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Idea para la proxima

Director:

Claudia Arellano Montelongo.
Edición y Web

Colaboradores:

Connie Moreno.
Maquillaje.

Rossy Garbbez.
Mayo 2008 Imagen Personal y Moda.

Ancira Dueñas
Sexualidad

Filiberto Ruiz.
Moda y eventos

Ciro Cruz
Música y Espectáculos

Raquel Alfaro
Cocina

David Muñoz
Salud

Diana Moreira.
Profesión, trabajo y negocios.

Claudio Ariel Clarenc
Tecnologia

Claudia Rodríguez.
En Portada: Greta Feng Shui

Pedro Honestrosa
La piel… Protagonista indiscutible  La sexualidad femenina vista desde el  Artículos de interés, Política,
Fotografía
  modelo masculino 
¿En Guerra contra las manchas?...    Gabrielle Hanono
Ahora puedes ganar la batalla  Actitud Positiva  Belleza Interior

    Sonia Simental.
Tendencias primavera‐verano 2008…  12 ideas de marketing para difundir y  Diseño de portada y logotipo
¡¡¡En accesorios!!!  promocionar su negocio en Internet  Fotografías:
    Bárbara SL
Lo que te favorece según tus  Feng‐shui para los jardines  Pedro Talens
Ana Lilia Fernández Chávez
proporciones – segunda parte‐   
  Descubre la Magia de ser mujer 
Recetas para que papá le cocine a     
Mamá  Aprende a desarrollar la autoestima de  Agradecemos a  
  tus hijas 
Temazcal… Baño de vida. ¿Verdad o    Fundación Dove para la autoestima
ficción?  Ideas para regalar a mamá… 10  IsoFotografos 2000
  vanitips para este 10 de mayo 
Como ser una mujer de 10 en la cama   
  Andrés henestrosa… Hombre de tres 
siglos 
 
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CARTA EDITORIAL www.conniemoreno.com.ar 
Makeup Studio 
 
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  Rossy Garbbez. Consultora de Imagen. 
Quiero iniciar con una felicitación a todas las mamás en este su mes… un   
brazo muy grande y muy afectuoso para cada una ellas, reconocemos su  www.conectarnos.com 
incansable labor y su amor incondicional.  Marketing Digital 
Pero no quiero olvidarme de los Maestros, el día 15 de mayo es el día en que   
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se festeja a los que dan su pasión por educar a los futuros hombres y 
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mujeres de México… nuestro respeto y agradecimiento para ellos… 
 
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Y seguimos con la Bienvenidas… me complace mucho en esta ocasión contar  Feng shui clásico, tradicional y astrología 
en Vanitips con la experiencia, la sabiduría, la belleza y la energía de una  china 
gran mujer Gabrielle Hanono… ¡Gracias Gabriela por estar en Vanitips!   
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Recuerden,  todo con el fin de que recibas una revista entretenida … pero  Un fenómeno social retratado por los 
sobretodo útil  medios 
 
 
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Look temporada 2008

La Piel protagonista indiscutible.

Por. Connie Moreno

En este maquillaje la propuesta consiste en lucir una piel Radiante y 
luminosa. 
 
ƒ Para ello aplícate corrector en las zonas que veas oscuras, como las ojeras, los costados de la nariz, párpados, 
etc. 
 
ƒ Luego aplícate un fondo de maquillaje satinado y fíjalo con un polvo volátil, también satinado. 
ƒ Si tienes la piel muy grasa en la zona T (frente, nariz y barbilla) 
 
ƒ Usa un polvo mate en esa zona para que no luzca con efecto transpirado. 
 
ƒ Ahora que tu piel se encuentra luminosa coloca en las mejillas un poco de rubor rosado, muy esfumado. 
 
ƒ En  los  párpados  aplica  una  sombra  satinada  en  tonos  vainilla  o  marfil  y  arquea  bien  tus  pestañas  con  una 
máscara para pestañas en color negro. 
 
ƒ En los labios aplica un labial rosado suave y por sobre el, un toque de brillo o laca labial. 
 
 Hasta la próxima!. 
Probando, probrando

 

En guerra contra las manchas?
¡Ahora puedes ganar la batalla!
 
 
Cansada de intentar cubrirlas con maquillaje? ¡Hasta Aquí! No mas de este antiestético problema… 
 
En la constante búsqueda de Vanitips por encontrar productos de calidad, realmente efectivos y si se puede 
¿porque no? A bajo precio… nos encontramos la Crema Desmanchadora Somar‐Rolf, un fantástico aliado en la 
incasable guerra contra las manchas en la piel ¿Quieres saber más? 
 
Las manchas en la piel pueden ser ocasionadas por  constancia  es  la  base  de  éxito  así  que  te 
problemas  hormonales,  del  sol  y/o  del  Hígado,    y  garantizamos  que  ¡¡en  menos  de  4  semanas 
sin  ir  más  lejos  una  gran  ayuda  para  vencer  este  podrás  comprobar  los  resultados!!,  y    ¡no  solo 
problema es la Papaína, una enzima derivada de la  eso!,  si  bien  la  crema  Somar‐Rolf  es  especializada 
papaya que ayuda a la regeneración celular, exfolia  en  manchas  de  la  piel,  también  es  una  excelente 
y mejora la hidratación de la piel, de esta forma, se  ayuda  para  la  renovación  de  tu  piel,  ayuda  a 
produce  un  efecto  de  peeling  biológico,  y  por  ser  prevenir arrugas. 
un  ingrediente  natural,  no  genera   
contraindicaciones.   Ahora veamos, el paso más importante para ganar 
  la  batalla  en  contra  de  las  manchas  de  la  piel  es 
Enseguida, la Vitamina A. Se ha demostrado, y creo  prevenir  su  aparición,  para  ello  Somar‐Rolf  crea  el 
que  todas  lo  sabemos,  que  la  Vitamina  A  o  ácido  suero  nutritivo  de  día  …  ¡riquísima  loción!  nada 
retinoico es un excelente ingrediente en contra de  grasosa y que te protege durante todo el día de los 
las arrugas, manchas, regenera y renueva la piel…  rayos  UV  gracias  a  su  factor  de  protección  solar 
  30… ¿quieres más? Este deliciosa fórmula contiene 
Asi  que  en  1995,  la  Dra.  Flor  Ramos  crea  la  a su vez aloe vera, vitamina E y colágeno… 
empresa  Somar‐Rolf,  lanzando  como  producto   
estrella  su  crema  desmanchadora   Recapitulando,  El  tratamiento  completo 
aprovechándose  de  las  bondades  de  estos  dos  antimanchas contiene la crema de noche y el suero 
productos  y  agregando  manzanilla,  un  nutritivo de día, con ingredientes como Vitamina A, 
desinflamante  natural  indicado  para  todo  tipo  Papaína,  Manzanilla,  Colágeno,  Aloe  Vera  y 
de piel.    Vitamina  E  ¡¡¡Imagina  lo  que  Somar  Rolf  puede 
hacer por tu piel!!!, y por tu bolsillo. 
 
 
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manchas  ocasionadas 
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Tendencias
PRIMAVERA‐VERANO 08 

Zapatos……………. 
**Por: Filiberto Ruiz** 
 
Zapatos  Altura es el ingrediente principal de esta primavera‐verano 08.  
Los clásicos modelos reinventan su estructura.  
 
El color es el elemento   
que acentuará y le dará 
vida a tu calzado.  
 
 
¡Recuerda que entre más  Alto mejor
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Dale la bienvenida también a los zapatos en versiones surrealistas y desafiantes a la 
gravedad como los de tacón invertido. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
…………….Bolsas
 
 
Bolsas Maxibolsos, clutches y de mano son las básicas.  
 
Las  bolsas  en  colores  oscuros  son  válidas,  sin  embargo,  arriésgate 
por  estos  complementos  en  colores  vivos,  ya  sea  en  versiones 
sólidas o en bloques de color.  
 
Manifiesta tu alegría a través de tu bolso. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Tendencias
PRIMAVERA‐VERANO 08 
 
 
Cabeza  Todo  es  válido.  Desde  un  femenino  sombrero  hasta  boinas, 
tocados, gorras y piezas de lego. ¡Saca tu lado atrevido!    
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
  Grandes y 
  ahumadas es el 
secreto que te 
Gafas  dará un toque 
  chic. 
 

 
Porque el sol está a la orden del día las gafas serán tus mejores aliadas.  
Tendencias
PRIMAVERA‐VERANO 08 
 
 
 
 
 
Accesorios Lo  grande  es  lo  de  hoy.  Las  piedras 
preciosas y semipreciosas le darán un 
toque  radiante  a  tus  accesorios.  Ya  sean  de 
plástico,  madera  o  metal  los  accesorios  deben 
usarse “en grande”. 
 
 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Entrevista a Vero Ivaldi.
El discurso matemático de la tela.

Por. Filiberto Ruiz

Si las matemáticas y las telas se fusionarán, darían lugar a asimetrías matemáticas e
irregularidades calculadas, tal como lo promulga cada temporada Verónica Ivaldi, diseñadora
argentina que le ha otorgado nuevos significados a la moda y ha puesto muy en alto el diseño
latino. 
 
 
Por  las  venas  de  Verónica  Ivaldi  corre  sangre  y  denominaría  “antitextiles  en  la  indumentaria”, 
creatividad  latina,  tal  como  lo  ha  demostrado  lanza su firma Veroivaldi, la cual se ha consolidado 
desde  que  empezó  a  estudiar  Diseño  de  como una de las propuestas latinas más arriesgadas 
Indumentaria en la Universidad de Buenos Aires, ya   
que  sus  primeras  propuestas  la  llevaron  a  En el marco de la BAF (Buenos Aires Fashion Week), 
despuntar  como  finalista  en  la  15ª    Competencia  debuta  con  la  línea  “Cinética”  en  el  año  2001. 
Internacional  de  Jóvenes  Diseñadores  ,  celebrada  Desde  entonces  ha  presentado  temporada  tras 
en París en 1997.  temporada  sus  colecciones  en    la  semana  de  la 
Después de años trabajando en vestuario y tras una  moda  bonaerense,  algunas  de  las  cuales  han  sido  
larga  experimentación  con  materiales  que  ella  nominadas  e  incluso  premiadas  por  la  Cámara 
Argentina  de  la  Moda.  Como  muestra,  el  premio  confeccionara. 
Tijera  de  Plata  2003  en  la  categoría  Identidad   
Propia.  Dentro  del  mundo  de  la  moda,  ¿cuál  es  el  mayor 
En  la  actualidad  desfila  también  en  Madrid  en  el  reto que has enfrentado? 
marco  de  la  Latinoamérica  Fashion  Week,  LAF,   ¿El mayor reto? Siempre empezar una colección es 
donde  empieza  a  destacar  con  sus  diseños  un gran reto. 
personales.  Conoce  en  exclusiva  para  Vanitips  un   
poco  más  de  esta  diseñadora  que  hoy  se  perfila   ¿Cómo defines el estilo de Verónica Ivaldi? 
como  una  de  las  principales  profetas  de  la  moda  VI:  El  estilo  de  Veroivaldi  se  caracteriza  por  su 
argentina.  trabajo a partir de los patrones, tomando el cuerpo 
  humano  como  la  base  para  un  plano  de 
¿Cuéntanos sobre tus inicios como diseñadora?  construcción. Ejes corporales y líneas de pinza que 
Verónica  Ivaldi:  Todo  comenzó  como  un  juego.  se  bifurcan  en  planos  y  fragmentos  generando 
Estudiaba  ingeniería  química  y  ayudaba  en  nuevos recorridos.  
matemáticas  a  unos  amigos  que  en  ese  momento   
estudiaban arquitectura y tenían una banda de rock  Aparte de los premios ¿cuál ha sido el mayor 
llamada "Los Brujos".   reconocimiento que has obtenido como 
La  ingeniería  se  volvía  cada  vez  menos  atractiva  y  diseñadora? 
los tiempos libres se volvieron espacios para jugar y  VI: Creo que el mayor reconocimiento tiene que ver 
probar peinados o pensar en nuevos atuendos. Así  con la respuesta del otro, del receptor.  
empecé  a  trabajar  con  ellos  como  encargada  del   
vestuario y esto, sumado a una alergia que empezó  ¿Cómo  fue  la  experiencia  de  haber  mostrado  tu 
a  manifestar  mi  cuerpo,  me  ayudaron  a  tomar  la  última colección el Latinoamérica Fashion? 
decisión de dejar la ingeniería química y comenzar  VI:  Mi  firma  Veroivaldi  presentó  trece  colecciones 
la carrera de diseño de indumentaria.  en  Buenos  Aires  y  las  ultimas  dos  colecciones 
  Eolica‐invierno  2008‐  y  Encuentro  con  Magritte‐ 
¿Desde  cuándo  supiste  que  tu  vocación  era  la  colección verano 2008‐ las presentamos en en LAF. 
moda?  Fue nuestra primera presentación en ese mercado, 
Creo que fue desde la infancia. Vengo de un hogar  es  muy  interesante  la  propuesta  de  una  pasarela 
de  madre  modista  y  padre  sastre,  así que  ya  tenía  que  destaca  el  auge  y  el  crecimiento  del  diseño 
mi destino asignado. A los cinco años les pedí para  latinoamericano  y  ha  significado  el  comienzo  para 
Día de Reyes una muñeca que se bañaba, pero me  la  inserción  de  la  marca  dentro  del  mercado 
trajeron  una  maquinita  de  coser  naranja  y  un  español. 
muñeco  para  vestirlo  con  las  prendas  que  le   
Tu  primera  colección,  Cinética,  dio  mucho  de  que  ¿Te  centraste  en  alguna  obra  en  especial  del 
hablar  artista? 
VI:  Me  interesa  mucho  la  experimentación  y  el  VI:  En  una  silueta  extraída  de  los  personajes  de 
estudio acerca de la incidencia de factores externos  Magritte,  específicamente  de  su  obra  titulada 
sobre  las  prendas.  En  mi  primera  colección  Golconde,  en  la  que  se  repite  el  estereotipo 
experimentaba acerca de cómo lograr la apariencia  masculino  de  la  época  representado  por  el  pintor. 
de  movimiento  y  fluidez  en  materiales  rígidos.  Aparece  en  esta  colección  una  silueta  mas  recta 
Empecé a trabajar con cortes y recortes curvos que  con  el  trabajo  de  las  desproporciones  que 
se abrían a modo de tajos hacia el final generando  comienza  acentuando  con  repetición  de  formas  y 
asimetrías,  irregularidades  y  sensación  de  volúmenes ciertas partes como los hombros. 
movimiento  dándole  un  nuevo  lenguaje  a   
materiales  como  paños  de  lana,  gamuzas,  entre  ¿Por  lo  tanto  como  visualizas  las  prendas  de  esta 
otros.   colección? 
  VI:  Me  gusta  pensar  en  mis  prendas  como  un 
Puedo decir que tus colecciones se basan en cortes  objeto  de  diferenciación,  de  identificación  y 
inusitados  y  un  gran  trabajo  artesanal  .  ¿Sigues  la  distinción. Me gusta la idea de diseñarlas para que 
misma tendencia en esta primavera‐verano?  el  otro  se  las  apropie  y  las   haga  parte  de  su 
VI:  La  colección  primavera‐verano  2008  se  llama  identidad. 
“Encuentro  con  Magritte”,  basada  en  la  obra  de   
Rene  Magritte.  Trabaje  desde  lo  conceptual  y  Algunas palabras finales para Vanitips 
desde  los  patrones,  partiendo  del  culto  que  hace  Nunca zapato blanco después del 1 de Mayo….. 
Magritte  al  objeto  de  dimensiones  y  propiedades   
imposibles  proponiendo  en  primer  plano  el  juego   
de  las  proporciones  y  desproporciones  desde  la  Gracias Vero Ivaldi! 
simbología  de  las  piezas;  el  conflicto  entre  el 
 
objeto,  la  palabra,  su  apariencia  y  su  función;  son 
 
todos principios que dan vida a esta colección. 
 
 
 
 
GRETA 
 www.greta.tv  
 

Una de las grandes estrellas con 
luz propia es Greta. Tiene una 
voz simplemente espectacular, 
versátil, técnicamente impecable 
llena de fuerza y emoción. Desde 
el primer momento que la 
escuchas sabes que ha bebido de 
las mejores fuentes musicales y 
es de las personas que 
inmediatamente intuyes que 
posee un don. 
 
 Sus  maestros  fueron  James  Brown,  The 
Supremes,  Martha  Revees  &  The  Vandellas,  The 
Jackson  5,  Smokey  Robinson,  etc,..y  digo 
maestros porque las mejores clases las recibía de 
niña  a  base  de  hacer  sangre  a  los  surcos  de  los 
discos de tanto ponerlos e interpretar junto a sus 
ídolos sus canciones.  
 
Simplemente los genes se trasladaron vía vinilo. 
 
 A los seis meses de salir al mercado junto a sus 
dos  hermanas  formando  Greta  y  Los  Garbo  la 
dieron el premio a la mejor voz joven de España.  
 
La  gente  sabía  que  esa  jovencita  llevaba  una  luz 
especial.  Tras  varias  giras,  discos,  cientos  de 
hoteles,  aeropuertos  decidió  hacer  un  stop  para 
dar  un  nuevo  salto  personal  y  profesional.  El 
secreto  es  que  tras  dos  décadas  la  gente  siga 
esperando algo nuevo de ti. El éxito de un verano 
o dos no significa nada. Un artista de verdad es el 
que  sobrevive  a  su  generación  natural  y 
conquista otras nuevas además de otros públicos 
diferentes. 
 
Hasta  para  saber  parar  uno  tiene  que  ser  un 
genio  y  Greta  decidió  vivir  al  margen  del  éxito 
para  crecer  como  persona,  disfrutar  del 
anonimato, los amigos y apurar los últimos años 
en vida de su padre. Ahora y tras seis años vuelve  Las fotos han corrido a cargo de un enorme talento 
con  una  maleta  repleta  de  ideas  personales  con  como es Bernardo Doral, que ha sabido reflejar a la 
nuevos sueños que contar y cantar. Esta profesión  perfección  el  estado  personal  y  la  propuesta 
sin nuevas fronteras y sin emociones simplemente  musical  que  nos  trae  Greta,  con  un  disco  lleno  de 
no es nada. Es distinta pero es la misma. El público  dulzura  y  canciones  con  una  gran  fuerza 
está  disponible  para  hacerla  un  hueco  en  su  desgarradora. 
corazón.  Su  imagen  es  enigmática  y  glamourosa   
como  ninguna  otra  y  sorprende  por  poderosa  voz  El  disco  Rebirth  contiene  dieciocho  canciones  que 
que es como guante de seda y puño de hierro. Sabe  de  alguna  manera  resume  el  estado  creativo  de 
cuando y como golpearte las emociones. Su primer  esta  impactante  artista  de  gran  poderío  vocal. 
disco  en  solitario  se  titula  Rebirth  y  lo  ha  Greta  ha  estado  muy  involucrada  en  todos  los 
compuesto  entre  Los  Ángeles,  Casablanca,  Madrid  aspectos  y  elaboración  de  la  producción  junto  a 
y Paris. Ella  traslada el crisol de culturas en el que  Ciro Cruz y Ludovico Vagnone. 
vive  a  sus  composiciones  y  te  sorprende  por  la   
variedad  de  matices  con  los  que  te  vas  A  lo  largo  del  disco  encontrarás  canciones  como 
encontrando. El mercado Asiático ha fijado su vista  QUIEN SERÁ, dentro del pop con toques soul. 
en ella y poco a poco va abriendo otro cielo y  otro   
público distinto que conquistar.  Espiritual,  intenso, ecléctico y creativo, arriesgado, 
  arrebatador  y  vertiginoso,  espontáneo, 
sorprendente  y  clásico,  intimo,  dulce  y  seductor. 
Comprometida  socialmente,  compositora  y  Así  es  el  contenido  de  la  primera  propuesta  en 
productora musical. Diseñadora de moda, activa  solitario de esta gran artista creadora. 
e incansable. Es así como la definen los medios   
de comunicación.  Ludovico  Vagnone  y  Greta  han  firmado  un 
  espléndido  trabajo  en  la  producción  y  Rebirth  nos 
El  disco  ha  sido  producido  por  Ludovico  Vagnone,  devuelve  una  artista  necesaria.  Una  bocanada  de 
productor  de  Sergio  Dalma,  Gloria  Gaynor,  aire fresco dentro del panorama musical español. 
Zucchero, Alejandro Sanz, Miguel Bosé y Enzo entre   
otros y la propia Greta en Los Angeles. 
 Ahora  vuelve  convertida  en  mujer,  más  hecha, 
más potente, más artista y más bella que nunca. 
Lo que te favorece 
SEGUN TUS PROPORCIONES

Por: Rossy Garbbez 
 
 (Segunda parte) 
 
Cuello  corto:    trata  de  utilizar  escotes  en  “V”  y  en  Cadera  Angosta:  utiliza  pantalones  o  faldas  con 
“U”,  evita  los  cuellos  tipo  tortuga,  el  cuello  ojal  y  diseño,  si  tu  estatura  te  lo  permite,  frunces, 
todos  los  que  te  tracen  una  línea  en  horizontal,  pliegues,  drapeados,  estampados,  todo  con  lo  que 
utiliza  aretes  cortos,  ya  que  harán  verte  con  un  puedas dar un poco de mas volumen. 
cuello  mas  largo,  así  como  el  corte  de  cabello  que   
no llegue a la altura de tu cuello.  Cintura  pequeña:  si  tu  eres  una  de  esas  personas 
  con  cintura  pequeña,  te  felicito,  ya  que  puedes 
Cuello Largo: te puedes congratular por tener este  utilizar  cortes  que  enfaticen  la  estrechez  de  la 
tipo  de  cuello,  ya  que  te  puedes  ver  bien  casi  con  misma,  anchos  cinturones,  en  colores  llamativos  y 
todo,  puedes  verte  muy  bien  con  los  cuellos  de  por supuesto blusas estalladas. 
tortuga,  cuellos  altos  y  cuellos  con  mucho  diseño,    
puedes  utilizar  mascadas  o  adornos  en    esa  área,  Cintura  amplia:  es  decir  no  se  marca  visiblemente 
aretes largos y llamativos.  la  cintura,  pues  te  recomiendo  que  utilices  las 
  blusas  cruzadas,  los  drapeados  o  cortes  en 
Cadera  ancha:  la  mayoría  de  las  latinas  se  diagonal,  ya  que  esto  hará  parecer  que  tu  cintura 
caracterizan  por  eso,  así  que  si  las  quieres  es más pequeña, también te recomiendo los trajes 
disimular, debes optar por los colores oscuros en la  de tres piezas ya que evitarán marcar la forma de la 
parte  baja  de  tu  cuerpo,  todo  lo  mas  sencillo  y  cintura. 
discreto que puedas, evita muchos adornos en esa   
área, así como que el bolso te llegue a esa altura,   
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En este día de las Madres 
Recetas para que Papá le cocine 
a Mamá
 
Ya estamos de nueva cuenta en este mes 
dedicado a los seres mas maravillosos que 
han dado su vida entera por nosotros, si 
quien mas que nuestra madrecita… 
¿Sabían que aquí en México se celebro el 
primer 10 de mayo en el año 1922 
convocado por el periódico excelsior?  
 
Este articulo te lo dedico a ti mama nada mas por el 
simple agradecimiento de darme la vida y a ti mama 
Martha  por  que  se  que  siempre  estarás  conmigo    a 
mis hermanas Fabiola y Olga que dios les dio la dicha 
de ser madres y a ti Lucinda por ser una gran mujer. 
 
A  ese  ser  tan  especial  llamada  madre  palabra  que 
encierra  el  mas  bello  sentimiento  que  dios  nos  a 
dado el amor con todo mi corazón y cariño les dejo mi admiración y respeto. Una de mis madres ya paso a un 
mundo mejor y al cielo todos los días le envió mi amor que dios te bendiga. 
 
Y a los hombres les dejo estas recetitas para que consientan a sus mamacitas.  
 
Con amor.. 
 Raquel Alfaro. 
                             

Sopa De Manzana
 
ƒ 1 1/2 kg de manzanas de su elección 
ƒ 1 barra mediana de mantequilla sin sal 
ƒ ½ kg de crema agria 
ƒ Pimienta y sal al gusto 
 
Preparación: 
 
Se parten cuatro manzanas a la mitad y se les raspa  mezclan todos los ingredientes en la licuadora y se 
la  pulpa  a  modo  de  que  queden  como  unas  le  agrega  un  poco  de  caldo  de  pollo  se  pone  a 
casuelitas se ponen en agua para que no se oxiden  sazonar de unos 5 a 10 minutos una ves sazonada 
las  manzanas  restantes  se  pelan  y  se  ponen  cocer  se  sirve  en  las  casuelas  de  manzanas  se  puede 
deben  de  tener  la  consistencia  de  una  papilla    se  decorar con unas hojas de perejil.   
 

Pechugas parmesanas Preparación: 
   
ƒ 4 pechugas de pollo deshuesadas  En una charola o bowl grande mezclar el pan molido 
ƒ 1/2taza de pan molido  y  el  queso  parmesano  en  otro  recipiente  mezclar  la 
ƒ ½ taza de queso parmesano rallado  leche  el  huevo  y  la  mostaza  sazonar  con  sal  y 
ƒ ¼ de taza de leche  pimienta  pasar  las  pechugas  por  la  mezcla  y 
ƒ 1 huevo 1 cucharadita de mostaza  empanizar con el pan y el queso en un sartén con un 
ƒ Sal y pimienta al gusto  poco de aceite freír las pechugas por ambos lados y 
  después colocarlas en un refractario para hornearlas 
Para acompañar:  a  180ºc  por  20  minutos  o  hasta  que  estén  bien 
  cocidas  ,  aparte    se  mezcla  la  crema  el  huevo  y  los 
ƒ 4 papas cocidas y rebanadas de ½ centímetro  champiñones  se  sazona  con  sal  y  pimienta  en  un 
ƒ 1 taza de crema de rancho  refractario  se  colocan  las  rebanadas  de  papa  y  se 
ƒ 1 huevo   bañan con esta salsa. 
ƒ 1 taza de champiñones fileteados   
ƒ Sal y pimienta al gusto.  Se hornean por 25 minutos a 180ºc. 
 
 

Gelatina de Refresco
 
 
 
ƒ 1 bolsa de gelatina de agua para 1 litro 
ƒ Sabor limón. 
ƒ ¼ de crema o media crema 
ƒ 1 refresco de 600ml de limón 
 
Preparación: 
 
Se  pone  a  calentar  el  refresco  y  se  le 
disuelve la gelatina ya disuelta se le agrega 
la  crema  se  disuelve  bien  y  se  pone  en  un 
molde  previamente  engrasado  para  qu  no 
se  rompa  al  vaciar  se  adorna  con  frutas 
mixtas en almíbar. 
 
(Se puede cambiar el sabor de la gelatina al 
igual  que  el  refresco  tiene  que  ser  del 
mismo sabor). 
 
Chef Raquel Alfaro. 
 
 
 
 
 
 

Temazcal
Baño de vida…
¿Verdad o  ficción? 
 
Por David Muñoz 
 
    En esta época de globalización se han 
puesto de moda muchas  terapias naturales , 
alternativas así  como terapias  importadas 
de otros  países ,nos  hemos ido  olvidando de 
nuestros  antepasados y de los grandes 
tesoros que han sido  heredados , esos 
grandes legados de conocimiento nunca 
pasaran de moda por que  son el camino del  
equilibrio entre cuerpo  mente y espíritu . 
 
   
 
 
Verdad  o   ficción?  nuestros  antepasados  le  es importante para la prevención de enfermedades 
llamaban  al   temazcal   el  vientre  de  la   madre  cutáneas. 
naturaleza  en  ese  vientrecito  se  usan  los  cuatro  Aparato   respiratorio:  ayuda  a  tratar  problemas 
elementos   naturales  mas  el  quinto  elemento  que  como   gripas ,  bronquitis,  asma ,  sinusitis 
es  el   amor,  la  energía  absorbida  dentro  del  destapando  las  vías  respiratorias,  pulmones  y 
temazcal es de los 4 puntos  cardinales de la tierra  bronquios  se  expanden  expulsando  toxinas 
conectando al final la tierra y el cosmos utilizando  acumuladas. 
una verdadera ceremonia del temazcal (no saunas,   
vapor,  ni  aguas  termales  ni  baños  sintéticos  no  Circulación: aumento  en  la  circulación  sanguínea, 
menospreciando  sus  usos  terapéuticos)  Hablar  del  llegando  hasta  los  lugares  mas  recónditos  del 
temazcal   como  ficción  seria  decir  que  los  organismo,  eliminando   acido  úrico  y  colesterol, 
elementos no existen  que la energía que genera el  sirve  para  tratar  problemas  d  enfermedades   con 
planeta no existe y sin meterse en religiones  seria  deficiencia circulatoria. 
decir  que  esa  fuerza  que  da  vida  al  planeta  y  al   
cosmos llamada gran espíritu (dios) no existe , una  Sistema  nervioso: se produce un efecto relajante y 
vez  que  hemos  leído  esto  y  que  nos   a  abierto  la  estimulante  del  organismo,  ayudando  a  tratar 
mente  podemos  explicar  como  equilibra  el  problemas  de  estrés,  insomnio  tensión  nerviosa, 
temazcal.  sirviendo como terapia  antienvejecimiento. 
   
Cuerpo: abre el poro ayudando a la desintoxicación  Actúa  a  nivel  psicológico  ya  que  es  una  terapia  
de  acido   úrico    ayudando  a  sacar  el  exceso  de  grupal  donde  se  pueden  liberar  las  emociones 
toxinas  que   generamos  día  a  día  siendo  esta  el  ayudando  a  equilibrar  tu  mente  y  tu  espíritu  
tercer   riñón,  se  estimula  la  renovación  de  piel,  la  encontrando  así  la   razón de  vida  y   existencia  en 
descamación  de  la   capa  superficial,  activando  al  este planeta y con los seres que te rodean 
mismo  tiempo  la  formación  de   manto   acido  que 
 
 
 

Te  da  fuerza  a  nivel  espiritual,  emocional  y 
corporal para enfrentar los  problemas de la  vida   
 
cotidiana,  ayudando  a  equilibrar  relaciones  con  
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pareja, hijos, padres y todas tus relaciones 
 
  
Otros  usos  terapéuticos: 
 
ƒ Mejora  la   actividad   intestinal  liberándote  del 
estreñimiento, hemorroides 
 
ƒ Ayuda  en  la  recuperación  de  esguinces   golpes 
torceduras   inflamaciones   dolores  de  espalda  tortícolis 
etc. 
   
ƒ Ayuda a adelgazar, ya que mantiene el cuerpo en el peso   
adecuado  Todos los sábados baños de temazcal en nuestras instalaciones en 
  Cajititlan Jalisco 
ƒ Estimula  la actividad  de los  riñones   
 
ƒ Reumatismo  crónico mejora la  movilidad  y  bajando  el  
dolor 
 
ƒ Ayuda  a  la  capacidad   intelectual  actividad  física  y 
antienvejecimiento  ya  que  te  mantiene sin  estrés  y  
flexible con una actitud positiva y despreocupada 
 
ƒ Activa  el  sistema   inmunológico  por  las  altas   
temperaturas    
  Contamos con las siguientes terapias: 
ƒ Regula  la  temperatura   corporal  e  inhibe  la    
reproducción  microbiana de nuestro cuerpo y acelera las  ƒ NATURISMO 
reacciones  corporales  que  facilitan  a  la  reparación  del   ƒ TEMAZCAL 
cuerpo por si  solo  ƒ MASAJES 
  ƒ VENTOSAS 
ƒ Normaliza  la  presión  arterial  ƒ HERBOLARIA 
  ƒ IRIDOLOGIA 
ƒ REFLEXOLOGIA 
Es muy importante para que funcione  tener  ƒ TERAPIAS ANTIENVEJECIMIENTO 
decisión de cambio positivo en tu  vida   
  BENEFICIOS DE NUESTRA MEMBRESIA 
   
Se han elaborado estudios en el cual indica que la  Fase Inicial 
actividad física es similar a correr aproximadamente 12  ‐ Historia clínica para evaluación del estado de salud. 
km.  ‐ Diagnostico Iridologico. 
  ‐ Consulta para iniciar cambio de calidad de vida. 
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HU U
Sexualidad
 
  Como ser una Mujer de 10  en la cama 
 
 
 
Mtra. Ancira Donaí Dueñas M. 
Psicoterapeuta Gestalt 
 
1. Nunca, pero nunca te acuestes con alguien por  5. Intenta no fingir. Si no logras llegar al orgasmo 
obligación,  por  quedar  bien,  porque  te  ha  (por  las  razones  que  sean)  no  finjas,  habla  con  él, 
presionado,  o  porque  crees  que  es  la  única  forma  explícale  el  porqué  y  estate  tranquila, 
de  retenerlo.  Puedes  acostarte  con  mil  pero  sino  fue  esta  vez  la  próxima  podría 
porque  lo  deseas  y  quieres.  Tu  sexualidad  serlo.  El  orgasmo  es  fantástico 
y tu cuerpo son tuyos, tú decides.  pero no lo es todo en la vida, 
  recuerda  que  en  la 
2. El sexo se hace entre las personas   
sexualidad todo suma. 

que  en  ese  momento  están  reunidas, 
quedarte  quietita  y  pasiva  no  es  muy  6.  los  hombres 
excitante, tú también eres parte de lo  disfrutan  toda  la 
que  está  pasando,  así  que  aplícate  y  parte  visual  del 
participa.  Muévete,  propón  y  asunto.  Si  quieres  ser 
deslúmbralo  con  tu  poder  de  inolvidable  mantén 
seducción.  mucho  contacto  visual 
  sí eres osada acaríciate 
3. La vergüenza no sirve para nada,  delante de él mirándolo 
de vez en cuando, es un 
así que no la metas a la cama, es posible  arma infalible. 
que  si  tu  cuerpo  te  apena  eso  aminore  tu   
capacidad de placer. No lo obligues a 
hacerlo  con  la  luz  a  pagada,  mejor  7. El  pene  de 
pide ayuda y acepta tu cuerpo tal  un  hombre  es  su 
cual  es,  y  si  hay  algo  que  orgullo y su todo, 
sanamente  puedas  mejorar,  halágalo  siempre 
adelante hazlo.  que  puedas,  todo 
  lo  que  se  te  ocurra 
4. Tienes 2 opciones, pasártela  que  puede  ser  un 
halago.  Jamás  digas 
bien  o  pasártela  mal,  para  que  algo  que  le  desinfle 
ocurra  la  primera  debes  pedir  lo  como:  “qué  le  pasa  al 
que  te  gusta,  guíalo,  enséñale  chiquitín?”  o  “eso  es 
donde, cómo y de qué manera. Si  todo?”, aunque lo pienses. 
algo no te gusta díselo con tacto   
y  ternura,  si  quieres  tener  un   
orgasmo,  tú  eres  la 
responsable  de  que  eso  8.  Aprende  a  toca,  y  besar  su 
suceda, nadie más.  pene  como  a  él  le  gusta.  Como 
  todo  en  esta  vida,  un  buen 
masajito  requiere  tiempo  y 
arte. Nada de hacer las cosas 
sin  ganas,  pregúntale,  checa  sus  reacciones,  eso 
siempre es una guía para ver si vamos bien. 
15. Por  último  una  chica  de  10  en  la  cama  se 
  cuida  y  es  responsable  de  su  sexualidad.  Siempre 
ten condones contigo, aunque temas que él piense 
9. Puede ser muy excitante hablar durante el acto  mal de ti por eso, (recuerda que si eso hace no vale 
sexual. La idea es que con tu voz expreses a través  la  pena  perder  tiempo  en  seducirlo,  mejor  sal  en 
de  palabras,  expresiones  o  suspiros  cómo  te  estas  busca  de  alguien  que  también  quiera  ser 
sintiendo.  responsable  como  tu),  peor  será  contraer  alguna 
  enfermedad de transmisión sexual.  
10. Para  que  el  sexo  no  se  haga 
 
 
rutina hay que ser creativos. Prepara   
un strip tease, átalo, véndale los ojos   
y  hazle  el  amor  como  una  loca,  lo   
que se salga de los habitual le va a   
encantar.   
   
11.  Los  testículos  son  una   
 
zona  sumamente  delicada  y  muy 
Fuente: QUO revista, 2006. 
sensible.  Intégralos  al  juego 
 
sexual  
 
 
 
12.     Si  no  conoces  al   
hombre  con  el  que  pasaste  la   
noche o son sus primeras citas, no le   
digas  que  lo  amas  o  le  preguntes   
cuantos hijos van a tener. Ellos   
se  asustan  fácilmente  y  si   
realmente te gusta, así no se   
quedara a tu lado.   
 
 
14. Pídele  que   
 

comparta  sus  fantasías   
sexuales  contigo  y  tú  haz  lo   
mismo  con  él.  Se  cuidadosa   
pues no es tan fácil desnudar   
algo  tan  íntimo,  si  te  excita    Fotografía: Pedro Talens 
lo que te cuenta, díselo y si    Modelo: Alba Soler 
les  late  intenten  llevar    http://www.estiltalens.com/ 
alguna  de  ellas  a  la   
práctica.   
    
 
Sexualidad - Reflexiones
 

  La  sexualidad  femenina desde el modelo masculino 
 
 
Por. Leoncio Carballo   
Terapeuta/ medico/ sexólogo/tanatologo 
 
La idea de escribir sobre este tema es plantar algunas reflexiones que he ido realizando 
a lo largo de mi vida, y que me gustaría compartir contigo. 
 
Para iniciar parto del hecho que tanto hombres como mujeres somos parte de  lo que se 
llama humanidad o seres humanos, todos nosotros nos diferenciamos de los animales 
en que nos damos cuenta de nuestra realidad y como lo que hacemos la modifica, pero 
bueno no es la idea aburrirte con disertaciones filosóficas. Iniciemos con estas 
reflexiones. 
 
 
El  ser  humano  tiene  varias  necesidades  que    son  bien y ahora ¿qué es el sexo?   
vitales,  diría  yo,    ya  que  si  no  las  realiza  ponen  en  Son  todas  aquellas  diferencias  heredadas 
riesgo  su  vida,  como  son  el  comer,  el  respirar  el  genéticamente  que  colocan  a  un  ser  vivo  en  una 
vestirse,  el    realizar  sus  necesidades  fisiológicas,  línea continua en el que se haya el sexo femenino y 
necesidades que yo llamo vitales, una de ellas  es la  el  masculino,  es  decir  existe  una  gran  variedad  de 
sexualidad  claro  si  no  la  ejercemos  no  morimos  opciones. 
pero casi. 
  Masculino,  femenino,  hermafrodita  etc.    Desde 
Respondamos  algunas  cuestiones  básicas.  Yo  aquí nos damos cuenta que la naturaleza no es 
entiendo  por  sexualidad  todos  aquellos  factores  de  blanco  y  negro  sino  que  hay  una  gran 
biológicos,  psicológicos,  sociales  y  espirituales  que  variedad de grises.
en  relación  al  sexo  vivimos  hombres  y  mujeres,   
Si desde lo biológico ya logramos el entendimiento, 
ahora lo social,  aquí en este rubro viene el genero 
que lo entiendo yo, como lo que se espera que un 
hombre  o  una  mujer  haga  en  un  momento 
histórico,  en  una  sociedad  dada,  en  un  momento 
determinado,  es  decir  hombres  y  mujeres  en 
México  por  ejemplo  las  mujeres  y  hombres  el  sur 
viven de una manera diferente a como lo viven los 
hombres y mujeres del norte del país o del centro, 
afortunadamente podemos vivirnos como hombres 
y mujeres de diferentes maneras. 
 
Por ejemplo en mi caso, soy hombre ya que cuando 
nací los médicos observaron mis órganos sexuales y 
vieron  que  eran  masculinos  y  de  entrada  me 
quitaron  la  oportunidad  de  vivir  el  lado  femenino 
de mi sociedad, no, no te confundas no tiene nada 
que  ver  con  el  gusto  por  personas  de  mi  mismo 
genero, va mas allá. 
   
  Primero  me  permito  llorar  y  expresar  mis 
emociones,  y  sabes  que?  Me  siento  muy  bien  me 
Me  enseñaron  que  los  hombres  no  lloramos,  siento  liberado  y  siento  que  vivo  como  persona 
que  jugamos  con  pistolas  que  nos  podemos  como una persona completa. 
golpear  y  te  comento  una  cosa,  no  me  gusta…    
es  vivir  muy  violentamente,  los  hombres   Otra  manera  es  queriendo  y  abrazando  a  las 
violentamos  a  las  mujeres,  a  los  niños,  a  los  personas que siento afecto es decir, en lugar de dar 
mismos  hombres  y  a  nosotros  mismos,  que  un  abrazo  sonoro  y  un  golpe  a  mis  amigos  los 
como es eso unos breves ejemplos.  abrazo  suavemente  y  siento  la  cercanía  de  la 
persona    y  sabes  que  me  gusta  me  siento  mas 
  hombre y realizado como persona. 
La  mayoría  de  la  violencia  hacia  las  mujeres  es  en   
su  casa  y  es  realizada  por  sus  padres,  hermanos  o  Alguna  otra  manera  que  he  aprendido  es  el  ser 
esposos,  la  violencia  hacia  los  hombres  la  tierno  y  suave,  en  lugar  de  rudo  y  áspero  esto  me 
ejercemos  en  la  manera  en  que  caminamos,  ha llevado a quitarme una carga pesada que es mi 
hablamos o nos vemos dos hombres, y la violencia  mascara y me muestro a las personas como soy, es 
hacia  nosotros  mismos  la  ejercemos  al  fumar,  decir una persona con  virtudes y defectos. 
tomar  y  exponernos  a  riesgos  innecesarios  ya  que   
los hombres así debemos de ser: fuertes, violentos  Bueno  creo  que  estas  reflexiones  pudiéramos 
y machos.  concluirlas  con  un    agradecimiento  de  mi  parte  a 
   todos  aquellos  hombres  y  mujeres  que  eme  han 
Pero  afortunadamente  gracias  a  muchas  mujeres  permitido ir conociendo la vida… 
como tu, he aprendido a vivir el lado femenino de   
mi sexualidad, que como le he hecho? Te explico 
 
 
  Ahora  si  eres  mujer  en  especial  para  ti  va  mi 
  agradecimiento  por  permitirme  ver  el  mundo 
  como tu lo ves, y sabes que  es fabuloso 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Actitud  Positiva 
 
Por. Diana Moreira 
Fotografía: Bárbara SL 
http://www.flickr.com/people/barbara‐sl/ 
 
Lo  hemos  escuchado  y  leído  por  todos  lados,  si  quieres 
alcanzar  tus  metas,  debes  tener  una  actitud  positiva; 
pero.....  ¿Es  posible  conseguirla?,  ¿Es  tan  fácil?,  muchas 
dirán no es lo mismo verla venir como platicar con ella; de 
hecho  es  cierto,  durante  el  transcurso  de  nuestra  vida 
debemos  superar  obstáculos,  tanto  en  el  área  personal; 
como en el área profesional. 
 
También  es  cierto  que  lograr  nuestras  metas  depende 
primero que nada de DIOS, después de nosotros. ¿Por qué? 
Porque  de  la  forma  como  mires  el  vaso  con  agua  ya  sea 
medio lleno o medio vacío, así será fácil o difícil solucionar 
la  dificultad  que  sea.  En  la  vida  existen  personas  que  solo 
ven  el  lado  negativo  de  las  cosas  y  aunque  tengan  la 
solución frente a su nariz jamás van a encontrarla. 
 
La pregunta es: ¿Por qué algunas personas pueden lograr esa actitud positiva y otras no pueden? La respuesta 
es sencilla: Toma de decisiones, si parece mentira pero este es el mayor problema que enfrentamos los seres 
humanos,  nos  aferramos  a  las  costumbres  y  se  nos  dificulta  aceptar  los  cambios,  por  esa  misma  razón 
perdemos algunas oportunidades que podrían ayudarnos a lograr nuestros objetivos. 
 
Así que, de ahora en adelante cuando tengas que tomar una decisión importante que probablemente te 
cambie la vida, ten valor y hazlo; no olvides que “Caer es de humanos y de sabios levantarse”, las veces que 
sea necesario. 
 
Tecnología
 
12 ideas de Marketing para difundir y promocionar su Negocio en Internet 

El concepto de marketing viral proviene desde 1997, cuando Steve Hurveston acuñó 
el término en un artículo publicado en Netscape M‐Files, en el que hablaba del 
espectacular éxito desarrollado por Hotmail, al convertirse en un tiempo record, en el 
mayor proveedor de servicios de correo electrónico. 
 

 
El  Marketing  viral  en  la  Web  es  una  estrategia  por  medio  de  la  cual  los  cibernautas  transmiten 
mensajes  de  marketing  a  otras  personas,  ofreciendo  su  opinión  sobre  un  producto  o  servicio,  de 
manera tal que el número de usuarios “infectados” crecerá de forma exponencial. 
 
Seis aspectos a tener en cuenta: 
 
1. Ofrecer un producto o servicio de valor para sus prospectos, 
2. que debe ser muy definido y fácil de transmitir, 
3. que pueda ser escalable rápidamente 
4. y tras explotar motivaciones comunes y comportamientos, 
5. a través de la utilización de las redes de comunicación existentes, 
6. logra su cometido utilizando los recursos de terceros. 
 
 
 
 
 
Tecnología
 
12 ideas de Marketing para difundir y promocionar su Negocio en Internet 
 
12 ideas para obtener tráfico calificado y constante: 
 
1. Crear  un  boletín  electrónico  para  que  las  7. Armar un foro de debates para incentivar la 
personas  se  suscriban  voluntariamente.  participación y crear una comunidad virtual 
Este  recurso  permitirá  estar  en  constante  propia. 
contacto con su público objetivo.   
  8. Otorgar  una  membresía  gratuita  a  un  club 
2. Ofrecer  contenido  gratuito  original  con  el  fin  de  crear  la  sensación  de 
(artículos,  entrevistas,  audios  gráficos,  pertenencia  y  exclusividad.  Quienes  se 
etcétera) que se actualice constantemente.  suscriban  a  su  club  también  recibirán  un 
Y  permitir  que  lo  usuarios  lo  publiquen  en  boletín especial para miembros. 
sus  respectivos  sitios,  newsletters  o   
revistas,  citando  su  autoría  y  poniendo  un  9. Brindar  aplicaciones,  herramientas,  juegos 
enlace hacia su dominio.  o  software  gratis‐en  los  cuales  incluya 
  referencias  hacia  su  web‐,  para  que  sus 
3. Implementar  un  directorio  de  recursos  clientes  lo  utilicen  en  sus  portales  o  lo 
hacia  otros  sitios,  artículos,  tutoriales,  recomienden a otras personas. 
manuales,  herramientas  o  newsletters  de   
interés  y  brindarle  a  los  visitantes  la  10. Brindar  servicios  de  asesoramiento 
posibilidad de añadir sus aportes a cambio  acordes a las expectativas de sus usuarios y 
de que ellos pongan en sus páginas un link  realice  consultoría  gratuita  vía  mail  con  el 
de regreso hacia su directorio.  fin de captar nuevos prospectos. 
   
4. Obsequiar  un  libro  digital  de  su  autoría  en  11. Implementar  una  sección  de 
el  cual  podrá  incluir  publicidad  hacia  su  anuncios  clasificados  de  libre  acceso,  pero 
sitio web. Permita a la gente que regale su  solicite  como  única  condición  colocar  un 
libro a sus propios visitantes para que ellos  enlace o banner recíproco hacia su portal. 
también lo ofrezcan.   
 
12. Participar  en  otros  portales  y/o 
5. Dar  clases,  cursos  y  seminarios  on  line  a  comunidades  (foros,  blogs,  newsletters, 
través de chats.  tableros  de  anuncios,  etcétera)  ofreciendo 
  alguno  de  los  once  recursos  detallados 
6. Organizar eventos o concursos virtuales en  anteriormente  a  cambio  de  que  citen  la 
los cuales se otorguen algún tipo de premio  procedencia  de  su  aporte  mediante  la 
o  incentivo.  Los  participantes  regresarán  a  inclusión de un hipervínculo hacia el portal 
su portal para ver los resultados.  de su empresa. 
 
 
Cuando la radio salió al mercado, tardó 38 años para tener 50 millones de  usuarios; la televisión demoró 13 
para los mismos 50 millones; la televisión por cable, 10 años; Internet, 5, y Hotmail solamente 1 año (Forrester 
Research).  Estos  hechos  se  ven  reflejados  en  la  siguiente  frase  de  conocimiento  público:  "No  hay  nada  más 
poderoso que cuando a una idea le llega su tiempo". 
 
Claudio Ariel Clarenc
Director de Conectarnos  www.conectarnos.com 
marketing@conectarnos.com
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Feng Shui Para los Jardines 
Lic. Claudia Rodríguez     
Consultora Prof.  De FS y Astrología China 
www.ambientesespecialesfengshui.com  
claudiarr_mexico@yahoo.com  
 
 
El Feng shui  trae energía positiva a un espacio mediante el diseño 
para reforzar o aumentar la energía de los mismos y esto se aplica 
también a los jardines. 
Un jardín bien cuidado con plantas sanas, pasto recortado  y algunas 
flores o arbustos aumenta la energía de un lugar, dando salud, alegría 
y prosperidad. 
 
Contar con un espacio para un jardín en estos días realmente es una suerte y bendición y  
desafortunadamente  cuando  no  es  cuidado  con  esmero,  podando  oportunamente  para 
que no crezca desmesuradamente o incluso que lleguen a marchitarse o enfermarse las 
plantas  que  están  ahí.  En  casos  como  este  es  posible  ver  como  ese  mismo  lugar  puede 
caer en infortunio, pues la energía Chi (aliento de vida)  ya no es propicia. 
  
Para  organizar  un  jardín  con  buen  Feng  Shui  primero  es  necesario  escoger  las  plantas 
adecuadas seleccionándolas de acuerdo al tamaño, combinación y colores en el caso de 
las flores. 
  
Los chinos tradicionalmente mencionan 4 especies que son conocidas como “Los Cuatro 
Caballeros del Jardín” y las recomiendan mucho pues son de buena suerte. 
  
1. Las Flores del Ciruelo se consideran puras y superiores. 
2. Al Bambú le dicen el “disciplinado” 
3. Las Orquídeas son de excelente carácter y con tendencia a la reclusión 
4. Los Crisantemos son puros y honrados. 
 
PLANTAS 
 
Algunas plantas son muy recomendables según la tradición china debido a 
características particulares como las de hojas gruesas y llenas de agua, 
redondeadas y enteras con un intenso color verde. Simbolizan el dinero y el Oro. 
Algunas plantas que se recomiendan son: 
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La planta de Jade (crassula  ovata)  trae  abundancia  y 
prosperidad esta planta da flores blancas su tamaño es mediano pues 
no  crece  mucho.  Muchos  hogares  chinos  tienen  una  planta  de  este 
 
tipo muy cerca de la puerta de entrada. No hay que regarla demasiado 
y puede tenerse en el interior. 
 
 
Fotografía: www.infojardín.com 
 

La Corona de Plata: (cotyledon  undulata) su forma pareciera más a conchas marinas,  esta planta con 
suaves ondas en sus hojas tiene un efecto como  verde plateado,  atrae la buena suerte. No requiere de tanta 
agua. 
 

La planta de Dólar o Planta del Dinero: (philodendron 
scandens) Esta planta es solo de sombra, así que en un jardín interior 
o dentro de la casa es excelente, pues requiere mayor humedad. Esta 
es una planta trepadora así que será necesario guiar su crecimiento en 
forma ascendente . 
 
  
Sus hojas son en forma de corazón solo hay que tener cuidado que no 
invada  el  terreno  de  otras  plantas,  pues  entonces  se  pierde  la 
  armonía. 
Fotografía: www.infojardín.com 
 
 
 

FLORES 
 
Algunas especies dan flores durante todo el año, pero especialmente en primavera podemos tener en 
el jardín un arco iris de colores. Los chinos también aprecian el valor de algunas especies porque  dan 
mejor suerte. Entre ellas algunas: 
  
Peonías: es considerada la reina de las flores, también se le 
conoce como la flor de la riqueza y el honor.  Simboliza el 
amor y el afecto por esa razón se recomienda colocarla en 
casa aunque sea en un póster,  para gozar de sus beneficios 
en el amor, por supuesto que siempre será mejor en forma 
natural. 
 
  Representa la belleza femenina. Los chinos dicen  que si el 
arbusto se llena de flores y hojas de un verde intenso, se 
considera como una profecía de extrema buena suerte. 
 
Hay peonías de varios colores: rojo‐bermellón brillante, 
 
Fotografía: www.infojardín.com  anaranjado, rosa, amarillo  y morado. Todos los matices se 
consideran favorables, aunque el rojo es más afortunado 
para las familias con hijas que buscan novio. 
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El Crisantemo: Al igual que la peonía, el crisantemo es muy apreciado por los chinos y también por los 
japoneses por su intenso color amarillo. Simboliza el otoño y está asociado con una vida fácil y tranquila pues 
da felicidad y alegría. 
 

 

La Flor del Ciruelo: Son de los más reconocidos por sus 
bendiciones y prosperidad. La flor significa pureza y el árbol 
destaca por su aroma y como símbolo de longevidad, ya que 
  la flor nace en unas ramas desnudas y aparentemente 
muertas, incluso cuando el árbol ha alcanzado ya una edad 
avanzada. 
 

El Narciso: En oriente para principios del nuevo año chino, entre los amigos se regalan narcisos, pues 
representa la buena fortuna para el año que comienza, aunque también en cualquier festividad sobre todo 
cuando representa  inicio de algo se obsequian. 
Muchas personas utilizan los narcisos en su jardín ya que también representan la autoestima y el amor a uno 
mismo.  Esta flor requiere de un poco de sol, así que es ideal para su jardín.

La Magnolia:  Representa  la  pureza,  los  hombres  suelen 
regalar  a  sus  novias  esta  flor,  pues  esperan  ser  retribuidos 
con  la  virginidad  de  ellas.  De  hecho  en  las  celebraciones  de 
bodas  muchas  familias  adornan  la  casa  con  ellas  para 
 
expresar  su  alegría  y  orgullo.  Sembrada  en  la  parte  frontal 
del  jardín  representa  alegría  y  felicidad,  y  sembrada  atrás  
simboliza  joyas  ocultas  en  la  familia  o  la  extraordinaria 
acumulación de riqueza. 
 
Fotografía: www.ubcbotanicalgarden.org  

 

El Loto: Simboliza la belleza y la pureza, aunque crezca en 
los  mismos  pantanos.  El  loto  inspira  paz,  esperanza  y 
resignación  por esa razón es bueno meditar en un jardín con 
esta flor. 
 
  
De hecho el loto representa el alma emergiendo por encima 
de  los  deseos  del  cuerpo  físico  y  por  esa  razón  se  le  asocia 
con el Buda.
 
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Bambú: Se cree que posee poderes  misteriosos y que puede ser 
un  buen  protector  contra  los  malos  espíritus.  De  hecho  los  Wind 
Chimes o colgaderas de tubos metálicos que ahora se usan mucho 
en la decoración anteriormente se hacían únicamente de bambú. 
  
También  las  famosas  flautas  tan  utilizadas  para  algunas  curas 
simbólicas en algunas escuelas de Feng Shui deben ser de los tallos 
de este árbol. 
  
El  bambú  crece  rápidamente   y  muy  alto  y  es  ideal  para 
contrarrestar energía de flechas venenosas que apuntan hacia una 
construcción. 
  
El bambú también representa la longevidad, la perdurabilidad y la 
resistencia porque siempre esta verde y florece todo el año. 
  
Plantándolo en la parte trasera de la casa ayudará a darle un buen 
respaldo a la familia, ya que representará  un sólido apoyo. 
 
  
  
Pino: Es  el   más  representativo  de  los  árboles  que  simboliza  la  salud  y  la  longevidad,  
también representa la eterna amistad, fidelidad y lealtad.   
 
Es excelente idea plantar un pino  en la parte trasera de la casa o hacia el punto cardinal 
Este pues representará al dragón. 
  
 
 
 
 
Por último te daré una lista de los colores más favorables en las flores según la dirección cardinal: 
 
  
Norte  Azul y Violeta 
Sur  Rojo, Naranja y todos los colores 
Este  Azul y Violeta 
Oeste  Blancas 
Noreste  Amarillas, naranjas 
Blancas 
Noroeste 
 
Sureste  Azules y Violetas 
Suroeste  amarillas, Naranjas, rosa y Rojo 
 
www.ambientesespecialesfengshui.com 
Descubre la Magia de ser Mujer
 
Por: Lic. Gabrielle Hanono.  
 

 
Fotografía:  Pedro Talens 
Modelo: Martha Bataller 
http://www.estiltalens.com  
 
 
Alguna vez te has preguntado, ¿por que tienes las características físicas, intelectuales 
y emocionales que tienes como Mujer? ¿Alguna vez se te ha ocurrido agradecer por 
los dones que posees y los que no posees también? ¿Alguna vez has dejado de 
envidiar a tus amigas, concentrándote en todas y cada una de las virtudes que tú 
posees? 
(Y que por cierto son muchas). 
 
En este mes, que festejamos a la Mujer, aprovechemos para hacer una pequeña reflexión de lo grandioso 
que significa Ser Mujer y disfrutémoslo. 
 
 
Descubre la Magia de ser Mujer

A partir de hoy, haz el propósito de concentrarte en  Pide luz a  tu  ser interior, a esa sabia y maravillosa 
tus  virtudes  y  no  en  tus  defectos,  para  ello,  te  mujer  que  vive  dentro  de  ti  y  que  esta  dotada  de 
propongo el siguiente ejercicio:  toda  la  sabiduría  necesaria  para  ayudarte  a  lograr 
  esa transformación. 
NECESITAS:  Conéctate  con  ella,  escúchala,  empieza  por 
9 Tomar un baño relajante.  pequeños  cambios,  no  te  desesperes  (Roma  no  se 
9 Música suave.  construyo  en  un  día).  Y  si  te  es  posible,  incluso 
9 Incienso.  anótalos  en  un  papel.  Una  vez  que  experimentes 
9 Crema  corporal  del  aroma  que  más  te  esta  conexión  con  tu  mujer  poderosa,  no  te 
guste.  convertirás  en  alguien    mejor,  sino  te 
  transformarán  alguien 
Después  de  tomar  un  diferente con una visión más 
reconfortante  baño,  amplia  de  su  vida  y  lograras 
pon  música  suave,  ser  feliz  con  lo  que  tienes  y 
prende  un  incienso  y  con  la  transformación  que 
párate en ropa interior  inicias. Por que.. 
(si  puedes  hacerlo   
desnuda mucho mejor)  Tú tienes todo el potencial 
frente  a  un  espejo  de  para transformar tu vida. 
cuerpo entero.  ¡TU ERES UNA MUJER 
   UNICA Y PERFECTA! 
Mientras  esparces  la  ¡TOMA TU PODER Y 
crema  sobre  todo  tu  AVANZA! 
cuerpo,  “admira”  tus   
formas, no las juzgues,  Recuerda  que  cada  una  de 
únicamente    observa  nosotras  somos  únicas, 
lo  maravilloso  y  especiales  e  irrepetibles,  y 
generoso  de  ese  Ser  que si tu no hubieras nacido, 
Superior  y  de    la  el  Universo  se  hubiera 
Naturaleza,  al  darte  perdido  de  algo.  Aprovecha 
todas  y  cada  una  de  entonces,  esta  oportunidad 
las  características  que  para  darle  propósito  a  esa 
posees.  Agradece  al  sabia  encarnación  de  ser 
Universo,  porque  el  mujer.  Porque  hay  algo 
agradecer, es el primer  divino  y  único  que  solo 
paso para el cambio.  puede  expresarse  a  través 
  de ti. 
Deléitate  con  tu  cuerpo,  muestra  gratitud  y   
agradece  tus  formas,  ¡deja  ya  de  hablarte  con  Porque las mujeres inteligentes, saben que ser 
coraje y resentimiento a ti misma! Entiende que, lo  inteligente es ser la mejor mujer que puedes ser. 
único  que  ha  hecho  tu  cuerpo  durante  todo  este   
tiempo, es defenderse a tu crítica.  Namaste, 
  Lic. Gabrielle Hanono. 
Porque  dentro  de  cada  una  de  nosotras  se   
encuentra  esa  maravillosa  mujer  que  desea  Para  inf.  Acerca  de  mis  Cursos,  Talleres  y 
transformarnos, espera para rebelarse, dando luz y  Conferencias escríbeme a: 
magia a nuestra vida.  gabrielle7007@hotmail.com 
  Tel. 24 58 25 89 
Piensa NO en que te gustaría cambiar de tu cuerpo 
y  tus  actitudes,  sino  COMO  puedes  transformarlo. 
 
Reflexiones
 

Aprende a desarrollar la autoestima de tus hijas 
Por. Fundación DOVE para la autoestima 
 

 
 
Seguramente te has preguntado si eres una buena 
madre para tus hijas o si la educación que les das 
servirá para su desarrollo y sobretodo si en un 
futuro serán personas felices y seguras. Quizá no 
hay una regla universal de cómo educar a las hijas, 
y en realidad todas las madres, a su modo, 
procuran ofrecer a sus hijas lo que es mejor para 
ellas. Pero lo que sí es un hecho es que cada día se 
realizan investigaciones relacionadas con el 
vínculo madre e hija y como éste puede influir en 
la manera en que la niña percibe la imagen 
corporal y desarrolla su autoestima. 
 
 Aunque  existen  otros  elementos  que  intervienen  A partir de los resultados de este estudio surgió la 
sobre la autoestima, como compañeros, novios y el  idea  de  crear  conciencia  sobre  este  importante 
entorno, las madres se encuentran en una posición  vínculo,  y  se  planteó  que  si  las  madres  pudieran 
determinante  para  influenciar  que  tan  amplia  o  volverse más conscientes de sus actitudes hacia sus 
estrechamente  una  joven  define  “la  belleza”  y  por  propios cuerpos y los de sus hijas podrían ayudarles 
ende  como  se  siente  respecto  a  los  demás  a  sobreponerse  a  la  influencia  de  la  cultura  que 
reflejando una autoestima baja o alta según sea lo  plantea  estereotipos  inalcanzables  que  hacen  que 
que haya aprendido.  las mujeres y niñas se sientan menos bellas y vivan 
con baja autoestima. 
Como consecuencia a esto Dove® realizó un estudio 
global  titulado:  “Más  allá  de  los  estereotipos:  En  Afortunadamente  la  autoestima  es  dinámica  y  por 
reconstrucción de los cimientos sobre las creencias  lo  tanto  puede  ser  modificada  y  fortalecida  en 
acerca  de  la  belleza”  en  donde    algunos  de  los  cualquier etapa de la vida; por ello Fundación Dove 
resultados del estudio dijeron que “La mitad de las  para  la  Autoestima  decidió  trabajar  en  ella  para 
mujeres  desearon  que  sus  madres  les  hubieran  que las niñas y mujeres fortalezcan su autoestima y 
hablado  con  más  frecuencia  sobre  su  belleza  e  puedan  tener  una  vida  más  plena.  Además  ha 
imagen corporal cuando estaban en crecimiento”1.   diseñado  talleres  con  el  objetivo  de  influir  de 
manera  positiva  en  la  autoestima  tanto  de  las 
pequeñas  como  de  sus  mamás  y  fortalecer  las 
relaciones  asertivas  y  sanas  entre  ellas.  En  este 
taller se distribuye el manual “Tu verdadero ¡YO!”, 
1 1
Estudio Global “Más allá de los estereotipos: En una  herramienta  creada  por  la  fundación  cuyo 
reconstrucción de los cimientos sobre las creencias acerca de la
belleza”. El estudio cuantitativo se realizó entre 3,300 mujeres objetivo  es  elevar  el  autoestima  al  alentar  a  las 
jóvenes y adultas, con edades de 15 a 64 años, en 10 países: madres  e  hijas  a  reconocer  su  propia  y  única 
Estados Unidos, Canadá, México, Brasil, Reino Unido, Italia,
Alemania, Japón, China y Arabia Saudita belleza interior 
Al  reconocer  la  importancia  de  este  vínculo  y  lo 
frágil  que  puede  llegar  a  ser  no  tener  una  buena 
comunicación  con  tus  hijas,  a  continuación  te 
damos  algunos  consejos  que  pueden  servir  para 
mejorar  los  canales  de  comunicación  familiares  y 
afectivos y de esta manera reforzar una autoestima 
sana: 
 
9 Enseña  a  las  niñas  que  lo  que  valen  no 
está relacionado con su aspecto. 
Haz hincapié en sus aptitudes y cualidades. 
No te centres en su aspecto físico.  
 
9 Habla con tus hijas sobre la autoestima, la 
imagen  corporal  y  lo  que  significa  la 
belleza. 

Una  de  las  influencias  más  importantes  en 
la  vida  de  una  chica  es  su  madre.  Ya  seas  ƒ Siéntete  orgulloso  de  tus  hijas, 
madrastra,  tía,  abuela,  hermana  mayor  o  independientemente  de  su  talla  o 
buena  amiga,  el  papel  de  'madre'  es  su peso.  
importante  y  necesario  en  el  desarrollo  de 
una chica. Para ofrecer a tu hija la fuerza y  9 Analiza  la  publicidad  y  los  juguetes 
el valor que necesita para sentirse guapa en  destinados a los niños. 
un  mundo  que  podría  cuestionar  sus  Observa  cómo  refuerzan  los  estereotipos 
valores,  quizás  tengas  que  hacer  un  discriminatorios  y  la  insatisfacción  con  el 
examen  de  conciencia  con  respecto  a  tus  cuerpo.  Inicia  una  conversación  para  ver 
propias sensaciones sobre la belleza.  cómo ven el anuncio o el juguete las niñas a 
tu cargo. Fomenta el pensamiento crítico... 
9 Sé un ejemplo sano para tus hijas.  y las ganas de jugar. 
 
ƒ No hagas comentarios sobre la talla  9 Haz  lo  posible  para  detectar  y  rechazar 
o  el  peso  de  nadie,  especialmente  todas las formas de discriminación. 
como 'broma'.   Recuerda que los prejuicios por la talla y el 
ƒ Recuerda a tus hijas que las quieres  aspecto  están  relacionados  con  los 
independientemente  de  su  talla  y  prejuicios  por  razón  de  sexo,  raza, 
su peso.   sexualidad, clase y aptitud física. 
ƒ Trata  igual  de  bien  a  los  niños   
gordos y a los delgados, a los altos  Ahora  que  ya  sabes  cómo  puedes  mejorar  la 
y  los  bajos,  a  los  morenos  y  a  los  relación con tus hijas te invitamos a que practiques 
rubios, etc.   estos  sencillos  consejos,  sumado  a  esto  si  deseas 
ƒ Refuerza  la  confianza  en  uno  tomar  un  taller  madres  e  hijas  no  dudes  en 
mismo  y  la  autoestima  mediante  brindar  los  datos  de  la  escuela  de  tus  hijos  al 
una  serie  de  actividades,  tanto  teléfono  55  20  95  64  si  estás  en  la  Cuidad  de 
físicas como de otro tipo.   México  o  al  01  55  55  20  95  64    si  estás  en  el 
ƒ Fomenta una buena autoestima en  interior  de  la  República    o  visita  la  página 
tus  hijas  por  quienes  son  y  por  lo  www.porlabellezareal.com.mx  en  dónde  podrás 
que hacen, no por su aspecto.   encontrar  diversas  actividades  para  favorecer  la 
convivencia  con  tus  hijas  y  fortalecer  su 
autoestima. 
Ideas para regalar a Mamá

 
  10 Vanitips para este 10 de mayo 
 
 

Por Claudia Arellano. 
 
Sabemos que el mejor regalo para una madre es el cariño de sus hijos y que vivan 
felices y contentos… pero no te aproveches ¡También esperan un buen regalito! 
 
El de 10 mayo de cada año celebramos en México  Y  si  aún  no  se  te  ocurre  que  regalarle,  hemos 
a  esa  hermosa  mujer  que  nos  dio  la  vida,  y  que  creado esto 10 vanitips para el día de las madres, 
nos  sigue  dando  su  tiempo,  sus  sueños,  sus  quizá en alguno de ellos encuentras el regalo ideal 
regaños, su manos, sus besos, su atención, jalones  para tu madrecita santa, pero incluye junto con tu 
de orejas, gritos, apapachos, manazos, nalgaditas,  regalo  un  gran  abrazo,  un  beso  enorme  y  dile 
consejos,  en  fin  ¿Existirá  en  este  mundo  una  cuanto  la  quieres…  Quizá  no  concuerdes  con  ella 
persona que te haya dado más que ella? Entonces  en  muchas  cosas..  Pero  puedo  asegurarte  que 
ponle  feeeling  y  hazle  un  regalito,  pero  uno  comparado  con  lo  que  te  ha  dado..  Esas  son  solo 
bueno, que lo disfrute… ¡y por favor, no le regales  nimiedades 
otra plancha!   
1. Un  día  de  spa….  Consiéntela  dejando  que 
ella  se  consienta,  un  día  de  spa  es  un 
regalo  perfecto  para  cualquier  mujer, 
donde  sólo  piensas  en  tu  bienestar,  en  tu 
relajación, en liberarte del stress… 
 
2. Un  buen  reloj…  Hermoso  detalle, 
imagínate la cara de tu madre cuando sus 
amigas le pregunten… ¡Que bonito! Donde 
lo  compraste?...  ¡¡¡me  lo  regalo  mi  hijo 
(a)!!! 
 
 
3. Una hermosa bolsa o cartera…  
9. Un  cambio  de  imagen…  corte  de  cabello, 
tinte, maquillaje… 
 
10. Un  detalle  hecho  con  tus  manitas… 
regálale  algo  útil,  que  pueda  utilizar  o 
presumir 
 
¿Quieres  más?  Un  libro  motivador,  un  juego  de 
sales de baño, un sillón de descanso, pases para el 
teatro,  una  bata  de  seda,  un  estuche  de 
maquillaje,  un  joyero,  una  pashmina,  un 
masajeador de pies, un cd con una recopilación de 
su  música  favorita,  una  buena  televisión,  ¡flores!, 
¿Tiene  un  hobbie?  …  en  fin…  dicen  que  lo 
  importante  es  el  detalle,  pues  lúcete  con  el 
4. Una cena súper elegante… ¡pero no en su  detallazo! 
casa!... a menos que pretendas limpiar su 
casa antes y después de la cena.  
 
5. Zapatos cómodos… ¡nunca sobran! 
 
 
6. Un  viaje  con  papá…  si  el  dinero  no  es 
problema,  regalarle  un  viaje  sería 
excelente! 
 
7. Una serenata!, y si tu cantas bien.. mejor 
 
8. Un buen tratamiento antiarrugas... los hay 
de muchos precios 

 
 
 

Una madre tiene algo de Dios y mucho de ángel.
 
 
 
 
 
José Fernández del Cacho
 
 
  Si ser mujer ya es lo máximo… ser madre es la felicidad completa
  Y eso sólo lo sabemos las que tenemos esa dicha
  Felicidades por ese esfuerzo diario de entrega y amor incondicional
  Nuestra admiración y nuestro respeto.. Pero sobretodo un enorme abrazo…
 
 
 
  El equipo de Vanitips
 

¡¡¡Felicidades!!!
Andrés Henestrosa…
Hombre de tres siglos.
 
Por. Pedro Henestrosa Rueda 
 
“La mujer simbolizada en la manzana es el único pan 
Despojar a la manzana  de su condición maldita 
y  convertir  su  consumo  en  placer,  es  un  regalo 
indefinible” 
 
Un beso y una nalgada para las mujeres bellas 
 
Escritor,  poeta,  ensayista,  narrador,  historiador, 
periodista  y  compositor  Andrés  Henestrosa,  quien 
falleció  a  los  101  años  la  tarde  del  pasado  10  de 
enero  en  su  casa  ubicada  en  la  Ciudad  de  México, 
se  convirtió  en  el  descenso  más  inesperado  de  los 
últimos tiempos. 
 

La  noticia  recorrió  y  conmocionó  en  unos   
minutos a todo México y el extranjero. Se había  Un hombre que había recorrido tres siglos, que vio 
perdido a un gran hombre ilustre que luchó por  los estragos del siglos XIX, vivió en el XX con ello la 
los ideales nacionales, (el único sobreviviente).  Revolución  Mexicana,  los  avances  tecnológicos  y 
  los cambios sociales del 68 hacía acá, el nacimiento 
  de la televisión y el hombre en la luna. Murió en el 
siglo XXI el de la era posmoderna. 
 
Un  hombre  que  deslumbró  la  literatura  haciendo 
de  la  génesis  zapoteca  un  orgullo,  un  ser  de  gran 
estirpe  que  enalteció  a  la  mujer  y  logró  reconocer 
su papel en la sociedad. 
 
Decía  que  las  mujeres  son  las  que  mandan  en  el 
hogar,  no  es  una  cosa  nueva  la  independencia  de 
las  mujeres,  siempre  han  sido  la  fuerza;  “los 
hombre trabajamos para ellas”. Una vez me dijo el 
maestro que las mujeres son el pilar de toda familia 
y  que  ellas  son  el  orgullo  y  la  belleza  de  la 
humanidad.  
 
Quizá  por  ello  la  admiración  a  Griselda  Álvarez, 
Juana  de  Asbaje,  Rosario  Castellanos  e  infinidades 
de  mujeres  con  quien  entabló  excelentes 
amistades.  Tal  revelación  nos  lleva  a  entender  por 
qué  de  ser  Andrés  Morales  Henestrosa  fue  a 
  cambiar  a  Henestrosa  Morales,  anteponiendo  el 
   apellido materno. 
   
Henestrosa  también  fue  muy  dependiente  de  su  sus  secretarias,  enfermeras,  colegas,  pero  jamás 
madre  Doña  Martina  Henestrosa  y  por  supuesto,  intento faltar al respeto, no he conocido una mujer 
de  su  esposa  Alfa  Ríos  Henestrosa,  aquella  mujer  ofendida por ello. 
oaxaqueña  que  aparece  en  algunos  cuadros  del   
reconocido pintor Raúl Anguiano.  Él  vivió  y  creció  ante  una  sociedad  libre  que  en 
  Oaxaca  en  esa  zona  así  persisten,  cosa  que  no  es 
Y  también  mujer  que  sirvió  de  modelo  por  sus  conocida, sus usos y costumbres son a veces hasta 
vestimentas  hermosas  como  el  huipil 2 para  Frida  más  avanzadas  que  en  la  capital.  A  pesar  de  su 
Kalho,  quien  asombrada  de  la  belleza  de  estas  coquetería  siempre  le  fue  fiel  a  su  esposa  antes  y 
prendas  debido  a  sus  bordados  decidió  portar,  después de su muerte. 
prueba  de  ello  son  los  cuadros  retratada  con  ellos   
que le hizo su esposo Diego Rivera.  De  la  misma  manera  es  el  caso  de  la  fotógrafa 
  Blanca  Charolett  y  la  escritora  Alejandra  Reyes 
El  cariño  por  las  féminas  no  era  una  cosa  extraña,  Haiducovich  quien  fue  sorprendida  con  una  mano 
yo mismo fui testigo, pues a pesar de su larga vida,  en  la  nalga  del  maestro  Henestrosa,  situación  que 
jamás perdió su forma simpática y coqueta con las  le  causo  un  rubor  inexplicable,  en  un  concurso  de 
mujeres. Les contará una anécdota.  literatura. 
 
Andrés  decía  que  la  mujer  es  bella  desde  que 
nace,  uno  no  puede  evitar  de  tales  encantos, 
ellas  merecen  un  beso  y  por  qué  no,  una 
nalgada,  dando  a  entender  que  todas  las 
mujeres  sin  excepción  son  bellas  y  más  las 
mexicanas.  
 
Recordemos a Don Andrés Henestrosa por siempre, 
  un  hombre  considerado  como  el  protagonista  del 
  siglo  XX,  admirado  por  las  personas  más 
En  el  2006  previo  a  su  centenario,  tuve  la  reconocidas  de  México,  el  autor  de  las  canciones 
oportunidad  de  realizarle  una  entrevista  para  la  más bellas como la Martiniana., Paulina, La llorona, 
revista  universitaria  In‐Ocular  y  que  ahora  Vida  y  muerte,  La  ixhuateca  entre  otras,  el 
tomamos  extraemos  partes  para  esta  publicación.  periodista que todo quisiéramos ser, y el tío abuelo 
Con  su  elegancia  que  lo  distinguía,  su  porte  de  que lo es todo para mi.  
catrín, su rostro nunca marcado por el tiempo y su   
felicidad inherente.  Semblanza, una muy peculiar  
   
Fueron los protagonistas, claro lo más polémico fue 
en el  momento preciso que Estefanía Servín quien 
realizó una entrevistó a su hija Cibeles Henestrosa y 
directora  de  cámaras,  Andrés  le  pidió  un  beso 
doble de esa hermosa mujer, quien lucía un vestido 
muy decoros para esa ocasión. 
 
No  me  dejará  mentir  Roberto  Gonzáles  que  así 
sucedió y quien me ayudo a realizar la entrevista a 
Henestrosa.  Andrés  siempre  buscaba  un  momento 
oportuno  para  coquetear  con  las  mujeres,  desde   
 
Un  viernes  30  de  noviembre  de  1906,  hace  ya  un 
siglo,  nace  Andrés  Henestrosa,  en  Ixhuatán, 
Oaxaca;  un  pueblito  en  la  región  del  istmo  de  los bellísimos relatos, canciones y ensayos, mismos 
Tehuantepec  y  que  en  palabras  de  él  “Cabe  en  la  que escribe y dice con palabras aladas, portadoras 
palma  de  la  mano,  no  pesa  en  los  hombros,  pero  de honda significación y fulgurante belleza. 
rebasa  el  corazón”,  las  calles  terrosas  del  pueblo   
que cabe en la palma de la mano, miraron pasar la  Un  28  de  diciembre  de  1922  descendía  Andrés 
infancia  soñadora  de  Andrés,  de  la  mano  materna  Henestrosa  del  tren  en  la  estación  de  Buenavista. 
de Martina Henestrosa.  Al  salir,  puso  su    maleta  en  el  piso,  se  quitó  el 
  sombrero de palma y que pasó el antebrazo sobre 
la  frente  para  secarse  el  sudor,  observó  con 
asombro  el  horizonte  de  edificios  magníficos  y 
elevadas montañas que lo recibían en la capital de 
la  República,  Andrés  volvió  a  colocarse  el 
sombrero, recogió su velíz y se echó a caminar, se 
acerco  a  varias  personas  para  preguntarle  cómo 
podía llegar a la calle de Tacuba, un hombre le dio 
razón,  pero  sus  referencias  no  le  fueron  de  gran 
ayuda.   
 
Empezó  a  caminar  lentamente  por  la  ciudad  y  al 
verse  sin  camino  conocido  rompió  en  llanto,  por 
fortuna  un  hombre  se  le  acercó  y  le  ofreció  ayuda 
para  llegar  a  la  calle  de  Tacuba  número  28  donde 
vivía  su  amigo  Benigno  Jiménez,  quien  lo  alojó 
durante  unos  días  mientras  duraba  el  poco  dinero 
que llevaba.  
 
Por  alguna  razón  de  la  vida  Andrés  llegó  a  la  casa 
del  Coronel  Genaro  López,  quien  le  dio  posada 
temporalmente,  hasta  que  Prisciliano  Pineda,  un 
paisano  suyo;  lo  llamó  para  visitar  a  José 
Vasconcelos, entonces ministro de educación.  
   
  Vasconcelos  le  atiende  y  le  sugiere    mandarlo  a  la 
Andrés  es  la  conjunción  y  mezcla  perfecta  de  los  Escuela normal de maestros, ya no tiene internado, 
veneros  que  han  nutrido  su  fecunda  existencia;  el  le  dice,    pero  queda  lavado  de  ropa  y  claro, 
que  brota  de  la  sangre  india  de  su  natal  Oaxaca,  instrucción,  para  que  se  haga  maestro  normalista. 
Tierra  de  grandes  hombres  ilustres  y  el  que  nace  Es  entonces  cuando  para  Andrés    inicia  la  gran 
más  allá  de  los  terrenos  inmensos  de  agua  y  se  osadía  de  ser  un  hombre  culto  pero  sin  dejar  y 
transmite en la lengua de Castilla.   olvidar  sus  raíces  que  presume  y  porta  con  gran 
  orgullo.  
Idea y directriz de Don Andrés Henestrosa que lo ha 
guiado  en  sus  afanes  por  conseguir  para  sí  el  Andrés Henestrosa instituyó en el periodismo el 
calificativo de buen hombre y ciudadano, quizá sin  oficio  democrático  y  democratizador  por 
darse cuenta de haber logrado eso y mucho más.  excelencia:  Informar  y  formar  a  la  sociedad: 
  ¡poderoso  el  hombre  bien  formado!  ¡Soberano 
Henestrosa  logra  ser  legislador  enjundioso,  el pueblo mejor informado!    
periodista por antonomasia, es orador avasallante, 
 
exegeta  de  las  letras  mexicanas  que  él  vislumbró 
Escritor  acucioso,  su  periodismo  artístico  crea 
como  substracto  de  nacionalidad  y  de  cultura 
cuadros  de  costumbres,  efemérides,  ensayos  de 
propia que me atrevo a describir como portentosos 
crítica  política  y  científica,  literaria  y  lingüística,  Una  la  Revolución,  uno  su  ideario,  uno  su  himno; 
recuerdos,  fábulas  y  aún  crónica  social,  una  la  Constitución;  una  su  bandera.  Cambia  de 
condensados en  una  prosa personal y  tersa que le  portaestandarte,  no  el  estandarte;  cambia  el 
ha merecido un lugar en la Academia Mexicana de  nombre, no el hombre. En la primera revolución, la 
la lengua en octubre de 1964.   de  1810,  se  llamó  Miguel  Hidalgo;  en  la  del  1857, 
  Benito Juárez; en la de 1910, Francisco I. Madero.” 
Ha  sido  distinguido  con  distintas  preseas  entra  las  Sin  duda  hace  referencia  al  partido  de  la  nación 
que destacan: Medalla Benito Juárez 1993, Medalla  mexicana, el de las causas ciudadanas. 
Belisario  Domínguez  1993,  Medalla  de  Oro  de   
Bellas  Artes  2002,  Medalla  al  mérito  ciudadano  En  el  umbral  una  nueva  etapa  de  la  historia  de  la 
“Eduardo  Neri,  legisladores  1913”  2003.  Andrés  nación.  la  obra  de  Henestrosa  nos  ratifica  lo 
Henestrosa,  académico  de  una  lengua  que  no  su  específico  mexicano,  desde  donde  habremos  de 
lengua materna. ¡Hazaña singular!  asumir los retos de la apertura que no podemos, ni 
  debemos  postergar,  pero  que  debemos  preservar 
En cuanto a su vocación de educador,  Don Andrés  una identidad para reafirmarnos. 
Henestrosa  fue  maestro  de  lengua  y  literatura   
durante  40  años  en  la  Universidad  nacional  Andrés Henestrosa, es un hombre de faz fuerte, de 
Autónoma  de  México  y  en  la  Escuela  Normal  tenacidad,  ejemplo  de  sencillez  y  de  ímpetu,  de 
Superior,  fortaleció  en  varias  generaciones  de  avidez por un México mejor, ejemplo de progreso y 
profesores  el  amor  a  México.  Así,  nos  hizo  perseverancia, es un tesoro nacional viviente. 
desentrañar  el  germen  de  lo  mexicano,  en  los   
versos perfectos del más lúcido pensamiento de la  ¡Henestrosa, es hombre de hierro, hombre 
América novohispana.  de un siglo y que por su legado será recordado 
toda una eternidad! 
 
 
Fuente  de  la  parte  de:  Semblanza,  una  muy 
peculiar. 
 
Fragmentos de presentación de Adrián Henestrosa 
en el homenaje en vida a Andrés Henestrosa en las 
Instalaciones de la cede nacional del PRI, presidido 
por el Lic. Mariano Palacios Alcocer y el Lic. Adrián 
Guillermo Henestrosa Rueda, 2006.  
 
Fuente de la parte: Un beso y una nalgada para las 
mujeres bellas 
 
Una  investigación  hemerográfica  de  Pedro 
Henestrosa  Rueda,  complementada  con  una 
entrevista  realizada  en  el  2007  al  maestro  Andrés 
Henestrosa y Cibeles Henestrosa hija del escritor en 
exclusiva  para  Vanitips  y  Testimonios  de  la 
escritora Alejandra Reyes Haiducovich. 
 
Fotografías:  Pedro  Henestrosa  Rueda  y  
www.congresooaxaca.gob.mx