You are on page 1of 8

ACT 10 TRABAJO COLABORATIVO 2

TECNICAS DE INVESTIGACIN
Por:
Olga Luca Martnez Arcila CC N 21.788.469
Nubia Ramrez Montoya CC N 21.244.325
Anilsa Yibely Huertas Cruz CC N 21.147.845
Cristina Isabel Mazo Villa CC N 21.530 218
Ledys Marcela Bentez Castaeda CC N 21.739.711

Grupo N:
100104_39

Tutor:
Oscar Javier Olarte Blandn

Mayo de 2.013

UNIVERSIDAD NACIONAL ABIERTA Y A DISTANCIA


UNAD

INTRODUCCION

Envejecer es como subir una montaa, mientras se sube la fuerzas disminuyen, pero
la vista es ms libre y hermosa al llegar.

En el presente trabajo se utilizar la investigacin de tipo descriptiva delimitando los hechos que
conforman el problema de investigacin.
Previamente y con los objetivos planteados acudiremos a herramientas especficas en la
recoleccin de informacin como son: la observacin, la entrevista, los cuestionarios y el muestreo
para la recoleccin de la informacin la cual se somete luego a un proceso de codificacin,
tabulacin y anlisis estadstico.
Con la realizacin de este trabajo se pretende afianzar nuestros conocimientos sobre lo que es una
investigacin y los pasos que se deben llevar para lograr que esta sea lo ms verdica posible. La
Investigacin descriptiva, tambin conocida como la investigacin estadstica, describen los datos y
este debe tener un impacto en las vidas de la gente que le rodea.
La investigacin descriptiva consiste en llegar a conocer las situaciones, costumbres y actitudes
predominantes a travs de la descripcin exacta de las actividades, objetos, procesos y personas.
Su meta no se limita a la recoleccin de datos, sino a la prediccin e identificacin de las relaciones
que existen entre dos o ms variables.

INVESTIGACIN DESCRIPTIVA

Ttulo: Evaluacin del impacto de la actividad fsica, en la autonoma funcional y calidad de vida
de personas de la tercera edad en el municipio de Fredonia Antioquia.
Objetivo: Hacer un anlisis descriptivo de los beneficios que trae la actividad fsica en los adultos
mayores del municipio de Fredonia Antioquia, y cmo esta mejora no solo la autonoma funcional
sino la salud mental de esta poblacin.
Objetivo especfico: Identificar los aspectos favorables que por medio de la actividad fsica
pueden conseguir las personas de la tercera edad en el municipio de Fredonia Antioquia..

Pasos de la Investigacin Descriptiva


1- Descripcin del problema:
Con el continuo crecimiento de las poblaciones de la tercera edad en las sociedades modernas, la
bsqueda de formas de conservar y mejorar las habilidades funcionales de las personas al
envejecer, el ayudarles a manejarse independientemente en la comunidad y, fundamentalmente,
mejorar la calidad de sus vidas, se ha convertido en un asunto cada vez ms urgente. La incidencia
de muchas enfermedades y discapacidades crnicas aumenta con la edad. A medida que las
personas envejecen y sus niveles de actividad fsica empiezan a descender, sus cuerpos empiezan
una regresin. Dolores, enfermedades o lesiones pueden tambin afectar a la conservacin de las
habilidades fsicas.
La relacin entre actividad fsica y salud fsica y mental se ha estudiado ampliamente en personas
jvenes y de mediana edad, pero no en personas de la tercera edad.
En el municipio de Fredonia, al igual que en las dems regiones del departamento de Antioquia, los
adultos mayores representan una importante proporcin poblacional, dado que son los que llevan
el legado histrico de sus familias, las comunidades y del pas. Estos se han constituido como
sujetos de mltiples realidades, especialmente vulnerables a constantes dinmicas de exclusin y
marginacin, incluyendo adems los mltiples problemas de salud que presentan en la edad adulta
y la falta de programas que estn en caminados a desarrollar actividades fsicas donde la calidad
de vida y la parte emocional sea uno de los pilares bsicos para un envejecimiento saludable.
Es de resaltar que en el Municipio de Fredonia desde el ao 1985 se empez a interesar por la
poblaciones adulta mayor, fue justo en este ao donde se conform el grupo de los hipertensos el
cual fue orientado desde el ente deportivo que exista en el Municipio, a este grupo solo podan
asistir personas hipertensas por lo que se replanteo la idea de ejecutar programas que estuvieran
ms orientados al cuidado de toda la poblacin a adulta mayor de la comunidad Fredonia, posterior
a esto se accedi al programa Adulto Mayor que inclua actividades de salud y alimentacin para
una mejor calidad de vida para el sector mayor de la regin. Finalmente el programa se fue
mejorando y adquiriendo mayor responsabilidad frente a lo que implicaba llegar a la vejez y con
esto los problemas de salud emocional y fsica que se venan con ellos; Es por esto que en el ao
de 1987 se empieza hablar de Club de la Salud, el cual est orientado al cuidado fsico y emocional
de la poblacin y que inclua adems a todas las personas (nios, jvenes, adultos y adultos

mayores). Este programa cobro dentro del Municipio mucha importancia y por este motivo hasta el
da de hoy cuenta con 32 grupos conformados en las veredas pertenecientes al Municipio de
Fredonia y 5 en la zona urbana, adems de 10 coordinadores fsicos que orientan las actividades
de dichos clubes. Para el ente administrativo Municipal (Alcalde, secretarios de salud y Concejales)
quienes quisieron ir ms all de estos grupos ya existentes y se pensaron en la posibilidad de crear
un programa encauzado nica y exclusivamente a los adultos de 60 aos en adelante y que
presentan problemas de extrema pobreza, estos grupos son llamados clubes de vida el cual es
financiado por la Gobernacin de Antioquia (Colombia Mayor) de este programa se benefician 561
adultos mayores, los cuales reciben cuidado en: salud, actividad fsica y emocional, y un auxilio
cada dos meses de 150000 pesos.
No podemos obviar que aunque hay espacios creados para la participacin, atencin y cuidado del
adulto mayor en el Municipio de Fredonia existe an mucha apata frente a la importancia de la
actividad fsica en la vida adulta.
Por esto con esta investigacin pretendemos demostrar el impacto favorable de la actividad fsica
en la salud de este grupo poblacional del municipio de Fredonia Antioquia
2- Definicin y formulacin de hiptesis: La Implementacin de estrategias y programas que
promuevan la actividad fsica en la poblacin adulta mayor del municipio de Fredonia Antioquia,
aumentar su autonoma funcional, y salud fsica y mental. Un estilo de vida pasivo, bsicamente
sedentario, es un importante factor de riesgo de tener una mala salud y una capacidad funcional
reducida.
3- Supuestos en que se basan las hiptesis: A medida que aumenta la edad, aumenta el
nmero de enfermedades crnicas, estas, y las discapacidades consiguientes reducen el nivel de
actividad fsica, que a su vez tiene efectos adversos sobre la capacidad funcional y agrava las
discapacidades producidas por las enfermedades.
Un mayor grado de actividad fsica puede ayudar a prevenir muchos de los efectos negativos que
tiene el envejecimiento sobre la capacidad funcional y la salud.
La actividad fsica es, adems, la mejor manera de romper el crculo vicioso y tomar el camino de
una mejora progresiva. Esto, por ltimo, ayuda a las personas mayores y aumenta su grado de
independencia.

4- Marco terico:
La tercera edad se considera a las personas mayores de 60 aos en adelate, etapa en la que para
algunos comienza el sedentarismo, la falta de actividad fsica, el final de su trabajo en algunos

casos, la prdida del ritmo cotidiano laboral y el estado psquico comienza a jugar en contra para la
salud.
Por eso sabemos de los beneficios de la actividad fsica que favorecen una mejor calidad de vida
sin importar la edad.
Diramos que a sta edad es cuando muchos individuos tienen o aparecen un sin nmero de
enfermedades, que si se aplica la actividad fsica obtienen una buena calidad de vida, ejemplo la
artrosis, la movilidad de su cuerpo mejora con menos o sin dolor, etc.
La Organizacin Mundial de la Salud consider de vital importancia realizar actividad fsica 30
minutos diarios ya que disminua en un 34% el riesgo de infarto de miocardio y de accidentes
cerebro-vasculares, siendo avalado por distintas entidades mdicas del mundo que actualmente
continan con esa poltica de difusin. Se calcula que el 80% de los ataques cardiacos pueden ser
prevenibles.
En los ltimos 10 aos las investigaciones sobre Calidad de Vida han ido aumentando
progresivamente en diferentes mbitos del quehacer profesional y cientfico. Entre las ciencias de
la salud, los avances de la medicina han posibilitado prolongar notablemente la vida, generando un
incremento importante de las enfermedades crnicas. Esto ha llevado a poner especial acento en
un trmino nuevo: Calidad de Vida Relacionada con la Salud.
Por consiguiente las necesidades, aspiraciones e ideales relacionados con una vida de Calidad
varan en funcin de la etapa evolutiva, es decir que la percepcin de satisfaccin se ve influida por
variables ligadas al factor edad. Ello ha dado lugar al anlisis de los diferentes momentos del ciclo
evolutivo: la infancia, la adolescencia y la vejez.
Durante los aos 80, el trmino Calidad de Vida se adopt como concepto sensibilizador que poda
ofrecer a los profesionales de distintas disciplinas un lenguaje comn y guiar las prcticas de los
servicios humanos, ms orientados ahora hacia la persona, su autodeterminacin y el logro de una
mayor satisfaccin con su vida. Lo que permitira que a partir de esta poca se empezara a dar
mayor trascendencia a las diferentes las diferentes poblaciones del pas con el propsito de
mejorar la calidad de vida de las personas, en este caso de las personas con ms vulnerabilidad
fsica y mental con los adultos mayores.
La prctica de actividad fsica regular es una de las prioridades en salud pblica como forma de
prevencin de enfermedades crnico-degenerativas especialmente en la Tercera Edad. Los
principales beneficios evidenciados cientficamente son : control del peso corporal, disminucin de
la grasa corporal, aumento de la masa muscular, fuerza muscular, flexibilidad y densidad sea,
aumento del volumen sistlico, ventilacin pulmonar, consumo mximo de oxgeno, disminucin de
la frecuencia cardaca y de la presin arterial y mejora del perfil de lpidos; existe tambin mejora
del auto-concepto, auto-estima, imagen corporal y disminucin del stress, ansiedad, insomnio,
consumo de medicamentos y mejora de las funciones cognitivas y de la socializacin.
Uno de los factores determinantes de los efectos mortales del envejecimiento es la disminucin del
nivel de actividad fsica. A medida que envejecemos nos volvemos ms sedentarios y este menor
nivel de actividad hace con que perdamos capacidades y habilidades fsicas. La principal estrategia

para disminuir los efectos del envejecimiento esta por tanto en evitar la prdida de actividad fsica
que ocurre con la edad.
Sabemos tambin que el envejecimiento est acompaado por una serie de alteraciones en todos
los sistemas del organismo que afectan de forma importante la aptitud fsica.
Investigaciones cientficas muestran que la prdida de fuerza muscular es de aproximadamente
30% y del rea muscular de 40% de la 2 a 7 dcadas de la vida. Esta prdida ocurre
bsicamente por la disminucin en el nmero y tamao de las fibras musculares tipo I y tipo II,
siendo que existe una perdida diferenciada dependiendo del tipo de fibra muscular. Con el
envejecimiento son perdidas ms fibras de tipo II que de tipo I y son perdidas ms del tipo II b que
del tipo II. Estas alteraciones comprometen significativamente la capacidad funcional del anciano
principalmente todos los aspectos relacionados a velocidad, agilidad y tiempo de reaccin.
5- Seleccin de tcnicas de recoleccin de datos: El propsito fundamental de la evaluacin de
los niveles de actividad fsica, autonoma funcional y calidad de vida en el adulto mayor consiste en
proporcionar una evaluacin ms comprensiva e integral tendientes a disear estrategias que
mejoren este sector de la poblacin que es cada da ms numeroso en nuestro pas.
Recordemos que el uso de la encuesta es la tcnica representante ms destacada del mtodo
cuantitativo. Consiste en una investigacin realizada sobre una muestra de sujetos, representativa
de un colectivo ms amplio, que se lleva a cabo en el contexto de la vida cotidiana, utilizando
procedimientos estandarizados de interrogacin con el fin de conseguir mediciones cuantitativas
sobre una gran cantidad de caractersticas objetivas y subjetivas de la poblacin.

6- Poblacin: Adultos mayores del Municipio de Fredonia entre los 60 en adelante


7- Muestra: Para esta investigacin la unidad de anlisis corresponde a los adultos mayores
pertenecientes a los clubes de la salud, fundaciones y acilos, adems se tendrn en cuenta las
fuentes secundarias, tales como libros, documentos, etc.
Esta unidad de anlisis corresponde a una muestra no probabilstica, en la que importa ms la
calidad de la informacin recopilada y la profundizacin en el anlisis.
Categoras de anlisis
Teniendo en cuenta que las categoras de esta investigacin surgen desde la del impacto de la
actividad fsica, en la autonoma funcional y calidad de vida de personas de la tercera edad en el
municipio de Fredonia Antioquia., es preciso determinar las categoras que se reflejan en el
proceso de esta investigacin.

Calidad de vida
Salud fsica y mental
Participacin a espacios ldico-recreativo encaminado a la salud del adulto.
Sedentarismo

No obstante, en el anlisis y discusin de la informacin surgi otra categora como, poca invitacin
y sensibilizacin a los programas realizados empro del adulto mayor la cual fue muy reiterativa en
todo el proceso relacionado con el trabajo de campo, esto significa que el objeto de conocimiento
evoluciona acorde a la realidad y a lo que pretendemos llegar con este trabajo investigativo
CONCLUSIONES

Evaluacin del impacto de la actividad fsica, en la autonoma funcional y calidad de vida de


personas de la tercera edad en el municipio de Fredonia Antioquia.
Durante este proceso investigativo se ha tratado de identificar el impacto de la actividad fsica, en
la autonoma funcional y calidad de vida de personas de la tercera edad en el municipio de
Fredonia para as establecer el lugar de los adultos mayores en el universo poltico de la
sociedad fredonita. Sin lugar a duda nos encontramos ante un gran tema donde todava queda
mucho por indagar para poder descubrir los principales aspectos que reflejen los cuidados y la
importancia que tiene la poblacin adulta mayor dentro de las comunidades y la calidad que tiene
para el campo de la salud que estas personas encuentre o se recreen en espacios donde
predomine el cuidado fsico y emocional adems de la mejora de su calidad de vida.
Dentro de los principales factores que encontramos en el trabajo investigativo esta la poca
sensibilizacin que se hace en el municipio a las personas que se halla ms vulnerables a
presentar problemas de sedentarismo y la poca capacitacin e informacin que se maneja para
invitar a participar de los programas.
Por otro lado tambin nos hemos dado cuenta del trabajo que est realizando la Alcalda Municipal
frente a la creacin de espacios donde las personas de 60 en adelante, encuentren un espacio
para recuperar su actividad fsica y de esta manera puedan tener una vejez saludable.

BIBLIOGRAFA

Organizacin Mundial de la Salud. Programa sobre Envejecimiento y Salud


http://www.adultos-mayores.net/ique-hace-y-como-surge-el-inapam/
http://www.adultos-mayores.net/ique-hace-y-como-surge-el-inapam/
http://www.sportsalut.com.ar/articulos/act_fis_salud/n3.pdf
http://inico.usal.es/publicaciones/pdf/calidad.pdf
Hernndez Sampieri, Fernndez Collado y Baptista Lucio, 2003, p.300