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Barritas de cereales estilo

argentino
30 minutos
4
Argentina
Postres

Estas barritas de cereales estilo argentino sern unas "golosinas naturales"


para los nios, que los grandes tambin...ms
4

Ingredientes
1.

180 grmanteca

2.

120 grmiel

3.

125 grcopos de avena

4.

125 grcereales inflados

5.

70 grmani

6.

30 gravellanas

7.

30 gralmendras

8.

60 grazucar
+

Pasos
1.

En una cacerolita, fundir la manteca,la miel y el azcar a fuego lento.


Remover constantemente.
+

2.

Agregar las almendras, el man, las avellanas, copos de de avena y


los cereales inflados.
+

3.

Colocar en un molde para horno previamente enmantecado. Lleva al


horno durante 20 minutos a 200C de temperatura.
+

4.

Transcurrido el tiempo, sacar, cortar formando barritas y una vez


fras, sacarlas con la ayuda de una espatulita.

Barritas de arroz

15 minutos
10
Argentina
Postres

Sabemos que este tipo de barritas son muy nutritivas, especialmente para
incorporar en la dieta de los nios....ms
8

Ingredientes
1.

220 gazcar

2.

1 cda.manteca

3.

50 garroz inflado

4.

200 ggranola

5.

2 cdas.miel
+

Pasos
1.

Colocar en una cacerola la manteca, el azcar, la miel, el arroz


inflado y la granola.
+

2.

Mezclar todo y cocinar por unos minutos hasta que se unan todos los
ingredientes.
+

3.

Finalmente, colocar la preparacin en un papel siliconado. Aplanar y


dar forma rectangular.
+

4.

Una vez tibio cortar de forma deseada con cuchillo aceitado.

Barritas energticas con


quinua
15 minutos

Colacin

Estas barritas son ricas y muy nutritivas, ideales para colaciones, desayuno
o merienda. Espero les gusten tanto co...ms
+

Ingredientes
1.

200 grquinua inflada

2.

150 grmiel

3.

4 cucharadasglucosa

4.

3 cucharadasaceite de oliva

5.

5 cucharadascoco rallado

6.

50 grpasas de uva sin semilla

7.

2 cucharadasemillas de ssamo
+

Pasos
1.

Colocar en una cacerola la miel, el aceite de oliva (yo elijo este tipo
de aceite porque soy fantica de su sabor, pero lo pueden reemplazar por
otro tipo) y la glucosa. Llevar a fuego mnimo y mezclar con cuchara de
madera mientras la mezcla toma calor.
+

2.

Una vez que logramos una mezcla homognea aadir las pasas de
uva, el coco rallado y las semillas de ssamo.
+

3.

Por ltimo, pero no menos importante, agregar la quinua inflada (la


pueden conseguir en dieteticas, en esta ocasin contiene azcar) y mezclar
bien. Apagar el fuego.
+

4.

Aceitar una fuente cuadrada o rectangular y colocar la preparacin.


Aplastar bien con la ayuda de una esptula. Llevar a heladera por lo menos
2 horas como mnimo. Desmoldar, cortar del tamao que deseen y envolver
en papel celofn.

Barritas de avena y chips de


chocolate
50 minutos
5
Argentina
Postres

Barras de miel, avena, pasas de uva y chips de chocolate, muy nutritivas y


fciles.
6

Ingredientes
1.

100 GRMANTECA

2.

1/3 TAZAAZCAR

3.

1 TAZAMIEL

4.

1 TAZAAVENA

5.

1/2 TAZAPASAS

6.

1 TAZACHIPS DE CHOCOLATE
+

Pasos
1.

COLOCAR LA MANTECA, AZCAR Y LA MIEL EN UNA


CACEROLA, COCINAR HASTA QUE LA MANTECA SE FUNDA,
INCORPORAR LA AVENA Y LAS PASAS DE UVA, MEZCLAR BIEN ,
RETIRAR Y DEJAR ENFRIAR.
+

2.

UNA VEZ FRIO INCORPORAR LOS CHIPS DE CHOCOLATE.


COLOCAR LA PREPARACION EN UN MOLDE RECTANGULAR
TAPIZADO CON PAPEL ALUMINIO ENMANTECADO.
+

3.

HORNEAR EN UN HORNO PRECALENTADO A


TEMPERATURA MEDIA DURANTE 35' AORIXIMADAMENTE.
RETIRAR Y UNA VEZ FRIO CORTAR EN BARRAS.

Barritas de cereal caseras


30 minutos
8
Argentina
Snack

Estas barritas de cereal caseras son saludables, muy fciles de hacer y todos
los ingredientes son orgnicos....ms
+

Ingredientes
1.

200 ggranola orgnica

2.

4 cdacoco rallado

3.

2 cdamiel orgnica dura

4.

1 cdaazcar integral
+

Pasos
1.

Separar los ingredientes.


+

2.

Vertir los ingredientes en una cacerola.


+

3.

Poner en el fuego bajito hasta q se disuelva la miel


+

4.

Forrar un bol con papel film, y cubrir con la mezcla


+

5.

Cubrir con papel film y presionar para compactar bien las barritas
+

6.

Dejar q se enfre y poner heladera antes de cortar


+

7.

Cortar en barritas y servir

Barritas de cereal sin horno


20 minutos
12
Argentina
Dulces

Fciles, rpidas de hacer e ideales para llevar al cole. Con esta receta salen
unas 16 barritas grandecitas. Se pued...ms
+

Ingredientes
1.

20 gharina 0000

2.

25 garroz inflado

3.

25 gtrigo inflado

4.

150 gavena instantanea

5.

100 gciruelas pasa

6.

100 gpasas de uva (sin semillas)

7.

80 gnueces

8.

200 gmanteca

9.

200 gmiel

10.

200 gazcar

11.

100 cccrema de leche


+

Pasos
1.

Poner en una pequea ollita la manteca, crema, azcar y miel. Llevar sobre
fuego suave (yo hice la mitad de la receta para probar).
+

2.

Cocinar durante 10 minutos aproximadamente. Debe tomar un color dorado


suave.
+

3.

Tener preparado en un recipiente amplio la avena, cereales, pasas nueces


trozadas y ciruelas picadas.
+

4.

Una vez que la mezcla que tenemos sobre el fuego esta lista volcar sobre la
mezcla de cereales y frutas. Mezclar rpidamente.
+

5.

Tener una bandeja enmantecada lista. La ma tiene 20x30 y quedo media


chica. Un poco ms grande viene bien y si no sobre una placa. Se moldea
perfectamente.
+

6.

Volcar y moldear dando altura y forma rectangular prolija .


+

7.

Una vez que pasa el calor intenso y antes de que enfren marcarlas con una
cuchilla.
+

8.

Luego separarlas para que se no se peguen. Tiene un alto contenido graso


por lo tanto es muy fcil manejarlas y moldearlas mientras estn tibias.
+

9.

Una vez fras estn listas para envolver una por una en film.

Barritas de muesli
30 minutos
8
Inglaterra
Postres

Todos queremos dar a nuestros hijos comida sana para la merienda o el


almuerzo. Pero muchas veces aquellos productos...ms
2

Ingredientes
1.
2.

100grmantequilla
2 cdaextracto de malta (si es para nios mayores de 2 aos, se puede
utilizar miel)

3.

1/2 cdaesencia de vainilla

4.

1/2 cdtsbicarbonato

5.

25gr copasavena

6.

40grcoco desecado

7.

40grsemillas de ssamo

8.

40grpasas

9.

65 grmuesli (sn azcar - es mejor comprarlo en una tienda con


productos naturales)

10.

1 cdaazcar moreno

Pasos
1.

Se pone a calentar el horno a 180


+

2.

Se caliente la mantequilla y el extracto de malta en un cazo. Una vez


fundida, se aade la vainilla y bicarbonato.
+

3.

Se mezclan todos los dems ingredientes en un bol y se aade la


mezcla de mantequilla y extracto del cazo
+

4.

Se engrasa con un poco de aceite una fuente de horno, y se pone la


mezcla dentro, aplastndolo bien con las manos. Se deja en el horno a
media altura durante 30 minutos
+

5.

Se saca del horno y se deja enfriar. Cuando est todava templado, se


cortan las barritas
+

6.

Se conservan las barritas durante varios das en un recipiente con


cierre hermtica.