CONOCERNOS MEJOR.

UN DESCUBRIBRIMIENTO TOTAL
- Yo s quin soy y s qu puedo ser, dijo Don Quijote.
Cervantes fue un tipo muy sabio: conoca bien al ser humano. El Quijote de la
Mancha es una extraordinaria representacin de los autoengaos que vivimos las
personas. La mente soadora y surrealista del Quijote no es muy diferente a la del
resto de nosotros: creemos que somos de una manera que muchas veces difiere
enormemente de la realidad.
Desafortunadamente, siempre nos estamos recriminando nuestros defectos y
deficiencias, y anhelamos todas aquellas cualidades que no poseemos, lo cual se
refleja en todos los campos de nuestra vida. Deseamos la casa que no tenemos, el
coche que no poseemos, el dinero que no tenemos, la mujer, el hijo, la familia,
etctera, y debemos aprender a amar lo que poseemos.
Para qu sirve el autoconocimiento? La respuesta seria tan fcil, para muchos
como poder decir.yo-se-quien-soy el autoconocimiento nos sirve para darnos
cuenta de cmo somos, para no auto engaarnos e ir como Quijotes por la vida,
teniendo mucho ms autocontrol de nosotros mismos.
Si queremos trabajar nuestro desarrollo personal tenemos que empezar por
identificar las reas de mejora de nuestros comportamientos, y para ello podemos
empezar identificando las situaciones psicolgicas o puntos calientes donde nos
estresamos y perdemos el control. Se llaman puntos calientes porque son los
botones que nos activan reacciones automticas. Son como los disparadores
automticos de emociones excesivas. Son emociones calientes porque de repente
pueden estallar como un volcn.
En la medida que entendemos el funcionamiento de una mquina, ms control
tendremos sobre su funcionamiento. Exactamente igual sucede con nuestra forma
de ser: en la medida que nos conocemos mejor, mayor capacidad de autocontrol
tendremos de nuestros pensamientos, emociones y comportamientos.
Parte fundamental de este descubrimiento es el amarse a s mismo, esto implica
apreciar tu propio valor por encima de todas las cosas. El amarte a ti mismo
tambin implica el conocimiento de que slo t puedes ser t. Si tratas de ser como
alguien ms quiz te aproximes mucho, pero siempre sers una imitacin sin mayor
valor; ser uno mismo es lo ms sencillo, lo ms prctico, lo ms satisfactorio, as
que tiene mucho sentido el hecho de que nicamente puedas ser para otros lo que
eres para ti mismo.
Si te conoces, acepta si te aprecias a ti mismo, as como tu singularidad; permitirs
que otros tambin lo hagan. Si valoras y aprecias el descubrimiento de ti mismo,
alentars a otros a que emprendan esta importante bsqueda. Si reconoces tu
necesidad de ser libre para saber quin eres, permitirs que otros tambin tengan

la libertad para hacerlo. Cuando te des cuenta que t eres lo mejor de ti mismo,
aceptars el hecho de que otros son lo mejor de ellos mismos, aun cuando se
entiende que todo empieza contigo
Una adecuada evaluacin no debe confundirse con una concepcin de soberbia y
superioridad de nosotros mismos, sino todo lo contrario, nos debe dar mayor
humildad y responsabilidad el obtener de cada una de nuestras potencialidades una
auto expectativa tal que nos exija todos los das actuar de acuerdo no a lo que
somos, sino a lo que deberamos ser.
Para terminar te comparto este pequeo texto de un gran Maestro...
La vida es vivir. No es una cosa, es un proceso. No hay forma de conocer lo
que es la vida ms que viviendo, estando vivo, fluyendo, discurriendo con
ella. Si buscas el significado de la vida en algn dogma, en una
determinada filosofa, en una teologa, da por seguro que te perders lo
que es la vida y su significado. La vida no te est esperando en ninguna
parte, te est sucediendo.
La vida es un continuo movimiento, nunca llega a ningn final. Cuanto ms
profundiza una persona en s misma, ms madura. Cuando ha alcanzado el
centro mismo de su ser, alcanza la madurez perfecta.
La vida es vivirOSHO