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Crecimiento Personal

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Los Secretos del Amor en el Cerebro

Los secretos del amor en el cerebro


secretos del amor en el cerebro
AUTOR: NSE. MARITA CASTRO
(Asociacin Educar)
El amor es una de las emociones que ms ha inspirado a poetas, msicos y filsofos. In
cluso ha llevado a crear leyendas, historias y pelculas que atrapan la atencin de
todos. Quien haya estado enamorado sabe de las sensaciones que se despiertan: su
spiramos, nos sonrojamos, sonremos, aparecen las famosas "mariposas" en el estmago
y vemos la vida de un modo ms bello. En sntesis, el amor nos lleva por un camino
con un sinfn de impresiones.
Pero, cunto dura el amor? Es posible seguir enamorados por siempre? Hay alguna recet
a para mantener la llama?
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Estos son interrogantes que todos buscamos responder y, en los ltimos aos, los neu
rocientficos tambin se han visto subyugados por esta emocin y por tratar de compren
der los correlatos neurobiolgicos que hacen que actuemos de un modo tan diferente
cuando nos enamoramos.

Entre las ms recientes investigaciones sobre cmo el amor cambia el funcionamiento


de nuestro cerebro se encuentra la liderada por Hongwen Song, neurocientfico de l
a Southwest University, en Chongqing, China.
Song y su equipo observaron a travs de una resonancia magntica funcional la activi
dad cerebral de 100 estudiantes universitarios, quienes haban sido divididos en t
res grupos:
Los enamorados;
Los que estaban solos;
Los que haban dejado de estar enamorados.
El procedimiento era sencillo. Los alumnos deban intentar mantener la mente en bl
anco, mientras los investigadores observaban sus cerebros. La consigna de no pen
sar en nada era adrede para poder hacer un cambio con respecto a estudios anteri
ores, en donde se les mostraba a los voluntarios fotos de las parejas y ah se vea
la actividad que esto generaba.
secretos amor
Los resultados revelaron que en las personas con pareja an cuando ponan su mente e
n blanco se encontraban activas varias reas, entre las que se pueden destacar la
corteza cingulada anterior, el ncleo caudado, el ncleo accumbens y la nsula. Todas
vinculadas con la recompensa, la motivacin y la regulacin emocional.
Adems encontraron mayor conectividad en una red cerebral asociada con la cognicin
social (zona de unin temporoparietal, rea cingulada posterior, corteza prefrontal
medial, precuneus y circunvolucin parietal inferior).
Para los investigadores, el aumento de actividad y conexin entre estas regiones p
uede mostrar el esfuerzo que significa para el cerebro la gestin de las emociones
y encontrar modos de prevenir y resolver situaciones o conflictos que se presen
tan en la vida de relacin en pos de que el estado de enamoramiento dure ms tiempo.

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Otros trabajos como los de la Universidad de Syracuse (EEUU) tambin llegaron a la
conclusin de que el amor ayuda al cerebro a procesar la informacin ms rpidamente.

En el caso de los jvenes que haban dejado de estar enamorados se pudo observar una
notable menor actividad en las reas citadas anteriormente, y aun ms en el ncleo ca
udado, una zona asociada con la deteccin de recompensas y la expectativa.
En investigaciones anteriores, entre las que se puede nombrar las de la antroplog
a Hellen Fisher, se observa en el cerebro enamorado una gran actividad del circu
ito de recompensa cerebral, una va dopaminrgica que parte del rea tegmental ventral
, pasa por el ncleo accumbens y llega hasta la corteza prefrontal.
El circuito de recompensa es el que despierta nuestro deseo de estar con la otra
persona, y por ello se dice que el amor es tan parecido a una adiccin.
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Adems, en su primera fase, esta emocin aumenta los niveles de epinefrina y norepin
efrina (adrenalina y noradrenalina), que unidas a la dopamina nos dan esa energa
y euforia tan caracterstica. No importa dnde viva la persona amada, nada es demasi
ado lejos para quien ha sido flechado por Cupido.
Las conexiones existentes entre la corteza cingular anterior y el ncleo accumbens
son las que llevan a que la atencin se centre tan fuertemente en la persona que
nos ha cautivado, mientras la obsesin se debe a la hiperactividad de ncleo caudado
, el cual nos hace pensar una y otra vez en ella.
sistema
Por su parte, los abrazos y besos hacen que la oxitocina, una hormona relacionad
a con el vnculo, se libere y prefiramos la voz de nuestra pareja entre cualquier
otra.
Quizs te interese leer tambin: Abraza con amor .Sin lugar a dudas, el cerebro enam
orado sufre cambios que nos llevan a sentir ?si somos correspondidos? un gran mo
mento de nuestras vidas.
Sin embargo, el paso del tiempo hace que muchas de las modificaciones vayan dism
inuyendo. Entonces comenzamos a ver cosas de nuestro ser amado que no nos result
an tan interesantes o directamente poco atractivas.
Es como que la biologa primero nos pone en un estado de embriaguez y luego parece
decir hasta ac llegamos y nos suelta la mano al darnos menor cantidad de aquellas
anteriores sustancias adictivas. Sin embargo, en este "momento" tan especial deb
emos empezar a conocer sin los efectos del coctel inicial a la persona amada en
toda su dimensin y realmente comenzamos a comprometernos con el otro.
No obstante, por ms que sepamos sobre la neurobiologa del amor, nunca dejaremos de
sentir la increble magia de esta emocin. Lo que podemos aprovechar al conocer sob
re la misma es a estar preparados para la etapa en donde los qumicos bajan.

Y si bien no existen recetas mgicas, es posible que conociendo qu sucede en nuestr


o cerebro podamos buscar el modo de ser los responsables de poner cada da los ing
redientes necesarios para disfrutar de una fascinante vida de a dos.
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Principales neurotransmisores involucrados en el proceso de enamoramiento:
Oxitocina;
Endorfinas;
Dopamina;
Noradrenalina;
Serotonina.
Qu actividades los liberan?
Tiempo compartido;
Besos;
Caricias;

Pensar en el otro;
Decir cosas lindas.
Con el paso del tiempo nos acostumbramos a que el otro est a nuestro lado y consi
deramos que hay otras cosas urgentes a las que prestarle ms atencin. Y a la par no
nos dejamos tiempo para hablar de cosas que nos unen, y en cambio s nos dedicamo
s a discutir hechos que nos alejan. Pensar en cosas buenas de nuestra pareja y d
ecrselo es un acto de amor.
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Algunas ideas:
Si bien sentirnos seguros al lado del otro es maravilloso, cierto nivel de adren
alina y nor-adrenalina son necesarios, ya que nos ponen en accin y nos sacan de n
uestra zona de seguridad. Actividades compartidas como una pelcula de terror o ir
a la montaa rusa nos hace sentir cierta sensacin de peligro donde abrazarnos al o
tro es una necesidad y un disfrute. Aprender un baile, un deporte, juegos recrea
tivos al aire libre (andar en bicicleta, caminatas) suman tambin una buena dosis
de endorfinas y tiempo juntos.
Los amados se miran a los ojos, lo que muestra conexin y estar unidos al otro, al
go que dejamos de hacer. Rernos es otra expresin que nos une y hace que asociemos
en nuestra memoria emocional el placer de estar juntos.
Lo maravilloso de conocer sobre nuestra biologa es que podemos no dejar solo en s
us manos algo tan importante como lo es la vida en pareja. De este modo nos dare
mos cuenta de que cada da podemos ser nosotros somos quienes debemos dedicar un p
oco de nuestra atencin a preguntarnos si estamos poniendo los ingredientes y cond
imentos necesarios para crecer, aprender, disfrutar y enfrentar tambin los desafos
que significan construir una vida de a dos, o tener la receta a mano para no ol
vidarnos.
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