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CHARLA DE 5 MINUTOS

FATIGA Y CONDUCCION

QUE ES LA FATIGA?

REGISTRO DE ASISTENCIA DE ACTIVIDADES


INSTALACION

PORTONES

20-01-2015

ENCARGADO DE LA ACTIVIDAD
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PORQUE APARECE LA FATIGA?

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21-01-2015

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SI DETECTA ALGUNO DE ESTOS SINTOMAS DETENGASE Y DESCANSE

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REFERENTE A NUESTRO EVENTO TOP

Conductor : Experimenta Nuevas Habilidades


1.-Lucidez mental (juicio, pensamiento, alerta, equilibrio emocional, moralidad, etc.)
2.-Mantener activos todos sus sentidos (visin, audicin, tacto, etc.)
3.-Excelente motricidad (coordinacin de manos y pies; cuello y tronco).

Conductor : Evite las Alteraciones de Animo


El grado de seguridad en la conduccin vara segn el estado de nimo o las emociones
del conductor.

Conductor : Se Necesita de estas capacidades en perfecto estado para poder conducir


1.- Coordinacin psicomotriz y visomotora.
2.- Atencin y concentracin para lograr un estado de alerta.
3.- Percepcin.
4.- Orientacin en tiempo y espacio.
5.- Memoria a corto y a largo plazo.
6.- Asimilacin de informacin.
7.- Vocabulario.
8.- Razonamiento abstracto.
9.- Juicio y comprensin de costumbres sociales.

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25-01-2015

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Conductor : Recomendaciones para mantenerse alerta mientras conduce


1.- Una causa obvia de fatiga es falta de sueo. Si no ha dormido lo suficiente, entre siete u ocho horas
durante la noche antes del viaje, tendr fatiga. Descanse bastante. En lo posible no viaje de noche,
conducir una larga distancia es un trabajo duro, y el cuerpo necesita estar fresco y la mente alerta.
2.- Si es posible, no maneje solo. Los pasajeros pueden turnarse como compaeros de conversacin
del conductor.
3.- Rompa la monotona. Escuche msica alegre. Mastique chicle. Mueva las piernas y de palmadas a
sus muslos. Hblese a si mismo. Cante. Mantenga en movimiento sus ojos.

Conductor : Nunca Olvidar


La conduccin segura demanda su atencin completamente. Si siente que
sus prpados se ponen pesados, entonces sus prximas acciones no
determinaran simplemente si permanecer despierto. Pueden determinar si
permanecer vivo.

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26-01-2015

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