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10 frases budistas que invitan a reflexionar sobre la vida

10 frases budistas que invitan a reflexionar sobre la vida
budistas
Hay aproximadamente unos 200 millones de seguidores de la religión budista en el m
undo. No obstante, algunas personas piensan en el budismo como una filosofía de vi
da más que como una religión. Sea como sea, el budismo ha transmitido durante miles
de años mensajes sencillos y llenos de sabiduría que siempre podemos aplicar a nuest
ra vida, a pesar de que nuestra sociedad es altamente cambiante.

Para asumir los aprendizajes que el budismo nos viene a transmitir, debemos disp
oner nuestro corazón y nuestra mente, abriéndonos a la bondad de los razonamientos más
simples. Estos encierran verdades muchas veces incuestionables, haciéndonos aún más p
artícipes de ese algo que nos inquieta y que no tenemos miedo a atender.
1. El dolor es inevitable, el sufrimiento es opcional
Estar expuesto a los problemas es algo inherente a vivir; sin embargo, convertir
estos en desgracias supone mantener una actitud confrontativa ante ellos. Somos
responsables de nuestro sentir, no podemos evitar pasar por dificultades, pero
sí podemos olvidarnos de sufrir si tomamos perspectiva con lo que nos está sucediend
o.
La clave está en manejar las emociones y los sentimientos que provocan los acontec
imientos, manteniendo una actitud colaborativa y aceptando la realidad, sin nece
sidad de confrontarla.
2. Cuida el exterior tanto como el interior, porque todo es uno
Desconocemos el valor de cultivar el alma junto con el cuerpo porque nos hemos o
lvidado de que somos una unidad física y espiritual. Hemos descuidado nuestro equi
librio psicológico, nos hemos olvidado de poner a dieta nuestras emociones y de de
purar la toxicidad que con el día a día encerramos.
3. No lastimes a los demás con lo que te causa dolor a ti mismo
La vida sería mucho más fácil si aplicásemos esta frase a nuestras vidas de forma plena.
De hecho, a nivel de sociedad, hacerlo nos permitiría eliminar todas las leyes y
mandamientos morales a los que vivimos sometidos y que a veces no comprendemos.
Llevar a la práctica esta máxima implica un gran conocimiento de nuestro yo interior
, de nuestro yo externo y del conjunto de yoes que vivimos en comunidad, involucra
ndo directamente a la empatía.
sadness
4. No es más rico quien más tiene, sino quien menos necesita
El hecho de que necesitemos cada vez más cosas hace gala de la inseguridad y el mi
edo a la soledad y la incertidumbre que tenemos. Como hemos dicho en otras ocasi

L o importante. es no dar lo que nos sobra. no sabemos dónd e nos encontraremos mañana y el ayer nunca volverá. Para entender todo. además. Alégrate porque todo lugar es aquí y todo momento es ahora Vivir conscientemente es otorgar valor al aquí y el ahora. Facebook Compartir en Facebook C twitter . Todo. por muy pequeño que sea el lugar que ocupa en el universo. aunque no tengas más que muy poco que dar El agradecimiento y la generosidad son dos pilares clave de nuestra felicidad. es necesario olvidarlo todo Es necesario desaprender aquello que ha condicionado nuestra historia y nuestra vida. El odio no disminuye con el odio. pero muchas veces resulta innecesario e ineficaz. absolutamente todo. La única manera de contrarrestar el efecto del odio es amando. sino tener la bondad de comparti r el pan aunque eso implique llevarnos un pedazo más pequeño a la boca. Más vale usar pantuflas que alfombrar el mundo Puede que luchar contra viento y marea sea un ideal romántico muy atractivo. Es decir. dispondremos todo para que las flores vuelvan a florecer. Da. Si puedes apreciar el milagro que encierra una sola flor. tu vida entera camb iará Cada cosa es única e irrepetible.ones. Más vale dedicar nuestros esfuerzos a lo que podemos cambiar que a lo que no. es especial. Si amamos y actu amos con bondad. Otra frase budista que nos ayudará a comprender la trascendencia que esto ti ene es: en el cielo no hay distinciones entre este y oeste. son las personas qui enes crean esas distinciones en su mente y luego piensan que son verdad . pues manejar nuestros recursos hábilmente será la única garantía de satisfacción. Comprender esto nos a yudará a conseguir una vida mucho más equilibrada con nosotros y con nuestro entorno . 6. debemos disfrutar plena mente de cada momento como si fuese el único. 5. Comprender que cad a pequeño detalle es asombroso implica aceptar y valorar el mundo agradeciendo que cada instante es irremplazable. Por eso. Captura (3) 7. 9. 8. Y es que lo más maravilloso y sencillo de este mu ndo se encuentra en la sencillez de una flor. lo único realmente necesario para vivir es uno mismo. En lo genuino y extraordinario de nuestro mundo está su mayor maravilla. 10. lo que destruye nuestro mundo externo e intern o. El odio disminuye con el amor El odio engendra violencia e ira.