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Educacin Fsica en Nivel Bsico

La Educacin Fsica contribuye al logro de las diversas finalidades educativas de


la Educacin: socializacin, autonoma, aprendizajes instrumentales bsicos, etc., y a la
mejora de las posibilidades expresivas, cognoscitivas, comunicativas, ldicas y de
movimiento. La enseanza de la Educacin Fsica est condicionada por la consideracin
que se haga de las relaciones entre desarrollo motor y cognoscitivo. La actividad fsica
tiene un valor educativo muy importante, tanto por las posibilidades de exploracin que
propicia como por las relaciones lgicas que el sujeto establece en las interacciones con
los objetos, el medio, los otros y consigo mismo. As, por ejemplo, el alumno construye
sus primeras nociones topolgicas, temporales, espaciales u de resolucin de problemas
en actividades que emprende con otros en diferentes situaciones motrices.
Pero las capacidades motoras no son meramente un apoyo para los procesos
cognitivos. La mejora funcional del dominio corporal supone, en estas edades, la
adquisicin de mltiples conductas motrices de carcter utilitario, ldico o expresivo que
son igualmente fundamentales para el desarrollo global del alumno. Para la adquisicin de
destrezas motoras, han de trabajarse tanto los factores funcionales de ejecucin como los
factores psicomotores (percepcin, anlisis, seleccin). La motricidad infantil no puede
basarse en la mera repeticin de movimientos con el objeto de lograr un proceso de
automatizacin de los mismos que asegure una eficacia y rapidez en la ejecucin, sino
que debe plantearse el proceso de enseanza y aprendizaje como resolucin de
situaciones por parte del alumno mediante una exploracin de las propias posibilidades
corporales que logre activar mecanismos cognitivos y motrices. La intervencin del
profesor adopta formas diferentes segn las capacidades resolutivas del alumno y
consiste en ofrecer alternativas de resolucin de situaciones motoras que amplen las
posibilidades de actuacin del alumno y le permitan incorporarlas a su experiencia motriz.
Es preciso sealar que, segn el modelo constructivista por el que se opta en el
actual Diseo Curricular Base, para conseguir una representacin ms compleja,
profunda y cultural del propio cuerpo y sus posibilidades, los aprendizajes deben ser
significativos, es decir, el alumno ha de poder relacionarlos de forma no arbitraria con
conocimientos ya adquiridos. La utilizacin de los conocimientos en situaciones variadas
permite aumentar su capacidad resolutiva y afianzar sus posibilidades de accin. Esto
supone primar el criterio de diversidad sobre el criterio de especializacin en el proceso
de enseanza y aprendizaje de habilidades.
Durante esta etapa se trata de dotar al alumno del mayor nmero de patrones
posibles con los que poder construir nuevas opciones motrices y de propiciar el
afianzamiento correcto de destrezas y habilidades bsicas de modo que le permitan, en
un futuro, una mayor habilidad para la adquisicin y el aprendizaje de habilidades ms
especficas y complejas. El nivel evolutivo del alumno se tomar como punto de partida de
los nuevos aprendizajes motores, pero el profesor situar si intervencin educativa un
paso por delante de las posibilidades de actuacin que el alumno es capaz de ejercer por
s slo, teniendo en cuenta la diversidad de las caractersticas de los alumnos: ritmos de
aprendizaje, niveles de maduracin, diferencias morfo-funcionales, sexuales, fisiolgicas,
etc. El proceso de enseanza y aprendizaje se organizar siguiendo una secuencia de
adquisicin de las finalidades y destrezas que avance de lo global y amplio a lo especfico

y especializado, respetando el nivel de partida de cada alumno y asegurando los dominios


motores sobre los que se asientan dichas adquisiciones.

La pertenencia a uno u otro sexo condiciona este proceso de aprendizaje, ya que los
modelos sociales vigentes asocian los elementos expresivos y rtmicos con las nias, y
los de fuerza, agresividad y competitividad con los nios.
Esta divisin origina unas actividades diferentes por sexo, as como una ocupacin
de los espacios de recreo desequilibrada. Habitualmente, los nios son quienes participan
mayoritariamente en las prcticas deportivas escolares y extraescolares, quedando
relegada la presencia femenina a actividades muy concretas, como el ballet y la gimnasia
rtmica. Conviene analizar y observar en la prctica diaria estas diferencias para introducir
los elementos que permitan corregirlos, promoviendo la participacin igualitaria de ambos
sexos.
La capacidad motora es uno de sus principales mecanismos de interrelacin y de
interaccin, ya que el alumno va desarrollando sus posibilidades de relacin interpersonal
y de aprendizaje social a travs de los juegos y del movimiento en general. El conflicto de
intereses y de posibilidades de actuacin y de movimiento obliga a la adopcin de reglas,
a descentrarse del punto de vista propio, a admitir unas reglas externas, a aceptar un rol o
una funcin en situaciones de cooperacin y/o oposicin, a establecer estrategias de
equipo y, en general, a incorporar a travs de los juegos, los mecanismos de
funcionamiento social y actuacin en grupo. Un mayor nivel de destreza permitir, a su
vez, un mayor nivel de participacin y de integracin. Adems, las funciones expresivas y
comunicativas del cuerpo y del movimiento facilitan una relacin interpersonal ms rica al
emplear la capacidad motriz como instrumento relacional.
Mediante la Educacin Fsica el alumno comprueba su eficacia motriz, conoce las
posibilidades de su propio cuerpo, mejora su capacidad para estructurar, organizar y
decidir su accin y, en la medida que aumenta su dominio motriz, adquiere una mayor
autonoma personal, seguridad y autoconfianza. Todo ello contribuye a configurar una
imagen de s mismo que le sirve de referencia para decidir lo que es o no es capaz de
hacer. Una imagen positiva de s mismo en los aspectos motores le hace tener un mayor
nivel de independencia.
El juego encubre en estas edades una forma de aprendizaje espontneo que
supone para el desarrollo de las capacidades motrices un elemento dinamizador bsico,
constituyendo por ello una opcin pedaggica que caracteriza el enfoque metodolgico de
la Educacin Fsica en esta etapa como fundamentalmente ldico.

Contenidos de Primero Bsico

Primero Bsico
Participacin en ejercicios
de resistencia de larga
duracin: 1500 mts, segn
cantidad de minutos o ms.

Relacin de frecuencia,
duracin, intensidad,
volumen, densidad del
ejercicio.

Conceptualizacin de
fuerza mxima y
estiramiento muscular.

Fuerza Mxima:
Ejercitacin de lo brazos
para el desarrollo de la
fuerza mxima.
Ejercitacin del tronco
para el desarrollo de la
fuerza mxima.
Diferenciacin entre
velocidad y rapidez.

Descripcin de los
beneficios del ejercicio
fsico en la vida
orgnica.
* Rapidez de Traslacin:
Carreras rpidas en
tramos cortos de 30 y 40
m.
Carreras rpidas
esquivando obstculos.

Ejecucin de la tarea fsica


en casa.

Descripcin de los
beneficios que le
proporciona el
ejercicio fsico en su
organismo.

Flexibilidad I
Realizacin de ejercicios
de movilidad de la columna
vertebral.

subir

Ejercitacin Tcnica
Defensiva: posicin
fundamental,
desplazamientos.
Salto a la cuerda o

Segundo Bsico
Resistencia II
Ejercitacin de Resistencia
de media duracin:
- 6001500 m (2 a 8
minutos)
- Saltar a la cuerda o subir
el escaln.
Fuerza II
Ejercitacin de fuerza
muscular de brazos
utilizando diferentes pesos
con variantes de tiempos.
Rapidez II.
Participacin en carreras
cortas en forma repetida y
en un tiempo determinado.
Ejecucin de ejercicios
para el condicionamiento
fsico.
Flexibilidad III.
Realizacin de ejercicios
para la movilidad de la
columna vertebral.
Ejercitacin de la tensin y
el relajamiento muscular.
Atletismo V
Participacin en: Carreras
de velocidad de 100 m.

Ejercitacin de las
piernas mediante
diversas
repeticiones con
variantes de tiempo

Ejercitacin de
movimientos
rpidos en perodos
determinados

Movilidad de la
cadera y las piernas

Saltos de altura:
Consolidacin tcnica
ventral y tijereta.

Ejercitacin de salto
de longitud y
lanzamiento

Baloncesto V
Tcnica Ofensiva II
Ejecucin de fintas:
al pase, al tiro y a la

Tercero Bsico
Resistencia II
Participacin en carreras
d.e resistencia de corta
duracin: de 200 -600 m. o
dos minutos.

Transporte de
compaeros y
compaeras en
diversos
deslazamientos.

Fuerza III
Fueza de Resistencia:
Transporte de pesos en
desplazamiento
Rapidez III
Rapidez de reaccin.

Participacin en
carreras con
cambios de
direccin.

Realizacin de
movimientos
rpidos en
diferentes
posiciones.

Agilidad I
Ejercitacin con acrobacia
elemental:
Giros
Enrollados
Ruedas
Ejecucin de ejercicios en
secuencia.

Caracterizacin de
la agilidad.

Salto de la cuerda o
subir el escaln.

Transporte de
compaeros y
compaeras en
diversos
desplazamientos.

Carreras
reaccionando a
diversos estmulos.

Recorridos fsico
motrices I

Introduccin
Desde el rea de educacin fsica se intenta educar las capacidades motrices de los
alumnos. Ello supone desarrollar destrezas y habilidades instrumentales que perfeccionen
y aumenten su capacidad de movimiento, profundizar en el conocimiento de la conducta
motriz como organizacin significante del comportamiento humano y asumir actitudes,
valores y normas con referencia al cuerpo y a la conducta motriz. La enseanza en esta
rea implica tanto mejorar las posibilidades de accin de los alumnos, como propiciar la
reflexin sobre la finalidad, sentido y efectos de la accin misma.

Conclusion
La comprensin de la conducta motora no puede aislarse de la comprensin del propio
cuerpo como elemento presente en la experiencia de las personas e integrado en la
vivencia personal. Asimismo, la educacin a travs del cuerpo y el movimiento no puede
reducirse a la de los aspectos perceptivos o motrices, sino que implica adems aspectos
expresivos, comunicativos, afectivos y cognoscitivos. La ausencia o falta de relevancia en
el currculo de cualquiera de los aspectos sealados dejara descompensada la formacin
bsica del alumno y mermara considerablemente el logro de las intenciones educativas
de la educacin obligatoria. La educacin de las capacidades motrices no es, sin
embargo, competencia exclusiva del rea de Educacin Fsica, puesto que el cuerpo est
presente en la totalidad de la experiencia de las personas y, en este sentido, todas las
reas se hallan comprometidas en el desarrollo de dichas capacidades. La sociedad
actual es cada vez ms consciente de la necesidad de incorporar a la cultura bsica del
ciudadano aquellos aspectos relacionados con su cuerpo y con el movimiento que mejorar
su nivel y calidad de vida.
La enseanza de la Educacin fsica ha sufrido una evolucin que ha propiciado el paso
de una Educacin Fsica centrada en el rendimiento, como finalidad ltima, a una
Educacin Fsica centrada en la recreacin. Se trata de ofertar una serie de recursos, de
posibilidades de movimiento al alumno, de tal manera que ste los integre y los utilice
para sus momentos de recreacin en el tercer tiempo educativo.

WEB- Grafia

http://buscador.rincondelvago.com/contenidos+a+desarrollarse+en+educacion+fisi
ca
CNB Basico

Condicionada

es la contestacin que una persona brinda a otra cuando es llamada o requerida. El


trmino tambin se emplea para nombrar a la reaccin ante un estmulo o a la
satisfaccin de una inquietud. Condicionado, por su parte, es aquello vinculado a
una condicin

Ldicas
es un conjunto de estrategias diseadas para crear un ambiente de armona en los
estudiantes que estn inmersos en el proceso de aprendizaje. Este mtodo busca que los
alumnos se apropien de los temas impartidos por los docentes utilizando el juego.

topologa
s. f. Parte de la geometra que estudia las figuras geomtricas en razn de sus propiedades y posi
cionesrespectivas, sin considerar su forma o tamao.