Crecimiento Personal

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?Cómo saber que hay en nuestro subconsciente?

¿CÓMO SABER QUÉ HAY EN NUESTRO SUBCONSCIENTE?
subconsciente
Bradley Nelson. "El código de la emoción".

El método más simple para obtener respuestas de tu subconsciente se llama Test de Ba
lance.
Es extremadamente simple de aprender y no requiere la ayuda de nadie más, por lo q
ue se puede usar cuando estás solo.
Para probar el Test de Balance, debes adoptar una posición vertical y asegurarte d
e estar cómodo. La habitación debe ser tranquila y libre de distracciones, incluyend
o música y televisión. Te será más fácil de aprender si estás solo o con alguien que esté a
ndiendo junto contigo.
Esto es lo que hay que hacer:
Permanece de pie y parado, con tus pies separados del ancho de los hombros así estás
en equilibrio de manera confortable.
Quédate quieto con las manos a los costados.
Deja ir todas tus preocupaciones y relaja tu cuerpo completamente. Cierra tus oj
os si te sientes cómodo haciéndolo.
En pocos segundos notarás que es casi imposible permanecer completamente quieto. T
u cuerpo cambiará su posición continuamente de manera suave en diferentes direccione
s, mientras tus músculos trabajan para mantener tu posición vertical. Notarás que esto
s movimientos son muy suaves y que no están bajo tu control consciente.
Cuando hagas una afirmación positiva, verdadera o congruente tu cuerpo debería comen
zar a balancearse hacia adelante notablemente, usualmente en menos de diez segun
dos.
Cuando hagas una afirmación incongruente o falsa debería balancearse hacia atrás dentr
o de la misma estructura.
Cuando estés listo, simplemente afirma las palabras amor incondicional . Mantén esta fr
ase en tu mente y trata de sentir los sentimientos que están conectados con esta f
rase. En pocos instantes, tú deberías notar que tu cuerpo se balancea hacia adelante
. Como una planta creciendo en dirección a la luz, tu cuerpo se balanceará de manera
suave hacia la energía positiva de ese pensamiento.
Ahora deja tu mente en blanco y di la palabra odio . Trata de sentir los sentimient
os que están conectados a este sentimiento. Como cualquier organismo que se alejará
de manera automática de una sustancia envenenada o dañina, tu cuerpo debería alejarse
del pensamiento de odio . Podrás notar que tu cuerpo, en diez segundos más o menos, va
a empezar a balancearse hacia atrás. Es muy importante que no trates de forzar tu
cuerpo para que se balancee hacia adelante o atrás. Simplemente, deja que tu cuerp
o se balancee solo. Le estás dando a tu subconsciente su primera oportunidad de ha
blarte de esta manera directa y debe ser hecho de manera suave para mejores resu
ltados.

no uses ese brazo porque puede agravar su c ondición. Permanecen fuertes cuando decimos l a verdad. Afirma tu nombre e n voz alta diciendo: Mi nombre es _________ . Sólo mantén tu mente en calma y permite que tu subconsciente se com unique contigo a través del mecanismo de tu cuerpo físico. a tus amigos y a tus seres queridos a identificar y liberar las emociones atrapadas. nos puede decir si hemo s corregido el problema o no. puede llevarte más tiempo de lo esperado para que tu cuerpo se balancee. 2. No debe mantener el puño apretado sino dejar la mano relajada. o está demasia do débil o enfermo para hacerle el test. deberías buscar una forma diferente de test . Si tu nombre es Alex por ejemplo. No t e desalientes si esto ocurre. será difícil para tu subconsciente de terminar lo que tú estás buscando. Puede ayudar a identificar áreas vulnerables antes de que las dolencias y las enfe rmedades se apoderen. o si es demasiado joven. Estos sistemas son incons cientes para nosotros. Los músculos se de bilitan de manera instantánea cuando mentimos. Otra técnica para acceder al subconsciente es a través del Test muscular: Es el método más utilizado. Nos puede decir si hay emociones atrapadas presentes en el cuerpo y hacernos sab er el momento en que han sido liberadas. Cuando ha ces una afirmación verdadera. justo sobre su muñeca. . diría s: Mi nombre es Alex . Coloca los dos primeros dedos (índice y corazón) de tu mano suavemente sobre su b razo. Si tiene problema en ambos brazos. Si tus pensamientos están deambulando. Puedes aprenderlo fácilmente y utilizarlo para ayudarte a ti mismo. horizontal al piso. El test muscular nos puede decir la salud total y el equilibrio de nuestros cuer pos. Asegúrate de mantener tu mente en blanco sin otros pensamientos luego de hacer tu afirmación.Ahora trata de hacer una afirmación que sepas que es verdadera. Pídele a la persona que vas a hacer el test que se pare y mantenga un brazo ext endido hacia el frente. Cuando aprendes este método al princi pio. Nuestra computadora interna está perfectamente al tanto de qué es lo que pasa exactamente dentro nuestro a cada nivel. Si tiene. Nuestros cuerpos pueden decirnos qué es bueno para nosotros y qué no lo es. Nos brinda una forma directa de preguntarle al cuerpo qué lo está molestando y. congruencia y verdad . Tu subconsciente sabe qué es congruente o verdadero. Nuestros subconscientes están monitoreando de manera constante los glóbulos blancos en nuestras venas y los latidos de nuestros corazones. una vez que hemos tratado el problema. Incluso tenemos una respuesta física cuando decimos la verdad o mentimos. todo el tiempo. sentirás que tu cuerpo empieza a balancearse de manera suave hacia adelante porque es atraído hacia la positividad. Es importante tener paciencia contigo mismo. El test muscular también puede usarse para descubrir qué es lo que está sucediendo en el cuerpo de otra persona. también es conocido por test kinestésico o kinesiología. El Test Básico del Brazo (para hacer el test a otra persona): Primero que nada pregúntale a la persona que deseas hacerle el test si tiene dolor en alguno de los hombros. El tiempo de respuesta de tu cuerpo se acortará de manera significativa cuanto más p ractiques. Lo más importante es permanecer enfocado en la afirmación o pensamiento que sea que hayas producido. 1.

Aquí hay algunos consejos que te ayudarán a mejorar y dominar el test muscular: 1. Suavemente. Haz que la persona afirme su nombre. Si su actitud es cínica o escéptica. 5. su brazo se debilitará porque el cuerpo tratará de proteger a los huesos de la muñeca. incrementa la fuerza de cero a firme por 3 segundos. no en fuerza. 2. él o ell a dirá: Mi nombre es Kim . debes sentir que su brazo está trab ado contra la presión que ejerces hacia abajo. Si la afirmación es falsa. Realiza el test muscular incrementando de manera suave y constante la presión d e su brazo hacia abajo. 7. será más difícil para ti practicarle el test . por ejemplo. Si pones tus dedos sobre los huesos de su muñeca. debes senti r que su brazo empieza a ceder bajo el suave incremento de tu presión. Quiero que lo resistas manteniendo tu brazo en el mismo lugar donde está. Otra opción es que la persona mant enga su brazo extendido hacia el costado en vez de extendido hacia el frente. Facebook Compartir en Facebook Compartir en Twitter Compartir en Google+ twitter google+ VOLVER A CRECIMIENTO PERSONAL . yendo desde nada de presión hasta una presión bastante firme dentro de alrededor de 3 segundos. Si su nombre es Kim. Tus dedos deben estar ubicados justo arriba de la muñeca (la parte de ar riba de su brazo). Piensa en suavidad. trata de evitar que yo empuje tu brazo hacia abajo . Ubica tu mano libre en el hombro opuesto para apoyarlo. 6. 4. 5. Eso es lo que tú estás buscando. 3.3. sólo la que necesitas para obtener la respuesta. Siempre debes utilizar el mínimo de fuerza requerida para percibir si el brazo per manece trabado o no. La articulación del hombro debe permanecer ajo y no debe ceder. No utilices demasiada fuerza. No pierdas el tiempo con personas que no quieren ser ayudadas o que no están abi ertas a ser ayudadas. Mantén tus dedos en la posición correcta. Recuerda que la persona a la que estás haciendo el test debe estar dispuesta a hacerlo. Puedes experimentar con varias posiciones de brazos para ver cuál funciona mejo r para ti y quien sea con quien estés trabajando. trabada contra tu firme presión hacia ab Si la afirmación que acaba de hacer es verdadera. Dile a la persona Te voy a hacer decir una afirmación y luego voy a presionar tu brazo. 4.