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Informacin General
- Un Reemplazo Total de Cadera significa que su cirujano le realiza
una incisin en el costado de la cadera. Las partes daadas de su
cadera son reemplazadas por partes artificiales. Las partes
artificiales normalmente estn hechas de metales, cermicas o
plsticos.
- Las partes son fijadas con cemento o encajadas a presin en el
hueso. Su cirujano decide qu mtodo es mejor para usted. Las
partes de vstago y esfera encajan en el extremo superior del hueso
de la cadera (fmur) y la parte de la cavidad encajan en la cavidad
de la pelvis. La incisin es cerrada con puntos, grapas, y/o
pegamento. El espaciado de la cadera corregida a menudo alarga
algo la pierna. To a artritis en esa cadera el ahora desaparece. El
dolor debera disminuir y las funciones mejorar con el tiempo.
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Traslados
Cama
Entrar a la Cama:
1. Retroceda hacia la cama hasta sentirla detrs de las piernas. Colquese
en la mitad entre la cabecera y los pies de la cama. Deslice la pierna
afectada frente a usted antes de sentarse.
2. Extienda las manos hacia atrs y sintese en el borde de la cama.
Muvase hacia el centro del colchn. Sbanas resbaladizas, pijamas
resbaladizos o una bolsa plstica facilitarn el deslizamiento.
3. Mueva el andador fuera de su camino. Mantngalo cerca.
4. Mueva las caderas para quedar de frente a los pies de la cama.
5. Eleve la pierna cercana sobre la cama.
6. Eleve la otra pierna sobre la cama. NO cruce las piernas para ayudar a
colocar la pierna afectada en la cama. Mantenga las piernas separadas por
lo menos 6 pulgadas.
7. Muvase con las caderas hacia el centro de la cama.
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Salir de la Cama:
1. Mueva las caderas al borde de la cama apoyndose en los codos.
2. Sintese mientras baja la pierna no afectada al piso.
3. Muvase hacia el borde usando las manos detrs de usted.
4. Use ambas manos para empujarse y levantarse de la cama.
5. Deslice la pierna afectada frente a usted antes de ponerse de pie.
6. Recupere el equilibrio antes de alcanzar el andador.
Sillas y Sanitarios
Sintese en sillas con asientos firmes altos para mantener las caderas por
encima de las rodillas. Evite sillas o sofs bajos. Podr necesitar una
almohada o cojn extra en el asiento de una silla baja si no hay otra opcin
para sentarse. Evite cruzar la pierna afectada sobre la otra pierna. Siempre
mantenga las piernas separadas alrededor de 6 pulgadas. Es ms seguro
poner ambos pies en el piso o sobre un banquito.
Podr necesitar un asiento elevado para el sanitario o un inodoro porttil
tres-en-uno durante unas 12 semanas despus de la ciruga. Pregunte a
su cirujano si debe seguir las precauciones ms all de las 12 semanas.
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3. Deslice la pierna afectada frente a usted. Con una mano sobre el tablero
y la otra en el respaldo apyese para levantarse. No se incline a ms de
90. Asegrese de bajar la cabeza para evitar golpearse con el marco de la
puerta.
4. Recupere el equilibrio y coloque las manos en el
andador/muletas/bastn.
Escaleras
Regla prctica general: suba con la pierna no afectada y baje con la pierna
afectada.
Subir las Escaleras
NOTA: Su terapeuta debe darle instrucciones detalladas acerca de cmo
subir y bajar escaleras con su andador, muletas o bastn. A continuacin,
recordatorios generales relacionados con las escaleras.
1. Enfrente las escaleras. Tome la baranda con una mano.
2. Sostenga el andador, muletas o bastn con la otra mano en el escaln
por encima de usted.
3. Suba con la pierna no afectada.
4. Suba con la pierna afectada.
5. Mueva el andador, muletas o bastn un escaln arriba.
6. Repita lo anterior hasta llegar a su objetivo.
Bajar las Escaleras
1. Enfrente las escaleras. Tome la baranda con una mano.
2. Sostenga el andador, muletas o bastn con la otra mano un escaln
debajo de usted.
3. Baje con la pierna afectada.
4. Baje con la pierna no afectada.
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Vestirse
Ponerse pantalones y ropa interior solo:
1. Asegrese de que todos los elementos necesarios estn a su alcance.
2. Deslice la pierna afectada frente a usted.
3. Sintese en una superficie de apoyo para mantener el equilibrio.
4. Use un alcanza doro vara para vestirse para asir las prendas. Primero,
coloque la pierna afectada, y luego, la pierna no afectada. El alcanzador o
vara para vestirse puede usarse para llevar la pretina hacia arriba por pies
y rodillas.
5. Jale los pantalones hacia los muslos sin inclinarse ms de 90.
6. Prese con el andador frente a usted. Suba los pantalones hasta
terminar sin inclinarse hacia adelante.
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Bisbol.
Levantamiento de pesas> 25 lbs. una y otra vez.
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