You are on page 1of 6

1

N1PED1
NVEL 1
ZONAS DE 1m x 1m; DISTNCIA DE 10M
1x1

- Passes com a perna no dominante


- Passes altos com a bola no cho
- Passes altos levantando a bola

Cada jogador deve permanecer no sua zona de jogo. Um jogador deve


realizar o passe e o adversrio deve dominar a bola dentro do espao
demarcado.
- Ganha 1 ponto se o passe atingir a zona do adversrio
- Perde 1 ponto se dominar a bola e deixar ela sair da zona

Passe
Domnio

Os jogadores devem ser estimulados a realizar o passe de diversas formas, buscando acertar a zona de pontuao. Devem tambm se concentrar na forma
em dominar a bola, de algum jeito que a bola ficar sempre prxima ao corpo.

De que forma eu posso fazer o passe para a bola chegar onde eu quero?

Onde eu devo estar concentrado para no deixar a bola fugir do meu espao?

Coordenao

8'

2'

18'

N1PED2
10m x 10m
1x1 + 4 apoios

NVEL 1

- Realizar passe com a perna no dominante aumenta o valor do ponto


- S vale ponto se utilizar coringas diferentes em todos os passes

Jogadores devem trocar passes utilizando os apoios que esto ao redor do


campo de jogo.
- Cada 6 passes consecutivos vale 1 ponto
- Passe de apoio para apoio no entra na contagem
- S pode devolver para um apoio aps ter tocado para outro
- Os apoios tem 3 segundos para realizar o passe
- Jogadores trocam de lugar com os apoios ao termino de cada srie.

Passe
Domnio

Os jogadores devem ser estimulados a realizar passes para os apoios ao redor do campo. Os apoios devem estar atentos ao jogo e auxiliar o jogador que
est com a posse de bola. O jogador que est sem a posse deve ser estimulado a fazer uma presso constante no jogador que est com bola.

Aps realizar o passe o que eu devo fazer para receber a bola de volta?

O que o coringa tem que fazer para devolver a bola o mais rpido possvel?

Por que o domnio importante nesse jogo?

Resistncia Anaerbia Ltica

2'

1'

6 sries

17'

N1PED3
10m x 10m
1+2 apoios x 1+2 apoios

NVEL 1

- Realizar passe com a perna no dominante aumenta o valor do ponto


- S vale ponto se utilizar todos os apoios
- Passes de primeira valem mais pontos

Jogadores devem trocar passes utilizando os apoios que esto ao redor do


campo de jogo.
- Cada 4 passes consecutivos vale 1 ponto
- Passe de apoio para apoio no entra na contagem
- Os apoios tem 3 segundos para realizar o passe
- Jogadores trocam de lugar com os apoios ao termino de cada srie.

Passe
Domnio

Os jogadores devem ser estimulados a realizar passes para os apoios ao redor do campo. Os apoios devem estar atentos ao jogo e auxiliar o jogador que
est com a posse de bola. O jogador que est sem a posse deve ser estimulado a fazer uma presso constante no jogador que est com bola. A
comunicao deve ser realizada, principalmente pelos apoios, para que o jogador receba informaes sobre o seu marcador.

Aps realizar o passe o que eu devo fazer para receber a bola de volta?

O que o coringa tem que fazer para devolver a bola o mais rpido possvel?

Por que o domnio importante nesse jogo?

Resistncia Anaerbia Ltica

2'

1'

17'

N1PED4
10m x 10m
1x1 + 4 apoios e 1 curinga

NVEL 1

- Realizar passe com a perna no dominante aumenta o valor do ponto


- S vale ponto se utilizar curingas diferentes
- Passes realizados apenas com o curinga de dentro vale mais pontos.

Jogadores devem trocar passes utilizando os apoios que esto ao redor do


campo de jogo e o curinga dentro do campo de jogo
- Cada 6 passes consecutivos vale 1 ponto
- Passe de apoio para apoio no entra na contagem
- S pode devolver para um apoio aps ter passado para outro
- Os apoios tem 3 segundos para realizar o passe
- Jogadores trocam de lugar com os apoios ao termino de cada srie.

Passe
Domnio

Os jogadores devem ser estimulados a realizar passes para os apoios ao redor do campo e para o curinga. Os apoios e o curinga devem estar atentos ao
jogo e auxiliar o jogador que est com a posse de bola. O jogador que est sem a posse deve ser estimulado a fazer uma presso constante no jogador que
est com bola.

Aps realizar o passe o que eu devo fazer para receber a bola de volta?

O que o curinga tem que fazer para devolver a bola o mais rpido possvel?

Por que o domnio importante nesse jogo?

Resistncia Anaerbia Ltica

2'

1'

26'

N1PED5
NVEL 1
15m x 15m com zonas de 1m x 1m nos cantos
2 x 2 + 2 Curingas

- Realizar passe para a zona de pontuao com a perna no dominante


aumenta o valor do ponto
- Utilizar todas as zonas de pontuao sem repetir vale mais pontos;]
- Realizar um passe de primeira dentro da zona de pontuao aumenta o
valor do ponto.

Jogadores devem trocar passes buscando entrar na zona de pontuao. Ao


pontuar devem seguir jogando, a posse no passa para equipe adversaria.
- Cada 5 passes consecutivos vale 1 ponto
- Receber um passe e dominar na zona de pontuao vale 2 pontos
- No pode repetir a zona de pontuao
- Ao final de cada srie os curingas trocam de lugar com os jogadores

Passe
Domnio

Os jogadores devem ser estimulados a realizar passes buscando as zonas de pontuao. Os curingas devem estar atentos ao jogo e auxiliar o jogador que
est com a posse de bola. A equipe que est sem a posse deve ser estimulada a fazer uma presso constante na equipe que est com bola. Equipes devem
observar qual zona de pontuao est mais prxima ou com maior possibilidade de ponto.

Aps realizar o passe o que eu devo fazer para receber a bola de volta?

Quais os pontos que eu tenho que prestar ateno durante o jogo?

No que facilita ter 4 zonas de pontuao?


O que fazer se o adversrio marcar as zonas de pontuao?

Resistncia Aerbia

3'

1'

23'

N1PED6
NVEL 1
15m x 20m com zona de pontuao de 1,5m
3 x 3 + 2 curingas

- Realizar passe para zona de pontuao com a perna no dominante


aumenta o valor do ponto
- Trocar 5 passes e na sequncia receber na zona de pontuao aumenta o
valor do ponto
- Receber um passe alto na zona de pontuao aumenta o valor do ponto

Jogadores devem trocar passes buscando entrar na zona de pontuao. Ao


pontuar a posse da bola fica com o adversrio.
- Cada 5 passes consecutivos vale 1 ponto
- Receber a bola e dominar na zona de pontuao vale 3 pontos

Passe
Domnio

Os jogadores devem ser estimulados a realizar passes buscando a zona de pontuao. Os curingas devem estar atentos ao jogo e auxiliar o jogador que
est com a posse de bola. A equipe que est sem a posse deve ser estimulada a fazer uma presso constante na equipe que est com bola.

Aps realizar o passe o que eu devo fazer para receber a bola de volta?

Quais os pontos que eu tenho que prestar ateno durante o jogo?

O que fazer se o adversrio marcar a zona de pontuao?

Resistncia Aerbia

10'

4'

24'