Qualidade de Vida

P.D.L 2014

P.D.L
Manaus

Aquele que lidera

os outros deveria primeiro
ser o mestre de si mesmo.
Philip Massinger

Qualidade de Vida

Seja a mudana
que voc quer
ver no mundo
Ghandhi
Qualidade de Vida

VIVER MAIS DE 100 ANOS

SIM NS PODEMOS
ROMA ANTIGA : 17 ANOS
1900 : 30 ANOS
1920 - 30 : 48 ANOS
1930 - 40 : 50 ANOS
2014 : 85 ANOS
2030 : 100 ANOS
FINAL DESTE SCULO 200 ANOS
Qualidade de Vida

PESSOAS COM MAIS DE

100 ANOS
NO BRASIL PRXIMO A 30 MIL PESSOAS

NO JAPO 55 MIL PESSOAS

EM 2050
QUASE 3 MILHES DE
PESSOAS COM
MAIS DE 100 ANOS NO MUNDO
Qualidade de Vida

COMEAMOS
A ENVELHECER NA
CASA DOS 20 ANOS

Qualidade de Vida

A
IMPORTNCIA
DA PERSONALIDADE
PARA VIVER MAIS
E BEM

Qualidade de Vida

PERSONALIDADE
NOSSA FORMA DE

PENSAR
SENTIR
AGIR
Qualidade de Vida

PERSONALIDADE

HERANA
GENTICA
Qualidade de Vida

GENTICA HOJE
S RESPONDE
POR 15% PARA
VIVER MAIS

90%
DAS DOENAS HOJE
PODEM SER EVITADAS

Qualidade de Vida

GENTICA
X
INFORMAO
MAIS PODER
AQUISITIVO
Qualidade de Vida

PERSONALIDADE

HERANA
GENTICA
Qualidade de Vida

PR - DISPOSIES

FSICAS E MENTAL

PERSONALIDADE

HERANA
GENTICA
Qualidade de Vida

PR - DISPOSIES

FSICAS

PERSONALIDADE

HERANA
GENTICA
Qualidade de Vida

PR - DISPOSIES

MENTAIS

PARA
VIVER MAIS
Qualidade de Vida

QUERER
ESTAR

VIVO
TER

HUMOR
Qualidade de Vida

COMEAMOS
A ENVELHECER NA
CASA DOS 20 ANOS

Qualidade de Vida

P.D.L
Manaus

Aquele que lidera

os outros deveria primeiro
ser o mestre de si mesmo.
Philip Massinger

Qualidade de Vida

ESTILO DE VIDA E
PREVENO
IMPCTA EM 65%
PARA A LONGEVIDADE

Qualidade de Vida

AS PESSOAS
ENVELHECEM
EM RITIMOS
DIFERENTE

Qualidade de Vida

CHECK UP
A partir dos 30 anos
CHECK UP
Depois dos 50 a cada
3 meses de preferncia
Qualidade de Vida

UM
GRANDE
PERIGO O,
PRAZER
Qualidade de Vida

Qualidade de Vida

Prazer no
um luxo raro.
Qualidade de Vida

O
CREBRO
UM
PERSEGUIDOR
DE PRAZER
Qualidade de Vida

O
Prazer a base
da Motivao
e do bem estar.
Qualidade de Vida

Ncleo Acumbente
a
Estrutura do Prazer
Qualidade de Vida

Qualidade de Vida

Ncleo acumbente
devemos ativ-lo
vrias vezes ao
dia de vrias maneiras.
Qualidade de Vida

Qualidade de Vida

Suas fontes de Prazer

FUTEBOL

TRABALHO

SERIES

AMIGOS

BEIJO

GAMES

CINEMA

NAVIO

MSICA

SEXO

VINHO

CHOPP

A FAMLIA

A CORRIDA

PICANHA

LIVROS

Qualidade de Vida

PRAIA

RIO DE
JANEIRO
KEYNOTE

LIVROS NAVEGAR NA
AMAZONIA
TAMBAQUI

VCIO
Qualidade de Vida

PRAZER
controlado
=
Sade bem Estar
Qualidade de Vida

P.D.L
Manaus

Aquele que lidera

os outros deveria primeiro
ser o mestre de si mesmo.
Philip Massinger

Qualidade de Vida

ESTILO DE VIDA
Estudos das univercidades de Havard e da
Califrnia

5
MANDAMENTOS
PARA VIVER BEM
E MUITO MAIS
Qualidade de Vida

ESTILO DE VIDA

1
DECISO, DISCIPLINA
E DETERMINAO
Para colocar em prtica tudo que j sabemos.
Qualidade de Vida

Qualidade de Vida

Qualidade de Vida

O ETERNO CONFLITO

SABER
X
FAZER
Qualidade de Vida

AS VEZES
A AO NO
ACOMPANHA
A INTENO
Qualidade de Vida

A primeira grande
MUDANA
Deve vir de
DENTRO
Para fora
Qualidade de Vida

Aquele que lidera

os outros deveria primeiro
ser o mestre de si mesmo.
Philip Massinger

Qualidade de Vida

VOC
NO MAIS FORTE
QUANDO VENCE OS
OUTROS
Qualidade de Vida

Reconhecendo
nossas
DUAS MENTES
Qualidade de Vida

Existe uma parte

de ns que quer mudar,e
uma outra
que quer
que nada mude.
Qualidade de Vida

Trs tendncias
que nos impedem
de ver a
REALIDADE
que precisamos administrar.
Qualidade de Vida

O SEU
JUIZ
INTERIOR
Qualidade de Vida

O JUIZ
TIMO
EM CRITICAR
Qualidade de Vida

A maioria
das distores
A NOSSO FAVOR
ex: professor- marido,mulher- nos achamos mais
inteligentes- sou timo motorista

Diminua
a velocidade
e tente ver seus
PENSAMENTOS
para que a verdade
seja o foco.
Qualidade de Vida

O MGICO
TIMO
EM JUSTIFICAR

O SEU
MGICO
INTERIOR
Qualidade de Vida

O MAGICO
TIMO
EM CRIAR
ILUSES
Qualidade de Vida

Na maioria
das vezes no
percebemos a
realidade e sim
CRIAMOS
Qualidade de Vida

Nos enganamos
algumas vezes para
satisfazer nossas
NESSECIDADES
Qualidade de Vida

 No vemos as
coisas como
so, as vemos
como somos..
Anais Nin
Qualidade de Vida

Bons lideres veem

as coisas como so,
e no como querem
que sejo.

ex: filhos e suas vocaes

Qualidade de Vida

O SEU
ADVOGADO
INTERIOR
Qualidade de Vida

O ADVOGADO
TIMO EM
DEFENDER VOC
Qualidade de Vida

P.D.L
Manaus

Aquele que lidera

os outros deveria primeiro
ser o mestre de si mesmo.
Philip Massinger

Qualidade de Vida

FAZER
O QUE TEM
QUE SER

FEITO
Qualidade de Vida

ESTILO DE VIDA

2
EVITAR
COMPORTAMENTOS
DE RISCO

ue comprometam nosa sade e nossa seguran

Qualidade de Vida

Comportamento de Riscos
SAIR SEMPRE EM CIMA DA HORA
ACELERAR DEMAIS NO TRANSITO
FUMAR - BEBER CHEGAR DE MADRUGADA

Qualidade de Vida

ESTILO DE VIDA

SABER ENFRENTAR
AS DIFICULDADES E
AS DIVERSIDADES
DA VIDA

erdas dissabores e tristezas so inevitveis na vid

Qualidade de Vida

A PESSOA
ESTRESSADA
ENVELHECE 6
VEZES MAIS
RPIDO

Qualidade de Vida

Qualidade de Vida

APRENDA A FAZER
ECONOMIA
DO
ABORRECIMENTO
Qualidade de Vida

Qualidade de Vida

APRENDA
A
RELAXAR

Qualidade de Vida

ESTILO DE VIDA

4
CULTIVAR
OS LAOS
SOCIAIS
Pessoas que tem laos sociais tem motivos
para viver mais e melhor.
Qualidade de Vida

Qualidade de Vida

Qualidade de Vida

OS
AMIGOS

Qualidade de Vida

ESTILO DE VIDA

5
TER UM
PROJETO PARA
A APOSENTADORIA
Sonhar em no fazer nada no um projeto
de vida sadavl
Qualidade de Vida

Qualidade de Vida

Qualidade de Vida

SORRIR : LIBERA ENDORFINA

SORRIR : ELIMINA CORTIZOL

Qualidade de Vida

Qualidade de Vida

Qualidade de Vida

DORMIR
BEM
VIVER
MELHOR
Qualidade de Vida

Qualidade de Vida

RECONHEA
O PODER DO
SEU PENSAMENTO

Qualidade de Vida

POLICIE
SEUS
PENSAMENTOS
Qualidade de Vida

O QUE
ESTOU
PENSANDO
AGORA?
Qualidade de Vida

Qualidade de Vida

Qualidade de Vida

Madre Tereza de Calcut

Qualidade de Vida

Qualidade de Vida

REEQUILBRIO
HORMONAL
Ns envelhecemos
porque os hormnios cai

Qualidade de Vida

REEQUILBRIO HORMONAL
NA ANDROPAUSA O HOMEM PODE FICAR :
COM CONFUSO MENTAL
MAIS RABUGENTO
MAIS ESTRESSADO
IRRITABILIDADE EM EXCESSO
ANTI SOCIAL ARREDIO
Qualidade de Vida