TÉCNICA DE TARTARUGA PARA AUTOCONTROLE DA hiperatividade

A técnica de tartaruga foi desenvolvido por Schneider e Robin (1990) para
desenvolver na criança habilidades de auto- controle de indisciplina e
agressivos, como empurrar, insultar , coloque tropeçar , socos, pontapés ...
É semelhante à técnica de raiva Hugues ( 1988) , mas aplicável a crianças
mais novas , podendo ser usado principalmente com crianças pré-escolares
e júnior Ensino Fundamental .

O objetivo básico desta técnica é de fácil aplicação para fornecer os meios
para que os indivíduos canalizar a sua raiva. Ou seja, a provocações ou
conflitos que os levam a responder com comportamentos agressivos , a
técnica de tartaruga tem como objetivo ensinar as crianças a controlar essa
agressividade, para analisar corretamente as situações e responder a eles
em uma auto- controlado.

O treinamento acontece em 4 fases que ocorrem mais de 6 semanas, e
pode ser implementado em sala de aula pelos próprios professores.
Especificamente , o desenvolvimento de cada fase inclui :

- Na primeira fase (semanas 1 e 2) a criança é ensinada a responder à
palavra "tartaruga" fechar os olhos , colocando os braços para o corpo ,
baixando a cabeça enquanto ela entre os ombros , e caindo para trás como
um tartaruga em sua concha .
- Na segunda fase (semanas 3 e 4) a criança aprende a relaxar. Para fazer
isso , tensos todos os músculos, enquanto na posição de tartaruga , manter
a tensão durante alguns segundos , e , em seguida, enquanto todos os
músculos relaxam .
- A terceira fase (semana 5) tem como objetivo obter um uso disseminado
da posição tartaruga e relaxamento a diferentes contextos e situações.
- A última fase (semana 6) dedica-se a estratégias de ensino para a solução
de problemas interpessoais .

Técnica conveniente para ensinar as crianças a história em forma de
tartaruga que está se expandindo por todo o tratamento :

" Às vezes, seus pais ou professor pode lhe pedir para fazer alguma coisa e
quando você não ficar com raiva. Quando isso acontece, você fica com raiva
, porque você acha que eles vão ter mania .

bater.5. Tartaruga disse: "Bem . "Sempre em apuros". eu aprendi a usar a minha proteção natural . Sr. o lugar mais sábio . enquanto ele estava relaxando . o meu shell. que estava sempre se metendo em encrencas e se comportado mal . Ela não gostava de ir à escola também. disputada eo professor repreendeu ou punido ele. Ele preferiu correr e brincar. Quando você está em sua vagina pode descansar até que você já não sente tanta raiva . Joe .8 ) anos e nomeado Pepe . Levantou quatro ou cinco ideias e imaginar o que aconteceria se colocar em prática cada uma dessas coisas . Turtle disse Pepe ele tinha aprendido a controlar em situações difíceis de entrar em sua concha . Turtle . Tartaruga sorriu e disse que entendia o que ele lhe tinha dito há muito tempo. é bom lembrar de como resolver os seus problemas tartarugas. Ele não gostou de ouvir o professor . .Nesta situação . " A tartaruga foi muito. Há muito tempo atrás havia um belo tortufa eu tinha ( 4. deixando as mãos e os pés pendurados . Além disso. de profundidade) . Depois de pensar sobre a situação que era e como resolvê-lo . eu pensei que as coisas boas e agradáveis .6. Eu vou te dizer o que torna uma tartaruga chamada Pepe em uma situação difícil . onde quer que você tem sentimentos de raiva. Então. ele também ficou com raiva quando eu fiz coisas que não estavam bem. Você sabe o que fazer? . Tartaruga viu Pepe perguntou por que ele estava tão triste. "Como isto continua eu vou acabar odiando a escola e tudo mais. e Pepe disse a ele o que estava acontecendo . Pepe ficou surpreso e perguntou-lhe como ele aprendeu a se comportar. a caminho da escola. quando você sentir vontade de gritar . era mais divertido de fazer ruídos de carros e nunca se lembrava o que tinha que fazer. ele pensou. quebrar as coisas . respirando devagar. da próxima vez que você obter metete raiva! na sua concha ! . Um dia que me senti pior encontrado velho Mr. Pepe era o que ele gostava de brincar com outros colegas . mas depois foi fácil para alguém fazer para perder o controle e acabar com raiva. respirar profundamente e relaxar ( soltar todos os seus músculos . Foi muito pesado fazer cartões e cópia do tabuleiro.7. Ele não gostava de aprender coisas na escola. " " Você também pode se esconder em sua concha . Em vez estar em casa com seu irmão mais novo e sua mãe . Finalmente selecionou o melhor . antes que fosse tão sábio . mexer com eles e até mesmo provocar. Quando o Sr. É assim que ele tornou-se sábio. A cada dia. sem saber por quê. Mr. Sr. sem fazer nada de força com seu intestino . muito errado . ele disse que iria tentar ficar fora de problemas . Bem. entra em sua concha .

relaxar e decidir o que é o que você deve fazer. Você também pode fazer o Pepe . " . Pepe continuou praticando como resolver situações difíceis que realmente fez bem. você pode isolar-se na sua concha . Era mais confortável na escola todos os dias .Bem. Pepe é realmente entusiasmado com a idéia . porque ele tinha muitos amigos e seu professor e seus pais estavam muito felizes com ele. Quando você está com muita raiva e você verá entrar em apuros .

Quando a criança não vai seguir esses processos . .Planejar suas atividades em ordem de importância . .A elaboração de listas e conhecimento das normas de trabalho aceitáveis.Siga o cronograma . . Quando você se depara com uma tarefa que tem mais de uma etapa. além de determinar o caminho certo e. estruturação e treinamento nas seguintes áreas : .Aprenda a ser levado para casa e trazê-lo de volta para a escola. Este aspecto exige um controle para ver o problema e considerar as alternativas . antes de ir para carregá-lo . . .A divisão de tarefas atribuídas a longo prazo. vemos que perdeu o seu caminho . inicialmente bloqueando quaisquer ideias não relacionadas ao tópico.Como uma organização de ensino e técnicas de estudo para as crianças com TDAH O alumn @ s com TDAH costumam ter grandes problemas com a organização e habilidades de estudo . a fim de ser capaz de desenvolver um mapa cognitivo . Tarefas Registry. tem que parar de pensar e de planejamento .Organizar o seu material e seu local de trabalho . aparentemente. Planejamento para missões de curto prazo. . que são alumn @ s que precisam de assistência direta em todos os momentos . . .Saber quando e onde para alternar tarefas.Saber o que fazer especificamente durante o trabalho estático.Aprenda a ser levado para casa para o trabalho e deixá-lo lá . seguindo critérios erráticos e aumenta significativamente a possibilidade de erros ou omissões.Leia e usar o calendário e relógio. Evidências .atribuído. . . decidir o que fazer em primeiro lugar e que mais tarde .

tomando nota. .Sabendo que eles têm de fazer quando tiverem concluído o trabalho estático. ajudando-os a fazer uma lista de " coisas para fazer" .. estudar para exames e da utilização de livros de referência . que irá ajudálo na agenda. por meio de treinamento sistemático ea oportunidade de realmente internalizar as diferentes habilidades de organização e estudo. . calendário ou folha de tarefa são registrados todos os deveres . Portanto.No momento em que os deveres de cada material para casa a criança vai ser transmitido deve abrir seu calendário e registrar diferentes tarefas. . incluindo exames pendentes. lâmina foliar semanal ou diária ) . relatórios de livros e projetos. porque as crianças s estão atravessando fora tarefas como a van fez .Descreva todas as tarefas no quadro e não se limitando a afirmar -los verbalmente. escrita gratificação material. Estas listas são muito valiosos e eficazes.nomear um parceiro como "estudo de parceiro ". .Sei que materiais são necessários . um calendário mensal. As habilidades essenciais que você precisa para ensinar os alunos @ s com TDAH deve ter estratégias diferentes como a base da aprendizagem de leitura como ativo. Eles geralmente têm para levar os alunos próximos ou ligados a educar com TDAH localização física. Normalmente os alunos @ s que têm problemas especiais com essas habilidades tendem a melhorar com uma lista diária . leitura de provas . o ideal é desenhar ou pendurar uma agenda ou calendário transparência e orientar a criança s no registro de suas funções. . A alumn @ s com TDAH muitas vezes têm dificuldade para registrar as tarefas para fazer em casa com qualquer sistema (seja ele um livro. É essencial e interessante para trabalhar com eles depois de gravar as tarefas em programação. o professor deve tentar implementar as seguintes medidas para garantir que as tarefas atribuídas estão registrados corretamente : Kids @ the. facilitando muito o seu trabalho.Se você tiver sorte o suficiente para ter um quadro branco ou retroprojetor .

devem passar pelo menos um par de minutos no final do dia de escola para rever a lição de casa . lápis curtas e / ou mordido . organização e habilidades de estudo . através de certificados especiais ou cartões "não esta noite dever de casa" com alguns privilégios. Eles nunca devem justificar ou reforçar . pastas cheques notebooks. irresponsabilidade e desorganização da Criança @ . especialmente leva periodicamente. ) como uma estratégia para o professor para demonstrar sua seriedade que solicitado . Quando a situação é ajudar o filho de @ não tomou o equipamento necessário . etc . pasta folhas . desktops. oferecendo aos estudantes @ s um lugar onde estipulado. também descartando ou reciclando quando eles são inúteis. etc . É lisonjeiro a realização programadas e não programadas . é importante notar que serão fornecidos substitutos inferior (formas de folha ou papel para reciclagem . Eles têm que desenvolver o seu papel no sentido de ajudar com dever de casa . etc . Eles exibem claramente quais os materiais que esperam crianças s com a classe ( borracha .Na medida do possível . ) São . Todos os dias deve coletar trabalhos dos alunos em casa . . . permitindolhe pedir emprestado "bons" materiais ou co -vos . ou depósito o professor diariamente vai buscá-lo diretamente para cada educar alunos. etc . fazer uma verificação rápida para verificar se a criança está levando os materiais necessários . como s com problemas organizacionais a maioria delas crianças precisam de um adulto para ajudálos a monitorar periodicamente e gerenciar "os seus papéis ". uma vez que estes devem conhecer o sistema utilizado pelo professor eo que você está tentando trabalhar para fornecer ajuda adicional. cadernos . Eles devem tentar comunicar-se eficazmente com os pais quando surgem problemas na lição de casa. livros. E premiar os alunos @ s quando você encontrar uma boa organização . lápis afiados . Proporcionar um momento de "limpeza " é essencial para estudantes @ s podem encomendar seus desktops e pastas .

então eles devem ensinar e exigir que a mão que segurava o papel.Muitos estudantes @ s tentativa de escrever sem segurar o papel com a mão sobre a mesa.É essencial para inculcar normas trabalhistas sistemáticas ( escrever em espaço duplo . incluem um cabeçalho com o artigo. eles podem tentar provar Definir você armar papel adesivo . Por isso. Por outro lado . Se você achar que é difícil acostumar depois de várias tentativas . mais pesado para resistir a esta manipulação melhor. objetiva e eficaz " . tendo em mente o tempo todo as seguintes recomendações: . a criança vai também TDAH pode ter um ajudante ou companheiro muito organizado.Nesta seção. . e não novos conhecimentos que ele tem que adquirir por conta própria com a maior probabilidade de e precisava de ajuda de um pai. é mais fácil de aceitar e rasuras detalhadas tolerantes . é aconselhável a utilização de um papel mais grosso . . Competências para o programa Sucesso Escolar "para ser uma excelente ferramenta para o ensino destas normas e para salientar a importância da qualidade e trabalho meticuloso.O alumn @ s com TDAH tendem a fazer muitos erros devido à falta de "cuidado" e muitas vezes exigem clara eo papel termina lixo e quebrando na maioria dos casos . " . Nós muitas vezes tendem a descansar a cabeça sobre a mão livre . tendo o espaço como uma medida de " a largura de seu dedo indicador. e ensiná-los as crianças s não excedê-las. uma única linha sobre a palavra incorreta . a data eo número da página Um exemplo .Com linhas finas deve desenhar as margens esquerda e direita na folha de papel ou bloco de notas. Deve prestar "perfil de tarefas escolares " uma atenção especial para que eles rever ou implementar as informações já fornecidas para educar os alunos . reduzindo significativamente a carga de trabalho. o nome . . devemos abordar as premissas acima como ponto de partida fundamental para ajudar os alunos na organização de trabalho escrito . .Eles ensinam os alunos @ deixar espaço e respeito entre as palavras para evitar aglomeração adequado. The. eles devem tentar modificar o mesmo . Se agirmos de forma eficaz .Se os alunos @ ou um pai vai transmitir todas as noites deve dedicar mais tempo para suas tarefas.

Assim. . . . e não se esqueça de desenhar um círculo em torno de o número de cada problema . é a forma de evitar a confusão visual que pode apresentá-los as crianças com TDAH s principalmente por fato de que isso lhes custa a se concentrar quando há distúrbios visuais que distraem . . " .Fornecer material impresso em cópias meticulosas e legíveis . os quadros são preferíveis se eles não podem ter quadros . por isso você deve avisálos que deixar muito espaço entre os exercícios . Este aspecto também é verdade para as crianças @ s que têm processamento óptico problemas. Embora o professor não permitir esse procedimento para a classe . Muitas vezes. ajudando a educar os alunos sa mantê-los o mais claro possível . a linha do meio como " linha de cintura " e base como " linha de pé. espaço duplo ou triplo não abarrotado . " Não se esqueça de lembrá-los as crianças é o tamanho relativo das letras " a corcovas de a letra M deve chegar à linha de cintura .Evitar aglomeração de objetos na mesa de trabalho .É vantajoso arquivos código de cores para os alunos @ s . .Cobre e espinhas cor auto-adesivos autocolantes circulares ajudá-los a educar os alunos sa localizar estes e colocar mais rapidamente.Outro aspecto essencial a considerar no ensino de habilidades organizacionais e estudo. útil nesta área . tais como a " linha da cabeça " . parece apropriado . use um círculo branco para o " Canto do Escritor " e um ponto azul para " canto do leitor " a . pois ajuda mantêlos alinhados crianças a sa colunas de números .Usar cores para guiar a atenção . É importante designar inicialmente o esquema através de um fantoche . . é válido para estudantes @ s que têm dificuldade com a escrita. Por exemplo.Apague tudo na placa e não é útil. e mais alto. use papel verticalmente listrado .Os alunos mais novos devem ensinar as proporções das letras.Em relação aos anos de matemática . então expor alguma ajuda ou medidas que melhorem a qualidade do atendimento : . o limite superior . deve observar que para essas crianças muitas vezes é difícil organizar no papel.e correção imprensado acima. .

Não esquecendo que os alunos @ s com TDAH custa significativamente los trabalhar em projetos deste tipo. . . ou seja. Estabelecimento de um quadro e tempo para cada assunto. para o que deveria levar para casa.Cada item deve ser recolhido . "Corrigido para voltar empregos " . Assim. e que quanto menos coisas continuam . pode ser realizada por uma organização com bandejas rotulados com diferentes seções: "trabalho para corrigir ". etc . necessário para realizar o seu trabalho . . fornecer ajuda extra e comunicar de forma eficaz com os pais .O alumn @ s deve sempre levar uma mochila para os seus livros. por menos coisas tem que se preocupar .Supervisionar a criança vai ter um lugar adequado para guardar os seus materiais . editados e comentados pelo professor. um grande envelope de plástico com o nome do @ Criança impresso . " trabalhos que precisam de ajuda". para que eles também trabalham em conjunto. Mesmo que as crianças s são muito pequenos e nem mesmo usar caderno ou pasta . .Divida e seqüência dos projetos mais longos e mais importantes .Outra estratégia a considerar e não deve ignorar quando o ensino de habilidades organizacionais e estudo. você pode usar por exemplo. Através deles. é conhecido técnicas para a gestão e organização do tempo . . Deve transmitir de forma clara e concisa o que suas expectativas específicas para cada seção e comunicar claramente a data que deve ser concluída cada tarefa. .. . Para que os alunos @ s sempre saberá onde eles depositam suas tarefas para o controle do professor.Outra coisa essencial para o professor na ferramenta de sala de aula. pode ajudar a educar os alunos na gestão e organização de sua próprio tempo. parece imperativo para sondar seus interesses .

pode ser alcançado. Embora recebendo desacelerarte pode ser uma habilidade complexa que pode torná-lo muito difícil. Como resultado. Deixe trabalhar um momento. se você contratar um fundo destinado a . tentando fazer tudo e mais. então você pode estar familiarizado com o fato de que. por vezes. ou com raiva porque ele realmente parece que você não está tendo tempo para terminar as tarefas mais que você tente . a usar uma grande quantidade de tempo preocupante e muito pouco tempo para desfrutar a vida.Embora às vezes é necessário para trabalhar horas extras. Você será mais competente durante seu dia de trabalho. Há um monte de trabalho e tão pouco tempo para terminar começar sua mente começa a trabalhar em velocidade máxima. Organize o seu horário de trabalho para que você tenha tempo para passar com sua família. Abaixo você encontrará seis métodos comprovados para diminuir a velocidade da hiperatividade cérebro adulto: 1. a um ritmo mais lento torna-se muito difícil.Seis dicas para diminuir a hiperatividade cerebral Se você é um adulto com hiperatividade. não fazê-lo se não for necessário.

mesmo que seja só por 10 minutos! Não se preocupe com a estrutura de sentença. Participar de uma aula para aprender algo que você sempre quissaber como. andando. ou lavar pratos. mudam frequentemente de posição na cadeira. amigos. Desligue o PC pelo menos duas horas antes de ir para a cama para descansar adequadamente. Mantendo forças de revistas que você parar. às vezes. pontuação. Verifique se você pagou para a classe com antecedência. fazer ruídos constantemente .programar trabalho. de modo que você vai tentar por todos os meios que o seu investimento não éperdido. parentes ou membros de um grupo a que se pertence. e mais relaxado durante a noite . principalmente para hiperativo de todas as idades. Você simplesmente não pode ficar longe do PC e ir para a cama. mas. O objetivo é ter um bom tempo. ortografia e fluência. 2. pelo menos.se você está trabalhando. E você deve fazer uma pausa para fins de semana. talvez. Sendo hiper e não passar a vida "como uma motocicleta" pode parecer impossível aos olhos de ter esta condição e os de as pessoas que se relacionam diariamente. você vai encontrar sentado em seu computador às três horas totalmente ocupado em explorar algo completamentearbitrária. Faça um esforço paramanter a sua mente no aqui e agora. e isso é só para você. então estabelecimentos com base no desempenho que você começa como você pratica revelar-se mais agradável. Mantenha um diário. com 5 minutos dedicados à meditação diária consciente. Hernandez Guerra Jenny Ligações Dinâmica e jogos para crianças com hiperatividade Historicamente os professores e educadores têm se queixado do comportamento disruptivo em sala de aula de algumas crianças que tamborilando os dedos várias vezes . e não se debruçar sobre os sentimentos perturbadores ou problemáticos quando eles surgem. seja de qualidade. pensar e agir. tais como os colocada aqui pode ajudá-lo a dar o primeiro passo em direção a uma vida mais pacífica e facilitar você adotar uma atitude mais relaxada em relação à vida. arreglatelas para uma noite foracom os amigos. É bom começar pequeno. no caso de adultos com hiperatividade. 5. ou. Medite. 4. Seja com colegas. Há muitos e vários métodos de meditação.) encontrar uma razão para sair de casa e fora do escritório a cada semana. 3. o melhor é a meditação consciente. e mostram dificuldade em . Não há nada mais agradável do que ter uma noite fora com as pessoas que você gosta. se você nunca have're forçado a passar algumas horas extras. Então. Comprar um compromisso semanal (como tomar uma classe ou se envolver em um grupo ou associação. e este é pela simples razão de que o computador estimula seu cérebro. Isso ajuda a lidar com o estresse e alcançar a clareza. Ele tenta fazer todos os dias. dois dias por semana. É essencial ter. sintaxe. Se você gosta de. 6. começar aimplementação de estratégias. Desligue o computador 2 horas antes de deitar Computadores são bastante interessantes. no entanto. Muitas vezes.Esta é apenas a ação de prestar atenção e manter o foco no momento presente .

Atualmente. brinquedos . livros . incapacidade de perseverar ou encerrar as atividades iniciadas .concentrar em uma tarefa. organizar cognitivamente processá-la e expressá-lo ). a maioria recebe apoio pedagógico e psicológico regularmente. Entre os sintomas destas Menino encontrado: comportamento impulsivo . porque eles continuamente pegar suas coisas ou reclamar a sua atenção durante a aula. trabalhos de casa ) normalmente distração . a extrema dificuldade deitado ainda . e têm sido rotulados como " estudantes impertinentes ". tudo isso não só afeta o seu desempenho escola ( falar sem permissão. cuidadores ou os pais podem ajudar crianças hiperativas a este respeito . lápis. mas também só afetando negativamente a sua auto-estima. impaciência espera ou turnos. detalhes de desenhos. tendem a variar pouco tempo de jogo ou tarefa . quem pode rejeitar ou com raiva. etc . Bem. Isso pode ser feito com histórias e descrições de personagens . isto é importante avaliar se distrair durante a leitura ou visualização dos desenhos . devido à elevada ativação base ( excitação ) de partida . Envolve figuras observando . Exercícios visual-motora e controle da atenção : " Atenção aos detalhes " . Hoje sabemos que alguns deles foram diagnosticados hiperatividade ou distúrbio do déficit de atenção. incapacidade de concentrar no essencial e fácil de se confundir com estímulos irrelevante ou secundária . porque seu nível de ativação geralmente interferem no relacionamento com seus pares. Muitos foram expulsos da sala de aula para distrair seus pares. imagens e fotos . isso é o propósito do artigo de hoje: descrever alguns jogos e atividades para os educadores escolares. interromper o professor) e aprendizagem ( Prejudicada sensorial captura de informações . Os pais muitas vezes me pergunto como eles podem contribuir casa para facilitar a aprendizagem ea capacitação dos cuidados seus filhos enquanto brincava com eles. agitação excessiva. para repetir o exercício tantas vezes quanto necessário . " Faça grupos " . A idéia é classificar diferentes conjuntos de objetos : . e uma minoria deles complementado drogas . layout. Ele pergunta sobre cor. muitas vezes fala excesso ( verborragia ) perde os equipamentos necessários para a atividade escola (por exemplo. Em última análise. Mostrando criança diferente obra de arte para um curto período de tempo. após a contagem tem e especificar os detalhes que você se lembrar. de uma forma lúdica e divertida. etc . tamanho.

e levando a um saco de doces. " Corrida de caracóis " . deixamos que entre ar para nossos pulmões e nossa abdômen (respiração diafragmática ) . formas abstratas ou relógios que seguem uma certa lógica . Você deve navegar pelo labirinto . pode ser o exercício . para ir . vestuário vestir . deixando distendido e relaxado. letras.botões . números. com lã ou barbante (em vez de papel e lápis ) que enredado por vários objetos e cômodos da casa . tentando cada vez a ser cada vez maior a dificuldade das estradas. ser penalizado com menos doces. etc . "Não perca " . pernas e pescoço. Este último vai ser transformando em um balão inchaço vai a um ritmo lento . Se ele for muito pequeno . de modo que este deve ser claro. controle do corpo e cuidado.impulsividade : O projeto dessas atividades deve-se ter em mente que a criança geralmente não foco hiper por muitos minutos na mesma tarefa. devem ser ordenados de acordo com os números do seqüência acima . etc . formas. tintas . Então o sol volta eo animal lentamente passa o cabeça. Deixando a corda ou distraído. nós somos uma tartaruga que vai esconder a cabeça e retraindo suas pernas até que apenas a exibição shell. Mas como é um teste muito especial . ao ser esticado membros . De folhas com desenhos de símbolos. como caracóis. relaxamento. letras . então vamos deixar o ar e sentir o balão esvaziar lentamente até estar vazio. conciso e fácil de implementar se você deseja obter bons resultados. Eles são basicamente orientada para aumentar a inibição muscular . O mosto criança encolheram e apertou os músculos dos braços. o vencedor é aquele que vem em último lugar . " Como um balão . traçando uma linha progredir de uma extremidade à outra . A criança tem de agrupar e classificar objetos apresentados de acordo com as suas características comuns: cor. O adulto eo jovem vai competir em um carreira. "Couros tartaruga" (relaxamento muscular progressivo ). cores. Exercícios de relaxamento ou auto. forma. deitado de cabeça para baixo . " Seguir o fluxo " ." Inspire lentamente .

aprender a forma adequada para resolver falhas de lidar com as novas exigências e aumentar a resistência a recompensas atrasadas . e substituímensagens mais adequadas para o seu sucesso . Esta tarefa pode ser dividida em segmentos . bem . você vai aprender que a recompensa vem quando se é capaz de desacelerar seus movimentos e estar ciente de que os músculos que a tensão em cada secção . " Afinação PLAY". A sensação de que eles podem superar sua desorganização e controle lhes permite desenvolver a motivação interna para organizar . não acontece nada . Esta é uma técnica de acordo com a tarefa auto-instruções . eu tenho que ir sem pressa ( Em caso de erro ): vá lá. ajuda a desenvolver este senso de controle . Agradável e fácil! Ok.movimentos de movimento para a frente lentos exercitam em extrema lento. prever resultados . Paradoxalmente . o que fazer em seguida . Abordagens úteis para melhorar as habilidades organizacionais e de planificação : . Treiná-los para simplificar as tarefas . e auto-controle da impulsividade . e você tem que jogar mensagens positivas .. o que eu tenho que fazer ? Eu tenho . Mesmo se você cometer um erro que eu possa continuar fazendo isso devagar e atenção. definir horários . tarefas completas multi-passo . tomar decisões e sensibilizálos para os processos de pensamento .. mas como tem que fazer. Procura alterar verbalizações internas que ocorre durante a execução de qualquer atividade... O que queremos dizer com organização e planejamento ? Saber por onde começar .. eu só tenho ! isso claro.Ensine como simplificar a tarefa : fazer um trabalho a longo prazo é uma tarefa difícil que se presta facilmente a este processo de simplificação. antecipar as consequências . Adaptação curricular significativa em crianças com TDAH A organização e planejamento em crianças com TDAH A interrupção foi identificada como uma das principais características do transtorno de déficit de atenção com hiperatividade (TDAH) . as atribuições de longo prazo. Lembre-se. ele explica que ele vai passar a transmitir em voz alta para passar. em Desta vez. eu pensei . priorizar . como o seu próprio personal trainer . usando o tempo de forma eficiente e eficaz. use estratégias . estou indo muito bem . O objetivo não é ensinar à criança o que é pensar . como: " Bem.

(D) fazer . tais como pronto pela manhã para ir à escola ou a limpeza de uma sala de ajuda a tornar o trabalho divertido e torna importanmás dividido em pequenas tarefas diárias .Use recipientes rígidos de todos os tipos caixas . 2. Muitas vezes. (B) encontrar e trazer para casa os materiais corretos para ser concluído. pastas . latas.As agendas ou programações para planejar atividades ajudam as crianças a ver o tempo em blocos visuais. Quando uma tarefa longa é dividido em pequenos passos . se torna uma tarefa mais gerenciável. Exemplo de como lição de casa pode (e necessidade ) de ser dividido mais adiante: (A) na cópia de agenda com precisão. Identificar e talvez também com palavras e ilustrações . ( F) entregar na escola. se ela está ligada a um privilégio ou recompensa para completar o tempo definido.. incluem o uso de " acessórios " : 1. Escreva suas obrigações e compromissos que a agenda ou programação.Ensinar estratégias : Estas são técnicas que ajudam a tornar o trabalho mais fácil . 4. (E) colocá-lo no lugar certo para levá-lo para a escola. Destaque usando grupos ou padrões de codificação de cores e dá uma sensação de visão geral da organização . (C) planejar o tempo para fazê-lo... etc . incentiva a criança a tomar decisões e aumenta ainda mais a sua consciência de tempo e planejamento habilidades.. . você.Utilize timers 60 minutos para fazer uma " corrida contra o tempo " para fazer tarefas diárias . pois que demonstram o progresso a cada etapa concluída . 3.timers incentivar as crianças para avaliar o tempo que leva para completar várias tarefas. que ajuda a colocar as coisas em seus respectivos lugares e torna -los mais fáceis de encontrar. .mais pequenos . e / ou partes ..listas " para fazer" são acessórios fundamentais para a organização : fornecer um sentimento de realização imediata. 5. ajudam a terminar o trabalho com menos stress do que se deixou de fazer no último minuto ..

"Você notou (você não colocou o cabeçalho de sua atribuição ")." você percebe ( a partir de seus livros da biblioteca estão expirando hoje ) ". " você percebe ( de você estava distraído "). .Deixe espaço para a tomada de decisão: As crianças são muitas vezes desorganizadas indecisos. Não fazer a lição de casa . os limites. Dê regras claras e precisas e instruções simples . Faça lembretes .instrução).." Você pensou sobre isso ". . antecipando o que deve ser feito. Use palavras específicas " de pensamento " para destacar momentos e auto-consciência : "Você se lembrou (para colocar a tarefa em sua mochila ) ". Fale com eles de uma forma positiva para reforçar comportamentos pensavam. . e que o adulto oferece alternativas para escolher) . Ensine desenvolver listas de prós e contras para ajudá-los de que suas decisões são mais evidentes . porque não pode decidir por onde começar eo que fazer em seguida. -Take controle requer a tomada de decisões . porque eles não podem decidir o que manter eo que deixar (eles precisam de critérios ) .Fornecer estrutura e organização Atividades : Ajudando a uma estrutura externa . etc . são formas de incentivá-los a pensar por si mesmos . Diga ao aluno o que se espera dele . Eles têm desarrumado mesas e livros." Você reconhecida ( que quase omitir essa palavra na frase ) "." Bargain " " Você usou uma estratégia ". materiais e procedimentos .. A organização precisa assumir o controle do tempo. tarefa ou atividade . Modelo em voz alta como ela é tomada de uma decisão sobre uma questão .. " Esta decisão significa que você vai . estrutura e suporte do sistema para ajudá-los a começar e terminar um projeto. Ajudá-los a aumentar a conscientização sobre a necessidade de tomar decisões com os seus comentários ( "Good chamada ". para que eles possam ver a linguagem interna utilizado ( auto. Anuncie com mudanças de tempo à frente Crianças com TDAH precisam de supervisão . Isso pode ser resolvido de várias maneiras: Fornecer idade apropriada alternativa (com quem eles se sentem seguros . " ) .