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ATIVIDADE DE ERGONOMIA
PROF.: FELIPE COELHO DE OLIVEIRA
BELO HORIZONTE
2014.2
1. EXERCCIO CAP. 4:
1)Homens e mulheres diferenciam-se entre si desde o nascimento. Os
meninos so 0,6 cm mais compridos e 0,2 Kg mais pesados, em mdia.
As maiores diferenas comeam a surgir na puberdade. Na fase adulta
os homens apresentam os ombros mais largos, com as bacias
relativamente estreitas, as cabeas so maiores, os braos mais longos
e os ps e mos maiores. A mulher tem ombros relativamente estreitos e
trax menores e mais arredondados, com as bacias mais largas.
H uma diferena significativa da proporo musculo/gordura. O homem
tem proporcionalmente mais msculos do que gordura. Alm disso, a
localizao da gordura tambm diferenciada.
2)As variaes intra-individuais so aquelas que ocorrem durante a vida
de uma pessoa. H uma alterao do tamanho, propores corporais,
forma
e
peso.
3)Diversos estudos antropomtricos, realizados durante varias dcadas,
comprovam a influencia da etnia nas variaes das medidas
antropomtricas. As variaes de alturas mais extremas so
encontradas na frica. Os povos de maiores e menores estaturas se
encontram
no
continente
africano.
4)Ectomorfo: Tipo fsico de formas alongadas. Tem corpo e membros
longos e finos, com um mnimo de gorduras e msculos.
Mesomorfo: Tipo fsicomusculoso, de formas angulosas. Possui pouca
gordura
subcutnea.
Endomorfo: tipo fsico de formas arredondadas e macias, com grandes
depsitos
de
gorduras.
5)As variaes seculares estudam as mudanas antropomtricas
ocorridas a longo prazo, abrangendo diversas geraes. O ser humano
tem aumentado de peso e dimenses corporais ao longo dos ltimos
sculos. Isso seria explicado pela melhoria da alimentao, saneamento,
abolio do trabalho infantil e adoo de hbitos mais salutares, como
as prticas desportivas.
6) Com a internacionalizao da economia foi indispensvel a
implantao dos padres internacionais de medidas antropomtricas.
Alguns produtos, hoje, produzidos em certos pases, so vendidos no
mundo todo, como, por exemplo, avies, computadores, aparelhos de
videocassete, armamentos, automveis, calados e outros, que tm,
praticamente, padres mundiais. Tudo isso contribuiu para se raciocinar
mais amplamente. Hoje, quando se projeta um produto, deve-se pensar
que os usurios do mesmo podem estar espalhados em 50 pases
diferentes com diversidades tnicas, culturais e sociais.
7) A execuo dessas medidas compreende as etapas de definio de
objetivos, definio das medidas, escolha dos mtodos de medida,
seleo da amostra, as medies e as anlises estatsticas.
Definio de objetivos:A primeira providncia definir onde ou para qu
sero utilizadas as medidas antropomtricas.
Exerccios Capitulo 12
1)Ritmo circadiano so as oscilaes das funes fisiolgicas em um
ciclo de 24 horas, circadiano vem do latim ,circa dies que significa cerca
de um dia. Os indivduos matutinos so aqueles que acordam de manha
com maior facilidade, apresenta maior disposio na parte da manha e
costuma dormi cedo, a sua temperatura sobe mais rapidamente a partir
das 6 horas e atinge o maximo por volta das 12 horas. Os indivduos
vespertinos so mais ativos tarde e no inicio da noite, a temperatura
corporal sobe mais lentamente na parte da manha e aquela mxima s
ocorre por volta das 18 horas, encontram menor disposio na parte da
manha, em compensao, so mais facilmente adaptveis ao trabalho
noturno.
2)Assim como nas maquinas trmicas que precisam ser pr-aquecidas
para entrar em regime de funcionamento, o corpo humano no
diferente, como necessrio passar por diversas transformaes
fisiolgicas no inicio das atividades, principalmente aquelas que exigem
esforos fsicos pesado. No inicio das atividades os msculos trabalham
em desvantagens, com um debito de oxignio, o metabolismo dos
msculos produz acido ltico e acido racmico, que aumentam o teor de
acidez do sangue, essa acidez serve como estimulante para a dilatao
dos vasos e aumento da respirao, o que contribui para mais oxignio
chegue aos msculos.O equilbrio entre demanda e suprimento de
oxignio restabelecido ao cabo de 2 a 3 minutos, terminando as
atividades o organismo demora cerca de 6 minutos para retorna aos
nveis fisiolgicos anteriores.
3)A realizao de uma tarefa pela primeira vez, provocara mais
dificuldade na pessoa que h realiza, comparando a outra que j esta
acostumada a esse trabalho, ao realizar a atividade pela primeira vez a
pessoa ira fazer movimentos bruscos, deselegantes, cometer mais
erros, se sentir mais fadigada, no dia seguintes a dificuldade diminuir e
com o tempo a coordenao muscular vai melhorando e seus
movimentos se tornando mais harmnicos e suaves, conseqentemente
o consumo de energia reduz-se , a fadiga diminui e a sua produtividade
aumenta.
4)Os fatores fisiolgicos da monotonia corresponde aos sentidos mais
sensveis s mudanas das excitaes e se tornam insensveis s
excitaes permanentes de nvel constantes. As variaes de excitao
4. CAPTULO 13:
Organizao do Trabalho
Um dos maiores problemas dos trabalhadores modernos o estresse,
causado principalmente por competies, exigncias e conflitos. Estes,
at certo ponto, podem ser reduzidos, pela correta definio e atribuio
de tarefas, seleo e treinamento, estabelecimento de planos salariais e
de carreira.
Na sociedade moderna, com o avano tecnolgico, aumento da
competio, rpidas transformaes, presso de consumo, ameaa de
perda de emprego e outras dificuldades do dia-a-dia, os trabalhadores
vivem cada vez mais em situao estressante.
As pessoas estressadas apresentam algumas mudanas visveis de
comportamento. E primeiro lugar, ocorre a perda da auto-estima e da
auto-confiana, que as levam a se relaxarem dos cuidados at mesmo
com a higiene pessoal. Ao mesmo tempo sofrem insnia, tornam-se
agressivas, e, em certas circunstncias, passam a beber e fumas
exageradamente.
O estresse tem vrias causas e afeta de maneiras diferentes as
pessoas. Assim, no possvel estabelecer uma forma nica para
preveni-lo ou combat-lo.
Falando da parcela de responsabilidade que o trabalho contribui para o
estresse, j houve uma poca em que o trabalho foi considerado um
castigo ou um mal necessrio, essa era a poca do Taylorismo. Muita
gente trabalhava somente porque precisava ganhar dinheiro para a
sobrevivncia.
As fbricas antigas eram sujas, escuras barulhentas e perigosas. Os
postos de trabalhos eram improvisados. Existia exigncia de fora fsica,
alm do normal, alm de diversas outros fatores.
A partir da dcada de 1960, comearam a surgir novas experincias de
organizao do trabalho, visando diminuir efeitos nocivos das tarefas
altamente repetitivas. Isso resultou no aumento do grau de motivao,
produtividade e estabilidade dos trabalhadores, diminundo os
absentesmos e a rotatividade.
O trabalho moderno caracterizado pela flexibilidade e maior respeito s
diferenas individuais.
A seleo de pessoal parte do princpio de que nem todos os
trabalhadores so iguais entre s, pois cada um possui a sua limitao
fsica, habilidades e experincias.
A ergonomia prope-se a realizar projetos adequados maioria da
populao, abrangendo inclusive as pessoas portadores de
necessidades especiais.
Para manter os trabalhadores sempre atualizados, devem ser previstos
treinamentos de manuteno ou reforo, tambm chamados de
reciclagem. Essa reciclagem particularmente necessria para
atividades que sofrem impacto de rpidos avanos cientficos e
tecnolgicos, como a informtica e telecomunicaes.
Exerccios Capitulo 13
5. CAPTULO 14:
Segurana no trabalho: Tem o objetivo de promover a proteo do
trabalhador no seu local de trabalho, visando a reduo de acidades de
trabalho, mas tambm interessa as empresas e a sociedade em geral,
pois um trabalhador acidentadoalm de sofrimentos pessoais, tambm
causa despesas no sistema de sade e direitos previdencirios.
O Brasil ainda permanece como um dos pases com maior ndice de
acidentes no local de trabalho, os principais acidentes ocorrem na
construo civil e setores de transportes. Na anlise, muitos acidentes
tm sido atribudos a falhas humanas, as descries dessas falhas
geralmente recaem nas categorias de negligencias, sono, alcoolismo e
outras deficincias do ser humano.
O erro humano: Os acidentes no local de trabalho costumam ser
atribudos a erro humano, geralmente se refere a uma desateno ou
negligencia do trabalhador. A abordagem do erro humano tem sofrido
mudanas na medida em que se compreende melhor o comportamento
do homem. Existem dados que permitem analisar melhor o erro humano,
para se prever o desempenho futuro de sistemas onde haja participao
humana.
A natureza do erro humano: A forma correta de considerar o erro
humano no pelas consequncias prejudiciais, mas pelo
acompanhamento das variaes do comportamento humano.
Percebem-se duas situaes em que essa variao de comportamento
considerada como erro, uma considerando a intensidade da variao
for muito grande, fora do normal ou aceitvel, e a outra quando essa
variao no for suficiente para acompanhar a exigncia da tarefa ou
ambiente.
O erro humano resulta as interaes homem-trabalho ou homemambiente, que no atendam a determinados padres esperados, que
so: Ao humana varivel, transformao do ambiente que no atenda
a determinados critrios e julgamento da ao humana frente a essas
situaes.
Erro e violao: Erro um ato involuntrio que se desvia daquele normal
ou pretendido, ele geralmente recai no domnio da percepo,
processamento humano das informaes ou interaes inadequadas
com o sistema.
A violao ocorre no contesto social e envolve fatores cognitivos e
motivacionais, levando a pessoa a ultrapassar intencionalmente os
procedimentos seguros.
Aps estudos, constatou-se que muitos acidentes, antes atribudos aos
erros, na verdade, foram devidos s violaes. A distino entre erros e
6. CAPTULO 15:
7. Exerccios Capitulo 15
8. CAPTULO 16
AMBIENTE: TEMPERATURAS, RUIDOS EVIBRAES
As condies ambientais so os principais causadores de danos a sade
e acidente de trabalho, os fatores que podem causar esses danos so:
excesso de calor, rudos e vibraes. Para cada um desses fatores
existe uma caracterstica mais prejudicial ao trabalho, ento, cabe ao
Atividade
Ambiente silencioso, mas, 25% das pessoas
tero dificuldades para dormir.
Max. Aceitvel para ambientes que exigem
silncio
Ambientes de trabalho durante o dia
Limite Maximo e ambientes ruidosos
Inadequados para trabalhos em escritrios
necessrio aumentar a voz para converso
Conversao muito difcil
Limite Maximo para jornada de trabalho
TEMPO DE EXPOSIO
Pelas normas brasileiras (NR-15) rudo Maximo permitido para uma
jornada de trabalho de 8h de 85 dB para rudo contnuo, mas existem
estudos que indicam que 80 dB j causam danos. Portanto, acima esse
nvel, o tempo de exposio deve ser reduzido. Por exemplo, se o rudo
chegar a 90 dB a exposio cai para 4 h/dia e a 115 dB, para apenas 7
min/dia, se ultrapassar esses limites, deve-se providenciar algum tipo de
equipamento de proteo individual.
SURDEZ PROVOCADA PELO RUDO
A surdez uma das conseqncias causadas pelos rudos, ela pode ser
de duas naturezas: a surdez de conduo, que a reduo da
capacidade parar transmitir as vibraes, a partir do ouvido externo para
o interno. A surdez nervosa ocorre no ouvido interno e devida
reduo da sensibilidade das clulas nervosas da cclea.
SURDEZ TEMPORRIA OU PERMANENTE
MSICA AMBIENTAL
A musica ambiental e recomendada em loca de trabalho repetitivo, para
melhorar a ateno e a vigilncia, produzem sensaes de bem estar,
melhoram o rendimento do trabalho e reduzem os ndices de acidentes e
absentesmos, mas alguns estudos demonstram que a msica tocada
continuamente no produz esses efeitos desejados, perdendo o efeito
estimulador.
COTROLE DO RUDO INDUSTRIAL
Rudos de 85 dB considerado como limite Mximo para uma jornada
de trabalho, acima de 90 dB ou mais, devem ser tomadas medidas para
reduzir o seu nvel, limitar o tempo de exposio ou proteger o
trabalhador. As medidas que devem ser tomadas so: Atuar na fonte,
isolar a fonte, reduzir a reverberao, remover o trabalhador, adotar
controles administrativos e proteger o trabalhador.
16.4 VIBRAES
Vibrao qualquer movimento que o corpo ou parte dele executa em
torno de um ponto fixo. O corpo sofre vibraes dirias nos meios de
transportes como nibus e trens. Nem todas vibraes so prejudiciais,
as de baixa freqncia em torno de 4 a 8 Hz so as que provocam
maiores incmodos.
EFEITO DS VIBRAES SOBRE O ORGANISMO
As vibraes diretas sobre o corpo humano pode danificar
permanentemente alguns rgos do corpo, como, perda de equilbrio,
falta de concentrao e viso turva, diminuindo a acuidade visual. Em
trabalhadores florestais que usam moto-serra, h uma degenerao
gradativa do tecido vascular e nervoso, causando perda da capacidade
manipulativa e o tato das mos. As vibraes so particularmente