~[e'd

til\; dg+i[i~oo~.i$,58r1ftolrme e:d~r!;lleamef€i:erf

4_Fl~~(j®~1'iI1:J ,"'= ~~,Q;OOPiJ_db·tOOot·dal~

~!fw 0 ifloool~~ p1!ltli'do 'flnjl ~q~j.,~ d€l !.JOlt~ . mellrre uns tOlQtH:S ~c"wll",oo,.pa~Zlplear. juf:)'ie'ru' ~.~E€J) Gar1i£ ~-pr,~ma'a

1I!I'i(.:(lll!f'i!"m~4'.mbl,!1to5~ rrla -_ ;~IIIIIII

ve LDlc[dacle .3: D!e'l~e tit

liT _~

<If1')01'liar, wer.ta~r (wna .:.r"'~_

.001 '~r~

. . .:

Moraneos com creme qfrridisiaco

141'J~ g. di~ monmgo.lii I 1300 9, d~ l"111ltEl!51 11 ()() gl d~dto('O fat~ bra r1r3P ,!le '~Il!ll in~ rial ISO :9 de Fl'~'~'J,i,r II '~/~ ~olher ((a~:e) de gen 9 ibrc= 'I2'mlJQ l ,I C<II l1el,~ 'em po pallol.!po'l!v~ih,:j1' I

Prepa;ra~~o

I .. Paria.'Q (h'otolal~ broom em PI3'J@.~; d'2rtl2-ri5 pr!ra .iJ;{OPO do .~~ e, ~O;:ion.&o:wroOi Cligumas veze:s, par.,1 pidlr. JUlht~,~ep:Ji5 6 ~_(ZEr eQg~hg~bre,~ ligue $OI:!ieg1i.II';1dbs"prqgr€'~mru'l!te MS \i'.eloJ;idadesfi."B eg'a:te fla!r~m p6. ~ru~e'~~,

il, limp8h~!"!" (). ~OIlo, ,enc~~ e aC€9sOrJo mistur.adat, ad'JdJQ!te as M'tm:·'e :IIg,I.!19 ni3; cWie:k,lddade4dllran!.e' 2,,5; rt1inu:to:i.)LI&te~ a.q;S pOUQ:.l~, :a flli~l1.1r.::l',,"witeoor p:efQ 1Ju~r.Jro q lJ~do g(!' flalWS (iorr~~rIDl a ftear esp~3S" semlPfe oojr, mUltO (w~idi:ldo,p;;ira rniiCi~lfiat,

S. l.al,{e 'Ulfrarn~ 05 riiornn9m,~'~rt~~ ao mekrse f'O.reID grandt;:5,DlspbnhaJ em t~ itldivi~,alS,; (ilmacl~5., ~HaflYmjoo do creme' ~ de' hrKlr.a'!~ga~ rorno v@ na fillO","Swa pol~11ll8dQ ('Om C(lnelt~'an p9 e dem[adq,? gG5.to.

L

efesta!

Festa na rua, 'com a. fo"'a tipka da quadra, rnastambem, e porque na,o:j" a mesa. P:ratos cern.substancla e sobremesas coloridEiS forma rn lim festi m cu li llita fWO m u itcHll1ira'Cti '10. E j e, agio ra, se Film cal experl me ntou aproveite par,daz~r (, seu primeire o)zido a portuguesa 1[110 robetl

. .

PA RA A M ASS;A,:

250 9 die! fariinha 11'50' 51 de margi~rinElI 11' dl de ~g:!)~ I 1 11p:iiada.de·sal 1 Fc;ril1ha'p,a,!Cl iPol'l/ilh~r I Gleo p~fa Triter 1 PARA 0 REQ"H:IO:

1500 9 d~ Coi:lrrn~ IOkada 11 ,,~bc,la I ~ 2. dente<s: de-alho 111 dl de p(i1Ip.;i ,d(i! tQm<llte 1 .,'1.1) 9 de m~f9~r]M

11 colhel' f!io,brerrui!'5i'!) bem chela de fa rinha mal:sena, II salsa q .0.. I I Sal e ;pim~nta q.b, I

Prepa r';lI;ao

j. Prepare a ma~: Dme·(l· .agllaJ para co copo 00 robo:t, Junte a nnarg~Jf[la, a ~lEada de 5~ .e ~furilf1M e ~IJ!.('! 30segllliM05:'nq ve· Ibddade 6; Relif~ ,do CO'P;:}, ~ role e I'Wi!fIle.

o:.!. p~5q!tJe 'eli1J\Il! ~ ~©I~ ~ O$,ellQ$, ,orte em IWOO~c;os..ooi!e f Q(CtJ(l lavadol jumll:! ur 1 ramo desal5(l e Hgue 5:5egllJiildos'nB 'Ie· Ikx:id.ade lei. Adi(io~ OJ m.,]rgtt~fltt ~ prog rsme a 1iW(, qua ritE!~ 4:minmos, rr.:'{vslOOd'ade 2. EnCQ;OOE 9r?pois,o a~£5S6tlo, mistl!Jrrado'r, i . te a poI):la d~ tOrnate e 21 GI rl'l!! picada, em.pl'lrE 'com SllJ e pim~rt:1J l! manten11a1 S 11W'C~. !"I'li<lis 10 minutes, agora Il'i \/Ieb:ullda.. de 3" pq.~liIhe corn ,aftjt1··' a mai$C!ilB e bgue ria 1rnt'S:'matempeiaiWra ~ ''1e1oddad'e m~i5 ,411ft11IlilJllt05. R~' do copo e reserve,

't Est.endaa mQ55i3 rlUtnalba~da pdlJilhada earn, farrnhEl atetlcar mtliioiij'iJ/j mas sern ~c"lflPet Dispooh~ ulmatdlhsrt:loo dOf€c:rl!e'ro, qobne e ;;JOlte -a rnassa em forma df!: f'issol,' , .. izandp·'lJm~· m2.65'as OU UDl copo .. Repila 'ateacOOqfO red1elo e i3 mtls:;a ..

T .. Li2\'e. a frfilar ffrI. ~o abunoon1e ate iiwreIT'll1em dOUf2ldili1hos, Je"~. d6i>::\:! es[orre scl:lre UrTh8! folha de papel de GCl'l11 hae sir'{(j dec(lr~do a goeto.

!;!: Tel~Culina.:Ii'ii!a

ll;,.., steis de m a' ~ sa teo nra

r-U~.,""i'c;.,,- UII:__. fi ~: ~1"I·i 1_ .-.. • U

1 kg.d@ bar;;~lhau demolhadoj 11.500 kg·de hatatas J I' COUlie c()r;~~,() de bOi 1 2 r;eboIGi!i' 13 dentes de alho I 140~!l1 1 dl de.aO::Elrt,e;[ I CQenilro~ q.b, I Pab !Ii<liJiil;t!.o:pan !polvilh~r

_ PARA 0 MOILHO

I ~O '9' de' fa ri~1i ~ I 1 SOl 9 de' m,i'!!rtgarir:la II LE!rtfi q Ji I I Noz;·molsead;;lq.b. I'Sall €! pi menta q, b.

Preparat;ao

t, 'De-~cas!iue as oebo.las. e (IS allms,.ooIte lfij. cebol;as err,1 peda.;{)$ed:el~o.$ pam Ol.COP.o JUr!lta!'nente rom es alh05.. Adicioi1L:' o ilzeit.~ Ie un'L molho-de ,~il1ro$ e·li~u.~,5, S'Bgundos riEl c¥e~ocldade ,5~ D~[Xlis, :prugrame il, 1i)1).OC, duroote S min~tcis, M'velQ!;ida:de r.n frni'miCli (Veiocidade 2 na Myoook). Retire Eo res~rve,

'l ,~as<l ue as. batata::;~ "'ii"'e·~ til'corte-as, em 'mdcla5. Arranje'e lave a coo .... e re1l r;;md~e-ot3lo E cone-a em p;!da(,05 ~UMOS com a. tara, lli;~ 00 'm~, D~il~ 7 dl de agua parS! 0 e'opol encaim pot mao f~~titJt? pamL~nl'9' ~ 11(11'10[' eem rJsba,tatas, a CQlI.fe Ii:! cs Q'l,'!i'JS, PQlvilhadt5>W:m u m P0i.lCO 00 .sa!j, Co'loque a outra ,prataleir,Q, di!iipcrn ha as .!JIOStas dE;! ba~lhal.il, feche e pi"ug,ril'tnE? 1emperatlma va,por {U,IJ'{ M MF.cck}, dLlr.:1nte 25 m:j:m,I!t05. na wlocid!a~ 91. [}a:poi5 re1Iire. rejeite ;;!I~ g;.eles; E as ?5:pt:'1h!lS' 210 [)t1G11lh" u, lasqt.Je'-O, dall.H pa ra uma '~g~l, 'iJfIll€' as batal:a5 e' "S.'roU~J$d~OCorrl.PaS, adJciOl1!} tilm bkrr a 'mlSlJUNl da O?bolae ~~,'OI;va.

'!, 0 molho: Adioone-Ieite eo <;iildo de COler ClI~ oot~r 1 kg, TeITIJJl\nCOm l1.oz-rl1osaJda. salle pi menta, junLe' a #Svinl1a, e CJll'1arg'd r~ I.lal~;prograrnea-uio~ c tnante3·mmutos, nav.e'locida:de4,

lig~e' G forr~o OJ 180 9m1Js. De-it.I! a ml5tlll'tl do b~Gllh;g1J r1~m pi're%;, ·espalhe 005 OV05,~OS corii1)(kx;-E!'lfn roa~ pOf d rrfi3, r~~Je (fJm ID rneJho.-pol'1!ll,he..com ptjl'}J{ltacb e !1E:l'lte sofomo aw fi~. d~adirilho- .~ilil'<l qU~W:l;

r IDt'iI . ~)~.E'l'IiltJ . f.ac;jI ~1i'jlf1mil':t1 i j·I". "SQA.s

... . ..........

I !imf~ldB.:G-ail'iIl!E1Hj\e..-.~,ail1a [121*tk.haS:P'~'iir<ing·Q' f~ l~hispe:dle porco \1 ·orceJ~a de P'OftQ'1

\1 choo!rJ~'CI(de ~~J)ne~e~!;l~~:(?'1 I,' 'f"a,ri'hl-iellra peQ!li:en8ljl1 rncreoela peq~em;a I \,30~'~ttd:a '~jJ"r'02;1 I:~ ba~a~'s'1 13,Ce,no"il'asg!Jand:~ I ~ t\~bos·J 11, ~o!lJve lornbar,d'0 fl'~que.l:la 11112 ,wlJl1e.poUS:!91ueisii p"~qluenaJ

~71o'lhaStde lo'u{""" 1 HtlrM'I.ilq;~, 1 GnliQ~ de pirn.wa 'q.b'l I Sa~ q.'b I

p t"ep~r a~ao ., . .

l , Arrfl'~ e ~~:11 9rell1a.~ ltth,1sge, ~~rt;Jp:;l~ 00 rnele; Deil!e gOO {J~de!qup q~etI~:e. pao/Gpa~q; jlt~C! oreli1i:1 •. 0 dil.~pe. iii Ctlme d@"W{a:~ ~.1bl.~a:sd~' 10lJi'Q" gr~t15, de plt"rlen~a ~;tempereoom: sar. ~nca~o re,ap,le,nLE ~a ~J!"Ihara.ltap..pr,

.:J, D9t~ lllpcig,deXalr;!o no mpo" se 110000s~oo JMlafiium· ~oqt:1Jii rna:iS'd€ Iiig0"a 138 ra (lb~!e" estQf'GVmltJt~dadJ~'!;1 rOClliigu~ 6s t~lfI~e.. ~,~:·E61~l.l'~ c' ,~po ,de re~eC0:m. ,0 anetle~ UIDaS' 'QJl':iaSc d~ '¥rL~ iprog~m~a .11~~ dlllFm'l'te 20 mi.f:'IlltOs:, Q?'ve~d'dda-de:4" ,~s~~Qmp,espt(tu!a ill melIO' .

.!b, Si~~9me$,,05.~n(ifiidOs e.0l.ldegiJm~'1 oortaoo,lem f)~~~ Aaiffipajitfe'r:9m ~ ¥i'O"Z ~I parte,

10 l"eIIeQlURiuia

I,,' lI-iliinrltClll- temi!') J'!<!II.~ f~I~!" r~,I\1~I!:q~l~in~""ll IlPESOOAR

I 2BO s deja dnha I so g de,a~u(;iiI:rl

r 50 Sd~ m8rg:iti!r,ina I

12 O\i'P6 g~n die~ I i 11 casta de HmaQ I 1 CO ~ fl~ddM) d.e !E!s~~ncia :d1i,rbaui'1iU,a 1'11t:ofher ,~tha:) der1l:liJime:rl"to

em po II F.arllnh,ii pi:i,ra PQlvillh,Ell'l IA~u(;arem piO' para poi!.lilh.;lIf I

Can ~~a~1'I!'I pOlpata

pO 11!i!1~~har I l'Of~"Q Ipar~

fritarl

Prep'3t.a'~lo

1 • [j~ioo. ,a ca5.C,3 'ii:IDe ll m.llJbpara 0 c-opcldo ID'OO'!,.Ill,jn~e a CQ'jt"tlf.e, l~IJE,BO':!!~ndps.! prog'r,eS'Ehfelrn~mt~· n~.~~~e" hxidades IloSe 9:, .Jli!rrI!e',o$; Q!JO,s,. a 1,ilnlrliJa, (~fenm~rno",;] m'alfc~i3rrfna e a e~5!FiCi,~"de t[au'l"lih' e Ir~u,e mais: 30 se- 91undos r'fa ll'elQddade tl

s, Retire 9 irrlQiSMir dQ w~ e,' esteflda~fl' mUil!:], ,fi:ntlli'T-l'ente nut'lf) b.anC.;l;d08 ,pdvi I had a, com Tarin ha uon;e-a .cJejlO:ls: em t lras de apnJ)(i mad amente n;5qn dfHa~'9lJrQ.

i;l, Aque'ca uma frigiderf~ com Ole,o em ablJnd~!'Ilcla; jUilt.t2'at [i'raKde rnassa e debi:e~, :friliir, de <lll1bb:!> os I'ado's, ClH~ fiOiloom dcu r,ijd'i~ nlhiliS, Retire, dBixe escOrITE!f sobre ~:iape'l de ,zID2:.rnh~, Qoloq.IJ!'.!: QIQPois num pf~ltD lanlJPOu WIV'le5EitiI E'"5~r'IJtI poivi I hild 0, com iI~l.1.carr em prj e- c:;;ane!a"

'5 u';'l\estQ 0 doOi,C!~:

J};x:i&,urki'la'(!lJ'il'.r:mtffl f'fJi!& 5a5'· pMa ,corfJfJ( ~'s· tJ,fifJE ,,ri!a '!I'ltB55.:11 ou sFmpi..;smen te ,m~-Ic$'co.mc Uffla 'fac.7a.

Torta de bolacha maida

[240 9 de i!iJ~l!Jca.t11200' g de bt:llaci"i.a 'tipg Maria I ro ,g€lm~~ ,+" (I~ras: 11 Mi1Irgariil'li.ap~:ra uotar I

1.A~Ili,,'a r p;i r!illFio~\I'ilh,a1i I I P''a!pelv'i:getalI

Pnepata~ao ,

1< 1J@lte as oolacha~.para o ropo do rooot@ [igl!e. progressHlillnente;:. I'lGl$ 'v,eIOdd$Ck5' 1, 5 e "1 QIJRlnte Sosegi.!ndm. Retire do rope e'~el'W;

!..'! (olilque no,capo ,5 y~\1'IilS" 12,0,'9 do all;6.car Ii , 20 g d~ ~g!!J~, enraEK'!3 0 a-cessorJo m..i~uraoor e progrnme'a 9O"Cr dl;irame' 5 mfnu:-

t05, n,avelCKidad'e 3_ Redre eres€'lW, '

I J, li!gue'o f!JilTlo,~ 180 graus. Unte 'LITIS fuiha de papel \l£lgel'al 00iIl ~rgaltlia e feme' urn tab _leJ~o.

No 00jX) \ai/adD com 0 ~ss6ri() mI~turadOf, dcite as cia fili com'O l"E.sto do ~(rcal' e flg.liEl '1 m ilUlto,s: nawloddade 4.111n~ CI bo- 1,;;.a1-E1 'trill!Jtadcl ~ as re51al1l<eS 4 gemas e !lgue 30 sagund:os rJ,Q-~el~m:Ia~'3,_ fnmameHiar tam a,,~pawla,wr:tjQ pal<l·o;tabl!.lleirn' ~ leve ,aoforoo durante i1ljl}l'W~i madam!2\'1'e ~ 5 m il'illJi~()U al:i§ 'que,'nq;u:~ ,~ido.

t~. Illetirn db foir,i), Oeteflfonne em dma d~ 'Urn P!1n'10 de COlin~ pdMIIn.;~d9 rom a.¢car~. barre 'q)rn'U4 ,do eren'll:!' d.e. .0110$ .. Depois enrol~ \lOr,.,. a ajlId9; do J)<iirlO. d~ arre-fecer e re~rlle'cofil1' 0 r6ta'me CI'l?me..iiia nora de !le:Mr. I'otili:l' aeco.rar com drageias col0rlda~.

12 'TeleCullinal'i:a

, " ..... '., ... ,." ." .. ,' ,'. e .• ··.·s···· .. .!IlJ "'J'!jtf' -tfl.-I:t--. ':,>;J 'J/[1 .' -_

' .. " '. ' ,'.... ..' ..... ,...... '- fV . fVv'. "'fJ fL "~,' A

Aql.H~(;enJ corpo eo la,te a alma com aSis;o-pinhas ·da praxe, au entilo (om ilJITI8 mass,a gra,tinada. :(0 m que ij 0 efia mbre e-sa i r do forno, e q'u ase uma roti n a nesta a II tu:r'2li. M,ill5 sa' thte.r u ri1as':i'Q bra s . de calrn,e'; prepare fadlmente umacaplpe para petiscar quando lheapeteeer;

Sopa de grao com bacon e grelos

,j5 Mi!~L!i!b r~~il I~w~mlm Il'I';~O'\i'>

140091 de batetas I 1112 ma,llla de 'grrel(j5; 1111 lata dl!! 91rao 111 cebG,I<l' grander 13 derntes'de alhe] 1.00 9 d:e bac~!i tatiadD 11·50 9 de a~eite I Sail ql. b .. 1

Prep< n ra~ao

J. Relifi\·$1 gQrdlira do ,b,a(cn, cort~,.a,em pedarn ho, d~ilE-m pQI<I 'QC";(IP-O do ~ooot,e-de uns toql!les no. turbo .ElM querlqu~'pic;ldo. R¢i re e ~rve.

e. C!f;![i(~s-qu.e 'C! klve CiS ~taltas; aJt·(lbolc1 e es dl:mt~ de-.alllo" CQi1II!' ~ G!~Q3a.e ss b~talt:as em P€lda<;:o$, de.ite tDtfm eSl.esil~iJli'i-es- no oopo,junte 0 9rao ,escOIridG, 0 azei1e e ~g\.Ja i51~ cobiit'e progra~- a 10lJ"Cj durante 3(11 minutos, na vel Dddiilde 2; Dep(]is liglJE! tOJ seg"und'o!O O~ velc;u~i~lade· 7~ral ~.u21r iI pllr~".

~'. Artanj~e la\jeo~ g:ml~~m aglJa ql.IEmte, aqidon~ 00 OOpQ"jllllte !g:ua~nWite (I bacon @progr8me: a 1'OO~. dmarft@ 1.0 minUl" tes, nil! v~ltXidiildl;l m!!ilima{veiodditdce 2. nil MyooQk). Reuifiql.lti· 65~el'1!1peros., retire do,capo'l: ~~rYa qUef'lm.,

;4 Te.t:eOUliniiri'al

1'6:00g de OOnoUIr'~$t 1·500 9 de.lb~ta~s, I' eebela 91",ande! 13 dehte-$ de ~lh.o 1 11i;afanja grande: I 1'$0 9 deo.!.'il~efte'l [' (ubQ d'e:C;i.illdo dfJ,gal'inlil~ II '1.Lde,a{II.18 I Sal,q,b •

. '

IPrepaJra~'

1, DesQ!5q~ ~ ~ at) CertOlJJ':a5, as bat&ta$. Zlocebcla·e ,oo:.dentes·d~ alho., cqrtetUdol,efn p~da~os €I deite~5 no co,po do tiOOOt, AlfltecH:aldO' dega!lnha. 0, al~i:t~·,ea ~gua !1! program~ i310Q~~ ouranl:e.35minuto.5i. na \!elocldademi'nima ('lJeloddad'e 211\011

M~ook). '

2. L:avee. destasque .iil' lararijal cor:lJe.i1S ao Ineio, re11re-lhe 05 . carooos , n.mt~ ,QiO CWJ~ 'i;! r~Qiue1 (II :Ii~und'Q!ii !ia wlocldade 'OU no tUilfOO.3!Ii? que 1iiq~e hotlllC:g:enea,

.~. ft€ct.itique 05 [empE'F05l e a Iquan1l'd~;cfe de.iil,gILla e ~il\ia Q~ornd6-a99~t~J ~r 'exerr,~o ~om rO!cl~la5, de Iararifa,

TeJeCulinalr.ia 15

Pasta gratinada com Iqueiio efiambre

250 'Ell de, mi:ls:sCi cot;ove]os 12')1) 9 Ide 'f~am tue I zoo 9 de q w~ifo de baJri:'!'i11 ,~I[lO 9 de J,ei1:e I ~ 6'0 9 d~e fa:rill h~ I 130 ,g de rna rga rlna I M anjefidlo q. b. I N,oz-mn!>dad 8 q ,b. j ~ Sal e pilli1'l €:otaq_b.,

PrepF-l'ra~[]

l. Coloque, o COj'JiO de- r:ede' no ('Qf)O!, do robot, j~me:9Gqg de ,agua,. 'temp€r€ (01111 5d1 e' projmnw 'a 1100"C, durant€ 101 mnnutrn;. n a velocidade']:. Juoi~ dt!PQis Q ~~ e progralTie a '90~ ,durante 101 m i!"I!I!Jt05o, aind~I' I wfc(jd\ade 3, ~ti ~ Q cepe de rede com .:J m~$,S{)!!' p~e pelF' IiIgl!.!!' friaJ, lde:ixe eS<oflfere delle p~roil \Jm.:) tigel11l •

.! CorW 0 queijo i: 0 fi~1mbre"Q1i1pedaws, deit,1!"Q5 par,;! c copo escorrido, junffi folfw' de manj,iZl' ic~oa 90510 re de 310ques .no turbo" D€lf]ois Ilgu€'15, segund'os, prrQlgres5Narn~rrte Illas ~elocidad~s5 e-7 €jul1re ,Brrn?-ss.;;l nCl~ig~,

::1. Sem ~~V9i(O rope, junte a falrinhci, a marg.Drill,'a ~'n.ieite e IJI"CIgfdme- a 9f:M:"dlltalfUe-B minutes,. fia'l,lleIIOr.:idane 4. Tern~ I com n~:Nl"ilo.scarJ.a, sale [pimema, OO:glJe-'Sj mi&tlJ!,~'C,l1! m~~. et1\;'~,cleltra llI(Jm ·t~QqJ~lro de ~ou~a OIJ pire~ e ler,re ~(J iorl"lo I}:re.

-liIqlJiedch~ 1l 20.CI'J( 1l~fjCisJf toi'i:!dilnhtl, RatiriE1!e ~1r;,I1lI'de j,medi,af!.O,. ' ,

,I Verta ,Ii) ~tLlxa,anmq:~ RBira at forma e leve, a~TC1ID'1.P dulr.2it:lte>Eerc~ di?4.0 m.il1U~, ES~~)Jm palitf1Jlpa:ra v,eiilfical' at rozedo.J.fii" re1ir,r;! do}~no,

~ .. . . f/'

dese,hrorrne e·'siNe.; rnorno cu ,fiio iii

Qlf!'(orado ,1I.g-:::m'Q:,

Nt:!Ita do cr1E~fe,

fbae uMla'! ~/qtJf)r tipp, de so&tas r5k. carne:' Vi.3.Cil~ _P(")K!J, ~1l.J. 'rnngo~

l d II .

. .... ~, erespeito

plr atos, m a 5 suficientes para perce her 'como pods preparar

eelsas tilC eHf ere rites unicarnente no robot. Suave, e ssudavel e a

pescada ao'Vslipor (om ameijaas.

Com paladar mals forte, experimente umas delldoses I u las; com creme

"il lernbos de pe-§c,Cl,da 11400 'g de ~im~iJ:O;::l1$III6.00 9 de batartas.medias_1 G,OO,g.d'e! f:er~a-(i ,,-er~~e I

15u mod I! 1 II mijo ~ ce e'i'IItl!'a~ q.b, I Saih~' pill'iiGJlta 'l.b.11

Prepall",- ~a(i

1, D@molf ~atempddiil'fnente as; ameijoa5 em',jjgua ternpetaU1i com sa I cn€ qlJ~fiquem sem are!ai, No dial artanjeos lornbinhcs e temoore-m com (I 5iumo de IIm;\lo, sal {! pimil~tEle clei:o{l';'!.marinar etrral1te 20mlnuto.5. laW' a feij~1l ,,~rcle,. :~eire:-lhe es extremidades e oonP-(J 'elm tirill1h~, Deso:::aSqu[?e- laVe~l!i bacltla5.

1. De,ite 1 L ~ agua qLlenl.e1)i3~,fIO (apo do roW'l, j~.:Jn"te 0 cop.ocle reda cern as bat~·~S' e 1emp€!,re rem ~i1I, IEm:::aix.e !J 'rKiprer!le para cuzinhar 'a '~'ilpor~oln os torn boinh05 de pesG3dQl', es am~ijoo.s e (I f~ijao ,~~ I.ernper-<l[:h~i::Hn 'lJlfl POIKO de ~i fillOl, F@<he e progr~r !;! tempe:raWra \lapa,.!' (12JQ~na Mycook). durante2S minulOS n~1 vellioddade2.

e. ~etife' ~O peixe, C.S am~ij~se titei~o e coloq lHi! It..!dn 1!i!i.!lmsl tr-avessal,: lur'lte as ba14t_t!s, eSt~ndasj potvi.lhe'CCffl coentros plcados

Hsirua, terr'\perado com i.OI~jteevifll~gre. .

ia TeteCuliil'ar'ia

Re1 nas clejrango na piaiara com·:mollzo 6spec_ia,l

:ltJ ~·~ll'i)!:tm. "~dl E;m!lr\J:~.~ 'n:~~' \!o -

~41P@ rniili5. ceo"fr:i1I!i11'go 1'2; ceho~as g:iial!"id~511,3'delite:s. de ·a,lhQ 1 1200~! de Inatil·~ I ~O 9r~ ~ IITIiii,rgaMine

I ~(m·lh,eres {supa) ,de ~umo ·de,iim-aro 1 11 co1he r tS5JP:iJ. g,((mo~i;I~~ 111f;~o'll"tef" e$tia~ d,·lla~jniffh'frflaIS@llhall 1I2t_ul?~ de call~ode g~.llnhl;ll 11Ita'imo.~~'~lsa I I Sail ,e.-pjrtii;en'Jta.q~.~ I

IPr~p ras:Ao '.. . .

. I!~fl~ue e·'I'a:ve. as aabof.]l$lle 06 dem~ de.iillh(j, "rofil'~ ern ~d~~i, ~~Jte,.d5 n"r;) w~Jll:dO" lOb.at e Ugue 5':!iegund'os ml\(@..

lodd.ed!!! !t .lu'fme -depoisa fnargprina·.Ell n r@gf~me;a 100il\(!durr5~te 3 ~blut·QS. n~ Y~~!lddaile'i:m:inima.~yel~(lIide 2 na

MycQ'ok). - . .

.!. Arranji:'!:IS pamas· de WraO!ilO . CGrt~'ilS ac mt;!~1 adiOon.e,as ao ~o~.~I,.m~~ a mQS il rC!~ ~s· ~'~I ~ 01 sumo _.~~Jrr~l:il:lii ~o 9ii11! htfla· e l€'rnl1lEl're-.(~1TI ssle pi~nts se.'ne;;!;~tlfo •. Rrog·r~rm~·a 1.00nC" d~laiufi 30' mmtit~~r lna.'ve~d'jjfdlil miniilull da~e 2 na Myi.:iook) .. Veriff"We're o fra f1g:o:esmjCltalmente:(~zin~d.o e'tetil'~'-;Q ~?:((lp<o._

: _ J . rite:,a -far.i~lTI~ mliiliSil;l1,tl se molho.n(}fmpI:H;~.ligue,·!lO ~1!;I.1)d(i5, IP.fQgJ .. m~'if\a~lrelbddad$ 4. 6.¢' 81.J~$.Ut!'·(iff,ar.(gb

le'5'!(i!,!iJ aCOI'l1I)aI'lJhaoo.oom baIt.atas. ML!!s ~~ rEldelas:e PQtvilh~do fXIffi a~s~ . la.

COL r N 'jAReO.fvtRD1S0IJ)S COLCN HA

o robot

20 Tele.CLdi:na~ia

Tudo, feito ne eepe do robot; Um QflsQ'paidinho sJmples. de bO.rregot ill mas pernas de 'fil"angocom melho e.specia,1 salnda urnperu C(lIm salslchas e pimento.

Fiei II~ pratlco e llmpo, IE, rnuitoseborose tambeml

~i).\1J[lttl'!,)~ FkU E'''''!'FjI\lll~n tJ f'l'~:='''(H c

:SQO· 9 de borrego se;l'Ii'I, CSS(f 1 I 11 cebola

9 ra nd~, I 13 d~ntte~

d e ~lhQ' 1 S famates maduros}: 5:09 d:€l polipa .detoma1t(;!1 1.60'9 d,e aiZejte 1 1~OO ~g ,:Ie '1/ i nliiJo bll'anw 1.1 c"iJlhe~(ha de p,imentaQ'" -dece lS'alsa q,b.j

I Sal e :pimen.taq.b.

Prepara~o _

r, ArrtH'iie' Q borrego, ~Q'le-oem pooa~ e temp~os com 0 vinhQ, bra tl!0), 0 pirmirrt1it:rc:ioc-e, :;li31 e PITiElf1,'tra,

1. D~xasql!€ e la\ile a cebola e (l'$ dEfites de aI1'o~ corte i3 Qebcilli3i em p~di:l ~QG, de~ te ,.!JdOJIO ~o do robnt, junte o ;]Z.~te, I gwe !!i segum;!Qs na veJocidade 5 ra- ~sse depols.a esp~lUiI~pi.;loropo_ .

• . lat;se OS [omajtes, (0' e:-~S ern rOOe[a~. }un~s ac oopo e programe. a 10(WC., d.urome 5· minutos, t"I(I ~e'~dade m:ini'ma (velocldliide 2m MYQDok).

t .. Jtlnt~. e'ni;~O· 0 b:prrQ'Qa 10)[l"j iI marfnadiJ, til P91:pia: .de torna1e e.IJm 11X>'lICCfde' 3i~ 'em rarna e· prog"l('ame a 100I;!C:;·dYlra!:ln~ 35 m~!'Iu~

.',em N,ta.~oin\ieRid~ i(veiodd.ade 211loil Mycook}R€ctinql)(;! OS: .oom~l1OS'> w<n), fiqw,e S~ 0' bOl"r,e,g,Q @sti!i mado, d~e l]um<1 trai!.~. pqlvJllrte com ~Isa,pic.ada Ie ~IVCi com f~as de pao frito Ql!tonaaD.

TeleC.ulim'.ria. 2. ..

Peru com sa lsichas epimentos

1"100g de pelte die pen.~: [ I' I~~ d'i1! ~l'lIlsi'cha5 '10 urnd~d@~) 112 pimemo!> v1eromelho,i 1 11 cebo~a 113 dentes de ,alho I 1409 chfm!:l!rga ri1f1J8 I !:2 d~ de n.at1llS< 1 f 1101 de 1 ~it'E: 1 j11 ()oli~;ei:" (,chav' dr~ faifi'l1ha m@!S:€rla I I Sumo de 1 Ifmao j

• I SaJS<I q.b I Sal' 12 pirri.enta q.b.]

Pr~pa riI~ac

1 Amiilnjt? 0 p,&ilto dE! IJ@'IU. oorl~O em c~os e-te.mpere-.os OOrll 0 su:mOde.llmao, sal e j,"llmeMCl.' Deixe m~mna r dmame20 minutos,

:;, l.;J\Je C6 pmemos, rort.e-o$ an mefo, 'r:e~1 r(!!·lhe.s as plS'lfide:;, e peJes bi:alI1GaS e rert_f-p's em 001.105 gra~deS, Descu.sque e laMe a ,ceb:o,. 1£1 'e 05 .d'erite5; de,;alllQ,. CQITe tl cebo1a, 12m lje.daws.(i~rte pam o rnpo JLlnMmetltte (Om Os aIfro;; e ligi;Je S seQuli1dos naveloddad,;e 5, Adidonedepais fi-margarilta e 05 pimentOs ~ prU.gffim~a 101i~. Ourante. ~5, miru.Ros, em IrQta~O i'nveftlda lveloddade 2, na MV(O!!:lk),

:1, Junte ElP1'~ es f'le!tas, 0 ~ite rom il fal'inha mai§!l'1a disso~lda. Q :penJ e as saisici'rlis ·OOrtadas em peda~ e O"I.:rmenha a,lll~crC (il 11JiIit~3!Q)1 inViE!'rtida (~,IDddad@ .2 'IlIil! Mycook) durante ~IS ·.2I1m1 nl1nutO$, Roctif,iqut: CIS, ternpelQ5, retife 'do ;::o~o ~ ~trvil po:llJilhaoo com salsa picoda e ammpallhado-mm ma5"saire$C~L~di'l_

O U": d "-. e tr inca r.····,,2

[_. . -,1._' - •. ..:._ .. I _ L-," I~' "" '''. ,_ !Ii

!!I!.l'Yf.it1llr.~ft ii=a1:i11 Eoon~,i!1ij,;L~ , I'L"O.l~

200 g: 'de cnoco I ate, em bi:!lrra I

IlOO 9 de a~ucalf I 1150 9 de mante1ga 1 6 o"'o~~

11 pita.d,il' de sal

PH.'ll r71~~'O

. Pa,rt~ o C"Oci(lraiie am pedaccs, d'eiie--?$ para ,(I eopo do robo ~ de UM toques no' ,t'u rbo pa r,a, prear g rQS,S~tfame!1te,

~ J unte dep,oi 5 a irn,~H';r,.(;!il,l e IPrqgfarnr~' El7e?'c. durante 3m[nut,os, na 'Ie loti dade 3. Adiei,'[)ri~"o i\;U'Car II!! as ge rna,s , Ii~ ue 40 .seglundos; ~ velioddade 5 e @ite para I,llif'fli'l Hgel~,

~ Lave>i! limpe muito bern 0, CQ'Od'do robot, '9ncalxe o !3cess6rio misJ .. rrador, jlUnte a's clares e mil p-itada de sal ~ I ig LIe n fj '",e~ 'IQeidade 4 dur,ant@ 6, mli- 11UJtoS,

~ .JILIn'te. as cla,r a 5 ba~;da 5 ~ rn istura do chcectate: 12' e.nvokv.3 de I iCil:dame~te,

.1. Oe'it~ em ta(_;~s' tnd~\i'l quo, sls ,00 tiluma ta~1J gral1dE! e leve ao I IgOl'hfi~ at'@ ikaf rirme"

II, Depol!i ~irl/.f!! drtc'ormiQl ,8 9'95to, per '=~€lmplfJ rLom,arnendml lamlneda lorrada IS' ,chocolau~ gra· nUlliido.

S~ apreda mals sobremesas de ro:lher~ deUde=se (om a rnoussade (hoc6late IE! 0 crernoso decaramelo.Se ~r-m-erle u m U dbe@: ele tr:inear!' ,pode expe;rIilment<J'r os queques deab~bar~ C:OM nez.ou urn bolo d iieil"enrte e de belo em@ito. {!ria m~ do rosa. de cane~a.

Quequ,es de abobora comno»

250 ,9 .de. T~ rin hOlI I ! 29'0 9 (jof;) a~tJlC'~r I I 150 9 dle ,~b'6bol~a, :5~rn ~~c~ l I , 06. 9 ,~~ miQ I I[) clle 1)0.2: .. ~ 6 met<ll~'~~ ,dill' nQZ I . 50'9 d:e mOlfg <llr~rl 01 12,5 d I de'leitel 4 .rJ,l;[O:l>~ t1 Ico!1 her (ch~)bem dl~lC!1 d~ f~ rm,ef'lltQ I

I Miargari'na para I.Hil1afl I FarJt1Ih.i para'pollvUnari

PrE!'pa ri1t~ao,

t, LJm,.~ lmJJflO tl~lioQm1oZ15 ae ql!Eq!U~. c-orn margarillBl.e poMI~~s Q)m 'fa~i nha LlgJ;J1f! ICI"'fO[iJjJC'i '13oQ.grB.Us.

~. Cone a a MD0.ra '12m pU3da,t,;o.s,. dejt~"~ M rnpo!:lo mbOi ~ l~gL.fe.l!iI·seglllJnd\o~ tl11!1 velodd.ade 5 .. J!Jfili~ dl;.p(l~"o levte,pa95€' (:01'1'11 a ~~pa~lI...Iiill ~ PI1fl9 rCime a 10rc, cCI~i rams 5 Im~nutQ'!!, na vel!Q(idla,de I!i!'dlf'!ilm,~ ('.n;doo~a.de 2_ IlQ My~aold. A~oon: 0 lTIJol:o de no~'. GiS' ova;,.a marganoa, [) J~iJUlr. .of~rmellID e?l fat1nna ,<] lig L:le40 l!ieglJnci05 !12! l!IffloJoddade I~.

~j, \derta.a mlsrl;J!ra m'iteriot'p8.ra as t:ofm~~e I~Je 030. femo durallUE' Yo minl.i'to~. AJbl:ai 010,fr"lio:. pJijl({> ligerri1imeF1l~ o·Rlbule~[o .. roloqli:le kJln1a 11I®t36E! 00 I"iiOl ~ob~ caea qUsqll.lE?i i~e e d~>::.e ne ~Ofn..o rnal~, 1 (1 mj'Flul'i0g.Esp~oo urn ·pali~{) para ",-eri'ficalF, I'l!:!~rt'e dQ fernG, de-

!I€'r'lfOFfni!., d'E!I<)iEi3rte:fe,oor B s~rva, . .

150 Igc de lef;te 12:5.0 9 d@ a~t'jCilf I tOO Q ~e (al'<ln:e~.~ IrqiJi~.~j pi£l~f,J·~ft ra rTnlf@ mayser(a c;

I ,6 ovis I·A~ln:.aI!'. p~r~ ,:PWvi Ih:aif I

f!rep<ar~~ao.

I :D~i~ (I. a(i~~rpM,a ~ ~po do roOOl,ju.litl?laJ talnl~8 maisena.·QsOIiIos" c.cal'ial1'lmo Ifql!.lid'o.e 0 lei~-~I p~t7a", ,aOO~""dur~mte tl mllt"l.l'w.s, ntiv'elooidaIle,4.

;.;F@iie'dQ(Op9.' divida por~as e cl~~a .3rrefecer: 1Pi1l~ijt-IS"detJo:i.s com ~m pL:ll1C'.Q d~!1~~r, g,~~;m ~ um' fetto;prpptiQ'oo

,u~<;:OIh.et'aqL!\oo.81)·i!01 m~e$IIf\<ia,. ,_.

L~i~e!

tE$' s~me~ -tem como, biJse 0' leite..corJS"klwado um dbs aifmf;'(lftl..'"15 mais comp/etos fJOr'Sflf rico em prore/~ Wtal'l'lfoo'A c5/rio e.~m a¢ikgr·ejpiKifir.:o c;n:amadiJ lifuCtose, Pia !')(~'r~·de docf!S ii wn db.} i14g!edkml'es'c&i~; espoci~'1m.eTlm ern pudins .. cPNfJ~s e oUi'r(;l$.OOGl?$. de.oo/ller.

I 60,0. gde far inha I a evos 112,5 d I de I eite 1140 "91 de fe rme ntode pad€ ira I I Al;i.J.C~qJ.iH<.'l po I'vlillhar II Cane-la, em p6, para ~J()~:vlHhal~ I F,ntfillna p.,ar,at pO!\!,HI~,[lr II Oleo p'~ra unUilr 1

P'repar.l~ao

1. Deite 0 !elM e' 0 "feril1E -110 partll Q (OPo do IFobot e pKlg!'(!me a 3:jV( (.ur,C na Mycook). dtl rat'l til! 45 S!e,gYndQ~ n~ 'velodida· de 2. Nl1te OS',OIJ,os; e a f~rinha e Jigu:e' 5 r:nli!'1l1..l1.l:l5: Pia' !leloddade especial para ma5lK1S_ S,e 11~~r~o ... pONi~he com mal' urn

po woo de "Ia rini'laar:e que a massa rique nomOg.E:l1e£1l~: Li;scal€! bern ~6S part!des dM(l,[lXl- ,

_ Re1ire ,;') maSSq do"m;po, 8i1i'91e:-a, coloque-.a nu m~rti,9@la IXllvilh.adE! corn fa.r.intlB ;f'2l~I'l~ urn oorte.em ort;I,z pqr citJa; o..!i:Jrcll com urn pano humido if d'f:!x€ le'l!ecianl>t! qu: fllq u e COin o dobra do t~rnii IihQ.

'l. LigU'1;! n rorno stso graU5. Estellda a ru~!m lem' furmdiiode re~nguro Wm 0,5 em dr2 esp:es.SlUlm, poivi:1 he-a com IlastanlfQ al;LH:iU' eo canelJa IE- enrole-a cq,!'lliQ, se IOsoe UlTra toocr: COI1-e dep()is':emfutii:l~ d.'laitura da foima que "'ali uti[j2il1r ~ crih;lqU:8,a5 nessa forma Uf1 t1!da corn 61eLl, ml' cilrho ve rna' fp:to.le~ ao 'fbnn~ dura'm.e,.ca~ d9' 40 m irm!:os ou ~te' que flqu);! coo:id.a e ~f1llJr1!ldHn 11[1, retire, do

. - . .' ..: ,',{", : . . .

fornO', desenf;ormee:siM etflf~1 -as"

jO·.ilirl.i!. Ma·lta. Ida [osteass u rne-se

U .mla pr lnd prna nte a ~: lda r com q. robotde co,z"i'nhat mas Go ja uma fa deste equipamentc. Ii Como rtao tenho multo tempo para coztnhar e como slncera mente. n.ao :SOUl mui.to

. ~ ,.,. " '

IUg·ad,a,.aJ cosl nha~ 0 ~p~irecimento do robot veto fa,d~fitalli: me multea . v~da: .. ~ multo 'Meris cOmrQdoe POLJIP1ei-:s,e lmensotempo" I ref ere ,a n05~;~ ~onvidad!a~ que ellogia 00IT15~ ·tamem@llt@ am,alquina;jjOcupa

me!losespat;Q porque 5UDSt]tui vaI~~ 0:$: eq UiiP,iiiJ me ntes n~'ol.i1ii1 ha ", Nutrkionista de pJ'O'fhis.a"() e prattcante de e-qu!ta~.§o de competf~.ao ... Joan!1l1 MiaJ tal de Cos,ta cOll1firma que 0- robot e.·optima para fazer refe~= ~oles n:utrrcfonalmente· equ iilib radas iii:! s·a'udav~i~, l~f'pr e.)!)e'mp,iosopas, balt:idos e· sObn~nH?:sa:5 c;Qm lFiil.,it'~ls".

2sTe+600 I ~n':a"iil

1'4 Po.$st(]ie,~~c::a,!ha~ dlemoil'l!1lda:!l,1 ~SQO 9 rl,e'hata~:i. nh.i$! 2:00 g de mffio~.od~ b~'o~113 c~bo'las 14dlen1;es de "'Iihol l dl de ,az@iili@ + 50 9 de ~iZeite 11.2;fo'lhas. (l€

IO'lllrr'Olll ramo de Ic:oentr~ I Sal qJJ: I

Prepg ra,!:;;a a .

[.ColtJqu!e 0 c.opode ~de niQ.ffi[pQ do rm£lt_l~.i~e'21S b,fjt[atinha~ com ,!1l !'4Il!(:a, deite-:as no OOPQ de ~e"~~mlpe~ rom SIDI !!. aaj,. CIoJiO!.agll'l!! ~le cohrir; PfODrame·9. l:DIr'C'(klKirite ,20 Hllinmns., rta\il~lpcld~de 2.

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T-eleOuIUnir'la 29

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Nota:

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