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N14

ENERO - FEBRERO 2016


ehdmagazine.com

Quines somos? De dnde venimos? Hacia dnde vamos? Son


muchas de las preguntas que tod@s nos hemos hecho y seguimos
haciendo y que la vida, el Universo, a travs de diferentes experiencias
nos va respondiendo y enseando.
Tambin queremos compartir contigo informacin que pueda
facilitarte descubrir otras alternativas de vida ms sostenibles y
saludables que te ayuden a ti y que as, ayuden a su vez al mundo.
Por eso, entre nuestras publicaciones podrs encontrar artculos sobre
alimentacin consciente, facilitacin de grupos, bioconstruccin,
terapias complementarias y eventos conscientes.
Nuestra intencin es compartir contigo los aprendizajes que nos
han dado las experiencias que tod@s los que colaboramos hemos y
estamos viviendo.
No las tomes como verdades absolutas, pues hay tantas verdades
como personas. Reflexiona sobre lo que aqu vas a leer, sintelo, y deja
que sea tu Ser el que decida si esto te pueda ayudar o no.
Puedes disfrutar tambin de videos, reportajes y entrevistas
conscientes en nuestro Canal Tv de Youtube.
Tu proceso, tambin es el nuestro. Aqu tienes la puerta abierta
para compartirlo.
Tod@s somos Un@.

Quieres co-crear con EHD magazine?

La intencin de EHD Magazine

EHD magazine es una revista digital y gratuita sobre crecimiento


personal, espiritualidad, que desea fomentar el despertar de conciencia
y dar a conocer a las personas alternativas de vida ms sostenibles.

En EHD magazine nos importas t y tu


aportacin es para nosotros indispensable.
Nos gustara que COCREARAS con nosotros, que compartas con el mundo todo
aquello que consideras que puede favorecer y/o estar relacionado con tu despertar
y el del mundo:
- Imgenes, ilustraciones, cuadros, fotografas que t hayas realizado y que puedan
ser publicadas en EHD magazine.
- Tus experiencias en el proceso personal del despertar.
Si quieres CO-CREAR con nosotr@s, envanos un mail a ehdmagazine@gmail.com
y cuntanos cual podra ser tu granito de
arena.

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meses en tu correo electrnico en
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N14 ENERO - FEBRERO 2016


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Edita y promueve: Eugenia Gil Pascual


Direccin: Eugenia Gil Pascual
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Contacto: Eugenia Gil Pascual


Tlfno: +34 669 922 943
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SUMARIO
06 Editorial

Deseos desde el corazn
12 Cada Libre, Irene Z
14 El camino interior

Yo Soy, Eugenia Gil
20 Neurotransmisores y sus precursores nutricionales,

Fernando Maldonado
32

Hazlo t mism@

Cmo hacer un exfoliante corporal casero Sweet Start?,


Virginia Ceballos

36 Canal TV

Atrvete, videoreportaje de Gabriel Flain
38 Agenda

de enero y febrero de 2016
40
Fotografa: Pablo Comesaa

Lecturas recomendadas

TDAH, ms all de la etiqueta, Javier Altamirano


y Miquel Figueroa

EHD magazine es una revista digital plural e independiente y no se responsabiliza


de las opiniones vertidas por los autores en los artculos publicados.

DESEOS DESDE EL CORAZN


Muy feliz y exitoso 2016!
En EHD magazine comenzamos el ao con este nuevo nmero en el que hemos
puesto toda nuestra alegra, ilusin, paz y amor.
Hoy queremos compartir nuestra lista de deseos para ti:

Queremos invitarte a sonrer, a rer, a soar despiert@, a jugar y fluir.

Nos encantara que hoy descubrieras y sintieras el maravilloso poder que


posees, que vieras con tus ojos toda tu luz y amor, que conectes con tu verdadero
Ser y te atrevas a ser nicamente y extraordinariamente t.

Y adems de nuestra lista de deseos para ti, en este nmero de EHD magazine vas
a poder disfrutar de un precioso texto de Irene Z. titulado Cada libre. A este le sigue un
artculo titulado Yo Soy escrito por servidora; de la mano de Fernando Maldonado os
presentamos el artculo Neurotransmisores y sus precursores nutricionales.
Virginia Ceballos de Trucos Naturales nos presenta Cmo hacer un exfoliante natural casero Sweet Start? en la seccin Hazlo t mism@.
En el Canal TV, Gabriel Flain comparte un vdeo llamado Atrvete y filmado en
Selva Negra (Alemania).
Como siempre en la Agenda podrs conocer de antemano cursos, talleres y conciertos conscientes para enero y febrero de 2016.

Estamos aqu para ser felices y queremos que t tambin lo seas, nos emociona pensar que vas a vivir y disfrutar de cada da como si fuera nico, porque realmente lo es.

Y terminamos con Lecturas recomendadas donde Javier Altamirano y Miquel Figueroa nos presentan el libro TDAH: Ms all de la etiqueta.

Deseamos que descubras que T eres el Amor y reside en tu corazn. Permtele salir afuera y que ste envuelva en su esencia a todos tus miedos y los haga
desaparecer. Pon a tu mente al servicio del corazn y tus miedos desaparecern.

Y como siempre, no queremos despedirnos en este editorial sin dar las gracias al
Universo, a ti, y a tod@s las personas que hacen posible EHD magazine.

Te visualizamos viviendo desde dentro, desde el centro y jugando como un


ni@, porque todo esto solo es un juego al que venimos a aprender divirtindonos.

Feliz da, feliz ao, que tus deseos y los nuestros se hagan realidad!!

Nos llena de emocin saber que vas a ser capaz de perdonarte y perdonar
al otr@;que vas a encontrar tu luz y brillar con ella y todo, absolutamente todo en
tu vida, va a cambiar a mejor. Y vas a vivir en paz.

Ojal que tu luz te ilumine e ilumine a todas las personas que te rodean.

Sabemos que todos nuestros deseos se van a cumplir, as que estamos muy contentos por ti.

Eugenia Gil Pascual


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I FORMACIN PROFESIONAL

EN PSICOLOGA HOLSTICA
Y ESPIRITUALIDAD EN MADRID
OCTUBRE 2015/JULIO 2016

FACILITADA POR EUGENIA GIL PASCUAL


FORMACIN TERICO-PRCTICA DIRIGIDA A
Profesionales del rea socio-sanitario que deseen incorporar una visin holstica y
espiritual del ser humano (psiclog@s, trabajadores sociales, terapeutas, kinesilogos, naturpatas, coach)
Cualquier persona interesada en la Psicologa Holstica y Espiritualidad para su
formacin profesional y/o su crecimiento personal.
DURACIN, FECHAS Y HORARIOS
De octubre de 2015 a julio de 2016.
10 mdulos distribuidos en 10 fines de semana, uno al mes.
Lugar: Madrid
Tras finalizar la formacin completa se acreditar y certificar el conocimiento adquirido en la formacin con un diploma.
Tambin pueden realizarse mdulos sueltos.
Plazas limitadas. Asignacin de las mismas por orden de reserva.
Horario de cada mdulo: sbado y domingo de 10:00 a 14:00 y de 16:00 a 20:00
horas.
Fechas de cada mdulo:
17 y 18 de octubre de 2015
14 y 15 de noviembre de 2015
12 y 13 de diciembre de 2015
16 y 17 de enero de 2016
13 y 14 de febrero de 2016
12 y 13 de marzo de 2016
9 y 10 de abril de 2016
7 y 8 de mayo de 2016
11 y 12 de junio de 2016
9 y 10 de julio de 2016
OBJETIVOS DE LA FORMACIN
Se va a dotar a los participantes de la formacin profesional de conocimientos
sobre Psicologa Holstica y Espiritualidad as como de diferentes tcnicas alternativas y complementarias para acompaar a las personas en el trabajo de su cuerpo,
mente y espritu y ayudarles a conectar con su verdadero Ser.
La formacin est orientada para que lo aprendido se pueda llevar a cabo en sesiones individuales y/o grupales tanto con adultos como con nios y adolescentes.

METODOLOGA
El conocimiento que se vaya facilitando en cada mdulo de fin de semana tanto a
nivel terico como prctico, se ir repasando de forma transversal e implcita en los
sucesivos para que se pueda ver con claridad la concepcin holstica del ser humano
y de este tipo de acompaamiento.
La base de la formacin est en la comprensin, prctica y sentir de cada participante. Es una formacin orientada desde un principio fundamental:
Para ayudar a los dems, tengo que haberme ayudado a mi, sentir lo que transmito y haberlo experimentado. Si no, el mensaje no llega con la misma fuerza y la
ayuda es en vano.
Por eso, a lo largo de toda la formacin cada participante trabajar su propio crecimiento personal y espiritualidad, experimentar por medio de prcticas y ejercicios
todo lo que se expondr en cada fin de semana. Adems, tras cada mdulo habr
unos ejercicios personales que llevar a cabo para poder comprender e integrar mejor todo lo expuesto. Se realizar una supervisin individual del trabajo personal de
cada asistente para apoyarle en el proceso.
Se realizarn casos prcticos en cada uno de los 10 mdulos de cada fin de semana.
La formacin completa supone 400 horas de formacin (160 horas presenciales, al
menos 20 horas de supervisin individual y el resto de ejercicios y estudios personales y autoindagacin).
FACILITA EUGENIA GIL PASCUAL
Es Licenciada en Psicologa por la Universidad Pontificia de Comillas y Neuropsicloga. Colegiada n M-25732.
Ha sido colaboradora profesional de la UNED y ha realizado charlas y conferencias
en diferentes partes del mundo.
Formada en diferentes tcnicas holsticas: cuencos tibetanos, Gong Tam Tam, Restauracin Bioenergtica, Kinebiomagntica, Bioacstica Mdica aplicada al Bienestar Emocional, Tcnicas de Integracin Cerebral
Experta en Psicologa Holstica y Crecimiento Personal. Con un amplio bagaje experiencial, personal y profesional en consulta y en formacin a profesionales y a
personas que desean conocerse y Atreverse a Ser desde una concepcin holstica y
espiritual.
Fundadora y directora de EHD magazine, una revista digital y gratuita sobre crecimiento personal, alternativas de vida ms saludables y sostenibles.
Puedes conocer ms sobre ella y su trayectoria profesional en http://bit.ly/1QqRNkZ

I FORMACIN PROFESIONAL EN PSICOLOGA HOLSTICA Y ESPIRITUALIDAD EN MADRID OCTUBRE 2015/JULIO 2016


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CONTENIDOS GENERALES
Se va a dotar a los participantes de todos los conocimientos necesarios para comprender al ser humano como un todo en constante interrelacin (cuerpo, mente y
espritu) y acompaar a las personas en su crecimiento personal y espiritual.

FECHAS Y CONTENIDOS ESPECFICOS DE CADA MDULO

Se formar en Psicologa Holstica y Espiritualidad y en todas las tcnicas holsticas


que pueden utilizarse en las diferentes sesiones individuales y grupales para ayudar
a cada persona con distinta edad en su propio proceso personal.

MDULO II - 14 Y 15 DE NOVIEMBRE 2015 - Psicologa Holstica y Espiritualidad.


II - El crecimiento natural del ser humano. Qu nos pasa? La mente: patrones y afectacin holstica.

Algunas de las TCNICAS HOLSTICAS en las que se formar y experimentarn en


primera persona los participantes para una mejor comprensin son:

MDULO III - 12 Y 13 DE DICIEMBRE 2015 - Las sesiones de Psicologa Holstica y


Espiritualidad.
Estructura, contenidos, espacios, protocolos, actitud teraputica.

Sonoterapia: Voz, Cuencos Tibetanos y Gong Tam Tam en sesiones individuales.

MDULO I - 16 Y 17 DE OCTUBRE 2015 - Psicologa Holstica y Espiritualidad.


I - Concepcin holstica del ser humano. Cuerpo, mente y espritu.

Testaje Kinesiolgico de emociones: como ahondar en las emociones bloqueadas


en cada parte del cuerpo, tomar conciencia y liberarla.

MDULO IV - 16 Y 17 DE ENERO 2016 - Sonoterapia en la sesin.


I - Conceptos y principios en Sonoterapia. Cuencos tibetanos I y uso de la
voz.

Trabajar la causa de cada malestar fsico y las emociones ms comnmente asociadas segn la MTC teniendo en cuenta la individualidad de cada ser.

MDULO V - 13 Y 14 DE FEBRERO 2016 - Sonoterapia en la Sesin.


II - Cuencos tibetanos II y Gong Tam Tam. Ejercicios energticos.

Qu son las flores de Bach y como testarlas.

MDULO VI - 12 Y 13 DE MARZO 2016 - Emociones y malestares fsicos asociados


segn la MTC.
Testaje kinesiolgico de emociones bloqueadas, chakras y flores de Bach.
Contradiccin mente - cuerpo.

Integracin de traumas emocionales.


Sanacin energtica.
Testaje kinesiolgico de Chakras y tcnicas holsticas para su equilibrio.
Uso teraputico y beneficios de trabajar con y en la naturaleza.
Ejercicios de autoconocimiento y crecimiento personal. Tcnicas para trabajar el
espritu.
Tcnicas de Comunicacin Consciente y Psiconeurolingstica.
Trabajar y limpiar creencias errneas para instaurar otras ms sanas.
Tambin se guiar a los participantes en el desarrollo de su propia intuicin; en
el uso de determinados protocolos; cmo realizar una primera sesin y sucesivas y
cmo encuadrar cada sesin en funcin de la persona.

MDULO VII - 9 Y 10 DE ABRIL 2016 - El trauma emocional.


Tcnicas Holsticas para la toma de conciencia y su integracin (tapping,
puntos de acupuntura, reverso cognitivo, anclajes, concepcin espiritual
del trauma...).
MDULO VIII - 7 Y 8 DE MAYO 2016 - Ejercicios de Crecimiento Personal y Espiritual.
Testaje de creencias limitantes. Trabajar el espritu. Comunicacin consciente o no violenta.
MDULO IX - 11 Y 12 DE JUNIO 2016 - El poder teraputico de la Naturaleza.
Uso teraputico y beneficios de trabajar con y en la naturaleza. Meditaciones.
MDULO X - 9 Y 10 DE JULIO 2016 - Sanacin energtica.
Casos prcticos completos. Conclusiones finales.
SI ANTE LO QUE TE EXPONGO TIENES DUDAS Y DESEAS QUE TE LAS RESUELVA O TE
ACLARE ALGUNOS CONCEPTOS, NO DUDES EN PONERTE EN CONTACTO CONMIGO
Y TRATAR DE AYUDARTE LO MEJOR QUE PUEDA.
SI DESEAS MS INFORMACIN Y/O FORMALIZAR LA RESERVA DE TU PLAZA, PONTE
EN CONTACTO CONMIGO Y TE FACILITAR EL DOSSIER COMPLETO:
Eugenia Gil Pascual
+34 669 922 943
eugeniagilpascual@gmail.com
www.atreveteaser.es

CADA LIBRE

Creacin digital: Pablo Comesaa

Luch por convertirme en lo que cre que deba ser y aos


despus me encontr con que no tena ni idea de quin era.
Quin eres t?, me escupa la frustracin desde el otro
lado del espejo.
Comprend que la verdad de uno mismo es una visin esquiva,
slo se intuye unos minutos al da
con la luz adecuada.
Entonces escuch el sonido de las tuercas,
pero mi cuerpo se mova a cmara lenta.

Djate caer,
Porque slo entonces
te dejars volar.
Acepta la nada blanca,
acepta la ausencia de una respuesta
que sepas escuchar
o que entiendas ahora.

Mi mente se convirti en grito. DATE PRISA!

Djate caer
para entender la mentira,
para poder sonrerle al miedo y ganarle la partida.

Paciencia.
Tiempo.
Silencio.

Sentirs que te rompes,


que tu estmago palpita,
la garganta cerrada por el pnico a la cada.

Decid hacer las cosas de otro modo por una vez,


abrazar las incoherencias que llevaba colgadas del cuello.

No te asustes,
no te sujetes:
yo te espero al final de la sima.

Paciencia.
Tiempo.
Silencio.
La torre se desmoron una vez ms, paseo entre los escombros.
No pasa nada, intntalo de nuevo.
No detengas la vibracin,
Nunca dejes que cese el movimiento.
Asmate al abismo,
ese vaco que se abre entre tus pies:
la verdad te espera paciente al otro lado.
Aunque el sol te deslumbre,
aunque an no la veas,
espera, toma aliento, confa.

12

SALTA

Conozco el camino:
tu cada tambin fue la ma.
Djate romper
para crearte de cero,
para llenarte las manos de certezas y modelarte un da nuevo.
Djate caer
y que tus alas te lleven a buen puerto.

Irene Z

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YO SOY
EL CAMINO INTERIOR

Quin soy yo?


Esta es una de las grandes preguntas
que se hace la humanidad,
que nos hacemos t y yo.
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EL CAMINO INTERIOR
Ante esta pregunta, con lo primero que nos solemos responder es con nuestras
cualidades ms desarrolladas, con las que an estn por desarrollar y mal llamamos
defectos, con nuestro nombre, diciendo en qu ciudad o pas vivimos, a lo que nos
dedicamos, lo que nos gusta hacer, o describiendo nuestro fsico Pero eso no nos
calma esa necesidad interna de saber quienes somos realmente. Porque t y yo no
somos eso.
Cuando respondemos as, nos damos cuenta de que estamos identificando a
nuestro Yo Soy con el exterior, con lo que hago o no hago, con mis creencias, con mi
profesin, con mi nombre, con mi apariencia En definitiva, con nuestro ego.
T y yo no somos nada de eso, t y yo somos YO SOY.
Qu significa YO SOY?
Yo Soy es el nombre de la divinidad, de Dios, del Todo. Y todos decimos Yo Soy
y al hacerlo, no nos damos cuenta de que somos Dios.
T y yo somos esencia divina. T y yo somos Uno. T y yo somos Dios.
Imagnate un ocano, sabes que es inmenso. T sabes que si cogisemos una
sola gota del ocano, podramos ver en su composicin la esencia de todo el ocano, verdad?
T y yo somos dos gotas del ocano que tenemos la misma esencia que todo el
ocano.
T y yo somos en esencia Dios. Tu Ser y mi Ser, son Dios.
Dios, la Divinidad, el Universo o el Todo, como prefieras llamarlo, es la Potencialidad Pura, la Inteligencia Creadora, el Amor, la Energa, la Vibracin
Y por eso, t y yo tambin somos todo eso.
T y yo somos Dios Creador de nuestra realidad.
Si Dios es la Inteligencia Creadora, t y yo poseemos esa misma esencia y estamos creando nuestra realidad constantemente sin darnos cuenta.
Creamos cada da, cada segundo, cada situacin, con nuestros pensamientos y
emociones. Si te cuesta comprender esto, pregntate cuntas veces has deseado
algo y ha ocurrido, y pregntate tambin cuantas veces no has deseado algo y has
pensado y temido tanto eso que ha ocurrido.
Si te das cuenta, me dirs que muchsimas veces. As que ahora que lo sabes, comienza a ser consciente de tu poder creador, de tu inmensidad y, dedcate en cada
momento a prestarle atencin nicamente a la realidad que deseas y as ser. Porque Creer es Crear.
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Y si en tu nueva prctica de prestarle atencin a la realidad que deseas en algn


momento del da te viene un pensamiento negativo, acptalo, no luches contra l y
vuelve a la calma, recuerda que los miedos y la negatividad no son reales y reptete
estas afirmaciones en voz alta y siendo consciente del significado de cada palabra:
Yo Soy la Luz
Yo Soy la Verdad
Yo Soy la Alegra
Yo Soy el Amor
Yo Soy
Despus, vuelve a prestar atencin a la realidad que deseas desde la calma y el
silencio, imagnala, siente la emocin que te provoca que ya es as, y agradcela.
Mantn una actitud positiva durante cada da. No visualices ni cundo ocurrir,
ni cmo o dnde, porque de eso, se encarga el Universo. T solo debes ocuparte de
visualizar, sentir la emocin que te genera y agradecer y tener una actitud positiva.
Hemos venido aqu para experimentar, para jugar, para aprender y ser felices, no
a sufrir.
Te invito a instalar esta creencia sana en ti. No pierdes nada por probar algo nuevo, por experimentar bienestar y jugar a crear tu realidad. Porque funciona, y no te
arrepentirs.
No olvides nunca que tus deseos son rdenes para el Universo que est deseoso
de hacerlos realidad.
Lo que te libera es la verdad, no el esfuerzo por ser libre, as que hoy quiero compartir contigo esta verdad:
La nica verdad y creencia que debemos integrar para verdaderamente vivir en
plenitud y felicidad es Yo Soy Dios Creador de mi Realidad.
Y si en este proceso de despertar en algn momento no sabes quin eres, simplemente di YO SOY.
Feliz y exitoso da!!

Eugenia Gil Pascual


Psicologa Holstica, Crecimiento Personal y Espiritualidad
www.atreveteaser.es

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EUGENIA GIL PASCUAL


QUIN ERES?
Licenciada en Psicologa y Neuropsicloga. Atrvete
a Ser Psicologa Holstica, Crecimiento Personal y
Espiritualidad.
Sesiones individuales, cursos de crecimiento personal y
formacin para profesionales en www.atreveteaser.es
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ATRVETE A SER
Psicologa Holstica y Crecimiento Personal. Deseo
compartir el aprendizaje que me han dado mis propias
experiencias vitales y profesionales para ayudar a
las personas a reconocerse, a Ser autnticamente,
a Atreverse a Ser. A vivir desde la autenticidad con
felicidad y en plenitud.
MUESTRA TU PROPSITO AL MUNDO
Asesoramiento para personas que deciden llevar a
cabo su misin y propsito de vida. Creacin de blogs
profesionales con aspecto web desde donde transmitir
su esencia y la de su proyecto laboral al mundo.
QU NECESITAS?
Difusin de los contenidos para ayudarnos unos a otros
compartiendo los aprendizajes de vida, y as evolucionar
individual y conjuntamente. Juntos somos ms. Y todos
somos uno.

PRXIMAS ACTIVIDADES
APRENDE A CONSTRUIR PASO A PASO
LA REALIDAD QUE DESEAS
Y si te dijera que ests constantemente creando tu
propia realidad sin darte cuenta?
Seguramente, ya habrs ledo esto en otros sitios.
CREER es CREAR. Creamos nuestro da a da con nuestras
creencias, pensamientos, sentimientos... Y estos se
terminan transformando en realidades.
Poseemos el poder de crear nuestro da a da y no nos
damos cuenta.
Y ahora que lo sabemos... Por qu no aprender a crear
la realidad que deseas da a da? Por qu no aprovechar
este poder para hacer de nuestra vida lo que realmente
deseamos?
Muchas veces, hemos deseado conseguir una meta, pero
nuestras creencias errneas y nuestros miedos nos lo
han impedido.
En este curso aprenderemos a descubrir todas las
creencias errneas y ha cambiarlas por otras sanas y
reales que son las que te harn conseguir los objetivos
que desees con la ley del mnimo esfuerzo.
FECHA: Sbado 30 de enero de 2016
HORARIO: de 10 a 14 y de 16 a 20 horas
LUGAR: Madrid
Facilita: Eugenia Gil Pascual.
Conoce los contenidos especficos del curso en
http://bit.ly/22txsiz
Eugenia Gil Pascual
+34 669 922 943
eugeniagilpascual@gmail.com

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Fernando Maldonado Ramos


DC, MChiro, PTP, PRKP
Instructor de Reflexokinesia y Terapia de Polarida
kinesiologiareflexokinesia@gmail.com

Dentro del mundo quiroprctico se ha puesto siempre un


ejemplo muy claro sobre el efecto de la subluxacin o fijacin
vertebral. Se ha puesto el ejemplo de una flor (rgano o msculo) que necesita ser regada (inervada) y para ello utilizamos
una manguera (sistema nervioso) para regar a la flor (energa nerviosa que llega a travs del nervio al rgano o msculo). En este claro ejemplo se habla de la posibilidad de que la
manguera sea pisada (subluxacin) y que no llegue suficiente
agua (energa nerviosa) y la flor (rgano o msculo) se muera
(enfermedad o alteracin funcional).
Este es un ejemplo muy simplificado de lo que realmente
est pasando y a la luz de los nuevos descubrimientos y visiones de la neurologa moderna, podramos preguntarnos lo
siguiente:
Qu ocurrira si la manguera no llevara agua, aunque
nadie la pisara? Es decir, qu ocurre si el nivel nutricional
del paciente es insuficiente y este influye en la produccin de
neurotransmisores (los cuales llevan los mensajes de unos
nervios a otros)?
Todos los mensajes que lleva el sistema nervioso dependen de la presencia qumica de unas sustancias llamadas Neurotransmisores.
Creacin digital: Pablo Comesaa

NEUROTRANSMISORES
Y SUS PRECURSORES
NUTRICIONALES

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Cmo pensamos, cmo sentimos, nuestro sueo y nuestro despertar, la habilidad para sentir nuestro entorno, y cmo
nosotros reaccionamos a los estmulos que vienen de nuestro
entorno, todo ello depende de un adecuado aporte de neurotransmisores en nuestro cerebro. Estos neurotransmisores
estn siendo usados constantemente y tambin deben ser repuestos.
Los neurotransmisores son sustancias qumicas que derivan directamente de sustancias de nuestra dieta. La mayora de las 35 sustancias identificadas como probables neurotransmisores son producidas a partir de aminocidos (hay
una excepcin importante y es la Acetilcolina). Algunos neurotransmisores derivados de aminocidos son Noradrenalina,
Serotonina y GABA (cido gamma-aminobutrico), el cual es
usado por un tercio de las clulas del cerebro. Por lo tanto,
lo que nosotros comemos y cmo completamos nuestra digestin para convertir ese alimento en pequeos nutrientes
asimilables por el organismo, tendr un efecto significativo
sobre cmo funciona el sistema nervioso.
Por otro lado, cada aminocido necesita vitaminas y minerales como cofactores para ser correctamente metabolizados y convertidos en su apropiado neurotransmisor.

En Terapia de Polaridad dirigimos la mirada hacia los patrones normales fisiolgicos, en un intento de estimular la
produccin de neurotransmisores para que realicen su tarea
(lo que busca el frmaco).

STRESS Y NIVEL NUTRICIONAL


Un stress acumulado y repetitivo, junto a un agotamiento de la reserva de nutrientes de un paciente, debido a una
repetitiva estimulacin del sistema nervioso puede vaciar las
reservas de neurotransmisores y la materia prima para construir ms neurotransmisores.

Hay mucha gente con sntomas o signos dislxicos, problemas de aprendizaje, que no avanzan con nuestro trabajo
de terapia de polaridad y muchas veces tiene que ver con la
incompetencia del sistema nervioso para llevar los mensajes
correctamente. Frecuentemente nos preguntamos:

PROTEINAS
Queso

Por qu hay personas que soportan ms cantidad de


stress que otras? O Por qu unas personas se sienten destrozadas fsicamente y otras ante las mismas circunstancias
experimentan depresin y otras lo soportan estoicamente?
Obviamente hay muchas razones para que las personas respondan de modos diferentes ante los mismos estmulos, pero
es evidente que una de ellas depende del manejo y produccin de los apropiados neurotransmisores.
Un tratamiento comn para la depresin es usar frmacos antidepresivos que influyen en la actividad de neurotransmisores como la Noradrenalina o la Serotonina. El motivo por
el que estos medicamentos actan es porque afectan a la actividad de los neurotransmisores. Cada frmaco estimula o
disminuye la capacidad del sistema nervioso de transportar
un mensaje.

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Pollo
Mantequilla
Pescado

Pasta
Pizza

Arroz

ENERGTICOS

Huevos
Berenjena
Manzana

Maz

Pan

Leche

Brcoloi
Repollo

Naranja
Pltano
Meln

Zanahoria

REGULADORES

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Si consideramos que el cuerpo de una persona tiene una


cuarta o una dcima parte de su reserva para cada rgano,
podemos pensar que esa persona necesitar cuatro o diez veces ms ingesta de nutrientes en una poca de stress, para
conservar su estado normal. Esta es la base para el uso de los
complementos nutricionales en la prevencin y tratamiento
de disfunciones.

podra ser descrita como una Depresin Nerviosa. Esta persona no puede dormir bien, est agitada y agresiva, le gustara
golpear algo o discutir con alguien y le cuesta calmarse, aunque la depresin es el sntoma base. La Serotonina es en este
caso un tipo de calmante. La mayora de los antidepresivos
afectan a ambas, a la Noradrenalina y a la Serotonina, y se
prescriben dependiendo de los sntomas del paciente.

Esta falta de nutrientes puede alterar la produccin de


neurotransmisores. Segn el Dr. Schmitt los neurotransmisores ms comunes de alteraciones son Noradrenalina, Serotonina y Acetilcolina.

Los precursores para la Noradrenalina y la Serotonina


son los aminocidos:

Estas alteraciones suelen verse en pacientes con stress,


especialmente cuando este comienza a ser crnico.

ANTIDEPRESIVOS Y NUTRIENTES
Un estudio presentado por el Dr. John Thie en 1.986, titulado Dolor Lumbar y Depresin, Un estudio retrospectivo
de 129 casos. En este estudio, el Dr. Thie desde un estudio
retrospectivo observ que el 11% de los pacientes estaban
sufriendo de Depresin cuando iniciaron el tratamiento y el
19% haban sufrido Depresin con anterioridad. A travs de
su estudio demostr que slo el 55% de los pacientes con
dolor lumbar tambin tenan Depresin. Este dato tambin
demostraba que el 30% de los nuevos pacientes en una consulta quiroprctica presentaban o haban sufrido con anterioridad de Depresin. Como la Depresin esta asociada con
el desequilibrio de neurotransmisores, puede ser razonable
pensar que este tipo de desequilibrio puede estar presente
en un porcentaje muy elevado.
Los dos neurotransmisores normalmente asociados a la
depresin son la Noradrenalina y la Serotonina. Los frmacos antidepresivos tienen su efecto en la modificacin de la
utilizacin de una o ambas de estas sustancias en las terminaciones nerviosas donde son liberadas. Los antidepresivos actan para prolongar la actividad de varios neurotransmisores.
Un paciente con bajos niveles de Noradrenalina est asociado con una Depresin del tipo siento el alma por los suelos. La persona no quiere otra cosa ms que sentarse, se
siente mal y posiblemente con sueo todo el da. En otras
palabras, la Noradrenalina es una especie de estimulante.
La Depresin asociada con la necesidad de Serotonina,
24

L-Tirosina y L-Triptfano respectivamente. La habilidad


de estos dos aminocidos depende de la correcta digestin
de protenas iniciada por la produccin de cido Clorhdrico y Pepsina en el estmago, adems del aporte enzimtico
pancretico. Todos sabemos que el stress afecta al proceso
digestivo. Es por este motivo que en Terapia de Polaridad tenemos muchos recursos para reducir el Stress y cuando este
se repite con demasiada frecuencia o se mantienen por demasiado tiempo, debemos comprobar la posible necesidad
de cido Flico, B-6 y cido Pantotnico. Es fcil entender
que una disminucin del cido Clorhdrico y la Pepsina en el
estmago puede agravar el stress emocional porque interfiere con la digestin de los precursores de la Noradrenalina y la
Serotonina.
TIROSINA

TRIPTFANO

B-6

B-6

cido Flico

cido Flico

Niacina

Niacina

Vitamina C

Hierro

Cobre
cido Ascrbico
NORADRELNALINA

SEROTONINA

Si una persona est o ha estado sometida a un gran stress,


tambin ha aumentado la necesidad de nutrientes (precisamente debido al stress), por lo que esto puede interferir en la
conversin de los aminocidos a neurotransmisores, debido
a la restriccin de una o ms vitaminas y minerales que se
utilizan como cofactores para esa conversin.
25

Esto puede ser causado por la sobre utilizacin de los nutrientes o por la pobre digestin y disminucin de la absorcin debido a la irritacin gastrointestinal (debido al stress).
Curiosamente, tanto la Noradrenalina como la Serotonina dependen para su activacin de casi los mismos cofactores, los
ms importantes de estos son el cido Flico y la vitamina
B-6 (Piridoxina). Yo he podido comprobar en la consulta diaria, como a pacientes con agitacin y patrones de stress muy
arraigados se les puede trabajar mejor cuando chupan uno
de estos nutrientes durante la sesin de Terapia de Polaridad,
al menos en las primeras sesiones.
Otro neurotransmisor importante es la Acetilcolina. Esta
sustancia es derivada a partir de la vitamina B, Colina y cido
Pantotnico.
CIDO PANTOTICO

Coenzima A
cido Actico
Acetil-CoA
COLINA

CoA
ACETILCOLINA

La Acetilcolina es el neurotransmisor liberado por todos


los nervios preganglionares del sistema autnomo (simpticos y parasimpticos), por todos los nervios postganglionares
parasimpticos, en todas las conexiones neuromusculares y
en muchas otros zonas corporales. Viendo esto entendemos
la importancia de la Acetilcolina en muchas disfunciones autnomas (neurovegetativo) y en los problemas relacionados
con el stress, y de igual modo en los problemas musculoesquelticos.
El Dr. Schmitt considera al cido Pantotnico dentro de
la misma categora que el cido Flico y que la vitamina B-6,
a la hora de bloquear un stress emocional. Estas sustancias
26

interrumpen el crculo vicioso creado por el stress. Tambin


ayudan al bloqueo recurrente de los problemas msculo esquelticos asociados al stress.

CMO EL DESEQUILIBRIO DE PROTENAS Y CARBOHIDRATOS AFECTA A LOS NEUROTRANSMISORES?


No slo hay que ingerir ms cantidad de nutrientes durante las fases de stress, o para recuperarnos de l, sino que
es muy importante tomar los nutrientes ms adecuados para
la creacin y actividad de los Neurotransmisores. Se ha demostrado que el ingerir carbohidratos (azcares y fculas)
incrementa la actividad de la Serotonina (relajndonos) en
el cerebro. Por esta razn en muchos hoteles se deja un dulce en la almohada en la noche; de igual modo esto explicara
porqu un vaso de leche caliente (debido al azcar contenido
en la leche) ayuda a dormir mejor.
La Serotonina tiene un efecto calmante en Depresiones
Nerviosas. Este tipo de pacientes es mejor que disminuyan la
ingesta de protenas y aumenten la de carbohidratos naturales mientras estn bajos los efectos del stress y la Depresin.
El uso de dulces y azcar refinado no es recomendado en estos casos, pero se les permitira en plena fase de ansiedad.
Los carbohidratos complejos, como los granos, la fruta y las
verduras son ms efectivos y reducen el stress de las glndulas suprarrenales, el cual suele ser inducido por el consumo
de azcares refinados.
Las dietas con un alto nivel de protenas incrementan la
Tirosina (si las protenas son correctamente digeridas y asimiladas), lo cual incrementa la Noradrenalina (estimulante).
Pacientes con una depresin del tipo agotamiento total, se benefician al comer alimentos ricos en protena y deben disminuir la ingesta de carbohidratos, especialmente los
refinados

CONCLUSIN
El incorrecto balance entre protenas y carbohidratos podra agravar los sntomas de la depresin.
No es cierto que un adecuado balance nutricional regula
cualquier enfermedad! Es importante especificar las necesidades nutricionales en cada individuo.
27

FERNANDO MALDONADO RAMOS


QUIN ERES?
DC, MChiro, PTP, PRKP
Con ms de 25 aos de experiencia en la prctica de
la Kinesiologa y 20 aos de una intensa docencia.
Se ha formado con kinesilogos de prestigio como
el Dr Goodheart, Dr Leaf, Dr Schmitt, Dr Sheldon, Dr
Duffy, Dr Seru, Dr Shafer, Dr Belli, Dr Frost y otros. Ha
organizado su propio sistema de trabajo denominado
Reflexokinesia
Doctor of Chiropractic Master of Chiropractic
Polarity Therapy Professional Professional
ReflexoKinesia Practitioner Profesor y Director del
grupo de instructores de la Asociacin Espaola de
Reflexokinesia Profesor en el Madrid College of
Chiropractic (Spain) Director del Departamento de
Quiroprctica de la Clinica Mdica Los Belgas Tcnico
Especialista en Diettica y Nutricin Instructor de
Reflexokinesia (AER) Instructor de Terapia de Polaridad
(AETP) Instructor de Qi-Gong
Miembro de:
Asociacin Espaola de Terapia de Polaridad del Dr
Stone (AETP) Federacin Mundial de Quiroprctica
(World Federation of Chiropractic [WFC]) Asociacin
Internacional de Neurologa y Rehabilitacin Funcional
[IAFNR]) Colegio Internacional de Kinesiologa
Aplicada-USA [ICAK-USA])
Telfono de contacto para el lector: +34 63859869
Mail de contacto para el lector:
kinesilogiareflexokinesia@gmail.com
Web: www.reflexokinesia.com

AGENDA
Formacin Superior en Reflexokinesia
y Kinesologa basada en Neurologa Funcional
Una tcnica que integra y relaciona los aspectos estructurales, qumicos,
emocionales y enrgeticos en un mtodo de trabajo cmodo, rpido y cientfico.
La formacin completa en Reflexokinesia es de 3 aos: 2 aos acadmicos (1 da
a la semana de 4 horas) ms 1 ao en el que se imparten 5 seminarios de fin de
semana a lo largo del ao, en los que veremos la parte CLNICA. Continuando con
esta formacin se imparten seminarios en Tcnicas Avanzadas, incluyendo las
ltimas investigaciones y descubrimientos en Kinesiologa, estando de este modo
nuestros alumnos al da en cuanto a Kinesiologa se refiere.
Por qu estudiar ReflexoKinesia?
La Reflexokinesia (RK) es uno de los sistemas de Kinesiologa ms avanzados y
mejor estructurados que existen actualmente. Partiendo de las investigaciones
originales del creador de la Kinesiologa Aplicada, el Dr. Goodheart, y fiel a sus
fundamentos, incorpora las ltimas novedades de los Congresos Internacionales
de Kinesiologa en su sistema de trabajo. Es una tcnica que identifica y localiza
la naturaleza de los bloqueos (estrs, dolor, toxicidad, falta de nutrientes,
alteraciones emocionales, disfunciones estructurales etc.) y los libera de una
forma natural y no invasiva.
PARA PODER ACCEDER A LOS CURSOS DE REFLEXOKINESIA ES IMPRESCINDIBLE
ACREDITAR FORMACIN EN ALGUNA RAMA DE LA SALUD: QUIROPRACTICA,
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COMPATIBILIDAD).
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Therapy Professional Instructor reconocido por la AETP
Horarios Curso Bsico
Sbado de 10 a 14 y 16 a 20 h
Domingo de 10 a 14 y 16 a 1830 h
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30-31 de enero 2016


20-21 de febrero 2016
5-6 de marzo 2016
2-3 de abril 2016
21-22 de mayo 2016
25-26 de junio 2016

29


Cursos en Madrid:
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Pablo Comesaa
creaciones grficas

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30

HAZLO T MISM@

CMO HACER
UN EXFOLIANTE
CORPORAL CASERO
SWEET START ?

Para qu sirve el peeling corporal?


La funcin de un peeling o exfoliante es eliminar las clulas muertas e impurezas de nuestra piel. Este acto tan sencillo hace que nuestra piel est
ms sana y realice sus funciones correctamente.
Adems revitaliza y refresca la piel con el extra de que activa la circulacin
sangunea.
Qu ingredientes vamos a usar?
Podemos usar muchos ingredientes para elaborar un exfoliante corporal
casero, desde aceites vegetales, frutas o sales minerales.
Me he declinado por los siguientes ingredientes porque quiero que consigamos un peeling suave y lleno de dulzura. Lo voy a llamar Sweet Start.
Aceite de almendras dulces
Este aceite vegetal hidrata y suaviza nuestra piel. Adems es muy til, sobre
todo, para pieles daadas y sensibles, por su efecto antiinflamatorio.
Miel
La miel suaviza, revitaliza e hidrata la piel, adems retiene la humedad de
la misma. Se usa especialmente para pieles maduras y como antiarrugas. Es
un excelente antisptico y esto la hace ideal para usarla en pieles castigadas
y en quemaduras.

Acabamos de estrenar el 2016 y muchos de nosotros estamos llenos de


nuevos propsitos para este ao. Estoy segura de que entre alguno de ellos
est cuidaros un poco ms.

Ptalos de rosas
La rosa tiene mltiples beneficios para nuestra salud. Es depurativa, antisptica, astringente, sedante y cicatrizante.

Todos sabemos que cuidar de nuestra salud es algo fundamental para tener
una vida plena, pero en el mundo en el que vivimos, siempre tenemos algo
que hacer y pocas veces nos ocupamos de nosotros mismos.

Los ptalos de rosa los podemos usar para todo tipo de pieles, pero todo es
eficaz para pieles sensibles.

Para comenzar con buena energa y salud este ao, he pensado proponeros
algo sano, sencillo y muy especial: Elaborar un exfoliante corporal dulce!

32

Azcar moreno
El azcar moreno como base del exfoliante, es suave y adems se disuelve
con el agua de manera rpida y no deja rastro.

33

HAZLO T MISM@
La receta del exfoliante Sweet Start
Este exfoliante corporal lo podemos usar para todo tipo de pieles. Incluso lo podemos usar para el rostro ya que es muy suave, pero si lo vais a usar para la cara, mejor cambiar el aceite de almendras por aceite de argn o jojoba.
Ingredientes:
1 parte de aceite de almendras dulces.
1 parte de azcar moreno integral.
1 parte de ptalos de rosas, secos o frescos.
1 2 cucharadas de miel cruda.
Estas proporciones pueden variar segn nuestro gusto. Si queris que quede ms
lquido aadirle un poco ms de aceite vegetal, sin embargo si os gusta que quede
ms slido, aadirle ms azcar.
Elaboracin:
1. Ponemos todos los ingredientes en el vaso de una batidora. Cerramos y batimos.
2. Observamos que textura tiene. Si no nos convence regulamos la textura echando ms o menos aceite.
3. Una vez est el exfoliante a nuestro gusto, lo echamos en un envase adecuado.
Si podemos guardarlo en un envase hermtico de cristal, mucho mejor.
Guardar el peeling en un lugar seco y oscuro.

Variaciones
Podemos hacer muchas combinaciones segn los beneficios que queramos.
Por ejemplo podemos usar aceites vegetales como el aceite de oliva, aceite de argn, aceite de albaricoque. Tambin podemos usar aceites esenciales como el de
rosa, mandarina, lavanda, etc. De todo tipo de frutas, diferentes tipos de arcillas,
perlas de jojoba y mucho ms.
Si queris un exfoliante refrescante y que os ponga las pilas, os recomiendo que
usis estos ingredientes: aceite de almendras, sal y zumo de limn o aceite esencial de limn.
Este peeling es ideal cuando estamos depurando nuestro organismo, en dietas,
ayunos, tratamientos anticelulticos o simplemente queramos activar nuestro cuerpo.
Como veis, cuidarnos cuesta muy poco y con detalles sencillos, podemos conseguir
grandes beneficios.

Cmo debemos usarlo?


Con la piel limpia, nos aplicamos un poco de exfoliante y nos damos un suave masaje con l. Despus nos aclaramos con abundante agua templada.
La piel queda limpia e hidratada. No necesitamos aplicarnos despus ni cremas ni
bodymilk.
Se recomienda usarlo una vez por semana o cada quince das, segn lo necesitemos y lo queramos.
Os recomiendo que lo usis en los pies, sobre todo en la zona del taln y de las durezas. Os dejar los pies como nuevos y muy relajados.

34

Espero que comencis este ao de forma ms sana y natural.


Por mi parte, aqu me tendris en cada revista de EHD Magazine para descubrroslo poquito a poco.
Virginia Ceballos
Creadora y redactora de Trucos Naturales, destinada a acabar dedicndose al mundo
de la salud natural y a recorrer el campo buscando plantas que curan. Acupuntora,
naturpata, masajista, profesora de lo que nos brinda la naturaleza.
Si quieres contactar con ella escribe a
trucosnaturales@gmail.com
www.trucosnaturales.com

35

CANAL TV

www.youtube.com/ehdmagazine
Documentales Entrevistas Msica Pelculas
En el Canal TV de EHD magazine
pretendemos transmitir y difundir toda la
informacin audiovisual que est directa o
indirectamente relacionada con el Despertar.
As pues, en ella se puede encontrar
desde videoclips de msicos que con su
arte fomentan el Despertar, documentales
y reportajes, pelculas, y mucho ms.
En EHD magazine tambin podemos
realizarte un videorreportaje para que aparezcas
con tu proyecto en nuestro Canal TV.
Si has realizado y/o conoces algn
videorreportaje, pelcula o documental que creas
que puede ser de nuestro inters, hznoslo saber
enviando un mail a ehdmagazine@gmail.com

ATRVETE
In Zeit Sprung es una palabra en alemn que en realidad no existe. Pilar la
invent para enmarcar un proyecto de danza-teatro que lleva realizando en Selva
Negra (Alemania) hace cinco aos. La traduccin al castellano sera algo as como
Atrvete.
Atrvete es un proyecto para personas mayores de 40 aos que tienen ganas
de explorar su geografa interna, de re-descubrirse, de darse al grupo para
finalmente presentarse en pblico. Son siete meses de encuentros con la msica,
la escultura, la antropologa, el teatro, la danza la vida misma.
Este ao (2015) ha sido el tercer grupo al que tengo la suerte de acompaar
con la cmara. Les conoc en el ensayo general, un da antes de la presentacin.
Apenas entrar por la puerta del teatro la energa del grupo me envolvi en un
abrazo. All estaban personas vibrando, como nios y nias, mujeres y hombres
jugando a encontrarse, a entregarse a ser movidos por el viento de su propia
alma, al alma del grupo.
Pilar tiene el don de despertar en ell@s el fuego que ha quedado cubierto por
el paso del tiempo y son ell@s que emergen al tesoro que vive en su interior.
Atrvete es un viaje sin retorno.
Puedes ver el reportaje en https://youtu.be/MwtCEBqNXGY
Autor: Gabriel Flain
gabriel@unevisual.com
www.unevisual.com
Telfonos de contacto +34 619447942 (Espaa)
y +598 91249817 (Uruguay)

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RERO
O-FEB
R
E
N
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ENER
O-FEB
RERO

Curso Bsico de Terapia de Polaridad

Impartidos por Fernando Maldonado Ramos, DC, MChiro, PTP, PRKP Polarity
Therapy Professional Instructor reconocido por la AETP
Horarios Curso Bsico
Sbado de 10 a 14 y 16 a 20 h
Domingo de 10 a 14 y 16 a 1830 h

CURSO DE
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Kinesiologa, Par Biomagntico,


Biomagnetismo Holstico
y Emociones Bloqueadas
Facilita Manuel Lpez Cano
Prximas fechas:
Alhaurn de la Torre, Mlaga 5, 6 y 7 de febrero 2016
Madrid 12, 13 y 14 de febrero 2016
Ms informacin y reservas:
terapiasdeavanzadaspain@gmail.com y +34 651 646 856

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1 30-31 de enero 2016


2 20-21 de febrero 2016
3 5-6 de marzo 2016
4 2-3 de abril 2016
5 21-22 de mayo 2016
6 25-26 de junio 2016

Cursos en Madrid:
Centro de Formacin Naturcoach
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RERO
O-FEB
R
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N
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APRENDE A CONSTRUIR
PASO A PASO
LA REALIDAD QUE DESEAS
Y si te dijera que ests
constantemente creando
tu propia realidad
sin darte cuenta?

LECTURAS RECOMENDADAS
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ehdmagazine@gmail.com

TDAH
Ms all de la etiqueta
Stevia editors

FECHA: Sbado 30 de enero de 2016


HORARIO: de 10 a 14 y de 16 a 20 horas
LUGAR: Madrid
Facilita: Eugenia Gil Pascual.
Conoce los contenidos especficos del curso en
http://bit.ly/22txsiz
Eugenia Gil Pascual
+34 669 922 943
eugeniagilpascual@gmail.com

40

TDAH: Ms all de la etiqueta es el


segundo libro publicado por Stevia
editors, la editorial creada por la
asociacin La Dulce Revolucin. Se trata
de un trabajo de divulgacin llevado
a cabo por Javier Altamirano, artista y
diagnosticado de trastorno por dficit
de atencin con hiperactividad (TDAH),
y el periodista Miquel Figueroa.

Esta obra tiene dos objetivos
principales: el primero es presentar
la inquietante conclusin (a la que
hemos llegado a travs de entrevistas
con psiclogos, psiquiatras y mdicos,
y a travs de la lectura de libros y
bibliografa cientfica) de que el TDAH
no existe tal como nos lo venden.
Decimos esto por varios motivos. En
primer lugar, porque no es fruto de un
descubrimiento, sino de la votacin
del grupo de expertos de la tercera
versin del Manual Diagnstico y
Estadstico (DSM). Por otro lado, se
41

nos dice que es un trastorno de la


conducta causado por un desorden
cerebral de origen gentico, pero lo
cierto es que no existe ninguna prueba
definitiva (como tampoco la hay para
ninguna de los llamados trastornos
psiquitricos); muestra de ello es que
el diagnstico se efecta mediante
la observacin del comportamiento
del nio, y no de pruebas cientficas
objetivas. De la misma manera, se
promueve la idea de que estos nios
necesitan ser normalizados a base
de drogas estimulantes que provocan
efectos secundarios graves, entre los
que se encuentra la muerte. As pues,
el lector podr conocer a fondo la
maraa de intereses y mentiras que
involucran a empresas farmacuticas,
mdicos, medios de comunicacin,
asociaciones de pacientes, etc., cuyo
propsito es establecer el TDAH
como una enfermedad real y vender
medicamentos.

La etiqueta llamada TDAH es un
cajn de sastre donde caben todo tipo
de nios que solo tienen una cosa en
comn: a menudo son desatentos,
movidos e impulsivos, pero en realidad
estos comportamientos tienen casusas
muy variadas. En nuestra opinin, en
el diagnstico del TDAH se dan por lo
menos dos situaciones:

Nios que tienen otra
enfermedad o trastorno, o que
estn vindose afectados por alguna
situacin o elemento que hay
que tratar: situaciones personales
difciles o traumas, dificultades
especficas del aprendizaje, dislexia,
sndrome de Asperger, alteraciones
neurolgicas reales (daos por la
medicacin, traumatismos, falta
42

de oxgeno, sndrome de Tourette),


intoxicaciones por metales pesados
(aluminio, mercurio, plomo, etc.),
alergias o intolerancias alimentarias
(gluten, lactosa, casena, soja,
huevo, etc.), problemas intestinales
(intestino permeable, cndidas, etc.),
sobreestimulacin, reflejos primitivos
aberrantes, etc.

Por otro lado, nios que en
realidad no tienen ningn problema
pero que tienen la mala suerte de caer
en manos de profesores que no toleran
su naturaleza dinmica o desconocen
la diversidad del desarrollo infantil.
Muchos de estos nios son muy
inteligentes y curiosos, y simplemente
no soportan las rutinas del colegio;
otros son etiquetados por su relativa
inmadurez al haber nacido a final de
ao. En realidad, todo este segundo
grupo de nios tambin tiene un
problema que debe ser tratado: el
criterio y las demandas de los adultos.

As pues, el segundo objetivo del
libro es ayudar a los padres y tutores
de nios con diagnstico de TDAH a
entender las razones por las cuales sus
hijos se mueven tanto y se muestran
desatentos, y de qu maneras pueden
ayudarles. Proponemos la necesidad
de un enfoque holstico que tenga
en cuenta tanto el aspecto biolgico
como psicoemocional y social. De esta
manera podremos entender mejor las
peculiaridades y necesidades de cada
nio, y evitaremos que tengan que
cargar con el peso de esta etiqueta
prefabricada e injusta.

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Fotografa: Pablo Comesaa

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