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TERCERA VISITA

Fecha: 17 septiembre de 2015


Hora: 3: 00 pm
Lugar: Mz 16 casa 3 B/ TOPACIO
TEMAS:
1. Control individualizado de IMC en la familia.
2. Planes personalizados de intervencin en los hbitos dietticos.
Cmo es un plato balanceado?
3. Rutina de actividad fsica diaria, estiramiento, movilidad articular,
como usar la bicicleta esttica y advertencias de riesgos
potenciales del sedentarismo
4. Efectos y Manejo adecuado del estrs y la ansiedad (ejercicios de
respiracin)
5. Educacin para el control social del dengue
6. Aplicacin del instrumento APGAR familiar
OBJETIVOS:
1. Evaluar el control de IMC que ha ejercido la familia tras las
recomendaciones anteriores mediante la medicin de medidas
antropomtricas.
2. Educar a la paciente y familia acerca de la importancia de
mantener una dieta balanceada y ejercicio regular as como
proporcionar un plan que estructure la consecucin de estas
metas.
3. Discutir acerca de los efectos del estrs en la salud y creacin
de mecanismos para intervenirlo tanto a nivel individual como
familiar
4. Educar para corregir las fuentes de riesgo epidemiolgico y
transmisin
por
vectores
identificada
en
el
hogar
anteriormente.
5. Realizar un diagnstico funcional a la familia mediante la
aplicacin del instrumento APGAR familiar
TECNICAS:

1. Toma de medidas antropomtricas y comparacin con las


obtenidas en las anteriores visitas para evaluar el impacto de
las recomendaciones y concertar un plan para obtener un peso
y permetro abdominal ms saludable.
2. Material didctico diseado para sistematizar su actividad fsica
diaria, con ejemplos grficos de rutinas de ejercicios adecuadas
para el paciente postquirrgico por medio de la explicacin y
posicionamiento de material didctico en las zonas a manera de
recordatorio.
3. Abordaje de las principales problemticas familiares por medio
del dialogo reuniendo a todos los miembros de la familia
funcionando como un catalizador para la discusin asertiva y
productiva.
4. Educacin mediante memofichas a cerca de hbitos de vida
saludable: dieta, ejercicio y manejo del estrs; adems
educacin para el control social de dengue haciendo nfasis en
los criaderos comunes del vector Aedes Aegypti y las
actividades de prevencin necesarias.
5. Diligenciamiento del instrumento APGAR , explicando de forma
sencilla y prctica cada tem para facilitar las respuestas en la
familia.
FACILITADORES:
LORENA DIAZ
VANESA HERNANDEZ
ANA LONDOO
BRUNO JIMENEZ
Estudiantes, VII semestre de medicina, Universidad del Tolima.
PARTICIPANTES:
MARA LUZ FANNY CASTAEDA
AMPARO CASTAEDA
RECURSOS:
Bascula, posters: plato balanceado control de vectores rutinas
de ejercicio cmara, lminas educativas, Lapiceros, fotocopias.
ANLISIS Y AUTOEVALUACIN DE LA VISITA

Se lograron sin inconvenientes los objetivos propuestos en la


visita, los cuales se enfocaron principalmente al abordaje de los
factores de riesgo mediante intervenciones precisas que
eduquen al paciente y su familia en el mejoramiento de los
hbitos de vida para buscar un mejoramiento de la calidad de
vida en el hogar
Al momento de hablar a cerca de una dieta saludable y las
recomendaciones de la frmula del plato balanceado, se
encontr receptividad por parte de la madre quien es la que
actualmente prepara los alimentos del hogar.
La familia y la paciente participaron activamente
en los
ejercicios de respiracin, manejo del estrs, y estiramientos
coordinados por nosotros.
Se diligencio el APGAR familiar de forma exitosa, pero existieron
inconvenientes debido a incomprensibilidad de los trminos
algunas veces y casi siempre.; por lo cual se explica y la
paciente comprende mejor, logrndose el objetivo.

ANEXOS 3 VISITA
INTERVENCIN DE FACTORES DE RIESGO:
OBESIDAD, SEDENTARISMO, ESTRS Y ANSIEDAD,
CRIADEROS DE MOSQUITOS (CONTROL SOCIAL DEL
DENGUE)

NOMBRE: FANNY CASTAEDA


PESO: 69
TALLA: 152 CM
IMC: 29.86 KG/M2
CLASIFICACIN: SOBREPESO
CONCLUSION: BAJ MEDIO KG
DE PESO

NOMBRE: AMPARO
CASTAEDA
PESO: 65 KG
TALLA: 150 CM
IMC: 28.8 KG/M2
CLASIFICACIN: SOBREPESO
CONCLUSION: SE MANTUVO

CON BASE EN LO ENCONTRADO


ANTERIORMENTE, SE DECIDE REFORZAR
EDUCACION EN HABITOS DE VIDA SADUDABLES
PLAN DE CAMBIO HACIA HBITOS DE VIDA
SALUDABLE

1)
RECOMENDACIN DIARIA DE
PROPORCIN DE TIPOS DE ALIMENTOS PARA
CADA COMIDA

2)

RECOMENDACIN INICIAL DE PRACTICA


DE EJERCICIO

Caminata u otros ejercicios dar uso a la


elptica del hogar tres veces por semana con
una duracin inicial de 20 minutos: aumentar la
intensidad a su ritmo de capacidad.

3)
RECOMENDACIN DE PRACTICA DE EJERCICIOS
RESPIRATORIOS Y ANTI ESTRS ( TRES VECES POR
SEMANA)

TC
NICA DE EJERCICIOS RESPIRATORIOS

TCNICA DE EJERCICIOS ANTIESTRS

PRACTICA DE TECNICAS
ANTIESTRES

CONTROL SOCIAL DEL DENGUE

COMO PODEMOS PREVENIRLOS?

RIESGOS
EVIDENCIADOS POTENCIADORES DE CRIADEROS
DE MOSQUITOS (AEDES AEGYPTI)

EDUCAR ES
PREVENIR