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Adicciones Comportamentales

Se llama as a una serie de trastornos que se ubican entre las adicciones y el trastorno
obsesivo compulsivo, vinculados a actividades humanas diversas, a menudo
placenteras, no relacionadas con la ingestin de sustancias qumicas.
En este tipo de problemtica los individuos se ven compelidos a efectuar determinados
tipos de actos, tales como jugar por dinero, hacer compras, permanecer frente a la
computadora u otros dispositivos (tablets, telfonos celulares) online todo el tiempo, y
algunas otras, como mencionaremos ms adelante.
Se parecen a una adiccin en el sentido que, as como un verdadero adicto necesita
las drogas, las personas que padecen una adiccin comportamental no pueden dejar
de repetir la conducta (jugar, comprar, chequear los mails, entrar a las redes sociales,
etc.) una y otra vez. Si no lo hacen presentan niveles de ansiedad muy intensos que
slo se calman cuando se genera la conducta.
Tipos de adicciones comportamentales
Videojuegos. Hablamos de adiccin cuando el videojuego se convierte en el centro de
los pensamientos de la persona, afecta a su patrn de sueo, le asla familiarmente y
socialmente y deja de lado las actividades rutinarias o gratificantes que antes
realizaba.
Internet. Internet es el instrumento o medio que puede llevar a una persona a
desarrollar alguna de las siguientes adicciones comportamentales:

Juegos en lnea. Son juegos de rol, descendientes del juego Dragones y


Mazmorras. Internet es el medio en el que se juegan. Para poder participar es
necesario que se suscriban de forma mensual. Gente de todo el mundo participa de
forma masiva en esta modalidad de juego en grupo. Se crea un personaje virtual
(avatar) que va evolucionando con el objetivo de superar niveles. Las caractersticas
del juego lo hacen muy atractivo y esto, entre otras razones, favorece que los
jugadores sean persistentes y puedan desarrollar una conducta adictiva. Por otro
lado, la sensacin de interaccin que desarrolla el jugador le lleva, en la realidad, al
aislamiento familiar y social. En los adolescentes puede ser motivo de absentismo
escolar.

Cibersexo. Conducta excesiva y sin control de la bsqueda de actividad sexual


sin contacto fsico. La excitacin sexual se obtiene mediante la creacin de
fantasas que se producen a travs de imgenes, mensajes de texto, cmara web,
etc., y se utiliza Internet como medio de comunicacin.

Redes sociales. Prdida de control sobre el tiempo que se dedica a la conexin


a redes sociales como Facebook, MySpace, Tuenti, etc. La actividad se convierte en
el centro de los pensamientos, afecta a las relaciones familiares y sociales, al
rendimiento escolar, etc. La persona presenta una conducta problemtica o adictiva.

Telfono mvil. Se puede hablar de dependencia del mvil cuando una persona se
asla socialmente y familiarmente, tiene dificultades para interaccionar cara a cara,
pierde el control sobre el uso del mvil y el tiempo dedicado, y contina con la
conducta a pesar de las consecuencias negativas (laborales, familiares, econmicas,
etc.).
Compra compulsiva (Oniomana). Conducta de compra no planificada y
acompaada de un impulso que no se puede controlar. Slo interesa realizar la accin
de comprar, sin importar lo que se compra. Antes de actuar, la persona muestra
nerviosismo y ansiedad, que disminuyen temporalmente cuando compra. A
continuacin afloran sentimientos de culpabilidad que no impiden volver a repetir la
conducta problemtica, a pesar de las consecuencias negativas. Es un crculo que no
se detiene sin tratamiento.
Consecuencias
Prdida de tiempo de estudio
Fracaso escolar
Agresividad
Estrs familiar
Peligro de epilepsia
Dependencia psquica,
Sndrome de abstinencia si no puede realizarse y
Prdida de inters por otras conductas previamente satisfactorias
Falta de contacto social y el aislamiento prolongado les hace perder sus
habilidades sociales y referentes sociales y morales.
Recomendaciones:
1. Reconoce que tienes un problema
2. Aprende a diferenciar lo necesario de lo accesorio
3. Aprende a distinguir tus momentos de vulnerabilidad
4. Reduce las posibilidades de tentarte
5. Lista las necesidades
6. Mantn tus cuentas y gastos al da
7. Busca ayuda profesional
Adiccin al sexo. Conducta sexual sin control. Es una de las dependencias menos
confesadas y visibles. Las relaciones sexuales tienen lugar, generalmente, con
personas desconocidas (anonimato) y no siempre tienen la funcin de generar placer,
sino la de aliviar un malestar momentneo que la persona adicta siente si no puede
llevar a cabo dicha conducta.
Adiccin al trabajo. La adiccin al trabajo se define como la implicacin de la persona
a su actividad laboral, de manera excesiva, sin control ni lmite. Cada vez le dedica
ms tiempo y deja de hacer actividades que antes realizaba. Este exceso de
implicacin no se explica por necesidades laborales objetivas, sino por la propia
necesidad de la persona. Es una de las adicciones comportamentales ms aceptadas
y justificadas socialmente, y el labor adicto tiende a negar su problema. Son personas
perfeccionistas.

Complejo de Adonis. El principal sntoma de este desorden es la obsesin por


conseguir una figura atltica, musculosa y sin un gramo de grasa. La percepcin de la
autoimagen est distorsionada y es comn el uso de anabolizantes y complementos
dietticos. Es ms propia de hombres, entre los 18 y los 35 aos, generalmente con
rasgos de carcter obsesivo y de estatus econmico medio o alto.
Dependencia emocional. Patrn de conducta de necesidad afectiva excesiva hacia
otra persona del entorno, que persiste a lo largo del tiempo y que puede llevar a
situaciones de sumisin de la persona que lo sufre. La mayora de las personas que
sufren una dependencia emocional son mujeres, que presentan ciertas caractersticas
como la necesidad excesiva de aprobacin de otros, una tendencia a la exclusividad
en las relaciones, la necesidad de acceso constante a la persona de quien dependen,
etc.
Dependencias de grupos de manipulacin psicolgica (GMP). Un grupo de
manipulacin psicolgica utiliza de manera sistemtica a los miembros de una
agrupacin social, mediante prcticas subjetivas que pueden dividirse en prcticas de
captacin, de adoctrinamiento y de retencin. Estas prcticas se basan, sobre todo, en
la satisfaccin velada (no necesariamente consciente) de necesidades afectivas de los
seguidores y de los lderes.
El resultado es el establecimiento de vnculos de dependencia recproca entre unos y
otros, una adhesin comn a la entidad que tiende a la exclusividad o a la
preeminencia (dependencia nica o casi nica, en detrimento de otras pertinencias:
familiares, de amistad, etc.) y la reduccin de la capacidad de autogobierno de la
persona (capacidad crtica y de eleccin).
Causas
Se puede decir que cualquier persona es susceptible de sufrir una adiccin
comportamental, pero debe haber una serie de factores que, relacionados entre ellos,
potencien la evolucin de una conducta adictiva. Por ejemplo:

Frecuencia e intensidad con que se efecta la conducta.

Caractersticas personales:
o

impulsividad,

baja autoestima,

comunicacin deficitaria con la familia,

inestabilidad emocional,

falta de habilidades sociales, e

introversin.

Influencia de variables ambientales:


o

momentos o situaciones de crisis vital,

disconformidad o inadaptacin social o familiar,

modelado de roles, y

educacin.

Influencia de variables sociales:


o

publicidad,

presin social, y

aislamiento.